运动户外类目特点

运动户外类目特点

　运动户外类目特点，尽管现在天气变得越来越寒冷，但是有很多人都会选择去户外运动，因为运动有利于释放工作压力获得一个好的心情，那么，运动户外类目特点有什么？

运动户外类目特点1

　运动户外类目包括潜水、游泳、漂流、跳水、冲浪、滑水、游艇、摩托艇、水上摩托、海上攀岩、溜索、荒岛求生、水下摄影、徒步、定向越野、穿越、大江大河探险、骑行、攀楼、攀塔等。

　从广义上，可以把在非人工的自然环境中的进行的以健身、休闲、娱乐、观光等为目的的空间活动都叫做户外运动。狭义的户外运动是指在自然场地，而非专用场地开展的体育活动。

　 户外健身的特点

　 1、促进心肺功能

　户外运动中的定向越野、露营、山地自行车等需要运动者有较好的体力，而体力主要取决于心脏的最高机能和心脏对高强度运动的适应能力。长距离运动项目需要在长时间内消耗大量的能量。心脏为了适应这种长时间、高强度的供能需要，心肌代谢加强，收缩压升高，耗氧量增加，从而刺激心肌血流量增加，使心肌张力增强，收缩有力。

　 2、提高弹跳力

　户外运动项目有其自身的特点，因此，对弹跳力的要求与篮球、跳远等项目有一定的区别。像定向越野，参与者有时在跳过小土崖、大石头等障碍物，或跨过沟溪时都需要进行跳跃动作，多采用跨越式跳跃，有较长的助跑过程，蹬地起跳的动作幅度一般较小。因此，对参与户外运动者踝关节的快速爆发力要求相对要高一点。

　 3、提高力量素质

　在户外运动的攀岩项目中，其中有一项速攀项目，就要求运动员快速而重复地运用抓握力，蹬踏力，以最短的时间到达制高点，而登山者是在做长距离的负重练习，并背有一定重量的登山包，这就需要有良好的力量耐力。在攀岩的过程中，要保持身体平衡时需要小肌肉群来协调整个身体，因此，经常参与这样的练习，能够提高力量素质。

　 4、提高柔韧素质

　参加攀岩项目，当岩壁上支撑点很少时，攀岩者只有经过良好的柔韧性练习，才能够掌握好离自己身体较远的支撑点，并展现出优美的身体曲线，使观众赏心悦目。如果能够经常参加攀岩练习，柔韧素质在很大程度上会得到提高。

　 5、提高灵敏性素质

　如果参加户外运动，特别是参加定向运动、攀岩练习，就要经常根据环境的变化作出对周围环境的迅速而准确的判断，需要灵活应变、快速敏捷的反应速度，高度的自我操纵能力以及迅速作出应对措施。

　 6、户外运动可以提高耐力

　耐力是人体持续工作的能力。而户外运动持续时间比较长，一般属于中等强度的运动，经常参加户外运动，可以提高心肺功能，提高人体各个系统协调工作的效率。

运动户外类目特点2

　 攀岩

　分为自然场地攀岩和人工场地攀岩，是一项刺激且很有挑战性的活动。攀冰 攀冰由攀岩运动发展而来，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山运动的基本技能之一。攀的冰主要分自然冰，分为冰瀑和冰挂两种。攀冰是一项借助于装备、器械而进行的运动，要求装备质量高且经久耐用。

　 速降

　悬崖速降，在教练的指导与保护下，运用各种专业登山器材，由教练现场指导器材的使用及技术动作，在天然陡壁上凌空飞步，利用绳索由岩壁顶端下降到地面。

　 野营

　在野外露营、野炊。学习各种野外生活技能。在自然的环境下，人与人之间的关系变得紧密、融洽。露营是种休闲活动，通常露营者携带帐篷，离开城市在野外扎营，度过一个或者多个夜晚。露营通常和其他活动联系，如徒步、钓鱼或者游泳等。

　 野外定向

　又名定向越野，是一种在野外利用地图和指南针，以不同形式去完成一段路程，并在检查点为控制卡(记录卡)打上印记的活动。1918年由瑞典童军领袖侨兰特(Major Evnst Killander)发明一种“寻宝活动”训练童军在野外辨别方向及体能，经过不断发展，成为今天的野外定向。

　 轮滑

　轮滑（Roller skating），轮滑作为新兴的户外运动，适合男女老少，越来越发展成大众户外休闲运动首选。。又称滚轴溜冰、滑旱冰，是穿着带滚轮的力星轮滑鞋在坚硬的场地上滑行的运动。今日多数的滚轴溜冰者主要都使用直排轮，又称刷刷、溜溜，（直排旱冰爱好者对这项运动的别称，来源于溜冰中轮子和地面摩擦时所发出的声音，同时也称溜冰鞋为“刷子”，称在马路上溜冰为“刷街”，而66与溜溜同音，更有趣味顺口，多为爱好者的互称）。

　 定向

　定向运动也是竞技体育项目之一，他类似于众所周知的寻找宝藏。大致过程是：在旷野，山丘的丛林或近郊公园等优美的自然环境中，事先隐藏好数个点，参加者手持地图和指南针找出点的所在方向。采用徒步，奔跑式，迅速准确地逐个找出，有机地将个人休闲、娱乐与团队熔炼、协作融为一体。

