老李几天前离家出走了。他给两个女儿留下了一张字条，让她们不要去找他，只要找到梅子阿姨，他自然会回来的。如果找不到，他会不惜一切，即使走到天边也要寻找她，直到用完余生。 丽丽和敏敏姐妹俩在父亲间里看到这张字条，不禁痛哭失声，爸爸，都是女儿害了您，是女儿没能理解您，不懂您的心，毁掉了你下半辈子的幸福！ 老李再次遇到梅子，是在三年前船厂的老职工聚会上。自从梅子远嫁外地，他们已断了二十多年的音讯。 那天，几个老同事约了外出南通打工的老李一起参加了聚会。酒席上，老友重逢感觉特别开心，觥筹交错间，他们开着彼此的玩笑，说着一些当年流传在车间里的不黄不白的段子，还有关于谁谁的一些“风流韵事”。看着当年一起进厂的同事们，老李想起了大家一起度过的快乐日子，不由自主地想到了梅子。他端起酒杯到邻桌敬酒，回过头，看到有个白发苍苍的老太坐在角落里，正怔怔地看着他发呆。目光交汇，老太太低下头躲闪着，表情很不自然。 是梅子！虽然她的头发已白了大半，眼角眉梢已有了深深的皱纹，早已不是记忆中青春美丽的样子，但老李还是一眼就认出，她就是他牵挂了二十多年不曾忘记的梅子。 聚会还没结束，梅子匆匆离开。老李急忙追了出去，他很想问问她这些年过得好不好，她的孩子工作了没有，所有他们分别后她一切的一切。但梅子却好像并不想见到他，逃也似的走了。 从当年他们共同的好朋友小芳的口中得知，其实梅子这些年过得很凄苦。做小姑娘时的梅子是个内向，柔弱的女孩子。虽然那时候她很喜欢勤劳肯干，温柔敦厚的老李。但姑姑给她介绍了一个有海外关系的生意人，她父亲看了很满意。改革开放初期，谁家有个海外的亲戚那是多么吃香。她拗不过父母之命，伤心欲绝地做了新娘。结婚后，梅子厂里辞了职，跟着老公去青岛做生意。两人因为性格不合，经常吵架。一年后，梅子生下了儿子，总觉得人生有了寄托，有了盼头。哪知道，儿子却是个先天痴呆。他老公说，我脑子那么聪明，怎么会生下个傻儿子呢，肯定是老婆红杏出墙和别人胡搞来的野种。于是天天醉酒没事找事，对着梅子非打即骂，后来和别的女人勾搭上了，干脆家也不回了。在儿子两岁的时候，梅子被迫无奈和老公离了婚，一个人带着傻儿子苦渡时日。瘦弱的梅子没有正式工作，只好到处打工，饭店里洗过碗，加油站里加过油，踏过小三轮载贷，甚至捡过破烂。但好强的她一直不好意思回来，她怕别人笑话她。当初风风光光地出嫁，竟落得如此不堪的结局。她真恨自己为什么没有勇气坚持，要是嫁给了老李，自己的人生或许就是另一种样子。可是，人生没有如果，这世间又哪来后悔药可吃？她宁可一个人漂流在外，吃苦受累，也不想让老李看到她的境遇心疼难过。这些年，她不是不想见到老李，只是她不能！当初是自己抛下老李的，她又怎能自私地回来拖累他呢？况且人家也有了老婆孩子。是梅子求小芳不要把她的情况告诉老李的。 小芳说，梅子回娘家来是来借钱的，她的儿子得了很严重的病。她是被小芳硬拉来参加这次聚会，想让原来的**妹们大家一起帮帮梅子。当时也没想到这么碰巧能遇到老李。 其实，老李从梅子身上穿的旧棉袄就猜出了她的大致生活状况。大家来参加聚会都会要面子，一定会把平时舍不得穿的最好的衣服穿出来。要强的梅子又怎么会故意穿得破破烂烂呢？ 第二天，老李把家里所有的存款四万多元全部取了出来，送到了梅子手里。梅子推来推去，怎么都不肯接受，梅子泣不成声，老李，我对不住你啊！老李说，妹子啊，什么都别说了，孩子的病要紧，可别耽搁了。 梅子对于老李的情况倒是知道得一清二楚的。她和小芳一直有，困难时小芳也帮了她很多忙。 梅子结婚后，厂里有同事给老李介绍对象，可老李一个都看不上。小芳心里明白，老李是忘不掉梅子。眼看着老李步入了大 青年的行列，小芳把自己的表妹娟子介绍给了老李，娟子长得酷像梅子，没过多久，小芳就吃了老李的喜糖。老李很疼爱娟子，家里的粗活重活从来舍不得让娟子做。娟子喜欢听流行曲，老李拚命加夜班挣加班费，给老婆了个双喇叭的收录机。小工人家都过得紧巴巴的，当时月工资不过几十元，这可是件奢侈品，哪家舍得这个？婚后第二年，娟子生下一对双胞胎女儿，虽然日子清苦，但夫妻两个恩恩爱爱，女儿聪明伶俐，生活其乐融融。可是好景不长，在女儿十二岁那年，娟子患了恶性肿瘤，手术、放疗、化疗，花光了家里仅有的积蓄，还借了一的债。祸不单行，大女儿丽丽又得了严重的哮喘。老李掉了家里的子给老婆孩子看病，但最终没能挽留住娟子的性命。厂里领导同情他的遭遇，照顾他住进了集体宿舍。老婆病故后，老李一个人一方面要照料患病的女儿，还要多加班赚钱还债，生活过得异常艰辛。看到老李为人善良忠厚，吃苦耐劳，有很多人来给他做媒，可他怕两个女儿在后娘手里受委曲，独自抚养女儿成长，把两个女儿都培养成了大学生，都有了很好的工作，老李的苦日子总算熬到头了。去年，丽丽出嫁了，今年老李抱上了大胖外孙，整天乐得合不拢嘴呢。虽然已领到了退休金，老李还想趁着自己身体硬朗，多打工挣钱，他可不想年纪大了成为女儿的负担。 女儿没上大学前，老李又当爹又当娘，还要忙工作，整天劳碌得像个不停旋转的砣螺，回家累得倒头就睡，倒也没什么心事。自女儿离家后，他的生活便有了大片的空白，晚上孤灯独影，只有电视机陪伴着他。他的眼前常常会出现梅子的影子，那个喜欢唱邓丽君曲的梅子，那个在下班路上等他的梅子，那个偷偷把红烧肉塞在他饭盒里的梅子，那个帮他洗工作服的梅子……有一次在梦里，他听到梅子拚命哭着喊他的名字，他不知道梅子这些年到底过得怎么样？但他也不想自己去打扰梅子生活的平静。 他曾不止一次的问过小芳梅子的情况，小芳告诉他梅子过得不错，叫他不要惦记。他便收了寻找梅子的念头。他想，只要梅子过得好，幸福着，在不在自己身边，做不做自己的爱人，又有什么关系呢？自己最大的心愿不就是希望梅子过得好么？ 自从聚会上和梅子相遇，知道了梅子的现状，老李后悔不已。当年梅子父亲逼着梅子嫁给那个生意人，梅子哭着来找他拿主意，迫于现实的无奈，他选择了逃避。那时的小镇上，青年男女恋爱的还很少，大多遵循的都是父母之命，媒妁之言。再者老李觉得自己兄弟姐妹多，家庭条件差，要子没子，要票子没票子，赚的那点儿工资，还得给弟妹交学费，拿什么给梅子幸福呢？而人家就不同了，有海外关系，是最早下海做生意，最先富起来的人，梅子嫁给他，准错不了。 