肩周炎的并发症有哪些？

1、肺癌，有关专家指出：肩臂痛常为肺癌早期的肺外征兆之一。有些患者肩痛较剧烈，但其肩部却难以找到压痛点，上肢活动障碍也不明显，或偶尔有肩部酸胀感，并向上臂内侧延伸，甚至放射到肘部，且有蚁行感。据观察，肺尖癌患者中有肩臂痛的约占90%左右。由于这种癌位于肺的周边部，上方为胸腔出口，与臂丛 神经和颈神经根较近，当其受到癌肿压迫或侵犯时，便可引起肩臂疼痛，应当加以警惕。这是肩周炎的并发症之一。

2、糖尿病，国外学者曾观察800余例糖尿病患者几乎都有肩部不适，而在肩周炎病人中发现糖耐量试验异常的比例也相当，他们认为，这两者之间关系密切，若肩周炎治疗无效应去医院检查尿糖、血糖和葡萄糖耐量试验，以排除糖尿病的可能。

3、颈椎病，据报道，有不少久治无效的肩周炎是颈椎病的潜在信号。因为这些肩痛者经治疗颈椎病后，其症状能较快缓解。究其原因是由于颈椎增生的骨质压迫颈神经，并影响肩部血液供给，从而引起肩部及上肢麻木、疼痛、手指活动不灵等表现。因此，对疑似与颈椎病有关的肩痛者，最好请放射科医生拍摄颈部X线片， 以便明确诊断和对症治疗。这也是肩周炎的并发症。

4、与关节功能活动的性质有关肩关节运动灵活，活动范围大而频繁，在日常生活和工作中，无时不在协调运动。例如刷牙、洗脸、梳头、写字、提拉和搬举重物等，肩部软组织承受着主要重量。当写字时，表面上看，肩臂活动不明显，但实际肩部各肌群仍承担着不同的伸屈旋转等协调运动。这些无休止的频繁运动，难免导致肩部软组织的拉伤或劳损、变性等，最终将产生无菌性炎症。

5、在日常生活和工作中，肩关节受风寒湿侵袭的机会也最多。例如淋雨时，肩部先被淋透;夜晚睡觉时，肩部经常是裸露于被子外面被寒凉刺激。风寒湿的刺激，会使局部软组织内血管收缩，血液循环障碍，新陈代谢减缓，如此长期的刺激，形成累积性伤害，使软组织加速退变，最终发生无菌性炎症。

此外，临床上还发现有些肩痛者与胃、胰腺疾患、肝胆管结石、胸膜炎、冠心病、心梗及植物神经功能紊乱等病有一定关系，患者一定要及早去医院进行治疗。

通过上述对于肩周炎的并发症的了解，我们知道了肩周炎会引起肺癌，颈椎病及糖尿病等比较严重的疾病的发生。这就需要人们在平时的生活中能够注意自己的身体健康状况，重视一些小的疾病，早些关注早些预防。

问题分析：

受凉就疼建议最好采用外用药物治疗，可外敷狗皮膏舒筋活血，消肿止痛，活血散淤治疗，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。

意见建议：

促进功能恢复而达到治愈目地。口服的有芬必得缓释胶囊，美洛昔康分散片，壮骨关节丸。

那是肩周炎

[家庭防治措施]

1．注意防寒保暖

由于自然界的气候变化，寒冷湿气不断侵袭机体，可使肌肉组织和小血管收缩，肌肉较长时间的收缩，可产生较多的代谢产物，如乳酸及致痛物质聚集，使肌肉组织受刺激而发生痉挛，久则引起肌细胞的纤维样变性，肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。因此，在日常生活中注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，对于预防肩周炎十分重要。

2．加强功能锻炼

对肩周炎来说，特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。

3．纠正不良姿势

纠正不良姿势。对于经伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。

4．注意相关疾病

注意容易引起继发性肩周炎的相关疾病，如糖尿病、颈椎病、肩部和上肢损伤、胸部外科手术以及神经系统疾病，患有上述疾病的人要密切观察是否产生肩部疼痛症状，肩关节活动范围是否减小，并应开展肩关节的主动运动和被动运动，以保持肩关节的活动度。

5．对健侧肩积极预防

对已发生肩周炎的患者，除积极治疗患侧外，还应对健侧进行预防。有研究表明，有40％的肩周炎患者患病5～7年后，对侧也会发生肩周炎；约12％的患者，会发生双侧肩周炎。所以，对健侧也应采取有针对性的预防措施

