日照健身房都有哪些？性价比情况？年费？

这个价格已经可以了，比这更便宜的健身房已经很少了。其实关键还是看你是不是能坚持去锻炼，如果一年去一次那么相当于一次265块钱，但是如果平均两天去一次呢，一次就是2块钱。在决定卡之前先要想好自己是不是真的想锻炼，是不是能坚持下来。如果真的想练肌肉，其实有一些基本的器械就够了，如杠铃，用于卧推、硬拉；不同重量的哑铃，这个可以练到绝大多数的肌肉；史密斯器械，在没人保护的情况下自己可以挑战大重量；跑步机；单双杠，单杠练背效果很好

参考资料：

我是连云港人，感觉外地人来连 旅游 的也不少吧，反正我去过几次花果山，人都不少，至于是不是外地人就不知道了。每次花果山反正一到节假日，也是人山人海的，山道上都人挤人。

海边嘛，苏马湾、连岛平时人可能是不多，但天热的时候，那就和下饺子一样，人也不是一般的多，是哪的人不知道，应该也有不少外地人吧。

为什么说来连 旅游 的外地人少：

大的交通，铁路虽然早就有了，但是到达的城市确实不是很多。机场也算早有了，也是这个问题，到达的城市航班有限。可能这些原因也限制了外地人来连 旅游 吧。

小的交通，不管是花果山还是连岛，都是比较拥堵，开车来的话，在花果山脚下，就要堵半天。连岛如果开车的话，车也是比较难开进去。

各景点的服务不说太差吧，但提高服务总归是好的，景点周边的配套服务可能不行。有回花果山不是曝出宰客什么的，这种新闻的出现，也影响外地人对连云港的印象。

外地人少，这肯定和宣传力度有一定关系。这个宣传有媒体的宣传，也有口碑的宣传。宣传不到位的话，人不少才怪呢？

总之，不管现在的外地人来连 旅游 的多少，都应该不断的提升自身，把以上的原因，都提升，相信外地人来连 旅游 会越来越多的，希望家乡发展的越来越好！

我自己就是连云港人，我想说一下，第一，连云港没有利用好自己的 旅游 资源，花果山到水帘洞往上就没什么了，除了说我到过玉女峰了，沿途真的没有什么可观赏的风景了，从十岁第一次爬花果山和近两年爬花果山感觉变化不大，除了水帘洞扩成隧道，养了一群猴子，广告宣传做的不够；第二，服务跟不上，景区附近的餐饮真心的不怎么样（包括很多景区）除了连岛新建的停车场还行，其他好多都是土停车场，还乱收费，饭店或多或少存在着宰人和欺骗顾客的现象；第三，文化意境已变味，许多景区弄了个升级或者说修修补补，升级完后和附近景色极不协调，要么你不要弄，让它回归自然原生态的状态，要么你一步到位，至少看着不那么显眼；暂时就想到这么多吧，希望能引起政府和 旅游 局的重视，发展好家乡

我是秋歌 来插一小嘴 角角落落的城市 自己不带流量 粉丝 就不如身处中央 同样也不是的城市 人家走亲访友 旅游 经过它家口 坐下来喝口茶稍息片刻再走 这就是地利了 从这个逻辑去看连云港的所处位置 你去哪能经过它 不能 除非为了什么单独去拜访它 虽然说也靠海 也是港 但自沿海开放己经过去了三十多年 一直没有出多大动静 显然 它自身有毛病 市也好省也罢 根本就没当它是盘菜 这个恐怕是真正的症结所在 看病先诊病 找到病因病根再下手治疗 好了 我的诊断就是这样 治病不是我这个外乡人所能 但我还真不是瞎操心 我的外祖父母就是老连云港人 小时侯去过两次 那里有一道山岭 很像很像一个仰躺着的女人 身形像极 完全就是个睡美人印象之深刻以至于还时常出现在我的梦境里 如此 说起来 我和连云港人一样这个海港之城火起来 就到这里 我在青岛遥祝它兴旺发达

说实话，这个问题是个伪命题。我就在连云港景区里工作，近年来，景区接待的外地游客一直呈逐年增多的趋势，连云港景区的知名度在周边省市也越来越大。这些都是不可否认的事实。就拿今年五一节前两天来说，连云港花果山风景区每天都接特了五、六万的游客，其中多以外地游客为主。这虽然没有明确的数据统计，但从更多的外地牌照车辆可以略窥一二。