老李的心里再也放不下梅子。要不是他轻言放弃，梅子又怎会落得如此结局？他要补偿她，加倍地去爱她，关心她。他要陪在梅子的身边，让梅子快快乐乐过好后半生。 他隔三差五地给梅子打，还一个星期给梅子写一封信。丽丽和敏敏发现爸爸好像变年轻了，爸爸的脸上常常挂着笑容，从来不修边幅的老李还叫女儿陪他上街衣服，有次还了件紫红色的女式羽绒服。爸爸终于有了意中人，姐妹俩感觉很开心。她们两人都知道，老李这些年太苦了。她们无法天天陪在父亲身边，父亲的生活太过孤单寂寞了。早就该找个老伴互相依靠，享受天伦之乐。 以前为了父亲找老伴的事儿，姐妹俩没少操心，托亲戚朋友劝说过老李很多次，敏敏还把自己的小学老师介绍给了父亲，丽丽也托同事给父亲介绍了一个医院的护士，可老李每次和人家见过后回家总是唉声叹气，再没了下文，弄得姐妹俩以后再也不敢说合父亲了，她们怕伤了老李的心。只能趁着休息天多回来陪陪老李。 后来她们才知道，这个让爸爸心动，让爸爸开怀的梅子阿姨就是爸爸的初恋情人，想不到爸爸在年轻的时候也曾有过浪漫的恋情。既然缘聚缘散都是老天的安排，只要爸爸晚年过得舒心开心，她们真的希望这个梅子阿姨能早点来到爸爸的身边，她们甚至想，一定会像待自己的母亲一样敬重她，像她的女儿一样关爱她。 可是，两年多过去了，姐妹俩还是没有见到过父亲天天念叨的梅子阿姨。父亲的黄昏恋就像一场漫长的马拉松，似乎永远没有尽头。姐妹俩心头的疑云越来越重，又不好多问父亲什么，只得暗自猜测着其中的缘由。 中秋节前，老李火急火燎地给女儿打，说已经给单位请了假，要到青岛去，姐妹俩还以为爸爸是要接梅子阿姨过来结婚了。敏敏把自己的积蓄打到了老李卡上，叫老李见到梅子不要太寒碜。丽丽把家里收拾得干干净净，布置得漂漂亮亮。过了一个多月，老李回来了，是一个人回来的。看到爸爸瘦了好多，头发也白了好多。原先开朗的老李不是一个人对着电视机发呆，就是喝着闷酒叹气不止，两个女儿很心疼，但也不敢多问什么，怕勾起父亲的伤心事。 从父亲和梅子阿姨的中，丽丽终于听明白了，原来梅子阿姨患了一场大病，父亲在日日夜夜照顾了她一个多月，父亲想让梅子阿姨到家里来养病，可梅子阿姨说啥也不同意。 丽丽悄悄地给梅子阿姨打了个，说她不肯过来父亲伤心透了，只要她愿意来，她们会像对待母亲一样对待她的。可说来说去，梅子阿姨执意不同意。问得急了，梅子才告诉她们，她还有一个痴呆的儿子要她照顾，她不想拖累了老李。 老李对两个女儿说，他要到青岛梅子那儿去。老李的想法遭到了两个女儿的竭力反对。这两年，父亲的身体已大不如从前了。年轻时生活太苦，工作太累，就是钢筋铁骨，也被磨损得锈迹斑斑了。高血压，胃溃疡，日长年久地折磨着他。如果去了青岛，不仅要照顾梅子阿姨，还要照顾她家的傻儿子。父亲才去了一个多月，就老了瘦了那么多，要是长此以往，怎么吃得消呢？不被拖垮才怪呢？作为女儿，如何心？她们的要求不高，只是希望辛苦了一辈子的父亲可以安享晚年！可这样小小的要求，梅子阿姨却无论如何都是给不了的！ 丽丽在和梅子的通话中婉转地表达了自己的意思，梅子说，孩子，你放心吧，如果要想和老李在一起，我们早就在一起了，也不会拖到今天。年轻的时候，是我辜负了老李，我已经觉得很对不起他了，我二十多年都在内疚中，特别是后来听说了你母亲去世的消息，你父亲含辛茹苦，孤独无依那么多年，直到现在还是孤零零的一个人，我又怎么会再去给他背上一个沉重的包袱。我也不怕你们笑话，毕竟他也是我深爱的男人。 之后不久，丽丽和敏敏收到了梅子阿姨的汇款四万元。这是梅子还给老李的。 梅子带着她的傻儿子一起失踪了。固定停了机，打上去永远是你的不在服务区，写给她的信也一封封退了回来，信封上印着查无此人的大红图章。老李去了一回青岛，找到了她原来的住所，东说她早已搬走了。从此后，梅子就像飞过老李天空的一朵云彩，散落在天涯，消失得无影无踪。老李每天呆呆地站在院子望着天空，似乎看到梅子在云端给他唱最爱听的《甜蜜蜜》…… 几天后，敏敏休息天回家时，发现了父亲留下的字条，急忙给姐姐打了。姐妹俩知道犯下了不可原谅的错误，痛悔不已。 丽丽和敏敏没有去找父亲，她们知道，老李的心已经跟着梅子阿姨走了。即使把他找回来，再也找不回他丢失的幸福和快乐。她们只能对着夜空默默祈祷，希望父亲和梅子阿姨平安，希望他们早日一起回家。 姐妹俩给梅子阿姨发了很多的信息，希望梅子阿姨能够原谅她们，她们一定会做她亲亲的女儿。 她们相信，这一天不会太遥远…
屁股大有两种原因：
第一种是骨性原因，骨性原因是因为天生的骨架比较大，因为女性要生孩子，所以她的骨盆都会显得比较大一点。
第二种情况是因为我们臀部的肌肉比较多 ，特别是脂肪组织比较多，临床上看来以脂肪组织比较多为主，这种情况就需要减轻体重。减轻体重的方法，主要是晚上减少淀粉的用量，淀粉主要是面食和米饭的用量。
另外，必须加强锻炼，锻炼的方法主要做臀部肌肉和髋部肌肉的训练。锻炼的方法主要是指你要做前屈，外展，后伸，或者说做有氧运动。有氧运动是出汗，或者说有喘气的，这样的运动才会有效，并且要持续不断，那么这种情况才能减少臀部脂肪。
女人屁股大好啊，屁股大的女人会出娃，只是现在一般只能生二胎。如果你是生活在三、四十年代，女人屁股有点大，那你就是家庭里的女皇啦，上上下下都会宠着你。包括现在三、四线农村城镇老一辈的人找媳妇，第一目测的是女人的屁股大小，如果你的屁股足够尺寸，老辈人会乐 合不合不拢嘴十分高兴，哈哈找了个会生娃的好媳妇，家族传宗接代有希望啦。
屁股有点大不好看，有什么办法改善吗？
一般来说如果是天然生成父母遗传基因所致，希望想办法改善为苗条身材是有一定难度的，但通过 体育 锻炼保持身体平衡协调是完全可能的。特别注意的是不可强制性的去减肥，这样会损害你的身体 健康 得不偿失。
人的审美观千差万别，罗卜白菜各有所爱，有的人喜欢胖胖的，有的人喜欢瘦瘦的，有的人喜欢骨感的…，其实从古至今男人对女人内心感受是：情人眼里出西施。
这里分几种情况：
如果是年青漂亮或帅气，身材比例又好看的女性男性，屁股有点大，那恭喜你，上天给你的礼物，就收下吧。大众审美，屁股大是美的。
可惜的是，根据上面提供的信息，不太可能是。
