你有哪些督促自己坚持减肥的动力？

都说自己家事件还在动力可以有很多种方法。我记得我以前也是一个很胖的人，而且我也减过好多次肥，但是都是失败了。总结起来就是我没有坚持下来，每次总是半途而废，我总感觉在我减肥的时候没有动力，很迷茫，但是经过两年的努力，我最终还是减肥成功了。在我减肥的道路上我也找到了很多让自己坚持下来的方法。下面我就来给你讲述一下有哪些方法可以督促我们自己坚持的去减肥。

在我减肥的那些日子里，每当我快要坚持不下来的时候，我就会拿出我特别胖的时候的照片儿，去仔细的看，去看我现在的变化。这样才会使我更加有动力的去减肥。每天我都会去坚持的跑步。但是到我特别不想去的时候，我就会拿出手机去看一下我原先的聊天儿记录。去看一看我的那些朋友对我鼓励的话语。这也是我减肥的动力，你知道作为一个胖子，最害怕的事情是什么吗？就是当你上称的时候看到自己体重的那一刻，那种悲伤的心情。我想这应该也是一种鞭策你的动力吧。反正每当我看见我的体重的时候，我都会自己心里暗暗的较劲，想着自己一定会瘦下来。想着得会有机会穿上那些令人喜欢的衣服。再也不去吃那些令人讨厌的蔬菜。不会对饮食在有那么苛刻的要求。做自己喜欢做的事情，吃自己喜欢吃的饭。

所以督促你减肥的方法有很多。但是最终减肥还是要靠你自己。所以加油吧少年，减肥虽然是一件令人痛苦的事情，但是我相信经过我们的不断努力，我们还是能瘦下来的。

仙境传说ro守护永恒的爱iOS版

v102

类型：角色扮演

大小：20MB

评分：50

平台：

标签：MMORPG类动漫卡通网络手游端游改编

仙境传说RO手游中后期骑士怎么快速刷钱？在游戏中赚钱是很重要的，下面就跟随小编一起来看一下吧。

中后期骑士快速刷钱攻略

骑士的定位，想必大家都已经了解，但如何使用骑士在现有条件下发挥出更大的作用呢，只要氪金就可以变强，很多人觉得这是一个重氪游戏，其实大家都误会了，这是个爆肝游戏。练级路线接下来我会一一告诉大家，如果想看日赚千万心得，可以跳过练级部分。

建新号开始不做任务，直接挂机，然后树精，挂完做任务，怒爆满了之后幽灵船磕蓝药水怒爆单刷，32左右蚂蚁洞一下午到37，然后到40多之后身上已经有一定量的金沙以及黄宝石。

做出狂机之剑怒爆加怪物互击刷蚂蚁(一小时三四十万经验)，55以后花钱搞加7套(武器4就行了，7木质衣服，7铝盾，7长靴，7战士披肩，氪金2000差不多搞定)，如果此时不想手动就去戳野猪(一小时35万)，想手动就买螃蟹卡去金字塔2单刷(一小时五六十万)接下来会提到大家喜欢的如何赚钱。

想赚钱，肯定要花钱，50以后首先去抢红蛙卡(我是1600万买到的)大脚熊卡，个不灵卡，食人花卡，此时赚钱就要转枪骑，有了30%衣服以及一套加7套可以单刷直升机，顺便买一点蜂蜜防止挂了。

半小时一只蹲点，绿宝石藏着别卖，看到拍卖抢购人数和卖出货物比例1:1时开始出货，此时应该一颗在40万公示，月亮胸针200万公示，光一个直升机一天可以赚3000万。

海神单刷两张食人花卡打法不难，看到读条暴风雪直接飞，基本10分钟可以打死，黄金虫注意反伤，海盗买点蜂蜜，个不灵王此时不能刷需要组队。

接下来60以后组队月夜猫(紫宝石囤着，我是在100万左右出售了40个)，单挑个不灵王(需要10%头，30%面具，30%衣服)基本伤害在200以内，单挑虎王(由于是bug单挑我也不在公共场合说了)。

恶赛里斯血轮，狼王血轮，瘦人证，然后就是带着固定队下午开始扫bos到晚上睡觉，我们此时去掉掉落装备，就说材料，个不灵飞机的时候一天3000万(青绿宝石不掉价的情况下)，月夜猫的时候一天2000万(同上)。

即使现在材料不好卖，现在固定队有偿单吃带别人刷装备，一天稳每人收取2000万，如有需要有偿带boss或者觉得哪里我没说清楚有疑问的加我企鹅吧

　　1、多穿着短款的外套搭配衣服：

　　短款的衣服能够把身材的比例向上提升，这样的提升方法能够使双腿显得修长一些，双脚也尽量选择单鞋或者短靴，能够顺利把双腿线条显得更好看！

　　2、选择比较大篇幅装饰的衣服：

　　这里举的例子是撞色的外套，选择比较大篇幅装饰的衣服是为了让别人的目光能够停留在衣服的款式上而不是身材的问题上，而且大翻领、大碎花等等的装饰能够有一种缩小的效果，让身材看上去不会那么臃肿喔。

