一，什么是教训
的经验教训的老师备课教学的基础上，在前面的***，同侪或的法官主要使用口头语言来解释特定主题的教学理念和基础的教学和研究活动。它是教师了解教材，设计教学方法和学法一类的“教学活动”的排练之前，也要求教师业务文化学习和课堂教学和研究，和业务水平，或水平评估教学的有效手段。
二，总结教相同点，也有不同
相同点：
都校本教材，内容是一样的。差异
不同的目的。教书本上的知识，学生的知识，培养能力，进行思想教育，即使学生学习口语课程是一节课的教学理念，使侦听器能够理解的听众介绍。
不同内容。讲座的主要内容是教什么的知识和如何教。教训是，不仅要明确的主要内容，但也清楚为什么这样做。
不同的对象。教给学生。课程对象领导，同行或专家，评委。
不同的方法。授课教师和学生的双边活动，在教师的指导下，通过阅读，说，会议，培训和其他形式完成的经验教训的基础上教师本身的解释。
课程的教学和科研活动，近年来已经引起了广泛的关注，教育部门，积极形式的不断完善和发展，由单纯的教师谈教学设想发展成的，理所当然的，评估，编写“新的一站式模式。
三节课类型
1，检查电阻的经验教训。领导检查备课，使教师的经验教训，这些经验教训灵活，可以在任何时候。 BR />模范的经验教训。学校领导，教学和科研人员，骨干教师学习的发言后，充分的准备，目的是建立教师学习的典范。
研究的经验教训。吸取的一个教学难点的突破，在教学中解决的一个关键问题，探讨解决方案。这样的教训往往是结合教类，然后进行了深入的研究，写作和研究成果，形成材料。
评价的经验教训。所得的经验提供给评价教师的教学，常用来进行各种比赛。
四口语课程内容
教训是一节课的教学理念，教学目标，教学内容，教学方法，教学对象教学反馈，具体的我应该说以下内容：
（一）教学目标
教学的整体目标，知识，能力和思想教育的具体目标。
2，确定的基础上教学目标。
3，实施能力建设与思想政治教育的目标的手段。
（二）教学内容
1关于教材的地位，该说的教训，什么档次的教训地位在教科书中，什么样的作用。
教科书的指导思想和方法的治疗。
重点难点和确定的基础上。
（三）教学方法
整体教学思路与设想优势或根据
2具体的教学过程（导入，讲解，结束）的设计，其优势或根据
3，一个转折点，困难的知识教导自己的优势和基础设计。
（四）教学对象
分析学生的知识和能力水平，学习困难可能出现在这个类中的解决方案。
2，学生和教学的心理和生理特点的分析，根据自己的特点对策。
（五）的培训反馈
1，功能和目的的培训。
2，培训内容的原则和基础的内容，难度和它的特点。 />的训练方法。
五，应遵循的原则教训的要求
（A）的经验教训
首先，理论与实际的原则---- - 吸取的活动灵魂的经验教训是结合教学和科研活动，说教学思想和理论基础，双方所教的内容说清楚的教学设计，但同时也表示，明确设计的基础上，因此，将上升到理论理解的实践经验，反映实践理论的指导下的实践和理论与实践的统一。
（1）教训必须的理论指导。
在教科书中的经验教训，应根据基本理论为指导，任何教学理论的学习情况分析，应加强心理辅导的教导，设计为导向的教学理论和学科教学，力求内容是有道理的，证据确凿。
（2）伊斯兰教应上升到理论高度。
教师在教学实践中，经常发现自己探索的教导，积累和利用，而忽略了将总结其理论化，系统化，定期水平的上升，以及从而淡化浅层教学实践的功能。课，教师应尽量把自己每个伊斯兰教教法设计上升到教育，教学，理论水平和接受其检查。
（3）理论与实践的有机统一。
>必要的教训，以避免空谈理论，脱离实际，“一个尺寸适合所有”;基础和预留，以避免谈论做法;增长理论的颜色也避免张冠李戴，不相吻合的理论和实践的不一致。为了达到逼真的学说，和实践的高度统一。
二，科学的原则----教训活动的前提
的科学原理教学应遵循的基本原则，但也教训应遵循的基本原则，这是保证质量的前提和基础的经验教训。教训应该做的教材分析是正确的，准确，全面的教学目的，确定合理的设计教导。
科学的经验教训的基本要求主要体现在以下几个方面： BR />（1）教材分析和深入。
课，老师不仅从微观层面确定的内涵和外延理解的知识点，要准确，更重要的是要正确把握课教学材料从宏观的学科，这几年期间地位，作用和知识的课程结构体系的内容，深刻理解知识点之间的关系。
（2）学习情况分析客观，准确的和现实的教师从学生原有的基础上，吸取这个教训
经验教训和存在的困难两个层次的学习情况，客观，准确的分析，并提供了可靠的基础上，采取教学对策。
（3）教学目的，确定是否符合计划的要求，教学内容和学生的实际。
教学用途，包括教训的基础知识的智能目标和思想教育目标确定的发展目标的总体目标应保持高度的一致性分析的教科书和学情分析，有一种切实可行的实施途径。
（4）伊斯兰教教法设计紧密联系在一起的目的教学课型特点和学科特点，有利于发展学生的智力，可行性。
课，教师说本课程的整体概念，并根据，但也说清具体的教学设计，特别是对伊斯兰教的设计理念并在其基础知识的困难，教导方面的重点设计思路清晰，具有较强的可操作性。
