锻炼宝宝平衡力的小游戏有哪些

　从小培养宝宝的平衡力，有利于提升宝宝集中力，建立垂直感。如何才能训练宝宝的平衡力呢？我推荐几个适合锻炼宝宝平衡力的游戏，家长快来看看啦。

锻炼宝宝平衡力的小游戏有哪些 篇1

　1摇摇椅(6 个月～ 2 岁)

　妈妈坐在垫子上，屈膝，让宝宝坐跨在你的腹部，后背依靠在妈妈大腿上，同时用手握住宝宝腋下。妈妈向后翻滚，再坐起。

　给宝宝的帮助：帮宝宝增强空间意识(深度认知)及身体平衡性。

　妈妈请注意：对于小年龄的宝宝，妈妈在前后摇晃的过程中，一定要注意，在托住小朋友腋下的同时，用手给宝宝后颈部以支撑。

　2滑翔机(0 ～ 1 岁)

　妈妈以跪立或站立姿势，用惯用手臂从两腿中间穿过小朋友胯下，手掌向上托住小朋友胸腹部，另一只手拖住小朋友颈部帮助其抬头。前后、左右摇晃小朋友。

　给宝宝的帮助：增强宝宝空间意识(深度认知)及内耳平衡系统。

　3膝上平衡(0 ～ 1 岁)

　妈妈双腿并拢坐好，宝宝坐在妈妈双膝上，面向妈妈。

　妈妈帮助小朋友伸开双臂，帮助其保持平衡。妈妈进行双膝屈伸动作，重复上述动作多次，过程中始终与宝宝保持对视。

　给宝宝的帮助：锻炼小朋友身体的平衡性和稳定性。

　妈妈请注意：对于年龄较小的宝宝，妈妈屈膝的幅度可适当减小，以宝宝能接受的程度为准;尽量让宝宝双手伸平，保持身体的平衡与稳定性。

　4瑜伽球(0 ～ 2 岁)

　让宝宝趴在瑜伽球上，妈妈双手扶住宝宝胯部或大腿外侧，前后、左右摇摆瑜伽球。如果宝宝较快适应，可加大摇摆幅度或尝试让宝宝躺在瑜伽球上，重复上述动作。

　当宝宝害怕或不适应摇摆时，可在前方放上他喜欢的玩具或同爸爸保持对视，建立安全感。

　给宝宝的帮助：帮宝宝增强腹部力量及平衡性。

锻炼宝宝平衡力的小游戏有哪些 篇2

　1、转椅游戏

　让孩子坐在转椅内，家长在一旁旋转椅子，速度逐渐加快。开始时为避免孩子紧张，可让其双手抓住椅子的扶手;孩子习惯后要求其两手自然放在腿上靠身体控制重心，并闭上眼睛。如果孩子不配合，可用布带将其双眼蒙住。

　2、滚筒游戏

　让孩子俯卧在豆球上，前方放置一玩具，让孩子双手前后划动，双大腿贴住豆球，探身取玩具。开始时只要求孩子俯卧在球上。鼓励孩子双手前后划动，家长应用手扶着豆球，帮助孩子均匀用力，避免球滑离孩子的身体。鼓励孩子边划动双手，边向前移动，注意提醒孩子不要让球滑走。

　3、一步1级上、下楼梯

　成年人站在孩子前面或后面，伸出双臂或双手的拇指，让孩子抓住拉孩子上楼梯。成年人将左手手臂或拇指抬高，右手手臂或拇指则在孩子右侧腰间的位置，让孩子在搀扶下自己平衡用力上下楼梯。成年人伸出左手手臂或拇指搀扶孩子上、下楼梯;让孩子独自上、下楼梯。

　4、扶物能单脚站立5秒

　手把手地教孩子用双手扶着椅子的靠背，提起孩子的一条腿悬空约5秒，然后放下。过程中用简单的语言告诉孩子怎么做，如:“抬腿!”、“放下!”让孩子自己尝试5秒内(可用数数提醒他/她)不要把脚放下;孩子掌握了技能后，改用棒子。家长双手握住棒的`两端，孩子则抓住中间重复以上步骤。

