如何判断自己是直角肩还是溜肩

直角肩和溜肩是两种不同的肩部形态，很多人不清楚自己的肩部属于哪一种，下面是判断的方法。

首先，直角肩的肩膀与腰部的比例相对较宽，肩膀处的宽度与臀部宽度相当。而溜肩则相反，肩膀与腰部的比例较窄，肩膀处的宽度比臀部窄。

其次，直角肩的肩膀线条通常比较硬朗，肩部的肌肉线条明显，肩膀部分的肌肉也比较发达。而溜肩则相反，肩部线条比较柔和，肌肉线条不太明显，肩膀部分的肌肉相对较少。

最后，可以通过穿衣服来判断肩部形态。直角肩的人穿上衣服，肩部线条会比较明显，很容易看出肩膀处的宽度；而溜肩的人穿上衣服，肩部线条比较柔和，肩膀处的宽度不太明显。

综上所述，可以通过比例、线条和穿衣服等多种方法来判断自己的肩部形态。如果你的肩膀宽度与臀部相当，肩部线条明显，肌肉比较发达，穿上衣服时肩部线条明显，那么你就是直角肩；如果相反，那么你就是溜肩。

如何判断肩型？一般来说，肩型通常分为：窄肩、宽肩、平肩、溜肩这四种。建议自己在家里面对全身镜站直，根据下面判断肩型

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平肩属于上帝的宠儿，基本上不挑款，一字肩，半露肩，挖肩，吊带基本都合适。所以这次我们还是重点讨论其他三种问题肩型～ 宽肩 宽肩是最易辨别的肩型。一般肩宽〉臀宽，肩部在整体中最为突出的类型就是宽肩。 窄肩 而窄肩则相反，一般肩宽〈臀宽，以H型和娇小型身材居多，是常见的亚洲人身形。 溜肩 溜肩一般是相对于平肩来说的，以颈点和肩膀交汇的转折点为顶点，水平线与肩线形成的夹角，小于等于15度，就算是平肩，大于20度，是溜肩。宽肩女孩1弱化肩部曲线适合：半露肩、V领避开：一字肩、大挖领宽肩的女孩一般伴随的就是骨架偏大，欧美人肩膀就普遍偏宽·，时尚编辑Veronika Heilbrunner就是名副其实的宽肩。宽肩加上硬朗的长相，就会让她很容易显的很men。如下图左，这种大挖肩的衣服就会完全暴露她的宽肩。

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✖                  ✔可是如果换成图右的半露肩，则会将视线转移一半，肩膀在视觉上也会相应减小面积。更日常的还可以选择下图的带有衬衫领的半斜肩式连衣裙。只是小心机露出肩部，一点都不会显肩宽，还更具有设计感。

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除了挖肩这种大面积露肩的之外，细吊带也是宽肩星人的禁忌。过大面积的露出肩膀，十分显壮，特别是紧身/修身款式，会让整个人呈现倒三角状，一点也不柔美

作者：形象管理秀姐

链接：https://wwwjianshucom/p/929988f901ca

来源：简书

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属于梨型身材。

梨型身材特征为肩窄、腰细、臀宽、大腿丰满。脂肪主要沉积在臀部及大腿，上半身不胖下半身胖，状似梨型。

这种身材在女性中普遍存在，在男性中比较罕见，这是因为女性臀部更宽、同身高大腿更粗。梨型身材的形成与雌激素大量分泌有关，流露出强烈的母性感；梨型身材有助于预防糖尿病，更易长寿。

扩展资料：

梨型身材减肥对策：

1、运动

想远离梨型身材的纠缠，肌力和有氧运动两者要交互进行，进一步还可尝试弓箭步下蹲等动作，锻炼股四头、腿后腱、臀大肌等肌群，上手之后可用手持哑铃的方式增加强度。运动后别忘了确实伸展，适度拉筋有助美化肌肉线条，让腿部更显纤细修长。

2、食物

对于不吃肉就觉得没饱的梨形身材减肥减肥方法，要了解到吃下去的脂肪类食物会全部囤积在皮下，所以真要吃的话，像肉类、牛奶类高脂肪食物要隔天食用，或是一天只能吃一回。奶油及油炸类食物全是减肥大忌，建议尽量避免食用。

