大便拉出一个细长条的东西，软软的，不太舒服，是怎么回事？

能动吗？是不是蛔虫？如是蛔虫，你会发现自己能吃却不长肉。也就是说营养被寄生虫消耗了。可以去药店买些驱蛔虫药物。另外如果不是蛔虫，可能是你吃了不洁食物中含有某种寄生虫卵，然后在你体内发育成虫的。这些都要驱虫药去治疗。我想应该不会一条，还有其它卵在你肠胃内。田螺等都有类似寄生虫。

大便得成分是食物残渣和胃肠衰老的上皮细胞及分泌的粘液构成。如果你进食量少，吃得又很精细、消化吸收又好，长时间的应该问题不大，但还是要多吃含纤维高的粗粮和瓜果蔬菜，利肠通便，排除内毒。 要是近期出现的，实际你讲的有大便就是有便意，但就是排不出来，医学上就叫“里急后重”，请医生给查一下，看有无痔疮或更严重的就是占位，不复杂，做个肛检就行。

1 少吃

从总量上要少吃。如果你比较胖，那就晚上别吃饭了，或者喝汁，或者喝一小碗玉米面粥。这样，会让你的脾胃功能慢慢恢复。

记住，不是说你今天少吃，明天大便就变好了，这个需要一个过程。

2 不吃

除了从总量上少吃以外，还要坚决少吃肉类(羊肉除外)、生冷食物、啤酒、冷饮、海鲜，这些多是寒凉的食物，人体不容易消化。

3 多吃

如果你感觉营养不够，那你就改吃窝头吧。然后喝肉皮汤，和榨汁，绝对营养够，而且对身体有益。

4 多动

中医认为，动则生阳。如果有条件，建议大家不要每天坐着。因为坐出来的病，是很难治的。一有机会就要运动一下。加快你周身的血液循环，会将体内的湿气去除。

5 艾炙

中医认为，热则寒之，寒则热之。艾炙正是利用了这个原理。

爱心提示：以上这几点，与其说是三分治疗，其实也是七分保养。改变一个人的生活方式真的很难很难。但是我们的慢性病，基本上都是错误的生活方式形成的。

当然，我们只列举了造成大便不成形的最基本的情况，有很多大便不成形，还和其他的疾病有关，不能一概而论，要具体问题具体分析。

您好,导致大便变细的原因,排除饮食结构或生活环境的突然改变外,主要有三种情况：痔疮,直肠癌和直肠息肉

意见建议:

痔疮导致大便细：痔疮是一种大家耳熟能详的疾病了,发病率也很高,素有“十人九痔”之说是指肛门直肠底部及肛门周围粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团主要症状为便血,如果伴有血栓会发生疼痛,同样痔核增大后可导致大便变细

直肠癌导致大便细：好发于40岁以上的人群早期常无明显症状直肠癌患者的大便常伴有血液,粘液,与浓液有粘连,而且大便习惯改变,腹泻与便秘交替出现大便的次数增多,大便变细,肛门常有刺激症状,常想大便,就是平时所说的里急后重现象直肠癌患者还会出现全身症状的改变,如短期内明显消瘦,贫血等

直肠息肉导致大便细：泛指直肠粘膜表面向肠腔突出的隆起性病变,包括腺瘤,炎症息肉及息肉病等从病理上来看,其内容不一,有的是良性肿瘤,有的是炎症增生的后果便血为鲜血,被盖于粪便表面而不与其混合直肠下端的带蒂息肉排便时可脱出肛门外,大便变细,严重者会堵塞肛门息肉合并溃疡感染时,可有粘液血便和里急后重感

临床上,常有把早期直肠癌误当作痔疮,从而失去了最佳治疗机会的因此,肛肠专家提醒,一旦出现不明原因的大便变细,且持续不能恢复正常,又没有正常的解释时,要及时去医院做检查尤其是对于有便血,有物从肛门脱出,痢疾,便秘,拉稀,便细等症状的中年以上患者及有相关家族史的人群应该及时去医院诊治