励志的小笑话段子

励志的小笑话段子精选

　笑话具有篇幅短小，故事情节简单而巧妙，往往出人意料，给人突然之间笑神来了的奇妙感觉的特点。大多揭示生活中乖谬的现象，具有讽刺性和娱乐性。其趣味有高下之分。以下是我整理的励志的小笑话段子精选，欢迎大家分享。

励志的小笑话段子 篇1

　1、每当我考试，砍下30 ，40分，你还真以为，那是我一个人干的!

　2、苦藤老树昏鸦，食堂又在涨价，同学饿成瘦马。夕阳西下，妈妈我要回家~

　3、突然想到一个很严肃的学术性问题，是谁把60分定为及格的。

　4、有人地理好，有人物理好，有人历史好，有人数学好，有人语文好，有人英语好，有人化学好，我心态好。

　5、从小学到大学，唯一不变的就是一颗不想念书的心。

　6、做二奶并不是你的错，可来大学念书就是你的不对了。

　7、睡自己的觉，让别人上课去吧!

　8、我跟闺蜜说：我男朋友胡子长了，扎人。闺蜜说了句：是啊，你男朋友胡子短而硬，扎人疼！果然是好闺蜜啊…

　9、到夏天了，校园里的情况基本是：女生穿衣夜店化，男生穿衣民工化。

励志的小笑话段子 篇2

　1、常在河边走，哪有不湿鞋，既然鞋湿了，干脆洗个澡!

　2、站在蹦极的地方你最想的是什么事情反正我是想尿!

　3、敢紧的把你脑容量和胃容量换一下吧!

　4、全世界所有的香水品牌，都别吹牛逼，谁敢拍胸脯说他们旗下品牌香水的香味能在地铁车厢里盖过一个煎饼我都不跟你们提韭菜馅饼，提那个算欺负你们。

　5、以前经常听到昆虫迷，植物迷，数学迷;现在听到的是电脑迷，游戏迷，还有财迷!

　6、再华丽动听的网名，到最后还是败给了备注。

　7、酒，少喝开胃。事，多管遭罪。烟，多吸伤肺。茶，多饮火退。话，少说就对。做人，默默无闻最可贵!

　8、如果不上班或上学，起床的时间规律是哪个年代的人哪个点：40后，4点起床;50后，5点起床;60后，6点起床;70后，7点起床;80后，8点起床;90后，9点起床。

　9、“大师，你为什么老说阿弥陀佛”

　“施主，我觉得一个出家人如果也用呵呵来表达情绪的话，这也太俗了。阿弥陀佛。”

　10、悟空说：除了跟斗云，其他都是浮云。

励志的小笑话段子 篇3

　1、如果把广播体操中的扩胸动动入为丰胸运动，该多受欢迎啊。

　2、善有善报，恶有恶报，不是不报……你太重了，我抱不动。

　3、事实证明：减肥的欲望有多强，肚子饿了就叫得有多响!

　4、你若安好便是晴天，看今天这边的天气，你应该是挂了!

　5、我觉得《泰坦尼克》的主题跟《士兵突击》好像：不抛弃，不放弃，好好活，做有意义的事。

　6、悟空破口大骂：“唐僧你个死变态，竟然把彩铃设成紧箍咒!”

　7、刚刚在电梯间看见一小孩儿在吃雪糕，出于关心，顺口告诉他：“这么凉的天，会吃坏身体的！”。

　小孩告诉我，他的奶奶活了103岁。

　我问：“吃雪糕吃的？”

　他说：“不是，我奶奶从来不管闲事！”

　多么深刻！现在终于知道自己为什么衰老得这么快了！

　瞎操心操的……

　8、面对价格飞涨的拉面，抱怨与谴责都毫无意义，立即用多加辣椒油和醋的方式发泄愤怒、挽回损失才是正道。

　9、杜甫：一行白鹭上青天。包拯：我擦，你

　10、老婆刚刚生下了一个女儿，老公有些失望。老婆说：“虽然是女儿，但这鼻子，嘴巴多象你!多漂亮!”老公叹了口气：“哎，可最重要的东西还是象你!”

　11、听许志安的一首歌叫《为什么你背着我去爱别人》，心中不由感慨，许志安的女朋友力气真大。

励志的小笑话段子 篇4

　1、7岁的儿子跑进屋来，挺神气地让我看他手上爬着一条蠕动的毛毛虫。我一见虫子就害怕，但又不能让儿子看出来，就以轻松的口气说：“快把它弄到外面去吧，它妈妈一定在找它呢。”

　儿子转身走了出去，我以为达到了目的。可谁知他一会儿就回来了，手上爬着两条毛毛虫：“妈妈，我把它的妈妈也接来了!”

　2、儿子刚上一年级，有一天忘了带铅笔盒，焦急的妈妈特地赶在上课时给他送来。老师摸摸儿子的头，轻声说道：“跟妈妈说再见。”

　立刻，全班几十个学生齐声喊：“妈妈再见!”

　3、爸爸：“吃饭的时候你的脚不要乱动。”

　儿子：“你怎么看到我在桌子底下的脚，是不是因为你的脚长了‘鸡眼’”

　4、3岁的女儿说自己会造句了，我就让她用“年轻”造一个句子，她马上造了一句：“妈妈减肥，一年轻了好多斤。”

　5、为表达对儿子的一片热望，我给他取名“卓越”。7年了，这名字一直没什么问题。前天夜里看电视，电视里正播着一则广告，广告词是“挑战极限，追求卓越”。儿子突然问我：“爸爸，他们为什么要追求我”

　6、小朋友联欢，大家都表演节目。

　其中一个孩子很厉害，上台表演弹钢琴。演奏完后，下面看节目的爸爸妈妈们都一直在喊，要她再弹一个。

　老师就问她要不要再弹一首，结果，小孩急得快要哭出来：“我又没有弹错，为什么还要我再弹一次”

　7、果然是亲生的孩子

　昨晚看电视时老婆放了一超响的屁，我正想说句什么话来挖苦她一下。旁边五岁的儿子默默地说了一句：“楼道里的灯亮了…”

　8、金融风暴来啦

　儿子把家里的现金拿到阳台一边撒一边说：“金融风暴来啦!”

　9、我自己有零花钱

　我：小姑娘，叔叔给你买糖吃吧。小女孩：我自己有零花钱。我：切，你能有多少零花钱小女孩：我攒八千多了。我：咳，那那能给叔叔买包烟吗

　10、晚上不能坐火车

　儿子和妈妈在火车上聊天。儿子：妈妈，晚上不能坐火车的，有鬼啊!妈妈：别乱说，哪里有鬼!小朋友：有铁轨啊!

励志的小笑话段子 篇5

　1、丈夫提早下班和回家，进门后发现太太神情仓惶。丈夫拉开衣柜放外套时，发现有位光身子男躲在里面!丈夫大怒道：“你是什么人”男子不答。接着又丈夫迷惑地说：“噫!你好面熟，我好像在哪见过你”这是，男子抬起头来，平静地说：“当然，上次在我家的衣柜里。”

　2、妻子一直抱怨自己的胸部不丰满!于是向丈夫要钱去做隆胸手术，丈夫屡次劝说不听。丈夫忍无可忍，说道：“现在家里钱不够，你做一边好吗”从此，妻子再也不要求隆胸了。

　3、老婆刚刚生下了一个女儿，老公有些失望。老婆说：“虽然是女儿，但这鼻子，嘴巴多象你!多漂亮!”老公叹了口气：“哎，可最重要的东西还是象你!”