　 城市定向与定向越野

　区别最大的最明显的区别便是在各大城市内举行，其复杂性和难度少于定向越野。通常城市定向以比赛形式出现，一般强调文化性和娱乐性，要求类似“寻宝”游戏。

　 溯溪

　是在峡谷溪流的`上下游之间，克服地形上的各处障碍，穷水之源而登山之巅的一项探险运动。其特点与乐趣在于不断克服一个接一个的急流、瀑布、跌水、旋涡，急流勇进、逆水前行。当然专门的器械、技术不可少，更要依靠队友之间的倾力配合。由于自始至终在水中行进，时而淌、时而游，往往不长的一段溪谷也要历尽艰辛才能穿过。

　 探险

　户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性。拥抱自然，挑战自我，能够培养个人的毅力、团队之间合作精神，提高野外生存能力。

　 徒步

　亦称作远足、行山或健行，并不是通常意义上的散步，也不是体育竞赛中的竞走项目，而是指有目的的在城市的郊区、不需要登上山顶，但是登山和穿越密切相关，两种活动经常结合在一起。

　 登山

　和穿越都需要专门的设备，例如专门的登山鞋、冲锋衣裤等，登山穿越爱好者也需要准备一定的食物和工具，比如刀具、指北针等。

　 潜水

　泛指所有的水面下活动。包含使用压缩机由水面供气的潜水；由潜水员自行携带呼吸系统的水肺潜水；以及不携带呼吸系统，仅使用轻装备的自由潜水。

　 冲浪

　是一种冲浪者利用冲浪板越过涌起浪头的水上运动。主要的配备是冲浪板和系在脚上的安全绳。

　 钓鱼

　是捕捉鱼类的一种方法。钓鱼的主要工具有钓杆，鱼饵。

　钓杆一般由竹子或塑料轻而有力的杆状物质制成，钓杆和鱼饵用丝线联接。一般的鱼饵可以是蚯蚓、米饭、菜叶、苍蝇、蛆等，现代有专门制作好的鱼饵出售。鱼饵可以直接挂在丝线上，但有个鱼钩会更好，对不同的鱼有特殊的专制鱼钩。另外一个漂更有帮助。在周围水面撒一些豆糠会引来更多的鱼。

运动户外类目特点3

　 户外急救

　就是在户外遇到事故时，应沉着大胆，细心负责，分清轻重缓急，果断实施急救方法；先处理危重病人，再处理病情较轻的病人，在同一患者中，先救治生命，再处理局部；观察现场环境，确保自己及伤者的安全；充分运用现场可供支配的人力、物力来协助急救。

　 一、处理前观察

　在处理上伤口时不能盲目的做救治，需要观察患者的身体有哪些特征上的变化，去判断伤者的疼痛部位，病情程度，随时观察患者的呼吸与心跳。

　尤其要注意脸、嘴皮、皮肤的颜色或确认有无外伤、出血、意识状况和呼吸情形，仔细观察骨折、创伤、呕吐的情况。

　随后，更要选择具体的处理方法。尤其对呼吸停止、昏迷、大量出血、服毒的情况，不管有无意识，发现者均应迅速作紧急处理，否则将危及患者生命。

　在观察症状的变化中，遇症状恶化的需按急救法施以应急处理。现场要尽量组织好对伤病者的脱险救援工作，救护人员要有分工，也要有合作。

　 二、观察后处理

　在户外活动发生的意外导致的伤病有很多种，所以我们需要了解各种适当的急救方法来解决各种外伤问题。

　维持呼吸道畅通在做急救处理时，以患者最舒适的方式移动身体。若患者意识昏迷，需注意确保呼吸道畅通，谨防呕吐物引起的窒息死亡。为确保呼吸畅通需让患者平躺。

　若有撞击到头部的也要水平躺下，若脸色发青需抬高脚部，而脸色发红者需稍抬高头部，有呕吐感者，需让其侧卧或俯卧为宜。

　 三、处理完毕后

　在紧急处理完将患者交给医师之前，需对患者进行保暖，避免他消耗体力，以使症状恶化。接着联络医师、救护车、患者家属。原则上搬运患者，需在充分处理过后安静地运送。

　搬运方法，随伤患情况和周围状况而定。在搬运中，患者很累，要适度且有规则的休息，并随时注意患者的病况。现场抢救时间紧迫，对病情危重者的救治，一要遵守急救原则，二要抓住重点，迅速按正确步骤检查患者。

　 1、先兆中暑

　头昏、口渴、疲乏、胸闷。

　 2、轻症中暑

　出汗、恶心、呕吐、脉搏增快。

　 3、重症中暑

　循环衰竭型以眩晕昏到、冷汗血压偏低为主。

　痉挛型以四肢骨骼肌痛性痉挛伴有明显失水。

　日射病以剧烈头痛、头昏、呕吐甚至昏迷、惊厥。

　高热型以高热、神志、模糊、瞻望为主。上述四型可混合出现。

　 救护措施

　1、立即移至阴凉通风处。解开衣服，安静休息 。

　2、仅有先兆表现或轻型者可给予清凉含盐饮料，口服人丹、十滴水等。疑有循环衰竭者，酌情给予葡萄糖生理盐水静滴。

　3、痉挛型者口服含盐清凉饮料或静滴葡萄糖生理盐水，也可缓慢静脉推注10%葡萄糖酸钙10~20ML。

　4、循环衰竭者从速补液扩容，纠正循环衰竭。

　5、高热型者要迅速降温，用风扇、冷水、冰水或酒精擦身，至皮肤发红，头、颈、掖下及腹股沟处放置冰袋。也可将患者头部外浸在4度的水中，并不断按摩四肢皮肤有抽搐者注意保持呼吸道通畅。

