肩部按摩器的选购

一、买重量合适的，肩部按摩器也叫按摩披肩，应该选个轻盈的按摩器，如果按摩器过重可能会增加肩部的压力，那就失去了按摩器的作用。

二、选可以调整按摩频率的，因为每个人肩部的不适程度都不一样，所以尽量选一个适合自己的吧，如果不知道哪种频率适合自己还是选个可以调整频率的吧。

三、一定要选个大品牌的，因为按摩器的品牌比较多，作为消费者我们不知道哪种牌子好，所以买之前一定要做好功课，选个品牌知名度比较高的。

导语中老年人不但要重视锻炼养生、饮食养生，还应重视简单实用、“有病治病，无病防病”的按摩养生，因为人老了，身体总会爱出一些毛病，不是这里酸痛就是那里不舒服，这些小毛病可以采取按摩的方式缓解，而且按摩四肢和身体能舒筋活血，缓解疲劳。那么中老年买什么按摩器材好呢？不同身体部位用什么按摩器材好？下面51Dongshi小编就来为您介绍中老年功能按摩器选用指南。

按摩椅01功能作用利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩，人工推拿按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松，关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。02选购要点1选择知名品牌，质量有保证，同时服务也跟得上，送货、安装、后期的维修等。2舒适度很重要，要挑选3D机芯，L型长导轨的按摩椅，这样的按摩椅舒适度会更好。3可以先到实体店先体验一下，现在很多大的购物中心都会有按摩椅的专柜。03使用注意1每次使用按摩椅的时间不宜过长，一般在30分钟以内，时间过长可能会有不良反应。2使用按摩椅的时候不要吃东西或者喝水，按摩时身体会剧烈的抖动，这时吃东西或喝水有可能会发生意外。OSIM/傲胜OS-856经典小天后按摩椅小户型客厅按摩沙发椅V手科技￥89992个商家月销:10+店傲胜旗舰店>>OSIM傲胜自营旗舰店>>￥6999奥佳华OG7508智能按摩椅家用太空舱多功能全自动电动沙发￥8999月销:200+店OGAWA奥佳华旗舰店>>荣泰RT6810S按摩椅家用全自动声控太空豪华舱全身按摩电动沙发￥12300月销:91+店荣泰旗舰店>>>>按摩披肩01功能作用利用中医理论，通过捶打按摩改善气血运行、活血化淤、排除毒素，放松紧张的肌肉、缓解疼痛、消除疲劳。02选购要点1按摩头的质量情况很大程度上决定了按摩的效果，质量好的按摩头一般采用优质的绝缘橡胶材料制成，环保无异味，按摩的感觉和效果更接近于手工按摩。2好的按摩披肩一般采用优质软皮作为面料，与人的皮肤感觉相近，表面比较柔滑舒适，触感更自然。3按摩披肩在工作时会产生大量的热量，选择设计有不透钢散热孔的披肩，能加快产品的散热速度，保证产品的安全耐用。03使用注意1在使用前后，可饮用温开水，以助排毒，促进新陈代谢。2在不使用时，请把电源插头拔离供电插座。傲胜OS-266uMoby捏捏乐按摩披肩颈肩揉捏按摩颈椎按摩器￥1088月销:32+店傲胜旗舰店>>泰昌按摩披肩便携式肩颈按摩器微电脑式TC-Q602颈肩乐￥99月销:400+店泰昌旗舰店>>SKG肩颈按摩仪器4069背腰部颈椎揉捏披肩￥369月销:2000+店Skg旗舰店>>>>按摩垫01功能作用具有缓解压力、促进睡眠、放松肌肉、刺激血液循环、缓解颈部酸痛、缓解肩部酸痛、缓解背部酸痛、缓解腰部酸痛等作用功效。02选购要点1按摩垫细分有多种，可按摩全身各部位，在购买时可以根据自身的情况来选择。2不同的按摩垫有不同的设计，按摩方法不同，所以产品功率也不一样，在选择时要先了解此类产品的合格功率在什么范围之内。351Dongshi小编建议最好选择那些牌子响、口碑好的产品，不仅质量上有保证，在售后服务上也有保障。03使用注意1严禁在浴室或潮湿的环境中使用，以防老人在使用过程中滑倒、摔倒或触电。2用于患有静脉曲胀或者皮肤麻痹的部位请咨询医生；烧伤和烫伤的部位请不要使用。3清洁按摩垫时请将电源切断，用中性清洁剂和柔软抹布擦拭，不要使用具有腐蚀性的清洗剂。按摩垫全身颈椎按摩器腰背肩部按摩器按摩靠垫坐垫多功能按摩仪家用车载按摩椅垫RT2187棕色￥1950评论:4000+店荣泰个护电器旗舰店>>OSIM傲胜2633D暖摩垫颈腰背部按摩器家用摇摆揉捏按摩坐垫￥13992个商家评论:3000+店傲胜品牌旗舰店>>傲胜旗舰店>>￥1699OTO腰部按摩器多功能全身振动揉捏腰疼加热车载家用按摩椅垫￥1399月销:6+店OTO豪特旗舰店>>>>按摩枕头01功能作用能够减轻人体的紧张和压迫感，促进全身的血液循环，加快新陈代谢，从而达到防病保健强身之效。02选购要点1选择适合自己的枕头高度，这样才能让颈椎有一个良好的支撑，得到充分的休息。2尽可能的选择前高后低的设计，这样的按摩枕比较符合我们人体工学。3Maigoo小编建议选择太空记忆棉材质的枕头，这种材质能够最大限度的承受和分解压力，让你在按摩的过程中更加舒适。4现在很多按摩枕都有很多的功能，在选择的时候应该根据自身的需求进行选择，没必要一味追求多功能。03使用注意1不得在潮湿环境及浴室中使用，用后请保存在干燥及无强光直射的地方。