第三，创新的原则----吸取的活动生命线
教训是一个深层次的教学和研究的示范性课程，具有非常重要的意义教学，教者要注意总结经验教训提高自己的教学经验，形成自己的教学风格，同时要注意发现新问题，并提出解决问题的新思路，新方法，为了使教师的业务不断提高，反过来，提高教学质量。
课继续发现新问题，解决新问题，始终是“新鲜”的经验教训的活动，充满了生机和活力。
四，可行性的原则----教训活动的核心。
融入教学活动，讲座，教学计划，教案课程练习的有实用价值的测试。备课的教学教学设想是现实的，党具有实用价值。教学设计的可行性，关键在于学生是否现实，无论是教学或教学程序设计的目的是确定的，应该是学生的智力水平，学生的心理和生理特点，开始是可行的。
（二）的基本要求的
⑴语言简洁，层次分明，重点突出。
吸取的对象同行或领导的经验教训课的时间不会太长，正常情况下10 ---- 20分钟就足够了。一节课教学的设计元素，有很多教训要突出重点，抓住关键，以防止一切，无主时代的泛泛解释，特别是知识这一课的教学，重点应放在对重点和难点知识的分析，设计和教法。
⑵亮点应该是明确，具体的说理透彻。确定
经验教训，应注重教学目标，教材，重点和难点的教导的重要内容和教学设计的整体设计，其主要内容，巩固训练，并能说清楚，透彻的分析和可行性研究，有说服力的。
⑶理论和实践相结合。
教的经验教训，它不仅谈“教什么”怎样教“，更重要的是说明”为什么“，这是质量的课程。的经验教训的三个方面的理论（教育学的理论，心理学理论，学科专业的教材，体现了各级学校的特点，在理论）步骤有机提出了教训教给患者教义问答有机财政作为一个整体，以防止穿着鞋，帽，油水分离器。
六，经验评估
分析的经验教训的关键是制定和把握科学的评价标准，评价标准应包括以下主要内容：
1，教学理念----先进的，科学（30）
①教学对象的分析是准确的，以及适当的对策，学生原有的基础上吸取这个教训和存在的困难，准确，采取的教学对策有助于克服学习困难学生和心理障碍。 ②教学设计充分体现了以教师为主导和学生的主体地位，以促进发展为根本目的的学生，关注学生的学习自主性，主动性和创造性，注重培养学生的创新意识和实践能力。
2，教材分析----准确，全面的（20分），
①教学知识，能力，思想教育目标完整，具体，明确的，足够的判断依据教学目标，满足教学大纲的要求，教材和学生的特点，可以实现的。
②选定的主题，在教科书中的作用的认识，准确把握教材的知识结构和系统状态的分析是正确的。
③教学的重点，难点，以确定准确的判断的基础上，进行全面，彻底的分析;
3，合理的教学方法和设计科学，整体设计的有效性（20分）①教学，有效整合教学资源，创新教学设计。一个设计科学
②教学计划，思路清晰，结构合理，实现教学目标。
③进口的一种重要的教学环节和重点和难点知识教学设计，以符合学科特点的教导，最终，调动学生学习的积极性，并有能力，注重学习方法。
④教义为基础设计的科学和统一的教诲。
⑤教学方法的选择，有利于提高课堂教学效率。
⑥板书设计科学，课件制作精美。
教学计划----和谐，紧凑型（20分）适当
①教学能力，结构合理，明确
②衔接紧凑，突出重点，抓住关键，突破困难
③写在黑板上，图标，实验设计合理，科学
④各方面的安排真理的教学方法和学习方法，及时，得当，每一个教学环节自然过渡使用
>⑤正确的训练方法，有助于形成学生的能力和思维的训练质量。
5，教师的基本素养----复杂的业务，大方教状态（10）
①讲普通话，语言流畅性，准确性，精炼
②教状态自然大方，传染病
③演示操作熟练
④黑板，图标整齐规范
总体评价
整体的经验教训内容丰富，逻辑清晰的层次结构，并具有创新意识，突出特色。
2，优良的品质，自然大方，教国家教师的基本业务语言简练，感染和强大的。
七的误解，使他们了解大自然的“教训”。
<BR问题
------教训容易/误区一：经验教训复述教案
教训是已发行的接触和教案，但有一个明显的差异不应该混淆。个人学习材料的基础上，总结教训草案的书面发出的时间不宜过长，应控制在1020分钟为宜;教案只说“怎样教”，与教训草案强调说“他们为什么这样教”的教学计划是一个总结的复杂的思维过程，教师备课，教学的具体过程的列表记录的结果，教师编制，教师在课堂教学程序的可操作性。它着重于一组特定的教师在教学内容和行为，即体现了“教什么”和“怎么教”。
2，第二个误解：在课堂上的经验教训复制
一些教师的经验教训的过程中一直口若悬河，激动的听众“类”：解释的知识和困难分析教材，演示艾滋病在黑板上，复制的东西告诉学生不要误了法官告诉下面的表格，你听同事。事实上，如果内容和课程，他们已经准备好面对学生，可能会是一个非常成功的示范课。教训从未类之间的实质性差异的两个对象，要求，评价标准和场合，不能以同样的方式处理。
说：“教训”说：“教师的教学思想轨迹，在教学计划的目的是，得奖的设计，设计的基础上，目的是为了实现教学目标的一种，它是像一份关于该项目的可行性，而不是建设项目本身。可以看出，总结在备课和类之间的范围是一个教学和科研活动，备课的深化和测试，使备课的类是合理，更科学严谨的准备。
