帮忙翻译下这个小段子的内容.

哈哈哈哈！

笑死了。。。这个 = =翻译。。。我汗死！！！这个绝对不是那个“正版”的。。。瀑布汗！

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（大概给你们翻译一下。。。 = =b)

故事的开头是（阿尔温 Arwen的父亲，应该是那个精灵国王）提到中土middle earth已经濒临灭亡，要求某人把那个戒指（魔戒）拿出来。

女（精灵）说：Jack do you have the ringdon't you？ 你有戒指对吧？

而那位叫Jack的人说“是的。我有那个魔戒。。。昨天跟朋友吃了太多的（肉？？）最后去了Piercing parlour （打洞的地方）。。。。长话短说（然后脱裤子给大家看）

那位女士（精灵）说：Oh My God (我的天／上帝啊！）

阿拉贡 (Aragorn): That's the gift

Jack: you damn right it's a gift(你说的没错这是个礼物／恩赐etc） It's called Prince Albert，My precious(我的宝贝）(注：我真的是汗死了。。。因为prince Albert 是一种在“小弟弟”上面打洞的名称。还有其它几中“式样”，名字都不同= =）

女（精灵）说：你告诉我们，你把那个传说中的魔戒，那个可以毁灭整个 中土Middle Earth的戒指穿在了你的XX上面。

然后Jack解释这个洞是怎么打的。。。把戒指“永远”的放在上面了。。。

女（精灵）说：真的很恶心

。。。。

大家都说那个戒指必须被毁掉。

Jack说戒指拿不下来can't get it off。。。。他要某人把锄头放下 = = 。。。。

。。。。。

最后 女（精灵）说：这是一个非常吸引人的Piercing洞，你不介意我靠近一点看吧？

Jack:当然可以我的女士（Of course,my lady)

女（精灵）说:(可能是把那个戒指硬拉下来了 = =b)把这个XX戒指带到Mont doom (将魔戒熔化的火焰山）。

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继续汗一个！真不知道是什么人这么别出心裁造出来的东西 = =

　在日常的学习、工作、生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是我帮大家整理的足球赛作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

足球赛作文1

　一个春天的黄昏，公园的一角进行了一场小足球赛。

　场地上有绿色的小草，五颜六色的小花，连远处的建筑物似乎都成了绿色。一切都是那么的春意盎然。

　几个男孩组织的这场小足球赛每边分别都有三名球员，分别是守门员、后卫和前锋。场外，是裁判和一群观众。裁判一身红衣，正站在守门员身后严肃地看着比赛观众们的神色十分投入，有一位男士手里紧攥着一本书，也许刚刚是在认真地看书，此刻被比赛吸引了他是不是回想起了自己热爱足球的童年？有一只小狗正趴在草地上，目不转睛地盯着在球员们脚下传来传去的足球。守门员半蹲着，站着用书包堆成的“球门”前，用手摸着受伤的膝盖，上面还包着一层纱布。他的神色十分专注，眼睛紧紧地盯着足球。

　突然，观众席上发出一声“漂亮！”的呐喊，原来，是球进了。甲方的队员们一个个欢呼雀跃。裁判大喊：“1：0！”

　紧张而激烈的小足球赛还在继续，只见乙方前锋飞起一脚，突破了守门员的防守，球进了！观众们发出了一声声欢呼，“1：1！”裁判大喊。

　最终，乙队获得了成功，观众们大声欢呼，乙队队员们也兴奋不已，大声喊着：“我们赢了！我们赢了！”太阳下山了，孩子们和大人们都相继回家了，孩子们的欢呼声在公园中久久回荡……

足球赛作文2

　咱们老百姓，今儿个真高兴！中午和妈妈出去吃大餐，不高兴才怪哩！呀，忘了一件重要的事：足球联赛！我连忙加快了脚步。

　刚到百荷小店，就碰见了三傻唐淑媛和四傻何天佑，她俩正悠闲地吃着关东煮呢！不用说，肯定是看比赛看得无聊了，溜出来买吃的了呗！我连忙过去询问战况，四傻说：＂暂时是2：1，我们班略胜一筹。＂吓死宝宝了，记得上次足球比赛我们好像就输绝了一班，这次可不能再让他们班瞧不起！