当然了，连云港的景区相对于国内其他城市的5A级景点，外地旅客的数量确有可能少了点。这需要连云港景区深入反思。连云港景区不论是景点设置还是 旅游 服务，或是 旅游 产品开发和品牌打造，都有很大的提升空间

除非是傻了，看过一个风景点没特别原因还去第二次。风景名点主要是名气，宣传力度，实际内容， 历史 遗承的一些事。如杭州西湖，苏州虎丘，泰山等，景色一般，主要靠历传承名气，人们都想去看一下。西湖就是 历史 久，人工挖的大水溏，面积不大，有过几句 历史 名诗写西湖的，又紧靠杭州城。苏州虎丘就是不大的山石块，并不奇特的小山块，旁边不出奇的一个小塔，各国各地塔大多胜过此塔，那小山石块比海州白虎山不在一挡次上了，那小塔比花果山阿王塔差太远了。泰山就是爬山，没什么风景，美其名曰看日出，据统计一年只是三两天看到日出，别些天看到是大雾，现在的确切说地说法应该是空气污染，污染的大雾要到九点以后散去，一千万人爬到山头，比例是有一个人能看到了日出，一天几万人爬到山上，也是几千人能挤到山顶，其他人待遇是五十元租条油光光大衣坐在山路上冻一夜，连山顶都上不去。本人所幸八十年代去一次泰山，当时人不多，住在不大的容纳几百人的山上小旅馆，据说是过去的部队营房，高低床配制，无水无饭无服务员，二十元一晚，路边有十元一碗稀饭，五元一杯水，这几百人早上天没亮就在山顶上静等日出，看到东边全是雾，九点时大阳公公在雾中模湖地出现了，就像平时阴天看到的太阳那样提不起兴趣。二零几年又被同事开车硬拉着去登泰山，实在无耐而去，这次收获更失望，到山头还有几里地，己无法前进一步，后面人还蜂拥而至，也不能后退了，无耐每人五十元租一件破旧大衣坐在山路上，真是冷啊！东边是大山头高立，看日出是没戏了，第二天早上只好跟着人群向山下移动，移到电览车处，又一百元等一多小时电览车下一山。这次是各一百元坐览车上下山，五十元大衣露宿山坡，冻得发抖，进山门票当然不能少，送上山 汽车 票也是必需献给泰山游旅管理处的，除非你是有邓设计师样的名头。泰山全因武则天上去过，名气大，都想登武则天爬过的山，武则天在上一丝头发也没留下，有成千上万零乱的小石块，也不知道有没有那一块被武则天摸过，山上什么风景也没有。武则天登泰山一次，提高了政治知名度，我登了两次，什么度也没提高。一个作家写篇登泰山极顶看日出的小文章，骗了多少人梦想着登山看日出，真实一年只有两三天看到日出，其余天都看到的是云雾，登连云港山顶看日出，比泰山看看日出成功率高百倍。我写不出登泰山会失望的文章，在全国播散开来，知道登泰山是多么费力而无收获的苦逼。扬州瘦西湖就是一条过去破废了的十几米宽大沟，现代人在两边盖了些房子，毫无出色之处，人们是冲着烟花三月下扬州去的，全扬州早已再无一颗烟花树了。讲些 历史 传说故事。风景就是宣传加 历史 故事编制，不要太认真了，不要把别的和外地有名风景点想得多神奇，去看了后感觉就怎么回事，再也不想再去了。如今人没事，换个地方散散心。

作为本地人，昨天还去了大沙湾，一路感觉，我们的墟沟像顶个素颜的脸一样，没有很靓丽的感觉，估计外地人一来，到处嗯就那样的感觉…其实环境基础很好，4车道拦海大坝，跨海大桥…没有打造出来跟毛坯房似的，感觉我们连云港缺个化妆师，根据地方特色给它规划设计上妆，让人能来了有亮眼之处，处处亮眼，应接不暇，过目不忘！邻居城市临沂悄悄的发展让人流连忘返，海底世界和漂亮的动植物园，看完总想我们自己的城市咋没有呢！人家发展好了，在 旅游 知名度上也就是我们的对手了，所以我们城市的掌家人该好好想想了…还有一点，作为 旅游 城市那也就是窗口城市，是一张名片，那么本地的人文建设要跟上，特色物品的买卖要有监督，没有了法律法规的约束，那么坐起起价，坑蒙骗…都会让外地人敬而远之！希望我们美丽的家乡美名扬…