　4、我怀孕5个月了，以前娇小身材的我几乎变成了一只水桶!

　每当看到丈夫依然那么英俊潇洒，我就生气!所以每晚我都找出各种理由让他服侍我!昨晚，他已经睡了，被我硬拉起来。我命令道：“我腰很酸，给我揉揉。”丈夫连眼睛都懒得睁开，把手伸了过来，凭感觉摸索了半天，突然说了句：“奇怪，腰都没有了，怎么会酸呢”

励志的小笑话段子 篇6

　1、纪晓岚是清朝的大学士，有一次，他新年回家探亲，乡里有一家三兄弟请他写春联，他写了一副“惊天动地门户，数一数二人家”，横批是“先斩后奏”的春联。这一来可不得了，有人以“犯上”之名，告了他个欺君之罪。乾隆皇帝得知，立召纪晓岚回京查问，纪晓岚回道：“春联是我写的没错!这家老大是卖炮仗的，不是‘惊天动地门户’吗老二是集市上管斗的，成天‘一斗、二斗’地叫，不是数一数二人家吗老三是卖烧鸡的不是‘先斩后奏’吗”一番话说得乾隆也笑了。

　2、年末，丈夫存了一年的私房钱被妻子发现了。妻子火起，一拳打在丈夫的金丝边眼镜上。

　丈夫捂着脸，委屈地说：“都什么年代了，你还用计划经济那套来管我，让我一点儿自主权都没有。”

　“自主拳在老娘这里，现在经济搞活，也得打击经济犯罪。”

　3、妻子：“明天是年三十，你打算送我妈点什么” 丈夫：“送几条好烟吧!” 妻子：“你疯啦我爸爸去世已经五年多了，我妈妈根本不抽烟，你为什么要送烟给她” 丈夫：“因为我每次去她那儿，她光招待我喝茶。”

　4、前两天，单位发年终奖，不巧，我正在外地出差，于是，我发短信让同事替我领了。

　昨天，我出差回来，一到公司，就直接去找同事要我的年终奖。见到同事，我说明了来意。听了我的话，同事没有直接给我奖金，而是掏出手机，然后满怀愧疚地说：“小张，真不好意思，麻烦你给我妻子打个电话说明一下吧。发奖金的那天晚上，我老婆搜出了你的年终奖，她把那笔钱当成我的私房钱给没收了……”

　5、一对旅居中国的美国夫妻在聊中国的'节日。妻子说：“亲爱的，我们又要过春节了。二十年前，我们过儿童节;过了十年，我们过青年节;再过十年，你过父亲节，我过母亲节;又过十年，咱们过老人节，……那么又过了十年过什么节日呢”丈夫回答：“清明节。”

励志的小笑话段子 篇7

　1、满意

　"喂,怎么样,弗瑞德利克,"父亲问,"你的女老师满意你吗"

　"啊,是的,爸爸,十分满意""你怎么知道是也亲口对你说的"

　"当然,爸爸、前天她对我说："要是所有的学生都象

　你这样,我马上就离开学校"这说明,我已经全学会了"

　2、益处

　学院周边的公共场所对学业有哪些益处

　1，迪厅：英语

　2，台球厅：数学和物理

　3，酒馆：化学

　4，旅馆：生物

　3、去学习

　一学生把硬币抛向空中：正面朝上就去看**，背面朝上就去打台球，如果硬币立起来，就他妈去学习。

　4、一个小时的快乐

　女高校长：同学们，你们处于一个堕落的时代，你们的身边到处充满诱惑。我想问你们一个问题，

　用一个小时的快乐换来一生的羞辱，这合算吗

　学生：校长，一个小时的快乐如何做到

　5、抽象画

　向美术教师交作业时，一位学生只交了一张白纸。

　老师问："画呢"

　学生答："这儿"他指着白纸说。

　老师："你画的是什么"

　学生："牛吃草。"

　老师："草呢"

　学生："牛吃光了。"

　老师："牛呢"

　学生："草吃光了，牛还站在那里干什么"

　6、委屈

　父亲："儿子，你怎么成了班上最差的学生了"儿子

　"这能怪我吗原来最差的学生转到别的学校去了。"

　7、惯性

　惯性实例物理老师在讲惯性这一课，一个学生在下面讲废话。

　老师暗示了他一眼，可他仍我行我素。老师：我刚才讲了什么内容

　学生：惯性

　老师：请你举个实例

　学生：刚才我在下面讲话，虽然您暗示了我一眼，但我没法马上停住，这就是惯性。

　8、通知书

　“你今天是怎么了这么半天老摆弄它干什么”父亲说着，从

　儿子手里夺过通知书，翻阅起来。上面有老师写的批语：“在课堂上射弹弓，往同学的衣袋里装虫子……请家长来谈一谈。”

　“你在学校里尽干这个，你长大会成个什么人啊”父亲向儿子猛吼。

　“爸爸，这不是我的通知书，是我从您的旧箱子里找到的。”

　9、爸爸传染了我

　有一天父亲和儿子都起得很迟。父亲没有上班，儿子也没有上学去。

　“在办公室里，人家会认为我病了。而你呢你的同学问起你时，你怎么说呢”父亲问儿子。

　“我就说，爸爸的病传染了我。”

　10、啼笑皆非

　有一天，妈妈在屋内打死一只老鼠，她不愿意让邻居知道，于是告诉小幺儿不要和别人说，因为老鼠是肮脏的。哪知小幺儿却对同学说：“我家有个秘密，肮脏得很，不能告诉你们。”

　11、30年后的我

　老师在五年级的作文课上指定一个作文题目《30年后的我》。

　班上的一位女生小美写道：……今天的天气不错，我带着我的小孩到公园去玩，我开着老公给我买的高级轿车，手指上戴着他刚买给我的大钻戒，脖子上也挂着他上月才送我的金链子。我带着我可爱的小孩走在公园里，到处都是人们羡慕的眼光。突然，路上冲出一个浑身恶臭、满脸污泥、无家可归的老太太，我仔细一瞧，天啊!她竟然是我小学五年级的语文老师……

　12、爸爸挨饿

　爸爸给孩子们讲起了小时候家境贫寒，经常挨饿的事。小女儿听完故事，两眼含泪，手里的蛋糕只吃了一半。她十分同情地对爸爸说：“哦，爸爸，我知道了，你是因为没有饭吃才到我们家来的，对吗”

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　在平时的学习、工作或生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是我精心整理的我的爷爷作文450字，希望能够帮助到大家。

我的爷爷作文450字1

　爷爷今年都有70多高龄了，但还是很喜欢看电视。一看起电视就入迷，或者没完没了。

　得知晚上要播《西游记》的消息时，爷爷就早早地吃完了饭，坐在沙发上，翘着二郎腿，准备开始他的“电视生活”。

　每当爷爷看电视入迷时，他会表现出一些惊人的手势动作。瞧，爷爷大吼一声：“牛魔王，哪里逃！”爷爷这一吼，可把我吓了一大跳，原来，剧中的牛魔王和孙悟空打了起来，牛魔王被孙悟空打得落花流水，便只好落荒而逃了。我生气地说：“爷爷，你看电视能不能别打扰我看书好吗？”可爷爷却好像把我的话当成了耳边风，丝毫没有安静下来的意思。