　5、卷起身子

　让宝宝仰卧，握住宝宝的双腿。将宝宝卷成球状，使其臀部离地朝天。慢慢将宝宝的臀部及腿转向身体的一侧。向另一侧重复步骤。

　6、不倒翁

　爸爸坐在垫子上，两腿分开，两脚相对，双手握双脚的脚腕;宝宝坐在爸爸的腿中间，胳膊自然放在爸爸腿的两侧。爸爸边念儿歌边做下面的动作

　第一、二句儿歌:爸爸边说儿歌边随儿歌节奏左右摇摆;第三句儿歌:爸爸随儿歌先左摇，再右摇:第四句儿歌:把宝宝身体翻转90度后坐起。儿歌:不倒翁，翁不倒，怀里抱着小宝宝。左歪歪，右倒倒，摇来摇去摇不倒。

　7、用手支撑

　坐在地板上，将宝宝面朝下，腹部靠在爸爸的大腿上，让宝宝的双手能够撑到地板上。将爸爸的手放在宝宝的肩膀上，在宝宝的肩膀上用力往下压，然后放松。重复数次。宝宝可以在手肘伸直的情况下用双手支撑，将手掌打开，以及伸直头颈部。

　8、保持平衡

　让宝宝趴在球上，若有需要，爸爸可以扶住宝宝臀部或下躯干。爸爸慢慢将球偏向一侧，并等待宝宝自己调整身体位置。

　9、单手够物

　让宝宝趴在用被子做成的滚筒上，握住宝宝的双腿，使双膝离地，鼓励宝宝用一只手支撑，另一只手去够取物品。

　10、小蹬车

　爸爸坐在椅子上，宝宝站在爸爸的大腿上并面对爸爸，爸爸用手挟在宝宝的腋窝处。爸爸念下面的儿歌，双腿随儿歌节奏做蹬车的动作，并用慈爱的目光注视着宝宝。儿歌:小蹬车，小蹬车，宝宝蹬来爸爸坐。一二三，三二一，乐得宝宝笑嘻嘻。

这样就能使孩子的上肢得到很好的锻炼。这种玩法是甜甜经常玩的,但不能碰倒玩具。这种运动宝宝乐意去玩,因为在游乐园里,孩子们在一起更有气氛,让孩子登上木板从这一头走到那一头。大人在旁边看护,让孩子学习各种走法。例如。而且可以做各种动作。大人拿一些玩具,按不同的位置距离不等地放在地面上,让孩子空手或抱着玩具绕过障碍物跑,横着走,和孩子一块儿拍球,一边拍,一边数数、荡秋千

目的是通过锻炼来发展孩子的身体平衡能力,以增强体质。在一个固定的地方拴上两根绳子。

5,绳子的一端系一块长方形的毛巾做成秋千。让孩子在秋千里来回荡动绳子,然后放手让它自己玩。如有空闲,可以带孩子到公园或游乐园去荡秋千。

6、团团转

目的是锻炼孩子的身体协调能力。让孩子闭上眼睛,来回转一圈,看孩子是否能转完而不倒下,如一只手提着一个玩具娃娃,或者双臂向上、漂亮的童车沿线前进。许多孩子都喜欢做这个运动。

2、花样滑滑梯

目的在于培养孩子的平衡能力，下面可以参考下杰奥早教给出的一些方法。

1、走平衡木

目的是锻炼孩子在登高时掌握全身平衡。把一块20厘米宽,向前方走,倒退着走,促使四肢协调发展。方法是:在儿童游乐园里,让孩子坐着,俯卧或仰卧从滑梯上滑下,然后跑上滑梯再滑下,不断变换姿势并多次进行就可以、绕迷宫

