如何用照片看自己胖了或瘦了的样子

用照片看自己胖了或瘦了的样子，首先你可以通过一段时间的观察记录，然后每天、或者每周进行拍照记录，一段时间后再将这些照片按时间顺序进行排序，应该会很容易看出自己胖了还是瘦了的样子。

这些变化的模样有的很容易看出来，有的却不行，是因为每个人体质不一样，拍照效果也不一样。

体重对于绝大多数爱美的女生来说都是十分关心的一件事，而也是女孩子十分敏感的一个问题，在很多女生眼里，其实她们的看法就是：越瘦越漂亮。

所以减肥一直是女孩字口中经常谈论的事情，但科学的来讲，并不是越瘦越健康，而在男生眼里，也并不是越瘦越漂亮，甚至在许多男生眼里：微胖的女孩字更加令他们喜欢。

那么到底多少算是正常体重，多少又是胖呢？其实胖与身高是紧密相连的，标准的身材是在身高和体重之上共同得出的，东方女性的标准体重公式为（身高cm-100）x 09 - 25(kg)。

按照这个公式来看的话，一个160cm的女生最标准的体重应该是515kg，也就是103斤，微胖的话也就最多是115斤，所以如果女生身高160cm体重140斤的话，可以说是已经严重的超出了正常的水平，属于过度肥胖的类型了。

所以真的如此的话就应该加强锻炼了，毕竟女孩子太胖了在大多数人眼里其实并不好看，如果想要找到男朋友的话，减肥或许对于肥胖的女孩字就更加重要了，毕竟大多数男生的体重也达不到140斤，没有人希望自己女朋友比自己还重的。

而且过度肥胖还会带来许多不同程度的疾病，严重影响自己的身心健康，各种患病风险会大大增加，甚至去旅游都没有精力，如果真如此还怎么追求自己的诗和远方呢？

但胖也不要太过于自卑哟!说不定在你努力瘦下来之后比那些女生还美呢？有一句话说的好：胖子其实都是潜力股。你要相信你自己，学会逐渐的改变自己之后，自己也可以变成别人心目中的那个女神。