3，误区之三：教学方法过于笼统，下面规格
教学设计与教学学习“的学习方法的教训过程中一个不可缺少的环节，一些教师在这届概括地说：我使用了启发式，直观的和其他教学方法在使用，学生的自主探究，合作讨论法。至于教师如何启发学生，如何去运作，已经消失了下文。即使一些教师的“研究方法”误解：回答学生的问题，学生的生活习惯，技能培训。
4，误区四：“一穷二白”的经验教训过程中不需任何辅助材料和手段，一些教师的经验教训的过程中，既吸取的逐字，不使用任何添加剂。有些老师清楚地做自己动手设计的多媒体课件辅助教学的经验教训的过程是永远的真理是隐藏的，让听者不禁怀疑它的真实性。课教师的经验教训的过程中可以使用一些辅助手段：多媒体课件，实物投影机，逐字的经验教训，在有限的时间内同行和法官做出明确的教训，说很好的一课。
（一）经验，有心理的元素意识和质量是一堂好课的前提下
不管什么样的工作应该是其深刻的理解，方可以做到这一点。的经验教训活动，也以说是一个很好的教训，你必须有一个深刻的理解各因素之间的关系的元素的教训。因此，要求教训的人，应该有一个质量很好的理解。
必须先了解自然的活动的经验教训。
教训老师的教案，教学活动前一个教的实践练习，教师在独立备课等系统的基础上，谈谈自己的教学情景和他们的理论基础，然后通过同行评议会，以达到交流，共同提高教学和科研活动。经验教训提高课堂教学研讨会，提高教学质量的重要措施，仍然是一个有效的方式来提高教师的素质。
第二，我们必须明确的内容和要求的经验教训。
课程内容包括：基本内容的教学目标，教学内容，教学过程，教学方法，教学对象，训练反馈。
基本要求：
1，根据的课本，大纲，满足学生的实际操作。
2，重点，有条理的特定内容。
3，说理透彻的理论和实践相结合。
4，准确，简洁，科学的语言。
教训质量的高与低，除了我的质量，准备工作也是一个重要的部分。做好了充分的准备，经验将是高品质的。吸取的准备工作一般可分为以下四个步骤：
1，学校：研究方案和材料，轮廓清晰的结构和材料，基础知识的基本要求;确定的重点和难点，学习的基础上，必要的教学理论，良好的理论准备。
2，分析：分析学习情况，确定教学及基本教义和学法的指导思想。
3，写的基本原则和基本要求的合规工作室写的经验教训脚本的经验教训。
4，发言的经验教训前试讲，从中找出不足之处进行和完善教训的内容。好和坏
经验教训的活动，首先取决于教训人的经验教训活动的认识水平的高与低，所以你要做好的教训，必须从了解的的经验教训，努力提高自己的理解的质量。
（b）是一个很好的教训权力？
非草木，孰能无情的情绪。各种人类活动和情绪不无关系。列宁曾经说过：“不是很情绪化，你永远不能为追求真理的人”。同样，教师不能不考虑的经验教训中的情感因素。情绪是反映客观事物的人需要之间的关系。吸取的活动有积极的情绪可以激发教师的经验教训活力，精神焕发，充满了生机和活力，使教师的经验教训，从而提高标准。
1，经验教训，有激情
的激情是一个快速和强烈的爆发和短期情绪。积极向上的激情与冷静的理由，坚强的意志与活动，可以激发一个教训人克服困难的巨大力量的教训。因此，教训人必须有激情
2的经验教训，有个好心情
心情是微弱的，平静的情绪状态持续。在所有的时间的心情，也可以影响整个行动表现，在现实生活中，角色的初衷是显着的正的好心情可以让人激动的，完成的艰巨任务。
3，经验有热情的
激情是一个强大而深沉的情感的稳定性。它可以掌握整个人的身体和精神，确定了基本方向的思想和行动的一个人，一个巨大的推动作用。巴甫洛夫指出：“科学是需要高度紧张和极大的热情。”
给你一个最典型的大学生心理问题引发悲剧的实例：马加爵事件。
马加爵事件
2004年2月23日，在云南昆明云南大学北院鼎鑫学生生活区6幢317室男生宿舍内发现一起四人被杀案件，警方在案发现场发现大量喷溅的血迹并提取了一把石工锤。后经检验，警方认定317室即作案现场，被害人均系钝器打击头部致颅脑损伤死亡，死亡时间约一周左右，案发时间初步认定为2月13～15日，作案工具即现场遗留的石工锤。
警方进行了大量的调查走访和痕迹鉴定工作，专案组确定，该宿舍失踪的学生马加爵有重大嫌疑。2月23日晚11时，云南省公安厅向全省公安机关发出公安部A级通缉令，24日向全国发出A级通缉令。
马加爵，男，23岁，汉族，广西人，云南大学生命科学学院生物技术专业2000级学生，现住317室。被杀害的四名大学生分别是：杨开宏，云南红河州人；龚博，陕西人；唐学李，云南怒江人；邵瑞杰，广西梧州人。据老师、学生介绍，马加爵和被害的四名大学生平时关系都不错，五人是同班同学，他们经常在一起活动。
2004年3月15日晚19时35分，马加爵在海南三亚被抓获，经警方审讯，他交代了杀人原因，对犯罪事实供认不讳。
