脖子后面有好多疙瘩，肩膀上又好多像痱子一样的疙瘩。用手挤还能挤出好多白颗粒。

看看或许有帮助；我的胳膊上长了很多小疙瘩，以前只有一点点的地方有，现在几乎整个上臂都长了，看上去很像痱子，但是不痛也不痒名如果你把小疙瘩挤破看的话。里面有类似脂肪粒的小白点点，没有毛发。请问我这长得是什么？我觉得不太像是毛周角化症。

长小红疙瘩的原因很多，要对症下药啊~

既然不是天生的，可能是过敏，需要服用相应的药物，并找到过敏源。

也可能是冬天易发的毛囊炎，勤洗澡，试试磨砂型沐浴露吧。

还有可能是缺乏维生素，可以适当补充B族维生素，多吃青菜，多喝牛奶。

找了点资料，希望对楼主有用。

你有这样的困扰吗？身体的皮肤上有一粒粒肤色或红色的凸起，看起来不甚美观，摸起来像粉刺，忍不住用手一挤，还真能挤出些白白的东西……“粉刺”怎么会长到身上来呢？当这些讨厌的红红小颗粒爬上身，该如何处理，还肌肤亮丽本色？

是粉刺吗？NO

千万别误会，这些小颗粒并不是粉刺，而是毛周角化症。仔细检查一下，我们很多人身上皮肤的毛孔，都会有那么一点一点发红的小凸起，更严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩，所以毛周角化症又俗称“鸡皮肤”。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊——有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但也属“鸡皮肤”。“鸡皮肤”不痛不痒，也不会病变，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观。

能改善吗？YES

“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。秋冬季节皮肤的角质增厚，“鸡皮肤”也就显得更严重，有的甚至会呈现“鱼鳞病”的症状——这听起来好像很可怕，其实它只是极度干燥引起的、使皮肤呈现像一片片鱼鳞似的肤色不均，很多人呈现这种症状还不自知呢。另外，“鸡皮肤”也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸。

“鸡皮肤”是天生的，无法“彻底治愈”，却是能有效改善的。

①温和去角质

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。

去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。

②滋润最重要

比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。

“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。

另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。

如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法。

③欲速则不达

一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。

改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。

立毛肌是与毛囊有关的一种平滑肌。是由纤细的梭形肌纤维束所构成的，其一端起自真皮的乳头层，向另一端插入毛囊中部侧面的结缔组织鞘内，与皮面形成钝角，因此当立毛肌收缩时，使毛发在皮面上直立，梭形肌细胞在其起端和终端都变成弹性硬蛋白纤维，后者插入肌细胞之间隙内，并被固定，形成肌腱结合点。当肌肉松弛时，由于周围真皮的弹性回位，毛发回到原处，围绕外毛根鞘的弹性硬蛋白纤维牢固地附着于表皮细胞，实际上它的弹性较小而张力较大。肌肉的终端插入强直的毛囊，但其表皮下的起端则不强直，所以在立毛肌收缩时，皮肤被扭转而产生鸡皮样外观。

由于受到惊吓或寒冷或你情绪激动的时候，体内交感神经系统兴奋，传到到皮肤的神经纤维末梢，是竖毛肌收缩，所以就形成了所谓的“鸡皮疙瘩”。

这与胖瘦无关，所以，请楼主不必担心

是一个“毛发苔藓”，也叫毛周角化病，见于青年男女，好发于上臂伸侧和肩部，皮肤干燥，有毛囊角化性小丘疹，皮损密集，常融合成片，所以有“鸡皮疙瘩”样外观，常伴瘙痒。

毛发苔藓，是人群中很常见的一种疾病，虽然对健康影响不大，但对美观影响却不小

患者可通过加强皮肤护理来减免此病的发生。在饮食上可摄取一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、绿色蔬菜、新鲜水果等。

