雪拉瑞可以吃草莓吗？

雪纳瑞是可以吃草莓的，但是不要给雪纳瑞喂食过多的草莓，因为吃多了不好消化，对雪纳瑞的肠胃不好。

狗狗可以少量吃一些草莓，但不建议多吃，因为草莓的含糖量比较高，狗狗摄取大量的糖分之后，只能通过肾脏慢慢消耗，然后排出体外。这对狗狗的肾脏来说是不小的负担，严重会导致狗狗肾衰竭死亡。而且草莓性凉，如果过多食用会加重狗狗肠胃负担造成内分泌紊乱，会让狗狗内分泌紊乱甚至脱毛。另外草莓在种植过程中喷洒的农药比较多，如果不清洗赶紧就给狗狗食用很容易导致狗狗腹泻。

草莓对于狗狗来说，也是一个营养工厂，草莓含有完整的抗氧化剂，还拥有高纤维和大量的维生素C。另外还有一个好处是，草莓含有一种酶，可以帮助狗美白牙齿。随时准备一包冷冻草莓在冰箱，可以为自己做美味的冰沙，也可以当狗狗的美味零食。

只是不可无限量的喂食，因为草莓甜份太高了，不建议多吃，以免狗狗吃多了会拉肚子。狗狗大约一周吃一两次就足够。

在给雪纳瑞喂食草莓的时候，需要将其清洗干净。

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如果告诉你一个人身高185cm却有250斤体重

听到这个数据大多数人第一反应

这身高这种体重多半是一个胖子

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但如果告诉你这个“胖子”体脂率只有8%

那应该只剩震惊与对这家伙身材的好奇了

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今天要介绍的男主角

Larry Wheels（拉里惠尔斯）

就是拥有这样变态数据的人

饱满的肌肉与暴起的青筋，简直就是一头狰狞的野兽

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成熟的面孔和劲爆的肌肉

让人很难猜出拉里的年龄！

出生于1994年12月的他仅有24岁

却被称为美国最年轻最有潜力的“超人”

外号“轮子哥”

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一提到超人

大家脑海中浮现的就是力大无穷

对！拉里就是一个这样的人

他的力量只能用“逆天”两个字来形容

话不多说，一起来认识一下

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姓名： Larry Wheels

出生：1994123

年龄：24

国籍：美国

身高：6'1“（1855厘米）

体重：245 - 255磅（1111 - 1157公斤）

举重记录：在275磅体重的情况下总计2275磅

（810磅深蹲，610磅卧推，855磅硬拉）

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如果你觉得这堆数字太过抽象

可以通过直接感受他的恐怖力量

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100公斤杠铃卧推62下，跟闹着玩似的

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227公斤的哑铃卧推

只需要一点点保护，就能怼上去

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对于硬拉训练来说

杠铃杆不够长的问题

已经不是拉里第一次抱怨了

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极限重量的卧推281公斤

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极限重量的深蹲375公斤

拉里的每一次全力以赴

必定伴随着至少3个壮汉的提心吊胆

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这种众星捧月的训练氛围

是大佬独有的顶级待遇

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最近他挑战了500磅的哑铃上斜卧推

由2位壮汉做保护

2位摄影师从不同角度拍摄

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在黑人小哥雷声般加油

以及雨点般的唾沫星加持下

最终拉瑞挑战成功

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500磅什么概念？它是227公斤

你没有看错这些数据都是公斤而不是斤

相当于视频后面的2位哥们被他举在手上

可能还不够的重量

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这大概就是强者的世界

从拉瑞这里我们能学到什么？

想要变强

你必须要有一位打了鸡血的训练伙伴

（一）贫穷的童年

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虽然Larry Wheels现在成为了世界上最强大的举重选手之一