　等她们吃完后，我们溜进了校园，哇，好多人都在跑道边看比赛。哦，我们却看见了有人在＂痛扁＂佟小胖（佟铄），据二傻程诗薇说，他老是在旁边说风凉话，而且料定我们班会输，一班进一个球时，他竟然还喝了彩！我默默地丢了两个＂卫生球＂给佟小胖，然后专心看比赛。

　事实证明，一班踢球的技术是比我们班高了那么一滳滴，虽然我们在旁边给他们＂指导＂，为他们呐喊助威，可最后，一班还是以5：2的优势赢了我们班。唉，算了，今年我们已经比去年好很多了，今年的守门员周少承远胜于去年的李杨堃，想当年，他因为那一脚乌龙球而＂名震天下＂呀！现在最惨的要数佟小胖了，他为自己的乌鸦嘴付出了代价，正在被＂群殴＂……

　再接再厉！向上吧，六（2）！你将是永远的王班！

足球赛作文3

　阳光明媚，但不像夏日那么灼烧，而是带给人一种温暖的暖阳。我们在这暖阳里要来一场足球赛。

　足球赛除了需要好的天气，还必须要有默契的队员，于是，周老师迅速将我们分为两队，这两队可是男女混合队。最让我暗暗窃喜的是，我居然和王磊分为一队，要知道他可是足球小子，大家都说：“跟着他，有球吃。”

　球赛开始了，首先由石头剪刀布来公开决定发球权。两队的队长经过一场角逐，最终由对方发球。

　对方势力正旺，大家赶紧守住球门，果然，对方一脚就朝着门踢过来。还好我方守门员眼疾手快，看到球飞过来，一个跳跃就把球接住了，然后又迅速地扔给我们。当球来到老包的脚下时，他一不留神被对方踢飞了，幸好被足球小子王磊用他的头给顶了回来。但这一用力，球又飞向了远方，就这样，球一直在辗转，却谁都进不了球门。

　不光是我们着急，连场外的拉拉队员们都坐立不安了。比赛继续进行着，我们个个生龙活虎，在球场上你追我赶，比分还是不分上下。临近比赛结束的时候，足球小子像猛虎下山一般，抢到了球，用脚尖用力往前一踢，而对方的队员像一只雄狮发威一般，阻挡着这个猛烈的进功，但他踢的球可是出了名的猛烈，冲破了对方的重重阻力，这个威力无比的球刚要射进球门的那一瞬间，只见守门员展开双臂，用力往前一扑，守门员想：我一定要接住这个球。但是事与愿违，最终没有扑着，球一下子滚进了球门。全场顿时沸腾起来了!我们拥着王磊开心地跳了起来，我们为自己的队员感到骄傲自豪，我们齐声呐喊：我们胜利了!我们胜利了! 这真是一场别开生面的足球赛啊!

足球赛作文4

　在一个风和日丽的下午，一群小足球队员踏着轻的步子，来到了田边的一块绿草地上。

　这块空地真是赛足球的好地方。放学以后，孩子们又来到这儿。他们分成两队，把书包和帽子堆成俩堆充当球门，立刻拉开阵势赛起来。小弟弟小妹妹被吸引了，长胡子子叔叔也坐到椅子上，一起欣赏这场球赛。

　看那个小守门员，他警惕地注视着前方，对膝盖磕破了也毫不在意。他戴着皮手套，上身前倾，真正的守门员都是这样的。守门员后边站着个大肚子的小男孩。他是候补队员，眼睛盯着守门员，似乎想快快上场，好显一显身手，扑住几个险球。

