腱鞘炎是什么原因引起的？有哪些症状表现？

腱鞘炎主要是受伤或者过度劳损引起的，腱鞘炎会引起关节剧烈的疼痛感，并且会有红肿的现象，腱鞘炎应该要注意减少该部位的活动度，可以采用封闭治疗方式来缓解腱鞘炎的症状，也可以通过物理方法进行治疗，那么腱鞘炎到底怎么回事？

腱鞘炎可以是受伤、过份劳损(尤其见于手及手指)、骨关节炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。一些需要长期重复劳损关节的职业如打字员、器乐演奏家、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等，都会引发或加重此病。常见患处有手腕、手指、肩部等位置。女性及糖尿病患者会较易患上这病。

腱鞘由外层的纤维鞘和内层的滑液膜组成。在正常情况下，肌腱可在腱鞘内自由滑动。手和手腕的腱鞘由于活动度较大和活动的频率较高，时间长了，腱鞘常因过度摩擦而逐渐增厚发生狭窄，肌腱也逐渐增粗，于是肌腱不能在腱鞘内自由活动，造成功能障碍，出现一系列症状。这种因腱鞘狭窄引起的腱鞘炎，称为狭窄性腱鞘炎，也是发病最多的一种。

怎么处理最有效？

1、减少该部位的活动度（如减少抱小孩，做家务），这一条是非常主要的；局部理疗或冰敷；消炎止痛类药应用（我科用的较多是法斯通软膏，西乐葆消炎止痛药）；

2、封闭治疗（一般是病程较长，疼痛厉害，前面的方法效果不佳，我科一般采用得宝松+利多卡因）；为了减少诱发，可以佩戴护腕护指，或弹力绷带，或支具固定；

3、物理治疗：物理因子治疗，冲击波治疗，贴扎治疗等；

4、手术治疗，主要针对病程很长，反复治疗效果不佳，或先天性的腱鞘狭窄。

以上我们对腱鞘炎有了全面的了解，腱鞘炎是一种常见疾病，腱鞘炎会引起关节红肿疼痛，对于腱鞘炎的患者要采取合适的方法来治疗，手术可以帮助治疗腱鞘炎，药物也可以治疗腱鞘炎，腱鞘炎发病的时候可以冷敷来缓解局部疼痛。

肌腱炎怎么才能治好

得肌腱炎是因为在运动的时候肌肉用力过度导致的，会出现剧烈的疼痛和麻木的感觉。首先要有一个好的休息条件，这是前提，好的休息环境对肌腱炎的恢复大有帮助。还要及时的外敷中药贴膏，比如（济愈堂·肌腱顺古安玉贴）可以有效的减轻疼痛，使血液循环得到改善，能快速治好肌腱炎，天锚、逃宝、和经东都有，同时也要适当的进行运动。

肌腱炎多由持续的重复性运动引起，因此，可以将您喜爱的运动与其他运动交替进行。这样可以尽量降低某一组肌肉运动过度的可能性，而一组肌肉运动过度会使肌腱容易发炎。例如，游泳时腿部的运动方式与跑步时不同，因此对于经常慢跑的人来说，游泳是一种很好的交替锻炼形式。交叉训练很简单，只要将游泳的日子和慢跑的日子交叉开来即可。这样的交叉训练还可以让您在不同的时间锻炼不同的肌肉群，从而让您得到全方位的锻炼。

增强体质。在进行跑步或游泳之类的锻炼之前，应首先调节要用到的肌肉，以便顺利地进行锻炼。力量训练是使特定肌肉群强壮结实的最好方法。例如，可以使用哑铃或杠铃进行臂部弯曲或腿弯举，或者使用力量训练机。

　　伸展运动之前的热身。对于爱好运动的人来说，伸展运动是热身的同义词。但它并不仅限于伸伸胳膊踢踢腿。做任何伸展运动之前，您都应该先做几分钟轻柔的热身有氧运动，因为伸展冷肌肉也可能导致肌腱炎。伸展运动之前的热身可以采取多种形式，如原地慢跑、跳绳、悠闲地骑一小会儿固定自行车，甚至走走路都可以。(如果您要进行的运动是走路，那么以慢于锻炼时的速度走走也算是热身;对于跑步和游泳，也是一样。

把多数人都会认为腱鞘炎是老年人才会得的疾病，但是如今随着工作压力和社会压力的增加，越来越多的年轻人都会获得这样的疾病。当然，对于大部分的年轻人来说，自身非常喜欢健身，又有人会好奇再得了腱鞘炎之后，是否还可以再继续健身？其实健身并不只有一种活动方式，很多时候由于我们手部的腱鞘炎可以选择不过度用手腕进行劳动，便是可以减轻手腕的压力。

避免手腕用力做其他运动

腱鞘炎是局部疾病，并不是全身疾病，如若只有万部有剑桥炎呐，在健身的过程当中可以无不锻炼手部力量，这样便不会让病情加重，或者让病情反复。积极锻炼会有助于我们的身体健康，所以很多时候锻炼非常有必要，但是如若身体中有某些部位的疾病要及时避免，避免让病情更加严重，甚至会更加反复，当然，健身也需要根据自己的自身情况而确定锻炼的方式。

治疗过后可以适当健身

大部分的腱鞘炎患者都会选择手术治疗，在手术治疗之后，由于害怕自己的身体会在恢复到没有治疗之前，所以都不敢太过于运动，其实在治疗之后可以选择适量的运动，一直不运动也会让手部肌肉无法得到正常的拉伸。任何疾病在康复之后都可以进行一定的锻炼，但是也需要根据自己的病情轻重和自己的身体情况制定不一样的锻炼计划，才能够保证自己的身体不再受到威胁。