如果是屁股比较大，身材比例不好看的女性，不如突出这个特点，尽量把不足转化为优势，只要特点足够成为焦点，必然形成优点。
如果是屁股比较大，身材比例不好看的男性，不如因势利导，练腰臀，成为男人中的男人，变劣势为优势。
总之，屁股大不是缺点是优点，因为太优秀了，所以反而成缺点，有点鹤立鸡群的味道了。
对女生而言，丰满的臀部是完美身材的代名词，但这么去评价男生，小兄弟心里感觉很心塞……
对于腰臀部经常堆积脂肪的男生来说，臀部肥大不仅影响美观，而且容易招来大家异样的眼光。
那么究竟是什么导致了男生的臀部看上去更大呢？
1缺乏运动导致的臀部赘肉。
仔细观察身边喜欢运动、跑步、攀岩、足球的朋友，很少有人会挺着一个肥硕的臀部，壮硕坚挺倒是真的——
因为能够长期保持运动习惯，他们的臀部能够被经常激活，身体运动过程不会给臀部堆积赘肉的机会。
如果你仅仅是因为运动减少导致腰腹和臀部脂肪囤积严重，最简单的方式是迈开腿：
换一双舒适的鞋子，走出家门，从简单的散步开始，让身体回归运动。
2肥胖导致的雌激素水平差异。
和女生相比，男生的睾酮素水平较高，表现为力气更大、更容易增肌；女性的雌激素水平较高，胸部、腹部和臀部位置更容易囤积脂肪。
现代人的饮食水平提升，导致了热量摄入过盛，加之饮酒等不 健康 生活习惯和生活压力导致的皮质醇水平改变，男性肥胖导致的雌激素水平上升，更容易胸部雌化、臀部堆积脂肪。
“减脂”最大的好处是为了 健康 ，但最直观的改变，来自形体的变化。女生是这样，男生也如此。
想要调整身体的激素水平，不是运动那么简单。你需要从饮食、运动和休息、心情调整各个方面入手，培养 健康 的生活和心理状态，让身体变得更“man”。
3臀肌力量差，体态出现骨盆前倾。
除了缺乏运动，久坐也是臀部变弱的主要原因。
首先简单说下，我们常说的臀部主要是臀大肌，它的面积最大，力量最强，当我们从俯身站直的过程，需要臀部向前顶出，这个过程就是伸髋，是臀部训练的最主要动作模式。
除了臀大肌，臀中肌和臀小肌也是臀部肌群的重要组成，作为重要的稳定肌，协同实现髋关节功能及骨盆稳定，主要用到的动作是：髋外展、外旋，也就是把腿从里向外展开。
很多女生的翘臀、男生的臀大，实际上并没有太多赘肉，身体也并不肥胖，而是骨盆位置前倾，导致你的体形从外部看上去，腰部以下位置向后挺出。
这种情况女生更为常见，男生也多少存在。伴随这种体态，身体前侧的髋屈肌大都紧张，而臀部显得比较松垮。
更让人难受的是，骨盆前倾往往腹部力量较弱，做各类运动时很难真正的“稳定核心”。
强化臀部力量，下边四个动作很适合男生，当然啦女孩子也可以练，新手朋友徒手完成即可，有一定力量基础的，就选择杠铃空杆开始吧。
1动作入门：髋伸
挺胸收腹，双手放于腰间两侧，背部挺直，全程不要弯腰。
膝盖微屈，臀部努力向后推出，伴随臀部后移的过程中腹部要收紧，在最低点保持1秒，恢复至站立状态。
你可以选择侧对镜子或是伙伴从旁观察，确保动作的规范性。
2必练动作：杠铃臀推
对于男生来说，徒手臀推似乎已经不能满足臀部力量增长的需求，选择轻重量的杠铃，在杠铃杆上绑一条毛巾，困扰大家训练臀部的难题就迎刃而解了……
3王牌动作：传统硬拉
男生练臀总怕被人说成是“gay里gay气”，但你用硬拉做组，大家会对着你竖起大拇指：这小伙子力气真大！
硬拉是强化后链肌群的王牌动作，尤其是身体核心位置处的竖脊肌和臀大肌，往往可以得到充分的锻炼。男生练臀，硬拉一定是你少不了的好伙伴！
4硬核动作：深蹲
都说深蹲是男生练腿的必做动作，完整幅度的深蹲对臀部也有很好的刺激效果，毕竟髋屈能帮你蹲起更大的重量。
推荐训练计划：
①初期训练
髋伸动作 205组
徒手深蹲 20^5组
②进阶训练
髋伸激活202组
杠铃硬拉124组
杠铃臀推124组
③高阶训练
将上述动作穿插到背部、腿部训练日，选自己合适的重量、个数和组数即可。
总体来说，无论是因为缺乏运动、激素水平差异还是体态导致的臀部肿大，都需要客观分析原因，综合多个方面因素调整，循序渐进安排动作和训练。
臀部肥大的原因有很多，希望一个动作、一个月的时间达成效果，大都是不切实际的。速成听上去诱人，但没有了基础打底，你所取得的成果也并不稳固。
建议大家在能力范围内多尝试上边的四个动作，一定会让你感到非比寻常的变化。
关注“中国健体那些事”，分享健身干货，畅聊体坛趣事！
去当德国总理呀！不但才华横溢，而且博得多国赏睐，见面都会说“您长得真招人稀罕！！！ ”
你说的是女性吗？
其实，不同的人有不同的审美观。
有人以瘦为美，觉得苗条好看。
有人以稍胖为美，觉得丰满。
对于臀部，有人觉得紧俏好看，有人觉得圆润特别好感受。甚至有人把前胸与臀部并提，都要求前突后跷。
而且，在生理上，臀部大的女性是福气啊。
当然，你如果想象减肥那样刻意修饰收敛臀部，做瑜伽，是最好的选择。
首先，作为男人，我非常不赞同你的说法。
请看下面的美女。
这两位美女的屁股不得不说非常的大，但是这正是男生们喜欢的身材。
这就是传说中的魔鬼身材。
男女结构不同，男人身体是倒三角，女人的身体是正三角，是具有美感的。
你去看西方的油画，里面女人的形象都是屁股很大的。
女人身材好的必须拥有S曲线，而臀部是形成S曲线的重要部分。
所谓的屁股大不好看，是说的那种下垂，非常平坦的那种，丝毫没有美感可言。
像桃子形状的才是最完美的。
现在很多女性已经意识到了这一点，开始有针对性的对腿部和臀部进行训练。
方法无非一个，增肌。
让肌肉更加结实紧致，展现出好看的轮廓。
深蹲是最好的一种锻炼方法，也可以结合瑜伽等拉伸训练，你一定会拥有傲人的身材。
女人屁股大是好相，福相。容易顺产生育，肯定能生大胖小子，多子多福。女人应该以大屁股为美，而且许多男人都喜欢。
我本身工作方面就是需要经常坐着 然后我也有这方面的困扰 所以我的建议尽量不要久坐 多走路 然后就做一些瘦屁股的动作 比如 平板支撑 对于屁股和腿都有效果的但是一定要坚持
就想问问，这个问题是谁提问的，而且我为何要邀请我回答？
一个人不要太在意自己的外表了！哎，赶紧整容去吧！当然，当前疫情严重，就看看有没有塑身锻炼的运动方式!