　守门员和观众都望着远处的场地，可见双方队员正是抢得天翻地覆。那个戴红帽子小女孩生怕别人挡着她，探着身子，眼睛盯着远处。坐在她旁边的红领巾也和她一样伸直了脖子。扎蝴蝶结的女孩索性站了起来。搂着小弟弟的红领巾可能来迟了，他坐在最边上，也全神贯注地注视着局势的发展。不知谁家的漂亮的白狗跟主人一块儿来了，它对球赛没兴趣，正卧在场边闭目养神呢。

　那个抱着洋娃娃的小女孩跟别人不一样，而是挺得直直地，脸上面无表情表情，好似胜负都跟她无关。旁边的那个帽子的小男孩却显得很紧张，可能是头一回看到这样激烈的球赛。

　最感兴趣的要数那位长胡子叔叔了，面带笑容，看得津津有味。他们踢得太精彩了，也许勾起了小时候踢球的美好回忆。

　太阳快要下山了，小足球队员手拉手，走在了回家的小路上……

足球赛作文5

　白日西斜，夏天的阳光，令人昏昏欲睡。一阵动人的音乐，唤醒了整个课堂，驱赶了些许的睡意——放学时间到了。

　同学们纷纷道别离校，却有那么一小群同学你说我笑，你推我闹飞奔而去。看着他们那一脸兴奋的神情，不禁勾起了我的好奇心。不自觉的跟着他们，来到了学校附近的一片空地上——原来他们即将开展一场足球比赛。

　两方队员，摩拳擦掌，做着热身运动。场外的小观众们，也是满脸的期待。之前课堂中的那一丝睡意也毫无踪影。随着小裁判一声口令，小队员们个个精神抖擞，严阵以待。

　比赛开始了。双方队员，你争我抢，你进攻，我回防。你失误，我反攻。场上这七八名小队员，各司其职，有模有样。看那架势，可谓是势均力敌。

　比赛如火如荼的进行着，空气也格外躁动，队员们脸色通红，满头大汗，却也没有丝毫减少他们竞赛的激情。

　正当场面一度僵持的时候，只见那名穿黑色衣服的小男孩儿，宛如一匹黑马般，一个抢断之后，果断的单枪匹马带球进攻。他左闪右晃，脚下一拨一挑，一个转身，连续晃过了三名防守队员。紧接着，用脚尖一勾，足球在空中化作一道弧线，越过守门员的头顶——球进了！

　燥热的空气顿时被这精妙的球技点燃了，欢呼声和掌声，交织在一起。整个空地上更加热闹了。

　夕阳西斜，气温也逐渐降了，该回家了，小队员们都累得气喘吁吁，你搭着我，我扶着你，好像站都站不稳了，但是脸上却洋溢着无尽的喜悦。观众们也心满意足的往家走去，远远的还能听见他们正和同伴们回味着这场比赛中精彩的画面呢！

足球赛作文6

　“快一点，足球赛要开始了！”放学后大家争先恐后地跑到空地上开始小足球赛。

　守门员俯下身子，眼睛牢牢地盯着球不放，像母鸡保护鸡雏一样，张开双臂挡住球门，足球的运动似乎都在他的预料内。球被踢到左边，他人就偏向左边，球被踢到右边，守门员又往右边微微移了几步，仿佛球不管从哪个方向踢来，都过不了他这关，进不了球门。

　突然，一个球被猛烈地踢了起来，守门员一个健步冲到左边，一跃而起，两手接住了球，然后摔倒在地上，膝盖都被地上的石子磕破了。守门员用纱布包裹住伤口，然后弯下腰，用两只手按住膝盖，继续目不转睛地盯着比赛。

　随着守门员一个个精采地守门，球赛吸引了不少观从。瞧，原来哭着闹着要哥哥哄的小弟弟也安静了，眼睛像聚光灯一样，一直盯着足球。照看他的哥哥两手搂着弟弟，视线也在球场上。路过的一位先生，竟然也被吸引过来，快步走到观众席上坐下，边走还不忘关注着球赛的进程。