　这时，奶奶看了也有点不耐烦了，对爷爷说：“你看电视能不能安静一点啊，再吵就不让你看了！”可爷爷却不以为然，反而更是厕所里跳高——过分。他一边手舞足蹈，一边摇旗呐喊，还情不自禁地拿起了我的小木棍，对着电视机挥舞着。这一挥，差点儿把我的小鱼缸给砸碎了，这使我只能提心吊胆地盯住爷爷，以免他再闹出什么大祸端来。可爷爷还在喊着：“牛魔王，让你尝尝我的厉害！”在一旁的奶奶看到这幅情景，实在是忍无可忍了，她怒气冲冲地来到电视机跟前，一把关了电视，这下终于清静了。奶奶火冒三丈地对爷爷说：“等你什么时候安分时候，再看电视吧！”爷爷一听不能看电视了，立马表现出很伤心的样子，无精打采地坐在沙发上，嘴里还嘀咕着：“孙悟空，牛魔王，都没了……”

　虽然，爷爷是位“电视迷”已成位家里人甚至邻居都公开的秘密，但每当爷爷这种陶醉在电视剧情中的痴迷，我也为爷爷的晚年生活感到幸福！

我的爷爷作文450字2

　我的爷爷是一位乡村医生，今年61岁了，他中等个子，一张布满皱纹的脸上嵌着一双有神的眼睛。

　我的爷爷医术高明，村里的男女老少生病了都找爷爷看。有一次，邻村的一位大娘总觉得胸口闷闷的，找了好几个医生都治不好，她抱着试试看的态度找到了爷爷，爷爷给她开了两天药，没想到，她吃后就康复了。她激动地说：“您真是一位神医呀！”

　我的爷爷多才多艺。他一有空，就吹笛子，他的笛子可是自学成才的哦。村里只要唱戏，爷爷就去演奏。每次看到爷爷在舞台上演奏，我都有说不出来的自豪！

　我的爷爷非常疼爱我。还记得5岁生日时，爷爷来接我回老家，回去的路上，我看到一个蛋糕店，我让爷爷停下来给我买蛋糕，我想：我过生日，您给我买生日蛋糕是理所当然的。我硬把爷爷拉进蛋糕店，一个100多元的紫色蛋糕让我十分喜欢。爷爷看了看，说：“那上面有色素，我看还是不要买了吧？”我缠着爷爷非买不可。架不住我的“硬磨软泡”，爷爷只好给我买了。当时，我没有意识到爷爷赚钱是多么不容易！现在想起来我感到十分内疚。

　我的爷爷虽然很普通，但却是我最爱最爱的人。

我的爷爷作文450字3

　我的爷爷已经八十多岁了，常常会做出一点糊涂事来！正如奶奶给他起的花名：“糊涂王”！

　记得有一次，爷爷吃完早餐准备打电话给隔壁楼的王叔叔出去下棋的时候，爷爷找遍上下身的口袋都没有找到手机，开始着急了——就像“热锅上的蚂蚁——团团转”，他想：我今天吃早餐的时候还看见手机！难道是：手机“飞走”了？还是有人入屋“偷东西”？爷爷疑惑不解。后来爷爷把“全家总动员”出动了妈妈找遍房子的每个角落：把衣柜里的衣服全都拿出来，放在地下，把全部房间搞得乱七八糟的。爸爸找遍客厅的每个角落：客厅里的东西都掉在地板上。结果一无所有。

　于是我就想爷爷不习惯关手机，就对妈妈说：“妈妈，我有办法！”“你这个丫头只会捣乱，站一边去！”妈妈说。“如果你有办法全家每人送一套不同的洋娃娃玩具，爷爷送你一套故事书！”爷爷说。“好啊”我高兴的回答。于是，我拨通了爷爷的电话号码，突然，一阵悦耳的歌声从冰箱里出来，我一打开冰箱，从冰箱里找到了手机，原来，是爷爷吃完早餐把剩下的饭菜放进冰箱时，连同手机一起放进冰箱。“爸爸、妈妈，奶奶每人一套洋娃娃玩具！爷爷一套书这些都不许少！”我得意洋洋地说。“当然，这是一种鼓励！”

　全家哈哈大笑，只有爷爷垂头丧气。

我的爷爷作文450字4

　我的爷爷，他是一个又老实又待人宽厚的人，他长着一对弯月眉，大大的眼睛，可是岁月的`时间在他的脸上留下了一道道皱纹，每次爷爷在学校接我时，路上吹来了一阵风，吹着爷爷的的脸，爷爷一下子比平时老了许多。

　我的爷爷是最疼我的，我的爸爸妈妈吵架了，我总是偷偷的跑到楼梯上，在那里哭泣，爷爷那时来到我家听到楼梯上面有哭声，爷爷就上楼梯，就说："好孙女，不要哭，你爸爸妈妈不管你可你有爷爷啊，无论在什么时候，爷爷都会在你身边陪着你，爱护你。”我那时感动的留下了泪，心想爷爷对我可真好，我长大了一定要报答爷爷。

　有一次，我的爷爷去带我玩，走在半路上看到一些石头挡着我们的去路，爷爷竟把我抱起来，走过了那片石头路，爷爷的眼睛本来就不好，又抱着我走那片石头路，眼睛又严重了，我很心疼，就对爷爷说你的眼睛本来就不好，还是不要管我了，爷爷却说没关系，爷爷的眼不重要，你才重要，我感动了又一次留下了泪。

　爷爷像把椅子，左手是凳，右手是栏，温暖的怀抱是坚实靠背。爷爷像辆车子，今天往东，明天往西，带我走遍大街小巷，我爱你爷爷。

我的爷爷作文450字5

　我的爷爷爱喝酒、抽烟。前年在医院里住院,花了一大笔钱。现在好了一点,不过最近爷爷又开始抽烟了。

　我把这件事告诉了奶奶。奶奶对爷爷说:“成来,现在你这个病还没好,每个月都要去一次巢湖四康医院,医生讲不能喝酒,不能抽烟,每天吃到半饱就行了。你还抽烟,你就不能让我少烦一点心吗？”爷爷听了，不好意思地说：“下次再也不抽了！”可是爷爷嘴上说得好，他总是在没有人的时候偷偷地抽上一两支。奶奶说爷爷，爷爷总是左耳进，右耳出。

　我最喜欢吃爷爷做的汤面。面条是爷爷和面擀出来的，柔软光滑。

　今天，爷爷又给我做了一碗汤面。随着香味飘来，热乎乎的汤面上了桌子。我迫不及待地拿来筷子，挑一缕面条送入嘴里，轻轻一咬，哇，满嘴都是很美的味道。爷爷在汤面里还加了一个大大的荷包蛋，还洒了一些葱花,。葱花漂浮在汤面上，就像一个个小人在划船。

　每年冬季来临，爷爷总要做汤面给我吃。每次吃到爷爷做的汤面，心里总是热乎乎的。

　我现在最担心的就是爷爷身体。爷爷虽然身体不好，还经常下地干活，一干就是一整天，有时候天黑了，他才扛着一把锹从田里回来。我和奶奶经常劝爷爷不要这么累了，可爷爷说：“咋能不干呢？现在政策这么好。”

