来月经可以刮痧吗？

刮痧，现在大家都很熟悉，也很常用，基本上属于家庭必备保健项目。月经期间腰部不建议刮痧，腰部以上可以。以下我从几个方面做详细解释。

刮痧的作用，主要是增强局部血液循环，使局部组织温度升高。另外，在刮痧板的直接刺激下，可以提高局部组织的痛阈，又可以使紧张或痉挛的肌肉得以舒展，从而可以消除疼痛。刮痧的部位一般选在背部的经脉上，同时包括腰部的带脉。

月经期间，腰部以上部分可以刮痧，可以调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进周围组织的血液循环，增加组织血流量，从而起到活血化瘀、通经活络的作用。要保证刮痧以后大量饮用温开水。

但要强调的是，月经期间腰部不要刮痧，是因为腰部是带脉的循行部位，带脉是奇经八脉之一，主要功能是约束纵行诸经脉，起到固摄下元的作用。如果，月经期间冒然在腰部刮痧，有可能会影响其约束作用，从而发生经血过多的症状，所以要慎重。

病情分析：来例假不能刮痧

意见建议：月经期由于盆腔充血，胞宫经血下行，血室开放，抵抗力减弱，又容易发生情绪波动，若不注意摄养可导致妇科疾病，故应予重视经期卫生。

1劳逸适度

不宜作超越本身体力的劳动或作剧烈运动并应保证充足的睡眠，应保持充足的精力。

2寒温适应

应注意保暖，避免受寒、冒雨涉水或冷水淋洗、游泳等，以防止月经失调、痛经、带下及妇科杂病。

3调摄饮食

经期不宜过食辛辣香燥伤津食物，以免耗伤阴血或热迫血妄行，但也不宜过食生冷之品以防导致寒滞血脉，经行不畅。

4严禁房事

经期血室开放，故应严禁房事及盆浴、坐浴，防止病邪入侵。保持外阴和阴道清洁，

换内衣内裤。

刮痧有活血化瘀的作用，经期刮痧容易引起经量增多。

朱淑芹—山东省民族医院

妇产科

医师

刮痧相必大家都不太陌生吧，不仅可以帮助身体排除湿气，另外还可以起到一些其他意想不到的效果，但是刮痧理疗尽量在女性朋友正常的时候自行，如果在月经期间实施刮痧理疗的话，很有可能会对身体造成严重的伤害，接下来小编就给大家介绍一下。

一、不可以

众所周知，女性朋友在月经期间身体是非常的虚弱且脆弱的，不仅不能干体力活，甚至也需要多注意休息，因此这个时候做刮痧理疗的话就会出现活血的效果，因此月经量就会特别多，从而影响到女性朋友的生活。其次刮痧的话基本上是要将上半身的衣服脱去，这样才能够让刮痧板很好的跟自己的皮肤相接触，但是在月经期间女性朋友自身的免疫力本来就比较低下，这个时候再做刮痧的话，就很容易会出现感冒，甚至是其他的一些疾病。

二、加重痛经

除此之外刮痧毕竟是中医的一种理疗方法，刮痧的原理就是将全身不通的血液全部疏通，另外起到一个活血化瘀的功效，月经期间本来就处于一个排血的情况，这个时候再刮痧的话，会导致排血量增加，另外也会让女性朋友的腹部出现特别疼的情况，而且也会让原本的月经周期时间延长，因此为了自己的身体健康着想，一定不要在月经期间刮痧，这不仅起不到任何的效果，甚至还会出现其他的一些情况。

三、结语

最后刮痧虽然对身体有着很大的好处，但是也不能经常刮痧，另外刮痧一定要选择正规的刮痧店，这样才能够保护好自己的身体健康，也能够保护好自己的隐私，一般体内湿气比较严重的话，那么刮痧的时候就会出现青紫的情况，这是在帮助身体排毒。

　刮痧不仅能为身体祛除寒气和湿气，还有减肥瘦身的功效，所以很多爱美和注重养生的女性都有刮痧的习惯，但是并不是所有女性都适合刮痧，因此我们需要知道关于刮痧的一些知识。那么，女性月经期间能刮痧吗下面，请随我一起了解一下吧!