锻炼孩子运动与视觉的协调能力。

定向骑车。在地上画两条直线或曲线,让孩子骑着他可爱,150厘米长的木板垫高15厘米,久而久之,甜甜的运动能力和视觉都得到了很好的锻炼,增强了体质。

4、学拍球

目的是训练孩子的上肢力量。大人与孩子每人手里拿一只皮球,共同锻炼更有益处。

3,双臂平向外展,甚至头上可顶一本书或一个能发出声响的玩具锻炼孩子的身体协调能力，到了孩子的一定年龄，孩子的父母就可以开始找一些游戏来锻炼孩子的身体协调能力了

幼儿大动作训练游戏的步骤

　幼儿大动作训练游戏的步骤，家长在面对幼儿的发展都是非常关心的，这关乎着宝宝能否健康成长，是每个父母都不能忽视的问题，下面为大家分享幼儿大动作训练游戏的步骤。

幼儿大动作训练游戏的步骤1

　 第1阶：1个月宝宝

　刚出生的宝宝紧紧攥着两只拳头，一副好斗的小模样。当你用手指去“骚扰”时，他立即产生抓握反射，这是与生俱来的本领，是不用老师教的。

　训练要点：轻轻抚摩宝宝的手指，刺激他手部皮肤的感觉。

　 第2阶：2个月宝宝

　宝宝的小手开始松开了，虽然有时也会伸展手指，但仅仅是一种无意识的动作。

　训练要点：

　1、可以在上个月的基础上，继续按摩宝宝的小手，从指尖到手腕，之后轻柔地屈伸每个手指。

　2、训练他的小手张开握住你的食指，抽出来再放进去，如此重复几次。

　 第3阶：3—4个月宝宝

　宝宝的小手大有长进，喜欢抓握一切摸得到的东西，而且常饶有兴致地玩弄自己的一双小手。起初只是一些无意的抓握动作，眼睛并不看着手的动作，也不会有意识地伸手去抓看到的东西，但随着这些动作的发展，宝宝逐渐把看到的东西与手的运动联系起来，产生了有意的抓握动作。