姓名：越前龙马

日文：越前リョーマ （Echizen Ryoma）

英文： Ryoma Echizen

衣着特征：

1漫画：经常戴着白色FILA帽、黑色短裤、白色护腕、平常穿着青学正式队员的网球服

（没当上正选时，穿着一年级的队服)

2动画：经常戴着白色帽子、上面写着一个大大的红色“R”、正选队员服、蓝色护腕、总是用红色的球拍、写着龙马名字的黑色网球包。

性格：态度嚣张、好胜、对自己的球技充满信心、认为自己不会输，除非被人挑战、本身是不会主动出风头的人（但偶尔也会主动去挑衅对手）、有些散漫，不听别人说话、对女孩子没有兴趣，是“恋爱白痴”。记不得不相关的人、虽然外表看上去粗心，但其实是很细腻的人，也许是其天人之才，也使他不同于其他同年人的成熟寂寞（是因为站在了顶峰，没有对手的缘故），但内心是天真的，而且有时会很顽皮，像他一直坚持不懈的在很多场合递球拍给河村就能发现孩子天真的一面、即使站在球场外也能看清对手的特点以及弱点。

形容：打招呼一般用“喂”，回话一般用“切”，对人一般用后脑，看人一般用眼角，挑衅一般用“ま だ ま だ だ ね !”(MADAMADADANE)、或者“You still have lots more to work on！” 年龄：13岁

身高：原版中是151cm，在《新网球王子》中是156cm

体重：50千克

视力：50

血型：O型

爱好：网球、轮滑、睡觉

生日：12月24日（网球王子于1999年问世连载，然而许斐刚在2004年在日本公开澄清：越前龙马实际生日是在1998年，至于其他正选可以推算出来）

星座：摩羯座

身份：青春学园中等部1年2组 青春学园网球部的正选球员

击球类型：全能应变型

得意技：外旋发球（TWIST SERVE，强烈旋转球之一）单脚基本小碎步、二刀流、强烈旋转扣杀球、 抽击球A（DRIVE A）、抽击球B（DRIVE B）、抽击球C（DRIVE C）、抽击球D（DRIVE D）、COOL抽击球（COOL DRIVE）、武士抽击(终极绝招)、旋风扣杀（动画原创绝招）、旋风抽击球（两人武士）、无我境界、千锤百炼领悟的极限、才华横溢的极致、天衣无缝的极致 、强大模仿力、暴风外旋发球（特别篇原创绝招）、晴空截击（超级半截击）（模仿裕太）、零式削球（模仿手冢）、唐怀瑟发球（仿迹部）、神隐（四天宝寺中千岁千里的）、真田弦一郎的雷,神城的撕裂强力击(深层动力）等，可以在比赛中学会对手的得意之技——无我境界。

惯用手：左手(有时用右手）

常用牌子：

帽子 FILA

上衣 FILA、YONEX

鞋子 FILA（Marks Philippoussis Mid）

球拍 漫画中：BRIDGESTONE(DYNABEAM GRANDEA) 动画中：YONEX

网球包 漫画中：FILA 动画中：YONEX

擅长科目：化学、英语、体育、数学

头痛科目：国语

喜欢的颜色：银色

口头禅：还差的远呢！

日文版： ま だ ま だ だ ね !

罗马版发音：Ma Da Ma Da Da Ne!

英文版： You still have lots more to work on！

粤语版:你还未够水准!(nie5,zung6,mei6,gau3,seoi2,zeon2[本拼音为香港拼音])

国语版:你还差得远呢!(ni,hai,cha,de,yuan,ne)

绰号：小不点（菊丸英二专用）、小鬼、怪物（小金专用）、龙马少爷（Ryoma Sama 龙马后援队专用）

喜欢的食物：烧鱼、茶碗蒸、虾烧饼(梅、泡菜味) 、 日式早饭 、Ponta(葡萄味）、 章鱼烧（新网球王子）

不喜欢的食物：西式早餐

家庭成员：

父亲：越前南次郎（前职业网球员、回日本后担任一个寺院的代理住持。）

母亲：竹内伦子

表姐：奈奈子（第一次出场在漫画龙马对一个叫佐佐部的人中，是个番外编。）

哥哥：越前龙雅（在网球王子剧场版里出现，详见于《二人的武士》，为越前南次郎的养子。） 宠物：卡鲁宾（也叫加鲁宾、卡尔宾或加鲁比，品种为喜马拉雅猫）

打球类型：

全能应变型。勇于挑战一切的精神天下无敌，行动总是令旁观者备受冲击。驱动较小的身躯，对‘变强’永不满足的渴望，化不可能为可能。蕴藏体内的挑战心支持他向前迈进。大胆行径源自高超技术与不畏风险的挑战心相辅相成。从他狂妄嚣张的语气中隐藏着对实现野心的强烈意志。亦可窥见他乐于挑战逆境的精神。

