肌肉损伤是什么症状

问题一：肌肉拉伤的症状是什么？ 肌肉拉伤分主动拉伤和被动拉伤两种。主动拉伤是由于肌肉做主动的猛烈收缩时，其力量超过了肌肉本身所能承担的能力；被动拉伤主要是肌肉用力牵伸时超过了肌肉本身特有的伸展程度，从而引起拉伤。

肌肉拉伤可发生在肌腹与肌腹分界处，也可发生在肌腱附着于骨骼处。拉伤可能是细微的损伤，也可能是肌纤维部分撕裂，甚至是完全断裂。有时除损伤肌肉组织本身外，还往往损伤肌肉周围的辅助组织，如筋膜、健鞘等。肌肉拉伤的部位多为大腿后部肌群、腰背肌、小腿三头肌、腹直肌、斜方肌等。

肌肉损伤的症状与肌肉拉伤的程度有关。如是细微的损伤，症状较轻；如是肌纤维完全断裂，则病态较重。一般表现为伤处疼痛、局部肿胀、肌肉紧张或抽筋，有明显的压痛，摸摸发硬。当受伤肌肉做主动收缩或被动拉长时疼痛更厉害。严重的肌肉拉伤在肌纤维断裂时，受伤者自己往往感到或听到断裂声，随即局部肿胀，皮下出血，肢体活动障碍，在断裂处摸到凹陷或两端异常膨大。

肌肉抗阻力试验，是检查肌肉拉伤的一种简便方法。其做法是患者作受伤肌肉的主动收缩活动，检查者对该活动施加一定阻力，在对抗过程中出现疼痛的部位，即为拉伤肌肉的损伤处。

肌肉拉伤的治疗，要根据具体情况而定。少量肌纤维断裂者，应立即给予冷敷，局部加压包扎，并抬高患肢，外敷中草药。肌肉大部或完全断裂者，在加压包扎后立即送医院进行手术缝合。

肌肉拉伤预防，主要是针对发生原因进行。如剧烈运动前做好准备活动，尤其是易拉伤部位的准备活动；体质较弱、训练水平不高的，运动时要量力而行，防止过度疲劳和负荷太重；要提高运动技术及动作的协调性，不要用力过猛；改善训练条件，注意运动场所的温度。冬季在野外运动时要注意保暖，不可穿得太薄；要注意观察肌肉的反应，如肌肉的硬度、韧性、弹力、疲劳程度；肌肉拉伤后重新参加训练时要循序渐进，勿操之过急，并要加强局部保护，防止再度拉伤。

问题二：颈椎肌肉损伤有什么症状 颈椎肌肉损伤一般可以诱发肌筋膜炎的急性发作，也会使原有的肌筋膜炎加重，肌肉疼痛，僵直，活动受限等。

问题三：肌肉受伤症状 会感觉肿胀，疼痛，能明显看到肌肉受伤的地方与其他地方的皮肤颜色不一样，

希望采纳！

问题四：左手肌肉损伤有哪些症状呢 疼痛和淤血。。。具体看拉伤程度，如果不太严重，建议在拉伤的时候马上冷敷，组织毛细血管出血，形成红肿的淤血。。过半小时之后热敷，能使血液流动加快，淤血散的更快。

如果严重，需要做外科手术。。。

问题五：大腿根内侧肌肉损伤会有什么症状 大腿内侧肌肉拉伤的症状主要有疼痛、肿胀、肌肉紧绷，倒不一定会皮下出血。它的严重度可以分成三个等级。

第一度〔轻度〕。只有一小部份肌纤维断裂，当用力时或按压时才会引起疼痛，外表看起来还好。这时的处理也是冰敷和绑弹性绷带，并轻轻的活动肌肉，让它不要变硬。大概2~3天就可以热敷和开始恢复运动。

第二度〔中度〕。有部份的肌纤维断裂，皮下出血明显，患部外表肿胀。这时的处理是冰敷和绑弹性绷带24~48小时，并轻轻的活动患部。大约3~4周可以回复到原来的运动量。

第三度〔重度〕。肌纤维全部断裂，患部大量出血，从外观上可以看出断裂部位凹下去，而两旁则凸起来。遇到这种伤害，要先予以冰敷和弹绷，再送到医院手术治疗。肌肉断裂手术后的复原期大约要4~6周才会长好。

早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷，用冰块敷患处，或将伤肢放入冷水中，或在自来水下冲洗。冷敷后加压包扎，抬高肢体，这种方法有止血、镇痛、防肿的作用。包扎

时先用海绵垫敷伤部，再行弹力绷带包扎，松紧度适中。包扎24小时后拆除，视其伤情再作处理。早期不宜作 和理疗，否则会加重出血和组织的渗出，使肿胀加重。伤后三天内避免重复致伤动作，三天后可进行功能性练习。一周后，可逐渐恢复锻练，但伸展时以不引起伤处疼痛为度。