　一旁的观众似乎也被精彩的球赛感染了，把手里的书包一扔，站起来，两手插着腰，不时对比赛点评两句。球被踢过来了！一名红帽子的观众紧张的俯下身。还有一名观众更投入，他直接走到守门员后面，带着几分崇拜地去模仿守门员的动作。站累了，他直起了身，两手放在背后，挺直了腰，更加全神贯注地看比赛。

　球赛仍继续着，好一场激烈的足球赛！

足球赛作文7

　一个美丽祥和的小村庄里，有一块绿草如茵的草坪，那里一片绿色，总使人心情愉悦，那可是一个天然的足球场呢！一天下午，几个男孩子约着到这块草坪上踢球，他们扔下书包，搭起了球门，一场别开生面的“世界杯”拉开了序幕。

　只见一个身穿黑色运动服，灰色牛仔短裤的男生站在红方球门前一米左右的位置，手杵膝盖，虎视眈眈地凝视着前方，心里充满了愤怒，原来是昨天进行的足球赛他们队没有赢，他自己还擦破了膝盖。在看看他后面还站着一个替补队员。替补队员叉开双脚，挺着肚子，一副骄傲的表情，从他的眼睛里可以看出忌妒和埋怨，原来是守门员杰克不让他上场啊。他心里想：快点进球啊，只要一进球，我就可以上场展现我的真本事了。

　一场小小的足球赛，尽还招来许多的观众。只见，一个毛胡子大叔坐在地上，聚精会神地看着这场精彩的足球赛，好像回忆起自己以前辉煌的踢球时光。一只小白狗懒洋洋地躺在地上，好像这场足球赛跟它毫无关系似的。一个带着红帽子的小女孩从人群中探出头来，脸上充满了期待。

　只听裁判员的一声令下，比赛开始了。绿队先发球，球传到了3号的脚下，这个球也不知怎的，就像用502胶水粘住似的，一直停在他的脚下。3号把球传给了绿队1号，他像一只离弦的箭一样，穿过了对方后卫，一个回旋勾准备射门，但是红队守门员杰克身轻如燕，一个猛虎扑食把球扑了出去，可是自己的旧伤却复发了，脚上流着血，最后红队获得了胜利。

　“好，太棒了……”观众们站起来为他欢呼，连声叫好，球场上热闹了起来，连地上的那只小白狗也抬起头来四处观望。

足球赛作文8

　一年一度的足球赛要开始了！校园里彩旗飘飘，校旗也高高立在空中，整个校园里充满了热闹的气氛。

　比赛开始前同学们和啦啦队一直在喊：“三班三班，所向无敌，无人可敌。三班三班，所向无敌，无人可敌……”每个人的脸上都挂着灿烂的笑容，如同吃了蜜一样高兴与激动。

　王强同学上场了！他是三班的主力队员，他一上场整个场面就沸腾了，到处都喊着他的名字，喊着三班的口号。

　刚开始六分钟，王强的头上已是汗如雨下，但在他领导下，很快就突破禁区了，不料对方两个后卫和一个中锋来抢球，他不得不把球传给队友。只见队友一脚高远球踢到半空中，紧接着王强来了一个“倒挂金钩”，把球踢入了球网。

　“进球了！进球了！”啦啦队大喊到，这时全场议论纷纷。

　“呵呵，不就是一个倒棒金钩嘛，我也可以做到。”

　“王强，你是最棒的！”

　“他这一脚肯定是这场最好的。”

　……

　这时三班把主力换成了张明同学，他上场时伸了伸手，伸了伸脚，咬紧牙关，穿着三班的队服，全身通红的。

　张明三下五除二地越过了所有人，来到禁区后，禁区里只有守门员一人，使用技术平庸的前棒也可以将球踢入球网。果然张明不负众望，将球踢入球网。随着结束的哨声，三班以2比0的成绩战胜了四班。

