1看地段。离家或者上班地方近最重要。要是路上耽误太久,对初学者健身热情影响极大。
2看器械(品牌)。我个人最关注深蹲架。最好是有框式深蹲架(瑞克力量架),再次也得有个普通深蹲架。没有深蹲架的健身房,根本就不能称为健身房他的定位可能就只是休闲养生,专业程度可想而知。最好再关注下器械的品牌,个人觉得国内品牌东方阳锐的器械就很给力,能用这个牌子的健身房值得一试。3看品牌(实力)。最好是市内存在了至少3年的大型连锁。这样的店就算老板不想干了,一般也就是把健身房转手出去而已(连锁变单店),对会员训练没有影响。当然你要是能找到那种商场(大型物业)老板自己经营的健身房,那就再好不过。这种健身房首先没房租压力,再者老板有钱不用担心跑路的问题。对了,那种还没开业就大张旗鼓搞预售卡的健身房最好不要去我见过有个健身房连器械都没有就开始卖卡,卡卖完了老板直接跑路 4看会员。我觉得看会员比看教练重要,因为教练到底水平如何对新手来说真的很难分辨。那就看看会员吧,他们就是你以后的训练伙伴。看看他们的体型如何,素质怎么样,健身房气氛是否和谐友善,这些才是最重要的。以上是我在三线屌丝城市总结出的经验纯属个人观点。
(1)科学分配好一日三餐
说到怎么可以减脂肪这个问题,实际上减肥并不需要绝食饿肚子,控制饮食是希望大家少吃一些高油脂、高热量的食物,减少脂肪的堆积。所以一日三餐都可以正常吃,尤其是要吃早餐,每餐七分饱就可以了,饮食清淡,多以粗粮和蔬菜为主。另外可以多喝点绿茶、普洱茶等,当中含有的儿茶酸是可以提高机体新陈代谢,对燃脂瘦身是非常有帮助的。
(2)积极的运动锻炼
怎么可以减脂肪?想要更好地减掉脂肪,其中坚持运动也是最关键的一条,经常运动不仅可以锻炼身体,让身体变得更加强壮有力,同时也可以加快脂肪的燃烧和消耗。尤其是在减肥期间多做些有氧运动锻炼,能够让脂肪燃烧的速度加快,同时也可以搭配适度的力量练习,这样可以提高基础代谢率,运动过后身体也能够处在一个高代谢的状态,这样运动后脂肪依然在燃烧,热量依然在消耗,减肥的效果会更加好。
(3)确保充足的休息和睡眠
对于怎么可以减脂肪这个问题,其中减脂肪并不是一件容易的事情,其中大家也需要注意的是减肥期间需要保持良好作息时间,不要经常熬夜,不要睡懒觉,这些良好行为习惯同样会帮助身体促进代谢,有效减肥。
在平凡的学习、工作、生活中,大家都经常看到作文的身影吧,写作文可以锻炼我们的独处习惯,让自己的心静下来,思考自己未来的方向。那么问题来了,到底应如何写一篇优秀的作文呢?以下是我为大家整理的关于教训作文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
关于教训作文1往事如同天上的繁星,数也数不清,蓦然回首,往事已模糊,但有一件事却让我终生难忘。
那是三年前的一个中午,我回到家中,家里冷清清的,只有婆婆在家里煮鸡食,我来到婆婆跟前,婆婆叮嘱我说:“我出去一会儿,你帮我搅拌下鸡食,好吗?“我连忙点点头。我边搅边想:婆婆出去干嘛呀?我正想着,忽然一袋装有老鼠药的口袋掉入鸡食里,我急忙捡起来,但是还有一些已经溶化在鸡食里了,为了不让婆婆发现,我又拼命的搅拌。婆婆回来了,她把鸡食倒去喂鸡,我没敢给婆婆说,心想:只有这么一点老鼠药,不碍事,应该毒不死的。
第二天,婆婆坐在鸡的窝边,泪眼汪汪的望着被毒死的几只大母鸡,邻居纷纷跑来,有的说:“是谁这么没良心,把你家的鸡毒死的,真不怕被雷打呀!“还有的人说:“就是呀!好好的几只大母鸡就这么被毒死了!真可惜呀!“我听着这些议论,心里别提有多难受了,趴在床上痛哭了起来。
事后,我把事情的真相告诉了婆婆,婆婆没有打我也没有骂我,意味深长的对我说:“孙女,你也不要难过,诚实是最重要的,勇于承认错误是好样的,这次就拿几只鸡换来一个教训,一定要记住这个沉痛的教训。“听了婆婆的话,我使劲的点了点头。
躺在床上,我如释重负,仿佛觉得世间万物都在向我点头微笑,都在赞扬我,都在夸奖我是个诚实的好孩子。想着想着,我甜甜的笑了。
关于教训作文2今天中午,我正在吃午饭。“喵”……,原来我家的小猫咪回来了,我正好有一只吃剩下的虾头,于是我拿着虾的触角想看小猫跳上来的样子。
“猫咪”……,我呼着小猫,听到呼声,小猫看到了虾头,飞快的奔过来,两只后腿着地,两只前脚腾空并伸出锐利的爪子像抱东西一样牢牢地钩住虾头往下拖。虾头从我的手中滑过被小猫抢去。小猫开心地吃着“战利品”。我又拿起了一个虾头,小猫闻到了虾味,赶了过来,我一不小心,虾头滑落到地上。
我赶忙弯下腰去捡,可小猫却捷足先登把虾头抢了去。我赶紧把小猫抓起来,准备用手去拿回来。手刚伸出去,便被小猫用锐利的爪子抓着了手,爪子深深地嵌进我的手指头的肉里,痛得我呲牙咧嘴,大声叫了起来,紧接着小猫用嘴巴咬住我的手。手被咬出了血,我眼睛里不经意地流下了眼泪。我慢慢地、慢慢地把手放下,小猫见我松了手也把爪子和嘴巴松开了。
我气得火冒三丈,立刻把小猫抓起来重重地摔了出去。小猫的脚刚好撞到三轮车上,痛得它把脚翘得老高,尽量靠另三只脚走路。我看见它滑稽的样子又好气又好笑,手上的伤痛顿时减轻了好多,不那么疼了。
这就是我家的小猫给我的教训。
