1岁宝宝冬季穿衣搭配

最近一段时间，昼夜温差又拉大了，不少妈妈担心宝宝睡觉容易着凉。那么，宝宝冬天睡觉穿什么合适呢？今天箱妈整理了相关知识，希望对大家有所帮助哦~

　　宝宝冬天穿什么睡觉？

　　很多妈妈对宝宝冬天穿什么睡觉感到很茫然，不知道该怎么做。不用烦恼，箱妈这就告诉你。

　　新生宝宝

　　薄睡衣+包被+薄被

　　新生宝宝入睡时，给他穿上柔软贴身的睡衣并裹上包被，会让他觉得有安全感安心入睡。接着，还可以在宝宝胸部以下再盖上一层薄被子，增加保暖度。

　　箱妈提醒各位妈妈，被子的厚度要根据天气情况灵活调整哦~

　　婴儿期宝宝

　　薄睡衣+无袖睡袋+薄被

　　这个时期的宝宝睡觉时常常动来动去，大家要注意踢被子的问题。妈妈可以让宝宝穿上薄睡衣在无袖睡袋里睡觉，这样既保暖，又不让他的手臂在睡觉时受到束缚。假如气温较低，妈妈可以在宝宝睡袋外面再加一层小薄被。

　　幼儿期宝宝

　　薄睡衣+长袖大睡袋或者薄睡衣+大棉被

　　妈妈可以让宝宝在长袖大睡袋里睡觉，这样既温暖又舒适。如果宝宝睡觉时很老实不会蹬被子，妈妈在睡袋外面再盖上大棉被就可以了；如果宝宝睡觉时喜欢乱动有蹬被子的习惯，睡觉前妈妈要给他穿上棉马甲，防止肚子受凉。

　　宝宝冬天睡觉注意事项

　　为了让宝宝睡觉香香，宝宝冬天睡觉时妈妈要留意以下事项：

　　穿衣要适应气候变化

　　有的宝宝睡觉时喜欢把手放在被子外面。一些妈妈图省事，索性让宝宝穿着棉衣睡觉。不建议大家这么做哦~宝宝睡觉时束缚多会很不舒服，而且起床时会觉得很冷。其实，给宝宝穿上棉质睡衣，再加个睡袋就可以了。

　　室内温度要适宜

　　室内温度也会影响宝宝睡眠，冬天建议保持在20度左右。暖气最好不要开得太足，不然宝宝可能会睡得不安稳。

　　开窗睡觉

　　很多妈妈认为，睡觉时紧闭门窗可以避免宝宝受凉。其实，这样做是错误的。紧闭门窗会让室内空气变得浑浊起来，二氧化碳浓度上升，氧气浓度下降，不利于宝宝的身体健康。宝宝睡觉时最好不要把窗户关严，可以留扇换气窗。

　　妈妈要经常起夜查看

　　宝宝睡觉时往往不老实，大家晚上要多费心，常起夜查看。若是担心起不来，可以设置闹铃。

　　为宝宝打造温暖床铺

　　为了让宝宝在冬天睡得既温暖又舒适，妈妈在选择床上用品时一定要多花点功夫：

　　包被

　　包被不但能当被子盖，还能把宝宝包裹起来，非常适合新生儿使用。宝宝新陈代谢较旺盛，爱出汗，对气温的适应能力也较低，建议大家购买纯棉材质的包被。纯棉材质的包被不但保暖性好、吸汗快，而且柔软舒适，不会对皮肤产生刺激。

　　另外，妈妈在购买包被时应注意表面是否光滑、有无毛边、缝线是否顺直、颜色是否均匀等细节问题。

　　枕头

　　新生宝宝睡觉时不要使用枕头。三个月以后的宝宝可以使用3-4厘米厚的棉枕头睡觉，也可以使用定型枕。

　　睡衣

　　薄棉睡衣不但吸汗性好，而且舒适又柔软，很适合宝宝睡觉时穿。不管是分体睡衣还是连体睡衣，上面印有可爱的图案宝宝会很喜欢哦~若妈妈担心宝宝肚子受凉，可以让他多穿件肚兜。

　　睡袋

　　睡袋太大，保暖性能会下降；睡袋大小，宝宝活动会受到限制睡得很不舒服；睡袋太厚则会影响呼吸对身体发育不利。所以妈妈在购买睡袋时要考虑宝宝的年龄、体型等因素，购买大小合适的轻便睡袋给宝宝使用。