来连云港 旅游 的人其实并不少，你说的应该是回头客不多吧？

第一点，连云港的景区建设的并不完美，有很多瑕疵，可玩性不高，花果山，海滨浴场去过一次就没有吸引力了；

第二点，连云港景区的管理不好，乱收费现象很严重，到花果山，不坐缆车都能累死人，坐车又太贵，最便宜的好像要20块钱吧，到海滨浴场玩一下，还有停车，花钱坐敞篷车，到门口还要收门票…

第三点，连云港景区位置分散，不集中，往往一天只能看一处风景，不是很值当。

相反，不花钱的公园其实可玩性更高，比如在海一方公园、苍梧绿园、滨海公园、郁州公园等都是景色非常好的免费地方

我是一个户外生活爱好者，希望这个回答能让你满意

外地人不敢来，第一去海边，门票加上坐车175一个人，吓死我了，还有那么多红灯走不起来，慢的不要不要的，我朋友去年五一来海边玩，中午一点多往海边走，堵到了快五点才到，结果没有下车就调头往回赶，一路上还被拍了违章，花果山门票贵的吓人，四个人门票加上坐车索道就得七八百，你说谁还敢来噢，连云港市人都开车去日照青岛海边玩不用买票，省下的钱还可以吃顿海鲜大餐

连云港的名声被搞臭了！！！同在苏北，我身边的同事、朋友、亲戚宁愿多开车一两个小时去山东日照也不愿意去连云港，就是因为连云港宰客名声都传遍了，打心眼里讲，连云港作为一个沿海港口城市，拥有那么多的资源，却被玩残了，真是恨铁不成钢！

我是外地人，今天3点到了连岛。昨天，我给一家海景宾馆约了房间。今天入住时，发现正在装修，一楼、二楼比较脏和乱。房间里冷冰冰的，空调还是坏的。再发现该宾馆就没有客人入住。我坚持退房，老板无奈只好退了房款。但从一个侧面来看， 旅游 业要讲诚信，服务质量还有待提高。

　秋天钓鱼技巧

　　秋天是第二个钓鱼的黄金季节，但并非这季中的任何时候，任何位置都好钓鱼。若要如愿，还须遵循以下方法。

　　 一、勤钓仲晚秋 懒钓处暑前

　　每年的“立秋”，通常在公历八月上旬。这期间，虽已进入秋季，但刚刚入秋的气候与夏末没有多大差别，气温水温仍然还很不适合鱼类的正常生活。一天中，鱼们除了早晚短暂的一两个钟头游弋到靠近岸边的浅水和遮阴处觅食外，大多数时间还是栖息于深水，显得停而少游，动而不吃。所以，这时候的钓者，大可不必因考虑到立秋过后好钓鱼而要忙里愉闲去至江河塘堰搞事倍功半的全天钓。最好是少跑多息，养精蓄锐，为下一步真正的“黄金”时节作好思想和钓具上的准备。进入“白露”以后，天气已逐渐凉爽，水温也下降到鱼类喜爱的温度。此时，饱受了盛夏苦日的鱼儿又开始活跃起来，四处游弋觅食。尤其在“寒露”，“霜降”节气的晚秋，鱼儿为填肚越冬要贮存食料就显得更加馋嘴贪吃，易上钩、易钓获。钓者须把握住这一大好时机。

　　二、主钓阴凉处 也要钓阳边

　　“立秋”后，大晴天气还是较多，中午时分，日照紫外线对水层的辐射穿透力也仍较强烈而致使水温常居高不下。不过，这时与夏天相比，在日照相背和阳光辐射不到的大树下，竹林边和房屋旁这些有高大障碍物的地方，水温会比无遮无挡的亮水处要低几度。所以，秋天垂钓，主要应选择阴凉处下竿。其因也就在此。但这期间的早晚，特别是“秋分”过后多为阴雨的晚秋，也要考虑改“阴”钓“阳”。

　　三、勤钓雨雾日 莫钓骤变天

　　秋天，是一个风云多变，时会骤冷骤热的无常季节。一旦出现几天突发性的骤冷骤热，不仅这种忽高忽低的气温会直接影响到水温升降的突然失常而使鱼类感到特别不适，还会由于突发性的骤热更加缺氧导致鱼儿也突然少摄食，甚至不摄食。所以，骤冷骤热天气不宜垂钓。

　　同样，秋天也多会是阴雨连绵或晴有早雾天气。若是有小风细雨或是早上有水蒸雾气这种大气环流的情况，就能增加河堰水中的氧气而会变得更加水活鱼欢。这时候，钓者就正好“秋钓雨蒙蒙”“晴钓早雾中”。