2睡眠中不要使用，以防止对某一部位的长期刺激影响健康。3饭后半小时内不要使用按摩枕，否则易因人体体质不同而发生不良的后果。4按摩枕不宜天天使用，并且最好不要在一个地方停留按摩时间过长，否则可能产生副作用。荣泰RT2230按摩枕颈椎腰背臀腿局部按摩器揉捏家用车载多功能￥299评论:9000+店荣泰个护电器旗舰店>>松下颈椎按摩仪器腰部肩脖子多功能智能护颈家用电动温热枕头DA60￥699月销:200+店松下个人护理旗舰店>>泰昌按摩披肩便携式肩颈按摩器微电脑式TC-Q602颈肩乐￥99月销:400+店泰昌旗舰店>>>>足疗机01功能作用足疗可以改善老人足部血液循环，促进足部和全身血液流通，增强人体新陈代谢，提高对外来病原微生物的抵抗力；按摩脚上的睡眠反射区，不仅能让老人加快入睡，还能使睡眠加深。02选购要点1要注意足疗机放脚的设计是否舒适，可以坐上去试试感受下。2多了解足疗机的详细功能及足疗机的各方面的细节，功能越齐全带来的舒适感越好。03使用注意1最好选择在入睡前1至2小时进行，这样更有利于睡眠；饭前、饭后30分钟内不宜足疗，因为会对消化不利。2足部皮肤有皮肤病，如脚气、脓疮、溃疡等的，最好不要使用足疗机。3按摩30分钟内饮一杯温开水，有利于气血的运行。奥佳华足疗机脚底足底按摩器气囊加热按摩足疗器￥829月销:10+店OGAWA奥佳华旗舰店>>豪特白色跟轻松足疗机反射筋络可拆下清洗￥1399月销:14+店OTO豪特旗舰店>>奥佳华足疗机OE-3118电动加热足部脚底按摩器￥39992个商家月销:16+店OGAWA奥佳华旗舰店>>奥佳华品牌旗舰店>>￥2999>>头部按摩器01功能作用舒解疲劳，让全身舒畅，同时改善脑部血液循环，提高大脑摄氧量，有益于大脑皮质的功能调节，益智健脑，增强记忆、缓解疲劳、消除紧张、焦虑，使大脑重新获得充足的精力与体力。02选购要点1根据按摩的方式来挑选，一般可提供多种按摩方式，除了最基本的头部穴位物理震动按摩，还带有智能头部气压按摩，以及红外热疗按摩等功能。2要注意是否具有头部松紧度调节的功能，适应不同头围大小的朋友佩戴。3看按摩器辅助功能，一些好的辅助功能对头部按摩的效果能起到很好的促进和加强的作用，比如音乐、定时功能等。03使用注意1不能在潮湿环境使用按摩器，保存时也选择干燥通风及无强光直射的地方。2如果是小孩或身体不自由的人使用头部按摩器，旁边需要有人指导。3在按摩之后可以喝一杯白开水或热茶，促进体内代谢物的排泄。iRest/艾力斯特头部按摩器头皮按摩器全身多功能按摩仪龙爪手C70￥499月销:2+店艾力斯特旗舰店>>攀高头部按摩器按摩仪头疼按摩器颈椎肩部八爪鱼按摩爪揉捏电动￥499月销:1+店攀高个人护理旗舰店>>日本ATEX音波头皮按摩仪防水家用多功能头部按摩器龙爪手￥298月销:2+店Atex旗舰店>>>>眼部按摩器01功能作用恒温热敷，加快眼部循环，缓解眼部酸痛、干涩，淡化黑眼圈，有效的解除眼部疲劳；多频振动能起到提高眼睛调节能力，改善视力，抑制视力下降。02选购要点1优质的眼部按摩器大部分都有智能气压功能，能达到仿人手气压按摩的效果。2眼睛是身体重要部位，要检查产品的检测报告，查看产品是否合格等，安全是最重要的。3功能多危险系数更高，很多眼部修按摩仪有多种功能，建议不要选购这类产品，若发生爆炸后果是可怕的。03使用注意1眼部正接受药物治疗，或者接受过手术有红肿、炎症等不适应症者请勿使用。2不用时请将电池取出，请用沾有中性清洁剂的消毒棉花擦拭。3请勿在外壳闭合状态拔拆机器外壳、以免造成机器无法修复的损坏。松下眼部按摩器温热蒸汽/震动按摩粉红色￥1299月销:4+店松下电器旗舰店>>摩摩哒眼部按摩器放松舒缓黑眼圈眼睛按摩护眼仪学生小米有品322￥399月销:14+店摩摩哒旗舰店>>OSTO贝茨护眼仪缓解疲劳神器眼睛眼部按摩器视力保护训练眼保仪眼罩近￥268月销:400+店Osto旗舰店>>>>按摩智能马桶01功能作用按摩智能马桶具有通便功能，温水冲洗肛部，可按摩肛部周围穴道，温水进入肛部，润滑肠道，使大便通畅。减轻细菌滋生带来疾病困扰，有效预防痔疮疾病，防止私处感染，以提高洗净效果，并起到舒爽按摩、活血健身的作用。02选购要点1选购智能马桶首先要看智能洁净功能，多样的冲洗模式就显得尤为重要。2经常和排泄物打交道，马桶就是居家卫生的把关重地，选购按摩智能马桶时，卫生健康安全的问题不容忽视。3冲排功能也是选购马桶时要考虑的基本功能，优质的按摩智能按摩马桶要做到强力排污一次冲净。03使用注意智能马桶是用电的产品，在清洗时切忌直接用水冲洗；如果要使用清洗液，要先在不显眼的地方测试，确定不会对外表造成损坏再应用于表面，清洁时不要让清洁剂浸泡产品。TOTO卫浴超漩式冲水即热智能马桶连体CW188REB+TCF8232ECS￥12350月销:51+店TOTO旗舰店>>九牧智能马桶脚感冲水座圈抗菌家用除臭坐便器S520X￥4132月销:200+店九牧JOMOO旗舰店>>恒洁智能马桶Qi3虹吸式多功能即热烘干自动冲水坐便器HC0966HCE824A01￥3399店恒洁自营官方旗舰店>>>>推荐阅读01中老年养生保健指南中老年人保健养生方法大全如果没有相应的爱好、具体的安排，大多数中老年人会觉得日子太过漫长难以打发。退休前后巨大的落