每天五公里，一直自律，不吃宵夜，不吃油腻，不喝奶茶，不吃大餐，怎么减肥才能瘦脸？
减肥减的是全身的脂肪，没有单独减一个地方的。只有你的全身脂肪减少了，你的脸才能瘦下来。
每天5km是跑还是走每天跑5km，大概用时在30分钟左右。这个时间刚刚能开始减脂肪，你就停止啦。时间有点短可以延长至60分钟以上，减肥效果会更好。如果是快走5km用时大概在，50分钟左右。同样的道理也是在快走30分钟后消耗脂肪占比高。只不过是快走运动量不大。消耗热量不多。50分钟消耗大概在200到300大卡。慢跑大概得600到900大卡。应该选择慢跑减脂效果会更好。
一直自律，不吃宵夜，不吃油腻，不喝奶茶，不吃大餐。这样做的比一般人都要好，做到了自律，你才能减肥成功。也就是你想要的瘦脸。
另外可以做做瘦脸操。网上有很多，可以自己找一找，做一做。或者说是在跑步快走的时候。持续不断了开合嘴。加强脸部肌肉锻炼。这样也是有一定帮助的。还能减轻双下巴。
还是坚持跑步吧。一周保证五次。每次60分钟以上。坚持三个月。保证让你瘦脸成功。
给大家看几张照片，这张是今年过个年拍的
这张是今年5月31号拍的
运动瘦身，最难瘦的部位可能是腰部和脸部。
本人的经验。运动有一定量肯定能瘦身，但要瘦到腰和脸，非有一定的强度不可，当然还要配合较好的饮食习惯。
我今天50岁了，业余的生活爱好就剩下跑步一项了。基本上隔天跑的频率，平时每次8--10公里，周末12公里左右，秋季偶然独自跑个半马。以前平均配速在5分以上，经过今年夏天的高强度提速，现在妥妥的5分以内。我全部是晨跑，试过几次夜跑，大概有2周，总感觉发挥不了最佳状态。整个强度反正汗滴不断，衣服全部湿透。最初跑步的时候，首先小腿很明显瘦下来，后来大腿，整体体重也有下降。但小肚子还是没有反应。等到能轻松适应3一5公里之后，我开始提速，跑步时有带动肚子甩动的感觉，之后不久，小腹渐平。再后来配速5分多一点的时候，每周约5次左右，体重进一步下降。我身高163，体重最低52公斤，非常明显整张脸都瘦下来。亲戚朋友都提醒太瘦了，要注意身体。现在基本隔天跑，稍微多吃点，体重稳定在55公斤以内。所以个人的经验，要瘦脸，一定要高强度。这其中要注意科学的跑步方法，避免受伤。跑步速度加快后，受伤的风险也大大增加，建议你多了解了解。
减肥瘦身一直是长期坚持的事业，而且对于爱美的人来说，有一个精致的脸蛋，分分钟都是梦寐以求的事情的，除了有好身材的，脸蛋也是自信的一个重要方面，那么有的人脸蛋为什么会容易发胖呢？ 容易诱发脸庞的原因：
1脸部水肿
水肿的是最容易让脸部看上去胖的一个重要因素，如果你的饮食爱吃重口味的食物，爱吃辛辣，脸部容易会浮肿。特别是女性月经前2天的，也会容易有水肿的情况，因为是雌激素分泌旺盛，造成淋巴功能的障碍，让身体的水分和毒素难以排除，血管扩张后，多余的水分就是留在脸部，看上去就会容易觉得胖。
2脂肪增多
这个是脸部发胖的主要原因，当天人体一旦肥胖上去的时候，脸部就会容易长肉，运动量也在减少，就很容易出现baby face。
3脸部骨骼大
有的人身材很苗条，但是脸部看上去比较大，这个就是因为骨骼的原因，造成了脸部肉很多的错觉。
4肌肉发达
有的人习惯性会爱嚼东西，比如像：槟榔，香口胶，但是习惯性的保持这个动作之后，脸部的咬肌就会发达，下巴看上去就会很宽，变成了一个大胖脸。
当你每天五公里，一直自律，不吃宵夜，不吃油腻，不喝奶茶，不吃大餐，怎么减肥才能瘦脸？跟着我来一起告诉你吧！！
1饮食摄入要均衡
想要脸部能瘦下来，首先就是要减少重口味和热量的摄入的，特别是肥肉，油脂高，油炸的食物，这些食物不利于身体 健康 ，少吃还能减少脂肪的吸收，也可以多吃利尿的食物哦。
2多做脸部按摩运动
想要脸部看上去瘦的，多在镜子面前做脸部肌肉练习，对着镜子学着念出来，aoeiu，不要有过多夸张的表情，尝试调动脸部的肌肉，可有有效的矫正脸型，让你的下颚变小，下巴变尖。
3保持充足的睡眠
现在的人都爱上了夜生活，但是保持充足的睡眠是很重要的，每天准时睡觉，可以促进体内的新陈代谢，让皮肤得到好的休息，坚持下来脸部也会发觉变小。
4脸部按摩
这个可能很多人都听过，一起来跟我试试吧，用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内推，每做一次维持几秒钟，反复几次就行了
刚开始会出现一点疼痛感，只要每天洗完脸后坚持这样脸部按摩，都能起到瘦脸的作用。
5坚持运动
像上面说的，每天保持5公里，这样保证有一定的运动量，运动减肥是全方面的，不但可以瘦身，排汗也能起到瘦脸的作用，如果脸部胖的是脂肪堆积的，可以通过运动把脸蛋瘦下来哦。
健康 减肥-就选姑娘瘦身这些事
跑步能不能瘦脸？
只要是任何有氧运动，都能减少体内脂肪，但是要瘦脸（瘦肚子，瘦腿）取决于以下几点，
误区1：慢跑消耗大量脂肪
慢跑的确消耗脂肪，但是不是“ 燃脂”效率不高 。如果是走走停停跑跑，脂肪消耗不明显，但是提高心肺功能肯定有效。要“ 高效燃脂 ”，在运动时候的让心率维持在最高有效心率左右。
最佳心率=最高心率x（70-85%）
男子最高心率 =205-年龄。
女子最高心率 =220-年龄。
误区二 运动哪里瘦哪里
跑步可以协调全身的肌肉，跑步的确有瘦身塑形的效果 ，但是所有的运动消耗脂肪是随 全身一起减的，不可能只消耗局部位置脂肪。
换句话说：就是跑步 瘦脸也是随着肚子和身体上的脂肪，同步消耗的。“只要瘦肚子肯定就瘦脸”。
误区三 只要跑就减脂肪