马加爵供述说：上大学后，他一直有很大的压力，过得不好；同时，总觉得同学们看不起他，在背后议论他的一些生活习惯甚至是个人隐私。引起这场连环杀人案件的导火索是：血案发生前几天，马加爵和几个同学打牌，有同学认为马加爵作弊，让马加爵积怨多年的怨气终于爆发，他觉得，他们既然看不起自己，不如杀了他们，惨案终于发生了……
2004年4月24日，昆明市中级人民法院一审以故意杀人罪判处被告人马加爵死刑，剥夺政治权利终身。法院认为：马加爵为报复杀人而进行了一系列周密细致的准备，积极实施犯罪，最终致四人死亡。其主观上具有非法剥夺他人生命的故意，客观上实施了非法剥夺他人生命的行为，犯罪后果特别严重，构成故意杀人罪。
法院一审后，马加爵没有提出上诉。2004年6月17日，马加爵被执行死刑。
从作案过程看，嫌疑人马加爵有明显的心理问题，心理学上称之为“人格异常”，这种人的自我概念有偏差，有一种“我不好，你也不好”的心理，往往具有攻击性和毁灭性，只要一点小事就会激起他不安全的防范心理。
这种人在攻击别人时往往想不到结局。马加爵杀完人后，并不是销毁尸体，而是放在卧室内，这明显是不成熟甚至幼稚的人做的“游戏”，从这点可以断定，他是个封闭简单的人，很少与外界接触，不了解别人的感受，做事不考虑结果，也就是具有“变态性人格特质”。
这种人格缺陷与家庭教育有关，由于成长在农村，马加爵的外部环境处于相对封闭状态，他的个人空间非常狭隘，个人需求往往得不到满足，他对社会、对别人的理解只能从、游戏中获得。游戏是一种虚拟的环境，很容易使人隐藏很深的东西被激发出来，马加爵很可能就是受暴力游戏的影响，将杀人也当成一种游戏，当成探索自己的途径，并从中获得满足感。
像马加爵这样极端的人只是极少数，但几所高校最近发生的几起自杀案件也暴露了大学生的心理问题。
目前大学生最主要的心理问题可以归结为以下几类：一是学业问题，因为学业没有达到预期目标而产生各种心理障碍；二是人际交往问题，人际交往费用大，一些经济困难家庭的学生往往因此变得孤僻；三是由于家庭不稳定导致的个性问题；四是失恋问题。
通过对几起自杀和他杀事件的调查后发现，大学生极端行为往往并不因单一因素引发，而是多样问题集中引起。而这些问题包括：学业竞争、人际关系紧张、就业压力太大等因素。
随着大学生提前进入社会，他们往往发现，自己许多方面比不上别人，于是就产生了不如意、不幸福感。往往文化层次越高，对自己期望越高的人，这种不幸福感越强烈，就越容易走极端。这个时候，他们并不知道应该如何调整心态，而是采取各种自虐或攻击的做法。
社会竞争激烈，社会对人的要求越来越高，找工作压力等等，都是导致大学生产生心理问题的重要因素。大学生的心理问题主要表现为急功近利的心态和焦虑的心情。
大学生心理健康案例分析汇总
大学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，我们要加强对学生的健康心理健康教育的建设，下面是我为你精心整理的大学生心理健康案例分析汇总，希望对你有帮助！
大学生心理健康案例分析 篇1
前不久，北大一名学生涉嫌砍死同班同学的消息，令公众为之震惊。加上屡屡发生的大学生自杀事件，不由得让人不断追问：大学生，你为何如此脆弱
校园暴力
极端案例
不久前北京大学医学部大三学生崔某被利器砍死，事发现场在北京世纪坛医院南区教学楼。事后，死者一同学被警方带走。据了解，此前两人都追求过同一个女生，曾为一些过节大打出手……
专家分析
校园暴力的产生与社会文化背景有关。工作节奏、生活节奏加快，社会总体的速度也在加快，而人的精力是有限的，跟上社会步伐的速度比较慢，这样很容易让人心情浮躁，恨不得一下子就奔向成功。相对来说，社会道德约束的力量就弱了。来自各方面的压力最后积聚起来的破坏力是很大的，导火索可能就是平常人看起来很正常的一件事，在他看来就是很大的事了。所以觉得自己受到伤害时，本能地愤怒和攻击，但他不是以一个社会认可的方式发泄，而是寻找一种极端行为进行发泄，那么就可能对伤害他的人产生暴力倾向。
对于在学校的老师和学生来说，需要加强心理这方面的监督，比如搞一些活动，让人的能量能够通过正常途径转化。如果老师和学生有心理健康的概念，那么就可以早点发现别人的不对劲，帮他缓解问题，就可能避免极端行为的发生。
减压无术
极端案例
梁鹏是**学院导演系的研究生，个子高高的，长得也很帅，但几年下来他有一个很悲观的想法：做导演需要出名，而真正出名的导演又有几个呢。而且自己家是外地的，从本科到研究生一路走来实在太累了，要协调各方面的关系，这种压力压得他喘不过气来。最终，他办理了退学手续。学校的老师、同学无不为他惋惜。
专家分析
大学生现在面临的压力过大，造成心理的落差比较大，与整个社会发展的形势和家庭的影响是分不开的。首先是大学生的就业问题，大学的扩招，让一些学生在上学的时候就对毕业后的就业问题产生焦虑。另外，自我和家庭对学生前途所定的目标过高，有的学生有一种为家长读书的想法，想的是将来要怎样报答家长，有的是给自己定了一个不太符合实际的目标，那么都可能在最终结果上产生很大的心理落差。这需要学生找准自己的位置，要正确评价和认识自己，无论怎样，知足常乐是不变法则。另外，不要好高骛远，要脚踏实地一步步走好自己的路。