在冬季气候干燥时，因皮肤失水较多，容易发生此病。因此，在冬季洗澡不宜过勤，也不宜过多使用碱性强的洗浴用品。洗澡后要涂抹有护肤作用的油脂，以保护皮肤的柔润。

用药方面我推荐一个完整方案：维A软膏/15%尿素软膏+AD胶丸(20粒)/口服维生素AD(勿长期吃)/鱼肝油/多吃红萝卜(安利胡萝卜素胶囊)&猪肝 。

鸡皮肤穿光腿神器是看不出来的。他能够很好的遮盖人皮肤上的缺点。

首先说鸡皮肤是人身体上的皮肤角质层老化所形成的一个个小疙瘩，一般来说都是由于遗传因素造成的，很难进行彻底的根治。也让拥有这种皮肤的人非常的烦恼。

光腿神器是人们冬天穿的一种裤子，实际上就是一种穿上去很自然的打底裤，里面有加绒，穿了离远看就像没穿一样，离近了看也只能看出穿了一条丝袜。

所以光腿神器实质上就是一种假透肉的打底裤。在那次微微的有一些反光，却永远看不到里面的皮肤。

开塞露去鸡皮肤是最近很火的一种去鸡皮肤的方法，用开塞露护肤堪称是最便宜的护肤万能药，是不是听起来很心动，其实开塞露是不可以去鸡皮肤的。

开塞露可以去鸡皮嘛

开塞露是不可以去鸡皮肤的。

开塞露是一种润滑剂，其主要成分是甘油(甘油具有很好的保湿作用)。能够刺激肠壁引起排便反射，是刺激性泻药。而鸡皮是种毛囊角质炎，一般不需要治疗，可以多吃些水果和蔬菜。实在严重的话，可以涂3%~5%的水杨酸软膏或者用其他酸类的护肤品。具体用量一定要遵医嘱!皮肤可是我们身上最大的器官，不可以乱来哦~

鸡皮肤的正确处理方式

第一步：确保自己皮肤的屏障功能完整按照惯常套路，首先不是看怎么改善，而是看有没有基础改善。有很多朋友因为有这个毛周角化，总觉得是自己不够干净造成的，搓了又搓洗了又洗，而且用各种硫磺皂(觉得有细菌)、手工皂(有些手工皂宣传是有点过于玄幻)、洗脸神器、刷子、深层清洁洁面乳……一股脑儿往上上。可是你越是这样，就越是让身体相信——外面环境很可怕，一定要继续分泌角蛋白——于是情况更加严重。更有甚者，本来毛周角化不是什么大毛病，折腾来折腾去，弄出一个敏感皮甚至是皮炎来了。所以，首先停止过度清洁。身体部位，开架的那些沐浴露就不错，没有必要用沐浴露的话，直接清水冲冲好了。如果是敏感皮或者是有其他症状，先用一些修复类的产品。

第二步：适当去角质。去角质我就不多说，道理大家都知道。水杨酸和高含量的尿素，可以用资生堂的倍润护手霜。甘醇酸、乳酸以及其他果酸类产品和维A酸类的药物(猛药，需要医生处方)都可以帮助去角质。再推一个芯丝翠，晚上用，注意防晒——有果酸。

第三步：保养(非常重要)取得一定进展之后，一定要注意保持，否则前功尽弃。具体的做法就是不断使用身体乳，无论冬夏，洗澡之后都尽量涂一些在身上，告诉容易冲动的皮肤。Aveeno也是老东家的，这个燕麦系列，亲测有效。注意三分治七分养毛周角化和许多其他的皮肤问题一样，都是一个长期斗争的过程。不作不折腾，谨慎地选择护肤流程，是皮肤好身心愉悦的基础。

鸡皮肤是怎么出现的

皮肤是保护我们身体的一个组织，帮我们隔绝外界有害物，同时保证自己身体内部的水分不要过度快速的流失。但是，有的时候我们的身体会有错判——认为我们所处的环境非常苛刻，于是动员了大量的身体内的力量来生产出了过多的角蛋白(角蛋白是构成角质层的重要的成分，本来意图是保护我们身体的)。角蛋白多了，在毛囊周围形成了塞车，把一些皮脂也堵在里面，形成一个“栓塞”，像盖子一样盖在毛囊的顶部，就形成了一颗一颗的“鸡皮”。但如果让身体对我们所处的环境放心，理论上就可以预防鸡皮肤的出现。

鸡皮肤有治疗方法吗

不好意思，这个东西还真的没有什么好办法。这东西就是由基因控制的一个性状，一部分人的皮肤会对于外界条件过于不放心地过度生产角蛋白，只要这些朋友的基因不发生变化，就永远没有彻底消除的机会。但是，有希望改善。毛周角化，无非是角质层出了一点点问题——角蛋白太多了。适当地去角质会对改善外观很有帮助。但是不能过度——一旦过度身体就会更加强烈的反应，造出更多的小疙瘩来。为了避免消除之后小疙瘩们继续出现，一定要用身体乳。身体乳其实是不断安抚皮肤——别担心别担心别担心，外面一切都很好，你们就心安理得地继续安静地做个美男子，不要造出一大堆完全没有必要还有碍观瞻的圆丘来。