谁有初中生物竞赛题

生物试题

一、单选题(本题共20分，每小题1分。下列各题都只有一个正确答案)

1．既是水稻的结构单位，又是功能单位的是： ( A )

A．细胞 B．组织 C．器官 D．系统

2．双受精是下列哪一类植物所特有的： ( D )

A．藻类植物 B．苔藓植物

C．蕨类植物 D．被子植物

3．关于植物呼吸作用的叙述正确的是： ( A )

A．吸收氧，放出二氧化碳 B．吸收二氧化碳，放出氧

C．合成有机物，释放能量 D．分解有机物，储存能量

4．小柳树因遭破坏，茎的基部被剥去一圈树皮，一段时间后，该柳树死亡，是因为： ( C )

A．切断了导管，根缺少无机盐 B．切断了导管，叶缺少无机盐

C．切断了筛管，根缺少有机物 D．切断了筛管，叶缺少有机物

5．一朵花的主要部分是： ( A )

A．雌蕊和雄蕊 B．花冠 C．花萼 D．花序

6．叶片中不能进行光合作用的细胞是： ( B )

A．保卫细胞 B．无色素的表皮细胞

C．栅栏组织细胞 D．海绵组织细胞

7．下列属于腔肠动物的是： ( A )

A．水螅 B．蛔虫 C．蚯蚓 D．河蚌

8．下列哪项不是蜥蜴具有的特征： ( C )

A．卵生 B．肺呼吸

C．体表被毛 D．具角质鳞片

9．下列具有双重呼吸的动物是： ( B )

A．家兔 B．家鸽 C．家鱼 D．家狗

10．鲫鱼感知水流，测定方向的结构是： ( D )

A．鳞片 B．鳔 C．鳃 D．侧线

11．下列哪项不属于哺乳动物的主要特征： ( C )

A．胎生 B．体腔内有膈

C．有坚韧的卵壳 D．哺乳

12．漂亮的雄鸟展示各种“舞姿”来吸引雌鸟的行为属于： ( C )

A．社群行为 B．节律行为

C．繁殖行为 D．防御行为

13．皮肤内能调节体温的结构有： ( A )

①真皮内的血管 ②表皮内的血管’ ③汗腺 ④皮脂腺

A．①③ B．①② C．①④ D．②④

14．下列哪一项不属于构成关节的三个部分： ( D )

A．关节面 B．关节囊 C．关节腔 D．骨髓

15．一块完整的骨胳肌上没有的是： ( A )

A．成骨细胞 B．肌细胞 C．血管 D．神经

16．某同学上肢伤口感染，医生在其臀部注射药物，药物到达伤口经历的循环路线是： ( B )

A．只经体循环 B．先体循环，接着肺循环，后体循环

C．只经肺循环 D．先肺循环，接着体循环，后肺循环

17．血液流经肾脏后，发生的主要变化是： ( B )

A．养料增加 B．尿素减少

C．氧气增加 D．尿素增加

18．某同学进入青春期，身体迅速长高增重，此时他的： ( A )

A．同化作用大于异化作用 B．同化作用与异化作用相等

C．同化作用小于异化作用 D．无法判断

19．甲状腺激素是由下列哪一结构分泌的： ( C )

A．性腺 B．垂体

C．甲状腺 D．胰岛

20．下列哪一项是男性的主要生殖器官： ( A )

A．睾丸 B．输精管 C．卵巢 D．输卵管

二、双选题(本题共20分。每小题2分；下列各题都有两个答案正确，请将正确答案的代号填入下面表格中相应空格内)

21．下列哪两项不是光合作用的原料： ( B D )

A．二氧化碳 B．氧气 C．水 D．淀粉

22．细菌和酵母菌都具有的是： ( A )

A．钿胞壁 B．叶绿素 C．细胞膜 D．成形的细胞核

23．蝗虫具有： ( AC )

A．一对触角 B．一对足 C．一对复眼 D．一对翅

24．下列哪两项是鸟类适应飞翔生活的特点： ( AD )