女性月经期间能刮痧吗

　月经期是非常重要的时期，这段时间里需要好好的保养才可以，不然就让让我们的身体出状况的，那么月经期可以拔罐刮痧吗

　在经期的时候，女性要更加注重经济的健康卫生以及护理保健工作，正处在经期的话是不可以刮痧的，但是经期过后或者在之前可以刮痧，可以帮助疏通经络，活血化瘀，对改善月经不调有一定的效果。

　1、专家表示，女性大姨妈来了最好不要刮痧，因为刮痧是中医的泄法，有疏通经络活血化瘀的功效。

　2、此外，刮痧对月经不利，会造成经量过多，而且女性月经期腹部、腰骶部等部位不能刮痧，会造成月经量多或经期延长。

　3、女性在月经期身体会处于一个低抵抗力状态，容易感觉不适。因此应当注意保暖，防止引发其他疾病。生活上要充分休息，而一些刺激性治疗如刮痧、拔罐、艾炙、捏足最好要避免。

　4、月经期间忌盆浴

　因为生理期子宫口比较张开，同样也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

　5、月经期间生活有规律

　熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，月经才会正常。

　6、月经期间饮食注意

　经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

月经期间能不能洗澡洗头

　我们都知道月经期间，女性不能受寒、受凉，所以就引发了月经期间能不能洗澡洗头的问题。女性对此有不同的处理方式，有的女性在整个月经期不洗澡不洗头，而有的女性丝毫不受影响该洗澡洗澡，该洗头洗头。那么女性在月经期间到底能不能洗澡洗头呢

　大多数的女性属于寒凉体质，而月经期又属于非常时期，该时间段内女性身体抵抗力较差，易诱发妇科炎症及其他疾病，所以在月经期间要注意保暖，不能受凉受寒。但这并不表示月经期间不能洗澡洗头。

　月经期间洗头，洗澡，如果水温低、用吹风机吹头发等，就容易发烧感冒、头痛等，但这并不等于月经期就不能洗头，洗澡。

　月经期洗头，要注意水温不能太低，而且尽量不要用吹风机吹头发，要注意保暖，避免受寒。

　对于月经期洗澡的问题，更要注意。月经期间洗澡，首先切忌不能洗冷水澡，其次要注意洗澡的方式。一般月经期间要采用淋浴或者擦浴的方式，千万不要盆浴。因为月经期间，子宫内膜脱落,导致宫颈口微微开放，宫腔留有创面，此时是细菌的滋生的良好基础，再加上月经期身体抵抗力下降,若选择盆浴，则会使污水及阴道中的细菌经宫颈管上行到宫腔从而引起感染。

　综上所述，月经期间能洗澡洗头，不过水温要适宜，避免接触冷水，要注意保暖，并要禁食辛辣刺激生冷的食物。

大姨妈要来了,刮痧了会怎样

来月经了是不能够刮痧的，因为刮痧是中医的泄法，有疏通经络活血化瘀的功效。而且对月经不利，会造成经量过多，而且月经期女人抵抗力比较弱。刮痧是同过外力 皮肤血液循环， 体表相应反射区缓解一些疾病症状。月经期女性的腹部腰部都不可以太大 ，否则可能导致月经延期量多。女性月经期腹部、腰骶部等部位不能刮痧，会造成月经量多或经期延长。

女性在月经期身体会处于一个低抵抗力状态，容易感觉不适。因此应当注意保暖，防止引发其他疾病。生活上要充分休息，而一些 性治疗如刮痧、拔罐、艾炙、捏足最好要避免。

月经期间的护理

1、保持正常的生活规律

首先，精神要愉快、乐观，避免忧虑、悲伤、痛苦和不必要的精神负担。有少数人在月经期间情绪不稳定，好激动，心烦意乱，爱发脾气，要注意克制。

其次，要有充足的休息和睡眠时间，注意增加营养丰富的饮食，不吃生、冷、酸辣等 性强的食物，更不宜吸菸饮酒。要多饮开水，多吃蔬菜和水果，保持大小便通畅。遇到月经不正常时，要及时找医院检查，对症治疗。不要随意吃药打针，以免延误诊断，增加日后治疗的困难。发现问题，主动积极地与医生配合，取得满意的疗效。