　爷爷，我求求你，多休息，少抽烟，好吗？

我的爷爷作文450字6

　在世界上有许多让我们敬佩的人，但我最佩服的人却是我的爷爷。他是我们晚辈眼中的好长辈，是村里人眼中的热心人。

　爷爷有着小麦色的皮肤，这是他常年劳作的结果，他长着一双慈祥的眼睛，一看就知道是个好人。

　在村子里，一提到爷爷的名字，人人都忍不住竖起大拇指，个个赞叹不已，他们都得到过爷爷的帮助。有一次，村上的两三家人突然没电了，爷爷是村子上唯一的电工，一般出了问题都会来找爷爷。那时，爷爷已经睡下了，听到有人叫他去修电，马上从床上爬了起来，迅速地穿上衣服就出门了。爷爷到了人家家里，一会儿就找出了原因，没过一会电就来了。人家感激爷爷，拿着钱给他，却被爷爷拒绝了：“都是一个村的人，还计较这些做什么？”

　还记得有一年冬天，家乡下了一场大雪，道路上又被积雪覆盖了。爷爷和二爷爷两个人一早就忙活开了，一人拿铲子铲雪，一人拿大扫帚扫雪，虽然天气很冷，但两位老人却忙得满头大汗。等人们开始上班的时候，村子里的主干道已经被爷爷打扫干净了，路人纷纷对爷爷竖起了大拇指。

　爷爷经常说：“这是应该做的，没什么大不了的。一个人活在世界上，不就是为了活着一口气吗？”

　我佩服我的爷爷，他虽然普通，但是他在我眼中却那样高大，我位我有这样的爷爷感到骄傲。

我的爷爷作文450字7

　我的爷爷今年六十多岁，脸上长着一双明亮的眼睛，炯炯有神，身体非常健壮，十分慈祥。他是个非常乐于助人的老好人。

　记得有一次，吃过晚饭后，我和爷爷一起去公园散步。走到公园门前的一个小角落里有一个残疾的老人，他一只手断了，一只脚残废了，不能工作，还在不停地向人们乞讨喊：“先生们，女士们，好心人们，可怜我这个残疾人，给我一些钱，一口饭吃吧！”可是在公园门口来来往往的人群中，却没有一个人看他一眼，更没有一个人给他一些钱或一点东西吃。

　突然，爷爷听见了，连忙拉起我的手，向残疾人走去，走到残疾人面前，爷爷便拿出本来打算给我买零食的钱给了他，并说：“我身上只有这么一点钱，希望能帮助你一点点。”那个人听了感激地说：“谢谢你！谢谢你！你真是一个大好人，一定会有好报的。”

　这时，我问爷爷：“你又不认识他，你为什么要给钱他呢？”爷爷说：“他残疾了，不能工作，我们应该尽一点力，帮助一下他啊！”我听了，点点头说：“爷爷我明白了，那我们散步吧！”爷爷听了，笑眯眯地说：“你真是我的好孙子。”

　爷爷真乐于助人，从那一刻开始，我也要做一个乐于助人的好孩子。

我的爷爷作文450字8

　同学们看到这个主题，一定会好奇地问我：“爷爷上了什么当？”你们先别着急，听我慢慢讲给你听。

　外面，一片漆黑，黑得伸手不见五指，我的肚子又开始唱起了“空城计”之歌，我焦急万分：爸爸妈妈怎们还没有回来？难道又要堵车了？又要加班了？，正当我急得像热锅上的蚂蚁一样团团直转的时候，我听到了一阵急促的脚步声，我打开门一看，原来是爷爷回来了。 爷爷一进门，就心疼地对我说：“玟玟，你一定饿坏了吧？”我点了点头，爷爷像变魔术一样的从口袋里掏出一个又大又圆的橘子，我俏皮的说：“爷爷，你可真好。”爷爷听了，可高兴了。大橘子绿中透黄，圆溜溜的，可爱极了。里面像有许多粉嘟嘟的孩子抱在一起，我刚想吃，又想起了爷爷，我想让爷爷吃，因为平常总是把好吃的给我吃，我直接说的话，爷爷一定不会吃的，我灵机一动，尝了一小口，便龇牙列嘴的说：“这橘子好难吃呀！”，爷爷立即抢过我手中的橘子,一把放到嘴里慢慢咀嚼，好奇的说：“这个不是很甜的吗？”我高兴的手舞足蹈：“爷爷上当了！”

　爷爷一把搂住我说：“玟玟长大了。” 你们现在爷爷为什么上当了吧！

我的爷爷作文450字9

　我从小就非常喜欢体育，我妈说这也许是遗传于我的爷爷，爷爷现在已经八十多岁了，可身体非常健朗，这得益于他天天运动，早上爬山，晚上散步。

　爷爷基本上是每天坚持运动，不论刮风下雨，可为了爷爷的安全，每当坏天气的时候，爸爸都要阻止爷爷出门。这天是周末，我和爷爷约好一起去爬山，可天公不作美，下起了淅淅沥沥的小雨，我想肯定不用去了，便给爷爷打电话叫他不要去了。爷爷说：“嗯，到时候再看天气。”打完电话，我就去同学家玩了。可天刚刚有一点放晴，爷爷就急匆匆地来叫我，硬拉着我上了山。因为刚下过雨，山上的路很湿滑，我很小心，爬得很慢，而爷爷却不一样，虽然也小心，但却是大步大步地往山顶走。好不容易爬到山顶，我这个一向自认为体育不错的人都有些气喘吁吁，可我爷爷面不红，气不喘，根本不像刚爬过山，做过剧烈运动的样子。下山速度就更快了，转眼功夫就到了山脚。爷爷还要求我一起走路回家，快到家时，我整个人累得都快虚脱了，可爷爷把我送到家门口，又大步流星地走了。我爷爷不仅爬山了得，散步更是厉害。有一次，我和爸爸、爷爷一起去散步，走不一会儿，爷爷就在很前面了，我勉强能跟上，我老爸就惨了，被爷爷远远地甩在后面，这都是爷爷天天锻炼的成果呀！

　我有一个好爷爷，一个热爱运动的好爷爷，我祝愿我的爷爷身体健康，万事如意。

我的爷爷作文450字10

　我的爷爷

　我的爷爷是一位地地道道的农民。他今年六十三岁了，皮肤黝黑，额头上深深的皱纹让他看起来饱经风霜。他的手粗短有力，长满老茧，但他身体健康，精神矍铄。

　爷爷特别爱劳动。爷爷每天早晨起床特别早，洗漱完毕，他就带着劳动工具下地了。他总是不辞劳苦在田地劳作。烈日下，他挥汗如雨；冬日里，他顶风冒雪。爷爷总是说：“人常说，地是刮金板锄头下面有眼泉”。爷爷就是这样一个不停劳动的人，就像一台永不疲倦的机器一样。

　爷爷特别关心我的学习和生活。空闲时，爷爷就会把菜地里新鲜翠绿的蔬菜和农家的土特产给我们送来，我最爱吃爷爷精心腌制的腊肉。今年是我的十岁生日，爷爷给我一个六百元的大红包，一箱牛奶，一只大公鸡。看着一张张浸满 汗水的钞票，我不禁感慨万千，那是爷爷用自己勤劳的双手一点点积攒起来的。爷爷语重心长地说：“正正，爷爷这一辈子没读过书，太可怜了，你一定要好好读书，长大了考个好大学，成为对国家有用的人。”我热泪盈眶