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大多数经常在办公室、车上、电脑前工作的朋友都会有腰、肩、背疼痛的职业病，而平常又没有时间照顾自己，结果导致经常腰酸背痛。为了能缓解这一症状，很多朋友考虑购买一款腰部按摩器，但是很多朋友没有使用过腰部按摩器，不清楚腰部什么品牌的按摩器好，今天就一起来讨论一下，并且带来按摩器选购推荐。

腰部什么品牌的按摩器好

腰部什么品牌的按摩器好：荣泰

上海市著名商标，上海名牌，集研发/生产/销售按摩保健器材产品为一体的企业，上海荣泰健身科技发展有限公司。

腰部什么品牌的按摩器好：东方神

建于1988年，福建名牌产品，高新技术企业，从事按摩康复器材的专业制造企业，宁波奥森健身器材科技有限公司。

腰部什么品牌的按摩器好：松下Panasonic

始于1918年日本，世界500强，世界著名品牌，大型跨国公司，全球最大的电子厂商之一，松下电器(中国)有限公司。

腰部什么品牌的按摩器好：傲胜osim

创于1980年新加坡，全球健康保健产品的引领者之一，新加坡著名品牌，十大按摩椅品牌，傲胜国际股份有限公司。

腰部什么品牌的按摩器好：艾力斯特/豪中豪

专业生产保健按摩器具的制造商，国家高新技术企业，浙江省著名商标，浙江省名牌，浙江豪中豪健康产品有限公司。

腰部什么品牌的按摩器好：凯仕乐

凯仕乐(KASRROW)拥有先进的生产设备、经验丰富的工程技术人员和优秀的企业管理人员;拥有产品外观设计、机械设计、微电脑开发与应用等设计和综合开发能力。

按摩器选购推荐

荣泰(RONGTAI)RT2236按摩垫全身多功能家用车载按摩椅垫按摩靠垫开背849元

东方神DF530颈椎按摩器颈部腰部肩部按摩垫多功能按摩靠垫798元

松下(panasonic)EW-NA71按摩器549元

OSIM/傲胜OS-238uCozy3D暖摩枕颈椎按摩颈腰肩部按摩枕揉捏按摩器678元

艾力斯特iRestSL-C35按摩腰带198元

凯仕乐(国际品牌)KSR-J199按摩器多功能全身按摩靠垫399元

看完上文相信大家都知道腰部什么品牌的按摩器好了，消费者选购的时候，可以看看我们的按摩器选购推荐，希望大家都选购到一款好用的腰部按摩器。

现在大多数人们的工作就是久坐看电脑，很容易造成颈肩部位的不适，去按摩店里按摩时间比较长，很耽误时间，所以肩部按摩器就派上了用场，既不受环境因素的影响，使用起来又比较方便。下面就请大家跟随我们一起来了解一下肩部按摩器的相关知识吧!