A．直肠短 B．直肠长

C．有牙齿 D．胸肌发达

25．下列各种现象中属于条件反射的是： ( CD )

A．酸桔人口，分泌唾液 B．火星烫手，立即缩回

C．．预备铃响，走进教室 D．听到“起立”，立即站起

26．下列关于视觉和听觉的叙述，正确的是： ( AC )

A．视觉冲动是由视网膜上的感光细胞产生的。

B．视觉冲动是由角膜产生的

C．听觉冲动是由耳蜗内的听觉感受器产生的

D．听觉冲动是由鼓膜产生的

27．显微镜各个部件中用来放大观察物体的是： ( AB )

A．物镜 B．目镜 C．反光镜 D．遮光器

28．下列哪二项是青春期发育的特点： ( AC )

A．肺活量显著增大 B．肺活量变小

C．出现第二性征 D．不出现第二性征

29．染色体主要由下列哪两种物质构成： ( AB )

A．DNA B．蛋白质 C．糖类 D．脂肪

30．下列关于生命起源和人类起源的叙述正确的是： ( AD )

A．生命起源于原始海洋 B．生命起源于原始大气

C．人类起源于现代类人猿 D．人类起源于森林古猿

三、识图作答题(本题共15分。每空1分)。

3 1．下图A为水分从土壤中进到根内部的示意图，图B为根细胞处于某种状态。据图回答：

(1)1是根尖某处表皮细胞的一部分向外突出形成的，叫做 根毛 。

(2)4所示部分为根尖的 成熟 区。

(3)当根毛细胞液浓度大于土壤溶液浓度时，水分依次通过的结构是： ( A )

A．1→2→3 B．2→3→l C．3→2→1D．1→3→2

(4)3是根尖内运输水分和无机盐的 导 管。

(5)某同学给一株植物施肥后，该植物生长不正常，若他在显微镜下观察发现该植物根细胞的状态如图B所示，则根细胞液浓度 小 (填“大”或“小”)于土壤溶液浓度。

32．下图是青蛙发育过程中某些阶段的示意图，据图回答下列问题：

(1)青蛙发育过程的顺序是D→B到C这到E最后到A

(2)图中的B用 外鳃 (填“外鳃”或“肺”)呼吸。

(3)图中的B进一步发育，长出内鳃，外形和结构都像鱼，心脏有 一 心房一心室。

(4)青蛙的生殖和发育在水中进行，青蛙进行 体外 (填“体内”或“体”)受精。

(5)蝌蚪的形态和结构与成蛙的区别很大，青蛙的发育方式为 变态 (填“变态”或“直接”)发育。

33．右图为胃壁的结构图，据图回答：

(1)胃壁分四层，1是黏膜和 ，2是肌肉层，3是 。

(2)胃腺分泌的胃液对食物中的 (填“蛋白质”或“淀粉”)有初

步消化作用。胃壁的吸收功能有限，只能吸收少量的 (填“水” 或“麦芽糖”)。

(3)图中 所指的结构活动异常可导致胃痉挛(胃持续收缩)。

四、实验题(本题共15分，每空1分。)

34．某同学在探究种子萌发的外界环境条件时，设计了如下实验：取40粒同样的绿豆种子，分成4 等份，在4个同样大小的洁净的空罐头瓶上分别贴上写有1、2、3、4的标签，在4个罐头瓶底各放2张餐巾纸，在餐巾纸上均匀地放上10粒绿豆种子，其他操作及结果如下：

内容 1 2 3 4

处理方式 洒入少量清水，使餐巾纸湿润，然后拧紧瓶盖 不洒水，拧紧瓶盖， 倒入较多的清水，使种子淹没，然后拧紧瓶盖 洒入少量的清水，

今天为大家推荐一组非常厉害的大神胸肌训练动作，可以非常有效的帮助大家增强胸肌的强度宽度厚度，让整个胸肌都非常的完美性感有魅力，有很多健身者在训练胸肌时，由于训练动作缺乏变化，对于长期的训练基础都是老套路，时而久之胸肌就适应训练，使后期增肌变得非常的困难，这就是我们常说的瓶颈期。