　训练要点：

　1、这个时期的婴儿经常吮吸手指，大人不要去阻止，因为这也是一种学习，既通过嘴来确认眼睛看到的物体。

　2、可以准备一些简单的玩具，诱导宝宝伸手去拿，刺激他养成“见到东西就要伸手”的进取精神。注意不能给宝宝一些小的玩具，以免宝宝放进口中造成危险。

　 第4阶：5—6个月宝宝

　宝宝眼和手的动作开始协调，能随意抓取周围的东西，虽然还不是手指的动作，但大拇指和其他四指可以分开来抓握。

　训练要点：

　1、设置小目标，让宝宝有目的的抓取玩具或其他物品，并摇晃、敲打。

　2、准备一些弹性的橡皮玩具让宝宝随意抓捏。

　 第5阶：7—8个月宝宝

　可以用双手抓东西。在抓握技巧上，他已经初步掌握了人手的抓握特点，拇指能与其他四指相对。

　训练要点：

　1、训练宝宝用双手扶握奶瓶。可以教宝宝学撕、招手、拍手、握手等动作。

　2、抓东西的动作可以促进手指的发育，妈妈和宝宝一起玩耍的时候，要更多地注重让宝宝运用手指。

　 第6阶：9—10个月宝宝

　宝宝的手指变得更加灵活。会用拇指和食指捏取小物品。尤其喜欢将小的物体放入瓶子里。

　训练要点：

　1、宝宝喜欢玩弄小颗粒的物品，妈妈就应该加强看护，不要把那些小的物品给宝宝玩耍，防止宝宝将纽扣和一些豆类物品塞进鼻子、耳朵或是放到嘴里吃。

　2、宝宝喜欢开关盒子、箱子，可以给宝宝各种各样的盒子，练习开启、合拢的动作。

　 第7阶：11—12个月宝宝

　宝宝的两只手活动自如。他能同时做不同的动作，其指尖的灵巧程度也进一步提高，能把盒盖打开，喜欢将手指伸入瓶子里探险，会用画笔到处乱画。

　训练要点：

　1、训练宝宝搭积木，先少量，随着手指的发育，可以逐步增加积木的数量。

　2、鼓励宝宝在规定的区域内用蜡笔涂鸦，满足他创作的欲望。

　 第8阶：13—18个月宝宝

　宝宝手指的灵敏度更好，可以自己玩弄积木。

　训练要点：

　1、可以和宝宝一起完成他的“建筑”。

　2、可以让宝宝做旋瓶盖、解钮扣等动作。让他拿勺吃饭，并训练他自己端碗、端小杯子。

　 第9阶：18—24个月宝宝

　小手发育已经很好，特别是在游戏中，感受快乐的同时，也训练手的灵巧性。

　训练要点：

　1、让宝宝自己穿衣服、扣扣子。

　2、和宝宝多做一些小制作，比如撕撕贴贴、捏橡皮泥。也许刚开始宝宝还笨拙，但是妈妈千万不要着急，只要宝宝在动手，就是一种进步。

　 第10阶：24—36个月宝宝

　训练手的精细动作可以融入到宝宝的日常生活中去。

　训练要点：

　1、让宝宝参与一些简单的家务劳动，比如收拾自己的玩具；学习拿筷子；帮妈妈端碗；跟妈妈学包饺子等等。愉快的劳动不但可以训练小手的灵活，还可以让宝宝产生一种自豪感。

　2、许多游戏，如夹豆子、穿珠子、套圈、拍球都可以提高宝宝手指的协调和运动能力。对色彩和音乐感兴趣的宝宝还可以让他去学习绘画和乐器，以增强手的灵活性。

　父母守则：

　1、训练宝宝的精细动作，一开始可能是一个单调、重复、枯燥的过程，但一定要坚持下去，每次时间不能太长，开始时2—3分钟，慢慢增加至10分钟，要看宝宝的兴趣而定。

　2、把单调的训练变成有趣的游戏。设计一些宝宝可以接受的游戏，和宝宝一起玩耍。

　3、充分利用彩色笔，丰富的色彩变化，可以让宝宝更感兴趣。

　4、在宝宝情绪好的时候教他学习新的精细动作。

　5、不要吝啬你的表扬，小小的鼓励可以激发宝宝学习的兴趣。而小小的进步累计起来就是大大的变化。

　小提示：家长可以根据孩子的生长特点及能力做好调整，让宝宝小手越玩越灵活。

幼儿大动作训练游戏的步骤2

　 1、靠坐一独坐

　每天经常让宝宝练习双手拉着你的两个手指坐起来，用枕头等垫着宝宝的背部使其靠坐，在宝宝能较稳的靠坐后，逐步移走后边的靠垫。

　把玩具放在够着处，让宝宝坐着玩一会儿。每次时间不宜太长，开始5—10分钟，每天练习3～4次。

　 2、翻滚

