服装定制的西装的制作工艺

西装可以让男士看起来更加无成熟稳重，而且也特别有气质。对于高大的男孩子来说，选择西装会更容易一些，然而对于矮个子的男孩子来说，选择西装一定要慎重。其实只要掌握了西装的选择技巧，就算是那些个子比较矮的男孩子穿上西装依旧能够显得高大帅气。

矮个子的男孩儿选择西装的时候，首先应该要注意西装的长度。上衣要盖住臀部2/3的地方，大约在双手自然下垂后的大拇指上三四cm左右的位置，这样能够很好的将身体上下两部分拉伸出比较好看的比例。而且裤子也要选择以平角为准，不要过长，因为过长的裤子会显得腿更短。

其次就是在颜色的选择上。个子比较矮的男孩子选择西装可以以深色灰色系列为主，不建议尝试那些太过靓丽的颜色。因为太过靓丽的颜色，会让人在视觉上产生一种扩张感，这样矮个子的男孩子穿上就会有一种身宽体胖的感觉。另外裤子颜色一定要与西装在一个色系上，这样才能增加整体的协调。

同时选择的西装一定要是比较修身的，一套合体的西装才能显示出矮个子男孩子的气质、体面。肩部和腰部线条一定要合体舒适，袖子长度也要适宜，尤其是对于矮个子男孩来说，袖口一定要往上一些，多露出一截手臂，这样就会有拉长的视觉。同时一定要突出腰线，千万不要松松垮垮的，这样不仅会显得矮，而且还会有一些邋遢。

同时也要注意西装上的花纹，现在很多西装添加了多种现代元素，让西装凸显出了主人的性格气质。然而矮个子的男孩儿尽量要挑选纯色的无花纹样式，因为有一些花纹在某种程度上也会有拉宽的视觉。不管要选花纹的，也应该是考虑那些竖条纹，而且要选择比较细比较暗的条纹。

除了西装的上下身能够很好的搭配之外，对于衬衫和领带的选择也非常重要，搭配的颜色不要过多的繁琐，只会给人一种臃肿的感觉。而且领带不要选择那种宽大的样式，另外尖领的衬衫明显要比圆领的更能让脖子显得修长。

最近网上特别流行直角肩，直角肩成了女生们气质的标志。其实不仅仅是对于女生而言，男性肩膀溜肩同样非常影响气质，还会有背不住背包的情况，而且对身体也会有害处。那么如何改善溜肩，塑造一个完美的肩型呢？小编为你详细解答。

一、什么是溜肩？

溜肩也可以被叫做垂肩，我们通常可以通过测量颈部与肩部的角度来判断一个人是不是有溜肩的现象。主要表现是人体肩部和颈部两者形成的角度较大，严重者肩部呈现的是倒V型，这样容易挂不住衣服，影响整体体态美。

溜肩通常是因为我们肩部肌肉与背部肌肉不发达以及斜方肌长期紧张而导致的。因此，针对于溜肩，我们主要以加强肩背的肌肉力量以及拉伸斜方肌来改善。

二、改善训练

1、侧平举

双脚开立与肩同宽，两臂自然下垂。两臂同时伸展侧平举至与地面水平，保持3、4秒，再匀速还原站立姿势。运动训练一次上下侧举为一组，每组进行12次左右，依据个人身体素质进行几组训练，要注意间歇休息，调控好呼吸，不要大幅度晃动摆臂影响肩部发力。侧平举可以帮助我们拉伸肩线和肩部关节，舒展肩部肌肉。大家熟悉适应后可以换个动作方向，如在身体前方进行平举运动。

无重物情况下，练习一段时间后可根据自身体能素质增加重物。练习过程中可以改善动作，如站立姿势时，双臂可自然前屈，再提拉肘部至上肩部与地面水平，保持2、3秒还原初始站立姿势。

2、引体向上

很多情况下我们的溜肩驼背都是因为背部肌肉太薄弱，胸肌太发达导致的。很多人都不知道引体向上的作用，其实引体向上可以帮助我们锻炼背部的肌肉，改善我们的体态。大家也都知道，当我们背部肌肉强壮之后，一般就不会出现驼背溜肩现象，因为肌肉有足够的张力，因此大家可以采用引体向上的方法，改善溜肩。

3、靠墙站立

这是非常适合宅男宅女的一项纠正动作，我们在家闲来无事时就可以找一面平整的墙面，背向墙面站立，保持后脑勺，肩膀，臀部和脚后跟贴近墙面，坚持二十分钟，就可以有效地纠正溜肩头前引。

4、猫式伸展

这个动作是通过模仿猫咪伸懒腰的动作而来的，这个动作也是比较简单的。我们趴在地上，膝盖跪在地上支撑，然后背部隆起、恢复，模仿猫咪的弓腰动作，能够有效的拉伸斜方肌、肩部和背部肌肉，放松你的肩膀。