性的迷惑
极端案例
小樊与小路是高校“夫妻部落”中的一员，两人在校园附近租下一套房子，过起了同居生活。两人在接受记者采访时坦言，双方对未来都没有太明确的想法，目前生活在一起只是为了“相互取暖”。
最近一个对高校大学生的调查表明，在受调查的同学中，有13%的人坦言大学期间有过性行为。
专家分析
在现代教育体系下，青年人“知、情、意”不平衡。可能智商比较高，情商比较低，那么意志力就更弱了，不能很好地管理自己。那么在身体某方面曾经没有得到满足，就会产生缺失性需要，就会通过各种途径来获得满足。严重的可能有露阴癖，产生一种儿童心理。这是在某些压力下，人会回避退型，退回到儿童心理阶段，那么就会有这样一种行为发生。但这是极端的一种表现，在学生中存在的大多是性渴望、性焦虑等等，这恰恰表现出在性教育问题上缺乏一定的指导。对于大多数学生来说，他们对性充满渴望，但是真正了解的并不多，也有的情侣因为是否需要发生性关系而闹翻，这些都很深地困扰着现在的大学生。学生们可能没有很强的意识，那就是爱和性不仅是一种心理和生理上的体验和感受，它背后还有一个严肃的责任问题。这些是不可回避的，那么对于学生来说，健康、科学地对待性问题，了解性问题，更要理智思考并约束自己的行为，是大学生精神健康很重要的一部分。
抑郁情绪
极端案例
小林以当地第一名的成绩考入北京某重点高校，第一学期期末，本来踌躇满志准备获取奖学金的她未能如愿。她的情绪从此一落千丈，变得郁郁寡欢，无心学习，也无法处理好与同学的人际关系，还整夜失眠。最后不得不去医院精神科检查，结果诊断她是患了抑郁症。
专家分析
据日前一项对大学生抑郁症的抽样调查显示，大学生抑郁障碍疾患率为2366%，据此推算，北京患有抑郁症的大学生不少于10万人。
在大学生中有抑郁现象的比较多，究其主要原因，是由于自我价值没有得到很好的体现，对自己进行了一些否定。一般这样的学生情绪都比较低落、不稳定，不爱搭理人，做事情没有兴致，时间长了，容易造成心理情绪积聚，对学习、生活肯定会造成影响，严重的则会患上抑郁症。如果没有找到正常渠道发泄，可能会沉迷于一些自己觉得是正确的事物上面，比如网络。这就需要周围的人群关注他们，给他们温暖，生活中有这种情绪的大学生也要多和身边的朋友谈心、交流，释放出自己的压力，以缓解这些症状，从而恢复到正常状态。
自杀倾向
极端案例
2005年5月7日晚9时10分左右，北京大学理科二号楼一男子从九层的天台坠楼，落在楼底天井的西北角。而在15天前，北大一女生从同一座楼上跳楼身亡……
专家分析
自杀是一种极端行为，原因有很多。现在大学生压力要比以前大得多，那么他们就想寻找各种方式缓解压力，比如跳舞、上网、交友等等。但是如果没有一个好的渠道去进行缓解，可能就会产生人生比较失败的消极想法，也可能是从前失败的痕迹与现在的失败产生共振，让这样一种力量成几何扩大，最后把这样一种情绪放在了一个点上。可以说，愤怒的力量越大，压抑愤怒的力量也就越大，最后发泄出来的力量就越大。那么，在某一个时候，这种力量也会作用于自身，自杀成了自身的需要。还有的就是目标和自身能力产生差距，没有正确认识自己，摆正心态，那么负面心态一直积聚，到最后也可能完全否定了自己，而寻找自杀这种解脱方式。现在许多学生都是独生子女，从小没受过挫折，面临压力就会选择逃避，这也是一种很危险的心态。
情感困扰
极端案例
前段时间大连一知名网站的论坛上出现了一个“出租自己”的帖子，引起了许多网友的注意。帖子称，“本人欲将自己出租，只要不违背法律的要求都在考虑范畴！陪逛，陪吃……价格再议。”发帖人自称是一名22岁刚从新西兰回国的大学生，“出租自己”只因为“太无聊”。
专家分析
相当一部分大学生是在一种不成熟的状态下，凭着自己青春期的冲动，把任何事物都看得很美好。他们缺少挫折锻炼，心理承受力太弱。另外，在大学里，可能无形之中同学之间会有一个比较，比如同宿舍的人都有男(女)朋友了，但是自己没有，那么可能就造成一个心理落差，情绪上很不稳定，精神比较空虚。有的则是一旦失恋后，就痛苦不堪，无法恢复自己正常的生活学习，好像没了恋人就无法生活了似的。
真正的爱情是有独立性的，大学生恋爱，要把自己放在一个正确的位置，适当控制自己的情绪，即使恋爱失败了，也只能说可能彼此不是最适合的，而且，还可以通过失败的恋爱吸取经验，从中学会怎样和异性交往。
出诊专家
中国社会心理学会副会长、北京大学心理系教授肖健
社会生活心理卫生咨询服务中心主任李晓童专家王学军
东明成功人生心理咨询中心主任刘明
大学生心理健康十项标准
有积极乐观的生活态度
积极参与集体生活
精力充沛
思维敏捷
情绪平稳
心胸宽广，懂得舍取
行为上“知行”合一
具有有效行为能力
人际关系良好
能够进行良好的自我管理，可以合理安排、控制自己的生活、情绪
大学生自杀心理
自杀是指主体蓄意或自愿采取各种手段结束自己生命的行为。自杀的原因是非常复杂的，但不管是哪种原因导致的自杀，其背后都有心理机制在推波助澜。社会因素、生物学因素、病理学因素等均须通过影响人的心理因素才能发挥作用。不可忽视的是，大学生的自杀行为虽受制于一般的自杀心理规律，但也有其特殊性，这种特殊性是由大学生的心理特点所决定的。