肩部按摩器品牌：

1乐尔康按摩器：福安市乐尔康电子有限公司创建于2005年,是一家专业研发、生产、销售保健按摩类电子产品的生产型企业,座落于中国电机电器城—福安。

2威尔达按摩器：福安市怡嘉电子有限公司商品多样化!包含拖鞋都有研制穴道按摩!力度挺好，按摩作用不错。

3松下按摩器：松下电器有限公司手持和肩部按摩器做工很精美力度舒服，实力雄厚，现在研制了智能按摩机器人，质量也极好，按摩作用不错!

4伴康按摩器：上海伴康健身器材有限公司127家销售点，商品全部，设计新颖，价格公道，质量不错。

5佳健仕颈肩按摩器：佳健仕JJS-888-7设计精美细巧，不管是家中仍是单位都能随时随地体验由它带来的舒服，随时随地帮你放松颈部按摩。

肩部按摩器选购：

1、重量

肩部按摩器，一般会是按摩披肩的形式，放在肩部进行按摩，所以应该选择轻便的按摩器，以免增加肩部负担，影响按摩器的按摩功效。

2、频率

因使用肩部按摩器的每个人年龄不同，肩部承受能力不同，所以选择可以调节按摩频率的机器比较合适，可根据自己的适应频率进行调解，以免造成不适感。

3、品牌

由于市场需求变大，肩部按摩器的品牌也越来越多，消费者在选购时，一定要做好品牌选购功课，不要被鱼龙混杂的品牌影响了判断。

以上就是小编为大家介绍的肩部按摩器的相关知识，希望能为您的装修带去参考。

1、看外观造型是否美观，启动按摩器之后可以听是否有噪音，噪音低的质量比较好。

2、感受一下按摩效果，打开“强”开关放在按摩部位，是否感觉到有明显的较强振动；打开“弱”开关，是否感觉到有轻微温和的振动。

3、检查开关按钮是否灵活、可靠、是否配套完整。按摩器的做工是否精细。

关于肩部按摩器挑选方法就介绍到这里了，希望对大家有所帮助。

导语健康的身体离不开科学的锻炼，而科学的锻炼必然离不开专业的保健健身器材。那么，不同身体部位锻炼器材有哪些呢？如全身运动按摩器材有跑步机、划船器等；头部保健按摩器材有护眼仪、头部按摩器等；肩部运动按摩器材有坐姿平拉器、高位下拉器等。下面，小编给大家整理了相关资料，一起来看看吧！

01全身运动按摩器材TITLE综合训练器也叫多功能训练器，可锻炼腹、臂、背、胸、腿、臀部等肌肉，塑造形体，增强人体协调性，配有健腹板和双杠，有更多的锻炼选择。

健身房龙门架是一个复合型器械，可以锻炼到全身每一个肌肉部位。例如使用龙门架来做低位绳索夹胸，可以锻炼到胸肌的上部。如果做高位绳索夹胸，就能锻炼到下部的胸肌。

划船机对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。51Dongshi小编提醒在使用划船机时，正确的姿势是蹬腿发力，上身挺直，髋关节运动先俯身，在向后，双臂拉动，展肩，挺胸，直腿。要注意动作的连贯性，每个蹬伸的动作不要出现停顿，要做到位。

椭圆机又叫太空漫步机，常见的一种心肺适能运动训练工具，用椭圆机锻炼身体，不仅能预防、降低、缓解颈椎病、肩周炎及上背部的疼痛，还避免了跑步时所产生的冲击力，更好地保护关节。

其他弹力带按摩椅拉力绳甩脂机跳绳健骑机史密斯架按摩床更多划船机椭圆机甩脂机跳绳WaterRower划船器水划船机原装进口划艇机健身家用红黑CLUB俱乐部￥16266月销:1+店WaterRower沃特罗伦旗舰店>>firstdegree水阻划船机家用静音折叠划船健身器材PACAR￥6919月销:1+店Firstdegreefitness旗舰店>>美国sole速尔SR800进口家用划船机静音磁控风阻折叠健身器材￥15000月销:1+店Sole速尔旗舰店>>>>速尔SOLE新款椭圆机E25NEW原装进口四轨道设计电动坡度调节￥94973个商家评论:2000+店美国速尔自营旗舰店>>Sole速尔旗舰店>>￥12000SOLE美国速尔旗舰店>>￥9499Precor必确EFX245家用椭圆机静音踏步健身器材￥39900月销:1+店Precor必确旗舰店>>康乐佳家用椭圆机磁控健身器材踏步漫步瘦身￥5379月销:1+店康乐佳旗舰店>>>>康乐佳K302C-2甩脂机站立式抖抖机全身甩脂抖脂懒人运动震动腰带￥989月销:21+店康乐佳旗舰店>>格美乐加热燃脂甩脂机瘦身抖抖机家用减肥器腰带￥98月销:2+店Comolo格美乐领头羊专卖店>>JOROTO甩脂机摇摆机减体去脂器震动健身仪懒人抖抖机S3000￥2999评论:900+店JOROTO品牌旗舰店>>>>培林跳绳中考专用跳绳备用绳绳芯4毫米2020￥30评论:1000+店培林体育品牌旗舰店>>迪卡侬运动训练跳绳青少年专业比赛绳棉质带手柄￥299月销:400+店迪卡侬旗舰店>>迪卡侬健身运动多彩成人柔软橡胶跳绳DOMYOSEQS￥299月销:10000+店迪卡侬旗舰店>>>>02头部保健按摩器材TITLE头部按摩器通过按摩帮助大脑快速舒解压力和紧绷感，对头晕、头痛、神经痛、缓解失眠具有一定的功效。但有脑部不适或曾施行脑部手术等重大脑部疾病患者禁止使用。