肩周病俗称“五十肩”，是指过去很多人到了五十岁的时候，肩膀就容易出毛病，现在随着空调的普及，很多人不到五十岁，肩周也出毛病了。肩周下面是我们人体的肺脏， 肩膀是我们身体主要用来御寒的地方 。一般情况下，刮来一阵寒风，人们习惯性地都用后背去挡。人体用来抵挡寒邪的能量叫“卫气”。卫气是怎么回事呢？中医讲“肺主气”，这里气包括血管外面的卫气和血管里面的营气。我们来重点讨论一下卫气的概念。

《黄帝内经·素问·痹论》说：“卫者，水谷之悍也，其气剽疾滑利，不能入于脉也，故循皮肤之中，分肉之间，熏于盲膜，散于膜腹”。《黄帝内经·灵枢·本藏》中又说：“卫气者，所以温分肉，充皮肤，肥腠理，司关阖者也”，故“卫气”的功能是内则温养脏腑，外则温润肌肤，并有滋养腠理，司汗孔启闭等作用。因“卫气”行于体表，具有保护肌表、抵御外邪的特点，所以称之为“卫”。 如果一个人肺气弱了，他的卫气就不足。

我们夜里面睡觉的时候，很多人的肩膀暴露在被子外面，这时候如果有虚邪贼风进入， 肩膀就会受风受寒，就会造成经络瘀堵，时间长了肩膀就抬不起来了。

第一种肩周病是胳膊 在前方从下往上抬不起来 ，这是 大肠经经络不通 。

第二种肩周病是 用手够不到对侧的耳朵 ，这是 三焦经经络不通 。

第三种肩周病是 手摸不到背后 ，这是 小肠经经络不通 。

还有复合型的肩周病，就是这三种情况都有。

肩周病的治疗，我们俗称“肩周病三件事”。

肩周病要根据人的具体情况考虑治疗方案，一般考虑先刮痧再拔罐，如果出现黑色的痧，则进行刺血拔罐。非常瘦弱的人，可以只刮痧，再艾灸，不考虑拔罐治疗，而且艾灸时间要长一些。比较强壮的人，刮痧完了，还可以走罐，走罐完了再拔罐，出黑痧再刺血拔罐。

肩周拔罐的时候有几个重点拔罐的地方。

第一个重点是 拔云门穴、肩髃穴、肩髎穴到肩贞穴这一条线 ，就是平常你的衣袖和衣服的连线。

第二个重点是 肱二头肌 。肩周病很典型的症状是肱二头肌肌肉粘连。先用刮痧板刮一遍，看看那里出痧或者那里很疼，然后针对出痧部位重点走罐、拔罐和刺血拔罐，打开粘连。

第三个重点是 肩贞穴下面的位置 。

第四个重点是 阿是穴 。所谓阿是穴，就是让病人抬胳膊，抬的时候那个地方痛，那个地方就是阿是穴，就在那个地方拔罐，而且拔的时间要长一些。

肩周走罐的话很痛，这里面有两个小技巧。一是可以先灸一下，把那个地方灸热了，再走罐。走罐的时候要多抹些刮痧油，多抹点油走罐会不太痛。再者师父用四川的麻椒和薄荷熬到刮痧油里面，这样也可以减少疼痛。

如果刮痧、走罐或拔罐出现黑色的痧必须要刺血拔罐，刺血拔罐要本着血变则止的规律。这一点已经在拔罐一讲叙述过，这里不再重述。

肩周刮痧拔罐操作以后一定要艾灸，特别现代人体质虚寒的多，更要如此。可以用悬灸的办法，也可以随身灸的办法。随身灸有一种四联艾灸盒，可以带在身上长时间灸，比较方便。艾灸肩周一要灸到手心发热，即艾灸的热感传导到手心；二要温度不能太高，不能灸的大汗淋漓，微微发汗为好，可以在随身灸下面多垫几层布。

网络上流行一种平甩功，我们实践发现对肩周病效果很好。因为从经络辩证考虑，平甩功重点疏通手三阳和手三阴的经络。手三阳经就是大肠经、三焦经和小肠经，所以很多坚持练平甩功的肩周病都得到了改善。

刚出生的婴儿怎样用被子包

　刚出生的婴儿怎样用被子包，刚出生的宝宝,对周围的陌生世界十分敏感,尤其在入睡后,如果不能合理保暖,就会引起很多身体异常的。以下看看刚出生的婴儿怎样用被子包、

刚出生的婴儿怎样用被子包1

　新生儿来到世界上面对全新的空气和环境会有很多不习惯，从而作为妈妈就需要给新生儿足够的安全感，让新生儿感受到在这里的温暖和爱。而用被子包新生儿就是一个很不错的方式，那么新生儿怎么包被子？

　准备好新生儿使用的包被，把准备好的包被平铺在床上面，然后上部分折叠一下子，稍微只折叠15厘米左右既可以。之后就轻轻的把宝宝放到包被的中央部位，注意动作要轻缓，以免弄伤新生儿，把包被接近左手的一个角拉起来以后盖住身体就可以。

