大便经常前硬后软是哪个器官出现了问题？怎样才能缓解大便干硬？

大便经常前硬后软是哪个器官出现了问题？怎样才能缓解大便干硬？

生活中有的人在清晨醒来后都是有开展排便的习惯性，实际上排便是五脏排毒的一种方法，特别是在清晨醒来以后，人的肠胃早已沉积了大批量的内毒素和废弃物，假如立即排出来的话，会使人的肠道越来越尤其的畅顺，从而对人的身体健康也是尤其有益的。

可是生活中有的人在排便的情况下，常常会产生排便前硬或软的问题，因此有的人感觉人体很有可能发生了情况，实际上可能是这一人体器官发生了问题！

当人的肠胃觉得到难受的情况下，尤其是有拉肚子感时，会使人的排便发生前硬后软的问题。尤其是假如发生便感以后不立即排便的话，会使人的这类病症会愈发的显著。

实际上这也是因为肠道发生问题所产生的，假如肠胃发生问题的话，会使人发生轻度便秘症状，因此在平常大家一定要培养多饮水的良好的习惯，那样可以有效的冲洗肠胃壁，从而减轻大便干燥的病症。

假如在平常饮食搭配尤其规律性，肠道尤其身心健康的情形下，人一天排便的频次一般是1到3次，一般会在清晨醒来以后便去开展排便。可是假如在平常一天排便不上一次，乃至好几天才排便的话，这可能是肠胃发生了刺激性，从而使人发生了便秘症状。

如何缓解大便干燥？

实际上排便前硬后软的问题归属于严重便秘的一种，因此在平常大家第一步要调节自身的饮食搭配，多吃一些含有膳食纤维的食材，那样可以推动肠胃的肠蠕动，加速身体内排宿便的立即排出来，并且在平常还可以适度的喝一些蜂蜜柠檬水，还可以合理促进消化，并且在平常一定要改进自身的休息习惯性，尽可能不要熬夜，坚持不懈早起早睡。

所以说，排便经常会出现前硬后软的问题，是由于肠道遭受了损害所产生的，因此在平常大家一定要重视维护肠胃的身心健康，并且要合理调节自身的饮食搭配。

生活中什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快乐不能不要;什么都可以忘掉，健身不能忘掉。缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。关注我，每天一个健康小妙招！

当我们看到它感到不舒服时，我们可能会被问很多次：这些天的便便怎么样？通过观察排便情况，我们可以更好地找出问题，这是一个参考依据。''一般来说，正常的大便就像一根香蕉，水分含量较高，软硬比较适中，排便也比较平稳。然而，很多人反映出，在拉便便时，往往会发现排便一开始很难，然后就变软了。为什么会出现这种现象？有什么问题吗？我们该如何缓和呢？现在让我们来看看它。

排便前后产生硬便和软便的原因是什么？

对于那些习惯保持大便习惯的人来说，这是一个常见的现象。如果你在大便时不及时排便，大便会在体内停留太久，粪便中的水分会继续被吸收，大便会变得干燥和坚硬。而前大便的位置也是最早形成的，比后者停留的时间更长，所以排便时前部相对坚硬，背部相对较软。

它也与肠道健康有关，如胃肠功能不全，便秘是比较常见的问题之一。''这种人体一般会积累足够的大便，会有便便的意思，被动地抓凳子，类似于以前的原因，而且前面的水被吸收的越多，就会越硬，后背就会越软。或者肠道蠕动速度减弱，水分吸收异常也会造成大便硬前软，硬便软的现象。

也可能是脾脏的健康受损，脾脏是后天的基础，主要运输，一旦运输异常，水体会变得更湿，多余的水很难及时排出，会影响正常吸收，可能出现粪便软腐现象，肠胃蠕动缓慢，前部可能不会太软，但背部容易变软。

而这往往与水分有一定的关系，两者之间的相互作用，对一些女性来说，可能需要去湿、湿和冷气出来，学会滋养脾脏。

最坏的可能是肠子里不好的东西生长，大便不成形变薄是第一批异常表现之一。但如果这是原因，人们可能会有其他不适，如大便也会带来血液，往往腹痛，体重也会莫名其妙地迅速下降等。