　　四、夏天钓鲤莫大忙，好钓还在菊花黄

　　鲤鱼，喜欢阳光，但怕强光。进入秋季，尤其在“秋分”到“寒露”的八月桂花香九月菊花黄这一期间，不仅气温水温很适合它的生存，睛天日照的强弱更适宜它的恋光习性。所以，这个时候，在水深2～3米的桥墩下，大树旁，暗礁边以及河底多卵石，底沉多泥沙的地方下竿，一般都能钓获，甚至常会遇到大鲤。让你乐感“春夏钓鲤莫大忙，好钓还在菊花黄”这一鱼谚之美。

　　综上所述，秋天好钓鱼，更在了解鱼，守旧钓“‘死’鱼”，同样难钓鱼。

　　秋季钓鱼的技巧。注意钓点选择：秋季温度适宜，鱼往往在岸边稍深的乱石和水草中觅食，鱼塘的鱼还喜欢在喂饲的地方觅食，在这些地方打窝子钓鱼，上钩频繁。在一天中，早晚温度低，宜在边上钓；中午温度高，宜在深水钓；同时，还要注意选择氧气含量多的水域，如迎风的岸边、增氧机周围、进水口等地方都含氧量多；雨后水中溶氧量高，也是钓鱼的好时机：

　　1、阴阳巧掌握：秋天垂钓，主要应选择阴凉处下竿。但这期间的早晚，特别是“秋分”过后多为阴雨的晚秋，也要考虑改“阴”钓为“阳”钓。

　　2、晴雨各不同：秋天是一个风云多变、冷热无常的季节，一旦出现几天突发性的剧冷剧热，不仅会使水温升降失常而使鱼类感到特别不适，还会由于突发性的剧热更加缺氧，导致鱼儿突然少食，甚至不食，所以，冷热天气不宜垂钓。另外、若是有小风细雨或是早上有雾这种气候，就能增加河堰水中的氧气而使水活鱼欢。这时候，钓者正好“秋钓雨蒙蒙”、“晴钓早雾中”。

　　3、掌握提竿时间：提竿时机与季节有关。秋冬季鱼儿或在深水避寒，或进入冬眠状态，少有摄食，且动作微弱，一旦有浮标移动信号，应立即提竿。

　　4、提竿的动作要领：出现信号时，垂钓者应迅速提竿。正确的姿势是，竿柄顶住持竿的上肘部，肘部突然下压，手腕稍稍发力向上抬。提竿的动作有几点需要注意：第一应注意好肘部、小臂和腕部的爆发力。尤其是手腕顿一下。这一"顿 ”使得鱼钩刺进鱼嘴，因此幅度不宜过大，应简短有力；第二，不能大起大拉；第三，垂钓较大的鱼时应尽量遛鱼；第四，鱼往远处或深水处逃切忌硬拉，以免惊走周围鱼。可利用鱼线牵制，使上钩之鱼来回兜。待其无力后再拖出水。

　　5、秋季鱼不吃饵怎么办：水温的变化使鱼类的食性也有了改变，鱼的口味向腥香型过渡，所以顺应鱼类的食性，改变用饵的配比，是增加钓获量的主要因素。下面介绍几种应对方法：

　　1、选择具有腥香味道的鱼饵；

　　2、在鱼饵里加入一些虾粉或鱼骨粉，增加鱼饵的腥味，提高鱼类摄食的欲望；

　　3、选择荤饵，使用蚯蚓或红虫钓鱼；

　　4、根据季节的变化，使用应季粮食作鱼饵

1、时间的沙漏沉淀着无法逃离的过往。

2、突然傻乎乎地笑了，彼岸的味道其实一直存在。

3、我想在你想结婚我也想结婚，你爱我我也爱你的年纪遇见你。

4、我知道，这里你已经太过熟悉，无法吸引你的目光。

5、我只求生生世世的轮回中有你！

6、昔日那份深深的依赖，现在只想狠狠的掩埋。

7、现在我总是躲在自己的天空里默默地数着遗憾。

8、曾经的诺言已经变成了谎言。

9、曾经自以为是的认为有些事情只要坚持就会有结果。

10、这样只是为了不让自己参与更多的后悔和更多的伤痛。

11、如果我能选择，我不想在什么承诺最后都当成狗屁的十六七岁遇见你。

12、只是当现实摆在眼前的时候，不得不承认，我都输了，是输给了时间。

13、纵然人间有百媚千红，唯独爱你一人。这梅兰菊竹，独爱梅花。我爱梅花的傲雪怒放，任寒冬的雪花纷飞，依然开的那么艳丽，遥知不是雪，唯有暗香来。只爱你，这么的不知疲倦。