实力评估：

身体能力：左右侧跳(次) 71

20M渐速来回跑(次) 119

背肌力(KG) 102

握力(KG) 左：423

俯卧弓身(CM) 595

坐姿体前弯(CM) 39

50米跑(秒) 610

立定跳远(CM) 237

垒球(M) 28

耐力跑(1500米)4分46秒

短跑，耐力跑等运动能力系的项目成绩可谓全国顶尖。他之所以能够比他人更加快捷的左右移动，全因他惊人的左右侧跳能力。但无可奈何的是，力道系微弱，乃因他娇小的身材。

房间布置

墙上挂着三个串起来的面具。

过去参赛的所赢得的奖杯和奖牌被漠不关心的放置在床前储物柜上面，东倒西歪。

像其他学生一样放置了闹钟在床头，但很遗憾效果并不大。

制服和平常的衣物都放在门口的衣柜里，越前龙马脱了就随便乱丢，妈妈会帮忙收拾进去。 早上出门总是匆匆出门上学，睡衣也脱了就胡乱丢置在床上。

极其柔软，蓬松的逗猫棒是卡鲁宾（也叫卡尔宾、加鲁宾、卡鲁比）的最爱，通常会在越前龙马房间的地下发现，

分析：

从杂乱的房间可以看出他一旦集中注意力，就会埋头苦干而忽视四周围的情况。从逗猫棒和奖杯可以看出他对重视事物的坚持，和非重视事物的漠视。从以上可看出，龙马个性纯朴，很容易热衷于一项技艺而有所专精。非常适合需要特殊技能的职业，如飞行员，太空人等。

基本资料

手冢国光

平假名：てづか くにみつ

声优：置鲇龙太郎

年龄:15岁

出生日：10月7日

星座：天秤座

视力：（不戴眼镜）左：05 右：06

视力：（戴眼镜）左右：15

身高：179cm

发色：茶色

眸色：黑色

血型：O

班级：青春学园中等部3年1组12号

委员会：学生会长

网球部身份：网球部部长兼正选球员

选手类型：全能应变型

惯用手腕：左手

击球类型：全方位型、全场型

喜爱的食物：鳗鱼茶 (利用蒲烧鳗鱼的配料烹调而成的小菜，茶泡饭的一种)

兴趣、最近热衷的事情：登山、露营、钓鱼

早晨的习惯（请见“起床记录”特别录影）：早起之后跑步，跑步回来洗澡，然后在早餐前吃梅子，泡茶喝（吃梅子和喝茶这件事是手冢的祖父教的。 乾：看不出这是中学生的习惯，太古板了……）

校内常去的地方：图书馆

零用钱主要用途：买书

座右铭：敌人就在你的内心

喜欢的**：根据日本和海外的古典名著改编的**

喜欢的音乐：古典乐（贝多芬）

喜欢的书籍：外文书籍

约会最想做的事情：在山间小溪垂钓

现在最想要的东西：世界名山写真集

每日例行事务：写日记

感到头痛的事物：怠惰

网球之外的专长：木工

口头禅：违反纪律的人不可饶恕！/全体（某人）绕xx跑xx圈！/不要大意地上吧！

喜欢的颜色：绿色，蓝色，青草绿

头痛科目：无

得意科目：世界史

父亲的职业：公司职员（贸易公司），商社社员

祖父职业：东京市前任警长并兼任柔道教官

喜欢的类型：凡事都尽力而为的女孩（有点冒失也没关系）

出身小学校：青春台第一小学校

绰号：冰山、面瘫、苹果（中国的苹果有一个品种就叫国光）、移动的冰山等。

FANS昵称：部长、冰山、苹果、冰山美人、国光等等。

得意技

快速发球

使用极高的速度发球，其速度连冰帝的迹部也难以追上。

Ace回击

近角抽球

手冢发球的一种，毫无差别精确的落于场角，难以回击。

零式削球

手冢最常用的得意技之一，手部动作比普通的削球下降3CM，落地后不再反弹，向网的方向滚动。

手冢领域

手冢最常用的得意技之一，在球上加上微妙的旋转，使其向自己的方向移动，原本削球和吊球能破解，但后来经改良后，连削球和吊球都能掉到领域中。

千锤百炼领悟之究极

将“无我境界”的力量完全集中于左手中，使所有的回旋、破坏力、速度都加倍奉还，但同时身体的其他机能会下降，此招与手冢领域配合使用才能达到完美。

才气焕发之究极 （和千岁交手时使出来的）

将“无我境界”的力量集中与脑部，使脑部细胞活性化，可以瞬间模拟出比赛的进程，能使用“绝对预告”，预测出自己最快可以在第几球得分。

天衣无缝之究极（和青学前队长大和交手时用出）

至今仍未明白其原理，貌似在爱网球的心觉醒后得到的力量，所有身体机能都能达到MAX的程度。此招暂时无破解方法。

无我境界

（在故事中只有提到过能使用，并无真正使用过）心化为无，不经过思考以身体的经历自动反应，能使用其他人的得意技

手冢魅影 （也叫手冢幻影）

“手冢领域”的逆向使用，在球上加上比“手冢领域”高出6成的回旋，让球强制性飞出场外，对手除了使用化解旋转的打法来中和以外，没有其他破解方法，不过对手自己也无法得分。此招对手臂的负担十分的大。

零式发球

手冢发球中最强的一种，在落地后不再反弹，而是在地上滚动，此招暂时无解，一旦使出，必定得分，但对手臂的负担十分大。

短球

零式反手短球

以上绝招名称请勿擅自改动！有些亲可能看到了不一样的翻译版本，但这个版本是出自国内官方的翻译！请勿擅自改动！

喜欢的牌子

鞋子：MIZUNO（WAVE DUAL LIGHT<6K93009>）

球拍：MIZUNO （PRO LIGHT S90)