关于教训作文3我在记忆沙滩里漫步。这时,一个贝壳映入我的眼帘,我打开它,一个深刻的教训不禁在我眼前放映出来。
还记得以前的时候,我正在解答一道难题,可是,老天爷仿佛在跟我作对,我绞尽了脑汁,用了各种办法,怎么也解答不出来。此时此刻,我气馁了,就像一个战场上斗败的将军。
我气恼地把桌上的书本狠狠地摔在地上,并在那儿大吼大叫,以此来发泄我的气恼。 妈妈闻声赶来看看地上的书本,又看看在那儿大吼大叫的我心里已经明白了一二分,可妈妈并没有大声责备我,也没有用长篇大论来教育我,而是冲我微微一笑,然后将我带到了一个草坪上,将一些草拔掉了,并在那儿做了个记号,就一声不吭的将我带走了…… 几个月过去了,我渐渐地把这件事给淡忘了。
可就在这时候,妈妈又将我带到了那个草坪,并把我带到了拔草的地方,这时,只见那个被妈妈拔光草的地方已经长满了新生的小草,而且比以前更具有生命力了。 我望着新生的小草发呆,这时妈妈走过了过来对我说:“孩子,你看,小草被拔后,并没有像你那样灰心丧气,而是靠着自己顽强的毅力,再次生出新芽来,希望你能够像小草那样。”我终于明白了妈妈的别有用心,同时,我也被深深地震撼了。
是啊!俗话说的好:“不经风雨,怎见彩虹。只有经过了不断的挫折,才会有成功。
关于教训作文4在我身边发生过很多让我难忘记的事。其中有一件却让我羞愧不己,从那件事发生以后,我再也不粗心大意的骑车了。
记得那是一个中午放学回家,因为老师布置了作业,肚子又饿,所以我不顾一切的骑车飞奔回家,脑子总是想老师布置的作业题,和妈妈给我做了什么可口的饭菜等我回去吃。突然我发现在离我车子不到一米远的地方,有一位一、二年级的小同学。这时我的手不听使唤了,怎么也扭不过弯,好象短了一节似的,我急忙喊:“快让开”,但“开”的声音还没落,那们小同学应被我的自行车撞倒在地,当时便哇哇大哭起来。我吓得六神无主,骑着车子赶快逃,害怕他父母追来找麻烦。我骑了一段路,顺势回头看了一眼那位小同学,还在大声的哭着,旁边一位四年级的少先队员已经把那位小同学扶起来,那位少先队员在他旁边帮他拍着身上的尘土,还一边说着什么。也许在哄他不要再哭,这时我心里好象打倒了五味瓶有一股说不出的滋味。我想那位小同学是我撞倒的,我却什么都不管,直接逃跑,这跟畏罪潜逃有什么区别,而那位四年级的少先队员他本来可以走自己的路,什么都不管,但他却没有那样做,我虽然比他年级高,但在这件事中,他却好样高大,我却那样矮小。
回家后,我并没把这件事告诉父母,害怕他们不让我骑车子,但心里却总是在埋怨自己。
这件事发生拍,我明白了,干什么事都不能冒冒失失的,必须谨慎小心,要不就会出差错,有时还会引起人员伤亡
关于教训作文5人们都说:“牙痛不是病,痛起来要人命。”三年前,我就得过这种病。
记得那是一个寒冷的冬天,爸爸经常买回来一袋一袋的巧克力夹心软糖,爸爸提醒我,吃了要刷牙。每次我一吃就是半袋,吃完了糖果,就蒙头大睡,早把爸爸的话抛到了九霄云外。
几个月后,我的牙齿不知为什么疼起来,而且,越疼越厉害。我的眼泪情不自禁地掉了下来。
一天,我的牙疼得厉害,忍不住把事情的经过一五一十地告诉了爸爸,爸爸听了哈哈大笑起来。我看见了爸爸那洋洋得意的样子,生气地对爸爸说:“人家有病,你还会笑得出来。”“爸,你就别再拿我开玩笑了。”我用乞求的语气对爸爸说:“那我带你去医院把你口中的”大恶魔斩草除根”,不再让他有”生根发芽”的机会。”爸爸幽默的对我说。我惊奇万分地问爸爸:“爸,您的意思是让我到医院把这颗牙拔掉。”“嗯!”爸爸点点头。“不去,不去。”我大叫起来。
又过了几天,我的牙越来越疼了,我嚷嚷着让爸爸带我去看医生。我坐着爸爸的车来到医院的口腔科,医生让我坐在软绵绵的沙发上,张开嘴,医生把钳子对准了那颗牙齿,用力一拔,那个“恶魔”终于被医生给“斩草除根”了。这时,鲜血流满了我的整个嘴,咸咸的,真的好疼啊!我的泪水又一次夺眶而出了。
此时此刻,我才真正体会到“牙痛不是病,痛起来要人命”的意思。同学们,你们可千万别学我呀!
关于教训作文6盼望已久的新年在一阵阵震耳欲聋的鞭炮声中终于到来了,家家户户张灯结彩结彩,大街上车水马龙,到处一片喜庆,热闹极了。
大家都很开心,最开心的当然是我们,因为我们可以穿新衣服,收红包,去做客。但是在玩要的时候发生了一件另终身难忘的事情,它给了我一个深刻的教训。
过年了,小店里进了许多烟花和鞭炮,妈妈再三嘱附我千万别买来玩,但是看见小伙伴全都玩得兴高彩烈就忍不住用自几的零用钱背着妈妈偷偷地买了一些!我拿着烟花到处乱跑,一不小心,烟花的火心弹到了小伙伴的衣服上,他的新衣服上立刻出现了许多密密麻麻像芝蔴一样的小洞。小伙伴看见自己的新衣服变成了马蜂窝,哭着走了,之后我就一直提心吊胆,想尽量掩藏不让妈妈知道,可是最终还是让妈妈知道了这件事,妈妈火冒三丈,立刻就把我叫了。才刚回到家,妈妈就把我狠狠的训斥了一通,还等着我去小伙伴家道歉,我原先死活不肯去,后来还是被妈妈硬拉了过去,我羞红着脸,胆怯的躲在妈妈身后,我原以为小伙伴妈妈会严厉的批评我,但是出乎我意料,小伙伴妈妈竟然安慰的说:“没关系,如果从远处看,这些小黑点就像一颗颗闪亮的小星星。但是以后放烟花的时候一定要注意安全,尽量有大人陪同,”听了这些话,让我流下了感动的眼泪,也让我有了重新面对小伙伴的勇气。
