这5种t恤，女生真的不要买！

夏天买t恤女生请避开这5种!

皱巴巴的t恤

T恤材质不够高级，料子看起来如果是皱巴巴的就别穿了会显得廉价，还不容易修饰身材。

高饱和度t恤

夏季虽然流行彩色，但是高饱和度颜色真的太显黑了，黄黑皮穿起来也显得老气!

高领t恤

夏天穿真的很热，而且会显得脖子短显脸大，总之就是别穿!

花哨印花t恤

印花虽然好看，但是太花哨太幼稚的印花图案会显得不高级，也不够百搭。

落肩t恤

整个人的肩部看起来向下耷拉着，而且肩型显得很不好看，微胖女生穿会显得虎背熊腰!

你了解自己的脸型吗？每个人的脸型都是不一样，每一种脸型都有自己的特点，远看身型轮廓，近看面部、颈部及肩部，通过搭配适宜衣服领型、发型以及配饰，可以将自己最好的一面展现出来。来看看您是属于什么脸型以及适合的衣服领型等搭配吧！

1圆型脸

整体面部饱满，圆润呈圆型脸，女性化特征强

视觉印象:甜美、少女感、活泼可爱。

整体造型建议:日常穿搭造型整体偏女性化小量感柔和的线条非常凸显女性的气质，圆型脸天生可爱少女气质告诉大家穿搭气质不可能是女王气场的大量感，配饰、服装单品都需要有精致、小量感的特征。

避免：松垮的服装风格，比如运动风或者对身材毫无修饰的服装都需要避免。

2长脸型

脸型比较瘦长额头，颤骨，下领的宽度基本相合，脸宽<脸长的三分之二。

视觉印象:长形脸显得整个人消瘦清冷，成熟老气感，整体造型建议:纵观全脸，协调五官，均衡分布。

避开:V领、U领长钦型的轮廓稍微有点长，比如V领的衣服穿上就会拉长脖子线条，显脸长。

3正三角型脸

额头比较窄，下领比较宽，呈现上小下，大的正三角形。

视觉印象:在视觉上是最有稳定性的一种钵型。

整体造型建议:要注意领口的露肤度，可以选择清冷盐系、或拽甜、御姐、个性、设计感要时尚才能凸显五官的清冷感。

避免:圆领、高领的服装，会显得脸更大。

4菱形脸

脸部凹陷，太阳穴脸部额骨凸出，脸部骨窝凹陷下领骨凸出。

视觉印象:高冷、不易相处、距离感、不好接触，整体造型建议:日常穿搭可塑性强，整体色彩单一简洁即可，造型设计感也可以加强，服装花纹图案都可以偏小众一些。

避开:穿衣避免高领、半高领、小方领，避免重心偏向额骨处。

5鹅蛋脸

整体面部饱满，圆润呈鹅蛋型，女性化特征强。

视觉印象:优雅小女生、偏端庄感、温柔、亲和力

整体造型建议：日常穿搭造型整体偏女性化，温柔浪漫、优雅、端庄是鹅蛋脸气质的代名词，整体色彩浓重感偏浅，造型设计感弱，服装花纹图案可以为中小量感花纹。

避开：帅气感十足的直线条剪裁，棉麻材质，直线条风格的服装都应该避免。

6方型脸

面部下领角明显，面部轮廓硬朗，面部中心低整体骨骼感向下，给人上窄下宽的视觉感。

视觉印象:理论感、气场感、气质、大方、高级感，整体造型建议:方型脸日常穿搭建议选用色彩浓重感微强，服装剪裁带有利落感，整体感觉气质，高级，理论甚至可以考虑带点酷感，避免甜美少女风格。