自杀的心理过程大致可分为三个阶段：
第一阶段，自杀动机的形成。个别学生在遇到挫折或打击时，为逃避现实，将自杀作为寻求解脱的手段。例如，调查的案例中，有位大学生因生活自理能力差，对大学生活难以适应，成绩因此一落千丈，自感生活毫无意义，便决定以自杀来寻求解脱。有个案例反映：自杀者借自杀作为对自己因做错了事而产生的悔恨、惩罚，作为自罪自责心理的补偿。如一位大学生在中学时，成绩一直在班上名列前茅，进入大学后，学习方法不正确，学习成绩一直不好，自感对不起父母和乡亲，在强烈的自罪自责心理驱使下便采取了自杀行为。此外，有的把自杀作为报复手段，从而使有关的人感到内疚、后悔和不安。如一位大学生的父母离异，对他的学习、生活不闻不问，给该生的心理带来很大的创伤。在学习上、生活上几经挫折后，该生便万念俱灰，想到了以自杀来报复其父母。
第二阶段，心理矛盾冲突。自杀动机产生后，求生的本能可能使自杀者陷入一种生与死的矛盾冲突之中，难以最终作出自杀决定。此时，自杀者会经常谈论与自杀有关的话题，预言、暗示自杀，或以自杀来威胁别人，从而表现出直接或间接的自杀意图。实际上，我们可以看作是自杀者发出的寻求帮助或引起别人注意的信号。此时，如能及时得到他人的关注，或在他人的帮助下找到解决问题的办法，自杀者很可能会减轻或打消自杀的企图。这也是自杀行为可以预防和救助的心理基础。但周围的人往往认为常喊着要自杀的人其实不会自杀，因而不太关注欲自杀者发出的信号，以致痛失救助良机。
第三阶段，自杀者平静阶段。自杀者似乎已从困扰中解脱出来，不再谈论或暗示自杀，情绪好转，抑郁减轻，显得平静。这样周围的人真以为他的心理状态好转了，从而放松警惕。但这往往是自杀态度已经坚定不移的一种表现，当然也不完全排除是自杀者心理状态好转的表现。因为发展到这个阶段，自杀者认为自己已找到了解决问题的办法，不再为生与死的选择而苦恼。因此他们不再谈论或暗示自杀，甚至表现出各方面的平静。目的可能是为了摆脱旁人对其自杀行为的阻碍和干预。
大学生的自杀同样也符合以上的心理过程。我们调查的个案中，有这样一个案例：长沙某高校一名大学三年级学生李××，在中学时是班上的“尖子”，进了大学后，他总认为自己的成绩达不到自己的期望值，便沉浸在自怨自艾之中，加上中学时过惯了衣来伸手、饭来张口的生活，独立生活能力差，以致进大学后生活难以自理，身体状况下降，患上了肝炎病而不得不住院治疗。这期间他的情绪极度低落、抑郁，甚至拒绝接受治疗。他曾对护士和前来探望的同学谈论过自杀的一些问题，并说过诸如“我没什么希望了”、“真想死了算了”之类的话。医生、老师和同学并未对此加以足够重视，只是安慰了他一番。后来一段时间，该生的心情逐渐好起来了，甚至还和前来探望的同学开玩笑。大家都以为他的心情真的好起来了。然而一天他趁周围无人，悄悄溜出病房，在医院后山的一棵树上用一根粗麻绳结束了自己19岁的年轻生命。从这例自杀案中，我们可以明显地看到，最初促成其自杀动机的原因有三个：成绩不尽如人意，生活适应能力差以及身体患病。这三种因素同时或相继出现在该同学身上，使他对生活产生了绝望感。之后他又试图通过拒绝治疗、谈论自杀渴求得到他人的帮助，但这种尝试又遭失败，因而坚定了他自杀的决心，最终导致了悲剧的发生。
大学生是一个特殊的群体。一方面，他们的身心处在青年期;另一方面，脑力劳动是他们的主要活动方式，用脑的频繁性和复杂性影响着他们心理的变化和发展。此外，他们的内心世界也相对较为复杂，他们的心理境界、需求、思想和价值观念等等，不同一般。这些特征使得大学生的自杀行为表现出与一般个体不同的规律性。因此，我们研究大学生的自杀问题，应当从大学生自杀的心理机制入手。
大学生自杀的心理分析
大学生属于青年的一部分。他们同样具有青年期的心理特征和青年期可能面临的心理问题。从发展心理学的角度看，青年期个体所面临的最大心理问题可归结为两点，即人格顺应和情绪控制。在青年期，一方面，社会化的要求和自我意识的发展促使个体与社会不断发生冲撞，产生一系列的矛盾，如学习、工作与恋爱之间的矛盾，理想自我与现实自我之间的矛盾等等。能否有效地解决这些矛盾，决定了个体能否顺利地实现人格的良好发展。另一方面，成熟需要的日益强烈使青年期个体处于“疾风怒涛”的状态。日本心理学家依田新指出：“青年处于儿童和成人之间的中间世界，所以内心动摇大，情绪的紧张程度一般较高，对很小的刺激也容易引起强烈的情绪反应：一时陷入被打败似的悲痛里，一时又由于有希望而昂首挺胸;一时又由于失意而俯首顿足。情绪如此不稳定，是青年期心理的一个特征。”能否调控这种具有两极性的情绪也是个体能否顺利度过青年期的条件之一。在我们调查的'35例大学生自杀案例中，几乎每位自杀者都有程度不等的人格障碍和情绪失调，这两个因素在导致他们自杀的原因中起着首要的作用。要指出的是，与一般个体青年相比，大学生的自我意识非常强烈，
