发型不好该怎么办

发型不好一般是发质不好，所以不容易打理，一般可以做个短发，如毛寸，这样即容易打理，又好看，同时注意日常护理让发质恢复最佳状态，当发质恢复最佳状态的时候就可以好做发型。

毛寸发型展示：

毛寸的人群：

主要是男性青少年为主。

日常护理方法：

一：按摩干枯毛躁的头发

想让头发恢复光泽，那么就要关注肾上腺是否运转正常，所以通过指压肾穴穴道，可以改善无光泽的头发，一天按摩几次没有限制。

两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次。

二：要用正确的洗头发方法

洗发是护发的第一步，但如果洗发方式不当，就会对头发造成伤害，一定要采用正确的洗发方法。

在洗发时，正确的方法是要将洗发水先倒在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后再涂在头发上。

洗完头发不要使劲摩擦头发，湿发的毛鳞片已经完全打开，如果这时摩擦头发或用梳子梳头，就易造成头发分叉的情况。

三：注重养发护发

在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10~15分钟之后将头发清洗干净。

这样可以让护发产品充分渗透进头发里，当冲洗干净后，会发现发质明显变得光滑柔顺了。

四：用啤酒洗头发

用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香。

用法：每次洗头，都倒适量的啤酒到洗头发的水里，然后洗头，不要把啤酒直接倒在头发上，这样会腐蚀发根的。

每天做三百个仰卧起，既能练胸又能练腹！！！

手臂主要用哑铃和俯卧撑，哑铃一天也做三百，俯卧撑一天一百！！！

也要隔一天练一次，用这个方法你的腹肌，胸肌，以及手臂上的肌肉将会非常美，但是要坚持住，什么事情都要有毅力，才能达到自己想要的目的！！！

瘦人练出来的肌肉确实很明显，因为没有太多的脂肪，像李小龙！

而且自己照镜子看还很美观！！！！