腱鞘炎如今是比较常见的一种疾病，并不需要过多担心，只需要让自己在康复之后注重自己的活动范围和锻炼强度，便可以让自己恢复到以前的状态，恢复到正常的生活状态，疾病本身在康复之后都是需要一定的锻炼才能够完全愈合。

腱鞘炎是包绕肌腱的鞘状结构。外层为纤维组织，附着在骨及邻近的组织上，起到固定及保护肌腱的作用。

这个疾病没有什么西药可以治疗，除非是吃一些止疼片，布洛芬和消炎药之类的。下面有几种治疗方法，你看一下吧，不过笔者还是推荐使用安鞘消炎贴治疗，就是传统中药治疗方法。

中医治疗

传统中医治疗遵循活血化瘀、消肿止痛的原则，既可驱除寒湿致病外邪，又可疏通经络、调和气血。因此中医治疗也是腱鞘炎的治疗方法之一，可使气血运行通畅，改善局部循环，修复受损组织，并增强免疫力，防止疾病反复发作;思华堂安鞘消炎贴采用纯中药，精心熬制而成的黑膏药对于治疗腱鞘炎有很好的疗效。

针灸推拿

这也是腱鞘炎的治疗方法之一，但是针灸推拿治疗，周期较长，效果不明显，患者个体差异较大，还有可能越治越重，得不偿失;

封闭治疗

打封闭就是往患处注射药物，则属于局部注射类固醇，没有本质作用，只能临时缓解疼痛，极易复发，并且多次封闭对患者的局部组织的伤害较大。采用这一腱鞘炎的治疗方法时一定要找鞘内注射的准确性高的医师，否则只会延误病情多受折磨;

手术治疗

此腱鞘炎的治疗方法可以分为小手术和大手术。

专家建议：腱鞘炎最佳治疗方法是要根据患者的病情程度选择合适的治疗方法。如果患者的病情较轻就可以选择保守治疗。如果保守治疗无效后，再选择手术治疗。

小偏方：

把黄豆子用胶布贴在腱鞘炎的凸起部位，平时没事就按按。

这个东西只能说是把腱鞘里的积液慢慢的吸收掉，没别的什么好办法，小针刀效果不错，不过只要是得了腱鞘炎的部位都容易复发。

正规疗法：

患处可用热疗、按摩及充分休息3周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗，可使早期腱鞘炎得到缓解，每周封闭一次。上述方法治疗无效或反复发作时，应做腱鞘切开术，术后应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连。术后1个月内免手工劳动。

仅供参考，具体治疗，请咨询医师，遵医嘱。

病变部位疼痛、压痛，功能障碍，炎症反应。在反复牵拉活动时疼痛加重，亦可出现静息疼痛。肌腱或腱鞘炎性水肿，导致病变部位疼痛与功能障碍。根据发生部位不同，临床表现有所不同。1疾病部位（1）内上髁炎（高尔夫球肘、棒球肘）  附着于肱骨内上髁的肌腱炎症，由于反复负重屈腕或旋转手腕引起。（2）外上髁炎（网球肘）  附着于肱骨外上髁的肌腱炎症，由反复伸腕或旋转手腕引起。（3）肩袖炎（游泳者肩、网球肩、投手肩）  一组控制肩部运动的肌腱的炎症，包括冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌。由反复抬肩过头引起。（4）肱二头肌腱炎  连接肱二头肌和肩部之间的部位，由于劳损引起。（5）髌腱炎  连接髌骨与胫骨的部位，由于过量的奔跑、跳跃引起。（6）腘肌腱炎  位于膝关节后方，由于过量下坡跑或走引起。（7）跟腱炎  足跟后侧上方，由于过量的下坡跑，跳跃，或其他引起腓肠肌拉力的运动引起。（8）De Quervain腱鞘炎  手腕拇指侧的肌腱炎症，由于反复活动手和腕引起。2临床症状关节或关节附近的触痛，尤其肩腕或跟腱炎等周围或肘外侧（网球肘），出现麻木或刺痛，伴有疼痛的关节僵硬，限制了受累关节的运动。偶尔关节轻微肿胀，持续疼痛，肌腱从原来的损伤复发后持续疼痛或很久以后再发。疼痛7～10天无好转，疼痛很严重并伴有肿胀，可能有肌腱断裂，需立即进行治疗。避免转变为慢性肌键炎，或合并其他疾病如滑囊炎，腕关节综合征或静脉炎。

1桡骨茎突狭窄性腱鞘炎

初诊或症状较轻时，可采用制动、理疗或局部封闭保守治疗。如果非手术治疗症状改善不明显或反复发作时可采用手术治疗。手术治疗并非切开腕背第一鞘管即告结束，还应检查鞘管内有否解剖变异，有的话需将其多余部分切除。如果此处有肌腱粘连也应同时松解。由于此处有桡神经浅支及其分支在皮下通过，手术时应加以保护，不要损伤。

2手指屈肌腱狭窄性腱鞘炎

（1）病变初起时可用理疗或局部封闭治疗 大多有效；

（2）病变重或反复发作者可采用手术治疗 手术要切除增厚的狭窄环，切除范围应在术中观察屈肌腱在手指屈伸时增粗处不受鞘管的阻挡为度。

3肌鞘炎

腕部制动，局部热敷，必要时行局部理疗或局部封闭，大多症状可消失；若长期反复发作，腱周、滑膜组织变厚，局部隆起可考虑手术治疗，切除增厚的滑膜及筋膜。

4尺侧腕伸肌腱鞘炎

早期需制动或局部封闭，晚期手术行滑膜切除或鞘管部分切除术。同理，在桡侧腕屈肌及尺侧腕屈肌也可发生类似病征，也常是由相应的腱鞘炎所致。若反复发作，患者亦可考虑手术治疗。