避开:小气的、可爱的、甜美的、娃娃领、泡泡袖等元素设计的服装风格。

1️广角显腿长

由于近大远小的透视感，当使用较广的焦距拍摄人像时，距离镜头较近的通常会很大，所以，采用超广角拍摄人物会使得身体被拉长。

一般来说24mm或者35mm的焦距更加适合拍摄人物全身照和半身照。

2️长焦显脸小

长焦拍摄人物正面特写时，由于镜头距离人物面部较超广角镜头远，近大远小透视感相较弱许多，所以，拍摄出来的人像会显得五官比例适中。

50mm和85mm的焦距就很好，背景虚化效果也特别明显。对圆脸来说使用50mm拍摄透视效果比较好。如果是“锥子脸”，那么使用85mm也许是最好的。

3️仰拍显身材

因为镜头透视的关系，拍摄时，机位的高低会对画面效果产生较大影响。与风光摄影不同，人像摄影当中的机位高低，对于人像自身身材的塑造有较大影响。

一般来说低机位利于塑造人物更加高挑的。

4️俯拍显五官

当自拍时采用仰拍的角度拍摄的时候，由于下巴距离镜头近而脸距远，根据近大远小透视法则，下巴必然宽大无比，造成了不太好的视觉感。

俯拍拍摄时，此时脸距离镜头较近，下巴距离较远，这样的脸型必然好看许多，拍出的画面美感强烈。借助于镜头的透视，可以拍出漂亮的瓜子脸效果。

5️正面显情绪

一般来说，正面人像比较稳定，利于表现出标准的人物面部、身材等特征，对塑造人物形象的整体有比较好的效果。

但是正面拍摄人像，如果控制不好，画面当中的人物有可能会显得呆板，所以需要摄影师和拍摄对象在自身的表现力方面下一些功夫。

6️侧面显身材

侧面人像比较利于勾勒人物侧面脸形以及身材的线条，直接拍摄人物胸部、肩部及以上部分的侧面人像，比较有利于酝酿一些特定的氛围，表现人物特定的情绪。

6种技巧让你把人拍好看!