通过这件事让我明白,谁都做错过事,其实做错事并不要紧,重要的是知错能改,做一个真正勇敢,善良,勇于承担责任的人。
关于教训作文7许多事都象缕缕轻烟似的消失了,可那次深刻的教训却令我至今难以忘怀。
记得,那是在我四年级的时候,我班进行了一次单元测试。
这天,老师对我们说:“今天考试。”我得到卷子以后,得意洋洋地想:“上次我考了良好。”于是,我赶紧答卷,时间刚过去一半儿,我的卷子就答完了。由于上次我得了良好,这次,我就有些骄傲了,认为:“这么简单的题多好答呀!还用检查吗,我一定还是良好。”于是,我就开始玩起来,一会儿玩橡皮,一会玩钢笔,一道题也没有检查。
终于到了收卷时间,我把卷子交给了老师,大模大样地出去玩了。
过了几天,上课时,教师走上讲台,兴高采烈地对大家说:“同学们,这次考试的成绩不错,最高分是100分,一共有3个人,下面宣读考试成绩。”这时,我心想:“我一定是良好。”于是我竖起了耳朵,仔仔细细地听起来,93分里没有我,这时,只听教师说:“60分,吴志炳”我听了,头“嗡”的一下,被惊呆了。“怎么会是这样呢?”哎,我真是后悔极了,早知道这样,我答完了,就该仔细检查检查呀。可是世界上没有后悔药可吃。
我一定要牢记这次教训,下次不再犯这样的错误,今后考试,我一定要好好检查。
关于教训作文8今天中午,我正在吃午饭。“喵”……,原来我家的小猫咪回来了,我正好有一只吃剩下的虾头,于是我拿着虾的触角想看小猫跳上来的样子。“猫咪”……,我呼着小猫,听到呼声,小猫看到了虾头,飞快的奔过来,两只后腿着地,两只前脚腾空并伸出锐利的爪子像抱东西一样牢牢地钩住虾头往下拖。虾头从我的手中滑过被小猫抢去。小猫开心地吃着“战利品”。我又拿起了一个虾头,小猫闻到了虾味,赶了过来,我一不小心,虾头滑落到地上。我赶忙弯下腰去捡,可小猫却捷足先登把虾头抢了去。
我赶紧把小猫抓起来,准备用手去拿回来。手刚伸出去,便被小猫用锐利的爪子抓着了手,爪子深深地嵌进我的手指头的肉里,痛得我呲牙咧嘴,大声叫了起来,紧接着小猫用嘴巴咬住我的手。手被咬出了血,我眼睛里不经意地流下了眼泪。我慢慢地、慢慢地把手放下,小猫见我松了手也把爪子和嘴巴松开了。我气得火冒三丈,立刻把小猫抓起来重重地摔了出去。小猫的脚刚好撞到三轮车上,痛得它把脚翘得老高,尽量靠另三只脚走路。我看见它滑稽的样子又好气又好笑,手上的伤痛顿时减轻了好多,不那么疼了。
这就是我家的小猫给我的教训。
关于教训作文9如烟的往事,在我的脑海里,一次次的闪现,想一叶小舟,飘然而过,激起记忆的浪花。
记得在一次数学模拟考试中,我“前无古人,后无来者”地骗过了老师的眼睛, 使我得了一个满分,可是,谁又知道,这个满分让我无地自容!
这还得从一个阳光明媚的星期四说起。早晨,我去买了一份早餐——一根油条,两块大饼。在回家的路上,阳光洒到了大地,小鸟在为我歌唱,我心情一下好了许多,心想:今天拿一百不在话下!回家以后,我把油条大饼拿出来,放到桌子上,摆出一百的形状,便开始吃了!
“铃铃铃,铃铃铃 !”上课铃响了,我做好了准备,一道题目都被我一一克服了,上课时间在一点一点地流失,下课时间在一点点逼近。我争分夺秒地检查,下课铃声还是不留情面地响了。下午悄悄来临了,老师走进来,说 :“这次同学们考得很好!”我得了一百分。接下去是试卷讲评,有一道题全班同学都错了,都填3。2,我瞟了一眼试卷,眼晴却定格在那儿了,——因为我也填了3。2。我突然觉得脸上火辣辣的,似乎全班同学都知道似的,我好怕被老师同学发现了。
时间艰涩地流动着,想沙漏坠入我忐忑不安的心房 。终于放学了,我飞奔回家,看见桌子上有吃剩下得半块饼,安安静静地躺在桌子上睡大觉。爸爸看见了,笑嘻嘻地对我说:“这算是一个教训吧!"
第二天,我让老师把分数改了过来,心想:“都是马虎惹得祸!"
关于教训作文10童年的往事,像五彩斑斓的贝壳,深深地埋在我记忆的海洋里。下面,我要拿出一颗灿烂的贝壳,述说这背后的事。
那一天是清明节,我们扫完了墓,来到一个住在山脚下的亲戚的家里。由于闷热,亲戚家的电风扇很小,我便和表弟骑着自行车去买扇子。回来的路上,我们经过羊肠小道。为了炫耀自己的车技,我便傲慢地对表弟说:“我们比赛,看谁先到家!”
“好!”表弟一口答应了。
比赛开始后,我一路领先。快到的时候,我放开双手,一只手拿这扇子不停地上下摇摆,又不时地往后看,心想:跟我比车技,再练两年吧!”突然,车头一歪,身体失去了平衡。我慌了。“吧!”我从自行车上摔了下来。顿时,鲜血从我口中不断地渗出来,染红了我的衣裳,染红了我双手,也染红了道路。我有点神智不清。表弟吓坏了,马上叫来了爸爸、妈妈。大人们忙作一团,立刻送把我送到离这儿最近的诊所。医生在检查中,发现我牙齿上丢了个角,没什么大碍。可鲜血还不停地涌出来,他(她)们都以为我有内伤,吓得都快掉魂了。后来,妈妈让我把嘴打开一看,啊,原来是左上边的嘴唇破了个洞,必须马上缝针。爸爸、妈妈又火速把我送到龙港医院。医院里缝针的过程中,我没吭一声,只流着眼泪。谁叫我那么逞强呢!我的嘴上缝了7针,至今还流着一个大大的疤痕!