14、一个人最难得的是平常心，得而不喜，失而不忧，内心宁静，则幸福常在；成而不骄，败而不馁，心灵和谐，则快乐常存。很多人之所以痛苦，在于追求错误的东西，更多人都是辛辛苦苦时，过舒服日子；舒舒服服时，过的却是辛苦日子。奋斗过后的痛苦莫过如此。

15、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。 有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。丢了的自己，只能慢慢捡回来。

16、有些时候，在路上走了很久，突然发现自己竟然不知道从哪儿来，要到哪儿去，恍如梦境。不是迷路的迷茫，才是最可怕的。脚下迷路容易找到出口，心中迷路却难以察觉。当我们背离来时的目标，一路高歌猛进而不自知的时候，才是真的悲哀真的可怜!陷入心的迷宫，除了自己，再没有第二个人能救自己。

17、一个人会落泪，是因为痛，一个人之所以痛，是因为在乎；一个人之所以在乎，是因为有感觉；一个人之所以有感觉，仅因为你是一个人，所以你有感觉，在乎，痛过，落泪了，说明你是完整不能再完整的一个人。难过的时候，原谅自己，只不过是一个人而已，没有必要把自己看的这么坚不可摧。

18、有一种思念，是淡淡的幸福；有一种幸福，是常常的牵挂；有一种牵挂，是远远地欣赏。不是所有的梦都能实现；不是所有的话都来得及告诉；不是所有的爱都有结果。请为爱珍重，等到你的发丝有了白雪的痕迹，还能记起曾有这么一段美好，还有这么一个让自己怀念的人，何尝不是一种幸福。

19、愈害怕失去的人，愈容易失去。愈想得到，就愈要放手。 放手是很难的，但是别无选择。 世上有很多东西是可以挽回的，比如良知，比如体重。 但不可挽回的东西更多，譬如旧梦，譬如岁月，譬如对一个人的感觉。 放弃一个很爱你的人并不痛苦，放弃一个你很爱的人才是痛苦。

20、缘由天定，份在人为。有一种目光，直到分手时，才知道是眷恋；有一种感觉，直到离别时，才明白是心痛；有一种心情，直到难眠时，才发现是相思；有一种缘份，直到梦醒时，才清楚是永恒。有一种目光，彼此相识时，就知道有一天会眷恋；有一种感觉，未曾离别时，就明白有一天会心痛…

21、这一生，总有某段路，只能一个人走；总有许多事，需要一个人扛。别畏惧孤独，它能帮你划清内心的清浊，是你无法躲避的命运历程；别躲避困苦，莫让冷世的尘埃，冰封了你的笑容，迟缓了你的步履。忘不掉昨天，它就是束缚你的阴影；向往着明天，你才能清晰描绘它的模样。

22、一个人的世界：病了，一个人扛；烦了，一个人藏；痛了，一个人挡；街上，一个人逛；路上，一个人想；晚上，一个人的床……慢慢地习惯了一个人的生活，变得沉默变得冷落没了想理不想说不想看……我不是高傲，也不是胡闹，是厌倦了所有的依靠。

23、忘记一个人，并非不再想起，而是偶尔想起，心中却不再有波澜。真正的忘记，是不需要努力的。每个人的电话本里，都会有那么一个你永远不会打，也永远不会删的号码；每个人的心里，都会有那么一个你永远不会提，也永远不会忘的人。

24、微笑和沉默是两个有效的武器，微笑能解决很多问题，沉默能避免许多问题。不被贪婪所诱惑的人最没有负担，因为没有人与他结怨，他也没有心机和别人计较，这种日子最轻松，这样的人生最快乐。选择其实很简单，往自己心里感到踏实的地方走就不会错。日子，因为爱而博大，因为感动而温馨，因为信任而厚重。

25、我喜欢你，我可凭一时冲动为你做好多的事，不计较你是否喜欢我；但不敢爱你，因为爱你我会期望你为我做同样的事。我喜欢你，那我可以默默地，偶尔跳出来吓你一跳；但我不敢爱你，因为爱需要一直好好表现，永远拴住你的心。我喜欢你，才会告诉自己要高贵一些；但我不敢爱你，因为我不想让自己变得卑微。