　夜晚，在月亮与星星的照射下，通过这皎洁的月光依然可以看到那升旗台上的校旗与那随处可见的横幅。

足球赛作文9

　“射门”“射门”在一块大草地上，一场激动人心的足球比开始了。

　看！球场上的那位有着一头**短发，身穿一件黑色上衣，戴一副黑色手套，腿上只穿着一条绿色短裤的男孩，他弓着腿，弯着腰，手还轻轻地搭在了膝盖上，仔细一看，原来他的膝盖刚刚受了伤，还用纱布缠着呢！他好像是一个守门员，正目不转睛地盯着赛场上的球，好像正随时准备守住一个险球呢。

　台下的观众可不一样，瞧！有一位长胡子的叔叔，他好像是刚下班回家，却被一阵激烈的叫好声吸引了过来了。他的双手放在了膝盖上，眼睛正紧紧地盯着不远处的球，他好像看到了他小时候的样子，正在快乐的踢球呢，看！那个弯着腰，正准备守住一个好险的球的小男孩，就是他！而他旁边的那位戴雪绒帽的小男孩，他脖子上戴的那个红色的围巾，已经被雪给“染”上了白色，但即便如此，他也像刚才那位叔叔那样，目不转睛地盯着那个球，好像除了这场比赛里的人，再也没有能让他注意到的人了。而那只被主人硬拉来的小白狗呢，却懒洋洋地扑在地上，前爪当“枕头”当在伸懒腰呢！不一会儿就打呼噜了……

　过了一会儿，比赛好像已经进入了最精彩的中间部分了，只看见那一位穿红色衣服，站在那个守门员后的男孩一脸不高兴地站在那里，眉毛都拧到了一块儿，好像在说：“你们快点踢，我也要上场！”光看就知道他是一名替补队员了。又过了一会儿，比赛结束了，那位叔叔意犹未尽地走了，场上的队员也走了……

　通过这场比赛，我知道了，比赛不一定要在奢侈的比赛场上举行，也许在小小的空地上，也能有一场激动人心的比赛。

足球赛作文10

　春天的一个黄昏，男孩们来到了一个公园的角落。把书包堆在了一起，做成了一个简易的球门，热火朝天地踢起了足球。

　周围十分静寂，谁都不吱一声，生怕打扰了这一次激烈的小足球赛。一股淡淡的芳香随风飘进了人们的鼻腔。一朵朵鲜艳的花儿正朝着球场舞蹈，仿佛在给球员们加油呢！

　夕阳的余晖撒在男孩们的脸上，一颗颗汗珠顺着他们的脸颊流淌下来。只见一个守门员身体微微向前，弓着腰，半蹲着身子双手支撑着膝盖，随时准备迎接着对方的射门。他的右膝虽然受伤了，但他一点儿也没有放弃的意思，绷带一打就上场了，继续担任着守门员这一重任。双眼死死的盯住前方，生怕对方把球射入球门中，他的后边还有一个腆着肚子的小男孩，也许是个候补队员，正在想着自己什么时候才能上场呢！

　对方球员也不甘示弱，只见后卫传球给了前锋，前锋控制住了球，再慢慢地把球运上前去。对方球员来了，他就立刻绕过他，回传给后卫，转身就跑，后尾等他到了没人防他的地方，又把球直塞传给了他，前锋立刻一个虎跳用头用力的把球顶了出去，而我们的守门员怎么可能给他这个机会呢？他也用力向前扑去双手抱住了球，根本没有给对方射门的机会。守门员一个大脚传给了己方球员，那个球员用他那强有力的脚把球踢了出去，球在空中划过一条优美的弧线，最终进了球门。

