右手腕关节骨折拆石膏后两周,手没力气

右手腕关节骨折拆石膏后两周,手没力气,第1张

问题分析:

你好,这个手腕的地方骨折了,现在才2周,出现这个局部没有什么力气是很正常的事情的,因为骨折没那么快恢复的

意见建议:

这种情况可以考虑继续静养的,手腕部的骨折如果移位不明显,一般来说石膏固定4-6周以上就可以考虑去除石膏了

促进腕部骨折愈合的功能锻炼方式主要分为屈伸功能恢复,和旋转功能恢复。屈伸功能分为屈曲以及背伸功能。

屈曲功能是患者弯曲肘关节时缓慢而持续的外力,被动活动腕关节以达到恢复患者屈曲功能的目的。

背伸功能为患者向后伸直腕关节,并持续缓慢的向后用力,以达到功能的恢复。

旋转功能主要是患肘关节屈曲90度,放于腰侧,肩部下沉,自然的坐直以后,向前以及向后的旋转,同时要持续并缓慢使用外力恢复患者的旋转的功能。

通过以上的锻炼的方式,能够促进腕部骨折的更快恢复。

每个人都呆在家里玩手机很长一段时间,这让人很痛苦。这些都是由于长期保持不良姿势造成的,也是因为这段时间缺乏锻炼造成的。主要原因是肌肉张力不平衡引起的疼痛,可以通过运动来改善,很多人把疼痛归因于骨质、椎间盘等问题,但不同问题的疼痛表现有很大不同。骨折的疼痛是撕裂性疼痛,疼痛的形式是剧烈的。疼痛表现不是急性骨折的表现,更是恢复的表现。

建议你偶尔挂上电话,起床锻炼身体。你可以选择打扫房间,给家人做饭,或者和家人聊聊天,这可能会暂时缓解你的身体,放松你的神经,虽然不建议在疫情期间离开,以防感染,她甚至不在门外,被认为是肩周炎的主要诱发因素,对于肩或上臂骨折,创伤后长期制动不当可导致肩周炎。有时由于前臂和腕部骨折后应用颈吊带悬吊,或胸部石膏固定,会导致肩关节活动减少,从而导致肩周炎。

患者应根据临床实际情况对症治疗。不要坐太久,纠正生活中的不良习惯,不要交叉双腿或过度弯曲头部。他们可以进行康复训练,或者用热压按摩治疗,或者结合针灸治疗。他们可以自然地从腰部和上半身放松盘子,坐起来不鞠躬,当然我们不能太直接。小学生的立姿类型长期以来会对腰椎造成较大损伤,也会引起腰肌紧张。

颈椎强直的治疗也是一个漫长的过程。理疗按摩、针灸和牵引确实有助于颈部肌肉群逐步恢复平衡。只有当肌肉恢复强壮时,才有可能使颈椎柱恢复正常曲度。因此,无论使用何种质量,研究表明,定期进行中等强度的运动不能排除久坐的负面影响,这与久坐引起的各种原因的死亡率无关,也就是说,你仍然面临一周三次在健身房久坐的威胁!

  康复训练的早期 此期即伤后l~2周,此时伤肢肿胀、疼痛、骨折断端不稳定,容易再移位。因比,此期功能锻炼的主要目的是促进患肢的血液循环,以利消肿和稳定骨折。康复训练的主要形式是伤肢肌肉的等长收缩,即在关节不动的前提下,肌肉做有节奏的静力收缩和放松,即我们平时所说的绷劲和松劲,通过肌肉的等长收缩可以预防肌肉萎缩或粘连。

  此期的康复训练,原则上除了骨折处上下关节不运动外,身体的其他部位均应进行正常的活动。

  康复训练的中期 即伤后2周至骨折的临床愈合,此期伤肢肿胀逐渐消退,疼痛减轻,骨折断端有纤维连接,并逐渐形成骨痂,骨折处日趋稳定。此期除继续做伤肢的肌肉收缩训练外,可在康复治疗师的帮助下,逐渐恢复骨折近端、远端未固定的关节的活动和骨折处上下关节的活动,并逐渐由被动活动转为主动活动,以防邻近关节的关节活动度下降。在病情允许时,应尽早起床进行全身活动。此外,可配合理疗以达到消肿、化瘀并促进骨痂形成的目的。

  伤后5~6周,骨折有足够的骨痂形成,可进一步扩大活动的范围和力量,由一个关节到多个关节逐渐增加主动的关节屈伸活动,防止肌肉萎缩,避免关节僵硬。累及关节面的骨折,常遗留较显著的关节功能障碍,因此,最好于固定2周左右就开始关节面不负重的主动运动,运动后再予以固定。这样,通过关节软骨面间的互相挤压和磨擦,可促进关节软骨的修复,并使其有较好的塑形,同时,可以防止关节内粘连形成。

