西安地铁保安拖拽人一事引关注，明明是两个人的事，保安为何只拖拽女性？

西安的地铁保安人员拖拽人一事情，引发了网友们的关注，明明是这个女孩和老人之间两个人的事情。保安之所以会只拖拽女性，则是因为老人向保安人员诉说这个女性殴打老人，保安为了出于对老人的保护，所以选择把女性拖拽下车。在拖债过程当中对女性使用了暴力执法，导致女生的衣服在拖拽过程当中撕扯坏了。最后看到女生瘫坐在地铁旁，却引发了许多人的心疼，即使是女孩子做错了，保安人员也不应该这样做。

保安拖拽人的事情

在没有了解过事情的来龙去脉的时候，大部分的人认为保安拖拽女性是一件很正常的事情，保安为了维护好地铁的治安秩序。把女孩子拖走，是很正能量的事情，但是在拖拽的过程当中看到这个保安人员，对待一个女孩子丝毫不懂得怜香惜玉。甚至把女孩子的衣服都扯破了，依旧没有放过女孩子。在地铁当中女孩子和老人发生的争执，老人说到这样的女孩子在出门一看不像是个好人。

老人扇巴掌女孩子

老人在面对和女孩子起了争执以后，直接动手扇了女孩子一巴掌，而老人却哭诉着说到女孩子欺负这个老人。导致保安人员在看到这一幕的时候，选择直接把女子抱起来，拖拽出地铁车厢，为了维护治安秩序。这个事情当中明明是两个人的事，保安人员却只拖拽了女性一个人。只是考虑到老人没有做错事情，所以没有把老人叫下地铁。

保安人员的过错

这件事情逐渐引发了网友们的关注，网友们关注的热点在保安人员如此对待一个女性同志，这样的做法显然是已经超过了执法范围。这个女性不管做错了怎样的事情，应该用语言直接教导对方下车，而不是通过拉扯的形式，把女孩子直接拖拽出地铁站。这个女孩看起来也是非常的年轻，她不可能因为语言冲动和老人发生争执，这当中一定会有误会。

女性减脂塑性训练

弹动式宽距深蹲

Tips

首先，双脚宽距打开站立，腰背部挺直，核心收紧，双手握拳举至胸前，此时注意尽量地保持身体稳定，保持背部挺直，臀部向后坐屈膝下蹲，至自己动作最低点后起身，起身至半程后再次下蹲，使臀部在小幅度内上下弹动一次，然后起身站起至身体直立。需要注意的是，动作全程都要保持背部挺直，主动控制膝盖方向，保持膝盖与脚尖方向一致，起身时注意膝关节不要锁死。

单腿直腿硬拉

Tips

首先，双脚微微分开站立，重心落于一条腿上，背部挺直，核心收紧，一只手扶住固定物体来保持身体稳定，在此时尽量地保持身体稳定，保持背部挺直，屈髋向前俯身，同时非支撑腿保持伸直向后上方拾起，接下来俯身至上半身几乎与地面平行，并感受大腿后侧明显的牵拉，然后脚跟蹬地，臀部收紧，髋部向前推起身站起至身体直立。注意整个动作都要以保持背部挺直为前提完成动作，不要为了追求动作幅度而忽视背部。

侧弓步

Tips

首先，双脚宽距打开站立，腰背部挺直，腹心收紧，双手握拳举至胸前，此时要尽量地保持身体稳定，保持背部挺直，重心向一侧移动，同时臀部向后侧方坐并顺势下蹲，至屈膝腿大腿与地面平行后起身站起还原。需要注意的是动作全程保持背部挺直，保持膝盖与脚尖方向一致，并注意感受伸直一侧大腿内侧的牵拉。