　场外的观众们兴奋地叫道：“赢了！赢了！”一个穿黑色西装的大叔，顾不上手中的书一个劲儿地欢呼着。一次激烈的小足球赛就这样在欢呼声中结束了。

足球赛作文11

　足球，是一种人人皆知的运动项目。它既可以让人强身健体、又可以叫人在比赛中放松自己的心情。我们学校一年一度的足球比赛也展开了序幕。

　我们班的女生选手们一个个都在赛场上信心满满地做着赛前热身运动。我也是其中一员。看着同学们在场外为我们加油，我忍不住回以他们一个自信的微笑。

　比赛开始，对手发球，可令我们没想到的是对手一个“大力脚”直接把球踢出场外。开局的一场小意外，使对方的士气不禁削弱一半。我方发球时，对方选手有默契地全部挡住我们，使发球的小丁为难。我和郭郭一个吸引对方的注意力、一个去接小丁踢过来的球。郭郭抓紧机会，向对方球门奔去。对手一看不对，纷纷转移目标，郭郭被围在中间，进退两难。小丁前去帮忙，把球踢出来，我立马去抢球，却被对手小茅同学守株待兔得到了球。局势又扭转了过来。结果对方的“力量”选手飞起一脚，把球踢向我们的球门，以厘米的距离同球框而过，结束了上半场的比赛。

　中场休息时，班主任老师过来指导我们：“比赛的输赢我们不用在意，只要踢得开心，”同学们也在旁边为我们加油鼓劲。虽然我们没有专业的训练，但我们也想奋力一博。下半场我们严防死守，在自己的半场上同对手努力“战斗”。我们就一个目标，我们进不了球，你们也别想靠近我们的球框一步。

　最后，经过我们的严防死守，两场下来我们的比分是0：0。只好点球决定胜负，这时，对方的“种子”选手发挥了充分的作用，她那充满力量的一脚，让球笔直且快速地进去了球框！

　我们虽然输了，但我们不抱怨、不气妥。这是我们小学生涯中最后一场足球比赛。也是我们踢得最开心的一场，踢开了烦恼和虚荣！

足球赛作文12

　下午，一场小雪刚停，我和小伙伴们就飞奔到“足球场”——一块空地上，准备踢足球。小伙伴们分成两拨儿，把书包和帽子堆起来做球门，就这样拉开阵势比了起来。

　那个金色小平头蔚蓝色眼睛的小守门员专注着前方，他双手戴着黑色的皮手套，半弯着腰，用手掌撑在膝盖上好像随时准备跳跃起来，拦截足球的来袭。右膝盖虽然受了伤，可他一点儿也没在乎，依旧半弯着腰守在球门前。时间在一分一秒的流逝，虽然他已经大汗淋漓，但战斗力却丝毫没有减弱，似乎告诉旁人，这次比赛我们一定不会输。他的后面站着一个腆着肚子的小男孩，好像是个候补队员，看他身穿着一件红色的运动服，双手背在后腰间，一心想着能够快点上场，好显一显身手，扑救几个险球。

　比赛激烈的进行着，只见这名队员像一条灵活的泥鳅一样，左躲右闪，连续过了好几个防守队员。他眼疾脚快看到有一名队员的位置比自己更好，便迅速出脚，将球准确的传到队友的脚下。守门员双腿分开，弯着腰，神情凝重地注视着前方，还不停地调整自己的防守位置，准备随时扑球。突然“嗖”的一声，对方球员来了一个“大力抽射”，球似一颗流星飞向球门。说是迟，那时快，守门员迅速跃起，用力一扑，将球牢牢的抱在怀里。

　旁边长椅上的观众，个个全神贯注地注视着这场精彩的球赛，每当扑住一个“险球”或投了一个“好球”都连声叫“好”！

　虽然不久，激烈的足球赛就结束了，但是童年的快乐生活却仍在继续……

足球赛作文13

　春天到了，正是运动的好季节。放学后，男孩们三三两两陆续走进公园，准备一场小足球赛。

　在公园的草坪上，伙伴们把书包、帽子一放，就做成了一个简易的球门。二话不说，男孩们一分完队，就开始踢了起来。渐渐的，就有一些球迷来看球赛了。看，一位先生本来在场边看书的，一会儿就被球赛吸引住了，放下书看起了球赛，情不自禁地喊叫起来：“快点防啊！”“犯规、犯规！”仿佛回到了自己的童年。