头部按摩爪是一种头部按摩器，有减缓疲劳感、明目、醒脑等作用。需注意的是，使用头部按摩爪时，按摩力度不要太大，不然会伤害头皮，导致感染或者引起炎症。

护眼仪护眼仪是缓解视疲劳的仪器之一，在正确规范的前提下，一般对眼睛是没有伤害的。但要注意，护眼仪不要借给他人使用，他人使用后，建议用酒精清洁，防止眼疾交叉感染。

头部按摩器护眼仪iRest/艾力斯特头部按摩器头皮按摩器全身多功能按摩仪龙爪手C70￥499月销:2+店艾力斯特旗舰店>>璐瑶头部按摩器电动头部按摩仪头眼一体式￥679月销:1+店璐瑶旗舰店>>攀高头部按摩器按摩仪头疼按摩器颈椎肩部八爪鱼按摩爪揉捏电动￥499月销:1+店攀高个人护理旗舰店>>>>松下眼部按摩器温热蒸汽/震动按摩粉红色￥1299月销:4+店松下电器旗舰店>>摩摩哒眼部按摩器放松舒缓黑眼圈眼睛按摩护眼仪学生小米有品322￥399月销:14+店摩摩哒旗舰店>>璐瑶头部按摩器电动头部按摩仪头眼一体式￥679月销:1+店璐瑶旗舰店>>>>03颈椎保健按摩器材TITLE颈椎牵引器用于预防及治疗多种类型颈椎病及因颈椎病引起的压迫症状，能够增加大脑血氧供应，有助恢复体力和精力，适合白领、司机、长时间站立、久坐、长时间对着电脑等人士使用。

颈椎按摩器51Dongshi网了解到，颈椎按摩器可以有效缓解颈椎部肌肉的紧张，加速炎性介质的代谢。但不是所有人都适合颈椎按摩器，淋巴结炎、高血压、贫血等、颈部有肿瘤痤疮等病患不宜使用此按摩器。

颈椎按摩器颈椎牵引椅用来治疗颈椎病的一种医疗器械，目前市场上的颈椎牵引器大致可以分为大型牵引床、积轮提升2113式、充气式这三类。

更多颈椎牵引器颈椎按摩器鱼跃B型充气牵引器颈托三层全绒家用医用￥592个商家月销:4000+店鱼跃旗舰店>>嘉定大药房旗舰店>>￥69佳禾充气颈椎牵引器颈部矫正器颈托护颈家用理疗颈椎病拉脖子神器￥78月销:28+店佳禾医疗器械旗舰店>>可孚家用充气颈椎牵引器拉伸矫正专用治疗器/护颈理疗器￥398月销:5000+店好护士器械旗舰店>>>>荣泰RT2230按摩枕颈椎腰背臀腿局部按摩器揉捏家用车载多功能￥299评论:9000+店荣泰个护电器旗舰店>>松下颈椎按摩仪器腰部肩脖子多功能智能护颈家用电动温热枕头DA60￥699月销:200+店松下个人护理旗舰店>>泰昌按摩披肩便携式肩颈按摩器微电脑式TC-Q602颈肩乐￥99月销:400+店泰昌旗舰店>>>>04肩部运动按摩器材TITLE坐姿推肩器可以很好的训练上身肌肉，在坐姿推肩器锻炼前，要进行关节热身，调整好座椅高度、后背和把位，手腕要处于中立位，以防出现受伤的情况。在重量上的选择，以能够保证完成组次训练为准。

肩部按摩器根据人体工程力学和中医经络学设计的肩部按摩器，具有缓解肩部肌肉、加速血液循环、改善颈肩疼痛的功能。心脏病、高血压、脊椎类疾病患者和孕妇建议在医生的指导下使用。

