从改变不良生活方式开始,预防便秘,可多食通便的水果和蔬菜,如果便秘比较严重,可以喝点芝麻油,每天1-2次,润肠通便。避免久坐,每隔两个小时站立一会。养成良好的排便习惯,排便时不读书、不看报、不玩手机,尽量缩短排便时间,以在3分钟内完成为宜。另外戒烟戒酒,忌辛辣食物。为了减轻症状,要做好肛门护理。这是医生给的注意事项,可以看下。
可以提前准备好电动肛门护理包,但要注意假的肛部支撑垫内芯是劣质海绵的,颜色是黑色的,一坐就扁,闷热不透气,医院用的都是白色内芯的,还有两个隐藏的透气道,支撑力十足,真正起到架空透气肛门的作用。
孩子大便干燥有三个小方法:第一是鼓励孩子多喝水。不一定在孩子渴的时候喝,平时经常喝,一次也不要喝很多。尤其天气热的情况下经常给孩子多喝水,喝凉白开水更好,不要喝含糖多的饮料。多喝水,看他的尿量,八九次白天的尿量可以,如果尿量少,一是喝水少,第二是出汗把水分丢掉了。第二鼓励孩子多吃菜,将近两岁的孩子吃大人的饭,蔬菜纤维多一些,硬一些,这样对孩子排大便有非常大的帮助。也可以给孩子做一些小包子、饺子,尽可能多放一些菜。第三是要养成一个孩子定时去排便的习惯,在一个比较固定的时间,一定要让孩子去排便,孩子哭、闹,反抗过后仍然让他去排,让他每天定时把便排出来,这样时间长孩子会出现比较规律的排便要求。有的时候贪玩一件事情没有做完,不会轻易解大便,这样会把他正常习惯打乱,孩子会出现大便干燥,出现黑球,只要从这三个方面注意,一般来讲会有效。实在困难的情况下可以用一些乳酸菌药物,像妈咪爱、金双歧,也可以用一些清降片帮助他,但是从根本上来讲不能用药物去做。
其它方法:1。两次奶中间加一次水,2配方奶一定按比例冲调,不能浓度大3注意纤维食品的摄入,如:青菜,水果。4如果大便干燥可以用消毒好的棉千沾消毒好的植物油轻轻刺激肛门,也可以坐在温水中刺激肛门也回大便的。5也可以用萝卜和带梨核的梨煮水给孩子喝。一般用上述方法,大便都会好的。
1、宝宝积热便秘:特点是大便干燥,坚硬如羊粪,排便困难,可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热润肠。
(1)菜汁汤:鲜菠菜或白菜适量,煮汤饮用。
(2)萝卜汁:红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁),白糖适量,共煮2-3分钟,温服。
(3)番泻蛋黄汤:番泻叶5-10克,蛋黄1个,菠菜少许。将蛋黄磕入碗搅散备用。番泻叶水煎,去渣取汁,加入鸡蛋、菠菜,煮沸即成。
(4)黄豆皮100克,水煎服,每日3次。
2、宝宝虚证便秘:特点是大便时秘,排便困难,或大便先干后稀,并伴有形体消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等症。
(1)韭菜汁:韭菜叶捣烂取汁1小杯,温开水送服,早晚各1次。
(2)新鲜土豆去皮切碎,加开水捣烂,用纱布包,绞汁,每日晨起空腹服1-2匙,连用半月左右。
(3)萝卜籽10-20克,炒黄研细粉,加糖,开水冲服,每日分1-2次服。
(4)黑芝麻15克,捣碎,水煎,空腹食。或黑芝麻10-20克,炒香,打碎,夹入馒头、面包内,每日1-2次。
(5)地瓜煮食。
(6)杏仁羹:杏仁10-20克,山药50克,胡桃肉20克。将前三味洗净去皮打碎和匀,加水适量煮沸,频服。
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