如果健身者想要突破这训练瓶颈期让肌肉继续增长，那就要经常更换训练动作，让肌肉得不到适应，再加上大重量刺激，这样才能突破训练瓶颈期，如果你在训练胸肌时练了好久不见增长，或者适应了训练时，那你就可以用这组训练动作进行不定期的刺激训练

当然这个胸肌计划也不建议你每一次都用，只是这样练习胸肌会给你的胸肌更多的新鲜感，不一样的刺激，为了就是让胸肌不适应，你可以选择每2个月或者1个半月左右使用一次，有时候改变是为了更好的提高。男人要想提升自己的魅力，那就一定要将自己的胸肌练的伟岸起来，胸肌是男人最好的名片，在任何时候宽阔的胸肌都会给男人带来极大的魅力。

下面6个胸肌训练动作，每个动作做4组，组间休息60 - 90秒，动作间休息90 - 120秒(建议)

动作1，站立利用绳索做推胸，这个动作一定要身体向前倾斜，以一定的角度倾斜，并且不是夹胸啊，是向前推胸，两边交替完成，使用较大的重量完成，使用的重量逐渐的递增，每组(每一边)做12 - 8次

动作2，站立利用绳索做推夹胸，这个动作同样一定要身体向前倾斜，要双手一起完成，向前推胸并且在推的过程中向内夹，使用较大的重量完成，使用的重量逐渐的递增，每组做12 - 8次

动作3，这个动作是利用合适重量的哑铃在倾斜的健身椅完成，手臂拿着哑铃以一定角度放下并且保持大臂与小臂的夹角，以这样的姿势来上下移动，更多的去感受你的胸肌，让胸肌去发力，做3 - 4次(参考图4后旋转手臂到下方(参考图5)停顿1 - 2秒后再回到之前的地方，每一组重复这样3 - 4次，使用的重量恒定，不要太重的重量

动作，利用身体自重做俯卧撑，这个动作是依靠杠铃杆/史密斯机杆来完成，使用的重量恒定，需要注意的是做俯卧撑身体下降到一定程度(快要贴近杆时，与杆之间有一定的距离)，保持这样的距离来左右的移动，来回移动4 - 5次，每组做3 - 4个来回。

动作5，利用身体自重做俯卧撑，这个动作是依然是 - 依靠杠铃杆/史密斯机杆来完成，只是在做俯卧撑时大腿也会移动，会发生变化，身体拧转一定程度，每一次的移动都针对胸肌的一边来完成，每组做15 - 12次

动作6，站立利用弹力带来做夹胸，也可以用TRX训练绳带完成，这个动作需要注意在用弹力带夹胸的同时身体也要向前移动倾斜，弹力带放回时身体就跟着回去到起点，使用的重量恒定，每组做15 - 12次

您这个症状现在主要考虑是胃的问题，和心脏关系不大，您可以口服奥美拉唑20mg,早上1次,颠茄片2片,每天三次。症状缓解了就可以停药了，因为胃和心脏位置比较靠近,您感觉到的疼痛不一定就是心脏造成的,而且心脏原因的疼痛一般是闷痛或者压榨样疼痛,不会是绞痛。绞痛更符合胃病的症状，绞痛就是感觉拧在一起，闷痛压榨性疼痛是感觉有东西压在上面，一阵一阵的更符合消化道的症状了，心脏疼痛是持续疼痛，检查胃的问题,最准确的就是胃镜了，即使是心脏,刺痛几秒钟也没事,肯定是功能性改变。如果心脏有问题,一般疼痛都会持续几分钟到十几分钟。

满分100分，考试时间90分钟。

一、单选题(本题共20分，每小题1分。下列各题都只有一个正确答案)

1．既是水稻的结构单位，又是功能单位的是： ( A )

A．细胞 B．组织 C．器官 D．系统

2．双受精是下列哪一类植物所特有的： ( D )

A．藻类植物 B．苔藓植物

C．蕨类植物 D．被子植物

3．关于植物呼吸作用的叙述正确的是： ( A )

