肋骨肌肉疼的原因有哪些？要怎么治疗呢？

肋骨的肌肉疼痛，可能是滑囊炎引起的，或者是肋骨周围肌肉痉挛引起的。这可能是外伤或局部肌肉拉伤。当肺部有炎症和感染时，也会出现肋骨肌肉疼痛，这将导致患者反复咳嗽和排痰。严重时还会引起肋骨纤维的反复扩张和慢性劳损。不排除是由低镁和低钙引起的。最好到医院做胸部CT检查，明确病因后再对症治疗。

在治疗的时候要保持愉快的心情，不要长期熬夜，避免做剧烈运动，少进一些潮湿的环境活动。人体是一个有机整体，由大量的骨骼、关节、神经、血管、韧带、肌肉、肌腱组成并维持生命活动的器官，而胸腔是人体的主要构成部分，分布着框架，框架是胸腔的主要组织形式，它分为左右两边的底面，周围各有12根肋骨，前缘与胸骨相连，或称游离状。后缘与脊柱相连，除保护肺部免受外力作用外，还参与人体的呼吸功能。在日常生活中，胸部容易被外界因素造成胸腔软组织或肋骨损伤，当受到直接暴力时，可造成肋骨骨折，骨折端向内容易造成器官损伤；当受到挤压损伤时，容易造成胸壁损伤。

肋骨表面覆盖有肌肉组织。当受到撞击、或局部拉伤、拉伤时，无菌性炎症病变引起的局部筋膜炎会引起局部肌肉的疼痛和不适。那么如何处理这种情况呢？

对于外伤引起的肋骨局部肌肉疼痛不适，首先要排除是否有脏器损伤、肋骨骨折及并发症的发生（血气胸、气胸等），根据情况进行支持治疗。对于局部肌肉疼痛不适症状可在早期给予局部冷敷，外用云南白药喷剂或膏药，同时，需减少活动量，以休息为主。疼痛加重时，可服用活血化瘀、消肿止痛的药物，缓解临床不适。如果是筋膜炎引起的肌肉疼痛和不适，可以局部和外部使用氟比洛芬巴宝软膏或镇痛贴，口服非甾体抗炎药。

肋骨肌肉疼越发的多见，带来了较为严重的危害性，很多人出现了该病的症状，导致患者的肋骨肌肉严重疼痛，且会困扰到患者的正常生活，各位朋友应当将肋骨肌肉了解透彻，且要注重该病的治疗工作，生活中深入了解一些相关的治疗措施。 

肋骨疼是这么回事

肋骨疼常见的原因有外伤，肋骨软骨炎，肋间神经痛，臀肋骨肿瘤。外伤呢主要包括这种直接暴力或者间接暴力作用于这个内部区域，它可以导致局部的软组织损伤，也可以导致肋骨骨折，表现为局部的疼痛，在深吸气咳嗽变动体位的时候，我们疼痛比较严重。表现为这个内部的金靖嘘嘘玉或者内功的区域会出现疼痛这种程度呢，往往是一个局限，局部有压痛，胃间神经痛它表现为自后上向前下的这样的放射性的疼痛，往往见于这种胸椎的病变，胸椎骨折，胸椎结核等等。。

肋骨疼多久能好？

其实得结合患者的具体情况，因为肋间神经痛往往是在机体的抵抗力比较差的时候，存在病毒的感染或者细菌的感染，尤其是带状疱疹病毒感染容易侵犯肋间神经，导致患者出现头痛不适与大部分那一件神仙般的通过进行积极治疗以后，患者可能在四周以后症状就会逐渐改善，如果患者肋间神经比较剧烈，而且出现这种前胸部后大片的这种疱疹形成患者，如果没有及时进行治疗或者是治疗的效果不佳，患者疼痛持续的时间会很长，有些患者甚至会遗留肋间神经痛的后遗症，患者可能会出现终身的疼痛不适，对于大部分病人。神经痛的患者来说，通过治疗以后，一般到3~4周就会出现缓解。

肋骨肌肉疼有些什么原因呢？

实际上最常见的我叫肋软骨炎啊，它就是有些人可能是咳嗽之后出现的，有些人是没有明显的外伤就出现的，表现的就是一个内部的某一点的一个疼痛，这个这个疼痛呢，有的时候是持续时间还比较长啊，但是呢，呃这个一般来说问题不是很大，还是就是一个软组织的一个炎症，局部抹一些消炎止痛的药物啊或贴一些或者发育的药物啊，啊这个时间到了它自然就好了，不用特别的害怕。

　因为肋骨周围不只是只有肋骨，还有肌肉、神经、脏器、肋骨、等等;所以肋骨疼痛可能有很多的原因，所以如果肋骨疼痛还是不能乱投医，乱吃保健品或药品，需要对症治疗。保护好自己的身体，从认识自己的病痛开始。

