1、李清照的《醉花阴》中,“莫道不销魂,帘卷西风,人比黄花瘦”。
解释:
不要说相思不销魂噬骨,西风吹动卷帘门,人比黄花还要消瘦。
2、柳永的《蝶恋花 伫倚危楼风细细》中,“衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴”。
解释:
思念一个人的程度已经到了最后瘦骨嶙峋地步了。
3、李清照的《望江东》中,“相思最是催人瘦”。
解释:
只有相思之苦最让人瘦了。
俗话说,“水有源、树有根”,人消瘦总有病根。找病因,除病根,是“瘦子”变胖的主要方法。据保健专家分析,消瘦原因大致有以下几方面:·各种慢性病及器质性病变例如腹泻、消化性溃疡、结核、肿瘤、贫血寄生虫病等。·遗传和内分泌因素在遗传、内分泌等因素影响下,某些家庭成员都比较瘦,但是没有器质性疾患,属于无力型体型。其特点是:身体瘦高,颈细长,垂肩、胸廓扁平,胸骨剑突下角小于90度,精力也很充沛,完全能胜任学习或工作,但易患各种慢性病。·精神因素由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入。·饮食饮食不调,缺乏体育锻炼。缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分。◇瘦人如何练壮据冬林健康城的几位教练介绍,瘦人在进行健美锻炼时,首先要弄清自己属于哪种消瘦。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病,继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的。如属继发性消瘦,则请病愈后再进行健美锻炼。若属单纯性消瘦,那么进行健美锻炼要特别注意以下几个问题:◇合理安排运动量运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明,消瘦者应以中等运动量(每分钟心率在130至160次之间)的有氧锻炼为宜,器械重量以中等负荷(最大肌力的50%至80%)为佳。时间安排可每周练3次(隔天1次),每次1至1个半小时。每次练8至10个动作,每个动作做3至4组。做法是快收缩、稍停顿、慢伸展。连续做一组动作时间为60秒左右,组间间歇20至60秒,每种动作间歇1至2分钟。一般情况下,每组应能连续完成8至15次,如果每组次数达不到8次,可适当减轻重量;以最后两次必须用全力才能完成的动作,对肌肉组织刺激较深,“超量恢复”明显,锻炼效果极佳。◇注意安全健美锻炼的器材都有一定的重量,不仅锻炼前后要做好准备活动和整理活动,而且要注意检查器材安装得是否牢固,以防不测。锻炼时要注意重量是否适度,切勿做力不能及的练习。使用杠铃等重器械时,要有人保护。最好是在专业教练的指导下锻炼,以便互相鼓励,互相帮助,互相保护。◇打好基础消瘦者在初练阶段(2至3个月)最好能进健美培训班学习锻炼,以便正确、系统地掌握动作技术,全面提高身体素质。特别要注意肌肉力量和耐力的锻炼,逐步提高机体的适应能力,打下良好的基础。◇要有重点和针对性消瘦者经过2至3个月锻炼后,体力会明显增强,精力也会比以前充沛。这时,应重点锻炼大肌肉群,如胸大肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌、背阔肌、臀大肌和股四头肌等,运动量要随时调整。另外,同一个部位的肌群可采用不同的动作、不同的器械进行锻炼,并且要使所练肌群单独收缩。随着肌肉力量的啬和动作协调性的提高,锻炼的效果会越来越显著。一般情况下,练习动作一个半月到两个月变换一次。此外,锻炼时精神(意念)要集中于所练部位,切忌谈笑、听音乐等。所练部位肌肉的酸、胀、饱、热感越强,锻炼效果越佳。这样,再坚持半年到一年,体型就会发生显著的变化。◇少练其它项目消瘦者进行健美锻炼时,最好少参加其它运动项目的锻炼,特别是耐力性项目的运动,如长跑、踢足球、打篮球等。因为这些运动消耗能量较多,不利于肌肉的增长,而且会越练越瘦。此外,平时不要做耗费精力太多的其它活动。◇合理的膳食只有摄入的能量大于消耗的能量,人才能变胖。因此,消瘦者的膳食调配一定要合理、多样,不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类外,还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的健美锻炼,就能在较短时间内变得丰腴起来。◇坚定信心持之以恒消瘦者要使体型由瘦变壮、丰腴健美,不是一两天、一两个月的事,凭“一时热”,想“一口吃个胖子”的练法不行,因锻炼方法不对、效果不明显而丧失信心也不行,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼,才能获得最后成功。
作者:崔荣江
诗名:减字木兰花 其二十 花落
朝代:当代
全文:
枉生一脉,春亦无情成别客。
左右嗟呀,徙倚门前数落花。
红残人瘦,心似罗衫挼便皱。
皱上眉间,人与枝头俱可怜。
弱不禁风、骨瘦如柴、瘦骨嶙峋、形容枯槁、弱不胜衣等。
1、弱不禁风
解释:禁:承受。形容身体娇弱,连风吹都经受不起。
出自:唐·杜甫《江雨有怀郑典设诗》:“乱波纷披已打岸,弱云狼藉不禁风。”
译文:乱波纷已经打岸,弱不禁风说声名狼藉。
2、骨瘦如柴
解释:形容消瘦到极点。
出自:宋·陆佃《埤雅·释兽》:“瘦如豺。豺,柴也。豺体瘦,故谓之豺。”
译文:瘦如豺狼。豺狼,柴一样。豺体瘦,所以称为豺狼。
3、瘦骨嶙峋
解释:形容人或动物消瘦露骨。
出自:现代·高云览《小城春秋》第十八章:“秀苇看见一个光着上身、瘦骨嶙峋的童工,提着一簸箕的泥灰,在一条悬空吊着的跳板上,吃力的走着。”
4、形容枯槁
解释:枯槁:枯萎,枯干。身体瘦弱,精神萎靡,面色枯黄。
出自:战国·屈原《渔父》:“颜色憔悴,面容枯槁。”
译文:脸色憔悴,面孔枯瘦。
5、弱不胜衣
解释:胜:禁得起。形容人很瘦弱,连衣服都承受不起。
出自:战国·荀子《荀子·非相》:“叶公子高微小短瘠,行若将不胜其衣。”
译文:叶公子高微小矮瘦,行如果将不胜其衣服。
分手后整个人明显瘦很多可能是由于多种原因导致的。首先,分手可能会给人带来巨大的心理压力和情绪困扰,这些情绪压力可能会导致人的食欲减退,摄入的热量减少,从而导致体重下降。
此外,分手后人们可能会对自己的过去进行反思,对感情进行总结和梳理,这个过程可能使人对一些饮食习惯、生活方式等进行调整,从而导致体重变化。
另外,分手后一些人可能会花更多的时间和精力在工作、学习或者自我提升上,这些活动可能会使人消耗更多的精力,从而导致体重下降。
总的来说,分手后的体重变化可能涉及到多种复杂的心理和社会因素。然而,每个人的情况都是独特的,因此具体的体重变化原因可能因人而异。如果分手后的体重下降持续且过度,且伴随其他方面的身体不适,建议寻求医疗建议,以确定是否存在其他健康问题。
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