大便一粒一粒的怎么办？

大便一粒一粒的，要从饮食上进行改善，要多吃一些含纤维素的食物，比如韭菜、芹菜、莴笋、山药、玉米等，多吃香蕉、苹果、西瓜等水果。饮食上要忌食辛辣、油腻的食物，多吃清淡、易消化的食物。同时要多喝水、多运动，还可以喝蜂蜜水等饮品。

大便呈现为一粒粒的状态，一般是便秘、大便干燥的表现，这种情况一般是由于不健康的饮食习惯导致的，比如近期吃了一些油腻的、辛辣的、过干的食物，就容易导致消化异常，出现大便干燥的问题。大便干燥最主要的还是要从饮食上进行调节。

首先要改善饮食结构，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃含纤维素的食物，比如芹菜、莴笋、韭菜、板栗、山药、红薯、玉米等，水果类的可以多吃香蕉、西瓜、苹果、火龙果等。要以清淡、易消化为饮食原则，可以多喝小米粥、玉米粥等，忌食过辣的、过于油腻的食物。

另外，还要从生活方式上进行调节，不要久坐、熬夜，同时要多喝水，适当增加运动量，促进身体新陈代谢。还可以多喝蜂蜜水等润肠通便的饮品。要养成规律的作息时间，让肠道可以得到足够的休息。

便秘了。只能从生活习惯开始调理，多吃水果蔬菜，多喝水，多运动，还有就是生活规律，少吃点不易消化的和垃圾食品，然后尽量每天都去厕所找找感觉，慢慢就会好的。

便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难，粪便硬结如羊粪状，且数量很少。此外，有腹胀、食欲缺乏，以及服用泻药不当引起排便前腹痛等。

扩展资料：

进行健康教育，帮助患者建立正常的排便行为。可练习每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。同时，要营造安静、舒适的环境及选择坐式便器。

坚持参加适当的体育锻炼，有意培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。

此外，应积极治疗全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的药品，培养良好的心理状态，均有利于便秘防治。

参考资料：

肠道有炎症。有血可能是内痔或肛门裂开。网上有洗肠器，100元左右，自己在家用400ml温白开水或凉白开水注入肛门。过10分钟后大便。每2天一次。奍成每天6到7点大便的习惯。便秘不解决会引发严重的痔疮。

1、猫拉屎很硬一粒一粒的。

2、猫拉屎很硬。

3、猫拉屎很硬很干。

4、猫拉屎有血怎么回事。

1通常是饮食习惯导致粪便硬。

2第一、可以通过调整饮食结构来得到一定程度的改善，多喝水、多饲喂含粗纤维类食物、少喂干硬又油腻的猫粮或罐头。

3第平常可以适当添加一些益生菌，预防便秘、提高肠道功能、增加肠道有益菌、促进消化吸收。

4第定期饲喂化毛膏，预防毛球症。

便秘常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。

建议你喝谷益舒常清茶能够促进肠道平滑肌蠕动加快，推动粪便尽快排出体外，从而达到解决便秘，平时多吃蔬菜和水果，每天坚持按时进行排便，养成习惯，这样就会有利于改善便秘的，平时忌食辛辣肥腻的食物，加强锻炼，多喝水。

拉大便一粒一粒，即羊粪球样的大便，主要是便秘的表现。便秘主要是由于老年性的肠道神经节传导阻滞，以及肠道植物神经系统发生紊乱，引起肠道的蠕动明显减弱，大便在肠道内蓄积的时间过于延长，使其水分在肠道内吸收过分，造成大便的干结，以及排便时间明显的延长。