26、一份牵挂，平衡了情感天平的失衡，一份牵挂，填补了心灵深处的怅然，分手的时间越久，离别的距离越远，牵挂的份量越重。有了那份牵挂，寂寞跋涉的路上便有了欣慰的精神慰藉，有了别人对你的牵挂，平淡无奇的岁月就多了生命的丰盈。一个个平凡的日子，或者一段极为平淡的经历，能使牵挂感慨万千。

27、叶子轻轻飘落，把曾经的绿意遗落在阡陌红尘里，完美地谢幕。而我在秋的凝重里，恍然明白，不需要伤感，下一个轮回里，叶子依旧会绿满枝头。正如我们，不必惆怅，如此极致，只是近黄昏，于是，以一颗素裹的心，轻轻地珍藏生命必须阅读的章节。我微笑着，聆听岁月拔节的声音。

28、幸福是一首歌，很静。如同旷野的明月，远山，近树黎明前的村落；幸福是一首歌，很动。如同大江的波涛，飞浪，暗涌平静中的漩涡；幸福是一首歌，韵律，仿佛撩动的心弦。亦柔亦刚，抑扬顿挫；幸福是一首歌，激情冷漠，背后是一腔热血；幸福，神秘，让人，浮想联翩；幸福，明朗，让人，一目了然。

29、幸福，是一种感受，更是一种境界。生活是个万花筒，酸甜苦辣尽藏其中。幸福是一种感受，只是，不是所有的感受都幸福。人生，到底还是活一回心境。境界不同，心境迥异。看重者心苦，看轻者洒脱；执着者迷，了悟者空；多欲者劳累，无欲者清闲。清茶一盅，淡看风云变幻，心淡了，幸福就多了。

30、心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。

31、无缰的思绪放飞着文字与夜色一起翩翩起舞，期望与等待是快乐和煎熬的根源。在我文字显露的瞬间，已造就了情愫渴求的意愿，字里行间撒下满腹爱意，掌心频频敲响情爱的时钟，文字筑建的心桥已连接彼岸。

32、一个人的成就，不是以金钱衡量，而是一生中，你善待过多少人，有多少人怀念你。生意人的账簿，记录收入与支出，两数相减，便是盈利。人生的账簿，记录爱与被爱，两数相加，就是成就。

33、生命本是一场漂泊的漫旅，遇见了谁都是一个美丽的意外。我珍惜着每一个可以让我称做朋友的人，因为那是可以让漂泊的心驻足的地方。有时候会被一句话感动，因为真诚；有时候会为一首歌流泪，因为自然。要快乐，不止此时，而是一生！

34、人生难免遇到急难险重沟沟坎坎，这时往往是考量我们智量的时候。遭人算计不必气急败坏，遇到险厄也不必惊惶失措，上得去还要退得回，拿得起还要放得下。从容点，淡定点，为别人留下宽宏的度量，也就为自己留出了广阔的空间。

35、人生如画，有了微笑的画卷便添了亮丽的色彩。人生如酒，有了微笑的美酒便飘着诱人的醇香。人生如歌，有了微笑的歌声便多了动人的旋律。人生如书，有了微笑的书籍便有了闪光的主题。给自己一个微笑，让心情开心；给别人一个赞赏的微笑，或许可以成为种种鼓励。微笑面对人生，将会有微笑的回报。

36、任何得到都是以放弃为代价。放弃因失落带来的痛楚，放弃屈辱留下的仇怨，放弃无休无止的争吵，放弃没完没了的辩解；放弃对情感的奢望，放弃对金钱的渴求，放弃对权势的觊觎，放弃对虚荣的纠缠。只有当机立断地放弃那些次要的枝节的不切实际的东西，你的世界才能风和日丽晴空万里。

37、生活中真正的快乐是心灵的快乐，它有时不见得与外在的物质生活有紧密的联系。真正快乐的力量，来自心灵的富足，来自于一种教养，来自于对理想的憧憬，也来自于与良朋益友的切磋与交流。

38、人生的路，说长不长，说短不短，每段路有每段路的风景，每段路有每段路的担当。一路上会有风和日丽，也会有雨雪风霜；会有艰难险阻，也会有一马平川。有人相伴也罢，一人独行也罢，人这一辈子，总有些事情需要你去面对，总有些无奈需要你去承受。无论怎样，都要守住自己的心。人生无常，心安即是归处。