大学生心理健康案例分析 篇2在大学生中，每个人的经济条件都是不一样的。对家庭宽裕的城镇学生来说，大学的花销完全不用担心，但对那些来自农村的贫困学生来说，面对处处差人一等的窘境，往往会产生自卑心理。下面来看一个大学生自卑案例。
大学生自卑案例：
吴某，男，重点大学二年级。自进入大学后，一直很自卑，父母都是农民，家境贫寒。以前因为在中学时成绩拔尖，深受老师和同学的器重，自己也因此似乎忽视了家庭的贫困和普通。为了他上大学，家里负债累累。进了大学后，自己又借了不少钱以掩饰自己的贫困和普通。原以为到了上海，会有很多机会，可以通过打工来补贴自己，但实际上很难。曾想了许多办法来提升自己的素质（比如参加社团、看书、看展览会、考证书等），但实施之后，往往都是半途而废，从而感到自己脱离不了贫穷，走不出社会底层的地位，自己不会有好的前途，不可能光宗耀祖，甚至找女朋友在上海成家都很困难。
案例分析：
来访者的问题属于适应障碍伴随的自卑。由于其大学之前因为成绩拔尖，一直受到关注和重视，使其得到了充分的心理满足，从而忽视了家境本身的贫困和普通。而进入大学后，一方面不再如过去那样受关注，失去了原来心理满足的基础。导致其第一次认识到了自己家庭的贫穷与周围其他人之间的差距，而他又过分夸大地看待了这种落差，妄图以借钱的方式来掩饰自己的贫困。同时，其之前对于在上海的生存带有错误的估计，换了一个新环境后，发觉并不如自己预期的通过打工补贴生活那么理想化，造成适应障碍，导致了一种挫折感。另外，对于贫穷和成功的关系亦不能做到正确的认知，使得以偏概全地看待自己的未来，意志力下降，形成自卑心理。
自卑是土壤，自信是庄稼
讨论自信之前，先讲一个奥修的寓言故事。说有一天，绝顶聪明的纳斯鲁丁跑来找奥修，非常激动的说：“快来帮帮我！”奥修问：“发生了什么事？”纳斯鲁丁说：“我感觉糟糕透了，我突然变的不自信了，天啊！我该怎么办？”奥修说：“你一直是很自信的人呀，发生了什么事让你如此不自信呢？”纳斯鲁丁非常沮丧的说：“我发现每个人都像我一样好！”
看起来非常自信的人往往也非常的不自信，如果真是这样，自信满满的人可能正是那些不太自信的人，处处谦虚忍让的人更像是内心笃定的家伙。
大学生心理健康案例分析 篇3一、当事人的基本情况
余某，女，22岁，大学三年级学生。父亲是牙科医生，母亲在一家制造企业做销售主管。在早期生活无忧无虑，家境相对优越，家教严格，自我要求甚高。性格内向，行为谨慎，个性敏感多疑，自我保护和心理防御意识较强，阅读过一些心理学方面的书刊。
二、个人主述与症状表现
当事人的母亲从小经常教育她养成爱清洁，爱卫生的良好习惯，要求放学回家后洗手要一洗二清三消毒，还要求每周对学习用笔消毒。受到母亲的影响，当事人对“细菌”概念非常敏感，并且总是把细菌与“生病”“肮脏”等联系起来。在生活中特别害怕“脏”的东西，怀疑有细菌存在，平时洗脸要花很长时间，总觉得洗脸池里有细菌，必须慢慢地小心翼翼地洗，每次洗手要求自己洗20下以上，少了就得重洗。晚上放衣服时，总要小心谨慎，有时要反复放好几次，不然就觉得有细菌在上面，非常难受。早晨穿衣服也是如此，有时穿上了，觉得不符合自己要求，就得脱下来再穿一次，甚至多次。在与人交往方面，不敢接触别人，怀疑别人身上细菌会传染给她，甚至连上学时为避免在公共汽车与他人接触而弄脏自己，每天竟花去1个小时走路。室内哪怕有一点不洁之处都会让她心里十分地不舒服。她总是强迫自己做一些清洁工作，否则内心就感到烦躁空虚，以至最后这种清洁工作成了其生活的一个不可取代的重要组成部分。
三、诊断与心理分析
根据当事人的症状表现，她的心理障碍问题被诊断为“不洁恐怖症”或者叫“清洁洁癖症”，该病症是高焦虑类恐怖症的一种表现形式，其症状特征是：患者对与不洁净有关的一切物体或情景，都会产生持续的紧张、毫无理由的焦虑和恐惧情绪，并出现回避反应；患者明知该物体或情景并无威胁，该反应不合理，但不能自控，常伴有强迫行为、仪式动作发生。患者的完美主义人格，胆小羞怯、谨慎内向、依赖性强等个性特点，是该病症发病的重要内在条件。不洁恐怖症患者的强迫行为、仪式动作是患者在适应环境过程中条件作用的结果，是在某种应激情景下所做出的适应性反应，由于这种反应能在客观上减轻当事人的焦虑感受，因而也就起着负强化的作用，并最终发展成为自身习得性行为中的一部分。
四、病源条件分析
（一）病源信息
小余小时候母亲对她十分严厉，一切与小余相关的东西，不论是她的身体和衣服，还是她的床与桌子，只要有一点脏和乱，马上就会遭到爱净如命的母亲的一番没完没了的训斥，并非要勒令小余马上收拾干净。天长日久，小余对脏与乱产生了一种病态的恐怖。一旦看到哪个地方有点凌乱，她马上会联想到母亲那严厉的面孔和刻薄的语言，进而产生了心理上的紧张感。于是渐渐地，她同母亲一样，不能容忍自己及其周围有那么一点点不干净的地方，哪怕那“不干净”在别人眼里并算不了什么。
