手臂粗、肩膀宽、背部厚的女生，如何通过穿着搭配隐藏这些缺点？

手臂粗、肩膀宽、背部厚的女生，可以通过以下穿着搭配的方法隐藏这些缺点：

（一）手臂粗

手臂粗壮的人，在选择上衣时，可以选择五分袖以上的长度，把最容易显粗的上手臂给遮起来，露出相对纤细的小手臂。在袖子的选择上，近几年也流行喇叭型的小泡袖，这种款式除了可以完美遮住上手臂之外，也会让露出来的小手臂显得更细，是很好的作弊方法哦！

夏天的时候，如果实在热到不行、很想让身体多露一点来透透气的时候，不如选择露背的款式，来转移焦点，强调比较好看的身体其他部位。

另外，手臂粗的人，其实也可以穿无袖背心，但是背心的两条肩带，要选择细的款式，而不是宽版带子的款式。也就是说，露出的肉越多，反而给人纤细的错觉，反之，如果大面积的盖住肩膀部位，反而强调了粗壮的上臂，变得欲盖弥彰了！

（二）肩膀宽

肩宽的人， 通常是因为运动或是骨架大的关系，所以除了避开系颈的上衣之外，也要避免挖背的款式，免得强调了肩线；反之，肩宽的人可以选择没有肩线或是落肩款式的罩衫或衬衫，露出锁骨的部分、袖子稍稍卷起，上半身的线条就会柔和许多。

至于在外套的选择上，除非必要，别穿垫肩款式，如果要走披挂路线，那就要避开线条刚硬的外套，选择茧型大衣或是斗篷式的风衣，会好看很多！

（三）背部厚

背部厚的人，可能要比其他人更注意一些穿 衣的细节。不要太急着强调身体曲线，反而穿得太紧，从背后看起来就像是裹了绷带一样的痛苦，如果穿了不合适的内衣，肉被挤得一截一截的， 反而丧失了应有的美感。所以后背肉多的人，在选择内衣的时候，就要特别注意后背的肉有没有被挤压到，再来，上衣不要穿过紧，如果真的想小露性感，可以选择小V挖背的款式，让背后线条修长许多。

肩膀比较宽，这是很多女生身材的缺点，穿衣服不好看。那是因为你没有掌握扬长避短的好方法，掌握方法之后其实很简单。接下来我们一起来看看肩宽的人适合穿什么衣服。

我们都想要拥有良好的身材，但是每个人的身材并不是没有缺点的，真正没有缺点的身材基本上是没有的。但是这些都没有关系，你没有必要因为自己身材不够好而感觉到自卑。其实身材不够好，是可以通过穿衣搭配来改变的，虽然肩宽这个身材的特点，对于女生来说在选择衣服上的时候有一些局限，但是还是有很多的衣服能够适合肩宽的女生的。

在这里要提醒大家，一定要选择合适自己的衣服，因为肩宽的人如果没有穿对衣服的话就会显得有一些虎背熊腰的感觉。有一些女生明明很瘦，但是肩膀很宽，这就是肩宽的女生的苦恼。不像一些骨架比较小的女生即便是肉肉的，但是也不显胖肩膀也比较窄，也比较好搭配衣服。

女生不像男生，男生有宽大的肩膀能给女生一些安全感。接下来这边文章主要和大家说的是肩宽的人适合穿什么衣服呢？主要和大家说三种比较好的穿衣搭配方法，让你轻松就能拥有好的身材，在视觉上能够给人一种你身材特别好的感觉，增加你的自信心。

第一：翻领的大衣

大衣其实也是很适合肩宽的女性穿的，因为现在很多大衣的设计都是翻领的。为什么要建议大家穿翻领的衣服呢？因为当你穿这种翻领的款式的衣服的时候，大家都会把注意力集中到你的翻领设计的衣服上面，而不是你的肩膀。