此外，梨型身材下半身循环多半较差，易有水肿问题，平时可利用按摩、泡澡等方式促进代谢，并避开重口味饮食。

-梨型身材

人民网-体形决定减肥方式 苹果型和梨型身材减肥大不同

男性的特征是胸部结实平坦、肩宽、髋骨窄、腰部以上较腰部以下长，骨骼、肌肉较明显、颈部较粗，整体看上去像个倒三角形。

女性的特征是胸部隆起圆润，肩部相对比较窄，臀部突出，腰部以上和腰部以下大约等长，颈部较细，体态丰满，显示了女性的婀娜多姿。

由于男人肩部宽，胸部平坦几时臀部相对窄。女人肩部比较窄，胸部隆起圆润，腰窄臀宽。男体的方正厚实，突显庄重、沉稳、可靠的特性表现。女体的凹凸起伏、玲珑有致，突显娇柔、性感、可爱之情。

男性肩部较宽，肩斜度较小，锁骨弯曲度大，外表显著隆起，胸部宽阔而平坦，乳房不发达，腰部较女性宽，背部凹凸明显，脊椎弯曲度较小，正常男子前腰节比后腰节短15cm左右。

女性肩部较窄，肩斜度较大，锁骨弯曲度较小，不显著，胸部较狭而短小，青年女性胸部隆起丰满，随着年龄增长和生育等因素的影响，乳房增大，并逐渐松弛下垂。腰部较窄，臀腹部较浑圆，背部凹凸不明显，脊椎骨弯曲较大，尤其站立时，腰后部弯曲度较明显。

一、倒三角身材的分析

倒三角身材的主要特征

倒三角形身材也称为Y型身材

1肩部较宽

2腰部、臀部较窄

3胸部可能也会丰满

4腿部纤细

倒三角身材优、缺点

优点:肩宽背厚,比例协调,穿衣好看

缺点:肩部以及胸部都会比较胖,很容易呈现出臃肿感,并且有头重脚轻的感觉。

倒三角穿搭要点

上紧下松、分割肩膀、弱化肩线

二、倒三角型身材外套穿搭要点

外套:选择简洁大气肩线明显的款式

适合:H型外套，A型外套，小垫肩外套，V领收腰

避开垫肩过厚、肩部轮廓不明显、显肩宽，过于宽松的外套这些显胖!

不适合:垫肩过厚的大衣，过于宽松的大衣，蓬松外套

三、倒三角身材上衣穿搭要点

针对性地弱化上半身比下半身壮实的缺点，就能轻松穿出优雅知性风

适合:方领,斜肩领,漏肩,V领

这些衣服千万别碰的(如夸张,横条纹向、装饰繁琐的上衣),没选对立刻会显得整个人“虎背熊腰”的。

不适合:大翻领，高领,一字肩

四、倒三角身材下半身穿搭要点

上衣穿简约纯色,把视觉都引导到下半身上，放大下半身优势

适合：直筒裤，蛋糕裙，阔腿裤A字裙

平衡上半身的丰满，尽量紧身裤包臀裙，避免造成重脚轻的感觉

不适合:包臀裙,铅笔裤,小脚裤

不管是男生还是女生都非常的注重身材，这个大家都是知道的。不同的身材都有不同的类型，那么就来和大家说说肩膀比自己的胯部宽是什么身材呢？

肩膀比胯宽其实是草莓型的身材，这种人往往就是衣架子，穿什么衣服都好看。而且能够把自己的魔鬼身材给展现出来，走在大街上这类身材也是非常吸引人的。这种身材一般会出现在女人的身上，通过上述的介绍，相信大家已经知道了肩膀给胯部宽是什么类型的身材，不知道你认识的中有没有这种身材的人呢？

最大肩宽/身高×100：亚洲男性平均为2662，亚洲女性平均为2563 ；欧美男性平均为2801，欧美女性平均为2655 。

臀宽/身高×100：亚洲男性平均为1912，亚洲女性平均为2078 ；欧美男性平均为1947，欧美女性平均为2103 。

臀宽/最大肩宽×100：亚洲男性平均为7185，亚洲女性平均为8109 ；欧美男性平均为6950，欧美女性平均为7922 。

由此可见，男性肩宽臀窄，女性肩窄臀宽，两性差异显著。

肩宽胯窄的女生穿衣搭配技巧

肩宽胯窄的女生穿衣搭配技巧，有些身材并不是我们后天能够改变的，就比如很多的肩膀比较宽的女生一直都觉得自己很难搭配衣服，其实肩宽可以通过穿搭来改变，以下分享肩宽胯窄的女生穿衣搭配技巧。

肩宽胯窄的女生穿衣搭配技巧1

1、v领t恤可以优化肩膀的宽度。

有些肩膀宽的妹子比较喜欢穿T恤，但是又苦于肩膀宽，穿T恤会容易让我们显得特别的粗壮。其实不是这样的，之所以显得肩膀宽，只是因为我们在选择T恤的时候，领口的形状没有选择对。那么肩膀宽的妹子应该选择怎样的领口呢？我比较推荐的是选择v领的T恤。