　劳动了一辈子，奉献了一辈子，这就是我的爷爷，一个忠厚、朴实、刚强的男人！我敬佩我的爷爷，我为有这样一个勤劳俭朴的爷爷感到幸福、自豪！

我的爷爷作文450字11

　我的爷爷70多岁了，头发都白了。爷爷很爱笑，笑的时候喜欢点点头，让人一看就觉得和蔼可亲，爷爷是一名优秀的木工匠，他做的玩具可好了，一有空，他总要做玩具给我，你瞧他，做的玩具可漂亮了，比买的还要好几倍呢？要是我想要什么玩具，爷爷准能给我做出来。

　小时候，家里经济恨不富裕。不懂事的我总想买别的小朋友手里的心事玩具，妈妈总是用无奈的眼神看着我说：“孩子，我们家没钱，过几天，爸爸领了工资就帮你买玩具的，乖，别闹。”我不我不，妈妈骗人，妈妈骗人。”我一边哭着，一边向黑乎乎的小巷里跑去。我正在埋怨妈妈不给我买玩具时，一个声音在我的耳边传来：“？？？？，别哭了，你瞧，这是什么？我转头一望。爷爷，只是你做的玩具！我涕为笑的说。你说呢？我一边拿着爷爷做的玩具，一边拍马屁的说：“这吗好的玩具有精致有大气，一定是爷爷做的啦。”说完，我便跑到小伙伴的身边，炫耀着说：“这是我爷爷做的，比你们大得多，又漂亮。最重要的是不用花钱。”小伙伴们纷纷投来羡慕的目光，瞬间，我就成了小伙伴里最闪耀的一颗星。有时，大人们都会拜托爷爷做些玩具送给自己的孩子，得到玩具的孩子，心里就像吃了蜜糖一样。

　看！这就是我的爷爷，你们羡慕我吧！

我的爷爷作文450字12

　三年级叙事作文：我的爷爷(400字-500字)

　我的爷爷，他是一位厂长，今年六十七岁，身材中等。爷爷脸上长了一双浓浓的眉毛，眼睛炯炯有神，大大的嘴巴。虽然爷爷年纪大，头上的头发还黑黑的，但是仍可看到黑发中带有一些白发。别看爷爷平时总板着脸，但对我十分疼爱，而且是个守信的人。

　有一次吃饭的时候，爷爷告诉我他厂里的那里母狗生了八只小狗，送给了人家六只，还剩下两只。我心急了，连忙说：“爷爷、爷爷，我要一只，谁也不许抢！” “你要黑色的还是棕色的呀？”爷爷问道。我想了想，说：“那就要棕色的那只吧！”爷爷笑着说：“我可以给你，但是，你得答应我以后保持做作业的速度要快、吃饭要快，还要听爸爸妈妈的话哟！”我听了爷爷的话后，高兴极了。一个星期后，我刚起床，就听到了门铃响，我马上下床跑去开门，只见爷爷已经抱着那只小狗站在门外，我看到后高兴极了，甜甜地喊了一声：“爷爷，早上好！”爷爷笑呵呵地说：“我的乖孙，你的小狗我给你送来了，你可要好好照顾它，别忘了我们之间的承诺了。”我接过小狗，小心地抱着点点头。

　这就是我的爷爷，一个疼爱我的人。

我的爷爷作文450字13

　我的爷爷已经70多岁了，但是一点也看不出70岁的样子。爷爷的头发并不是全黑的，搀着一些白，布满皱纹的脸上镶嵌着一双炯炯有神的眼睛。他个子高高的，魁梧挺拔，一点也不驼背，走路时健步如飞，爷爷的身体非常好，这应该跟他年轻时做过运动员有很大的关系。

　爷爷不但身体好，而且还多才多艺：画得一手漂亮的画，字也写得很潇洒，兵乓球打得特别棒，而且爷爷曾经是帆船运动员，在各项比赛中都获得过金牌，可见，爷爷的帆船技术也是一流的。其中，我最羡慕的是爷爷的绘画和书法。

　有一次，我们要做语文小报，可是我字写得不漂亮，画也画得丑，又不太懂得排版，急死我了。突然，我想到可以请爷爷帮忙啊。于是我带着纸和画笔赶紧去找爷爷。爷爷拿过纸，若有所思了一会儿，就低头操作起来，只见爷爷一会铅笔，一会尺子，一会各色彩笔，不停地变换，不一会儿，一副精美的小报框架就出来了，各色线条和插画搭配得非常好看，艺术字也特别漂亮，该留空白的地方也都留得特别合适。于是我将事先准备的内容一一填在空白处，一份漂亮的小报就做出来了。在羡慕爷爷的同时我决定要向爷爷学习。

　这就是我的爷爷，一位慈祥的心灵手巧的老人。

我的爷爷作文450字14

　放假了，就想独立自主。

　每天一大早去小区外的菜农那买青菜。在那里就几个年纪大的老爷爷老奶奶卖自家种的菜，大概都是农家肥浇灌出来的吧，虽然不太好看，但味道却好。其中有一位老爷爷，估摸快八十岁了，第一次在他那买菜的时候，看见他就卖青瓜和豇豆，看着豇豆不错，就买了一斤，老爷爷一直鼓动我再买青瓜，想着家里有就没买。拿回家煮后，发觉真好吃，软烂清甜，就是农家菜的味道。于是，每天一大早，都是直奔老爷爷的摊子，有啥品种各买一样，慢慢的就会和老爷爷聊上几句，某次正聊着，心里莫名想起自己的爷爷，心里一酸，眼泪都快掉下来了。

　我的爷爷是种菜高手，一辈子忙碌在田间地头，尤其擅长种茄子苗，每年都要种好多，到了可以卖的时候，爷爷都是一大早挑一担，步行到大世界的市场外卖，卖完了又步行回家，这样的买卖爷爷大概有做了十来年吧，可能都几十年了。当年他肯定也像我面前的这位老爷爷一样，面前摆着自己的劳动成果，轻声吆喝着，一双长满老茧的手捧出一捆又一捆茁壮的茄子苗，卖完后心满意足地挑着空担子又一步步走回家。日复一日，年复一年，从没有听过爷爷抱怨什么，生活对爷爷而言是简单而充实的，一辈子勤劳、节俭的爷爷走过八十多个春秋，终是离我们而去。

　今日，卖菜的老爷爷没有来，许是他的菜卖完了吧。

我的爷爷作文450字15

　我的爷爷有着一头乌黑的头发，非常蓬松。爷爷的眼睛像块黑宝石一样耀眼，总是散发着温和的光芒。爷爷的鼻子像小山，鼻孔就是小山的山洞，鼻毛且是山洞门口的防线，防止病毒攻入鼻子。爷爷的嘴唇红得像火一样，嘴里有着一副洁白的牙齿，牙齿白的像雪花一样！我的爷爷是不是很帅呢？

　接下来说说我爷爷的穿着。爷爷总是穿一件熨得笔挺的黑西装，西装里面是一件笔挺的白衬衫，衬衫前有一条长领带，领带一直换，一直在变换颜色。脚上穿着一双油光锃亮的皮鞋。我的爷爷是不是很精神呢？

