孕妇肩膀疼怎么治

首先先确定是不是睡觉的时候受风着凉，由于最近天气比较寒冷，出现这种情况的几率是很大的，倘若是着凉，可以适当的增加衣服，热水淋浴，或者用酒精点燃轻搓疼痛部位至微红即可

其次，最近钙片是否按时服用，孕6个月以后宝宝相对长的就比较快，腹部重量增加也相对较快，有的时候孕妇本身为了适应这样的情况，腰背肩受力分配不均匀，也可能导致这样的情况出现，可以加服一粒钙片来改善

注 曾经遇到一个孕妇情况和你基本相符，但是怎么都找不到原因，最后我建议使用云南白药喷雾，由于是外用药，基本不会对孕妇产生影响，倘若实在不行，请专业的中医帮忙理疗解决，祝早日康复

1、不能挪动家里床。古时候觉得怀孕期间，会出现胎神庇佑，在其中床神便是胎神之一，挪床非常容易由于惊扰胎神可能会导致小产。如今看主要是医院病床的改变可能会产生孕妇的心理状态转变，另外挪床可能会让孕妇由于干活动了胎气，因此不在确保安全性的前提条件下，还是尽可能不必挪床。

2、不能拍孕妇肩部。听到民俗文化叫法，人会有三把火，较大一把在头部，二把文火则在肩部;假如一个人忽然被拍一下肩部，的确会吓一跳，元魂不稳。假如一个人忽然被拍一下肩部，的确会吓一跳，元魂不稳。假如孕妈妈自身身体素质又孱弱得话，更可能在意不上胎宝宝，轻则产生流血的情况，重则可能造成小产，因而一般人指向母亲的心态最好是留意，不必做刺激或者大幅的姿势。对于不能拍肩膀的叫法，则无须太过封建迷信。

3、民俗觉得，怀孕早期最好是不必搬新家，由于胎神每日都会不一样的方向，假如随意搬新家非常容易影响胎宝宝；如果有搬新家的必要，可依生辰八字对比黄历择吉日，是不是不适合搬新家？假如要搬新家，需看胎神的部位在哪儿，尽可能不必伤到孕妇，并避走开当天胎神的方向，还可以买一把新的扫帚，在柄和头交汇处绑一鲜红色布，扫一扫。

无论什么足贴，孕妇都要禁用。

1、足贴刺激穴位作用，类似足底按摩，可以促进血脉循环，增强排泄和新陈代谢，但并没有药理作用，最多属于理疗。

2、通过以上可以看出，足贴可以促进毛细血管扩张，通俗讲就是具有活血作用。

3、而术后患者和孕妇最忌活血出血，因此此类体质应当禁用足贴。

在老人的思想里面有很多迷信的东西，但是有的时候还真的被验证过，比如在自己结婚的时候，孕妇最好不要参加自己的婚礼，因为那样的话自己得等到那个孕妇生完孩子之后才会怀孕，再比如自己怀孕的时候，千万不能让别人拍自己的肩膀，我那时候也没怎么当一回事情，我觉得拍肩膀和怀孕是两码事情，根本没什么问题的，结果婆婆就为这件事情给我讲了一个故事。

她说，那时候她才刚结婚，村里有一个比她先结婚的人，在她之前就怀孕了，可是被人拍了一下肩膀之后，孩子就流产了，而且从那以后，那个女人就一直怀不上孩子，而且那一家人试了很多办法都没有要到孩子。我听完一脸的诧异，拍个肩膀而已，又不是什么大事，可是婆婆不停的叮嘱我，直到我怀孕的时候，婆婆的电话里面基本天天都是说这件事，无论是谁，都不要让别人拍自己的肩膀，也许是被婆婆那个故事吓唬的，也许是因为婆婆天天叮嘱自己，我在怀孕的时候，就没有让别人拍过自己的肩膀，一次都没有，不过我的想法好多人都知道，一般人知道是孕妇的话，也不会拍孕妇的肩膀。有的时候有很多现代的人都觉得这是迷信的想法，但是有的时候这种迷信还真的很灵，这世上有很多无法用科学来解释的事情，所以有些时候自己的选择一般都会是保守一点的，因为大家都知道的事情，自己就没有必要去冒险或者犯傻，万一真的灵验了，相信吃亏的一定是自己。

怀孕期间，许多孕妇都会有腰酸背痛的感觉，其实要摆脱这些痛苦并不难，做几个动作就可以了，下面让我们来体验下吧。　　脖子、肩膀越到临产越疼　　孕妇久坐会明显感到脖子处发紧和肩胛骨周围疼痛，越是快到临产时，疼痛感越强烈。原因很简单，是因为怀孕后肚子越来越大，孕妇会不知不觉向后仰肩膀，这时颈椎和肩胛骨受力过大引起肩膀疼痛。

　　脖子、肩膀疼痛缓解动作　　保持正确的坐姿，尽量背部挺直，双手自然的放在腿上，呼气，努力的拉伸颈部，就是往上伸展。坚持数秒。然后放松，重复几次就好，如是看电视或是上网累了，也可以反复练习。

　　孕期腰疼　　孕妇怀孕后，体重慢慢增加，胎儿不断发育，孕妇的脊柱会发生生理性弯曲，腰部向前突。致使腰部受力过大。另外，由于妊娠后分泌的“松弛素”会使支撑关节之间的韧带变得松弛(其中也包括脊椎下部的骶骨和髋骨之间的关节)。这是在为胎儿的顺利娩出做准备。不过，它也会增加腰疼的风险。

　　腰疼缓解动作　　孕妇坐着的时候，要保持腰部挺直，可在沙发后面垫一个柔软的靠垫或枕头。起身时，可以先坐到沙发的边缘，双脚并拢。然后向前挺起上身。　　孕妇打扫房间的时候，尽量不要弯腰，可弯曲膝盖代替，保持腰部挺直，避免腰部疼痛。

　　孕妈妈起床时，可以先用一只手抱住同侧的膝盖，把大腿拉到腹部，慢慢地朝侧面翻身，带动头、肩膀和身体一起转。尽量不要用腰部力量翻身。侧卧之后。抬高另一侧膝盖，用手支撑，坐起来。这时是双臂再用力。而不是腰部。