半年瘦二十斤可能吗？正常吗？

很正常啊，但是我半年才瘦十斤，==#不过如果你每天做的瘦身努力足够的话还是有可能的，从饮食、运动、保养方面着手就会看到很好的效果，平时的饮食就注意不要吃高热量难消化的食物就行了，多吃简单蔬菜等食物，胭脂膨化还有油炸的最好不要碰，对身体健康也不利。另外运动能促进新陈代谢的加快，帮助代谢耗能，可以分解脂肪但是需要一定的时间，不够的话也只是蜻蜓点水很微弱地，或者你可以借助酵素果锦上添花，可以事半功倍也比较快的瘦身办法呢，这样长期保持也能瘦很多的呀，三个月差不多就能瘦20斤左右了，加油哈！相信才会发生，呵呵望采纳⑥

旁门左道，就不推荐了。不过要健康减肥，半年50斤，不是不可能，但那得你付出相对多的时间和有足够的耐力。说白了健康减肥，就是调整膳食结构，摄入必须和足量营养成分，控制不必要的营养摄入。通过锻炼来达到减肥目的。我自己亲身减肥经历是一年减20斤，后来没运动了，花了4-5年反弹。不过我当时锻炼时间不是很频繁，是每隔一天去健身俱乐部健身，较多时间花在跑步机上，辅助使用一些健身器械。如果你想半年减50斤。那得付出比我至少多4倍的运动量和时间才行。至于食量我不建议你节食或一下减少很多。最好慢慢减少摄入量，让身体有充分适应的过程，否则很伤内脏的，可能会造成永久性损伤。