这次血的教训,会成为我一生的'警钟,它会时常提醒着我:
不能太自大。
关于教训作文11我在记忆沙滩里漫步。这时,一个贝壳映入我的眼帘,我打开它,一个深刻的教训不禁在我眼前放映出来。
还记得以前的时候,我正在解答一道难题,可是,老天爷仿佛在跟我作对,我绞尽了脑汁,用了各种办法,怎么也解答不出来。此时此刻,我气馁了,就像一个战场上斗败的将军。我气恼地把桌上的书本狠狠地摔在地上,并在那儿大吼大叫,以此来发泄我的气恼。
妈妈闻声赶来看看地上的书本,又看看在那儿大吼大叫的我心里已经明白了一二分,可妈妈并没有大声责备我,也没有用长篇大论来教育我,而是冲我微微一笑,然后将我带到了一个草坪上,将一些草拔掉了,并在那儿做了个记号,就一声不吭的将我带走了……
几个月过去了,我渐渐地把这件事给淡忘了。可就在这时候,妈妈又将我带到了那个草坪,并把我带到了拔草的地方,这时,只见那个被妈妈拔光草的地方已经长满了新生的小草,而且比以前更具有生命力了。
我望着新生的小草发呆,这时妈妈走过了过来对我说:“孩子,你看,小草被拔后,并没有像你那样灰心丧气,而是靠着自己顽强的毅力,再次生出新芽来,希望你能够像小草那样。”我终于明白了妈妈的别有用心,同时,我也被深深地震撼了。
是啊!俗话说的好:“不经风雨,怎见彩虹。只有经过了不断的挫折,才会有成功。
关于教训作文12童年是五彩缤纷的,但童年也未必是精彩的吧。在童年的时候大家也未免会犯一些错误吧,我也不例外。
记得我一年级的时候,我的数学可是全班属一属二的。同学们羡慕我的能力,老师欣赏我的才华。可是有一次,我数学考砸了,那一次也深刻的教育了我。
那次数学课上,数学老师正准备宣读考试分数。我想:嗨,我又要耀炫耀炫啰!没想到老师读出来的分数竟是79分。全班同学立即惊呆了,就连我后面的小女生也议论了起来:“不会吧,咱们班的数学神通竟然这么低分,是不是老师念错分啦。”唉,我真希望如此,可是试卷发下来后,的确才79分。可是更要命的是,老师竟然还要求回家要家长签字。平时,我捧着数学试卷回家,爸爸妈妈都是“阳光灿烂”的,可是这回绝对“电闪雷鸣”了。怎么办?哈!有了,改分数不就行了么。
回家后爸爸问我成绩如何?我随口而应:“99分!”“不错,给我看看。”我把试卷递给爸爸。爸爸看了看试卷,立即转喜为怒,气冲冲的吼道:“这是你的分数吗?”爸爸扬起手就要打我,被妈妈拦住了。我连忙道歉,妈妈语重心长地说:“儿啊,人不怕犯错,就怕不改,你一定要记住这个撒谎的教训,一定要改!”从那以后,我再也没有骗过人,我永远记得这次深刻的教训。
关于教训作文13今天进入军事训练第三天老天专门与我们作对,一天比一天热,训练的内容也一天比天丰富,训练的强度也在不断加大,因此大家都感到有些累。
今天下午训练了一段时间后,我们班在做蹲下的动作练习时,最后一排的同学有些松散,其中有个别同学不集中注意力,蹲下时倒在侧边同学身上,以至这一排的同学都不约而同地倒下来了,引起大家哄堂大笑,有个别的人还大笑不停,训练秩序突然乱了起来,教官发现后立即发出囗令,要最后一排的同学全体出列,绕操场跑步三圈,这些同学个个跑得面红耳赤、满头大汗。在一边观看班主任的梁老师也非常不高兴。
军事训练是一项严肃的学习任务,在训练过程中不集中精力训练是对教官的不尊重,也是没有纪律观念的表现。我们一定要严格要求自己,不能如戏、马虎,教官采取罚跑步的方法是严格要求的表现,是对训练负责任的表现,我一定要记住这样的教训,要坚持训练,不要怕苦,不能怕累,认真把基本动作学习好,掌握好,不断增强自己的身体素质!
关于教训作文14因为要合唱队唱歌,所以今天早上我起得特别早。但妈妈准备的早餐太烫了,只能够慢慢吃,快7点10分了,我连忙催妈妈快一点,妈妈也和我一起跑下楼,骑上助动车到学校里去了。
终于到了学校门口。呀!完蛋了,7点20分快到了,我急急忙忙地跳下助动车,一个箭步飞也似的向学校奔去,刚进学校门口,只听一句“喂,你没敬礼!”我连忙停下来,监督岗走过来,问道:“你是哪个班的?”还没等我回答,她已经拿起我挂在胸前的牌子,记下了我的班级、姓名。
早上早集会时,我刚跑下楼,瞿老师就把我叫住了:“王梦洁,早上你是怎么回事?”我小声回答:“忘了敬队礼。”瞿老师批评了我,还让我每天写一篇日记,晚上留下来检查卫生。一开始,我满脑子都是不服气和委屈,但我转眼一想,每天写一篇日记,不是能提高我的作文成绩和写作能力吗?
想到这里,我心中的不服气和委屈马上烟消云散了。回到家里,我把今天在学校的事告诉了爸爸妈妈,爸爸批评了我。他还给我讲了他小时侯的一个故事,小时侯因为作业字写的差,老师要他每个字抄10遍,每天抄写,直到字写好为止。
爸爸说,自从那时侯起,他就爱上了书法,看来,一个教训还是能起作用的。从这件事起,让我体会到了,做任何事情,不管时间多么紧张,都要一丝不苟不能放过一个细节,只有这样,才能把事情做的更完美。
关于教训作文15人可以犯错,但不能依照错误一错再错下去,从那些错误中,我们能够吸取到教训,在未来中避免这种错误,才是最重要的。当重复一种错误时,你才知道教训是多么的重要。
那是星期二的下午要放学的时候,程老师早早地来到教室,笑着(这个笑不是好的笑)对我们说:“今天你们不急着回家,先把早上的默写发下去。”天啊,说到这话,我的心一下子悬起来了。因为我知道,这次肯定不是满分。默写纸发下来一看,我惊呆了:我因粗心少加了一个“ing”。 程老师的脸终于板下来了,他开始从第一组挨着“杀猪”(我的专用词),到我那排的时侯,我吓得直冒冷汗,早早地把手伸到了桌子上等着老师的棍子,可程老师不急,他先仔细地看了我的默写,过了好久,才拿起旗杆轻轻地碰我一下,又严肃地看了我好久,我更是两腿发软,胆差点吓出来了。 打扫卫生结束后,程老师特地把我拉到一边,用吓唬人的语气对我说:“刘媛媛啊,下回能粗心啦?”我摇了摇头,程老师又说:“下回粗心怎么办?”程老师朝我笑笑,我半天没有吱声,他的脸又板下来了,严厉地对我说:“下回不能在粗心啦,听到啦?”我点了点头,回家了。