大便前后硬、软排便的原因不同，对健康的影响也不完全相同。轻、重两种情况下，缓解方法自然不同，有针对性的缓解是有用的。

如果这是生理上的原因，你应该养成良好的排便习惯，尽量不要大便，大便时不要总是玩手机，一般来说，5分钟足够，最多10分钟。如果你经常玩手机，大便规则会被打破，很容易排出。也要吃合理的饮食，多吃水果和蔬菜，多喝水，促进肠蠕动，促进排便。

如果是病理性原因，脾胃不好，应注意疗养，通常可以多吃山药、小米、蘑菇、栗子、扁豆等食物，注意做好身体保暖工作，以防湿气和寒气趁机进入。如果有很多其他不适，只是为了安全起见，及时看一看，发现早起也可以降低风险。

你好：

你的症状应该是由于便秘引起的肛周炎症。大便开始硬，也是由于不规律排便，大便在肠道内时间过长，水分被吸收引起。关于应对措施，可参照一下来进行。如果坚持下来，症状肯定会有改善的。

1、饮食上多摄入水果蔬菜，多饮水，禁食辛辣食物。多食用通便，润便的食物和饮品，如牛蒡茶，菊花茶，蜂蜜，香蕉等。

2、保持良好的心态和排便习惯，每日定时排便。有没有便意都要去厕所排便，排下排不下都要坚持训练，但每次排便时间不要超过15分钟。最好是每日早晨起床后或者早饭后，因为此时为生理性肠蠕动增强期。

3、便秘的治疗，通过养成良好的定时排便习惯和调整饮食，大多数患者可以得到满意效果。如果不行，可复用导泻剂，如液体石蜡，每次15-30毫升，但不可长期服用。最后，实在不行，可用灌肠，要特别注意三多治疗，多饮水，多吃高纤维饮食，及多运动，对便秘肯定是有帮助的。

便秘缓解后，如果肛周还有疼痛，瘙痒等局部症状，可以用005%高锰酸钾溶液熏洗，以起到杀菌止痒的目的。

希望我的回答能对您有所帮助，谢谢！

在生活当中最平常不过的事情就是吃喝拉撒了，但是有很多人只重视吃喝，却不重视拉撒。吃货们天天想着怎么做美食和吃美食，但是有很少人会重视拉的事情。

其实吃和拉都很重要，不吃会死人，不拉同样也会死人，所以说我们在生活中也要重视拉的问题。

生活中，我们很多人上完厕所之后，就会直接将便便冲走，其实在冲走之前，我们还要看一下。大家不要觉得恶心，这是你自己产生的，自己看一下有什么可以恶心的，更何况便便还能够反映出身体的健康状况。如果发现便便有前硬后软的情况时，大家一定要引起重视。

上厕所时，如果出现大便“前硬后软”，往往是这几个原因引起的

便秘了。如果最先拉出来的大便比较硬，这主要是因为没有水分，当前面这些坚硬的大便排出之后，后面的大便因为水分比较多会变得软黏，并且容易粘在马桶上，出现这种情况就是典型的便秘了。

便秘的人容易发生大便干燥的情况，除此之外还会有排不尽的问题，总是感觉没有拉干净，却拉不出来。如果用力过大的话，还有可能会出现便血的现象，一般便秘的人体内的水分代谢会出现异常，所以就会出现前后硬后干的现象。

如果长期便秘，那么对身体会产生很多危害，会危害人体的肠胃健康，给肠胃造成负担，久而久之容易出现各种肠胃疾病，而且因为大便干燥会给肛门带来阻力，容易出现痔疮的情况，便秘还会容易引起口臭的问题，不仅影响到身体的健康，还会影响人际交往。

脾胃失调。人的脾胃出现失调的时候，会导致肠道中的菌群受到影响，益生菌的数量减少是肠道处于缺水的状态，所以就容易出现大便前硬后软的现象。

与此同时还会出现排便不畅，感觉大便排不净的情况，这主要是因为脾主水湿的运化，不能对于体内的水液进行有效的代谢，出现了水势现象，所以大便会软烂不成形，如果脾胃虚冷也会导致肠道蠕动变慢，影响到排便。

体内火气过于旺盛。如果体内的火气过旺，在排便的时候会明显感觉到排便困难，并且前面的大便是很干燥的。

这是因为体内的火气旺盛，导致了大便在形成的时候缺少水分，所以大便就很干燥，但是后面的水分因为还没有被蒸发掉，所以会比较松软，这也是导致大便出现前硬后软的一个原因。