肩部按摩器更多输入文字1傲胜OS-266uMoby捏捏乐按摩披肩颈肩揉捏按摩颈椎按摩器￥1088月销:32+店傲胜旗舰店>>奥佳华颈肩按摩器OG2608多功能3d揉捏按摩披肩按摩仪￥999月销:100+店OGAWA奥佳华旗舰店>>璐瑶按摩披肩捶打叩击颈肩颈椎按摩器LY-803c￥109月销:95+店璐瑶旗舰店>>>>05胸部保健器材TITLE蝴蝶机Maigoo健康小编了解到，蝴蝶机是进行飞鸟夹胸时所使用的一种机械，主要锻炼胸大肌为主的胸部诸肌。此为力量型健身器材，健身前要做热身运动，活动手臂和肩膀，否则容易造成肌肉拉伤，肌肉酸痛。

俯卧撑架用于做俯卧撑的运动工具，用俯卧撑架做俯卧撑，能减少手腕受伤的风险。按照支架的形状可分为H型和S型两种，H型的承重性、抓地功能会好一些。

俯卧撑架卧推架卧推是练强壮胸肌的一种主打动作，锻炼者躺在卧推椅上，脚部在地上踩实，然后双手握住把手，手臂向上，循环这个动作。卧推架的重量要根据自己的承受能力来选择，要循序渐进。

输入文字1赫朗家用钢制S型俯卧撑支架防滑俯卧撑支架￥98月销:1000+店赫朗运动旗舰店>>Swelldom俯卧撑支架工字型h男士健身器材家用练臂肌胸肌腹肌锻炼俯卧撑架￥99月销:800+店Swelldom旗舰店>>ADKING俯卧撑支架男辅助器工字俄挺家用健身器材胸肌训练腹肌轮手臂锻炼￥29月销:100+店Adking旗舰店>>>>06背部运动按摩器材TITLE高位下拉器主要锻炼的是背部肌肉、手臂肌肉和腰部肌肉。高位下拉练习时，不同的握距，锻炼到的肌肉部位也是不一样的。另外，高位下拉不是越低越好，过低会导致腰部负重过大，很伤腰。

坐姿拉力器划船主要的锻炼部位是背阔肌，在进行坐姿拉力器划船的时候，应该挺直身体，不要前后摇晃，放回重量时可微微前倾，动作过程中保持你的下背部微拱，否则锻炼重心是腰部。

坐姿拉力器划船背部按摩器用背部按摩器由上到下进行摩擦按压，可畅通经络，促进局部血液循环，消除肌肉紧张、痉挛，解除疼痛。需注意的是，患有脊椎疾病的人，如使用按摩器不当，极易导致软组织发炎。

更多输入文字1WaterRower划船器水划船机原装进口划艇机健身家用红黑CLUB俱乐部￥16266月销:1+店WaterRower沃特罗伦旗舰店>>firstdegree水阻划船机家用静音折叠划船健身器材PACAR￥6919月销:1+店Firstdegreefitness旗舰店>>美国sole速尔SR800进口家用划船机静音磁控风阻折叠健身器材￥15000月销:1+店Sole速尔旗舰店>>>>07上肢运动锻炼器材TITLE弹簧拉力器是一种简单易用的健身器材，能锻炼手臂的肱二头肌、肱三头肌，背部的背阔肌、胸肌，还能帮助锻炼腿部肌肉，但减肥效果不太强。

杠铃是一种核心训练运动训练器材，不同的训练方式可以锻炼到不同的肌肉部位，如直臂前平举能锻炼三角肌、杠铃颈后臂屈伸能锻炼肱三头肌、直立杠铃弯举能锻炼肱二头肌。

杠铃哑铃可通过不同的哑铃动作让肌肉更结实饱满，针对手臂训练我们可以采取哑铃弯举；针对胸部训练我们可以采取哑铃卧推；针对背部训练我们可以采取哑铃划船；针对肩膀训练我们可以采取哑铃平举的动作。