不光光是大衣可以穿，其他翻领的短款的服装也是可以穿的。肩膀比较宽的女生，就不建议穿那些肩部比较宽的衣服，这样更加显得你有一种虎背熊腰的感觉。

第二：V领的衣服

V领的衣服也是适合肩宽的女生穿的，因为这种V领的衣服能够削弱你肩宽的视觉感，而且又增添了一些性感的元素。这种V领的衣服能够在视觉上给人一种非常显瘦的感觉，能够把你的锁骨露出来，显得你的脖子特别好看。所以，穿这种V领的衣服，人们都会把注意力集中到你的脖子这个部位。穿这种V领的衣服的时候，也可以配一条项链，非常的时髦好看。

双肩包优势就是对双肩有平衡作用，劣势就是增加了负重感。单肩包虽然简单轻巧可是容易把肩膀拉倾斜。

能够减轻肩部承重力，避免出现肩部倾斜的现象。和单肩包相比，双肩包是直接背在后背的，身体承受包包的部位有好几个，肩部、腰部、胯部、背部这几个部位共同支撑包包的重量，所以人体会感觉很轻松，舒适感强，用力均匀，不用担心身体某部位因为长期受力而发生变型。

而单肩包则是一侧肩部用力，久而久之，容易导致一边肩膀高一边肩膀低的现象;不但影响外观形象而且影响健康。双肩包的好处非常显著。

双肩包能够使得身体更为灵活，如果是手拿包或者单肩包，在挎包的时候需要腾出一只手来扶着包或者拿着包，可是双肩包则不用如此麻烦，只需要把所有的东西放在背包里，双手可以自如的进行其他的活动。

双肩包的好处吸引了无数消费者，在很多场合，甚至非使用双肩包不可，比如登山郊游的时候，使用双肩包可以充分发挥双手的功能，用来干其他活。提高活动效率。

扩展资料

双肩包保养常识

1、不要一直背着，如果你进行的是长时间的运动的话，最好不要选择长时间背着你的双肩包了，必定，这样长时间的背着对你的身体也是不好的，要尝试着在一两个小时之后进行手提，然后再背上，这样劳逸结合对待你的包，可以很大程度上延长你的背包的寿命。

2、要经常让你的包见到太阳，不要一直放在屋里面不进行户外运动哦。没有太阳光线的滋润，你的包包就可能会出现发霉的情况，同时还会出现一些异味，让人闻起来感到非常的不舒服，所以，不妨隔一段时间就把你的爱包拿出来进行一个日光浴。

3、尽量避免大幅度的摩擦，在使用的过程中，难免会遇到一些磨损的，这里不是说不能磨损，而是尽量的去减少磨损带给你的损害，要做到少磨损多爱护。

尽量避开摩擦力较大或者表面不平滑的地方去使用，如果一定要用，也要多留一个心眼，情非得已千万不要进行正面的摩擦。

单肩包保养

1、单肩包产品的保养首重之道就是“用得珍惜”，平常在使用手袋时是否注意不被乱刮伤、不被雨淋、不被渍物污染，都是保养手袋的最基本常识。不然等到出了问题后才来处理，效果就会欠佳了。

2、皮具不能曝晒，挂在阴凉干燥处通通风即可。

3、暂不用时, 最好置于棉布袋中保存, 不要放到塑料袋里, 因为塑料袋内空气不流通, 会使皮革包过干而受损，若没有合适的布袋, 旧枕套也很合用。包内最好塞上一些软卫生纸, 以保持皮包的形状，收藏在柜中的皮包应避免不当的挤压而变形。