出现了大便“前硬后软”现象，要引起高度重视，还要进行有效的调理。那么需要怎么做呢？

做到清洁饮食。要注意饮食的，干净卫生，不要吃不干净的食物，因为饮食不卫生，容易吃坏肚子，引起细菌感染，影响到肠胃的功能，导致排便出现问题，生活当中还要预防幽门螺旋杆菌，生活当中要避免供餐，聚餐的时候最好采用更快，为孩子时，不要咀嚼食物后再喂给孩子吃。

补充膳食纤维。生活中可以补充膳食纤维来调理肠胃，膳食纤维摄入充足能够更好地促进肠胃道蠕动，帮助排便，改善大便先硬后软的情况。

摄入一定数量的粗粮。常见的粗粮有玉米，红薯，小米，紫米，高粱，燕麦和荞麦等，其中含有丰富的膳食纤维，能促进肠道的蠕动，起到排便和排毒的作用，还能预防便秘，便秘的人平时吃一些粗粮，能缓解便秘的情况。

谈论“便便”似乎感觉充满了味道，让人尴尬，屎虽然说起来不好听，可它是我们身体的一部分。只要吃东西，就会被人体消化吸收完后，以粪便的形式排出体外，如果不及时排出就会成为陈旧性粪便，这里面的毒素和垃圾就多了，再被肠道二次吸收后，就会对身体健康产生危害。

所以“便便”看起来恶心，我们也要正视它，经常观察下便便的形状和颜色，气味等有没有变化，就可以帮助我们更好地了解自己身体的健康情况。

有些人在拉便便时可能遇到过这样的现象，开始拉出的便便很硬，得使半天劲，感觉肛门都要被挣裂了，可是到了后面便便就变软了，拉得也顺畅了，这是什么原因呢？

我们知道正常的大便是香蕉状，软硬适中的，如果出现这种现象那就可能是有便秘了。大便干硬是因为体内的水分不足，导致形成“便便”时，吸收水分不够，从而让大便变得很干硬，排出困难。

当前面的硬便被排出后，身体内的水分湿度受到影响，那么后面的大便会变得软粘，容易粘在马桶上冲不净，这是轻度便秘的现象。如果你经常出现这种问题，还有可能是身体健康出现了问题。

下面就看看专家们的具体解释吧。

大便“前硬后软”，是怎么回事？

1、肠胃道菌群失调

人们吃进去的食物首先得由肠胃道进行消化吸收，如果肠道内的菌群失调，益生菌数量减少，肠道内水分缺失，肠胃道无法完成正常的代谢功能，就会让排出的大便前硬后软。

2、肺火过旺

肺在中医上认为是和大肠相表里的，如果肺火旺势必影响到大肠功能，肺火过旺会让体内津液减少，从而让大便缺少水分，变得干结，这样排出时就会导致先硬后软。

3、湿气过重

湿气是中医上的一种说法，虽然它看不见摸不着，但是它对于脾胃健康的影响却是很大的。如果体内湿气重很容易影响到肠道中有益菌的数量，导致有益菌减少，肠道更易缺水，那么便便也就会变得干燥硬结，出现先硬后软的情况。

所以大家在生活中一定要注意祛除体内湿气，湿气除则排便畅。

4、便秘

有不少人都认为便秘就是几天排不出便，其实便秘的标准不止这种，还有很多，比如排便困难，排便次数少，便便干结等都属于便秘的范围。最初便秘的人就会经常有先排出的便便坚硬难排，后出来的便便就变得比较软的现象。

如果是这种现象，那么就要注意平时多喝水，多吃些蔬菜水果，及时补充膳食纤维。

总而言之，大便出现了前硬后软的现象，是种便秘，但又不仅仅是便秘那么简单，还有可能会是脾胃肠道出现了问题，所以平时不妨多观察下自己的粪便情况，以更及时了解自己的健康情况。

说到大便，很多人认为是比较尴尬的事情，其实不然，这也是人体正常的一种生理现象。早上起床后，每个人都有上厕所排便的情况。而且都有自己的生理钟，有定期的排宿便时间。但是有些人会发现，排宿便的时候可能比较费力而且，开始比较干燥，后面就变得比较松软。很多人不以为然，其实这也有可能是身体亚健康的状态。造成这种现象，可能是由于体内气血不足，脾胃虚弱。那么大便“前硬后软”正常吗？可能很多人一知半解，早看早知道！