A．吸收氧，放出二氧化碳 B．吸收二氧化碳，放出氧

C．合成有机物，释放能量 D．分解有机物，储存能量

4．小柳树因遭破坏，茎的基部被剥去一圈树皮，一段时间后，该柳树死亡，是因为： ( C )

A．切断了导管，根缺少无机盐 B．切断了导管，叶缺少无机盐

C．切断了筛管，根缺少有机物 D．切断了筛管，叶缺少有机物

5．一朵花的主要部分是： ( A )

A．雌蕊和雄蕊 B．花冠 C．花萼 D．花序

6．叶片中不能进行光合作用的细胞是： ( B )

A．保卫细胞 B．无色素的表皮细胞

C．栅栏组织细胞 D．海绵组织细胞

7．下列属于腔肠动物的是： ( A )

A．水螅 B．蛔虫 C．蚯蚓 D．河蚌

8．下列哪项不是蜥蜴具有的特征： ( C )

A．卵生 B．肺呼吸

C．体表被毛 D．具角质鳞片

9．下列具有双重呼吸的动物是： ( B )

A．家兔 B．家鸽 C．家鱼 D．家狗

10．鲫鱼感知水流，测定方向的结构是： ( D )

A．鳞片 B．鳔 C．鳃 D．侧线

11．下列哪项不属于哺乳动物的主要特征： ( C )

A．胎生 B．体腔内有膈

C．有坚韧的卵壳 D．哺乳

12．漂亮的雄鸟展示各种“舞姿”来吸引雌鸟的行为属于： ( C )

A．社群行为 B．节律行为

C．繁殖行为 D．防御行为

13．皮肤内能调节体温的结构有： ( A )

①真皮内的血管 ②表皮内的血管’ ③汗腺 ④皮脂腺

A．①③ B．①② C．①④ D．②④

14．下列哪一项不属于构成关节的三个部分： ( D )

A．关节面 B．关节囊 C．关节腔 D．骨髓

15．一块完整的骨胳肌上没有的是： ( A )

A．成骨细胞 B．肌细胞 C．血管 D．神经

16．某同学上肢伤口感染，医生在其臀部注射药物，药物到达伤口经历的循环路线是： ( B )

A．只经体循环 B．先体循环，接着肺循环，后体循环

C．只经肺循环 D．先肺循环，接着体循环，后肺循环

17．血液流经肾脏后，发生的主要变化是： ( B )

A．养料增加 B．尿素减少

C．氧气增加 D．尿素增加

18．某同学进入青春期，身体迅速长高增重，此时他的： ( A )

A．同化作用大于异化作用 B．同化作用与异化作用相等

C．同化作用小于异化作用 D．无法判断

19．甲状腺激素是由下列哪一结构分泌的： ( C )

A．性腺 B．垂体

C．甲状腺 D．胰岛

20．下列哪一项是男性的主要生殖器官： ( A )

A．睾丸 B．输精管 C．卵巢 D．输卵管

二、双选题(本题共20分。每小题2分；下列各题都有两个答案正确，请将正确答案的代号填入下面表格中相应空格内)

21．下列哪两项不是光合作用的原料： ( B D )

A．二氧化碳 B．氧气 C．水 D．淀粉

22．细菌和酵母菌都具有的是： ( A )

A．钿胞壁 B．叶绿素 C．细胞膜 D．成形的细胞核

23．蝗虫具有： ( AC )

A．一对触角 B．一对足 C．一对复眼 D．一对翅

24．下列哪两项是鸟类适应飞翔生活的特点： ( AD )

A．直肠短 B．直肠长

C．有牙齿 D．胸肌发达

25．下列各种现象中属于条件反射的是： ( CD )

A．酸桔人口，分泌唾液 B．火星烫手，立即缩回

C．．预备铃响，走进教室 D．听到“起立”，立即站起

26．下列关于视觉和听觉的叙述，正确的是： ( AC )

