脸太瘦了特别的难看，怎么才能把脸变胖呢？

第一：每顿饭都要吃，一顿不能落下，要少食多餐，很多人胖不起来是胃肠负担太重，少食多餐最好，一顿不需要吃太多，营养最重要。

第二：别熬夜 有的人说熬夜会变胖，那是说的易胖体质，对于瘦子来说，是熬夜越来越瘦，而且气色会越来越差，想想就难看。晚上早点睡对皮肤好，身体也好

第三：健身 我之前一直觉得运动会让我掉体重，我就拒绝运动，我是那种吃完就睡也不会长一点赘肉的人，实际上不是这样，健身会把身上多余的肉变成肌肉，减掉体质，一边吃一边健身新陈代谢会加快，吸收也会变好，慢慢的就会胖了，而且肉会很紧致，会变得很有型，女生不用担心会长肌肉，女生和男生体质不一样，很难长肌肉，不用担心这个。

第四：保持好心情 这个很有用的，反正我觉得健身本身就会让你变得有自信，心情舒畅。

增肥和减肥一样都得饮食和运动结合才能起到显著的作用

第五：曼兰迪让脸从瘦到圆润，气色越来越好，也越来越自信

很多女人都拼命的减肥，但是这里有一个非常值得注意的事情。那就是，不是每一个女人都是适合减肥的，也就是说，有些女人减肥了以后，可能会更丑。比如头骨比较大的女人，也就是我们说的，头比较大的女人。这些女人，天生就是有一个特点，那就是头骨比较大。可能在小的时候，经常会被起外号叫做大头娃娃之类的。这样的女人是不适合减肥的，因为我们都知道身体上的肉是可以减的。但是，头上的肉是不能减的。也就是说，头是不可能减小的。那么，这里就出现了一个问题，那么就是如果身体越来越瘦小，头还是那么大的话，那么就是非常难看的。所以，还是不要减肥了

我就觉得太瘦不好看，看到别人圆圆的脸蛋，胖乎乎的挺好的。其实胖瘦无所谓，只要身体健康最重要，但什么事情都有个度，不能太瘦和太胖。有的人为了美过于减肥不吃饭，乱用减肥药，把自己搞得太累像纸片人一样，风一吹都能刮倒这就不有利于健康了。相反，有的人不自律，乱吃乱喝，整天以垃圾食品为伴，结果吃得过于肥胖，这也不利于健康，对心脏等各种器官造成很大压力和伤害，也对身体不好，所以说，不要过于减肥和肥胖，健康最重要。