　我的爷爷非常爱我。有一次我的头被弄破了一点点，鲜血只是隐隐约约地渗出了一点，并没有太大的问题，可是爷爷却急得不得了。他立刻送我去医院，在医生给我涂红药水的时候，爷爷就像热锅上的蚂蚁一样焦躁不安。一直到我们离开医院，爷爷才停止了他的不安，并且不断地叮嘱我要注意安全，要注意安全。是的，这就是我的爷爷，是不是很爱我呢？

　爷爷的爱好就是打牌了，而且牌技非常高超，经常把对手打得吱哇乱叫。每次我和爷爷打牌，我都会被秒杀，可我每次都不服气，都会要求重新再来，当然结果就不用我多说啦。可是爷爷打牌，有的时候会打得连饭都忘了吃，这点可不好。这就是我的爷爷，我觉得我的爷爷是牌王，我的爷爷是不是很厉害呢？

　这就是我的爷爷，我爱我的爷爷。

我上午写了很长的一篇正好把前面写完正准备写营养方面的给你就停电了！还得重写！

你比较瘦，你是瘦在没有肌肉还是既没有肌肉又没有脂肪的？

如果是后者的话那你要值得庆幸，不然还要减脂后再去增肌，不过如果脂肪含量并不多的话就没必要了，因为你不是专业的，指向体格强壮点的话就直接进主题：增肌！

首先，你得改掉你生活中2个习惯：

1是熬夜，这是对你增肌的最大阻碍之一，没有充足的睡眠，即使你的训练和营养都跟得上，你也难以增加肌肉！

你现在每天必须在12点以前睡觉，而且最少保证7-8小时的优质睡眠！这点是非常重要的，实在要熬夜了也不能让自己身体太疲惫！

2是你的饮食有很大问题：吃的不好而且不规律，你的新陈代谢肯定乱，这如何让你的身体给你的肌肉安排养分？

训练期间一天要保证5-6餐的饮食，为什么吃这么多次？

目的一：能使你的身体能有不间断的能源补充，肌肉的增长是非训练期间长期来的，每时每刻都在增长，所以你要保证1天中有不短的营养补给！

目的二：一餐吃的太多，热量摄入太多的话，不仅满足了肌肉的生长需求而且超出的部分会以脂肪的形式存在你体内，你应该不想长脂肪吧

《《主体意思是把一天所需要的物质平均的分配到这几餐当中去》》切记！！

我就在这把营养方面的告诉你：

健美运动员（也就是你想要的体格方向）增长肌肉每天所需要的最重要的东西就是：1，蛋白质 2，碳水化合物 3，一天锻炼及日常所要消耗的卡里路也就是热量！

蛋白质而言：体重（KG）2（以克为单位）：比如我70KG 每天就需要702=140克蛋白质的补充！

碳水化合物：体重4到6克： 705=350克左右！

热能：体重50倍左右 ：7050=3500卡路里

卡路里的换算方式：1G蛋白质=1G碳水化合物=4卡路里的热量

1卡路里（也就是常说的大卡）=1000卡=10004182焦耳=4182焦耳

数据讲完了，现在是轮到这些物质的来源：

蛋白质的来源：鸡蛋白，红肉类（牛肉，猪肉，鱼肉，鸡胸脯肉，虾等），牛奶，大豆，豆腐，等 一般来说：1个鸡蛋只有鸡蛋白含有5克左右的蛋白质，瘦牛肉当中100克大概有20-25克蛋白质！不过还有一种就是健身专用的乳清蛋白粉，这是很好的蛋白质来源，而且更快也更容易被吸收！

碳水化合物来源：全麦面包，馒头，米饭，水果（香蕉比较常吃），土豆，番薯（红薯），面条等等，这些是我常吃的，土豆和番薯是比较好的来源！

热量的话你可以去再搜索一张食物卡路里含量表！

不过你现在应该比较难掌握这些东西，这样吧，简单点

你保证每天最少5餐中每餐中必须有20克左右的蛋白质和80-100克左右的碳水化合物的摄入！

其中最重要的2餐是早餐和训练后立马要补充的那餐，这2餐一定要补充充分，不然也等于事倍功半！

接下来是关于训练方面的：（真难写啊）

要有强壮的体格，负重训练是必须的！

你应该有条件去健身房吧？有条件的话就去办一张健身卡，好处是：

1，有教练指导

2，有训练的气氛，能结交些健身的朋友，而且也可以辅助你训练

3,有些动作如果自己不懂的如何去做，可以看别人的示范动作也能学会！

4，健身房器材齐全，各块肌肉的训练器材都有，要想打造完美体格，是少不了去健身房的

但是他的缺点是：每年的费用不低，一般的健身房基本都是上千元的一张年卡！

如果想省点钱家里又有场地的话，自己花点钱买套器材吧，我就是家离健身房太远了，就自己花了不到2000块买了套器材，能满足我的一些基础训练！但是缺点就是去健身房的优点都没有了！如果想买的话再联系我，我告诉你该买哪些！

自己衡量下了！如果经济和交通都方便的话就去健身房吧！

看你的想法是主要想把上半身练强壮点吧，看起来结实，下半身有裤子遮住毕竟不明显！但是我不建议这样，下半身也要练这样才更均衡！才能更好看！

上半身的肌肉块和训练方式为：

1胸大肌：杠铃训练方式：平板杠铃卧推，上斜杠铃卧推，下斜杠铃卧推！

哑铃训练方式：平板哑铃卧推及飞鸟，上斜哑铃卧推及飞鸟，下斜哑铃卧推及飞鸟

为什么又要杠铃又用哑铃，杠铃打造大肌群，哑铃辅助小肌肉群，精雕细琢的！

异曲同工之效！

除开这2种，你去了健身房就还有十字拉力夹胸和蝴蝶机等也是属于雕刻胸肌细微部分的机器！

关于怎么用这些动作训练我在最后再写给你！其实我不写这个也无所谓，因为你如果去的是健身房自然有人会教你！

如果他们教的不明白，我建议你去买点杂志看，买健美先生这杂志，一般的报刊亭都有卖，这里面介绍的很全面，也包含了营养的成分，不过也不能全部照搬，因为这本杂志是外国人编写的，国内翻译而成的，所以他们写给的主要是外国的那种体格，国内很多人其实都达不到那样的状态的，不过那些告诉你如何训练的动作那是肯定没错的！

2。背肌：能使你成为倒3角的最关键部位

动作：高位下拉，坐姿绳索划船，杠铃划船，哑铃划船，宽握引体向上和窄握引体向上

3，肩膀肌肉：分为三角肌和斜方肌，也是倒3角身材的主体，能使你肩膀更宽！

动作：

训练三角肌肉的有：头上杠铃推举，头上哑铃坐姿推举，侧平举和俯身侧平举，这是我经常用的4个动作，还有直立划船，但是我用的比较少！因为每次锻炼以上动作后就没多少力量了！