大便“前硬后软”是“便秘”吗？看完或许你就明白了，别不好意思

如果没有养成定期排出宿便的习惯，导致大便在体内越积越多引起发胖，而且大便会因为缺水变得比较干燥，在你排便的时候可能比较费力和痛苦。但是如果发现自己排便刚开始比较硬，后面变得比较粘人的时候，其实这也属于一种异常的情况。很有可能是肠道内的有益菌群减少，体内毒素过多，而且体内湿气过重，也会引起这种情况。容易粘在马桶上，不易冲走。

那么大便前硬后软属于便秘吗？

总结起来说。这种情况也算是便秘的一种。这个时候可以通过生活中的饮食来帮助调理，尽量少吃一些生冷刺激性油腻的食物，饮食多以清淡为主，养成良好的饮食和作息习惯。最重要的就是在早上养成定时排宿便的习惯。可能没有排便的感觉，每天坚持在马桶上坐一会儿，会形成一种条件反射，慢慢的就会形成固定的排便时间，还能有效预防便秘的发生。早上起床之后也可借助多喝点温开水，帮助促进肠胃蠕动，加快排便的速度。

如果发现自己大便比较粘软，容易粘在马桶上，不易冲走，很可能是体内湿气过重引起的这种情况。由于夏季炎热，很多人喜欢吃冷饮，长期吹空调可能会加重体内湿气，这个时候一定要注重多喝温水，给身体补充水分，促进肠胃的蠕动速度，而且就算吹空调也要注意及时的保暖，而且配合适量的运动，帮助身体发汗，排出多余湿气，也可以缓解这种便秘的情况。

大家有发生过这种情况吗？你们是怎样应对和处理的呢？

食物在进入身体之后，经过了消化这一过程之后，身体系统会自动地将有用的部分留在体内，将没有用的部分排出去，形成了我们日常的排便这一过程。

在身体健康的状态之下，排便是非常顺畅的，大便也没有任何的异常，但是，身体如果出现了什么问题，在排便的时候，就容易出现大便先干后软的这种情况，人体也会感觉非常不舒服。出现大便先干后稀软的情况可能跟这几种因素有关！



第一，肠胃功能变差

大便出现问题，肯定跟肠胃是有着很大的关系的。肠胃功能变得异常，就容易导致大便出现问题。在日常的生活当中，很多人饮食习惯都不好，直接就影响到了肠胃功能，容易出现便秘、腹泻等问题。出现便秘的时候它便很难排出，就容易出现大便先干硬后稀软的这种异常情况，平时还是要多注意调理饮食，慢慢的将肠胃调理好。

第二，体内湿气太重

当体内湿气过重的时候，就会导致脾胃受到损伤。湿气重，还会直接影响到肠道内的菌群，造成菌群失调。会导致有益的菌群减少，肠道内会出现缺水的情况。所以，湿气重的人，排出来的便便很有可能会先干硬然后变得稀软，并且患者这种感觉排便排不干净，这就是由于湿气加重所导致的。发现了这个问题一定要积极地去除身体内的湿气。



第三，没有按时排便

现在生活节奏较快，平时人们也都是为了工作奔波，在比较繁忙的时候，人们常常是没有吃饭时间的，同样也是没有排便时间。很多人都会选择憋着，憋的时间越长，对肠胃的影响将会越大。就容易出现排便先硬后软的情况。

出现大便先干硬后软多半跟以上这三件事情有关。如果出现这种情况可以选择用以下的三种办法进行调理！

第一，早起排便

经过了一晚上的休息，人的身体处于良好的状态，最好选择在这个时间排便。可以先喝一杯水。然后适当的锻炼一下自己的身体，能够促进肠胃蠕动得更快，帮助排便。

第二，补充膳食纤维

因为肠道功能变差，蠕动变慢，所以才会出现大便先硬后软的情况。根据这种情况，在饮食方面注意调理，多摄入膳食纤维，促进肠胃蠕动。排便就会更加的顺利。



第三，腹部按摩

可以适当的用按摩的手法进行调理，能够帮助肠道不断的消化，使自己的肠胃更加的健康。有助于提高脾胃功能，改善不舒服的状况。

人的排便情况能够反映出一些身体的问题，当大便出现先硬后软的情况，一定要及时的去检查，弄清楚是什么原因以后积极的配合治疗。平时生活也要多注意调理。