慢跑 的前 20 分钟消耗的是细胞里的ATP 三磷酸腺苷，通俗讲就是“ 前20分钟消耗的是糖分”， 从20分钟中高强度的心率运动以后才开始 消耗脂肪。也就是说慢跑必须30分钟以后才能够达到燃脂效果。
误区四 平时饮食，不吃肉，减脂更快
因为像我们为了“维生”所消耗的卡路里热量燃料，首先是消耗糖(ATP)，然后再消耗脂肪。而中国人身体内 最大的糖分来源是源自于淀粉类的主食。而运动需要蛋白质。
所以要减肥就得“少吃饭，多吃菜，适当瘦肉”。
任何的减肥方式都是热量（输出>输入）
误区5 每次跑完称体重，就能轻一些
这只是你体内消耗掉的水分和出的汗 。
注意点：有时候，人的脸看上去宽大，第一个是骨骼限制，第2个就是吃的太多，咬肌发达，第3个就是年龄上去了，脸变国字脸，不可抗力，多按摩 美容能减缓。
我已经每天5公里，坚持7年，维持在一定范围下，就不会再减去了。只有配合饮食才有效。且随着年龄的上去， 基础代谢下降 ，如果维持原来的饮食习惯，就算跑步，体重也只会轻微朝上升。
减肥的话没有局部减脂一说，只能是全身减脂然后再加上针对某一块肌肉单独训练这样的话形体才会更加 健康 。
不是我们想减哪块就减哪块的呀，如果针对某块单独训练，其余部位不去锻炼的话，你的肌肉会很不匀称而且肌肉会很容易受伤的。
和大家说一下我是怎么锻炼的，2年没吃猪肉的我，曾4个月减掉55斤肉。
和大家说一下我的情况吧，我是91年出生的的。我最胖的时候185斤身高170cm。16年7月份到11月份花了5个月时间就减了55斤，从一个185斤的小胖子变成了一个130斤具备6块腹肌的单车教练（17年初从事单车教练）。目前稳定在135斤，体脂率11,12左右，为了使大家少走弯路，和大家说一下我的经验吧。
减肥的话是说白了就是，就是让你身体支出的热量大于你摄入的热量，好比你的身体是这个水池要让你排除的大于进入的水量，这样就减下去了。总结起来要不就是增加排除的量，要么减少摄入的量，这两种方法。
第一个方法，如果想要单纯的减肥的话那么你就减少晚上的饮食，能吃多少就吃多少，尽量少吃，可以不吃就不要吃要感到有饥饿感。这样的话也可以瘦下来，好多人说吃饱了特别爽，不要把你的胃撑大。我现在晚上上完课后就是一包纯牛奶加上一个水煮鸡蛋。
第二个方法，就是锻炼加上饮食控制。第一个方法瘦下来之后没有型，第二个方法锻炼加上饮食瘦下来身材会更棒。需要饮食控制的特别合理，不要熬夜，再加上坚持不懈的锻炼。这样的话，你的身体会更加 健康 。饮食控制不等于节食，他其实相当于让你排出的东西多，摄入的东西尽可能去减少一点或者是不变。比如，我们自身会减少摄入饮食，如果你减少摄入的量多了那么你的身体会给你一个信号，会低血糖之类的，要在合理的范围之内去减少饮食，最主要的是得会吃。
我呢当初进健身房每周三练，后期5天训练到后期每周练6天休息1天。
一开始先做15分钟热身，然后加上单车（只会骑莱美的，不骑行花式费），搏击操，cx核心训练等各种团操课程，通过瑜伽拉伸放松。期间训练得随时调整。我们的肌肉是有记忆的，需要去通过不同的方式去刺激，效果才会更棒。这个就不详细讲述了哦，有需要的话私聊哦
如果超重的话减少跑步还有爬楼梯，打篮球这种运动，会非常伤膝盖。
练完之后，肌肉必须保证充足得拉伸放松。一方面必须让你的肌肉修整，另一方面必须得让你的肌肉线条更好看，不要练成死肌肉 。
你的身体必须休息好，才会有足够的精力去训练，千万不要相信熬夜会瘦之类的。再说熬夜，如果熬夜的话是瘦不下来，会让你的身体更加浮肿。你的体重不会下降，有可能下降一点，后期肯定会反弹。有的人熬夜之后吃的会更多，体重有可能会上升。
三分练，七分吃。饮食必须控制好，不然的话你会越减越重，无论是增肌还是减脂都是需要控制饮食的哦
热量高的食物比如：麻酱，猪肉（深色肉），油炸类视频，腌制类食品，火腿，香肠，花生，瓜子，淀粉类高的蔬菜，面食，含糖类比较高的食品，蛋糕 零食之类的，味道越吸引人的热量越高。和大家说一下怎么看热量，我们去超市买东西，都会看到说明那里含有多少千焦，大约42千焦等同于1卡路里。
热量低的食物：玉米，黄瓜，西红柿，苹果，雪梨，鸭梨，芹菜（粗纤维），鸡胸肉和鱼肉（浅色肉和无色肉）等等。
我原来健身的时候，每天吃6顿饭，每一顿吃6成饱。在这里就不给大家一一列举了，内容太多了，如果有想要交流的，可以和大家说上好几天了呢，有想要问的私聊哦。
再给大家说一个 养生 的知识吧，早上起来我们会习惯去上厕所，你的排泄物粘在马桶上面，说明你的身体有了湿气，脾胃需要去调节一下。
比如我们的饮水量，饮食怎么搭配，都有科学依据。如果大家有兴趣的话我们再聊哦
其实减肥的话还得看年龄，但一定岁数之后你的代谢量跟不上了，肯定减脂还有增肌的效果就没有那么好了，最重要的是你要提高你的基础代谢（基础代谢指的就是你什么也不干，身体自然消耗得量）。
人的身体机能随着年龄不断上升，基础代谢就会降低，所以为什么我们男性到30岁了，和原来吃的一样多，身体发胖的原因。
如何提高基础代谢呢。一般的方法就是保持充足的睡眠，饮食控制好，肌肉拉伸好，多喝点柠檬片泡的水，或者绿茶。
最主要的就是一定要保持身体 健康 ，这是我们的前提，不要为了瘦下来就损坏身体的 健康 ，这是我们健身的初衷哦，这就是健身和竞技 体育 的区别。大家应该有所了解，凡是竞技 体育 运动员都是一身伤病，我们健身就是身体 健康 的前提下锻炼，这是本质。
最重要的就是：健身的话都知道，如果突然瘦的特别多的话，你的肉会特别松。我的肌肉没有松哦，从体脂率35降到12只花了5个月哦，肌肉线条全部出来了。没有吃蛋白粉之类的补剂，纯是食补的哦。我比较喜欢彭于晏的身材，看个人喜好吧。