  康复训练的后期 已达到临床愈合或已经去除外固定,此时骨性骨痂已形成,X线检查已显影,骨骼有了一定的支撑力,但大多存在邻近关节的关节活动度下降、肌肉萎缩等功能障碍。此期康复的目的是恢复受累关节的关节活动度、增强肌肉的力量,使肢体功能恢复。康复训练主要形式是伤肢关节的主动活动和负重练习,使各关节迅速恢复到正常活动范围和肢体的正常力量。恢复期进行康复的同时可配合理疗及步态训练等。

  1)功能锻炼早期:

  伤后1-2周内,伤肢肿胀,疼痛,骨折断端不稳定,容易再移位。此期功能训练的主要目的是促进血液循环,有利于消除肿胀和稳定骨折。功能训练的主要形式是患肢肌肉做等长收缩。即在关节不动的基础上,患肢肌肉做有节律的静力收缩和放松。既我们常说的用力绷紧和放松,来预防肌肉的萎缩或粘连。

  (2)功能锻炼的中期:

  伤后2周至骨折的临床愈合。伤肢肿胀逐渐消失,疼痛缓解,骨折断端出现纤维连接,并逐渐形成骨痂,骨折处稳定。此期除继续进行伤肢的肌肉收缩训练外,可在医护人员和健肢的帮助指导下,逐渐恢复骨折的近端、远端未固定的关节的功能活动和骨折上下关节的活动,并逐渐由被动活动转为主动活动,增加主动的关节屈伸活动、防止肌肉萎缩、避免关节僵硬、减少功能障碍。在病情允许的情况下,应尽早起床进行全身活动。同时,应配合理疗方法达到消肿、止痛,促进骨痂形成的目的。

  (3)功能锻炼的后期:

  也就是达到临床愈合或已经去除外固定,骨性骨痂已形成,X线检查已显影,骨骼有了一定的支撑力。但多数存在邻近关节的关节活动度下降,肌肉功能萎缩等功能障碍。因此,此期康复的目的是恢复受累关节的活动度,增强肌肉的力量,使肢体功能恢复。训练的主要形式是:加强伤肢关节的主动活动和负重练习,使各关节功能迅速恢复到正常活动范围和正常力量,注意全身功能训练的协调性以及步态训练。同时结合训练目的和病情变化配合理疗方法。

俗话说伤筋动骨一百天,开始时需药物冶疗,之后就需要物理冶疗,你现在石膏已拆,要复检拍个照看骨头生合没有,如未生合仍需继续药物冶疗,生合良好就要开始物理冶疗了,先每天有规律进行活动,由轻到重,由慢到快,感觉好点了再尝试用力也是由轻到重,潜而渐进慢慢康复,以免日后留下风湿之类的病痛。祝早日康复!

  肌肉萎缩治疗

  简单说:肌肉萎缩可以通过中医方法治愈。有一个案例:经吉林大学附属医院确诊为运动神经元坏死,身体肌肉萎缩、小腿静脉曲张,通过一个月的治疗,除手臂没有效果,其它部位肌肉得到恢复,小腿静脉曲张消除。治疗方法包括:服用人参健脾丸、补中益气丸,非专业针灸,拔罐。

  从中医角度,肌肉、四肢归脾主管。单从肌肉萎缩来说,可以服用人参健脾丸、补中益气丸。人参健脾丸针对性比较强,对消化系统疾病的作用更好;补中益气丸具有补中益气、升阳举陷的作用;作用的范围更广、作用层次也更深,适用于病程时间长的情况。

  肌肉萎缩,说明人体中气不足。可以从合谷穴(虎口)来判断一个人的中气足不足:合谷穴肌肉丰满,则说明中气足,否则,说明中气不足。

  服药同时配合针灸、拔罐进行治疗,效果会更好;针灸可以舒经活络,拔罐可以祛除身体内的风湿寒邪气;酒大伤肝,肝病,肝克脾,所以,应该忌酒。

  咸则伤骨,骨伤则痿。长期吃太咸食物会伤骨,骨受到伤害肌肉就会萎缩掉,骨归肾主管。

  因此,治疗肌肉萎缩可以考虑从肾的角度进行治疗。

  总之,从中医角度,导致肌肉萎缩的原因有脾、肾的疾病;治疗,也应该从这两方面考虑。

  如果身体沉重、腰中冷、如坐水中,可以服用甘姜苓术汤(肾着汤)。

  如果身体有风湿寒邪气,应该把邪气去掉;可以毫不客气地说,身体有一点邪气,四肢运动都会受到影响,即四肢运动不能够自如。

  

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