瘦人平时的饮食习惯是怎样的？

我身高160，体重只有37公斤。我认为我是很有资格去回答这个问题的。首先我先说一下我一天的饮食，三顿饭，早上绿豆粥配包子，中午吃的比较多，一份饭每天基本都能吃完，晚饭在六点吃，吃的比较杂，有时候吃一小份的面，有时候鸡蛋汤配油条等等。我基本只吃正餐，不吃零食，而且自己也不喜欢吃面包，饼干这些甜点。而且，每天都要排便。我认为，减肥啊最重要的是自己时刻就要排斥自己不能再吃啦，吃追求7分饱就可以，不要吃的太撑，就要有一种，我没饱但是我懒得再吃啦的想法。而且，晚上多喝粥，不饿就行。我在家的时候，每天晚上不知道该做什么饭就做粥，结果一家子全是瘦子。另外，我们宿舍一个女生，早上饭不吃，中午吃的也还行，偏偏晚上每次见吃的都是比中午都多的正餐，结果就是一直嚷嚷着减肥但是目前还是162，体重65公斤。所以，要减肥晚上一定要控制好自己。这也是一个需要意志力的事情啊。还有一个舍友，大一的时候身材特别苗条，慢慢的经过半个学期，也不知道是怎么啦，特别爱吃零食，结果回家的时候胖的人人见啦都说。不过现在她体重已经恢复之前的样子啦，暑假的时候吃坏啦东西，得啦急性阑尾炎，拉了好多天肚子。所以，零食也还是少吃。

    有两种可能性，一是一个胖子在很长一段时间也没有一种致命的疾病,终于失去了病变发生,死去了。二是胖子，不瘦下来身体有了一个致命的疾病,如心血管、肠胃功能,例如,如肝功能,或仅仅是一个衰败了,死了。

我的看法

          主观的观点来看,我认为第二个可能性比较大,毕竟,我们所说的营养不仅是淀粉、蛋白质和微量元素有很多,虽然这些微量元素是否满意,但这是最重要的调节内分泌营养特点,如钾、不吃也行,当体内钾的缺乏,会导致全身无力,疲乏、不规则的心跳,头晕,严重缺乏钾也会导致呼吸肌麻痹死亡。

          这样不就死了吗。

具体了解

                首先是体内的糖消耗，肝脏首先释放营养物质。胃会自行消化，不应很快穿孔。随着糖消耗的结束，脂肪和蛋白质开始流失，肾脏的压力也随之增加。内脏脂肪先燃烧，皮下脂肪下。身体的蛋白质与脂肪同时燃烧，所以肌肉开始收缩，大部分时间它在体内代谢，然后挂起，而饥饿会减慢。就会死亡。

总结

         很少有研究是为了让人们挨饿，他们中的许多人是基于饥饿研究而不是饥饿。你能在多个器官衰竭后死亡，或者你可以开始处于一种高度紧张的状态，心脏病发作或猝死的可能性有多大，这也是要考虑的。

出自《墨子·兼爱中》。

原文节选

昔者楚灵王好士细腰，故灵王之臣皆以一饭为节，胁息然后带，扶墙然后起。比期（jī）年，朝有黧（lí）黑之色。

译文

从前，楚灵王喜欢男子有纤细的腰身，所以朝中的一班大臣，惟恐自己腰肥体胖，失去宠信，因而不敢多吃，每天都是吃一顿饭用来节制自己的腰身。（每天起床后，整装时）先屏住呼吸，然后把腰带束紧，扶着墙壁站起来。等到第二年，满朝文武官员脸色都是黑黄黑黄的了。

主要的思想是：对于位高权重的人物来说，提倡什么，反对什么，须谨慎行事，否则就会带来严重后果。

扩展资料：

楚灵王喜欢在上朝时看到臣子们有个如杨柳般婀娜多姿的细腰身，他认为这样才叫赏心悦目。有些生得苗条柔弱的大臣还因此受到了楚灵王的赞美、提拔和重用。

这样一来，满朝的文武大臣们为了赢得楚灵王的欢心和宠信，便千方百计地拼命使自己的腰围变小。他们节制饮食，并且强迫自己一天只吃一餐饭，为此经常饿得头昏眼花。

有的大臣更是摸索出了一套绝招：每天早晨起床穿衣时，首先做几次深呼吸，挺胸收腹，然后将气憋住，再用宽带将腰部束紧。经过一番折腾之后，许多人便渐渐失去了独立支撑身体的能力，甚至需要扶住墙壁才能勉强站立起来。

经过近一年的折磨以后，楚国的满朝文武官员们全都变成了面黄肌瘦、形容枯槁、弱不禁风的废物，这又怎么能担当得起治理国家、保卫疆土的重任呢？

所谓上有所好，下必甚焉。楚灵王以个人的好恶去规范臣下的行为，并以此决定亲疏，这就必然会引起下属臣僚的刻意逢迎和拼命邀宠。

如此上下渐成风气，势必会酿出大祸，危害国家，毁掉个人。这个历史故事，说明了领导者的一言一行影响甚大，如果在位者能从自己带头重视道德的修养，那么无疑是全国人民的福祉。

参考资料:-楚王好细腰

如果饿死，不分胖瘦的。

胖人饿瘦是行得通，但需要时间的过度。如每天逐渐减少进食肯定会瘦下来，可参照非洲那些难民饿瘦的方法。

胖人、瘦人同时骤然停止进食，那么饿死的期限应该相差不多。