　　3、选择长款的深色大衣与长靴的搭配：

　　比较长款的大衣一长靴的搭配能够把人显得非常大方，而且直筒款的大衣能有效遮住肚子的肉肉，搭配长靴更为帅气！

　　4、选择有弹性的裙装：

　　无论是短款包臀裙还是连衣裙，有弹性的裙装能够修饰身段的线条，在腰间系一个腰带，把腰线提高，更能够显瘦！

穿衣搭配技巧

1、胖一点的女孩大多都有双下巴和粗脖子，并且脖子有点显短，因此在衣服的选择上尽量避免过高的领子，可选择能露出锁骨的v字领，能够拉长脖子，另外还可搭配一条长短适中，并有垂顺感的项链，项链坠不能太小。

2、肩膀处的设计很重要，如果肩部很空则会显得肩膀宽，建议选择肩部和胸部有图案的衣服，可以把人们的视线转移到别处。而插肩设计的衣服可以柔化肩膀的线条。

3、衣服选择高腰线的，不但可以拉长下身，还能盖住腰腹的赘肉。

4、尽量选择中高腰的裤子，可以拉长腿部线条，裤兜和图案尽量不能在臀部最突出的位置，瘦人穿这样的裤子是突显性感，而胖人穿则会显得更胖。

5、臀部丰满的女生建议选择有收腰的中长款服装，可以遮盖胖臀部，还能显示腰身

6、黑色的衣服不要选择材质厚重的，轻薄有垂感的最好，另外，尺寸不可太大，合身有富余就好，可以搭配其他彩色的服饰，比如围巾、饰品。

穿衣误区

1、肥大的服装可遮挡自己的缺点

扬长避短这个词很好的说明这一点，自己的优点要大胆的露出来，而自己的缺点可以适当的遮掩一下。比如臀部稍微丰满一些，上衣可以稍长一点，尺寸不可太大，合身有富余就好。腰细的话可以加条漂亮的腰带强调一下。

2、黑色可显瘦

　　浅色衣服不一定就会显胖，通常来说，颜色太鲜艳和有很多大花的衣服是不可选的，但是纯色的细节很好的衣服很适合丰满女生穿，特别是上衣，不要选择太包身的衣服，这样会显胖，稍微宽松一点的比较适合。

3、只穿长裤

　　很多胖mm一天四季只穿长裤，其实裙子可以很好地遮盖臀部和大腿，可以搭配不同的长靴来掩盖小腿，a字裙、有垂感的筒裙和有下摆设计的裙子都很适合胖mm。不过注意的是，蛋糕裙、类似腰臀层次比较多的裙子不可选，这样的裙子会让你更显胖。现在很流行的小胯裙，配上黑丝袜及亮色船鞋，也可以尝试一下，但这样搭配就不能穿太长的上衣。

　穿浅色服饰

　　深色(尤其是黑色)有显瘦功能，翻过来浅色(尤其是白色)则有显胖功能。瘦人穿浅色衣物，可以视觉上减缓太瘦的感觉，而且清新脱俗。

穿横纹服饰

　　横向的条纹的服饰在视觉上有使身体横向发展，也就是显胖的作用。想上半身丰盈，可以穿横纹衬衫或T恤，想腿部显得不那么瘦可以穿横纹裤袜或长袜。

　　穿宽松上装

　　上半身过瘦的人士适宜穿宽松的衣服，例如宽松罩衫、蝙蝠袖的上衣、灯笼袖的上衣、斗篷等，时尚前卫又舒适，是不错的瘦人单品。

　　穿遮蔽的下装

　　腿部太瘦的话，可以选择长裙，长裙裤等宽松长款下装遮蔽腿部线条。泡泡袜套或横纹袜也有不错的修饰效果。

　　可多用饰品

　　除了衣服之外，还可用饰品修饰过瘦的身材。围巾、方巾可使上身更有层次，不再纸片人;浅色的长手套可修饰过瘦的手臂;宽松的袜套或长靴可隐藏皮包骨一般的腿部。

瘦人只要搭配好，什么品牌都无所谓。

适合欧美风格

休闲即可，高高瘦瘦的女生相对来说是比较好打扮的,穿比较休闲一点的衣服就好了,避免穿颜色比较沉的衣服,挑选衣服的时候也要考虑到上下的协调性,穿的匀称,简单,时尚,清爽就ok了

针对瘦的问题穿衣建议

1穿浅色服饰

深色(尤其是黑色)有显瘦功能，翻过来浅色(尤其是白色)则有显胖功能。瘦人穿浅色衣物，可以视觉上减缓太瘦的感觉，而且清新脱俗。

2穿横纹服饰

横向的条纹的服饰在视觉上有使身体横向发展，也就是显胖的作用。想上半身丰盈，可以穿横纹衬衫或t恤，想腿部显得不那么瘦可以穿横纹裤袜或长袜。

3穿宽松上装

上半身过瘦的人士适宜穿宽松的衣服，例如宽松罩衫、蝙蝠袖的上衣、灯笼袖的上衣、斗篷等，时尚前卫又舒适，是不错的瘦人单品。

4穿遮蔽的下装

腿部太瘦的话，可以选择长裙，长裙裤等宽松长款下装遮蔽腿部线条。泡泡袜套或横纹袜也有不错的修饰效果。

5可多用饰品

除了衣服之外，还可用饰品修饰过瘦的身材。围巾、方巾可使上身更有层次，不再纸片人;浅色的长手套可修饰过瘦的手臂;宽松的袜套或长靴可隐藏皮包骨一般的腿部。