臂力器又名握力棒，主要锻炼臂力和胸肌，辅助锻炼腕力，有一定危险性。使用前要检查臂力器各连接部位是否牢固、无松动现象。使用时，应匀速地做。

臂力器手臂按摩器对加速手臂的血液循环很有好处，在使用前请先确认手臂按摩器的滚轮是否能够转动，如果手臂出现红肿，或者刚被晒伤的时候，需等皮肤正常了才可以使用。

拉力器杠铃哑铃臂力器中欧脚蹬卷腹拉力器/弹力绳瘦肚子仰卧起坐辅助健身瑜伽器￥199月销:10000+店中欧旗舰店>>卷腹仰卧起坐健身瑜伽器材减肥瘦肚子家用辅助拉力神器脚蹬弹力绳￥198月销:100+店法娇妮旗舰店>>弹力绳健身男弹力带胸肌训练器材拉力带阻力带健身器材家用拉力绳￥19月销:2000+店Adking旗舰店>>>>哑铃男士健身家用20/30公斤特价亚玲锻炼器材可调节亚玲男一对￥338月销:3万+店安美特运动户外旗舰店>>品健可拆卸哑铃男士家用健身器材亚铃可调节重量杠铃一对练臂肌￥318月销:10000+店品健运动旗舰店>>哑铃男士健身家用器材初学者可调节重量杠铃壶铃组合套装亚铃一对￥108月销:400+店飞尔顿旗舰店>>>>迪卡侬男女士/儿童哑铃一对家用健身练臂肌套装￥2992个商家月销:2000+店迪卡侬旗舰店>>迪卡侬品牌旗舰店>>￥299欧洲HEAD海德哑铃男女可拆卸调节家用健身器材钢制电镀哑铃套装￥5792个商家评论:5000+店海德健身训练品牌旗舰店>>海德head健身旗舰店>>￥539迈切尔健身哑铃塑臂瘦臂套装减肥家用跳操握感平衡￥29月销:10+店迈切尔运动旗舰店>>>>凯速家用多功能训练套装胸肌臂力棒/臂力器￥48月销:300+店凯速健身旗舰店>>双林臂力器练臂肌握力棒扩胸弹簧棒30-50kg￥49月销:25+店SUNLIN双林旗舰店>>迪卡侬家用臂力器健身塑形女士腕力男手臂力健身训练锻炼器材GYPA￥399月销:19+店迪卡侬旗舰店>>>>08腰腹运动按摩器材TITLE健腹轮MAIgoo网小编提醒，这是一种可锻炼肌肉、关节、减轻体重的小型推动器，用于锻炼腹部，腰臀部，手臂上等身体各部位的肌肉。健腹轮不太适合新手练习，因为其要求的基础力量会比较大。

仰卧板平躺于健腹板上，双脚分别勾住前圆管，双手附于耳侧，做仰卧起坐运动，可锻炼腹部肌肉。需注意的是腹肌的训练目标是肌耐力，而非增大肌肉和力量，最后切记锻炼后进行肌肉伸展。

仰卧板收腹机根据人体工学和收腹运动原理，让头、肩和背的上半部只在离地30-60度的区间活动，使运动完全依靠腹部力量，专减腰、腹赘肉，同时带动臀、腿、胳膊运动。

罗马椅借助罗马椅可以很好的保持我们下背部的稳定性，强化脊椎在重力的影响下维持稳定中立的能力，有助于提升划船深蹲硬拉的核心稳定性，降低受伤的风险，对背部肌群着很好的锻炼效果。

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臀部按摩器市场上主要销售的臀部按摩器主要有骨盆臀部按摩器、臀部矫姿按摩器、震动按摩椅垫等，每种产品各有特色，购买时主要可根据产品的功能类型来进行选购。

臀部按摩器更多10腿部运动按摩器材TITLE跑步机用跑步机跑步热量消耗得的会比较快，而且还具备变速跑、减震、综合健身等多项功能，安全系数和减脂效果都比较出色。但对体重比较大的朋友来说，简易的跑步机可能不太实用。

坐姿蹬腿器坐在训练器的座椅上，腰背部顶住靠背，双脚踏在踏板上，腿部发力将身体蹬离开来，等双腿即将完全伸直时，再缓慢地返回到起始位置。需要注意的是，要用脚后跟蹬踏板来发力，到最高点时双腿不要完全伸直，更不要弹动膝盖，否则容易损伤膝关节。

坐姿蹬腿器腿屈伸训练器调整好座椅，使腿屈伸机的圆轴正好位于脚踝上方的胫骨前面。动作要匀速缓慢，切勿猛踢猛放。腿伸直后保持肌肉紧张一两秒钟，可以增加股四头肌的分离度。

腿弯举训练器锻炼股二头肌的机器，坐在腿弯举机上，双脚踝反勾横杠，腰背靠紧靠板，双手握凳杠。小腿向后用力做弯举动作，到股二头肌收紧时稍停片刻，然后控制性缓慢向上还原。小腿向后弯曲用力时臀部不要离开坐垫，以免借力。

腿弯举训练器其他足浴盆足疗机电热护膝健步机动感单车腿部按摩器更多跑步机足浴盆踏步机动感单车爱康家用超静音单功能跑步机室内折叠减肥庭式迷你跑步机￥3699月销:2+店ICON爱康旗舰店>>速尔电动跑步机F63静音可折叠豪华家用￥8999评论:2000+店SOLE美国速尔旗舰店>>舒华多功能迷你跑步机可折叠静音跑步机￥3949月销:400+店舒华旗舰店>>>>泰昌足浴盆全自动加热按摩洗脚盆足浴器电动泡脚盆足疗机家用深桶￥169月销:500+店泰昌旗舰店>>蓓慈大白全自动足浴器泡脚桶足浴盆加热恒温电动按摩家用洗脚盆￥409月销:1000+店蓓慈旗舰店>>HUAWEIHiLink长虹泡脚桶全自动足浴盆电动加热按摩洗脚恒温家用￥399月销:1000+店长虹个人护理旗舰店>>>>迪卡侬小型液压踏步机家用静音多功能美体瘦身￥2999月销:300+店迪卡侬旗舰店>>康乐佳K303踏步机家用静音多功能登山机带扶手哑铃扭腰盘健身器材￥659月销:1+店康乐佳旗舰店>>迪卡侬家用踏步机手扶液压健身器模拟登楼爬山￥3499月销:29+店迪卡侬旗舰店>>>>舒华动感单车家用室内运动自行车超静音脚踏车￥16992个商家评论:900+店舒华自营旗舰店>>舒华旗舰店>>￥1869迪卡侬动感单车家用健身自行车室内静音健身器械健身车FICQC￥9999月销:85+店迪卡侬旗舰店>>亿健动感单车家用室内自行车减肥脚踏车超静音式运动单车健身车D8￥999月销:100+店亿健运动旗舰店>>>>11推荐阅读TITLE01保健器械有哪些种类？细数常见的保健器械身体健康是我们首先要考虑的事情，很多时候，我们并不知道自己的身体状态如何，所以有一些疾病没

