肩膀为什么会痛 探究肩膀疼痛的原因和治疗方法？

肩膀是人体上半身最复杂的关节之一，由肱骨、锁骨和肩胛骨组成。肩膀疼痛是一种常见的症状，疼痛的原因可能是肌肉、韧带、肩袖、关节囊、肩胛骨或神经等方面的问题。本文将探究肩膀疼痛的原因和治疗方法。

物理治疗是一种非手术治疗方法，它包括肌肉加强、伸展和按摩等。物理治疗可以帮助恢复肩膀的功能，并减轻肩膀疼痛。

肩周炎是肩膀疼痛的常见原因之一，它是一种肩关节周围软组织的炎症。肩周炎的症状包括肩膀疼痛、僵硬和运动受限。肩周炎的治疗方法包括物理治疗、

药物治疗可以缓解肩膀疼痛和炎症。非甾体抗炎药（NSAIDs）可以缓解疼痛和炎症，肌松药可以减轻肌肉张力不良，局部外用药可以缓解肩膀疼痛。

药物治疗可以缓解肩膀疼痛和炎症。非甾体抗炎药（NSAIDs）可以缓解疼痛和炎症，肌松药可以减轻肌肉张力不良，局部外用药可以缓解肩膀疼痛。

3 关节炎

　锁骨疼很有可能是因为颈椎病原因造成的，朋友们如果按锁骨疼，千万要注意了。下面是我为大家整理锁骨酸痛的相关知识!

　 锁骨酸痛病情分析 ：

　锁骨疼又称“颈椎综合征”，本病是由于颈椎增生，从而直接或间接刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓椎动脉或交感神经所出现的一系列综合症。导致本病的原因可归纳为两种：一种是外部原因，即各种急慢性损伤造成;另一种是内部原因，即颈椎本身的退变，颈椎的椎间盘从30岁开始退变。 神经型颈椎病：颈项部疼痛、不适、活动受限。上颈椎病变，颈椎疼痛向枕部放射，枕部皮肤麻木;下颈椎病变，颈肩部疼痛并可向前臂放射，一侧或双侧的上肢麻木，肌力减退严重者可有上肢的肌肉萎缩等。 脊髓型颈椎病：颈部不适，肌力减退，上、下肢麻木无力，行走困难，握物乏力，严重者导致截瘫。膝、踝反射亢进，病理反射阳性。 交感神经型颈椎病：头痛、视物模糊、听力减退、手足发热、心跳过速、汗出、面红等。 椎动脉型颈椎病：头颈活动到某一位置时，突然发生眩晕及下肢麻木无力而摔倒，意识往往清楚。

　锁骨酸痛治疗 措施

　●注意心理调节 提高防病意识，增强治疗信心，掌握康复的 方法 。同时注意调节心理情绪，保持心理健康。

　●指导病人做适当的锻炼 正确指导病人的头颈功能锻炼，坚持颈部的活动锻炼，指导病人两手做捏橡皮球或手巾的训练，以及手指的各种动作。

　●按摩上下肢肌肉 经常用50%的红花酒精按摩病人的骨突部，按摩上、下肢肌肉，鼓励病人主动加强各关节活动。

　●避免受凉 避免受凉及不适当的颈部活动，夜眠时不宜用高枕，应用低枕枕于颈部，而枕头两侧略高，使侧卧时仍保持颈部正直的位置。

　●避免长时间低头劳作 在平素工作中作适当的颈部活动，避免长时间低头劳作，可预防颈椎病。

　●穴位按摩 用指揉及掌揉法按揉颈、肩、上背部肌肉10—20遍，以有轻微酸胀痛，使肌肉松弛为度。按揉风池、肩井、天宗、大杼、风门及阿是穴(痛点)各1-2分钟，以酸胀为度。 营养与饮食疗法

　●注意饮食调养 宜进食滋养筋脉，充益气血的食物，过分油腻及煎炸类食品不宜进食。宜服食偏温性的蔬菜水果，如韭菜、香菜、胡萝卜、山药、桃子、葡萄、桔子、杏仁核、桃仁等。