　　　两边肋骨可能是胸神经根(即肋间神经)由于不同原因的损害，如：胸椎退变、胸椎结核、胸椎损伤、胸椎硬脊膜炎、肿瘤、强直性脊柱炎等疾病或肋骨、纵膈、胸膜病变，肋间神经受到上述疾病产生的压迫、刺激，出现炎性反应，而出现以胸部肋间或腹部呈带状疼痛的综合征。

　右侧肋骨下即右上腹部，这里的主要器官是肝脏，大量的临床病例也证明，右侧肋骨下疼痛大多跟肝病有关，并且肝病患者如果有右侧肋骨下疼痛的症状出现，通常病情已经恶化到比较严重的地步了。除了肝病外，右侧肋骨下疼痛也可能是其他因素所致。

　1、长期熬夜会导致右侧肋骨下疼痛，熬夜对脏器的危害很大，长期熬夜会导致肝脏负担过重，肝脏经络不通，引起经络停淤，可致右侧肋骨下疼痛。

　2、饮食不规律会导致右侧肋骨下疼痛，这类人群应当警惕脂肪肝和胆囊炎的发生，脂肪肝患者一旦出现右侧肋骨下方疼，往往可能已经发展到了中重度，肝脏脂肪变性坏死，损伤严重，出现右侧肋骨下疼痛。

　3、都市综合症、压力大、心情不好等也会导致右侧肋骨下疼痛，中医说：肝为风木之脏，其性喜调达，恶抑郁，如遇情志郁结，肝气失于疏泄，络脉受阻，经气运行不畅，均可发为胁痛。

　4、最常见的就是慢性肝病导致的右侧肋骨下疼痛，慢性肝病病情急性发作，迁延期转活动期，肝脏细胞损伤加重，肝脏炎症越来越明显，常出现右侧肋下阵痛。

　出现右侧肋骨下方疼不容忽视，建议去正规的医院全面的检查，明确病因。特别对乙肝病毒携带者来说，一旦有右侧肋骨下疼的症状出现，很有可能病情已经恶化到非常严重的地步了，必须尽快治疗。

　肋骨下方疼以胸骨旁肋软骨非化脓性肿胀疼痛为主要表现，有压痛，局部肿大隆起但肤色正常，咳嗽、深呼吸及病侧上肢活动时疼痛加剧，有时甚至不能举臂，该病病程长短不一，可持续数月或数年之久。

　一、肋骨疼的疾病症状

　1、胸胁局部肿痛

　患者初期感到胸痛，不久之后受累软骨部位出现肿大隆起，有压痛。深呼吸、咳嗽及活动患侧上肢时疼痛加剧，有时向肩部或背部放射。

　2、皮肤表面无改变

　患处肿大，边缘分界清楚、固定，与皮肤无粘连，皮肤表面光滑，无红、热现象。

　3、病程长短不一

　本病疼痛症状多在3~4周内逐渐减轻或消失。有的病例症状时轻时重，反复发作，也可迁延数月或数年。累的肋软骨肿大到一定程度后，有的逐渐缩小;但也有的疼痛虽已消退，而肋软骨继续肿大，并不缩小。

二、肋骨疼的治疗 方法

　1、中医药外敷：

　中医认为，此证属于“胸痹”、“骨痹”范畴。其形成可分为内因和外因。内因：肝气郁结，气滞血虚，营卫表里不和，阴阳失调;外因：胸部受挫，风寒湿邪乘虚而入，阻塞筋络，致气血运行不通，形成胸胁骨痹。舒肋消肿膏为传统黑膏药，使用时直接贴敷于患处体表，药效透皮吸收，由表入里渗入病灶，于外，祛除瘀滞于胸之风寒湿邪，舒经通络;于内，疏肝理气，行气活血，以达消肿止痛之功，能促进血液循环、改善机体内环境，增强机体抵抗力。

　2、中医汤药：

　①黄芪、双花、蒲公英、苦地丁各15克，黄柏、桔梗各12克，连翘、乳香、没药各9克，防风3克，水煎服，一日一剂。

　②可用炒桃仁10克，红花10克，当归20克，赤芍15克，川芎10克，玄胡15克，柴胡10克，郁金15克，川楝子10克，丹参20克，全瓜蒌20克，甘草10克。水煎早晚分服，每日1剂。