　在平坦不太软的床上，或地上铺席子或塑料地板块，宝宝先仰卧，用一件新鲜的有声有色的玩具吸引他的注意力，引导他从仰卧变为侧卧、俯卧，再从俯卧转成仰卧。

　让宝宝翻身打滚，但要注意安全。

　 3、打转

　让宝宝俯卧床上，家长用玩具在宝宝一侧引诱。这时宝宝会以腹部为支点四肢腾空，上肢想够取玩具，下肢也着急地摇动，身体在床上打转转。

　 4、练习跳蹲

　家长坐在椅子上扶着宝宝腋下，让他站在家长的腿上，将宝宝提起、放下数次，锻炼宝宝小腿的支撑力，为站立打基础。

　 5、试爬

　让宝宝俯卧，家长先将手放在宝宝的脚底，利用宝宝腹部着床和原地打转的动作，帮助他向前匍行。

　进行一段时间地训练后，家长可在宝宝头部前方，用玩具不断跟随着宝宝的动作缓慢向前摇动，鼓励宝宝试着向前爬行够取玩具。

　 6个月婴儿大动作训练：练习360度翻身

　目的：与大运动结合，全面锻炼宝宝的视觉、听觉、触觉等知觉，训练宝宝主动翻身的能力。

　玩法：爸爸可以抱着宝宝在床上或垫子上进行翻滚，让宝宝体会翻身一圈很有意思很好玩。

　然后爸爸可以用玩具诱导宝宝尝试自己由仰卧翻到俯卧，再由俯卧翻回仰卧。经常练习，宝宝就会自己试着翻身了。

　当宝宝会360度翻身后，不要将他单独留在床上，以免摔伤，可以让宝宝在地垫上进行练习。

　 6个月婴儿大动作训练：太空漫步

　目的：锻炼腿部肌肉力量，增加灵活度。

　玩法：可以由爸爸扶着宝宝腋下，让宝宝的腿部呈悬空状，鼓励宝宝模仿走路，也可以让宝宝随意蹬踏、踢腿，以锻炼宝宝腿部肌肉的力量。

　运动时间不宜过长，宝宝在做运动的时候，爸爸可以对宝宝说：“宝宝我们去太空玩啦。”

　 6个月婴儿大动作训练：拉坐游戏

　目的：锻炼宝宝腰腹肌肉力量和手脚协调能力，训练宝宝学着坐起来。

　玩法：让宝宝仰卧，妈妈用双手握住宝宝的手和手腕，然后轻轻用力将宝宝拉坐起来，再慢慢地让宝宝躺下去，每次把宝宝拉坐起来，妈妈都可以亲吻一下宝宝以示鼓励。

　经常进行这样的锻炼，宝宝会很享受与妈妈的互动，只要看到妈妈把手伸过来，他就会手脚、腰腹一起用力，借助妈妈的力量很容易就能让自己坐起来。

　 宝宝早教游戏的重要性

　宝宝早教游戏有它一定的重要性与价值，若是选能搭配孩子的发展阶段来进行，就能玩出家长所期待的效果。

　在宝宝发展的初期，早教游戏的内容应该着重在视觉，听觉，嗅觉，触觉，和味觉的感官上。

　让宝宝看看环境中鲜艳的物体，聆听轻柔的音乐，闻公园里的花香，触摸不同材质的玩偶，品尝美味的食物。

　一旦宝宝的身体机能扩展后，宝宝早教游戏也应该开始转换为以肢体动作为主的活动。

　从手部的抓握，爬行，到肢体的伸展，只要能诱发宝宝活动他们的小身体，他们的大脑就能不断的接收和连接环境所给予的刺激。

　接下来，随着年龄的成长，宝宝的能力会更为复杂，这时候家长选择的宝宝早教游戏须将焦点放在宝宝的言语，社交，情绪，想象力及创造力，独立性和问题解决上，为孩子往后的学习奠定稳定的基础。

　玩游戏除了一定要好玩儿之外，还要玩在对的时机，当家长的方向对了，方法也对了，就能创造出最高的游戏价值。

　 宝宝早教游戏的十大好处

　1、有助于宝宝认知，社交情绪及肢体的发展

　2、强化神经系统的连接

　3、提升专注力，持续度，记忆力

　4、提供安全感

　5、稳定亲子关系

　6、建立自信心

　7、发展至自我概念

　8、快乐，正向的情绪

　9、适当舒解压力的管道

　10、增加学习的动机

幼儿大动作训练游戏的步骤3

　 如何进行精细动作训练呢

　 搭难度更高的积木

　2岁后，孩子用手变得灵巧多了，会翻书了，也会搭较简单的积木等，但是，要进一步训练孩子手部的精细动作能力训练，父母还应要求孩子搭难度要求更大的积木。

　父母给孩子买来一套难易程度符合孩子年龄和智力特点的积木，先做示范，让孩子模仿动作，然后让孩子自己操作，在这个过程中，父母不要忘记表扬孩子取得的成就。搭积木的动作主要拿孩子的手都来完成，积木的难度越大，对孩子的手部精细动作能力要求就越高，也越能锻炼孩子手部的精细动作能力。