　　另外，若宝宝是过敏体质，那么最好不要选择毛绒材质以免引起过敏，可以选择棉质产品，并勤洗勤晒。

当我们听着那一声清楚的啼哭就知道自己已经为人母了，除了初为人母的喜悦之外，还有要负起照顾的责任，所以初为人母，妈妈时刻关注着宝宝的一举一动。在日常照料过程中，除了宝宝的吃喝拉撒外，宝宝的睡眠也激起重要，宝宝如何睡觉，也是许多年轻妈妈非常关注的一件大事哪种睡姿能使宝宝既有漂亮的头形，又没有安全隐患呢今天我们就聊聊宝宝的睡枕问题，一起看看：

一周岁宝宝需要枕头吗

一岁的宝宝可以使用枕头，其实宝宝从三个月就可以开始使用枕头，但是不同时期使用的枕头高度和种类都是不同的，这需要爸爸妈妈的细心选择。

三个月左右的宝宝可以开始用枕头

三个月之前的宝宝脊柱尚未定型。久而久之，可因此出现驼背、斜肩等畸形，还可造成肌肉疲乏或诱发落枕。头部抬得过高，颈部过度弯曲会使气管受到压迫，呼吸不协调，睡梦中容易惊醒，醒后头晕、咳嗽。

婴儿枕睡枕有哪些讲究

★2个月内最重要

当宝宝逐步长大后，头骨的硬度也跟着变大，骨缝密合，头形就不大会改变了，此时约为2个月大。

3个月内调整来得及

假如2个月以后发现宝宝的头形不对称了，3个月以内赶快调整还来得及，爸妈不用太着急。3个月以上的宝宝头形基本固定，睡姿可以自由一些。

囟门闭合定终身通常来说，宝宝在一周岁至一周岁半时，前囟门会闭合。宝宝的前囟门闭合以后，头形就定型了，很难再有所改变。

新生儿——不需要枕头刚出生的宝宝，脊柱平直，平躺时背和后脑勺在同一个平面，颈、背部肌肉自然松弛，侧卧时头与身体也在同一平面，如果枕头垫高了，反而容易使脖颈弯曲，有的还会引起呼吸困难，以致影响正常的生长发育。因此，新生儿是不需要枕头的。但为了防止吐奶，必要时可以把新生儿上半身适当垫高一点。也可用成人洗睑的毛巾叠成四折当枕头用。

3个月+——开始使用睡枕宝宝长到3个月时开始学习抬头，脊柱颈段也开始出现向前的生理弯曲。6个月的宝宝开始学坐，脊柱胸段开始出现向后的生理弯曲，肩部也发育增宽。如果此时不用枕头，头位偏低，会使脑部血液比用枕头时多，可能影响入睡。因此，3个月宝宝应开始使用枕头。

婴儿睡枕讲究多一岁之内，是小儿头部发育最快、最重要的时期，适宜的枕头有利于头部血液循环，可帮助孩子尽快进入梦乡，并促进脑哭生长发育。

新生婴儿平躺时，背和后脑勺在同一平面上，颈、背部肌肉自然松弛、舒适，而且新生儿头大且几乎同肩宽，平睡、侧睡都很自然。如果头部应枕头垫高了，反而易造成新生儿脖颈变弯曲，有时还会引起呼吸困难，以致影响新生儿的正常生长发育。如果怕孩子吐奶，把上半身适当垫高一点。

六个月后 开始能坐，脊柱胸段出现向后的重量弯曲，给婴儿选择枕头高度以3—4厘米为宜，可根据婴儿发育状况，逐渐增高枕芯高度;长度与婴儿肩同宽最合适。枕头过低不利于呼吸，过高容易形成驼背。

帮你选个优质睡枕

1、要质量，要品牌：宝宝睡枕种类繁多，父母选择的时候可不能贪便宜，毕竟是和宝宝的小脑袋密切接触，又关乎宝宝睡眠的产品，最好选择有信誉的大品牌，一定要注意三包等细节，保证做工材质。

2、看枕芯：光看外表并不够，质量到底好不好还是要看枕芯。枕芯一般藏在枕套中，父母选择的时候一定要当心。仔细摸一下，看是否柔软，有没有杂物。闻一闻是否有异味。仔细阅读制作材料说明;用心感受产品的软硬，检查完整性，最好选择天然无毒的填充物。

3、选材质：宝宝新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时更是容易浸湿枕头，各种汗液、头皮屑、口水它们粘在宝宝的睡枕上容易滋生病菌。妈妈们最好选择棉质地的枕套，最好是容易分解清洗的。有抗螨虫功能的更好。