想要更好的减脂的话心率一定控制好，不是出汗越多，减脂约好。需要把心率控制到80%，（202—生理年龄） 80%这个数据就是你最好的减脂数据。
个人的见解哦，仅供参考。学习了营养学，还有拉伸学，现在是一名单车教练哦。我有一个小妙招哦，有需要的话我们一起探讨探讨哦。去年结婚后体重维持在135斤左右，算是坚持的比较成功的了。
题主的方法还是适合得当的。
五公里的有氧运动一般来说30-40分钟左右的有氧。恰巧是可以消耗到身体脂肪的。
但是判定有氧运动减脂的效果不要看跑的公里数，要看跑的时间，一般建议是在40－60分钟效果最佳。这样既保证了脂肪消耗，也不会去消耗我们体内的肌肉。
减脂瘦身的主要运动就是有氧运动，题主想瘦脸，但要知道没有局部的瘦身方法，瘦也是全身瘦的。
题主可以保持现在的运动状态，但建议跑步以时间作为单位计算，经过一段时间肯定是会有效果的。
除此之外，针对脸部有一些运动，比如:嚼口香糖
吃饭是咀嚼的次数增加，这样既保证了消化，也对肠胃吸收有好处，对瘦身是有帮助的。
看题主在饮食上也有保持，这是正确的，清淡为主，精瘦肉可以适当多吃，保持蛋白质摄入，提高自身的基础代谢。
如果题主时间充足可以加入力量训练，集合有氧运动瘦身效果更加，像深蹲，硬拉等之类的力量训练，结合前者饮食蛋白质的摄入，你肌肉含量增多，身体的基础代谢提高，每天消耗的更多，在配合有氧运动瘦身效果更加。
其实相对来说瘦脸是全身最简单的部位，因为瘦身开始它瘦的最快，腹部是最慢的，相反胖也是它胖的最快。
如果题主想单纯的目的瘦脸的话，保持40-60分钟的有氧，合理作息，饮食上保持你现在的状态，增加咀嚼食物的次数，嚼口香糖，假以时日瘦脸是迟早的事情。
跑步被称为有氧运动之王，是最佳的减肥方式，如果你进一个健身房，里面有各种器械和项目，但是真正能让你快速减肥的，还是跑步机，为什么这么说呢，理由有如下几个。
一，多数健身器械都是无氧运动
无氧运动和有氧运动相比，无氧运动虽然说强度很大，但时间比较短，总的运动量是比不上有氧运动的，比如说举重，世界冠军可以举出自己三倍的体重那么大的重量，但是他做不到连续举这么大的重量，举第3次可能就到达力量的极限了，所以无氧运动单位强度虽然很大，但是总运动量并不大，所以减肥效果有限。
二，跑步是全身都参与的有氧运动跑步时上肢下肢内脏器官都在参与运动，包括脚、腿、髋、腕、臂、肩、口鼻心肺等器官，身体多部位多器官的参与导致热量持续燃烧，有氧运动能不断重复，持续时间长，综合起来运动量比较大，如果你体重140斤，以配速6跑5公里，就相当于你下肢连续30分钟把140斤的身体抛到空中，这是很大的运动量。
三，跑步可以降低饭量常跑步的人都会有这个感受，跑步虽然消耗了很多热量，但是却能起到降低饭量的作用，这一点很奇妙。事实证明越懒惰的人越爱吃东西，反而越容易肥胖，这其中的道理可能在于，不爱运动的人反而容易以吃东西作为抒发情绪的途径，而喜欢跑步的人则可以通过跑步来抒发情绪。
关于瘦脸的问题
现在很难单独找出针对脸部的减肥方法，曾有人发明所谓「瘦脸操」，看了一下不过是脸部按摩而已。脸部减肥的根本之道还在于全身的减肥，如果整体体重降下去了，脸部也自然会瘦一些，曾见过圆脸的朋友，经过减肥之后两腮塌陷进去。
总结:跑步是最佳的减肥方式，简单易行老少皆宜，只要你能坚持下去，那么你一定会有效降低体重，但是这世界上最难的事情就是坚持，这也是很多人减肥减不下来的主要原因。。。
如果每天5公里，饮食自律，但体重却没有下降，说明你现在热量进来=出去的，自然脸也不会瘦哦！想要瘦脸首先从瘦体重开始。体重下降，自然脸也跟着瘦下来了。
首先讲饮食，不吃宵夜、不吃油腻、不喝奶茶、不吃大餐，你只是生活习惯还好，但是三餐热量是否超标、搭配是否科学不清楚。
看下饮食方面还有没有问题，如果没有问题就要从运动方面下手。
每天5公里不能说一定就能减脂哦，随着减肥的不断进行，运动项目、运动频率和运动时间都需要及时调整。
如果你已经两周体重下降少于3%，说明需要调整你的运动了。 比如你可以先半小时进行无氧运动，半小时后进行5公里跑，一般在运动半小时后身体主要靠燃烧脂肪来供能。无氧运动主要消耗糖原，有氧运动如跑步主要消耗脂肪，在身体燃烧 脂肪最充分时跑步最划算。
你还需要达到脂肪的最大氧化强度，这是让脂肪更快燃烧的方法。
每天散步5公里和每天跑5公里消耗的热量肯定不一样。脂肪的最大氧化强度一般是最大心率的60%-70%， 如果经常锻炼的人会达到80%-90%。运动能力一般的人心率达到120-140就可以了。
你还可以通过延长运动时间的方法让脂肪燃烧得时间更长，如果你之前的运动时间是40分钟，可以每周安排两天90分钟的运动。 运动量决定了消耗脂肪的多少。
运动量=运动频率运动时间运动强度，看看你可以增加哪个变量。
不断坚持和调整，你会瘦到你想要的样子！
现在许多中年人去参加同学聚会、朋友聚会，总免不了要随手拍几张照片，然后分享到朋友圈。于是一个最“刚性”的需求出现了：必须先P图瘦脸，然后才能发到朋友圈。
P图瘦脸本质上是做假，最好的办法当然是真的让脸瘦下来。但瘦脸还真难，是不是？
实际上，说难也不难。如果你能做到以下三点，瘦脸只是时间问题。
一、足够多的运动投入足够多的运动投入，一方面是指每周的运动频率足够多，另一方面是指每次的运动时长足够长。这两个指标也反映了一个锻炼者，在运动减肥上的努力程度。
瘦脸的本质就是减脂，只要能够坚持进行有氧锻炼，就能达到目标。 基本要求是：每周参加有氧锻炼4至6次，每次运动时长至少30分钟，最好达到40至60分钟。