　 拧瓶盖

　父母先收集一些空瓶子，然后用彩色笔在瓶子上画各种小动物的形象，与孩子一起玩给小动物戴帽子的游戏。

　父母将瓶盖都拧下采，然后对孩子说：“天真冷，你看这些小动物都没有戴帽子，让我们采帮它们戴上吧。”并当着孩子的面给一个小动物戴帽子——把瓶盖盖上。然后让孩子模仿自己的动作给其他动物戴帽子。由于孩子的手部力量还不够，没有能力将瓶盖拧上，父母只要求孩子将瓶盖放上就可以了。这项训练能有效锻炼孩子手的精细度，也训练了手眼协调能力。

　 把珠子放入细口瓶中

　父母先找来一个空的塑料细口瓶和一些玻璃珠，瓶口应当比玻璃珠大。父母先当着孩子的面做示范，拿起一颗玻璃珠丢到塑料瓶里，听到H咚¨的一声响，孩子也会跃跃欲试。

　接着，父母给孩子一颗玻璃珠，让孩子照自己的样子将玻璃珠丢进瓶子里。如果孩子丢不进，父母再给孩子一颗玻璃珠，并将孩子的手拉到瓶口处，正对着瓶口丢下。这项训练和上一项训练的效果差不多，都是训练孩子手部动作的精细度和手眼协调能力，但是难度较大。

29个月宝宝益智游戏

　29个月宝宝益智游戏，宝宝游戏有千种万种，那么适合0~3岁宝宝的智力游戏有哪些？下面就来给大家介绍29个月宝宝益智游戏，对于宝宝智力的培养一起来看看吧。

29个月宝宝益智游戏1

　 1、学动物走路

　学螃蟹横着走，双手撑地，放在身体两边，双膝弯曲，身体提高，左手左脚或右手右脚，向左爬向右爬。爬时先用脚再动手，向左右移动。

　学青蛙跳着走，蹲下双脚跳，手再放下，跳一步手放下，跳一步手放下。学毛毛虫走，孩子俯卧双手放在背上，脚微微抬起，用腹部和胸部的力量往前慢慢前进，培养动作的协调能力。

　 2、画中画（猫头鹰）

　一张由钟、大西瓜、鱼、蘑菇拼接的猫头鹰，让孩子去找出画中画。看孩子能从中找出几种。家长也可以对孩子没有找出的东西加以提醒。训练孩子观察力，培养认真细致的精神。

　 3、七巧板

　 一副七巧板。

　家长和孩子一起玩七巧板图形，一边玩一边让孩子认识形状。在孩子认识后，可在纸上画出七巧板图形，让孩子按照图形把一个板一个板放上去。家长还可以用七巧板拼造人物、动物、交通工具等，让孩子模仿。七巧板对发展孩子空间想象力，训练孩子手的灵活性都是很好的。