A．视觉冲动是由视网膜上的感光细胞产生的。

B．视觉冲动是由角膜产生的

C．听觉冲动是由耳蜗内的听觉感受器产生的

D．听觉冲动是由鼓膜产生的

27．显微镜各个部件中用来放大观察物体的是： ( AB )

A．物镜 B．目镜 C．反光镜 D．遮光器

28．下列哪二项是青春期发育的特点： ( AC )

A．肺活量显著增大 B．肺活量变小

C．出现第二性征 D．不出现第二性征

29．染色体主要由下列哪两种物质构成： ( AB )

A．DNA B．蛋白质 C．糖类 D．脂肪

30．下列关于生命起源和人类起源的叙述正确的是： ( AD )

A．生命起源于原始海洋 B．生命起源于原始大气

C．人类起源于现代类人猿 D．人类起源于森林古猿

三、识图作答题(本题共15分。每空1分)。

3 1．下图A为水分从土壤中进到根内部的示意图，图B为根细胞处于某种状态。据图回答：

(1)1是根尖某处表皮细胞的一部分向外突出形成的，叫做 根毛 。

(2)4所示部分为根尖的 成熟 区。

(3)当根毛细胞液浓度大于土壤溶液浓度时，水分依次通过的结构是： ( A )

A．1→2→3 B．2→3→l C．3→2→1D．1→3→2

(4)3是根尖内运输水分和无机盐的 导 管。

(5)某同学给一株植物施肥后，该植物生长不正常，若他在显微镜下观察发现该植物根细胞的状态如图B所示，则根细胞液浓度 小 (填“大”或“小”)于土壤溶液浓度。

32．下图是青蛙发育过程中某些阶段的示意图，据图回答下列问题：

(1)青蛙发育过程的顺序是D→B到C这到E最后到A

(2)图中的B用 外鳃 (填“外鳃”或“肺”)呼吸。

(3)图中的B进一步发育，长出内鳃，外形和结构都像鱼，心脏有 一 心房一心室。

(4)青蛙的生殖和发育在水中进行，青蛙进行 体外 (填“体内”或“体”)受精。

(5)蝌蚪的形态和结构与成蛙的区别很大，青蛙的发育方式为 变态 (填“变态”或“直接”)发育。

33．右图为胃壁的结构图，据图回答：

(1)胃壁分四层，1是黏膜和 ，2是肌肉层，3是 。

(2)胃腺分泌的胃液对食物中的 (填“蛋白质”或“淀粉”)有初

步消化作用。胃壁的吸收功能有限，只能吸收少量的 (填“水” 或“麦芽糖”)。

(3)图中 所指的结构活动异常可导致胃痉挛(胃持续收缩)。

四、实验题(本题共15分，每空1分。)

34．某同学在探究种子萌发的外界环境条件时，设计了如下实验：取40粒同样的绿豆种子，分成4 等份，在4个同样大小的洁净的空罐头瓶上分别贴上写有1、2、3、4的标签，在4个罐头瓶底各放2张餐巾纸，在餐巾纸上均匀地放上10粒绿豆种子，其他操作及结果如下：

内容 1 2 3 4

处理方式 洒入少量清水，使餐巾纸湿润，然后拧紧瓶盖 不洒水，拧紧瓶盖， 倒入较多的清水，使种子淹没，然后拧紧瓶盖 洒入少量的清水，

使餐巾纸湿润，然后拧紧瓶盖

放置环境 25℃、有光 25℃、有光 25℃、有光 4℃、有光

实验结果 种子萌发 种子不萌发 种子不萌发 种子不萌发

请回答下列问题：

(1)1号瓶与2、3、4号瓶分别都只有 种条件不同，其他条件都相同。

(2)1号瓶与2号瓶的实验结果说明 是种子萌发所必需的外界条件。

(3)1号瓶和 号瓶的实验结果说明充足的空气是种子萌发所必需的外界条件。

(4)1号瓶和4号瓶的实验结果说明适宜的 是种子萌发所必需的外界条件。

(5)如果该同学要探究绿豆种子萌发是否需要光，还需要设置5号瓶，5号瓶应放置在25℃、的环境中，其他与l号瓶相同。

35．为探究某物质对草履虫的刺激是有利还是有害，李明同学在2片载玻片上都滴有两滴相同的草履虫培养液(如下图所示)，用放大镜观察培养液中的草履虫，用滴管在1、2号载玻片的两个液滴之间轻轻地画一下，请回答下列问题：