刚开始起步时，可以从适合自己的运动频率和运动时长开始，比如每周三次，每次20至30分钟。待体能水平提高后，再逐步延长到60分钟，甚至90分钟。
二、足够长的运动坚持理论上，体脂率的下降，必然带动脸部脂肪的减少，从而达到瘦脸的目的。由于个体差异，有些人脸瘦得快一些，有些人体脂率虽然明显下降，脸部却可能变化很小。只要在最初三个月能实现明显减肥的效果，脸部通常也能跟着明显瘦一圈。
不过，脸部的快速消瘦，大多数人可能也就只在前两三个月能明显感受到。身体对运动的适应 ，会造成平台期的到来，于是减脂效果逐步停滞。减肥者必须调整、升级运动方案，才能启动新一轮的减脂进程。接着身体再适应，运动方案再调整。如此周而复始，脸部才能真正瘦下来。
要想保住理想的瘦脸效果，人们必须常年坚持规律运动。一旦运动停止，脸照样会胖回去。所以， 所谓“足够长的运动坚持”：
三、足够到位的饮食控制运动，只是达到良好瘦脸效果的一方面。饮食，则是另一面。
要想减肥和瘦脸效果好，运动的同时，就必须进行饮食控制。饮食控制越到位，瘦脸效果就越好。
怎么才叫“饮食控制到位”？没有统一标准。基本要求是：减肥者采取了某种具体的饮食法，就必须严格按照这种饮食法的要求来执行。 比如：
采用低热量饮食法，那么就要估算摄入的热量，将一天总的热量值控制在1500千卡以下，或者更低一些的水平上，以确保能创造一个较大的热量缺口。
采用低碳饮食法，那么就要严格控制碳水化合物的摄入量。其中，严格的或宽松版本的低碳法，对于碳水摄入量的要求也不尽相同。
无论哪种饮食法，都有助于减肥瘦脸，关键在于减肥者是否认真执行到位了。
另外，饮食减肥法也有“有效期”。刚开始采用时，减肥效果好，后续身体也会适应，效果就会衰减。因此饮食减肥法也需要调整或更换，别想着一劳永逸。
能做到以上三个“足够”，瘦脸就只是时间问题！同学朋友聚会拍照，就再也不用P图瘦脸了。
一盆冷水！这个运动量是不足以瘦脸的！！！要么认真加强运动量，要么学习化瘦脸妆，要么就直接去做医美吧！！！
减肥中见效最慢的就是腹部，其次是脸。只有当掉秤掉到一定程度的时候，也就是全身都瘦下来，脸自然就瘦了。
我是从120斤减到96斤的，整个人瘦了一圈，脸也成了小v脸，但是羞羞的说，腰上还是肉肉的。这里每天5公里，其实很模糊，是快跑？慢跑？还是散步？如果照减肥来说，这个运动量是不够的！
如果只是瘦脸，建议做专项瘦脸操、脸部按摩等。说说我的经历吧
一、关于瘦脸
人胖先胖脸，而且如果脸胖即便体重是轻的也会显得整个人肉肉的。我试过的瘦脸操，一个是伸展操瘦下巴。
方法：慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢将舌头收回去。闭上嘴巴，慢慢低下头，回到正常的平视。睡前做三组。同时结合脸部按摩，用的黄金棒，可以淘宝一下。坚持到第三个月的时候，明显下巴尖了。
二、关于运动减肥
一开始我是进行椭圆机运动，之所以选椭圆机有两个原因：一是，强度相对低容易坚持；二是，对膝盖友好，关节负担小。
当然你也可以选择慢跑，但5公里肯定是不够的，即便是慢跑5公里其实脂肪刚刚开始烧起来。我是保持每周5次以上，每次45-50分钟，因为运动开始燃脂大约是在运动30分钟以后，所以如果要减肥，有氧运动至少要保持45分钟。
近期进行HIIT，高强度间歇训练，即有氧无氧混合训练，每天20分钟。不需要器械，不挑场地，在家就能做。
上图直观说明hiit精髓，他的精髓在于提高全天候燃脂
HIIT 结束之后，高强度的训练会造成过量的氧气消耗（EPOC），这个缺口会在训练结束后慢慢补充回来，同时身体的血液温度、心率、血乳酸恢复到常态也需要消耗额外的热量，身体将持续保持高速燃脂的状态长达 24 小时。
运动瘦身的关键是要坚持，一开始强度不要太大，保持每周4-5次即可，长期坚持下来，不但脸会有变化，身材的线条感也会更好。
三、控制饮食
不吃夜宵不吃油腻不喝奶茶的习惯非常好，控制糖份摄入量，能保持肌肤的年轻状态，尤其女人过了25以后，除了抗衰老，抗糖也是一定要的！
还有，如果是易水肿体质就要用心去水肿了，可以喝茶、定期食冬瓜等。
平时要多喝水，多喝水可以促进新陈代谢，有利于肌肤排毒。
再有，注意护肤，瘦脸的同时保持肌肤的水润状态，才能瘦的更好看。
天朝突然没有了关于北野银姬的半点消息和踪迹，好似凭空消失了般。民间更传出这位传奇般的公主已经暴病身亡。大街小巷，茶楼饭肆传得沸沸扬扬。更是有一批向往好奇之人四处寻找有关银姬公主的坟墓皇陵，却一直毫无所得，民间这下更是炒得沸沸扬扬，神秘兮兮。更有谣言传银姬乃是天上的九天仙女私下凡间，有一种媚术，凡是见过她的男人都会被她迷得七荤八素，任凭谁也不能幸免。
这些版本被一些巧如舌簧的说之人添油加醋，每天每月不停地大肆传播，可谓家传户晓。听说曾有位风流才子机缘巧合之下见了北野银姬的画像便犯了相思之苦，朝朝相思，夜夜梦会，搞得面黄肌肉，半年后竟无疾而终，抓着画像吐血而亡。
时过三年，关于北野银姬的这些消息不但没有消除反而愈演愈烈，有许多人都自称曾看见过一位貌美如仙的女子出现，而这女子隐约就是那画中之人。这在天朝掀起了不小的波动，朝廷立马就派人马不停蹄地前去查探，然而每每总是一场空。
同年，这天朝册封了太子。太子名为北野世诺。听闻太子很是孝顺，常常偎依在皇后的膝下，与皇后同食同寝，而皇后对他亦是宠爱不已。皇后本双眼失明，但因为有太子的缘故时常笑颜展露。令天下无数少女倾羡的是皇上对这位失明的皇后深情不已，既不纳妃也不招人侍寝，日日对皇后关怀备至，鹣鲽情深。