特别是选择大v领，可以从视觉上让我们肩膀宽度变得窄一些，可以让我们的肩膀宽度弱化。当然有些搭配单品U领也是可以的，U领的单品可以展现我们大部分的颈部肌肤，这样在视觉效果上就可以让我们的视线从肩膀上拉到了脖子部分的地方，这样子就削弱了我们对肩膀宽度的视线，从而达到肩膀变窄的效果。

2、简单的上衣可以让我们肩膀宽度的弱化。

对于肩膀比较宽的妹子来说，我们在选择上衣的时候，尽量不要选择那些花里胡哨的，而是要尽量选择简单一些的。因为一些太花哨的衣服，会让我们的视线变得眼花缭乱，从而加强了肩膀宽度的视线，这样就会让我们变得更加的粗壮大个，没有那么的小鸟依人。

如果实在不想穿太素的衣服的时候，我们就可以选择一些带有小碎花的衬衣也是可以的。但是我们在穿衬衣的时候不要把领口扣到脖子以上，要稍微的露出一个v领的状态，这样子就会让我们的脖子显得修长，从而弱化肩膀宽度的视觉，就会达到肩膀窄小的效果了。

3、选择深色系的衣服。

对于肩膀宽厚的女生们来说选择一些洗的衣服会比较好，因为深色系的衣服具有收缩的效果，让我们肩膀可以向里面收敛一些，这样看起来就不会那么的宽大了。他也可以很好的帮我们掩盖住肩膀宽的烦恼。

4、选择大衣可以起到窄肩的效果。

对于肩膀宽的人来说，我们还可以选择大衣来作为调节我们身材比例的搭配单品。大衣的版型是偏向于直筒型的。而我们之所以感到肩膀宽，是因为有一个比较窄小的胯部跟它作对比。

所以，我们用直筒型的大衣让肩膀和胯部的宽度都一致的时候，就不会显得我们的肩膀特别宽了，削弱的肩膀宽的效果

肩宽胯窄的女生穿衣搭配技巧2

穿搭技巧1：将重心转移至胸线以下

宽肩女孩在穿搭上最需要做到的便是缩减服装与肌肤裸露的比例，如背心/肩带能够稍稍减去肩膀肌肤份量，让肩膀看起来不再那么宽大厚实。

穿搭技巧2：通过下身的裙装弱化身材比较

A字裙、百褶裙、收腰款式的裙装会是较好的选项，通过宽肩、窄腰的`穿衣原则，凸显臀部比例，让宽肩女孩看起来不至于头重脚轻，并借由下身的裙装的份量感，彰显出更多女人味。

穿搭技巧3：V领改善颈部线

V领能够有效改善颈部线条，让你看起来高挑，并能够恰到好处地修饰你的肩部。

穿搭技巧4：高腰单品能够强调你的腰线

高腰单品能够强调你的腰线，束出你的完美比例。让视觉焦点转移到你最苗条的部位。

穿搭技巧5：短款搭配为佳

短裙是显高的好帮手，能够最佳的优化身材比例，较宽松的上衣扎进短裙中，遮住了腰部的赘肉，随意又修身。

穿搭技巧6：竖条纹单品

个子矮肩宽的女生选择竖条纹为最佳，纵向的条纹能够拉长你的全身线条，弱化你肩宽的问题。竖条纹连衣裙搭配纯色下装，能够产生了强烈的对比，完美的优化身材比例。

肩宽胯窄的女生穿衣搭配技巧3

肩宽女生搭配LOOK1:竖条纹

要点：竖条纹可以很好的中和横条纹，宁视觉上达到一种和谐，选择这类衣服，对肩宽的美眉是很有好处的。

肩宽美眉搭配LOOK2:长款背带服装

要点：长款服装其实也是合理利用线条对比的一种形式，通过突出整体的竖向比例，来弱化横向肩宽的比例，也是一个极好的方法哦。

肩宽女生搭配LOOK3:泡泡袖上衣

要点：泡泡袖类型的上衣可以拉近肩线的距离，使肩部看起来更窄，同时可以很好的掩饰住女生手臂的粗壮。

肩宽女生搭配LOOK4:宽领上衣

要点：宽领口的设计是具有一定弧度的，美眉们可以利用领口弧线来弱化肩宽直线的距离，这样看起来不仅优雅，而且身材也会变娇小哦

肩宽女生搭配LOOK5:胸前大图案装饰

要点：胸前的个性图案强调，会让别人忽视对肩部的关注，这种图案可以是印花，字母，刺秀等。

肩宽美眉搭配LOOK6:深色系衣服

要点：深色系在视觉上代表着收缩色，这种上衣不仅可以让肩部显窄，而且也能使整体显瘦，赶快快试试吧。