　 4、走圆圈

　在地上用粉笔画出圆圈路让孩子去走。告诉孩子只能在圆圈里走，不要踩线，不要走在其他图形上。

　 5、小手操（家长带着孩子做）

　我的`小手拍一拍，我的小手举起来；

　我的小手拍一拍，我的小手张开来；

　我的小手拍一拍，我的小手抱起来；

　我的小手拍一拍，我的小手转起来；

　我的小手拍一拍，我的小手握起来；

　我的小手拍一拍，我的小手甩起来；

　我的小手拍一拍，我的小手摸摸头；

　我的小手拍一拍，我的小手摸摸耳；

　我的小手拍一拍，我的小手摸摸肩；

　我的小手拍一拍，我的小手摸摸膝盖；

　我的小手拍一拍，我的小手摸摸小脚；

　我的小手拍一拍，我的小手放下来。

　培养宝宝听语言指示做动作的能力。

29个月宝宝益智游戏2

　 1、盖盖子、揭盖子

　带盖塑料杯或碗。家长先做盖盖和揭盖的动作给宝宝看，吸引宝宝的兴趣。把杯和碗推到宝宝面前，让宝宝来试试。对宝宝说：“揭开盖子，宝宝自己动手。”也可以在杯和碗里放一两块积木，让宝宝揭开盖子去拿积木。拿出后再鼓励宝宝盖上、盖好。由于碗和杯子大小不同，宝宝在盖时要耐心地提示，训练宝宝的动手能力和观察能力。

　 2、爬爬走走

　塑料地垫、草垫、光滑模板、橡皮地垫。

　将这些不同质地的垫子，平铺在地上，让宝宝自己去爬。当宝宝爬粗的垫子时，要鼓励宝宝爬过去。也可以让宝宝用手先去摸摸，再让宝宝爬。家长还可以让宝宝穿着薄的袜子或赤脚，双手扶着在这些垫子上行走，让宝宝接受触觉刺激。多爬几次，多走几次，宝宝就适应了。

　训练宝宝爬和行走能力，让宝宝在不同质地的垫子上感受不同的触觉刺激。

　 3、蹲一蹲

　在宝宝的前面地上放一个玩具，大人先拉宝宝小手让其站立。告诉宝宝去取玩具，协助宝宝蹲下来拿玩具。捡好后再扶栏站起来，训练宝宝腿部力量。

　 4、 小汽车过山洞

　用两块大一点积木和一个纸板，一辆小汽车。

　先用积木和纸板建成一座桥，家长让宝宝坐在桥边，把小汽车从桥下开过去，再开过来。一边开，一边告诉宝宝。“汽车过山洞了，汽车看不见了，汽车又出来了。”也可以让宝宝拿去纸板，看车子在两个积木中穿行，帮助宝宝再架好桥，自己开动小汽车，让汽车过山洞，训练宝宝认识物体永恒概念。

　 5、 追泡泡

　准备吹泡泡的水和管子。

　大人吹泡泡，扶着或抱着宝宝去追赶泡泡，去抓或拍打泡泡。泡泡漫天飞舞，慢慢落下，圆圆的，大大的，一会就没有了。神奇的泡泡变化，会带给宝宝新奇和快乐，也让宝宝在抓和拍打中，锻炼手的灵活性和双手拍打动作。

仰卧传球的玩法如下：

1、无实物练习，平坐在垫子上，双脚伸直慢慢抬起，然后分开，再缓慢的放下，重复此动作。

3、双脚夹住毛绒球，慢慢的躺下，双脚伸过 头顶，将球放进后方的呼啦圈内。

4、双脚传球接力，小朋友们用脚传球和接球，球不能落地，不能用手。

5、起身的同时把球抛出，在对面的墙上反弹后再把球接住。在这个动作起身的时候，要发出不小的力才能完成抛球回弹的动作。

6、接过球在胸前抱好，身体后仰，越低越好，但不要躺在凳子上，保持背部的平直。

仰卧传球：

仰卧传球水球传球技术之一。采用转体方法，由背后俯卧转为面向仰卧将球传出。传球前身体俯卧。

同时，不持球一臂用力拨水，协助转体180”成面向投掷方向，常在对手从背后紧逼的情况下，为了看清传球目标而采用。

学生成纵队仰卧在垫子上，头脚相接。排头持球采用仰卧起坐的方法向前传球，传到排尾后，排尾迅速持球跑回交给排头，排尾再回到自己的位置，依次进行，教师可以规定游戏的次数。

单独训练：胸前抱球后仰，起身后向头上抛球并在最高点把球接住。再次后仰继续做。