　然后边角的地方从右手臂的下侧掖下穿入身体后面，然后将包被的右下角，也就是脚的位置，折叠回来盖到下巴的以下部位即可，就是颈部的位置。把宝宝们右手臂边的一个角拉向身体左边，然后再从左侧的手臂腋下穿过去这样就可以了。

　对于新生儿包被可以带来的是一种安全感，从而新手妈妈们一定要学习如何使用包被这样才可以。如果不用使用的宝妈们，建议购买包被之后请教有经验的长辈，掌握如何使用之后就可以自己解决这个问题，其次就是购买包被的时候，一定要选择亲肤面料的。

刚出生的婴儿怎样用被子包2

　抱被的包法：

　1、先要把抱被的一角向下，然后铺在平整的台面上。

　2、轻轻的将婴儿放在抱被上面，开始给婴儿包裹。可以用自己的左手握住宝宝的右臂，然后将抱被从婴儿的腋下穿过宝宝的身体，然后将它压在婴儿身后。用一只手将婴儿的臀部拖起来一点，将抱被的下角反折在面上。

　3、再用右手握住宝宝的上臂，抱被从身体穿过腋下，压在身体下，然后用绑带固定好就可以了。

　我提醒妈妈们：婴儿包被尽量准备好两条会比较好，而且要根据季节进行准备。不过给宝宝选购包被时一定要看材质，要选择纯棉的，不仅要有吸汗的性能，还应该耐洗、保暖性好。而且价格影响包被的质量，如果包被价格比较低，家长更应该慎重选择。

　新生婴儿包包被，首先，要选择合适的包被，通常选择正方形的包被，将它平铺在床面上，新生婴儿的头部位于方形的一角，尽可能使头部顶部的背角，可以折叠下来盖住头面部，要留出10cm左右的长度。其次，调整好新生婴儿在被子上的位置后，左右选择一侧向对侧折叠，尽可能使被子贴于新生婴儿的身体，但是要注意动作轻柔，

　以免使新生婴儿受伤，并且将被脚压在新生婴儿的身下。然后，将新生婴儿脚侧的被角向上折叠，然后再将身体两侧未折叠的被子向对侧折叠，并且使被脚压在新生婴儿的身体下。需要注意外出时，最好将被子外面用比较宽的绳子或者是袋子进行捆绑，以免散包，导致新生婴儿出现受伤或者是摔伤的情况。

　新生婴儿通过包包被主要有两个作用，一个作用是外出的时候，新生婴儿包着包被能够起到保暖的作用，以免受凉感冒。另一个作用是新生婴儿刚从母亲的宫内进入到外部世界，非常不适应，因为在宫内时新生婴儿为蜷缩状态，出生之后在外部世界会缺乏安全感，通过给新生婴儿包包被，能够帮助其产生安全感。

刚出生的婴儿怎样用被子包3

　宝宝的抱被需要准备两条，一条是薄的，一条是厚的，同时妈妈们也可以看情况多准备几条。抱被通常指新生儿及幼儿所使用的包裹类产品的统称，普通抱被默认含一根裹带。

　抱被会比妈妈们更早的接触到宝宝，刚出生的宝宝，从妈妈舒适的、安宁的子宫来到这个纷沓杂乱的世界，当然会感到非常的不适，此时就特别需要被紧紧裹住的感觉，这样他会感觉好像一直在妈妈怀抱中，容易产生安全感，减少哭闹和不安的情绪。同时，当宝宝外出时，带着抱被，挡风，遮雨，防晒，一应俱全，是聪明妈妈的好帮手。

　现在的抱被比起传统的抱被功能多，款式多，而且既可以兼顾传统方式，也可以用现代的科学方式来养育宝宝，更可以不失时尚与温馨的外观享受。

　 宝宝爱踢被子怎么处理

　宝宝踢被子主要原因是太热了。粑粑麻麻老怕他着凉，用厚被子把小家伙裹得严严实实。宝宝就这样成了名副其实地发热体，他当然要踢被子发泄一下！其实，宝宝比大人更怕热，细心观察，你会发现有时即使开空调睡觉，宝宝也会大汗淋漓，所以天冷被子也不要用太厚的哦！

　宝宝的神经系统还没发育完善，白天玩得太high，晚上就会特别爱踢被子，有时候还会手舞足蹈！所以爸妈睡前要安抚好宝宝，让他听一些轻柔的音乐，给他念念儿歌或简单的小故事等等。让小家伙慢慢安静入睡。