39、会哭的孩子有人哄，因为他敢用最直白的方式提要求。大家都喜欢直性子，因为简单直白的表述，是表达信任的方式。拐弯抹角的软语，反而刻画了距离。含蓄，也是一种疏远。别让人猜，一半人猜不懂另一半人懒得猜。想要什么就直说。最矫情的两个字是＂你猜？＂

40、假装坚强，是不想让人看到眼泪；假装开心，是不想让人知道寂寞；假装快乐，是不想让人看出孤独；假装高兴，是不想让人看见伤口；假装甜蜜，是不想让人看见泪水；假装轻松，是不想让人发觉心酸；假装幸福，是不想让人看见疤痕；假装成熟，是不想让人看出无知；假装聪明，是不想让人看到失败。

41、茫茫人海里遇见一个人有多难？有时候很难，几十亿人，一生也难见一次。有时却很容易，人群中第一眼就能把他认出来。这世界真有缘分的话，那么就是相遇。相遇比相爱更难。所以，请勇敢一点，就算相互付出再多，那也是缘分的一部分呀。爱情只有这三样，相遇相信和相守。

42、莫名的悲怆再次在心底徘徊着，夜，依旧还是那样的神秘，深沉；人，在黑暗之中，显得格外的那么苍白无力。未知的旋律又在耳边响起：是否，我真的一无所有？明天的我，又将会在哪里停泊？叶无语，西风又起，洒落一地孤寂，忧愁。闻，君莫思归。

43、人不可能真正改变世界，但人可以改变对世界的感觉。人可以欣赏春风袅袅的柔美，也可以喜爱白雪皑皑的纯净。人可以赞美绿洲胡杨的神奇，也可以感叹大漠沙碛的壮烈。人可以向往灵湖碧水的剔透，也可以追逐沧海巨浪的激荡。这说明，物的世界是什么样的并不重要，重要的是人的世界是什么样的。

44、爱一个人而那个人不爱你是很让人难受的，但更痛苦的是，爱一个人，却永远都没勇气告诉他。每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。得不到你所爱的，就爱你所得的。

45、杯空香气来，心空福禄至。再香的茶，不能隔夜，隔夜则坏；再美的回忆，不要经年，经年必累。时时清洗茶杯，杯有清气，入茗必香；每天清空心事，心有余闲，幸福自来。舍不得清洗昨夜的香茗，必然喝坏今天的肠胃；放不下既往的人事，难免有损当下的幸福。空杯心态，让往事安眠，让当下幸福。

46、常常会在不经意间想起曾经的某个人，不是忘不了，而是放不下。那些不愿再向任何人提起的牵挂，在黑暗的角落里潜滋暗长。总是在不懂爱的时候遇见了不该放弃的人，在懂得爱以后却又偏偏种下无意的伤害。遇见某个人，才真正读懂了爱的含义；错过某个人，才真正体会到了心痛的感觉。

47、人活在世上总是有太多的牵绊，太多的不舍，因为那些旧东西烙上了昨日的欢痕，所以总是狠不下心来。丢弃需要勇气，珍藏需要空间。放弃一个很爱你的人，并不痛苦。 放弃一个你很爱的人，那才痛苦。爱上一个不爱你的人，那是更痛苦。不要因为寂寞而错爱，不要因为错爱而寂寞一生。

48、爱得久了，感情神经总会一点一点麻木。很多人误以为这是爱情消失了，其实不然，就像有人说的：爱情不会消失，爱情只会沉底。当爱沉底了，你要懂得晃一晃。爱情不难，关键是看你会不会去爱。不一样的刺激，总会带来不一样的呈现形式。

49、常常被烦闷的空气挤压，让我喘不过起。我想避开烦闷的空气，到学校里深呼吸。

50、懂事以后，慢慢地就有了一些莫名奇妙的心情，有许多茫然的日子，还有许多的无奈和悲哀，日积月累，经历五花八门，各种各样的事情多了，便渐渐地意识到那样的心情就是烦恼。

51、烦恼，像风沙，如暴雨，似子弹，乱七八糟地向我冲来。

52、烦恼，永远是寻找幸福的人命中的劫数。

53、剪去三千烦恼丝，能否让我忘却所有的苦。

54、就象在水中望月，摇摇恍恍的水，挡住了我的视线，让明净的月亮四分五裂。不想这样观赏，不想这样悲伤。空气变得烦闷，心情变得沉重。讨厌烦闷的空气，讨厌在水中望月。