这些习惯会让你变丑

赶快改掉!这些习惯会使你变丑

行为习惯

1、跷二郎腿经常跷二郎腿容易造成下半身血液不流通、脂肪囤积、更容易形成假胯宽，双腿应自然放。

2、用牙签清理牙缝经常使用牙签剔牙会使牙缝变得越来越大，吃饭更容易残留食物残渣，可适当用牙线清理，牙线不会撑大牙缝。

3、经常低头玩手机经常低头玩手机不利于颈椎健康，容易出现富贵包，双下巴，长颈纹等，少玩手机，多做肩部运动。

4、睡觉用嘴巴呼吸睡觉时长期用嘴巴呼吸，容易造成面部畸形、牙齿排列不齐、扁平鼻子等，相当于毁容。

5、经常性抠鼻孔经常抠鼻孔容易把鼻翼撑大:鼻孔变形，导致整个鼻孔变得不精致，影响鼻型。

护肤习惯

1、一天内多次洗脸洗脸最好早晚各洗一次就好，过度洗脸会造成肌肤水油失衡，容易粗糙、油腻长痘。

2、用手挤破脸上的痘痘手上有很多细菌，用手挤痘痘容易发炎和留下疤痕。

3、面膜敷的时间过长敷面膜时间最好控制在15-20分钟，并不是时间越长越好，时间过长容易吸走脸上的水分。

4、用毛巾擦脸或者不擦毛巾很容易滋生细菌，刺激皮肤，不擦自然风干容易带走皮肤的水分，导致皮肤干燥，应该使用一次性洗脸巾擦拭。

5、紫外线一年四季都存在，防晒要一年四季都涂，夏天用高倍数的，冬天用低倍数的。

炸炸最近和你们一样，都在追《青春有你2》。

上周，被安崎的公演舞台飒到！

一张酷拽脸，化身「踩点狂魔」，slay全场毫无难度。

这样优秀的**姐，炸炸先pick了。

单人舞的时候，这气场，完全看不出来身高只有158cm。

但跟其他两位选手同框的阿玛尼彩妆广告里，在妆发没有太大差异的情况下，气势就显得弱了不少。

即使安崎站C位，我们的目光也还是会被隔壁英气十足的虞书欣和孔雪儿吸引住。

但要炸炸说，输的不是身高，而在 不够舒展的身材比例。

这条小黑裙太过贴身，让安崎肩膀看起来又窄又圆，和隔壁两位肩线出彩的**姐相比，简直要命。

其实安崎本身的气场以及身材比例都很优秀，身高这点小事儿根本挡不住她。

只要造型和妆发到位，小个子也能拥有大气场。

头小腿长，在主题曲直拍里，看得出比例相当不错。

炸炸曾经说过，判断一个人的气质、身材优秀与否，往往取决于 整体的框架印象 ，而不是局部优点。

啥意思？

安崎就是一个很好的例子。

作为女团练习生，舞台风格偏向全能实力挂，擅长炸场，舞蹈实力过硬。

整体印象大气霸道，非常吸睛，很容易就会给人能hold住全场的C位印象。

本容易被人诟病不够精致的五官，此刻通通抛诸脑后。

炸炸甚至还觉得这张动图里，安崎有点像泫雅咧。

女明星里，钟楚曦也是这样的类型。

虽然一直被说和萧敬腾撞脸，但整体框架印象大而舒展，绝对称得上是大气美人。

看起来175cm的她，实际身高也就168cm。

这就是身材比例好的优势啊。

送上这张我一直存在手机里照片，与你们共勉。

Blackpink的Jennie凭借傲人的直角肩和绝妙的身材比例圈粉无数，整体框架印象出彩夺目。

偏幼态的五官搭配气场强大的直角肩，又纯又A就是这么来的。

所以说，要成为气质出众、气场爆表的美女，比起越割越深的双眼皮、越垫越高的小翘鼻，让整体比例变优秀更重要。

如何优化身材比例？

从调整头身比+腿身比开始。

回忆一下，自古以来被公认优秀的衣架身材都是怎样？

肩宽而平，比例得当；腰细腿长，走路带风。

亚洲人普遍窄肩，除了会让我们的身体看起来不够舒展外，还会显头大。

头大肩窄，即使五官出众，气质也会更偏邻家，容易有不够大气的感觉。

至于腿子不够长不够细，更是很多普通女生的烦恼。

今天，炸炸就携同御用女嘉宾 @幺鸡蛋 ，给大家示范下怎么在不健身、不减肥的前提下，通过穿搭和发型，迅速调整身材比例，给人留下第一眼好印象。

让各位爆米花都能成功突破天生的基因限制，踏上气场美人的逆天花路。

改造前，先来了解下什么是头身比。

头身比的概念源于古希腊时期的雕像标准。

头身比=身高／头全高，最完美的比例，理论上说应该是八头身。

我们常说的九头身美女，更多是九脸身。

东亚人的身材平均比例是675头左右，欧美人是715头左右，净身长75头已经是相当好看的比例了。

除去打蓬了的头发，身材超好的大表姐比例就在75头左右。

绝大部分人的头身比都在75头身以下，即使是超模，也极少数有超过八头身的存在。

平凡人如@幺鸡蛋 ，头身比大概是在65左右。

知道了头身比，再来看 头肩比 。

要成为气场美女，除了纵向要修长之外，肩膀还不能太窄。

什么样的头肩比才算优秀？

参考两个数值：脸宽+头长。

普通人肩膀的宽度，大概在脸宽的2倍至3倍之间。

能达到25-3倍的，都算得上是有气场的宽肩星人了。