身体能力测试表

左右侧跳(次)63

20M渐速来回跑(次)121

背肌力(KG)131

握力(KG)左：555

俯卧弓身(CM)608

坐姿体前弯(CM)291

50米跑步(秒)643

立定跳远(CM)241

垒球掷远(M)371

耐力跑(1500米)4分39秒

以上数据请勿擅自改动！均出自官方内容！

评价

所有指数都在水准之上，成绩如本人一样十全十美。倾向而言，比起力道，应该是比较偏向于技巧型的选手。比起肌肉力，速度项目方面的成绩特别突出。

对内

做事奖罚分明，对自己的队员非常严格，希望能够带领队员进军全国大赛，夺取胜利。

对外

不容易被其他学校的正选球员的挑战所动摇。

房间篇

钓饵收集品——不同款式的钓饵被挂在墙上当作室内装饰品。

喜欢的山的照片——放大，挂于墙上，平静心情所用。

置物柜——收放钓竿和钓具用的，因为玻璃门的造型随时方便鉴赏。

衣柜——制服总是一丝不苟的整理叠好摆在上面。

书柜——大量的书籍整齐排列于书柜中，数量相当的多。

随身携带物品篇

眼镜盒——皆不可缺少的眼镜的保护和清理品

笔记本——写满了每天上课内容，方便复习之用。

护身符——从小就随身携带，习惯大过于信仰。

英文小说——喜欢海外的故事，同时用于英文学习。

参考书——在公车上阅读，为了弥补参加社团活动所占据的学习时间。

护腕——比赛时的必需品，经常携带不同款式，以便转换心情时所用

英日词典——查阅陌生单词所用。

除臭喷剂——为了保持清爽干净的必需品，比赛后专用。每月都会买上五瓶。

手冢便当

牛肉寿司、蔬菜串烧、鲱鱼寿司、水煮竹笋

基本资料

学习学校相关

不二周助

班级：青春学园中等部3年6组

学号：14号

得意的科目：古典文学

不擅长的科目：理科

委员会：毕业影集制作委员会

在学校常去的地方：摄影室 网球场 暗房（照片冲印房）

曾就读的小学：青春台第三学校

兴趣喜好

兴趣：收集仙人掌，摄影

零花钱的使用：仙人掌用品

每日习惯：照顾仙人掌，制作晨间咖啡

业余爱好：台球、冰壶 、滑雪、溜冰等冬季运动

喜欢的约会场所：天文馆，能吃到好东西的地方

喜欢的食物：苹果，Cajun料理（美国风味料理），辣味拉面，芥末，乾的蔬菜汁

不喜欢的食物：任何有酸味的食物（所以才会被青醋放倒）

喜欢的颜色：米色、浅褐色

喜欢的音乐：凯尔特音乐，爵士乐，古典乐

喜欢的书籍：内部装潢杂志 古典文学（小王子）

喜欢的**：音乐剧

喜欢的类型：举止文雅的人和手指漂亮的人（出自105设定）

喜欢的植物：仙人掌

座右铭：最重要的东西用眼睛是看不见的。（出自安东尼·德·圣-埃克苏佩里《小王子》：What is essential is invisible to the eye）

现在最想要的东西：古董室内摆设和餐具

随身携带物

行动电话（对于家人经常外出的不二来说，行动电话是必备品）

证件夹（收纳了学生证、月票和现金卡等常用卡片）

《小王子》英文版书（已看过日文版，正享受英文版的乐趣）

生词卡（记录英文版书中的生词，回家查字典）

笔记用品（记录照片拍摄时的时间、地点以及状况等，方便的记事用品）

袖珍照相机（可以随时随地拍摄所遇到的美丽景象）

小镜子（整理仪容，也可以作为拍摄时所需的反光镜）

不二的家

是一栋青色的三层楼的公寓。 完全西式的房间，窗台上的仙人掌和床边墙壁上装饰的照片，充分反映出不二的爱好。

乾畅谈不二的小八卦

乾：听说他以仙人掌研究论文得过奖。（不二去年暑假所写的论文一度成为话题。据说里头的分析连大学研究学者们都赞佩不已）

其他

选手类型：稳守突击型、底线反击型

视力：左12 右10

喝乾汁量：16杯

绰号

天才不二周助（原著提及）

（不二）熊（源于不二第二重回击——“巨熊回击”，又称“棕熊落网”，原文是罴落とし，捏他自《排球女将》里小鹿纯子的扣杀球；最早作为绰号出现是源自原作者在单行本小插页里画了本人穿着熊玩偶外套的Q版并且熊相关捏他被TV版越演越烈）

腹黑熊（因为不二很腹黑，熊以上已解释）

不二子 （原作里河村隆在双打的时候叫出来的绰号，捏他自《鲁邦三世》的女配角峰不二子，因为河村的发型画得像迷恋不二子的主角鲁班三世所以才会在他们双打时叫，现在是不二受同人圈里泛用称呼，支持他攻的圈子里则不常用）

元祖魔王 2CH起源的绰号，因为早期气场偏黑化，而且一跟带主角光环的越前比赛就马上开始打雷下雨从而避开了主角光环的碾杀，且有“这个场地，要消失了哦”“你的头，要消失了哦”之类的恶搞台词所以称为能引起异变的魔王，区分于被称为魔王的幸村而称为元祖（最初的）魔王

编辑本段主要特征

头发：金棕色碎发

眼睛：平时为棕色，认真时变成蓝色 （很多人认为不二的眼睛是蓝色，但动画和漫画中不二平时的瞳色都是棕色，舞台剧中也有台词说不二的眼睛“变成蓝色了”）

手指：纤细修长，有薄茧（常年握网球拍所致）

身材：其他队友相比，不二显得较为柔弱（请自动忽略越前），没有一丝赘肉，也没有一块块硬邦邦的肌肉。

肤色：较白

其他：喜欢眯起双眼微笑，将他那犹如蓝宝石美丽的眼睛藏起来，看起来就像是一头得到蜂蜜的小熊满足的微笑。生气时，漂亮的蓝眸虽让人赏心悦目，但还是十分危险的。

编辑本段人物评价

拥有过人的天赋和卓越的球感。到现在为止，他真正的实力是多少还是个未 不二周助

[1]知数。平时总是眯着眼睛微笑的样子，一副无所谓的态度，打球的时候也总是这个表情，让人摸不透。但是，一旦遇到强劲的对手，不二也会认真起来。仔细观察，大家很容易发现，其实每次不二周助把他的眯眯眼睁开的时候，他就会认真打球。观察力、预测力、速度和技巧，这些网球的要素在周助身上都完美展现。看他打比赛，就像是看表演一样过瘾。每次打败对手，他都是弯起眼睛，微笑如同阳光一样让人找不着北。