55、就象在屋里看花，隔着窗户，在烦闷的空气里呼吸，我真想打开窗户，深呼吸，可是没有什么办法，我烦闷，我讨厌，讨厌烦闷的空气，讨厌在屋里看花。

56、觉得生活好难，难的让我有点喘不过气来。

57、看你消失在昏暗的巷口，昨天所有的承诺抛在脑后，你说过从来不会有天长和地久。

58、人生的烦恼是自找的。不是烦恼离不开你，而是你撇不下它。

59、如果一个人的欲望能够得到实现，我想郁闷肯定是会远离自己的。或者一个人干脆什么欲望也没有，纯粹顺其自然随遇而安，那也有可能不会有郁闷的。

60、失眠的夜多的数不清，烦躁的心无法忘记一些生活中的琐事。

61、突然间我的心情变得烦燥郁闷。而且这种感觉又是那么地强烈，甚至到了要将人窒息的地步。

62、我多想采来一缕阳光，让我的抑郁的心情豁然开朗。我多想迎来一缕清风，让我烦躁的心归于平静。

63、先贤说，把心静下来，什么也不去想，就没有烦恼了。先贤的话，像扔进水中的石头，而芸芸众生在听得“咕咚”一声闷响之后，烦恼便又涟漪一般荡漾开来，而且层出不穷。

64、现在，我真的做不到那么潇洒了，我真的后悔了，真的难过了，真的心烦了。

65、夜深人静，唯有自己走在孤独的道路上，抽支烟点燃寂寞。

66、有的人本来很幸福，看起来却很烦恼；有的人本来该烦恼，看起来却很幸福。

67、只有等到夜深人静的时候，才能在月亮的陪伴下，翻读着自己，独自倾诉一下情怀，把烦恼塞进行囊去，微笑永远充满自己的心田。

68、差学生以为考了高分就可以没有烦恼，贫穷的人以为有了钱就可以得到幸福。结果是，有烦恼的依旧难消烦恼，不幸福的仍然难得幸福。

69、绊倒我的人，我让他永远起不来，扶起我的人，我让他永远不会摔倒。

70、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。

71、人不要等明天，因为没有人知道自己有没有明天

72、穷人的苦恼在于没有选择，富人的苦恼在于有太多选择。

73、年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。

74、你会不断的遇见一些人，也会不停的和一些人说再见，从陌生到熟悉，从熟悉再回陌生，从臭味相投到分道扬镳，从相见恨晚到不如不见……

75、不是每种牛奶都叫苏特仑，不是每个人都像我那么纯！

76、不要问我有没有前途，你告诉我，你快乐不快乐！

77、不要总觉得被轻视，先问问自己有没有分量。

78、成熟不是心变老，而是眼泪在眼里打转却还保持微笑。

79、当我们相信自己对这个世界已经相当重要的时候，其实这个世界才刚刚准备原谅我们的幼稚。

80、读书是一种能力，赚钱是另一种能力，这是完全不相关的两种能力。

81、人生有两大悲剧：一个是得不到想要的东西，另一个是得到了不想要的东西。

82、黑人去看恐怖片，结果把脸都吓白了！

83、活在悲剧中，说明老天让我自强不息。

84、路再远，再荆棘满途，只要去走，勇敢的披荆斩棘，就一定能走到目的地。

85、马在松软的土地上易失蹄，人在甜言蜜语中易摔跤。

86、人生没有如果，只有后果和结果。

87、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。

88、你犯错误时，等别人都来了再骂你的是敌人，等别人都走了骂你的是朋友。

89、男人在结婚前觉得适合自己的女人很少，结婚后觉得适合自己的女人很多

90、男人对小三说：我可以为你去死，但是我要为了我老婆好好的活着。

91、每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。

92、忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦；奔波是一种快乐，让我们真实地感受生活；疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。

93、人生总有许多偶然和巧合，两条看似的平行线，也可能会有交汇的一天。人生又有许多意外和错过，握在手里的风筝，也会突然断了线。

94、一个女人可以生得不漂亮，但是一定要活得漂亮。

95、我把心寄错了地址，现在请你还给我好吗？

96、如果人生是一段旅途，快乐与悲伤就是那两条长长的铁轨，在我身后紧紧跟随。

97、生姑娘有什么不好？就算用点卫生巾，也能救活一批卫生巾厂。

98、生命是充满遗憾的篇章，因为她没有机会让你修改病句。

99、世界没有悲剧和喜剧之分，如果你能从悲剧中走出来，那就是喜剧，如果你沉缅于喜剧之中，那它就是悲剧。

100、停下来休息的时候，不要忘记别人还在奔跑。