钟楚曦的脸肩比就非常和谐。

和谐的头肩比例，不仅要参考脸宽，还要看脸长。

肩宽和脸长的比例在17-2倍间，就是最舒服的比例。

@幺鸡蛋 肩宽37cm，头长24cm，比值154；

脸宽15cm，比值247。

两项指标都略微偏低，所以看起来有一丢丢显头大。

一般来说，脸宽的女生头围也会比较大。

成年女性头围在55-57cm的范围内就很优秀了。

炸炸一个姐妹天天嚷嚷自己头大，但她实际头围其实奇小无比，只有55cm，怪就怪她发量太多。（没有拉仇恨的意思）

那我们怎么判断自己是头骨大，还是发量多？

最简单的方法是把头发扎起来，再和披发时候对比，如果明显头小了一圈，那恭喜你，你就是传说中的发量王者。

同样一颗头，赵丽颖的区别就挺大的。

发量问题很好办，换一个轻盈的发型就可以。

选择赵小棠左边这种高马尾发型，会比右边披散着的长发更显头小。

可偏偏有人不仅头骨大、发量多，还窄肩！

这个时候需要怎么从整体去改善？

大头姑娘&小骨架瘦子们，快看过来！

01

梳对发型，大头变巴掌脸

束发丸子头是最简单的缩小头型、拓宽肩长的发型之一。

比起左边的及肩中发，右边扎起丸子头的@幺鸡蛋更显利索，视觉上头马上小了一圈。

没有头发的阻挡，肩膀面积最大程度显现出来，视觉效果也会变宽。

同样一张脸，右边看起来明显头更小，更有气质。

除了丸子头外，半扎发公主头或者各种编发都可以尽可能地缩小头围。

但要注意的是，不管选择哪种发型， 纵向的蓬松度 都不能少，太贴头皮依然会显头大。

02

穿对衣服，溜肩变直角肩

窄肩女孩普遍还会有点溜肩问题， 多穿有垫肩的外套 ，可以从视觉上塑造又平又宽的直角肩。

肩膀宽了，即使头大，也能很好地平衡起来。

再也不会出现，小身板撑不起大头的「豆芽现象」。

杨紫有点溜肩，穿起垫肩西装外套，就显得肩膀又平又直。

没有垫肩的溜肩外套VS有垫肩的外套，是不是右边的@幺鸡蛋 看起来更有气场？

除了垫肩外套，再热一点可以选择 多穿泡泡袖和面料硬挺 的衣服。

肩膀偏窄的西卡郑秀妍，穿起普通t恤总有那么点小气。

换上泡泡袖，肩膀舒展开来，气质马上恢复大家闺秀水平。

怎么选择合适的泡泡袖，其实也很有讲究——

1、袖子上宽下窄，不会显手臂粗。

2、版型收腰，塑造腰线。

3、松紧适宜，比例协调。

这一件就刚好，版型恰到好处。

硬挺衬衫，也是塑造人工肩线的好搭档。

明显的肩部缝线 ，穿在身上显得人精神许多，身板子一下就挺拔起来。

偏硬挺的面料还可以对脖子起到修饰作用，让我们的上半身看起来更显纤长。

本想找一件软趴趴的雪纺衬衫给大家做反例，问了一圈编辑部集美都没有。

都怪我们太优秀，网图反例顶上。

03

选对领口，短脖变天鹅颈

老生常谈，大头肩窄女生需要多露肩膀和脖子，才能很好地平衡头部面积。

领口穿对后，选择和肤色形成高对比的 深色衣服 ，效果还会更好。

杨紫后期出席活动的造型，明显有在注意平衡她的头身比，看起来舒服多了。

穿方领的@幺鸡蛋，仿佛拥有舞蹈生般的优雅气质。

相反穿起小圆领，则有点撑不住这颗头，略显土气。

还有今年流行的鸡心领、大U领，都在等着大家解锁。

头肩比变优秀后，腿身比可不能拖后腿。

请跟着王老师，进入腿身比调整阶段。

04

腰线有多高，腿子就有多长

一个真理：千禧年代风靡 时尚 圈的低腰下装，只适合逆天比例。

吾等普通凡人，任何下装都要往中高腰里挑。

但下装也不是越高腰越好，如果是偏修身的牛仔裤， 裤头刚好到肚脐的中高腰会更适合 。

裤头高过肚脐太多的裤子反而会突出腰臀赘肉，得不偿失。

裙子类型就没那么讲究，腰头多高都可以，但把腰线卡在肚脐上一点就刚刚好。

简单调整一步，不用接骨，就能收获多出来的一段腿长。

如果裤头已经换成高腰，但效果还不明显咋办？

不妨试试 多加一条皮带 ，加深这种下半身修长的框架印象。

这种小心机，在日常生活里特别管用。

05

露出小腿，身高再加20cm

小腿长度，对矮个子女生来说非常重要。

小腿密不透风的酒令和右边的高叉裙装相比，马上矮了20厘米。

如果你的腿不算太肉，可以多穿膝上短裙，拉长小腿线条。

要是你属于肉肉腿不喜欢穿短裙，穿开衩的中长裙也OK。

反正谨记原则——

小腿尽量多露，膝上或开衩，根据腿形或日常穿衣习惯，自选就好。

如果换上高跟鞋，拉长腿形的效果就更明显啦！

按照这五个步骤调整好身材纵向和横向的比例，身高什么的根本不重要！

比例好的一米五，照样能秒杀比例差的一米七。

说到这，炸炸还想多说几句，大部分女生一辈子都在和身高、体重过不去。

但其实，匀称的体形+好的身材比例才是最重要。