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现在越来越多的人患上职业病，特别的上期待在办公室工作的朋友，每当工作完成之后全身上下都非常的酸痛，这个时候就需要放松一下自己疲惫的身体和酸软的肌肉，而肩部按摩器就能起到很大的作用。接下来小编为大家介绍肩部按摩器挑选方法及肩部按摩器使用事项。

肩部按摩器挑选方法

1、看外观造型是否美观，启动按摩器之后可以听是否有噪音，噪音低的质量比较好。

2、感受一下按摩效果，打开“强”开关放在按摩部位，是否感觉到有明显的较强振动;打开“弱”开关，是否感觉到有轻微温和的振动。

3、检查开关按钮是否灵活、可靠、是否配套完整。按摩器的做工是否精细。

肩部按摩器使用事项

1、禁止在洗澡时使用，在潮湿场所也不能使用。

2、运行时不能靠近电暖炉或别的热源。

3、要是肩部按摩器掉入水中，要立刻将电源拔掉。

4、不能在空气不流通的地方运行，比如：在被单下或枕头下，这样会使机器发热引起火患、触电等。

5、要是在使用肩部按摩器时，出现皮肤发炎，要立刻停止使用。

6、对于有高血压、心脏病、孕妇等患者，最好不要使用。

7、要防止儿童独自使用。

8、不能将肩部按摩器直接置于头部、乳房、膝盖关节处按摩，避免对身体造成损伤。

9、饭后不能立刻使用，最好是先喝150CC的水，按摩后喝250CC的水。主张每次使用不超越30分钟。

如今，大部分人在工作时几乎是整天对着电脑或长时期站着，所以许多上班族都有些颈椎上的毛病，常常会觉得颈部后侧如同针扎般疼痛，其实这是因为颈部长期得不到活动，导致颈肩僵硬退化，造成血液循环不畅，压迫到神经造成疼痛，这时可借助颈部按摩器来缓解僵直和疼痛的问题，但是市面上颈部按摩器的品牌款式很多，该如何选购呢？下面小编就给大家详细讲解下颈部按摩器哪个牌子好吧。

颈部按摩器哪个牌子好

1、乐尔康

一直以来，这款牌子坚持着以诚为本、品质优先的经营模式，另外经过多年的不断进展，公司也培养出一批善于专研、敢于创新的优秀工程技术人员，同时该牌子所借鉴的中医保健按摩原理，也得到了国内外用户的认可和广大消费者的喜爱。

2、康尔达

该牌子自从创建以来，就一直坚持用户第一，诚信至上的主旨，并以务实、开拓、创造、奉献的精神发展企业，另外该家公司也拥有一支强有力的专业技术队伍，可依照客户提出的特殊技术要求设计生产，因此也随时能为客户提供优良服务。

3、佳健仕

该款牌子利用浑厚的实力、合理的价钱以及优质的服务和多家公司建成了长期的合作关系，另外该家公司创办以来，就以创建一流的品牌产品、为人类健康提供优质服务为己任，同时该企业也本着为人类健康服务的宗旨，在大家的不懈努力下，迅速成为国内绿色保健家电制造商之一，深受广大用户的信赖。

颈部按摩器的功效有哪些？

1、缓解疲劳

它能快速的消除身体的疲惫和不适感，对于舒缓颈部的酸痛也有着良好的效用，尤其是常常落枕的人，更是一大福音，它能很好的解决落枕后颈部活动受限的状况，当然对于久坐不动的上班族以及教师和司机人员来说，颈部按摩器是一个良好的发明。

2、促进血液循环

这类设备通过震动或敲击的方式，可促进颈肩部血液的循环，尤其是一些中年气血不足造成的酸痛，效果极佳，另外也能很好的改善睡眠质量，使大脑得到充分的氧气。

3、预防颈椎病

由于能舒缓颈肩部的疲惫感，促进该部位的血液流动，所以对于预防颈椎病具有良好效用，尤其是一些久坐不动的上班族，颈部按摩器是居家常备的好工具。

小结：以上就是关于颈部按摩器哪个牌子好的知识解说了，相信很多伙伴们对于颈部按摩器哪个牌子好已经有了进一步的了解，当然若是你有更好的建议和想法，欢迎随时咨询小编。