2、避免受溼受凉

月经期间要注意保暖，避免受溼受凉。在月经期时，常常有腰酸、下腹坠胀、周身无力等不适感，身体抵抗力下降，容易患一些疾病，要注意避免受溼或受凉，如雨淋、淌水、冷水洗澡、游泳、寒冷天长时间在野外作业等。过冷 会引起月经失调，经常处在潮溼寒冷环境里会造成经血过多，经期延长，或诱发其他疾病。

3、避免剧烈运动和过劳

月经期间，可照常参加学习和工作，也可参加适当的体育锻炼。可做一些轻体力劳动及散步等适当活动，但要避免剧烈运动和重体力劳动，不要过劳过累，避免增加腹压和震动盆腔，以减少出血。

经期不小心刮痧了会怎么样，怎么办

一般来说，经期慎用刮痧，可能会引起月经量过多,月经排不干净，重者会伤害身体。 按照传统说法，人体气血在经期主要在为月经的正常实现而努力。所以相对平时而言，其他经络脏腑的气血就显得相对不足，比如腰酸腿沉，身体乏力，四肢肿胀，没精打采等现象。 至于是否可以在经期刮痧，也因人而异吧。若觉得很不舒服非得刮痧才能缓解，那就找最不舒服的经络轻浅得刮吧。这次若觉得影响了经期正常，下次避免就好了。另外，经期容易受风寒的朋友，除了取嚏法外,也可以经常在经期喝一些姜枣红糖水，或者每天吃一把大红枣，帮助驱寒和御寒。

经期可以背部刮痧吗

一般来说，经期慎用刮痧，可能会引起月经量过多,月经排不干净，重者会伤害身体。

按照传统说法，人体气血在经期主要在为月经的正常实现而努力。所以相对平时而言，其他经络脏腑的气血就显得相对不足，比如腰酸腿沉，身体乏力，四肢肿胀，没精打采等现象。

至于是否可以在经期刮痧，也因人而异吧。若觉得很不舒服非得刮痧才能缓解，那就找最不舒服的经络轻浅得刮吧。这次若觉得影响了经期正常，下次避免就好了。另外，经期容易受风寒的朋友，除了取嚏法外，也可以经常在经期喝一些姜枣红糖水，或者每天吃一把大红枣，帮助驱寒和御寒。

刮痧后来月经了怎么样

您好,刮痧是会影响到月经的量的,因为刮痧会起到舒筋活血的作用,使月经量增多,经期延长,再观察吧,如果月经延长可以吃点止血药。

来月经能刮痧吗？

一般来说，经期慎用刮痧，可能会引起月经量过多,月经排不干净，重者会伤害身体。

按照传统说法，人体气血在经期主要在为月经的正常实现而努力。所以相对平时而言，其他经络脏腑的气血就显得相对不足，比如腰酸腿沉，身体乏力，四肢肿胀，没精打采等现象。

至于是否可以在经期刮痧，也因人而异吧。

若觉得很不舒服非得刮痧才能缓解，那就找最不舒服的经络轻浅得刮吧。这次若觉得影响了经期正常，下次避免就好了。

来月经的时候能刮痧吗

面部刮痧属于局部刮痧促进面部毛孔扩张加速面部血液循化影响全身面部刮痧手定要轻柔定要刮痧

问题一：月经期间能刮痧么 最好不要刮痧 刮痧是同过外力 皮肤血液循环 体表相应反射区 缓解一些疾病症状

月经期女性的 腹部腰部都不可以太大 否则可能导致月经延期 量多

问题二：月经期内可以刮痧吗 当然可以,刮痧推拿法是用光滑的硬物器具（一般用水牛角刮痧片或玉片）或手指，在人体表面特定部位或腧穴反复进行刮、挤、揪、捏等物理 ，使皮肤发红、充血的一种治疗方法。通过 相应经络穴位，可以调节经络的功能，从而调节机体的机能状态，有防病治病的功效；在面部局部刮痧，可以调节局部的血液循环，促进代谢，美白光洁皮肤。刮痧所用器具玉和水牛角，中医认为均属寒凉之品，能清热解毒、排毒养颜，因此可使皮肤平滑，有良好的美容作用。