训练斜方肌的：斜方肌就是脖子到肩膀尾部的那块肌肉，练出来后看起来更MAN！一般的人是没有的，只有搞健美或健身的人才会有！

动作就简单点：杠铃耸肩，哑铃耸肩！ 要用大重量去完成！

4,手臂肌肉：2头和3头

2头肌：杠铃弯举（最重要的）牧师等弯举，哑铃弯举！这是3个经典动作！暂时你也只需要练这3个！

3头肌：仰卧臂屈伸（我最喜欢练的），绳索下压（有2种握的器材，都需要练）

窄握平板卧推，这3个是经典的！

最后是腹肌了：其实腹肌每个人只要你的脂肪含量足够低，都能看到腹肌的，但是要明显的话还是得训练，让腹肌增长起来，才看的更明显，不过一帮我们增肌的时间段，腹肌并不明显，因为脂肪也相对的增加了！要增肌又减脂是比较难的！增肌或减脂2者在一个时间段只能选择其中一个！

训练方式：负重仰卧起坐，负重卷腹和卷腹！这2个就能够练到你的腹肌了！

现在写训练的次数了

一天基本上只要锻炼1到2个部位就可以了

我习惯一天只练2头3头

一天只练肩部的2个肌肉块

胸肌单独给出一天时间练

背肌也单独一天时间练

然后腿部也是单独一天练

腹肌的话就在其中看腹肌的承受情况，只要不酸疼随时可以加入训练，因为腹肌不比其他肌肉，它恢复的时间很快，其他的肌肉我建议最少要间隔4天才能去再次训练，因为这块肌肉休息的时间里就是在增长肌肉，如果增长的同时你再去练，不但不能增长反而会破坏肌肉组织！适得其反！所以1个星期1个肌肉块只练一次就够了，除开腹肌！！！！

每天尽量在你的能力范围内安排12-16组这块肌肉的训练。每组安排8-16次数的训练

也就是说一块肌肉基本上要练100多次，不过也因人而异，初学者可以适当减低训练量，等慢慢习惯之后再达到这样的训练量，主要就是要使当天训练的肌肉达到一种力竭状态！

次数说完了，在说说训练的重量吧

重量的话头几组可以使用较轻的重量去热身，一般最好要热身5-10分钟，等你的身体微微出汗再开始往上加重量，一点一点的增加！

当你能过一次举起该重量8次以上时，证明重量轻了，可以加重，如果刚好只到到7-8次，这重量多做2组，当该重量只能举起4-6次时候，这时候你要减低重量，然后一直重复做，知道肌肉完全力竭已经完全酸胀为止，也就是我们所说的有了强烈的泵感！尽量每次训练到这种状态！！！肌肉才能增长的比较快！！

当然还有一点，组间要给肌肉休息！这也看你的状况而定！30秒-2分钟不等，不过还是休息的时间越短越好，只要心率相对平稳了就可以继续训练下一组！

训练时间不要太长，维持一个小时左右就够了！！

好了，基本的东西都说完了。如果你练上一个层次之后，需要补充点营养补给的！这会使你训练的成果事半功倍！

我常吃的就是乳清蛋白粉，肌酸，支链氨基酸，这些都有助于你的肌肉增长可阻碍肌肉的分解！这些补给也是些基本的！

哎，又重复写了一遍。。。。。真累！一下你是看不懂的，你要慢慢消化！这还只是些比较基本的东西，如果还有想要知道的再问吧！！

请仔细看：

　安全生产是企业应当放在首位的重要因素，工厂安全生产知识有哪些下面我为大家介绍，希望对大家有帮助。

工厂安全生产知识

　1、生产车间易发的安全事故

　生产车间易发生的安全事故有触电、坠落、被夹卷、受物体打击和火灾等，为了防止事故发生，我们应具备必要的安全常识和技能。

　2、电气安全

　触电事故是指人体接触到机械设备的“带电”部分，从而产生对人体的伤害事故，且其后果一般都相关严重。生产车间里用电设备很多，每位作业人员接触电气的机会较多，故需具备和执行各项用电安全知识。

　21 所有设备的电气安装、检查与维修必须由电气专业人员进行，任何人员不得私自操作。

　22 车间内的电气设备不得随意启动等操作，只可依本人从事的岗位所涉及的机械设备并依其操作指引进行正确操作，不可超越规定的操作权限。严禁私自操作自己目前岗位以外的电气设备。

　23 本岗位使用的设备和工具等的电气部分出了故障，不得私自维修，也不得带故障运行;需及时汇报自己的上级联络专业人员处理。

　24 自己经常接触和使用的配电箱、配电板、闸刀开关、按钮开关、插销以及导线等，必须保持完好、安全，不得将破损或带电部分裸露出来。

　25 在操作闸刀开关和磁力开关时，必须将盖盖好以防止万一短路时发生电弧或保险丝熔断飞溅伤人。

　26 所使用的电气设备其外壳按有关安全规程，必须进行防护性接地或接零;并对于接地或接零的设施要经常进行检查，一定要确保连接牢固、接地或接零的导线不得有任何断开之处，否则接地或接零就不起任何作用了。

　27 需移动某些非固定安装的电气设备时，必须先切断电源再移动，并收好电导线并不得在地面上拖来拉去以防磨损;若导线被硬物卡住，切忌硬拉以防拉断导线。

　28 对于电源连接必须使用符合电气安全要求的插座和插头配合使用，并确保其接触良好和插脚无裸落，严禁不用插头直接将导线插入插座供电。

　29 对于确需移动使用的设备工具如吸尘器、手动电钻等，必须安设漏电保护器，同时工具的金属外壳应进行防护性接地或接零，并减少导线的扭曲和他物的重压或穿刺， 以防漏电的发生。

　210 在放置液体状物品时，应置于不易碰翻及即使碰翻而液体也不会渗入机器设备内而引发安全事故的位置。

　211 在擦拭设备时，严禁用水冲洗或湿抹布擦拭电气设施，以防止短路和触电事故的发生。

　212 当插头长期(一般为一年以上)插入插座，则至少每年一次拨出清扫插头处的积尘，以防止积尘引致昌庆短路和电击事故。

　3、坠落事故的防止

　坠落系指人在高处处于不安全行为和物处于不安全状态下而坠落，坠落可能导致人员重伤乃至死亡。法规规定：高度在2米以上的作业场所均为“高处”，但并不是说只有 2米以上才危险。即使从1米高处摔下来，若身体要害部位碰到利物或硬物也可能导致重伤或死亡。故在登高作业时需注意相关的安全事项。 31 作业人员不可站于多个小物体重叠或可以滚动的物体上从事作业，如更换日光灯不可将转椅置于工作台上作业，因挪动脚时转椅旋转致身体失去平衡而摔下来。