而且，他似乎还有一个让人惊诧的绝技哦——让青学的队员闻风丧胆的乾式蔬菜汁，只有不二喝了面无惨色，还一副很享受的表情。不二和他们的部长一样是一贯很厉害的角色(有一次桃城武和越前开玩笑说：“要是部长喝了是什么表情”。事实证明他们的部长也是不皱眉头的喝下去了,虽然他不喜欢,而且在喝下去之后没人注意的时候拿着乾汁的手在颤抖。)。不二和青学部长不同的是，他是个很随和的人。但他比乾贞治（乾式蔬菜汁的制造者）都可怕啊。

运动资料及数据

得意技简介

惯用手腕：右手 (被称为黄金右腕)

击球方式：底线防守型（区别与底线攻击型） 底线反击型

技术名称 出现时间

1 消失的发球 关东大赛时与冰帝的芥川慈郎对战中出现

2 燕回闪 又称飞燕还巢、燕回击、燕子归巢等，地区赛对不动峰的樱井雅也和石田铁时出现 3 凤凰回闪 燕回闪的升级版，全国大赛对四天宝寺的白石藏之介时出现

4 巨熊回击 在雨中与越前龙马对决时出现，又称棕熊落网

5 麒麟落地 巨熊回击的升级版，全国大赛对四天宝寺的白石藏之介时出现

6 白鲸 与冰帝的芥川慈郎对战中出现

7 白龙回击 白鲸的升级版，全国大赛对四天宝寺的白石藏之介时出现

8 蜉蝣笼罩 全国大赛对比嘉中的知念宽和平古场凛时出现，又称“第四重回击技”

9 赫卡通克瑞斯的守卫 又名“百腕巨人之守护”，全国大赛对白石藏之介时出现，又称“第五重回击”

10 心之瞳 又称“心眼”，和立海大的切原赤也对战时初现雏形，全国大赛决赛出现，打破立海大的仁王雅治之仁王幻影中的“才华横溢之极致”

11 星花火 和立海大的仁王雅治决赛时使用，击溃仁王COS的白石。

得意技原理分析

消失的发球

下手削发球。但是由于球的旋转使球和球拍的接触点变换，球到对手面前就急速向外飞去（TV版里是急速上升），看起来就像消失了一样。

燕回闪<第一重回击>

利用对方的上旋球，让球在同方向上加快旋转，是一种让球旋转速度加快两倍的切球，球落地后就贴着地面飞出去。上旋的力道越强，球就会越以反方向旋转的方式打出去。

<升级-凤凰回闪>

回闪的力度比原来更大,加大了对旋转的力道,使对方更难打到球

巨熊回击<第二重回击>

先利用身体离心力控制挥拍力度，将扣球的力度抵消，在趁着对手留在前场的时候，把球回击到后场。

<升级-麒麟落地>

以双手回击,利用对手的扣杀，将对手力道化做自己的力道，截击对手的扣杀。作用是直接把扣杀球在落地前打回去, 比巨熊回击的威力更强

白鲸<第三重回击>

利用刮过来的风，趁对手不注意的时候，先打出高球，再借助风，球到了对手的面前会飞高，落到后场之后又会回弹回自己的场地。

<升级-白龙>

原理基本与白鲸相同,不过落地后是向旁边高速弹起。

蜉蝣笼罩<第四重回击>

适用于不规则的球路,以包吟的形式拦截来球,然后利用手腕的旋转,消除网球所有的回旋 燕回闪

赫卡通克瑞斯的守卫

<第五重回击>

此招反击时，不管对方怎么再一次的回球都过不了网。反击时球在球拍上的两面进行高速回旋运动，出现超平方回旋，并加以反击。对手必须打出比发球者多好几倍的回旋才能反击过网。 星花火