小余的父亲是医生，家里常有病人看病，有一个病人来家里找小余父亲，父亲不在家，她找到小余的房间里，并坐到了床上。后来，虽然父亲告诉她，这个病人得的不是传染病，但是小余对她摸过的门把手、她坐过的椅子之类的东西还是非常敏感、恐惧，从此就非常惧怕与生病有关的一切东西了。大学一年级时的暑假，在校外租房子与一朋友合住做家教。朋友的女友来玩，在小余的床上躺了一会，但她觉得这个女孩身上不干净，会有性病之类的东西。第2天就把床单洗了，并且反复洗了好几遍。从此尽量不与这个朋友交往，并且开始对别人身上是否洁净就特别关注。
（二）认知领悟
引导当事人分析病源条件，特别是症状首次出现的条件，是促进当事人产生认知领悟的基础。当事人明知大多数细菌不会传染，也不会对自己真正构成威胁，但仍然产生恐怖情绪和回避反应，这说明当事人恐惧的不是病菌，逃避的也不是病菌，那么，当事人真正恐惧的是什么她又在逃避什么帮助当事人寻找和领悟恐怖情结是十分必要的，也是当事人克服心理障碍的关键。
（三）分析
首先，当事人的不洁恐怖症可能是由生活经历，即出身和家庭环境而产生引起的，小余的父母特别是母亲，往往就是一个洁癖者，她们对子女的洁净有一种超乎寻常的要求。
其次，当事人表现出的强迫清洁行为可能是一种代偿行为。所谓代偿行为，就是人在某种心理欲望得不到满足时，通过它来获得替代满足的一种方式。小余的父母因为工作关系，不能经常性在家照顾小余的生活起居和关心她生长期的生理心理变化，小余常常一个人在家无所事事。于是，她把在家的时间花在反复地梳洗打扮上，一会儿照照镜子，一会儿又闻闻手，总觉得还不够洁净，于是又擦又洗。显然，小余的强迫性清洁行为背后隐藏着一种不能得到满足的心理欲求，她企图借外在洁净来增强自己的被关注程度，满足自己被爱的强烈心理需求。
另外，小余对世界确认感的丧失和自我自主感的扭曲往往会导致其对外部世界和自我的强求，产生绝对确定的需要、完美主义的需要、绝对安全的需要等，当这种不合理的心理需要不能得到满足时，自我就会感到焦虑、恐慌，非要做些什么来安慰自己不可，从而成为当事人不洁恐怖症发病的重要内因条件。由此可见，当事人的强迫行为、仪式动作等只是手段而不是目的，其目的是逃避，是满足其病态的心理需要，这种病态心理需要主要与其强迫型人格产生的不良适应有关。
五、咨询治疗过程中采用的几种主要心理干预措施
1、运用精神分析疗法的认知领悟疗法
通过解释来使当事人改变认识得到领悟而使症状得以减轻或消失，使当事人领悟到自己对不洁的恐怖反应是其强迫型人格对现实不良适应的结果，是对焦虑的一种自我防御反应。当事人对不洁概念的恐怖回避反应以及强迫行为、仪式动作是一种幼稚的逃避行为，进而促使当事人勇敢地面对和积极解决自我和自我面临的问题，不再逃避。
2、运用行为疗法的系统脱敏技术和思维阻断技术
首先为患者提供了一个详细的行为训练计划，并取得了患者的认同。该计划主要包括3项内容：4周的暴露训练；4周的反应阻止训练；家庭作业和自我管理内容要求。在实施暴露治疗的操作过程中，主要采取了系统脱敏技术：让患者接受一个“手脏”了的现实，把一块带有“细菌”的纱布放进患者手里，要求暴露1小时，在患者体验焦虑期间不允许洗手，并要求患者每10分钟报告1次焦虑感受，直到患者不再有明显焦虑时，才允许患者洗手。在进行暴露训练的同时还配合使用了思维阻断技术。当事人在接受1小时的暴露治疗过程中，往往会因关系联想而产生强烈的焦虑体验，这时配合使用思维阻断技术，主要作用是阻断
当事人的关系联想，减缓焦虑感受，延长暴露时间，具体操作是：在当事人出现关系联想后，引导当事人运用计算机键盘的“回车”原理，进行“回车”训练，要求当事人停止当前的关系联想，并对刺激变量重新赋意，进而产生新的选择行为，建立新的反应模式，改变自己的经验感受。同时还鼓励当事人把这种“暴露”训练、“回车”训练运用到日常生活中，加强自我管理。
3、运用了合理情绪疗法的“情绪认知ABC模式”技术
首先，帮助当事人消除原有的非理性观念，建立合理的、理性观念。如下：意识不能决定物质，与其庸人自扰倒不如勇敢面对；态度影响行为，与其自我强求倒不如顺其自然，坦然地承担“灾难”；行动改变感受，与其关注症状倒不如为所当为，主动采取积极行动。
其次，为便于当事人在自我管理过程中更好地贯彻“顺其自然，为所当为”的治疗原则，运用了合理情绪疗法的“情绪认知ABC模式”技术，使当事人进一步认识到，恐怖事件并不必然产生恐怖反应，当事人对恐怖事件的态度会影响当事人的主观体验;当事人不是因为焦虑、恐怖而产生回避反应，而是当事人的逃避行为(态度)加重了自己的恐怖、焦虑感受。如果当事人改变对恐怖事件的态度，不再逃避，那么，结果就会发现:没什么可怕的事情出现，虽然有些不舒服，但自己还是能战胜自己的，多次实践之后，自信心就会逐渐增强了。
六、咨询效果评估
面接治疗1个月后，当事人的焦虑、恐怖情绪有明显减缓。从第2个月开始，面接改为每周1次，咨询内容以人格辅导和家庭作业、自我管理指导为主。3个月后，当事人对不洁恐怖和强迫行为、仪式动作基本消失。一个学期后追踪调查，当事人已完全恢复正常，情况良好。
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