4、专业婴用：不要给宝宝使用父母的枕头，要根据宝宝发育选择和更换专门为宝宝设计的睡枕，防止宝宝颈椎发育变形。

温馨提示：由于刚出生的婴儿面部的神经、肌肉均处于发育早期，假如睡觉的姿态不得当，会构成局部压迫、血流不畅等，进而引发各种组织的损伤，所以妈妈们在照顾孩子的时候都希望通过睡枕来改变孩子的睡形，但是家长们要注意不要太迷信靠睡枕来矫正头型的说法，睡枕最主要的功能就是让宝宝舒适安睡，所以在给宝宝使用睡枕的过程中，妈妈们一定要勤劳起来，宝宝的枕套、枕芯要经常洗涤和晾晒。利用阳光的紫外线杀灭附着在枕头的细菌，祝愿你的宝宝健康哟!

一：爱笑的宝宝不仅可爱，而且聪明。

笑，是愉悦情绪的表达。宝宝学会笑，代表感知和表达能力有了提升。除了自发式的笑，宝宝出现以下两种笑，就代表大脑发育更好哦。

1、被逗的时候，咯咯的笑

当大人做出某个表情、动作，宝宝觉得很有趣，会发出咯咯的笑声。这代表宝宝已经学会了和大人进行互动。

2、看到喜欢的人就爱笑

很多宝宝看到喜欢的人就会微笑甚至是发出笑声，这代表宝宝已经有了记忆能力并且有了主动打招呼的意识。

二：俯卧能抬头。

婴儿的运动能力是从上往下发展的，最开始锻炼起来的是颈部的力量，其次是肩部腰部，然后是腿部。所以宝宝越早学会在俯卧的时候抬头，就代表运动能力的一个大提升。而运动指令是直接由大脑发出的，所以运动能力其实深层次是大脑发育的反映。

当然，刚开始的时候，这个抬头的幅度很小，而且时间很短，支撑力不够，甚至很可能会一两秒就直接把头倒下去了。这就需要父母有意识地锻炼，而且要做好保护措施。

三：能发出“a”“o”等单元音的声音。

虽然正式学会说话没那么早，但是宝宝在2个多月基本就能发出“a”“o”等单元音。这是宝宝用语言探知世界的第一步。如果细心观察，宝宝在发出这些单元音的时候，往往还伴随着某种情绪。其实这些单元音就是宝宝和父母沟通的工具，但宝宝发出这些声音的时候，父母一定要及时给与回应。

四：眼睛会追随喜欢的人或者物。

在进行3个月体检的时候，一般医生会拿玩具引逗宝宝，查看宝宝的追物能力。因为新生儿的视觉发育不完善，可视范围很小，当宝宝能够集中精力查看某个物体且随着这个物体移动，那代表宝宝的视觉以及注意力能力的提升。

我们都希望自己的宝宝聪明可爱，那么怎么做可以帮助训练宝宝的大脑发育呢？以下三个方面父母不仅做起来很方便而且帮助很大。

一：做抚触，给与宝宝愉悦感以及安全感。

正确的抚触对于新生儿有重要作用，可以让宝宝的身体得到放松，同时在愉悦的氛围中能得到较好的心理满足，获得比较好的安全感。当宝宝的身体和心理状态都很好的情况下，大脑的发育自然也会更加快速。

温馨提示：如果宝宝对抚触表现出抗议，切不可勉强，可以循序渐进，给宝宝适应的过程。此外，还需要注意做抚触的温度，不可让宝宝着凉，否则就得不偿失了。

二：多聊天，帮助宝宝存储“语言素材”

有人问，宝宝那么小，根本听不懂我们在说什么，那么和宝宝聊天有意义吗？答案是当然有意义。刚开始，宝宝确实听不懂我们在说什么，但当我们多次和宝宝聊天的过程中，宝宝的大脑会记忆我们说出的词汇、说话的语气、表情等，进而形成自己的判断。

温馨提示：和宝宝聊天的时候，语速不要太快，表情要稍微夸张一点。注意不要用“吃饭饭”“睡觉觉”这类叠词。这些叠词听起来可爱，但是会加大宝宝日后从“婴儿式表达”到“正常表达”的过渡的难度。

三：科学距离的追物引导，锻炼宝宝的追物能力。

在进行追物训练的时候，距离很重要。太远了宝宝看不清，太近了又有压迫感。建议刚开始以20cm左右进行尝试，拿黑白卡进行左右移动，吸引宝宝注意，进行追物锻炼。在移动的过程中，最好能轻柔进行话语引导。