经历了这件事,我终于得到了教训。路边的花草树木好像也在嘲笑我,好像在说:“你经常粗心,这次得到了教训,看你下次还敢不敢粗心了。” 虽然这样,但是我还是高兴极了,因为我得到了粗心的教训,我的粗心病进步了很多。
晚上必须11点之前睡觉,不要熬夜。
2瘦子增肥,不要跑步,最多热身个十分钟。短暂的一个跑步,有利于脾胃的增强。一定不要长跑。
3豆奶粉,燕麦粉
,全脂奶粉,紫米,紫薯,地瓜粥,土豆。纯牛奶,多吃,地瓜和土豆,因为这两个比较便宜,而且量比较多。每天最少2到3个鸡蛋。泡燕麦粉豆奶粉要用温水,不能用热水。买几斤八宝粥自己煮。核桃粉也可以。
4每天最少五餐饭,每餐八九分饱,8点,10点,12点,15点,21点。3碗米饭主餐。菜花,洋白菜,紫甘蓝,胡萝卜啥的。
5锻炼手臂必须酸麻胀痛,做好动作的标准。2到3个组合动作,8-12次或者12-15次为一组,每个动作,按照自己的自身情况来衡量,3-5组。
6每次健身先热身十分钟,做好关节的拉伸,上肢下肢,运动。
8上肢练一天,下肢练一天,一个星期休息1到2天。
9多吃鸡胸肉牛肉,粗粮面包。
10比如说今天重点练上肢,上肢的背部,肱二头肌,肱三头肌,第二天重点锻炼下肢,大腿小腿。不要在一天的时间内,全身都锻炼。
11热身的时间十分钟到20分钟,接下来是锻炼身体,控制到时间,45到1个小时之内。可以适当的延长到一个半小时。
12瘦子增肥增肥,不要先练腹肌,先增长重量,多做深蹲和俯卧撑。
13健身开始,几个俯卧撑,做拉伸,健身结束后,再做几十组俯卧撑,做加强,激活胸肌。一定要达到酸麻胀痛。
14做卧推的时候,身体的自身力量,和哑铃的重量一定要匹配,不要追求超高重量的机械,不要装逼,第一个月开始的时候,慢慢的往上固定的重量,第二个月再去突破这个重量。
15看自己消化和吸收的比例,如果一两天拉的屎,都是稀的,就证明肠胃消化有问题,如果一两天拉的屎都是很干的,比较整串的,完整的,证明都被你肠胃消化吸收了。在这个基础上,再去搭配合理的饮食。
16一个月不定期的去补充维生素,不要一味的去吃什么钙片。主要是西红柿,蔬菜类的,西兰花,苹果和香蕉。当兵的,每天的正餐差不多都是有苹果或香蕉的。
17早餐:八宝粥/白粥(比较干的)+大包子2-3个+鸡蛋2个+全脂奶粉/纯牛奶。上午10点左右:大地瓜
一个+燕麦粉。中午:三碗米饭+鸡胸肉/牛肉/西红柿炒蛋/土豆+汤+苹果(或者是香蕉)。下午15点,再吃一个大地瓜+燕麦粉。晚餐:三碗米饭+(有条件的各种肉类),21点左右,燕麦粉/核桃粉/鸡蛋。22点,左右睡觉。
18有氧运动是指跑步,游泳,登山,无氧运动是指俯卧撑,器械锻炼。增肥核心就是多做无氧运动,少去做游泳,有氧运动。
19一般来说,每个动作4组,一组8~12个,每组停顿几十秒就ok,发力时呼气,完成时吸气。
20逐步加大负重的重量增肥,如果你做九个就已经力竭了,那么你再做一个,然后重复几天,甚至一星期。然后你就能做十个比较轻松了,你再去超过,做到第11个。只有这样才能刺激到肌肉,特别要注意动作,一定要标准,关节不要松动,背部,坐姿问题。
21一口气连续做50个俯卧撑,没问题,很轻松,但是长不了肌肉,如果你一个一个慢动作去做标准,然后达到了那一个胸部有撕裂的感觉,再接着做,那么这才能增肥。
22瘦子的话一定要避免去做有氧运动,不要去打一两个小时什么篮球,或者慢跑几公里。这一点是我血泪教训换来的经验,以前没有人指导,晚上就去操场上瞎跑,还以为自己毅力有多么坚定。
23还有一个是前辈们所说的,念动一致,这是你锻炼某一个部位的肌肉,你就眼睛盯着看了这个肌肉,看你关节的发力,拉伸,,比如做俯卧撑,看着你的肱二头肌,肱三头肌
,慢慢去做,不要眼睛四处的张望,摇头晃脑的。
24增肥必须集中到一个时间段内,然后花一个标准的时间去锻炼一个部位,有些老哥早上花十分钟做几十个俯卧撑,然后就ok了,然后晚上又做几十个俯卧撑,这样子最多是锻炼身体,是增长不了肌肉的。你必须在一个时间段内集中力量,集中增肥所必备的食物,做到肌肉饱和为止,“饱和度”要自我感受,其适度的标准是:酸、胀、发麻、坚实、饱满、扩张,以及肌肉外形上的明显粗壮等。
25很多人的误区要纠正下,很多老哥的计划是每天做完俯卧撑一百个,然后就一个一个非常快的做完了,然后你就说,今天完成了俯卧撑一百个,坚持一年,每天俯卧撑一百个,但是增肥效果肯定没有很好。增肥不是求你这个数量,而是你这个部位,达到最大化的肌肉纤维的分裂,它再重新组合才能生长。这个点,也是我以前犯了相当长时间错误,我每天计划,今天做一百个,然后就很快就做完了,坚持了几个月,还是没有什么变化,,我就放弃了。
26肌肉收缩最紧张的位置时,这种收缩最紧张的状态,做静力性练习,然后慢慢恢复,就是挺1-2秒钟,不要直上直下,动作即使做标准,到你那个部位也没得到良好的刺激,所以增不了肌。
27计划里要多安排硬拉、深蹲、卧推、推举、引体向上
这5个经典复合动作。
28训练完,肌肉非常酸痛,这个时候你差不多恢复到你的心率,头上的汗流的差不多,20分钟左右就需要进行你肌肉所需营养的蛋白质,碳水化合物
了,而且要注意,不管是核桃粉,燕麦粉的,温度都不要太高,一定不要用开水去泡,这也是我以前犯的错误。用温水浸泡,然后直接喝掉。当然,当你锻炼的期间,你可以去喝一些水,促进排泄,新陈代谢啥的。
29瘦子增肥增肥,一定不要过多的去锻炼腹肌,当你把全身机体的这个重量提上去之后,胸肌有了,背部有了,然后下肢也比较壮了,这个时候你的体重达到一个相对而言是标准的时候,再去练腹肌,专门去练腹肌。。一开始练腹肌,你会越练越瘦。这一条也是过来人的经验,痛定思痛。
30腿,太瘦的,你也甭练其他东西了,就多做深蹲,都做各种复式就行了。
31当你练完胸部之后,嗯,今天练完胸部之后,胸部很撕裂感,,明天的话去健身房,就不要去花太多时间去练胸部了,练肱二头肌,肱三头肌啥的可以。也不要再轻易练胸和胸部会有联系的部位,比如说练肩部,可能也会练到胸部,但是胸部已经在恢复的期间,被你再去练的话,营养补充不到位,也是比较难恢复的。。。
