我手臂刮痧刮出硬块现在有点肿胀该怎样消除

刮痧间隔时间不要太短，要等皮下淤血全部消除才能做下一次。你说的小硬块可能是脂肪硬块，别担心，不是疾病，很多人都有的。

刮痧减肥的效果不是很好，别盲目听从那些赤脚大夫的。你要是男人就多做力量性训练，使胳膊上的脂肪转换成肌肉；如果你

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啊？估计你是刮过了，刮痧的要切记切记哦，不能因为想要出痧就不停的特别用力的刮，会把皮肤什么刮坏的，每个地方控制在15-30下左右就可以了，刮的功夫到了的标准是看毛孔是不是张开了，张开了就刮到了，不能再刮了哦，而且身体好的人或者病久入里的人一般都刮不出痧的哦。下次知道了哦？

呵呵，估计你挨骂了吧？呵呵，不怕不怕，失败乃成功之母呀~~~嘿嘿嘿嘿~~~