但其实小时候的他生活极度贫困

他在纽约布朗克斯的贫民区长大

Larry的童年目标就是让自己变得越来越强大

因此没有人会欺负他

为了实现他的目标

Larry每天都做俯卧撑，引体向上和仰卧起坐

在他的母亲的帮助下

他用两个40磅混凝土块+一把扫帚柄

为自己做了一个基本的器械

这样他可以做二头弯举和卧推

（二）两项世界纪录

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几年后，Larry开始了他的第一份工作

这使他有能力去健身房训练

在全新的健身环境中，Larry一点一点在突破

不管是在力量上还是形体上

经过多年的举重训练

Larry成为了一个专业的举重运动员

到2017年

他在这项运动中创造了两项世界纪录

成为很多人的精神领袖

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（三）休息的重要性

虽然Larry现在的极限非常强大

但是他也曾遇到过瓶颈期

当Larry刚开始在健身房训练的时候

他相信训练的越多越好

每星期训练6次，几乎没有什么休息

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于是他开始减少训练的频次

每周三次在健身房训练

他发现这是最理想的频率

这让他在极其耗力的举重训练中可以完全恢复

于是Larry又开始增长重量和突破形体变化了

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其实一开始拉里的健身视频流传健身圈时

大家在震惊之余不由得质疑其真实性

直到他开了自己的网络社交账号

所有人才得以看见传说中的逆天训练

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拉里作为一位职业的力量举运动员

分别以2171磅跟2275磅的成绩

保持了242磅跟275磅两个体重级别的世界纪录

可以说拉里在这个体重级别世界上没有对手

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有人说他变态的力量训练

能几乎把健身房练到破产

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还有人说只要他一去健身房

就会霸占能看到的所有铁块

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对他来说重量可能只是个数字

他要做的只是每次多加一块铁

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只要是他在做力量训练两边杠铃片永远是满的

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他的变态力量

让有“小力王”之称的巨星都会专程来看他的比赛

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本来好好的搞你的力量举就可以了

但是他的野心并没有停留在这一个项目上

（毕竟力量举对身体负荷太大了）

这个拥有健美运动员体型的力量举运动员

尝试在健美界也打出一片天地

而上天在给了他一身变异的力量以后

还给了他一副完美的身材

今年初

他在2018 NPC Glod Coast健美锦标赛上

获得了overall winner拿走了一把NPC的剑

当然还有第一名的成绩

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于是乎目前他的头上

又多了一个“最强壮的健美运动员”这个称号

那么他到底有多强壮呢？

这是他目前的最好成绩

（正式比赛成绩，不是平时在健身房的成绩）

深蹲：820磅（373kg）、硬拉：881磅（4005kg）

卧推：610磅（277kg）

总成绩：2311磅（1050kg）

而他平时训练时

又一次一次的打破了这些比赛时的成绩

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628磅卧推

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848磅深蹲

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900磅硬拉

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甚至不计入三大项的肩推，他也是无人能及

8月份的时候他完成了425磅（193kg）肩推的个人记录

而他这些记录都是在体重260-270磅这个区间内完成的

更有甚者是在他准备健美比赛控制碳水的情况下完成的

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不停地打破自己的PR（个人纪录）

一个月前：745磅硬拉x10次

真的很恐怖，不是一下是十下！！

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227kg斜上卧推x5次

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而他基本上每半个月都可以取得一个新的PR

基本上照这个速度发展，24岁的他基本上无人可挡

看完轮子哥的故事

其实也给我们一个启示

其实力量与肌肉从来都不冲突

作为健身爱好者

肌肉力量是一切训练的基石

力量，就是一切的根基

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今年他的计划是争取拿到一张健美的职业卡

这样就可以跟那些职业运动员一起同台竞技

目前他即参加他的下一场健美比赛

我们一起拭目以待

1977年，巴西柯拉瑞斯岛上的居民不断被强烈的白光袭击，光束甚至可以穿透墙壁，留下的灼伤痕迹像一个红色的圆圈，中间还有一个黑点，好像有人用大头针反复戳扎而留下的痕迹。其他一些所谓的受害者也讲述了类似的遭遇,他们说光线曾经令他们无法动弹，似乎在吸吮他们的血液。

这些神秘的光束攻击人类，会不会是一种集体无意识的心理疾病？为什么有两名女患者因此死亡？难道是外星生物在用人类做实验么？

奥兰达上校带领空军一些官员组成调查小组，前往柯拉瑞斯岛调查那些离奇事件。他们收集到的文件中，包括500多张照片和3000多名目击者的采访记录，他们都声称自己曾在亚马逊河的柯拉瑞斯岛上遭到强光的袭击。