　32 原则上规定使用人字梯从事临时性的高处作业，必须确保人字梯中间有连接(避免其跨开)和四脚有防滑耐磨塑胶套，且选用高度适中的人字梯，尽量避免直接站于顶部作业。

　33 在高处需用大力的作业，必须控制用力不可过猛，必要时于腰间扰迅隐配安全带固定于固 定物体上。如在高处拆卸螺钉等用力过猛，扳手拧空致身体失衡而摔下来。

　34 在爬梯子时必须用一手扶着梯子，并观察梯层逐级而上;杜绝发生脚踏空而从梯上摔下。

　35 在高缓厅处搬运物件时，必须保证行走路线畅通无异物和不打滑并用眼观看路面，防止因物拌倒而失去平衡从高处摔下去。

　36 搬运大件物品上楼梯时，须逐级稳步拾级而上，杜绝因物遮挡看不见梯面而掉倒滚下楼梯。

　37 在拾级而下楼梯时，需眼观梯面逐级而下，杜绝因急步不看梯面或多级而下致脚踩空或滑落而从高处摔下。

　38 在开口处调运物品时，尽量使用护栏、保证地面不打滑、作业鞋不打滑和稳站立后方可拉动物品。杜绝物品摇摆而将人拽向开口处而致坠落。

　4、被夹卷事故的防止

　生产车间发生的被夹卷事故常发生在作业人员麻痹大意，忽视了工作中的潜在的危险。故在作业中需注意如下事项以防止被夹卷事故的发生。

　41 更换贴片机内物料或处理异常时，必须打开机顶盖，杜绝异常致被夹。

　42 在保养、维修机器和进入机器护栏内时，必须停机并设警告标示牌注明机器正处于“保养中”或“禁止开机”。

　43 在多人从事同一工作中，需以自问自答形式检查危险，并执行手示呼叫确认安全。

　44 作业人员须依公司规定戴好工帽、收拢头发于工帽内和将工衣袖口扎好等，防止运动部件夹卷头发和衣服以对人体的伤害事故。

　45 在搬运和堆放四角规整的物品时，需小心轻放，逐端抬起或放下后，将手逐渐伸入底部或移出边缘再抬起或放下;防止手指被夹伤。

　5、物体打击的防止

　物体打击事故系被飞溅或落下的物体击中人体而导致的事故。故需在工作中注意如下事项以防止物体打击人体事故的发生。

　51 物体在堆放时，必须逐层堆放，相近两层物体需交叉兼压而不直接向上叠加;并依其重量所规定的限制高度堆放，防止其散塌、倾倒致打击事故。

　52 物品取用时采用逐层下减搬运，防止单列取用致某列高高单独放置而产生倾倒发打击事故 。

　53 在高处作业的人员需将物品或工具放置于安全处，使用和更换工具时，小心轻放并确保手执稳而杜绝跌落而致打击事故。

　54 拆装物件时，需一手扶助物体或用其它物体支撑，另一只手进行操作，杜绝物件跌落打击人体。

　55 人与人之间传递物品原则上要求亲手传递，在确认接物者已拿稳后传物者才松手;禁止从远处抛物和投掷物体。

　56 在物品吊运现场，吊勾上的吊绳必须锁紧，并禁止人员在吊运物体的运行路线下站立和从事其他作业。

　6、易燃易爆危险品的安全措施

　生产车间我们已常使用一些易燃易爆的危险物品，如酒精、松香、油漆和洗板水等等，在使用、运输和储存过程中一旦管理不善或使用不当，极易造成火灾和爆炸事故，造成人员伤亡、设备损坏等等，给工厂造成不可估量的损失，因此防火防爆是一项十分重要的工作。我们作为公司的一员，都必须学习和掌握必要的安全知识。

　61 依厂规严禁在生产车间吸烟，在吸烟区域严禁乱扔烟头。

　62 各类易燃易爆物品在使用中必须用规定的密封容器存放，并准确保证易于识别，严禁使用矿泉水瓶盛放任何物品。

　63 在工作现场使用明火作业，需汇报生产经理批准并在必要的安全防护措施。

　64 不要在易燃易爆物品的存放场所使用易产生电火花的电器，如手机、焊接机和电磨机等。

　65 生产车间布置的消防设施如灭火器、消防栓应随时检查，并学习和掌握其使用方法和适用范围;任何人员在未发生火灾时任意开封、调整存放位置等。

　66 易燃易爆危险品存放应专门规划远离电源箱、机器设备的区城，并指定专人负责检查和管理。

　67 严禁任何人员使用天腊水清洗车间地面和机器设备。

　7、电梯安全

　电梯在使用、保养的过程中应注意如下安全问题：

　71 必须依建立的电梯安全使用管理制度执行，设专人管理，并定期进行维修、保养和检修。

　72 生产用电梯只可载运物品，并保证物品稳定放置，若放于叉车上则应将叉车放低让卡板直接与电梯面接触;禁止任何人员搭乘电梯。

　73 发现电梯运行异常应停止使用，立即汇报上级联络电梯维修管理人员检修，禁止电梯带故障运行和私自检修。

　74 严禁在电梯内抽烟和打闹嘻戏，不可随意乱动电梯内的开关。

　75 发生火灾时不能乘座电梯，应从安全出口方向逃生。

　76 电梯运送物品的单次重量不准超出其额定允许载重量。

　8、叉车使用安全

　由于叉车运载物多和有手动或电动操作，且常在较小空间里搬运物品，故需特别重视如下安全措施的执行：

　81 在使用之前和用完后，需对其进行检查：运动轮转动是灵活、升降是否灵活等，发现异常及时汇报上级安排检修，严禁让叉车带故障运行。

　82 叉车必须由经过操作培训的专门人员进行使用，禁止其他人员私自开启使用。

　83 叉车上放置的物品重量必须小于其允许载重量。若单个(或批或件)物品过重，则需多台叉车均匀分载重量进行搬运;或者分次小批量搬运。

　84 若使用卡板盛物品运输，则需使用适当尺寸的卡板，并尽量使叉车的叉幅尽量宽大，以保证其安全稳定。

　85 在堆放物品时需确认无松驰，并用专用带或绳进行捆梆，防止搬运中松散坍塌。

　86 叉车上放置的物品需保证其位置和重量有良好的平衡性。

　87 绝对不能在倾斜的路面上升举物品，在转弯、上坡和下坡时必须小心操作，必要时降低搬运速度和使用其它加固方法予以确保安全，以防止物品于叉车上倾倒和伤害人体。

　88 严禁人员在叉车升举臂下作业，并不可将手足伸入固定柱间稳定物品。

　89 在搬运物品时，尽量减低叉车举伸物品的高度以降低其重心，增大其稳定性。

　810 叉车的启与停需逐步进行杜绝速度过快而引发的异常，搬运过程中随时检查运行区域有无其他作业人员和异物挡道。

　811 搬运物品时必须留意运行道路情况，严控速度以防止撞向机器设备、墙壁和门;在转弯和较滑地面尤其注意降低车速。

　8 12 叉车在运动过程中，严禁人员站于其上和搭乘人员。

　813 叉车搬运物品进门、电梯等空间固定的位置时，需注意物品的宽度和高度不能超出该门的尺寸，防止撞坏门和引致物品倾斜乃至倒塌损坏。

　814 转弯时确认另一面无人员和异物阻挡，并尽量以较大的弧度转弯;同时留意叉车尾部与墙角等的碰撞。

　815 在天桥或阳台上用叉车搬运物品时，既要考虑物品的重量，又要考虑叉车的自重，需确保两者之和小于天桥或阳台的允许承重量。

工厂安全知识意义

　1、安全生产的效益：保护人的生命安全与健康的直接的社会效益及间接的企业经济效益;避免环境危害的直接社会效益;减少事故损失造成的企业直接经济效益;保护企业正常生产的间接经济效益;促进生产作用的直接经济效益。

　2、安全生产对于企业的意义和价值：安全生产是国家和政府赋予企业的责任;是社会和员工的要求;是生产经营准入的条件;是市场竞争的要素;是持续发展的基础;是利润的组成部分。