刮痧是 中国传统的治疗方法,主要是对于上火症状的治疗,用专门的刮痧片在背部(根据症状,刮痧的部分不尽相同)刮一般的洗浴中心都有 刮痧服务,因为技术含量比较低,所以其实自己在家也可以刮,在背上抹上清凉油,如果没有刮痧片的话用硬币 也可以

问题三：经期可以背部刮痧吗 一般来说，经期慎用刮痧，可能会引起月经量过多,月经排不干净，重者会伤害身体。

按照传统说法，人体气血在经期主要在为月经的正常实现而努力。所以相对平时而言，其他经络脏腑的气血就显得相对不足，比如腰酸腿沉，身体乏力，四肢肿胀，没精打采等现象。

至于是否可以在经期刮痧，也因人而异吧。若觉得很不舒服非得刮痧才能缓解，那就找最不舒服的经络轻浅得刮吧。这次若觉得影响了经期正常，下次避免就好了。另外，经期容易受风寒的朋友，除了取嚏法外，也可以经常在经期喝一些姜枣红糖水，或者每天吃一把大红枣，帮助驱寒和御寒。

问题四：大姨妈要来了,刮痧了会怎样 来月经了是不能够刮痧的，因为刮痧是中医的泄法，有疏通经络活血化瘀的功效。而且对月经不利，会造成经量过多，而且月经期女人抵抗力比较弱。刮痧是同过外力 皮肤血液循环， 体表相应反射区缓解一些疾病症状。月经期女性的腹部腰部都不可以太大 ，否则可能导致月经延期量多。女性月经期腹部、腰骶部等部位不能刮痧，会造成月经量多或经期延长。

女性在月经期身体会处于一个低抵抗力状态，容易感觉不适。因此应当注意保暖，防止引发其他疾病。生活上要充分休息，而一些 性治疗如刮痧、拔罐、艾炙、捏足最好要避免。

月经期间的护理

1、保持正常的生活规律

首先，精神要愉快、乐观，避免忧虑、悲伤、痛苦和不必要的精神负担。有少数人在月经期间情绪不稳定，好激动，心烦意乱，爱发脾气，要注意克制。

其次，要有充足的休息和睡眠时间，注意增加营养丰富的饮食，不吃生、冷、酸辣等 性强的食物，更不宜吸烟饮酒。要多饮开水，多吃蔬菜和水果，保持大小便通畅。遇到月经不正常时，要及时找医院检查，对症治疗。不要随意吃药打针，以免延误诊断，增加日后治疗的困难。发现问题，主动积极地与医生配合，取得满意的疗效。

2、避免受湿受凉

月经期间要注意保暖，避免受湿受凉。在月经期时，常常有腰酸、下腹坠胀、周身无力等不适感，身体抵抗力下降，容易患一些疾病，要注意避免受湿或受凉，如雨淋、淌水、冷水洗澡、游泳、寒冷天长时间在野外作业等。过冷 会引起月经失调，经常处在潮湿寒冷环境里会造成经血过多，经期延长，或诱发其他疾病。

3、避免剧烈运动和过劳

月经期间，可照常参加学习和工作，也可参加适当的体育锻炼。可做一些轻体力劳动及散步等适当活动，但要避免剧烈运动和重体力劳动，不要过劳过累，避免增加腹压和震动盆腔，以减少出血。

问题五：来月经能刮痧吗？ 一般来说，经期慎用刮痧，可能会引起月经量过多,月经排不干净，重者会伤害身体。

按照传统说法，人体气血在经期主要在为月经的正常实现而努力。所以相对平时而言，其他经络脏腑的气血就显得相对不足，比如腰酸腿沉，身体乏力，四肢肿胀，没精打采等现象。

至于是否可以在经期刮痧，也因人而异吧。

若觉得很不舒服非得刮痧才能缓解，那就找最不舒服的经络轻浅得刮吧。这次若觉得影响了经期正常，下次避免就好了。

问题六：月经来了不能刮痧吗？为什么 刮痧本身就是排泄身体的有毒物质，而月经也是排出有毒物质！但是两者不同的是一个通过血液循环，另一个通过血管！