32一天一部位,希望各位按照我这个方法去练,就比如说今天练胸,明天练背,后天练肩,在后天练腿,不要在一天之内把全部身体部位都练,而且,一定要有休息,如果你健身条件基础好的话,可以训练五天,一般情况下练一天休息一天,或者是训练强度不大的话,你身体的条件就比较好的话,嗯,也可以每星期五六天都练练。
33组间休息时间,不要超过1分半钟,组间休息的意义不是让你心跳变慢,而是令肌肉力量得到恢复到可以做完下一组动作,而且下一组动作一般8到12次,用这个行业标准数据来讲的话,其实你是休息几十秒就能够完成的。
34力量,器械的力量一定要加上去,比如说你这个月,卧推20公斤,下个月最少是25公斤,30公斤,每个月都要增加重量,不能停留到一个重量了,这样才能刺激肌肉,增加肌肉及将你的力量。
35不要去吸烟酗酒,打网游(坐在电脑桌五六个小时),还有什么熬夜,这些都是增肥的最大忌讳,还有的就是麻辣烫的辛辣的食物,对于肠胃吸收不好的,也不建议多吃。
36不要打飞机,不要撸管
,这个对自己的肾,身体情况损害很大。
37开始热身的时候,就简单跑一下,身体微微发热就行了,也没有要太注意什么,热身的时间,或者是次数。热身都使用轻重量,目的是活动关节,激活肌肉,熟悉动作。
38很多人自己的手臂很瘦,其实没关系,当你升级到一定程度的时候,你的肱二头肌,你的大臂,比较壮,那么人家也不会感觉你的手腕很瘦了。
39不要去跟人家比什么爆发力的训练,那什么,我能够举起多重的杠铃,我能够举起多重的哑铃,更没有意义。。增肥增肥的核心是在于,你把你这个肌肉群练到了,撕裂肌纤维,然后你再补充足够多所需要的这个营养物质,它自然就增长了,然后这样子慢慢的两个月三个月,半年一年,这样子的去搞,你就增肥了。
40增肥是饮食,睡眠,锻炼,相结合的,不是一味的靠什么每天都完成计划,或者是高强度的锻炼。。
41一天鸡蛋吃三四个,其实也没事,不要怕什么胆固醇过高,而且也不要听人家说啊,不吃蛋黄,反正就是整个剥了皮就吃。
42如果你能做到,每次出健身房的时候都几乎爬着出去,耳鸣,头昏,反胃,汗停不下来,回到家里,躺在地上,半个小时才喘过一口气来,能够达到这种训练程度的话,我相信你三个月六个月都能有很大的进步。
如果以上的这些东西都做不到,那就增肥训练营吧,懒得做饭,懒得运动的人就去,勤奋一点的人,那就自己做。
水浒传中的鲁智深,是一个真正的善良的人,他抱打不平,敢作敢为,甚至比武松还要具有正义感。他去五台山出家的时候,当时五台山的方丈就说,鲁智深这个人看似外表粗矿,但是他却非常的善良,很有佛缘。
1 求一篇写因考试不及格而心情沮丧的话,要含有环境描写哦
一场失意的雨撒向大地踏着雨点,浇一浇失败的愁绪,又置身于校园林荫中早衰的树叶一片一片地在空中打转些许凉爽,却无法熄灭我心中的焦虑:期中考考砸了,月考又将来临……
风吹拂着,一片小小的落叶在我不远处飞舞、旋转,久久不愿落地,似乎在苦苦挣扎,试图在飞上枝头,但却总是事与愿违。
一阵风将它推到我面前。我伸手去抓,它却突然有了活力,竟不偏不倚地向风而行。飘行不远,却又掉线似的歪歪斜斜坠向满是落叶的泥地上。竟是一只枯叶蝶!
蹲下身,细细打量,金黄的底子,褐色的纹,绝妙的枯叶伪装。它为什么不再飞翔?淋湿的翅膀诉说着一切……
曾经的风中精灵,此刻,默默地囚禁于地表。翅膀遭到重伤,它还能穿梭在花丛中,与花儿嬉戏吗?它是那样的美丽,又是那样的脆弱,好象轻轻一碰就将破碎。
让我把它带走吧,我想,让它的美丽在我的呵护下变成永恒。可突然,在手触碰的一刻,它却逃离了我的手,继续与风搏斗。它不愿让我拥有吗?难道它不知道自己在风雨中会被撕碎,或是筋疲力尽时,跌落在地上被人无情的践踏吗?
那对美丽的翅膀时高时低,时远时近,似乎短暂的休息让它汲取了强劲的动力、又可以尽情地旋转!尽情地舞蹈!
我被折服了,恍然大悟:飞翔是翅膀的生命,短暂的休眠只是为下一次更强劲的舞动储备充足的能量。这是自然之道,也许吸取了水分,洗去了污秽,翅膀才能更轻盈,更好的迎接阳光的到来。
蝴蝶在风中越飞越远,风把它的话语传到我耳边:只要翅膀还在,就不该停下来……
雨,不知何时停了,东边的天空依稀可见阳光的影子。可能会出现彩虹吧!我站起身,继续探索知识的海洋!
2 写考试没考好有环境描写的作文300字那天考试结束后,我垂头丧气的走在路上,到边的路灯忽明忽暗,远处的天灰蒙蒙的,仿佛要下雨了。
就在眼泪快要从眼眶低落的一刹那,我看到了不远处的家,橘**的灯光从玻璃窗透了出来,仿佛在指引着我:“快到这来,快到这来。”看到妈妈在厨房里忙碌的背影还不时地望窗外看一看,期盼着我赶紧回家。
美食的香味飘了出来,是用来庆祝我考试成功的吧,不知为何,在这益处的香气中,我竟闻到了几丝幸福,我咬了咬下唇,在心里对自己说着:“不可以哭,你绝对不可以哭。”于是,我擦干眼泪,朝着家的方向跑了过去。
3 考试失败的作文、注重环境描写和心理描写、写出失败后的忏悔考试失败之后
我独自坐在窗前,两眼凝视着远方。眼,已哭得红肿;泪,还在流着。我没有擦,让泪流到嘴边,涩涩的。任泪水打湿刚发下来的分数少得可怜的试卷。
我不知自己在窗前坐了多久,只知太阳已落下,月亮已升起。我无暇顾及这些,仍回想着这次考试。老师念分数时,我的心跳得厉害,越是害怕的事越避免不了。我不敢正视老师那双布满血丝的眼睛,不敢看那可怜兮兮的分数,不敢相信这就是自己多少天来努力的成绩,但我不得不信,那可怜的分数就摆在自己的眼前,自己失败了。
月光惨淡,如流水一般,静静地泻在桌面上,映得我的脸色发白。我想起了父母,此时也许还在辛勤的劳作;想起了父母起早贪黑干活的身影,那样瘦小;想起了父母那在太阳底下晒得发黑的脸,无情的岁月在他们额上刻下了条条皱纹,还有那皲裂的双手;想起每次临行前父母关切的话语、期待的双腿;想起了关心她的一切人。如今……我觉得愧对他们的关心。
窗外,月亮已经升得老高了;窗内,依旧如故。痛苦的回忆,让我感到太累了。我抬起头,想让大脑舒展一下。突然,一个高大笔直的形象闯入我的眼帘。我定睛再看,原来是窗外那棵白杨,那棵曾在一次次风雪袭击后,顽强生存下来的白杨,它比以前更高,更直了。我突然又想到居里夫人、爱迪生、威灵顿将军……一阵冷风吹来,树叶沙沙作响,打断了我的思绪,我打了一个冷战,脑子清醒了许多:不,我决不能退却,我要夺回去那曾属于我的第一。