4、为使皮包在较长的时间内保持色泽美观，在收藏前可在皮面上涂凡士林，这样就能长期存放而不变色。

-双肩包

-单肩包

肩膀下沉有两个主要原因：

1平时的坐姿不正确，导致肩下沉；

2睡姿和平时走路，都要注意正确的姿势。

尝试做以下几种：

1、引体向上。做时，应注意两上臂的用力均衡问题，注意不可一边偏；

2、双手持哑铃，做肩部运动。

动作详解，可以去我朋友的空间看看：http://userqzoneqqcom/63579166/blog/1291017664《训练动态3D图解》

我们先来看看自己到底是不是溜肩。有一种数据化的判断方法可以参考，找到颈肩交汇点，然后测量颈肩交汇点所在水平线与肩线形成的夹角，小于等于15°为平肩体形，大于等于20°就是溜肩体形。

对于溜肩和短脖来说，最尴尬的情况就是穿上一件大露肩，尤其是大露肩的长礼裙，所以最关键的是不要自爆其短。

溜肩当中最为典型的女明星就是刘亦菲了。大家都知道刘亦菲被人称为是神仙姐姐，但她身上唯一的缺点就是肩部不够平直，所以相对来说穿露肩的礼服和一字肩都不是她最好的搭配。这样穿还不如一件普通的t恤衫来得好看呢！

反观大表姐刘雯和女神刘诗诗就不一样了。先说刘雯，作为维密超模的她身材真的是一级棒。别说肩部，就是全身上下都挑不出她身材上的毛病，所以在服装搭配方面她是无所畏惧的。穿起一字肩来平直的肩膀真的十分有美感和气质度。

再说刘诗诗是有学过芭蕾舞的，通常学芭蕾的女生气质真的非常好。不仅拥有让人十分羡慕的天鹅颈，连直角肩也是备受瞩目的。穿起礼服来的姿态真的是优雅大气。

所以在这里我要告诉各位溜肩的妹子们，如果自己有这一方面的缺点的话，就要赶紧矫正过来了。可以通过肩部的伸拉运动，让肩部的线条得到一个修饰。在服装搭配方面，尽量能够遮挡住肩部穿比较宽松的上衣即可，裙子的话最好选择能够遮挡住肩部的，或者是有比较夸张的袖子的。

溜肩女生如何穿衣

泡泡袖上衣

不得不说，泡泡袖可是溜肩女生的最爱了，因为这款衣服最大的好处，就是可以让你的肩部看起来更加立体，有饱满感。对于一些肩比较窄，或者溜肩的女孩子来说，穿这件衣服就非常合适了，因为它蓬松的泡泡袖设计可以完美遮挡住溜肩的缺点，起到修饰溜肩女孩子肩部线条的作用，最主要的是还可以提升你的气质。如果你溜肩非常严重的话，那这款衣服绝对是值得你入手的，不相信的朋友可以尝试一下，绝对让你爱上它。

荷叶领上衣

不得不说，很多层次叠襟的荷叶领上衣可以说是溜肩女孩子的最爱了，为什么这么说？原来这样的荷叶领上衣不仅骗了为美，最重要的是这种荷叶领设计出来的单品衣服可不是所有女生都能够驾驭得了，最适合溜肩的女孩子。比如说那些肩膀比较厚的女生如果穿上这件衣服的话，反倒会将你的缺点无限度的放大，而溜肩的女孩子如果穿上这件衣服的话，荷叶领的设计正好可以修饰你肩膀的线条，溜肩的缺点也会被这样的设计完美的掩藏掉，甚至还会隐隐约约穿出来一种一字肩的视觉感，如果你是溜肩的女孩子，那可不能错过！

小V领上衣

在这里要郑重说明一点，真心不建议溜肩的女孩子去尝试大V领的上衣，因为这样的衣服会直接暴露你的肩部缺点，但是小V领衣服就不会了，而且溜肩的女孩子也可以掌控得了这样的衣服风格，最重要的是小V领的衣服还可以巧妙地营造出一种无形的立体感，让溜肩女孩子的肩部线条变得更加平和硬朗，这样一来溜肩的缺点就被很好的掩藏，整个人身形会看起来更立体，也会更加好看一点。