十五年后，当今皇上因身体不适，不能继续处理朝政为由宣旨禅位，让年仅十九岁的太子登上了宝座。北野世诺爱民如子。关怀百姓，宽宏大量，深受大臣乃至百姓的爱戴拥护。
“谁这么不长眼啊，竟然敢撞我们家的少爷！”
一把扇子挡住了那名家仆，只听有人声如温玉：“不得无礼。这位姑娘你还好？”
姑娘对上这名少爷的眸子，一瞬间有些失神，摇头道：“我没事。”说罢就要走。
“哎！”这位少爷迅速用扇子拦住了她，迟疑地道：“这位姑娘。我们好像再哪里见过？”
这位女子本来要走地，听他这么一说。回身上下打量着他，冷笑道：“这种搭讪方式早已经过时了。下次换句别的。”
这位少爷连忙伸手拉住她，诚恳地道：“真的，我觉得你很面善……”
“少爷，”那个家仆小声嘀咕道，“少爷。。。今天可是你第一次出门啊，怎么会……”
扑哧。
女子笑了，明媚的眸子狭促地看着他，戏谑道：“你既然是第一次出门，怎么会见过我。”说完扭头就走。
再次抓住她的手腕，急切地道：“我叫柳言明。你呢？”
“我？我姓银。”
“那你叫什么？”
女子笑得更欢了，眼珠子溜了溜。答道：“我一个贫穷人家的女子，哪有什么名字。父亲只是随便在我的姓后加了个“姬”字。”
“银姬……”柳言明喃喃地含着她的名字，却忘了放手。
银姬掩嘴笑着，眸内盈光流动，故作生气道：“你个傻子。还不放手！”
“银、银姬，”柳言明反而抓得更紧了，“你家住哪里？”
“做什么？”银姬看着他地手，反问道。
“我……我……”柳言明不知所措，最终在她的注视下不好意思地放开了手。
银姬对他笑了笑，转身便离去了。转身地一刹那银姬深深地叹了口气。
自从北野弦葬在了雪山之上。她每次看到自己的孩子就会涌上一股悲伤。牵连着这一天什么好心情也没有。
所以她不相见也不能见，更不敢见。
相思苦。相思泪，相思心肠让人累。
想了许久，决定狠下心将孩子留在皇宫，然后独自隐姓埋名住在乡村小镇。四哥会好好照顾世诺的，而且小兔子也会是个好母亲。有四哥和小兔子在，她的孩子定可以得到和天下孩子一样的全部的亲情，她也就不必担心了。
于是那夜她带着一些足以度日地银两首饰离开了京城。这一离开就是十八年。这些年她不断地换着住址，既是怕四哥找到她，也是想换换住的环境让自己开心点。
北野弦……
银姬向住的地方走去。
长长的路，弯弯曲曲，人来人往地穿插却没有一个是她想见的人。站在一扇木门前，掏出钥匙打开门锁，伸手推开门，走了进去。正要关门之际，突听见有人低低地唤了声：“银姬？”
银姬下意识地抬头望去。一张和北野弦一模一样的脸，此刻正站在自己的面前。银姬抑制住内心强烈地躁动，平静地问道：“柳言明？你怎么知道我家住在这里？”
“银姬。”柳言明上前抱住她，“不知道为什么我就是觉得我在哪里见过你。我看到你地第一眼就爱上你了。真的！我不是在说谎，我说的是真的！”
银姬瞪大了眼睛听着他欢快的心跳，听着他地话，眼眶渐渐湿润。
“银姬，刚才你走了后我就开始非常地想你，所以我就来找你了。你不要怪我。我就是想见你，非常想见你。你……你相信我么！？”
眼泪一滴滴地滑下。银姬反手抱住他，紧紧地拥抱着，点点头。
她相信。
北野弦你终于来找她了。你没有骗她，真的还记得来找她！
夕阳照在他们的身上，沐浴成一片金色。
银姬抬头道：“我们一起看日落。”
晚霞好红，连绵的云层交织着渲染着，沿接到了天际……
银姬嫁与了柳言明。这柳家是个香世家，对人都很宽厚，柳家两老当初见儿子带回个天仙般的姑娘回来都很诧异，当银姬回答家里并无亲人时更是疑惑，不过既然儿子喜欢，而且银姬给人的第一印象就很好，而且有种大家闺秀的气质，便同意了他们的亲事，大红花轿将她娶进了门来。
现在银姬正和自己的老公悠哉游哉地进行全国旅行，美名其曰：度蜜月。
他们可谓是恩恩爱爱地吃遍了大江南北的小吃。不要以为银姬是在花柳家的老本，其实她自己的钱应该都比他们家的多，只是这里没有银行，所以她都暗地里藏了起来。
最后一站是来的泰州。那个她和小傻子生活最多的地方。他们一起去了柳园，看了里面的雪竹。看着这一片白花花的竹子，银姬暗想这就是缘分么。以前小傻子说这里是他的宝贝。园子叫柳园，所以他来世投胎便投了姓柳的一家，这是给她一个信号，他一直没有忘记从前么？
银姬想着想着就偎依在了柳言明的怀里。。
“银儿，这竹子怎么会是白的啊？”
银姬白了他一眼：“我怎么知道？这竹子又不是我生的！”
柳言明乐呵呵地搂住她：“嘿嘿，银儿，我娘常在我耳旁念叨着让你早日生个大胖小子呢！”
“你娘在哪？在哪？”银姬探着脑袋巡视了一圈，娇嗔道：“别老拿你娘压我。我们出来都好几个月了，她能在你耳旁念叨那就是灵异现象了。”
“灵异现象？什么意思？”柳言明搂住她走出柳园，不依不饶地道：“银儿，我们生个大胖小子。”
银姬低着头，此时心中所想的是那个她没能亲手养大的孩子，北野世诺。不知道他长大了会是什么样子。
正在她由自出神时一袭红衣从她的眼前飘过。银姬一怔，扭头就追寻着那红衣望去。
“银儿，你在看什么？”柳言明顺着她的目光望去。
银姬摇摇头。记得十五年前她曾巧遇过阿红，那时她正到处寻找着什么人。阿红见了她先是一愣，后莞尔道：“我会找到了、教主，然后一边呆在他的身边。”眉飞色舞地瞥了银姬一眼，又灿烂地笑道：“留在教主身边的只能是我。”
银姬到现在都记得阿红那灿烂的笑容，想必她如今已经呆在了净哥哥是身边了。
“小傻子，我们回客栈。”银姬拉住柳言明向另一个方向走去。
“这大白天的回客栈做什么？”柳言明不解地道。
“我们去生大胖小子去。”
欢迎分享，转载请注明来源：浪漫分享网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
评论列表（0条）