十一个月宝宝大便干吃什么好

宝宝在正常生长过程中，比较容易出现大便干燥的时候，大便干燥会给宝宝带来比较大的痛苦，并且如果发展严重的话，还有可能引起痔疮的情况出现，那宝宝大便干吃什么好呢？

宝宝大便干可以多吃一些香蕉、火龙果等新鲜的水果，平时饮食种类要多一些，可以多吃一些含有植物纤维的蔬菜，比如说芹菜、菠菜，能够对于大便干燥起到比较好的作用，并且也可以喝一些酸奶，对于改变肠道的菌群有很好的作用。

由于宝宝对食物的选择能力比较弱一些，吃起来口感比较好的时候就会获得宝宝的青睐，并且一些营养价值比较高，但是宝宝不喜欢的食物，就会直接拒绝，长期以往就会导致宝宝出现偏食或者挑食的现象，这种饮食习惯不利于宝宝的身体健康。

所以平时父母要想一些办法，将宝宝并不是很喜欢的一些食物，通过不同的制作和加工，让宝宝喜欢上这种食物的口感，这样也就能够减少宝宝出现缺乏某些营养物质的情况，让宝宝的身体处于健康的状态。平时也要督促宝宝多喝水，适当的进行运动，能够增加肠道的蠕动，减少大便出现干燥的情况。