引言：当女生出现肩膀过宽的情况时，一般都要选择大领口或者是斜肩以及方领的服装领型，这样的话就可以在视觉上将肩膀显得比较窄，如果是穿衬衫，那么最好将最上面的几颗扣子解开，形成V领的视觉效果。胯宽一般可以选择一些垂感较好的阔腿裤或者是直筒裤来掩盖胯宽的效果。当女性的肩部和胯都比较宽的时候，都想利用服装来遮盖自己的缺点，接下来小编就给大家介绍一下，这时候需要注意什么？

一、注意上衣的款式

女生的肩膀较宽给人就是一种横向视觉比较强，所以这种情况下只需要用斜向或者是纵向的视觉来干扰，打破肩宽的尴尬局面，因此肩宽的女生要避免高领的衣服，这样的话不仅会把脖子显得短，而且会将肩膀显得更宽，所以对于宽肩的女生来说，大V领和大圆领是最好的领型。同时不要穿一些横条纹的衣服，这样的话只会越来越壮实，也避免穿落肩款的衣服，会显得有点驼背。

二、注意裤型的选择

胯宽的女生不要选择紧身类的裤型，这样的话会将自己的缺点暴露出来，因此可以选择高腰直筒裤，也可以选择阔腿裤，也可以试一下西装裤或者是烟卷裤等裤型。对于胯宽的女生来说，直筒裤是最可以修饰胯部的，而且可以遮盖女性腿部的缺点，而且阔腿裤也非常百搭，但是如果面料僵硬的话，就会有一种显胖的感觉，所以在选择阔腿裤的时候，尽量选择面料垂感度较好一点的。

三、注意上下搭配

肩部和胯部都很宽的，人在穿着的时候就可以用高腰阔腿裤套装来搭配U型人或者是V型领的衬衫，这样的话就可以将人体的缺点掩盖住，同时给人一种比较强大的气场，而且会显高，同时达到显瘦的效果。如果想要休闲一些，就可以用真丝的白衬衫搭配西装裤，这样的话既休闲也可以遮住自己的缺点。

吊带是一款清爽时尚的单品，很多女生穿起这样的服装会显得特别清纯，成熟一点的女生穿搭则会显得更加温柔性感，更有妩媚女人的风韵，但并不是每个女生都适合穿吊带。因为吊带这款单品，对女生上半身身材的要求还是很高的，对肩膀的也有一些要求，比如肩膀比较宽，溜肩，肩背部比较厚的女生穿起吊带就不会好看。今天我们就来看一下哪些肩膀不适合穿吊带。

一、肩膀比较宽

肩膀宽的女生，给人的一种感觉就是比较壮，穿上吊带这样的单品就会很显眼，突出了肩膀部的线条，让肩膀宽这样的缺陷更加突出，会显得很粗壮，没有女人味，所以也不会显得好看，吊带适合肩膀窄一点的女生穿，她们穿起来有着优雅妩媚的女人味，一举一动间也能体现出女人娇美的状态。

二、溜肩

溜肩的女生也是不适合穿吊带的，穿上吊带就会让她们的溜肩状态十分明显，看起来不但没有时尚气息，还显得没有气质，所以吊带适合肩部线条比较好，最好是有着直角肩的女生穿，这样才能体现肩颈部曲线的美感，也让人显得更加挺拔，穿搭出更加时尚出众的气质。

三、肩背部比较厚

吊带也同样不适合肩背部比较厚的女生，有的女生肩部不但宽，而且从侧面看，肩背部显得特别厚实，这样的女生穿起吊带也给人一种臃肿的感觉，而且会显得特别壮，穿着吊带完全暴露出了身材的缺点，而且肩背部比较厚的女人穿起吊带也没有什么女人味，给人的感觉有点粗壮臃肿的感觉很明显，丝毫没有美感的。

小伙伴们，你们认为哪些肩膀不适合穿吊带呢？欢迎在下方留言评论。