(1)含好氧的草履虫较多的液滴应从培养液的 (填“表”或“底”)层吸取。

(2)用滴管在1、2号载玻片的两个液滴之间轻轻地画一下，目的是： ( )

A．刺激革履虫 B．给草履虫供氧

C．连通两个液滴 D．杀死草履虫

(3)用镊子夹取一点该物质，放在2号载玻片右侧液滴的边缘，迅速观察两液滴中的草履虫的变化(1号载玻片起对照作用)，可能观察到的现象及相应结论是：(以下三空填“有害”、“有利”、“既不有利也不有害”)

①若左侧液滴中草履虫都向右侧液滴运动，则该物质对草履虫是 刺激。

②若右侧液滴中草履虫都向左侧液滴运动，则该物质对草履虫是 刺激。

③若左右两侧液滴中草履虫运动趋势不明显，则该物质对草履虫的刺激

36．已知骨中无机物含量幼兔低于2/3，成兔等于2／3，老兔高于2/3，现有一根兔骨已被切成碎块，重量为54克，利用这些骨进行如下实验，请分析回答：

(1)实验一：取18克兔骨的碎块，将其充分煅烧后，剩下的骨成分是 。若剩余的部分重量为12克，则这根骨最可能来自 。(填“幼兔”、“成兔”、“老兔”)

(2)实验二：另取18克兔骨的碎块，将其浸入质量分数为15％的 ：(填“盐酸”或“酒精”)中，充分浸泡除去骨中的无机物，如果该兔为老兔，则剩余部分重量最可能为： ( )

A．5克 B．6克 C．7克 D 8克

(3)如果实验一中煅烧不充分，会不会影响对免龄的判断

五、简答题(本题共20分，每空1分。)

37．右图是在显微境下看到的人血涂片的情况，分析回答：

(1)图中l所示的细胞为 细胞，其主要功能是运输 。

(2)图中2所示的细胞体积最大，且与1所示细胞相比细胞中有 ，故该细胞是 细胞。

(3)小明的手被轻度划伤出血，但伤口处血液很快凝固止血，起作用的是图中标号 ，所示的结构，叫血小板。

38．下图是脊髓的一段结构模式图，据图回答下列问题：

(1)图中序号 所指结构主要由神经元细胞体构成，能控制一些基本反射，因此脊髓具有 功能。

(2)图中序号1所指的结构主要由神经纤维汇集而成，叫 质，它具有向上、向下 兴奋的功能。

(3)当尿液在膀胱中积存到一定量时，由膀胱壁上感受器产生的神经冲动通过图中序号

所指的结构传到脊髓的排尿中枢。

39．根据生物与环境的知识回答下列问题：

(1)在一定的地域内，生物与环境所形成的统一的整体叫 。

(2)在生态系统中，动物是 者，植物是 者，它们之间吃与被吃的关系就形成了 。

(3)某一生态系统中有农作物、害虫、鸟类等生物，因人们大量猎杀鸟类，导致害虫剧增，农作物减产，这说明生物与环境是一个 的整体。

40．近来，由SARS病毒引起的非典型性肺炎在我国一些地方流行，但在政府采取一系列正确措施后，该病现已得到有效控制。

(1)SARS病毒和其它病毒一样，结构十分简单，仅由核酸和 组成。

(2)SARS病毒能引起人体主要呼吸器官 受到损伤。

(3)将非典病人与非典疑似病人实行隔离，是预防传染病三个方面措施中的 。

(4)非典病人很可能在发病 期(填“初”、“中”或“后”)表现症状时，传染性最强。

(5)已康复的非典病人体内产生了相应抗体，不会再患该病，这属于 (填“特异”或“非特异”)性免疫。

六、乡土教材题(本题共10分,每问1分。下列各问只有一个正确答案,请将答案代号填入下面表格中相应空格内。)