　宝宝的小脚露在被子外面，自然踢不到被子啦！粑粑麻麻可以在宝宝睡觉时，把他的小脚露在被子外面，给他穿上袜子，把被子盖在他肚子上。这样肚子和小脚都不容易受凉啦！被夹是预防宝宝睡觉踢被子的神器，是一种带环套的夹子。宝宝睡觉时，麻麻可以用夹子夹住被子的角，将环套固定在床柱上，被子就不会被踢开了。要注意：用被夹固定被子时，要留出足够的空间给宝宝翻身，否则他会睡得不舒服。

　新生儿夏天怎么包被子

　1、首先家长需要给宝宝准备一个柔软又透气性好的包被，先把四方形的包背反折一个角。

　2、然后家长轻轻的把宝宝放到包被的中间，宝宝的肩膀部位需要跟包被的反折角保持在一条线上。

　3、家长要把宝宝肩部的包被反着折回来，折的时候用力要轻，避免伤害到宝宝。

　4、如果包被过长的话，需要家长轻轻的把包被压在宝宝身体的另外一侧，然后反折在宝宝脚下边。注意在反折以前，要先让宝宝的腿伸直，再轻轻把宝宝的膝关节压一下，给宝宝脚边留一个手掌的位置，再把婴儿包被折回来就可以了。

　新生儿冬天怎么抱被子

　1、首先应该先把包背反折一个角，然后让宝宝的头部置于中心位置，用反折角剩余的部分盖住宝宝的头部，然后在耳朵那里再折一次。

　2、用被子盖住腹部，把剩余的部分轻轻的压在宝宝身体的另一边。

　3、另一侧也需要重复以上步骤，先把宝宝的头包裹好，然后在耳朵旁边反折，把宝宝的肚子盖住，把剩下的部分压在宝宝的另外一侧，把脚上的包被反折回来折到腹部。

　新生儿包被冬天和夏天的使用方法是不同的，夏天可以折得凉快一些，冬天则要注意保暖。新生儿包被只要包起来就可以了，千万不要外面再用带子把宝宝绑起来，这样不仅会导致宝宝呼吸不畅，会影响到宝宝的正常生长和发育。

怎么保护肩膀

　你知道怎么保护肩膀吗？现代职场人因为长期坐在电脑前办公，导致很多人都有肩膀疼痛的问题，那么我们应该怎么保护肩膀呢？以下是我帮大家整理几个保护肩膀的小妙招，希望能帮助到有需要的朋友。

怎么保护肩膀1

　 1、深呼吸

　深呼吸不仅可以调节紧张、恐惧、害怕、低落等情绪,还有助于保护双肩。这是因为进行深呼吸的时候,缺盆处就能引起蠕动,因此,深呼吸是一种很简单的肩部保健方法。

　 2、按摩缺盆穴位

　把手掌心贴在缺盆的地方,然后进行慢慢的提捏,力度看起来好像很轻柔,实际上是很有利。没事有空的时候可以多做这个动作,可以缓解肩部疼痛引起的`不适。缺盆穴的位置是在我们锁骨上窝的正中央,距离前正中线四寸的地方。

　 3、点按肩井穴

　肩井穴是在我们的胆经上,是人体上一个很重要的强身穴位,点按这个穴位可以起到治疗疾病的作用。如果出现了感冒背部疼痛,那么可以揉捏、点按肩井穴,然后拍打全身,很有治疗效果。肩井穴处在大椎和肩峰连线的中间位置,肩部的筋肉地方,是在肩部的最高部位,前直乳中。

　 4、睡觉的时候要护住肩膀

　在睡觉的时候,被子要能够盖住肩膀。很多人为了舒服,睡觉的时候都喜欢把胳膊露在外面,造成肩部没有盖住被子,这样很容易导致缺盆地方受凉,特别是对孩子来说,更容易引起肩背痛。因此,要注意这点。

　在家里休息的时候,或者上班空闲,可以随时按摩一下坚硬的肩膀,缓解肩部不适。在平常时候要加强肩部的锻炼,避免剧烈运动,避免高强度和长时间的肩部肌肉紧张。

　 5、不要忘记滋润肩部皮肤

　肩部皮肤的护理很容易被忽略。在洗澡后皮肤水分还没挥发之前,立即涂上护肤品,让皮肤多一层保护膜,这样皮肤也不会感觉到干燥紧绷。洗澡可以让肌肤以及身体内的水分流失,洗澡后慢慢喝一两杯温开水,可以及时补充体内水分。

怎么保护肩膀2

　 怎么保护肩膀--肩部按摩

　1、用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧,时间1到2分钟,在局部痛点处可以用拇指点按片刻。

　2、用健侧手的第2至4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位,时间1到2分钟,按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。

　3、用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,时间1到2分钟。

　4、还可在患肩外展等功能位置的情况下,用上述方法进行按摩,一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。

　5、最后用手掌自上而下地掌揉1到2分钟,对于肩后部按摩不到的部位,可用拍打法进行治疗。