失败只代表昨天,只能意味着过去,过去的一切只能化作零,我要重新开始,以新的姿态面对失败,迎接下次挑战。
满脸的泪水化作一股神奇的力量,涌入我的全身,我拉亮了灯,宿舍一下温暖了许多。我看着被泪水浸湿的试卷,擦干泪水,握起笔,开始认真总结,寻找失败的原因……我要让这次失败成为我前进的动力。
窗外,皎洁的月光一泻千里,星星也不知什么时候钻了出来,还眨着调皮的眼睛,我的脸上露出了灿烂的笑容。
4 描写失落的心情好段 要有环境的衬托 不是考试后失落的心情回家的路因为下雨,变得泥泞不堪。路面被过往的货车碾得坑坑洼洼,积水时不时被飞速开过的车辆溅起来,带着泥块砸到路边。
已经到了秋天,气温骤然下降,路人都打着伞,缩着脖子,匆匆的走着。李雷却淋着雨,失魂落魄的在路牙子上坐着,也不管别人莫名的眼光。刚刚从韩梅梅家出来,本以为今天梅梅叫他过来是为了商量复习的事儿,哪知道,韩爸爸却告诉他不准再和梅梅来往,因为他们家里要让梅梅考省里的重点大学,关乎梅梅的未来发展,说俩人来往会影响到梅梅的学习,考不上X大。可是,从13岁那年起,李雷和韩梅梅就在一起上学,成绩并没有因为俩人的交往下滑,反而在相互的帮助和鼓励下都考上了现在的学校,这可是市里最好的高中啊。李雷知道,一个省里高官的儿子看上了梅梅,韩爸爸希望借着这个机会能步入官场,就执意要梅梅与那个官二代交往。
李雷叹了一口气,眼睛随着口里哈出的白雾望向晦涩的天空,颓然靠在路边的行道树上。
5 考试时环境描写作文秋天的随想 雨下的快一个星期了,好象一点也没有要停的意思。
如果这样一直的下下去,有很多人的10,1旅游计划将要落空。这几天,听的最多也就是对天气的抱怨了。
哎!天公不做美啊!这样的天气,一点也让人找不到秋天的感觉。 记得着名作家郁达夫写过一篇“故都的秋”,他说过:“无论在什么地方的秋天,总是好的。
可他却不远千里,从杭州赶到北京,想饱尝一下故都的秋味。是的!每到秋天这个季节,人的思绪总会浮上心头…… 那是我在我们的县城上中学的时候。
那年中秋节,学校仁慈的放我们半天假,我们都高兴的准备回家,当我走的时候,不忘去给我最好的朋友打声招呼,我看她还坐在那不知道在想什么,就问她:“你怎么还不收拾东西回家呢”她说:“就放这半天,我家离这有点远,明天还得过来。”然后我再三邀请她去我家,她就是不肯,最后,还是被我硬拉了回去。
一个下午,我们去逛了街,回到家该吃晚饭的时候,她突然说她要回家。这叫我们家人很不理解,以为是哪照顾的不周,都劝她说,这么晚了,又没有车。
可是我不知道她当时想起什么了,这么拗。没办法,最后只好让她骑着我们的自行车回家了。
我妈当时说她是不是想家了,我说:“这么大了,不会吧!还想家。” 是啊,中秋是一个团圆的节日,她看到我们一家人在一块,难免的会想家。
不管在哪里,自己的家才是最温馨的,我们时不时的就会想起“她”。特别是在秋天这个季节。
古人写了很多秋天的诗句,每到这个季节,他们总是望着月亮,希望她能带去自己对家的祝福。海外的华侨们,也在这个季节,回到故里,怀念属于他们的往事。
每当秋天的开始,我还会想起她,想起她对家的眷恋与思念。也许过些天,我们都可以看到秋天硕果累累,落叶层层的景象了。
但是,我们不要否定一点,树让叶子的离开,并不是因为她的不迷恋,而是她更想有一个新的开始。所以在秋天这样一个浪漫的季节里,我们可以大胆的去设想自己的未来,追逐自己的梦想,摘取那属于自己的累累果实。
6 600字关于月考当天考试的作文,有自然环境描写秋景
那一声声唧唧的知了叫声己从那树林里消失了,那一棵棵的翠绿树木,也换上了金**的
那呼呼的西风也匆匆赶到,这景象告诉我们秋天已来临了。
每当这秋天匆匆地赶来,那河边、路旁到处掉落嫣红的枫叶;天空中,那一队队的
和群飞的燕子正飞向暖和的南方。
一片片金**的稻田中,辛勤的农夫不辞劳苦收割那黄金般的稻穗,心中正盼望今年有好的收成。
夜晚明亮的月光伴着我,每当中秋佳节,我总是想着这秋天的景色,吃着香甜的月饼。
啊,这美好的秋天景色,真是个读书的好季节,我要赞美它,利用它。
秋景
“
色”,落叶飘飘成为秋色一景。
秋天的风,吹走了春季的“湿”,吹走了夏季的“闷”,带来了一阵清凉。人们都说,秋风是干燥的。我却
我喜欢秋风
的感觉,它可以让人头脑清醒;可以让身上的尘埃飞向远方;可以带我们的灵魂走进秋色。秋风一闪,万树都会报以热烈的掌声和优美的舞姿,那个场面隆重盛大,不亚于盛大晚会的热闹场面,满天飞舞着蝶一般的落叶。叶子之间碰撞出的响声似乎在向大地母亲报喜,
要回到大地母亲的怀抱,激动的心情是无以用言语表达的,也不需要表达,因为秋风已经悄悄地告知大地。
秋天的叶,带走了春季的“绿”,带走了夏季的“壳”,带来了一段满天飞舞的动人场面。每一片落叶都是一个生命的结束,同时又是另一个生命的开始。落叶在风中尽情地舞动着婀娜的身姿,时而偏偏下落,时而转圈,时而随风而行,身披
的它们,此时是在以最优美的舞姿向大树告别。感谢大树母亲的养育之恩。秋天的叶铺满了世界各个角落,一走过,犹如在弹奏着动听的钢琴曲,此起彼伏。有“
”之气势,“
三日”。
秋天的色,涂掸了春天的“多彩”,涂掸了夏季的“火红”,染上了一层深褐色。褐色是秋的主色调。秋的到来,天地万物以此来迎接。褐色让人产生无限暇想。我不喜欢“多彩”,不喜欢“火红”,也不喜欢“洁白”,唯独热爱褐色。它代表着一种庄重、沉稳,同时它也是人们内心深处的一颗“琥珀”,透明之中裹着一种辛酸。同时褐色也是画家们在描绘秋景时的最爱。秋天的色调朴素。不
不
以质朴征服了我。
秋天的阳光,覆盖了春季的“温暖”,覆盖了夏季的“炎热”,送来了一丝丝“爽意”,秋天的阳光醒来都是挺晚的,消失得也快。算得上“晚出早归”。但并不妨碍它的质美。它不单单照射到万物,同时把人类心灵深处照得通通透透。我想,秋天的阳光是了解我内心的秘密,我不用向谁倾吐。因为秋天的阳光已经告诉大自然的万物,它们会和我一起
同忧。
秋天的风,秋天的叶,秋天的色调,秋天的阳光,构成了一幅绝妙的秋景图。图画中埋藏了许
的秘密,只要我们善于发现,就有以揭开;图画中蕴藏了许