41．下列阅读习惯良好的是：( )

A．长时间连续看书 B．边走路边看书

C．在弱光下看书 D．看书40～50分钟后休息一会

42．长沙地区发病率最高的传染病是： ( )

下列哪一项是平常预防痢疾应采取的正确措施：

A．肝炎 B．狂犬病

C．每天吃预防痢疾的药品 D．不喝生水、不吃不洁食物

43．下列有关用脑卫生不正确的是： ( )

A．保证充足的睡眠 B．考前“开夜车”，加班加点

C．学习时注意文理科交替进行 D．每天保证用脑营养供给

44．我国的计划生育政策是： ( )

我国的人口政策是： ( )

A．晚婚晚育，少生优生 B．早婚早育，多生优生

C．控制人口数量，提高人口素质 D．只要控制人口数量

45．看电视时，下列哪一项是对的： ( )

A．离电视机越近越好

B．离电视机越远越好

C．侧睡着看电视最好

D．眼睛与屏幕距离为屏幕尺寸的5--7倍

46．抢救触电者的第一步是： ( )

抢救救上岸后的溺水者的第一步是： ( )

A．使触电者立即脱离电源 B．立即做人工呼吸

C．清除口鼻内异物，并控水 D．等医生来处理

47．婚姻法中禁止近亲结婚的“近亲”是指： ( )

A．所有亲戚 B．三代以外旁系血亲

C．直系血亲和三代以内旁系血亲 D．直系血亲

不管是杠铃还是哑铃都是健身得神器，这两个器械可以锻炼到多个部位，同时动作也是很多的，特别是哑铃甚至是有上千种用法，这两个器械都能够用在胸肌上的练习，那么有朋友就会问了，练胸肌是用杠铃好一点还是哑铃好一点呢？

其实不用刻意的去在意两种器械的选择，当然两种器械是存在差异的，论规格来说杠铃所能做的重量远远是大于哑铃的，这个就像是胳膊和大腿一样，拧不过的。

所以杠铃更加适用于增肌阶段，初学时我们当然是以增肌为主，要想增肌肯定会选择大重量的，哑铃的力量过于分散需要掌握的技巧比较多，对于新手来说实在是难以操控好的，所以在前期阶段还是选择杠铃比较好。

杠铃就是一根长杆，好操控，并且重量可以提升的更加高，所以杠铃可以更加深层的刺激我们胸肌的生长，杠铃最主要的作用还是对胸大肌的影响比较大，就像是建房子一样，它能够垒砌整个房子的框架，让人们看到这里有一栋新房子起来了，人们所关注的是房子的规模，大小，就像是会关注胸肌的大小一样。

当一栋房子做完之后，人们会在意它的装修，精装修还是就这样了，就这样了肯定是不足的，所以胸肌的规模起来了，就需要哑铃的精细雕琢，需要进行精装修，哑铃会对我们的中缝和胸肌边沿有一个好的强化，这样才会有一个好的胸型，看起来会更加具有美感。

这主要在于杠铃是只有一个推举的动作，不能再出其他的运动方式，能够改变的只有握距和发力点了，但是哑铃不一样，哑铃小巧，但是它的功能更加全面一点，运动轨迹可以随意的改变， 可以对任意一个部位进行修补，雕琢，这就是它的好处。

前面我们也说了，因为哑铃更加灵活，所以它不好控制，需要一定的基础才行，前期我们的力量和经验都是不足的，无法正确的做好哑铃的动作，所以前期最好用杠铃来锻炼我们的胸肌比较好。

一般来说都是新手用杠铃，老师都去用哑铃进行对自己的肌肉进行雕琢了，无论是用杠铃还是用哑铃，能够正确的做好动作才是最重要的，只有好的发力感肌肉的刺激才会到达，你想要的效果才会出来。

健身不用刻意去挑选器械，因为每一个器械的目的都是一样的，不管动作有什么差异，最后的目的就是刺激目标肌肉！