1977年12月，不明飞行物出现得越发频繁。同样在12月，奥兰达上校接到命令，要求他立刻终止“飞碟行动”，交出所有调查资料，返回空军地区司令部。他们搜集到的所有照片、胶片和草图都被秘密收藏起来，封存在政府档案中。

1997年10月的一个深夜，巴西的奥兰达上校在家中神秘死亡，看起来像是自己把自己吊死的。是精神方面的疾病导致了他自杀？还是另有原因？

就在两个月前，奥兰达上校破例接受了采访，他面色苍白地说出了自己与外星人面对面的遭遇，那是二十多年前，发生在巴西柯拉瑞斯岛上热带雨林中的事情。

我看到了死德莱尼人游戏内链接与奥金尼地穴外的疯狂的拉姆杜尔谈一谈，他就站在地穴入口附近的骨堆上。 任务描述: 我看见许多死去的德莱尼人。他们就在我们周围。 唉，没人相信小孩子的话，连我妈妈都认为我在说谎。 <哈雷指着拉姆杜尔。> 只有他相信我……他也能看见死人。他为此恼怒不已，真是孩子气呀！ 我觉得这件事真好笑。我说我看见了幽灵，大家只是笑着拍我的头，试图安慰我。拉姆杜尔也能看见幽灵，可是他们都认为他疯了。我真希望我永远都不会长大！ 在你进去之前，最好先和拉姆杜尔聊聊。他以前还是个死亡祭司呢。 任务奖励: 经验奖励: 1150 XP (可获得 720 @ Lv80) 声望奖励: +10 沙塔尔声望 与沙塔斯城的伊瑟基尔谈一谈。 任务描述: 过去500年来，我们一直守护着德莱尼的亡魂。我希望他们能享受这份安宁，不要被任何人打扰。玛拉达尔却有他自己的计划。他躲入纪念地穴中，展开……通灵术实验。 你最好先别想着进入地穴……至少得帮我一把，好让这些被诅咒的灵魂得到安息，别再烦我了。$r，我知道他们将财宝藏在哪里。怎么样，你现在对此感兴趣了吧？ 把亡者之书带回来给我，它应该在沙塔斯城的伊瑟基尔手中。 任务奖励: 经验奖励: 2900 XP (可获得 1740 @ Lv80) 声望奖励: +25 沙塔尔声望 伊瑟基尔说亡者之书已经被偷走了。你最好去问问那些无赖，看他们是否知道些什么。 任务描述: 拉姆杜尔？呃，让我想想……拉姆杜尔……哦，是那个死亡祭司。他要亡者之书做什么？唔，无所谓。很抱歉，我没说实话，但那本书真的不在我这儿。准确地说，我不再拥有它了。它被偷走了，或许是某个卑贱的难民干的。 奥金顿已是了无生气的死地，亡者之书对我们来说没有任何用处了。如果你找到它，就留着好了。 上周我还看见那帮无赖鬼鬼祟祟地在附近出没。就从他们身上开始调查吧。现在他们可能在贫民窟玩骰子。 任务奖励: 经验奖励: 11650 XP (可获得 69 @ Lv80) 声望奖励: +250 沙塔尔声望 前往纳格兰废弃的军械库寻找博学者尼特林的下落。 任务描述: 昨天夜里，两个德莱尼人拜访了我们。他们不知道从哪里得知了我们拥有那本书的消息，非常慷慨地出了笔大价钱来收购它，说是“帮我们卸下这个大包袱”。 我们没有细问他们要这本书来干嘛，倒是年轻一点的那个一直说什么“主人的伟大设计”，也不知道是什么意思。 只要有钱赚，我才不会多嘴呢。他们给了我们一大笔钱，我们就把书给他们了。 这俩人住在纳格兰废弃的军械库，据说在塔拉北边。 任务奖励: 经验奖励: 5800 XP (可获得 3450 @ Lv80) 声望奖励: +75 沙塔尔声望 收集1颗山丘戈隆的眼球、1个完美的大型风鹏之喙和1份老迈裂蹄牛的脂肪，然后返回纳格兰废弃的军械库，把它们交给尼特林。 任务提供: 尼特林的指示 任务需要: 山丘戈隆的眼球完美的大型风鹏之喙 老迈裂蹄牛的脂肪 任务描述: 利维休斯已经开始实施他的计划了。他站在奥金顿遗址顶部，诵读着亡者之书。他叫着亡者的名字，将他们召唤出来，然后利用恶魔的仪祭扭曲这些灵魂的意志，使其成为他的仆从。如果不阻止利维休斯的话，他一定会控制奥金顿的所有亡者！ 但是……你必须做好充分的准备。你是无法与你看不见的敌人作战的。 <尼特林递给你一张羊皮纸。> 替我找来这些材料，我就为你配制一瓶通灵药剂。它能打开你的心智，让你看到灵魂的世界。 任务奖励: 经验奖励: 11650 XP (可获得 69 @ Lv80) 声望奖励: +250 沙塔尔声望 +10 库雷尼声望 杀死利维休斯，夺得亡者之书。 将亡者之书交给疯狂的拉姆杜尔，他就站在奥金顿的奥金尼地穴入口外。 你们之间有协议的，还记得吗？ 任务需要: 亡者之书 任务描述: <多玩的朋友>，去吧。利维休斯就在奥金顿遗迹的顶部。从白骨荒野南侧进入奥金顿，他被灵魂的风暴围绕着…… 杀死利维休斯，夺走亡者之书。一旦你得到那本被诅咒的书，就立即销毁它！一定要销毁它，绝不能让它落入其他野心家手中。 任务奖励: 你可以从下列奖励中选择一样: 正义愤怒之盔大地击碎者的胫甲 三环护腿忏悔手套 经验奖励: 17450 XP (可获得 15 @ Lv80) 声望奖励: +500 沙塔尔声望