的人生哲理,只要我们积极求索,就可以领悟。图画中展现了许
多姿的人生,只要我们端正态度,就可以拥有。
秋景——一幅美妙的人生宏图。
7 表现心情失落的环境描写花开堪折直须折,莫待无花空折枝!唐杜秋娘〈金缕衣〉 往事已成空,还如一梦中。
李煜《子夜歌人生愁恨何能免》 相见争如不见,有情还似无情。司马光〈西江月〉 心似双丝网,中有千千结。
张生〈千秋岁〉 剪不断。理还乱。
是离愁。别是一般滋味在心头。
借酒消愁愁更愁 多情自古空余恨,好梦由来最易醒。 滴不尽相思血泪抛红豆,开不完春柳春花满画楼。
曹雪芹《红楼梦》 相思树下说相思,思郎恨郎郎不知。民国;梁启超 天长地久有时尽,此恨绵绵无绝期! 曾经沧海难为水,除却巫山不是云。
一寸相思一寸灰。唐;李商隐〈无题〉。
8 通过环境描写来表达自己的失落的句子1我以为小鸟飞不过沧海,是以为小鸟没有飞过沧海的勇气,十年以后我才发现,不是小鸟飞不过去,而是沧海的那一头,早已没有了等待……
2你走的那天,我决定不掉泪,迎着风撑着眼帘用力不眨眼……
3多谢你的绝情,让我学会死心……
4带著一根烟浪迹天涯……
5木头对火说:“抱我”! 火拥抱了木头`木头微笑着化为灰烬! 火哭了!泪水熄灭了自己……当木头爱上烈火注定会被烧伤……
6当眼泪流下来,才知道,分开也是另一种明白。
7我真的爱你,闭上眼,以为我能忘记,但流下的眼泪,却没有骗到自己……
8回家的路上我哭了,眼泪再一次崩溃孓无能为力这样走着,再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么,我还能够做些什么?我好希望你会听见, 因为爱你我让你走了……
9不要轻易说爱,许下的承诺就是欠下的债!
10是我的终究是我的`我终归是你的一个过客 `你始终不爱我`注定我和你就是什么都不会发生` 注定`注定只是注定`不管我怎么跨越 不管我怎么想靠近你 `你还是会离开我的`我好想你`好想好想你`好想好想见你
11 脸上的快乐,别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到
12分手后不可以做朋友,因为彼此伤害过不可以做敌人因为彼此深爱过,所以我们变成了最熟悉的陌生人
13有的人与人之间的相遇就像是流星,瞬间迸发出令人羡慕的火花,却注定只是匆匆而过
14 时间会慢慢沉淀,有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手,你的幸福需要自己的成全。
15我能感觉到你的心痛,你有你说不出的无奈。但是你做出一副无所谓的样子,你越是这样我就越难受16 有些的时候,正是为了爱才悄悄躲开躲开的是身影,躲不开的却是那份默默的情怀。
17 爱到分才显珍贵,很多人都不懂珍惜拥有只到失去才看到,其实那最熟悉的才是最珍贵的
18有时,爱也是种伤害残忍的人,选择伤害别人,善良的人,选择伤害自己
19你走了,带着我全部的爱走了,只是一句分手我忍着眼泪看着你的背影,好想最后在抱你一次,好想在对你说一次“我爱你”
20 淋过雨的空气, 疲倦了的伤心,我记忆里的童话已经慢慢的融化
9 描写考试时环境的作文500字,谁能告诉一下,会万分感谢滴~~一眨眼,就步进了初二的课堂,神不知鬼不觉,没有半点迷茫,金色的九月,象征着向日葵的笑脸,那样鲜艳,那样忧长。
在我们的生活中,有许多欢笑与痛苦,而更多的是雨后的彩虹,课堂上老师的问题,课下学生的笔记,银铃般的笑声,随着九月的季节,飘落在我们耳旁,考场上严肃的气氛,发卷后的欣喜若狂,而更多的是失去的光泽的脸庞。
我们一生中有许许多多漫长的跋涉和坎坷,也只有经历期待和失望的磨砺,才会现出辉煌。
月考之后,大榜排名,随着紧张的心情,迎接着老师的脚步声,慢慢回荡。终于,那绷紧的肌肉得到舒张,听着老师严儿肃穆的声音流水般倾下,看到的有神秘的脸,听到了紧张的呼吸和放松的呼吸,而自己则随着某些同学的心情,那样暗淡,无光,在回家的路上,舒张的肌肉放松得无限大,但却感觉不到放松,人,如同一片飘飘的树叶,随风飘但;飘荡,在广阔的马路上,如同行尸走肉似的,而找不到回家的路。
一觉醒来,又迎来了一个美丽的星期天,抛开昨日的不快,放飞翅膀自由飞翔,随着同学们的电话,不再理会那堆如小山的作业,打开大门,放声歌唱。
终于,再一次次的小考中,取得一次次小小的成就,但不能为此,而要放飞梦想。
就像歌中唱的那样:“阳光总在风雨后,请相信有彩虹。风风雨雨都接受,每一份希望在你手中!!!!”
10 关于考试之后的日记注重环境描写短短两天的其中考试结束了,随之而来的翘首企盼的成绩也揭晓了。我以二分之差与每一名失之交臂。这成绩给我留下的则是深深的思索。总结经验教训,我觉得自己太马虎大意了,还有就是平时努力程度不够。痛定思痛,我觉得只有发扬“锲而不舍,金石可镂”的精神,才能真正的掌握知识,丰富自己,提高自己的学习成绩。
中国有句古语说得好:宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。我觉得这也是一句学习上的至理名言。兴有在是常的学习上一点点积累认真努力、坚持不懈的面对学习上的困难,发扬锲而不舍的精神去攻克它,我们才能真正成为学习上的强者,才能骄傲而又自信的面对挑战,路漫漫其修远矣,吾将上下而求索。
滴水可以穿石也是锲而不舍精神的体现。我们航行在没有边际的学习海洋上,只有凭借这种精神,才可能到达知识的彼岸,学习是一件苦差事,它既不生动又不有趣,既不是立体的又不是鲜活的事物,只有我们明白它的重要性,坚持不懈地努力下去,才能羸得鲜花和掌声。记住,没有不劳而获的美事。
幼年的李白因为看到一位老婆婆用铁棒磨绣花针而醒悟,从而发奋读书,终于成为一代诗仙。前有古人可鉴,我们这些新世纪的青年该怎样去做呢?这是一个时代留给我们的课题。朋友,请坚信“只要功夫深,铁棒磨成绣花针”,让我们鼓足勇气,锲而不舍的锁定自己的学习目标,奋勇前进吧!
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