我们健身运动，为的是 健康 流畅的肌肉线条，而不是一味追求极低的体重数字。

实在管不住嘴、迈不出腿，瘦不下来没关系。

父母给的身高，更是不用太在乎。

在有限的身材条件里，让自己的比例变得更好，这一点人人都可以。

更何况变美的道路，还有炸炸陪着你，一点都不难！

头部：黑暗咒术之环（太阳井基尔加丹掉落）>伊利达雷大领主兜帽（黑暗神殿伊利丹掉落）>T6头（海加尔山阿克蒙德掉落）附魔沙塔尔声望崇拜（法伤命中）

肩部：唤魔师护肩（太阳井双子掉落）>求知护肩（太阳井双子掉落）>T6肩（黑暗神殿祖母掉落）附魔奥尔多/占星者崇拜（暴击法伤）

项链：珠宝的阳炎坠饰（太阳井小怪出）>自由魔法项链(太阳井双子掉落）>自然怜悯胸针（祖阿曼箱子出）

披风：安东尼达斯的破碎斗篷（太阳井基尔加丹掉落）>上层精灵斗篷（黑暗神殿伊利丹掉落)>沃兰休斯披风(荣誉换）附魔20法术穿透

衣服：裁缝的阳炎之袍（太阳井小怪出）>幽怨之袍（太阳井穆鲁掉落）>魔能征服者外衣（太阳井穆鲁掉落）附魔：6属性

护腕：T6>裁缝的敏锐思维护腕>崩坏腕甲（海加尔山雷基·冬寒）附魔15法伤

手套：诸界亵渎护手（太阳井基尔加丹掉落）>裁缝的阳炎护手（太阳井小怪出）>泰莉的强能手套（太阳井基尔加丹掉落）附魔20法伤

腰带：T6>裁缝的冲击腰带>安纳塞隆的束缚(海加尔山安纳塞隆）

腿部：灾难护腿(太阳井布胖掉落）>元素导能护腿（海加尔山卡兹洛加）>激战马裤(太阳井老1出太阳之尘换）附魔金色符文线（拍卖行）

鞋子：T6>魔咒长靴（牌子换）>唤海者便鞋（黑暗神殿老1）附魔稳固

戒指：全能之戒>z珠宝的熔铸能量指环>海山崇拜戒指附魔12法伤（附魔专业独有

饰品：变幻的纳鲁薄片（太阳井穆鲁掉落）=古尔丹之颅（黑暗神殿伊利丹掉落)>妖术之颅

武器：日灸（太阳井基尔加丹掉落）+黑书（海加尔山老1掉）>大魔导师的洪流法杖（太阳井老3）>扎尔杜姆，吞噬者的法杖(黑暗神殿伊利丹掉落)附魔40法伤

实用的生活小常识

生活中其实就是问题接着问题，如果你能掌握一些实用的小知识，小窍门，会让生活变得更有趣哦！下面这组小知识一定能成为你生活的好帮手。

1、有些朋友坐长途汽车，坐船会晕，这是非常糟糕的经历，不妨随身带点新鲜姜片，用其辣味刺激鼻孔，有一定效果哦！

2、炎热的夏天，没有冷饮水真的是非常着急了。建议你可以将装有热水的杯子放入已经加了盐的冷水中浸泡，可以加速开水的冷却。

3、经常肩部疼痛的朋友，可以试试用电吹风。具体操作是先将药酒擦在患者的肩部，然后在适当距离对准患者肩部用热风吹约10分钟，每天两次，痛感会有所缓解。

4、大家看过猫咪伸懒腰吗？其实人也一样疲乏或者刚睡醒的时候习惯性伸懒腰。常伸懒腰有助行气活血、通畅经络关节、振奋精神，有益于全身心健康哦！

5、新买的砂锅有一些细微的孔隙，第一次使用可以煮粥，能有效堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水。

6、厕所的臭味着真让人头疼呢，就算清洗干净还是有异味存在，不妨在厕所内放置一小杯香醋，臭味会大大消减哦。其有效期为六、七天，可每周换一次。

7、牙痛起来真是要人命，如果没有牙痛药，建议用盐水淑口几遍，用手摩擦或用手指按摩压迫合谷穴（手背的虎口附近），如若牙齿上火烧灼疼痛，可能是积脓所引起的，可用冰袋冷敷脸颊。

8、香蕉放久了很容易变色坏掉。可以试试用保鲜膜包住香蕉的根部，这样可以延长它的保鲜时间哦！

9、土豆长时间放置容易发芽，建议下次可以在土豆堆里放个苹果，可以延长土豆的存放时间。

10、出门的时候对自己说：伸手要钱。（身份证、手机、钥匙、钱包）再也不用担心忘东西了！    

你是X型还是A型身材？围度帮你计算出来。

如何通过维度判断自己是什么身材：X型身材：也叫标准身材，肩部与臀部宽窄相近，有明显腰身胸腰差为18-20CM;臀腰差为23-25CM。

T型身材：肩部、背部宽，臀部窄，肩比臀宽，腰部以上结实，肩围比臀围大2CM以上。

H型身材：三维缺乏曲线，尤其是腰部曲线不明显，直上直下，肩、腰、臀围度数据基本接近，差别在2CM之内。

O型身材：三维圆润丰满，腹部突出，腰围比肩围大2CM以上;A型身材：肩部比臀部窄小，腰部以下更宽成更结实，臀围比肩围大2CM以上。

测量数据及计算参考标准:脖长:应为脸长一半(多15CM以内是OK)。

胸 位:从下巴到胸高点位置(应等于头长，即头顶到下巴的长度)。

腰长:胸高点到肚脐的位置(应等于1个头长)。

大腿:身高033，小 腿:身高02。

上半身:下半身-上半身=5CM(10CM以上比例更好)。