迷你型雪纳瑞是可以吃点点绿豆粥的，前提是肠胃良好的情况下噢！

雪纳瑞狗不能吃五大食物如下：

No1巧克力。

巧克力是一种非常危险的食物。它会引起雪纳瑞的尿失禁、痉挛、羊癜疯等病状。这是因为巧克力所含的咖啡因Caffeine及可可碱theobromine对狗狗的心脏及中枢神经系统有严重的影响，有些狗主不相信，说巧克力我给雪纳瑞吃过，没有问题。当然一颗或者一块巧克力也许是没有什么问题。但是只要你经常给狗狗吃，很快轻则拉肚子，重则呕吐、抽搐甚至死亡。

No2骨头。

大部分的人都知道细小尖刺的鸡骨头不可以喂狗狗，但是却认为牛及猪的骨头粗大可以让狗狗啃着玩，这是错误的想法，因为这些骨头有可能被狗狗咬成小碎片，而小碎片就会磨损甚至刺穿食道及肠胃道，或是造成肠胃道的阻塞，严重会导致雪纳瑞内部大出血，引起死亡。

No3盐。

长期给雪纳瑞狗吃过咸的食物是会刺激犬的胃和肾脏。尽管当狗狗吃到毒物时有人会以盐水来催吐，但是狗狗每公斤摄取一茶匙的盐就具有致命的危险性，所以狗狗不小心吃入有毒物时应尽速送医，不要随便采信小偏方而酿成大灾难。

No4生肉或未完全煮熟的肉品。

**中英猛的猎人会割下猎物的肉直接丢给狗吃，但是这些传奇故事不会告诉你生肉中含有沙门氏菌salmonella及大肠杆菌Ecoli，这些细菌都会引起狗狗肠胃道的疾病。当然如果你能保证你的肉很新鲜，偶尔尝尝也是可以的。

No5肥肉及肝脏。

许多人生怕自己的雪纳瑞营养不足（或者怕浪费），所以喜欢把大鱼大肉，尤其是肥肉、鸡皮、动物肾脏喂给狗狗。但是你要注意狗狗常吃油腻的食物容易得胰脏炎，所以不要因为丢掉剩饭剩菜太浪费，而将狗狗当做馊水桶。