　③银花15克，连翘9克，公英15克，地丁15克，黄柏12克，桔梗12克，黄芪15克，乳香9克，没药9克，防风3克。水煎服，每日1剂，日服2次。

　3、刮痧：

　①刮任脉：由天突穴向下经华盖、紫宫、玉堂、膻中等穴，刮至鸠尾穴处。

　②刮肋间隙：在病变局部沿著肋间隙，由中间向两侧刮。

　③刮足太阳膀胱经：由大杼穴处沿著脊柱两侧向下经风门、肺俞、肝俞等穴，刮至脾俞穴处。

　4、食物治疗

　①橘皮米粥:橘皮30克，粳米50克。将橘皮洗净，晒干，碾为细末，粳米加清水500毫升，置锅中，急火煮开5分钟，加橘皮细末，文火煮30分钟，成粥，趁热食用。具有行气止痛，健脾开胃之效。主治：肋软骨炎伴脾胃不和者。

　②茯苓红枣粥：茯苓粉30克，红枣15枚，粳米150克。红枣洗净，加水煮至烂;粳米煮粥，待粥将成时倒人红枣及汤，加入茯苓粉，再文火煮20分钟，加少许红糖，趁热服用。功效：活血消肿。主治：肋软骨炎局部肿胀疼痛显著者。

三、预防肋骨疼的方法

　1、劳动时，注意提高防护意识，最好不要搬抬重物，做其他事时不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤。

　2、要经常开窗通气，保持室内空气新鲜，多参加体育活动，增强自身的抵抗力。

　3、平时注意保暖，防止受寒。

　4、经常感冒者，必要时可以注射流感疫苗。

　5、衣着要松软、干燥、避免潮湿。

　温馨提示：治疗肋骨疼痛则以行气活血止痛、清热凉血和营为主。中医上舒肋消肿膏是治疗肋骨下方疼之秘法，针对肋骨下方疼的病机病理，舒肋消肿膏能祛风通络，疏肝理气，行气活血，以祛表邪、扶正气，内外兼治，快速消肿止痛，从而彻底治愈肋骨下方疼。

肋软骨炎，又称前胸壁综合征，是前胸部疼痛常见的原因，由于疼痛部位在前胸，很容易于心绞痛混淆，患者常误以为自己有冠心病，病因一般与外伤有关,在人们搬运重物

,急剧扭转或因胸部挤压等使胸肋关节软骨造成急性损伤、或因慢性劳损或伤风感冒引起病毒感染,导致胸肋关节面软骨的水肿,增厚的无菌性炎症反应而发病。或肋软骨发育营养不良、胸肋关节炎症、肌筋膜炎有关。其临床表现为前胸部疼痛，多为酸胀痛，起病急剧或缓慢，时轻时重，可因翻身咳嗽、深呼吸、上肢活动加重，有时向上肢放射，查2-5肋软骨处压痛若不及时彻底治疗，有反复发作趋势。临床中应于冠心病心绞痛，结核胸膜炎等疾病区别。中医认为,肋软骨炎疼痛窜及胸胁,

上臂乃气滞;

局部隆起,压痛明显,痛点固定不移乃血瘀。气滞血瘀,风热入侵经络,毒热交炽，气血壅遏不通

不通则痛。治疗：局部热敷理疗，贴用琥珀膏，外敷中药接骨散或三色敷药，内服活血化瘀汤，左归丸。

跑步时肋骨疼可能有以下原因：

1 急性胸肋痛，俗称岔气。在跑步、举重、跳跃、攀高或搬运重物等时，由于用力过度或用力不当，导致肋间肌和膈肌发生痉挛，出现胸肋部急性疼痛的疾病。大多数患者通过按摩、休息等方式，就可以得到有效的缓解；当疼痛严重时，可以服用止痛药，比如布洛芬、双氯芬酸钠等；另外，合并肋骨骨折的患者，需要接受弹力胸带固定。

2 肋软骨炎。是指胸骨与肋骨交界处的软骨发生了炎症反应，常表现为肋骨疼痛，可以是钝痛或刺痛，当运动、深呼吸或咳嗽时，疼痛可能会加重。本病可以通过药物治疗缓解疼痛，常用药物有非甾体类消炎镇痛药如布洛芬、糖皮质激素如泼尼松、抗生素如青霉素；当药物治疗效果不理想时，可进行手术切除肋软骨，从而彻底清除病灶；另外，也可通过红外线微波理疗、热敷等物理疗法，缓解疼痛。

3 肋间神经痛。指肋间神经支配区域的疼痛，可表现为从背部沿肋间向胸腹前壁呈放射性的疼痛。本病主要是针对病因进行治疗，比如给予止痛药如曲马多、抗病毒药物如阿昔洛韦；也可通过射频热凝和冷冻等物理疗法缓解疼痛；必要时可进行手术，切断疼痛神经。

此外，跑步时肋骨疼还可能与急性胸膜炎、肋骨骨折等原因有关。如果跑步后出现肋骨疼的情况，建议及时就医，进行相关检查和治疗。