<第六重回击>

将边角球大力击向空中,使球在视野中消失，利用圆锥形会场吹过的风给球带上不规则的旋转，带向观众席是不二最强也是最华丽的招式

鞋子：Nike（Nike Ready Air Biscayne MidIII）

球拍：Prince（Triple Threat Rip） Prince（Micheal Chang Titanium）

身体能力测试表

左右侧跳(次) ：63

20米渐速来回跑(次)：115

背肌力(kg)：116

立定跳远(cm)：232

垒球掷远(m)：315

耐力跑(1500 m)：4分44秒

右手握力(kg)：47

俯卧弓身(cm) ：62

坐姿体前弯(cm)：478

50米跑步(秒)：680

整体而言，所有数值都颇高而且均匀。虽然身材不高，但背肌力和握力都很强，从中可看出他的肌肉柔软且有弹性。一身强劲的肌肉正是在高速抽球时的最大本钱。

其它特长

冰壶，滑冰，滑雪等冬季运动,以及台球（详见网王TV版98集）

基本资料

姓名：大石秀一郎

英文名：Syuichirou Oishi

罗马拼音：Oishi Syuichirou

严肃的大石

年龄：15岁

绰号：保姆，青学之母 ，鸡蛋头

班级：青春学园国中部：3年2班 3号

委员会：保健委员长

声优：近藤孝行

生日：4月30日（金牛座）

身高：175CM

体重：55KG

血型：O型

学校里最常去的地方：网球部部室

毕业小学：青春台第二小学

座右铭：礼轻情意重

喜欢的**类型：爱情片

喜欢的书籍：恋爱小说

惯用手：右手

打球类型：反击型

爱用品牌：球鞋/NIKE

拿手绝招：攀月截击 、月亮短球（用来迷惑对手）、小斜线

双打:澳大利亚阵型 I阵型 同调 大石领域 其他的基本阵型

喜欢的食物：炸肉串 蛤蜊汤 梨子

兴趣：养热带鱼 游泳

大石秀一郎

家族成员： 父 母 妹妹

父亲的职业（家业）：税务代理人

擅长学科：英语

不擅长的科目：数学

喜欢的颜色：白色

喜欢的类型：适合戴眼镜的女孩

喜欢的音乐类型：环境音乐

想去约会的地方：水族馆

现在最想要的东西：天文望远镜

每天必做的事：天体观测

讨厌的事物：雷、花粉

网球以外的特长：雏鸟的性别鉴定

经典台词：

1就从现在开始扳回，不要放弃啊！不放弃的话，一定能找到对方的弱点。

2机会无处不在。

3我们要相信自己的力量。

■从发型看大石秀一郎

属于有着独特价值观与品味，顽固又实干的类型。因为责任感和正义感都很强烈，极易博得学长或教练等长辈的好感。不说谎的个性虽然更让他受到同侪的信赖，却也有会轻信预言或迷信的一面。彼此能截长补短、互相砥砺的朋友跟他最合得来。

↑一看就知道是正经八百的个性。若他那独特的品味能受到青睐。也有可能成为世界级的艺术家。

■从擅长学科看大石秀一郎 →重视基础、勤奋学习的类型！

国中的必修科目----基础英语，是以反复扎实地打好文法，发音基础为理解的第一步，这门学科正适合脚踏实地的大石吧？

↑将牢牢扎稳的基础予以活用。大石就是靠这种脚踏实地的精神来提升网球的实力。

■从打球类型看大石秀一郎 网球部副部长大石

→把搭档的优点发挥到极致！！后援能力堪称队上第一！！

尽管有进军全国的实力，但他的后援能力却更值得注目。他总是从后方放眼全局，洞悉对手的意图，使搭档得以尽情发挥球技，这种战术正是大石的专长。

↑为了不让对手得逞，即使牺牲自己也在所不惜。

■青学网球社社员眼中的大石秀一郎

FROM手冢国光：大石对团队付出的苦心值得尊敬。身为青学的副部长，他处理事务的态度更令人钦佩。

FROM菊丸英二：正因有大石的协助，我才能够尽情地展现球技！！总是在我背后默默付出，真是辛苦他了。

〓放眼全局，洞烛机先，诚实稳健的青学骨干！！

大石：要相信我们自己的实力。

再也没有人会像他这样不惜牺牲自我，以求顾全团队了，大石是总会把伙伴摆在第一顺位的可贵存在。对于队上的团结，他的贡献可说是比谁都大。称得上是幕后功臣。

身体能力测试表：

左右侧跳(次)60

20M渐速来回跑(次)111

背肌力(KG)128

握力(KG)右：512

俯卧弓身(CM) 612

坐姿体前弯(CM) 468

50米跑步(秒) 684

立定跳远(CM) 230

垒球掷远(M)335

耐力跑(1500米)4分51秒

数据分析：大石的所有数值都比较偏高，可以看出他与菊丸英二的全国数一数二的双打“黄金搭档”，全靠大石这超凡的体力！

大石秀一郎性格与分析：

诞生石篇~

钻石（纯真，纯洁的心） 大石的青学制服照

绝对信任他人的心，纯真的对于看似谎言的事情也坚信不已。

拥有坚强的自我信念，不容易被他人所左右，也不会屈服于强权。

八月出生，诞生石为贵橄榄石的女性最为适合。

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这是网球王子大全，太多了，不能超过9999个字，LZ可以到上面的网站看。

A、奔跑时，一只脚着地，压力一定，减小受力面积增大对冰面的压强，加快冰破．不符合题意．

B、站着不动，呼喊求救时，不能阻挡冰面的破裂．不符合题意．

C、走时，一只脚着地，压力一定，减小受力面积增大对冰面的压强，加快冰破．不符合题意．

D、俯卧在冰上，压力一定，增大受力面积减小对冰面的压强，防止冰面破裂．符合题意．

故选D．

　　游泳吧水吸热就耗体能

　　游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量游泳调节作用与新陈代谢能促进血液循环；此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用，在水面游泳时，身体所承受的水压就已达到每平方厘米002—005kg，潜水时随着深度的加大，物理条件的变化，压力还会增大，游泳速度的加快也会加大压力负荷，心房和心室的肌肉组织能得到加强，心腔的容量也能逐渐有所加大，心脏的跳动次数减少，这样心脏的活动就能节省化，整个血液循环系统却能得到改善，静止状态下舒张压有所上升，收缩压有所下降，因此血压值变得更为有利；血管的弹性也有所提高。根据有关专家统计，一般人在安静状态下每分钟心脏跳动约66—72次，每博输出量约为60—80毫升，而长期参加游泳锻炼的人，在同样情况下只需收缩50次左右，每博输出量却达到90—120毫升。