药物使用：养生骨活力，云南白药，负他林，红花油，搓抹。

问题六：肌肉损伤需要多久恢复 您好，肌肉拉伤是需要休养的。 一般来说肌肉拉伤休养一周以上就会好很多的，同时可以做 理疗针灸缓解不适的症状。

希望能帮到您，谢谢！

问题七：肌肉损伤怎么回事？ 肌肉损伤一般就是肌肉拉伤了

肌纤维被损毁过度

恢复起来非常的慢

肌肉损伤一般是重量偏大或者不正确的动作造成肌肉撕裂

一定要多注意休息的，恢复好以后在接着锻炼的

问题八：肌肉拉伤，韧带损伤会有哪些症状 会导致运动不便,疼痛难忍受伤后,应尽快用冰敷,禁止揉捏用一些止痛药品减少穿动量轻微伤一周左右会愈

问题九：肌肉损伤怎么好的快 肌肉拉伤是体育运动中最常见的一种肌肉损伤。据北京运动医学研究所统计，这种损伤在各种损伤的发生率中约占25％以上。肌肉拉伤分主动拉伤和被动拉伤两种。主动拉伤是由于肌肉做主动的猛烈收缩时，其力量超过了肌肉本身所能承担的能力；被动拉伤主要是肌肉用力牵伸时超过了肌肉本身特有的伸展程度，从而引起拉伤。

发生肌肉拉伤的主要原因有：

（1）准备活动不充分肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动；

（2）体质较弱,训练的水平不高,肌肉的弹性,伸展性和力量较差,疲劳或负荷过度；

（3）运动技术低,姿势不正确,动作不协调,用力过猛,超过了肌肉活动的范围；

（4）气温过低,湿度太高,场地太硬等。

肌肉拉伤的治疗，要根据具体情况而定。

少量肌纤维断裂者，应立即给予冷敷，局部加压包扎，并抬高患肢，外敷中草药肌肉大部或完全断裂者，在加压包扎后立即送医院进行手术缝合。肌肉拉伤预防,主要是针对发生原因进行。如剧烈运动前做好准备活动，尤其是易拉伤部位的准备活动；体质较弱,训练水平不高的,运动时要量力而行,防止过度疲劳和负荷太重；要提高运动技术及动作的协调性,不要用力过猛；改善训练条件,注意运动场所的温度。

冬季在野外运动时要注意保暖，不可穿得太薄，要注意观察肌肉的反应，如肌肉的硬度,韧性,弹力，疲劳程度，肌肉拉伤后重新参加训练时要循序渐进，勿操之过急，并要加强局部保护，防止再度拉伤。

作为我们健身三大项之一的硬拉，这个训练动作在我们健身界，可以说是一个 钻石级的训练动作了。

之所以将硬拉这个训练动作，称为我们健身界钻石级的训练动作，那是因为我们在做硬拉时，它能够给我们的训练效果实在是太多了，太好了。

很多人都知道的是，硬拉是一个复合型的训练动作，我们在做硬拉的时候，自己全身上下很多块肌肉都会参与其中。

也就是说，硬拉这个训练动作，它所能够强化的，不仅仅是自己身体上的某一块，或者某一部分的肌肉，而是几乎全身上下肌肉。

并且，硬拉能给我们带来的，不仅仅只是自己身体上肌肉的强化，更是自己身体机能，以及身体心肺功能水平的强化。

既然硬拉有这么多好处，那么我们就必须要把这个钻石级的训练动作给做好，不能在进行这个动作的训练中，去犯一些没有必要的错误。

我们很多人在做硬拉的时候，可能都会犯以下这么两个错误，或者说两个问题，不知道你在进行硬拉训练的时候，会不会犯。

首先，第一个错误问题，那就是弯腰去做硬拉。虽然我们很多健身的人，都知道在做硬拉的时候不能弯腰。

但是知道归知道，我们真的能够做到在硬拉的时候不弯腰吗？也许真正能够做到的人并不是很多。

一个很重要的原因，就是我们很多人在做硬拉的时候，都会去选择一个较大训练重量，然后就会导致问题了。

如果我们的身体并不能较好的拉起这个较大重量，我们还是想要把这个重量拉起来的话，那么自己就很可能会忽略不能弯腰这个问题了。

然后，为了拉起较大的重量，我们就可能会弯腰去做硬拉，因为我们在弯腰的时候，或者说龟背的时候，可以拉起的重量，肯定是要比直背的状态下，拉起的重量要大的。

所以说，我们在做硬拉的时候，就不要选择一个太大重量去进行硬拉训练，要选择一个适合自己的重量，不大也不小，让自己能够较好的完成硬拉这个动作。

其次，还有一个问题，那就是我们很多在做硬拉的时候，都会比较依赖握力带这个辅助装备。

小编想说的是，如果我们不想自己的握力退化的话，那就最好不要在做硬拉的时候，从头到尾都使用握力带去辅助自己拉起杠铃。

我们在刚开始做硬拉的时候，可以选择不用握力带辅助，就空手的去拉起杠铃，到后来，如果我们感觉自己的握力不够时，就可以开始使用握力带辅助了。

这要看肌腱损伤的程度。当人体某个部位的肌腱损伤以后，患者自己可以简单地判断，如果肌腱部位的关节活动不受影响，损伤肌腱的部位肿胀不是很厉害，青紫也不是很明显，说明肌腱损伤很轻微，自己休息几天，可能损伤就能自己愈合了。如果损伤肌腱部位的关节活动受到影响，损伤部位肿的比较厉害，甚至出现青紫，说明肌腱损伤的比较严重，就需要到医院进行诊断，别误诊了。有时候不及时诊断，拖成慢性的，可能以后损伤肌腱部位就会很久的，老会疼，损伤部位活动就会受到影响，更不用说肌腱完全断裂了，不及时治疗，稍微时间一长，断裂肌腱两端挛缩了，大夫再想进行吻合，断裂的肌腱两端拉到一起就很困难，治疗起来就人为的增加了治疗难度，即便通过别的办法进行了断裂肌腱吻合，效果也是大打折扣的，所以通过自己的直觉判断，如果比较轻，肌腱损伤轻是可以自愈的。