　　对呼吸系统的作用

　　在游泳练习时，新陈代谢过程和心血管系统工作的节省化，都离不开大量的供氧，然而由于水压迫着胸腔和腹部，给吸气增加了困难，曾有人做过专门的试验，游泳时人的胸廓要受到12—15kg水的压力，那么要想使身体获得足够的氧气，呼吸肌就必须不断的克服这种压力；另外游泳时呼气一般都是在水下完成，而水的密度要比空气的密度要大得多，因此要想呼气就必须用力，这样不管是吸气还是呼气都能增加呼吸肌的收缩力，从而能增强呼吸系统的功能，加大肺活量。一般健康男子的肺活量为3000—4000毫升，而经常从事游泳者，可以达到5000—6000毫升。

　　对人体皮肤的作用

　　在游泳过程中，由于水温的刺激，机体为了保证足够的温度。皮肤血管参与了重要的调节作用，冷水的刺激能时皮肤血管收缩，以防热量扩散到体外。同时身体又加紧产生热量，使皮肤血管扩张，改善对皮肤血管的供血，这样长期的坚持锻炼能使皮肤的血液循环得到加强。

　　另外，水是十分柔软的液体，而由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摩擦，从而是皮肤得到更好的放松和休息，所以经常参加游泳锻炼的人，都有一身光滑洁白、柔软的皮肤。

　　其它作用

　　众所周知，我们生活在一个四分之三充满水域的球体，因此在生活中就难免要和水打交道，这就是游泳不但只是一项体育项目，更重要的它还是生活中不可多得的工具与技能。它渗入我们生活中的很多领域：如水上资源开发、科学考察、防洪抢险、救护打捞等都必须有熟练的游泳技术作为 后盾，才能有生命的保障。

　　1、增强心肌功能游泳

　　人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。一般人的心率为70——80次/分，每搏输出量为60——80毫升。而经常游泳的人心率可达50——55次/分，很多优秀的游泳运动员，心率可达38——46次/分，每搏输出量高达90——120毫升。游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加快。长期游泳会有明显的心脏运动性增大，收缩有力，血管壁厚度增加弹性加大，每搏输出血量增加。所以，游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。

　　2、增强抵抗力

　　游泳池的水温常为26度到28度，在水中浸泡散热快，耗能大。为尽快补充身体散发的热量，以供冷热平衡的需要，神经系统便快速做出反应，使人体新陈代谢加快，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷。经常参加冬泳的人，由于体温调节功能改善，就不容易伤风感冒，还能提高人体内分泌功能，使脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。

　　3、减肥

　　游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度快，因而消耗热量多。就好比一个刚煮熟的鸡蛋，在空气中的冷却速度，远远不如在冷水中快，实验证明：人在标准游泳池中跑步20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时，在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡，相当于在同温度空气中1小时所散发的热量。另外游泳减肥法可避免下肢和腰部运动性损伤。在陆上进行运动减肥时，因肥胖者体重大，使身体（特别是下肢和腰部）要承受很大的重力负荷，使运动能力降低，易疲劳，使减肥运动的兴趣大打折扣，并可损伤下肢关节和骨骼。而游泳项目在水中进行，肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受，下肢和腰部会因此轻松许多，关节和骨骼的损伤的危险性大大降低。 由此可见，在水中运动，会使许多想减肥的人，取得事半功倍的效果，所以，游泳是保持身材最有效的有氧运动之一。

　　4、健美形体

　　人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性，降低了骨骼的老损机率，使骨关节不易变形。水的阻力可增加人的运动强度，但这种强度，又有别于陆地上的器械训练，是很柔和的，训练的强度又很容易控制在有氧域之内，不会长出很生硬的肌肉块，可以使全身的线条流畅，优美。

　　5、加强肺部功能

　　呼吸主要靠肺，肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定，运动是改善和提高肺活量的有效手段之一。据测定：游泳时人的胸部要受到12—15公斤的压力，加上冷水刺激肌肉紧缩，呼吸感到困难，迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，这样吸入的氧气量才能满足机体的需求。一般人的肺活量大概为3200毫升，呼吸差（最大吸气与最大呼气时胸围扩大与缩小之差）仅为4—8厘米，剧烈运动时的最大吸氧量为25——3升/分，比安静时大10倍；而游泳运动员的肺活量可高达4000—7000毫升，呼吸差达到12—15厘米，剧烈运动时的最大吸氧量为45——75升/分，比安静时增大20倍。游泳促使人呼吸肌发达，胸围增大，肺活量增加，而且吸气时肺泡开放更多，换气顺畅，对健康极为有利。

　　6、护肤

　　人在游泳时，水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷，起到了很好的按摩作用，促进了血液循环，使皮肤光滑有弹性。此外，在水中运动时，大大减少了汗液中盐分对皮肤的刺激。

　　滑冰的好处

　　1、心血管功能:经常滑冰的人安静时心率为40-60次，运动时可达180-200次，而一般人的心率仅为80-100次;

　　2、平衡能力:燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练，对正处于前庭和半规管发育期的孩子尤其受益匪浅;

　　3、增强力量:滑行中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说，是锻炼下肢力量的极好方式，跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高;

　　4、柔韧和弹跳能力:跳跃、旋转、步法和自由滑组合对身体的柔韧性和弹跳能力产生深远的影响;

　　5、控制体重:花样滑冰是标准的有氧运动---即运动后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖;体重60公斤的人以自感不累的强度连续滑行半小时，将会消耗约150大卡，相当于消耗两个奶油蛋卷的热量。