　球场上，蓝方守门员的右腿受伤了。他捂着伤口，依然坚持着比赛。红方球员带球过人，然后一个大脚就直射球门。这位守门员忘记疼痛，一跃而起，就把球给接住了。场边上，一根木凳上坐满了人。一位小姑娘抱着她的洋娃娃，目不转睛地盯着球员，时不时地为大家加油。一位小弟弟不够高，就跳起来看，前面的叔叔索性弯下腰，让小弟弟看得更清楚。

　这时，红方大前锋突然发力，速度变得飞快，无论蓝方怎样防守，他还是绕过蓝方球员，攻到球门前。就在这一瞬间，蓝方三位球员开始围攻他。他过人，突破，都没成功。红方左边锋跑来配合，只见大前锋给了一个直塞，左边锋带球过人，来到门前，虚晃一下，做了个假动作，猛力一踢，球进了！观众们全都站了起来，为红队喝彩。

　比赛结束了，夕阳洒在孩子们的脸上，暖暖的。多么美好的小足球赛！

足球赛作文14

　星期四下午，我叫了几个同学一起去和四年四班打比赛。

　因为我们年级比他们高，所以他们班先开球。梓勤带了一会儿，被友瀚抢断后传给了我。我调整好了角度，深吸了一口气，朝球踢了过去。可谁知道被对方的门将双拳打出，我只能叹了一口气。

　对方接到了球，朝我们“老家”跑了过来，梓勤传给一个同学，他用脚尖大力射门。这时鹏城出其不意地冲到了守门员世权面前，球不左不右地打在鹏城的腿上，弹了回去。梓勤转身打门，被世权挡下。世权用尽力气扔给淅滨，淅滨吊了一下传给了我，我把球颠下来，右脚射去，对方门将手指拨了一下，可惜没能扑出，球进了。我们欢呼起来，一比零领先。

　过了一会儿，对方球被我铲了下来，我再一次发起进攻，带了一会儿我传给淅滨，他带着球被对方球员绊倒了，裁判判了任意球。可是，淅滨不要这个机会，他让给了我。我向后退了几步，助跑大力射门，球腾空一段时间，竟奇迹般地进了。由于对方门将跳得不高，球跃过对方门将的头顶，进了。我们又一次领先了，二比零。

　这次对方鼓足力气，梓勤终于发威了，他一口气冲到我们禁区，左晃右摆骗过了我们，他射了过去，打在立柱上，错过机会。

　我接到了球，大力传给淅滨，他踢了过去，球进了，三比零。

　重新开球一会儿，对方禁区内绊倒了我，裁判判了点球。我助跑，射门，球射向右边，似乎这位门将判断力极强，这次点球被他双掌拍出。但是没过多久，我传给淅滨，他调好角度射击，门将使尽全力扑去，可是却差大约2厘米，球又进了，我们大声喊着四比零。我们最后赢了比赛。

足球赛作文15

　“好球！好球！”

　我轻手轻脚地走向墙背面，一场紧张激烈的足球赛正在进行着。旁边的长椅上坐满了人，连挤一只蚂蚁的地方也没有了，我只好站在一旁观战。一个身着红衣服的男孩也没有位置坐了，不过，他一点也不安分，一会儿跳在守门员身后，一会儿又像一头小鹿般跑出去，帮忙捡踢飞了的足球。

　观众这边出奇地安静，一个小男孩看得全神贯注，他也许不知道已经出太阳了吧，雨衣还湿答答地披在身上。他的妈妈则目不转睛地盯着球门，眼睛睁得圆溜溜的。一个男孩搂着一个快要睡着的弟弟，可那小弟弟却努力摇着头，想让自己清醒一点。在他们脚边，蜷缩着一只小狗，看似漠不关心地睡觉，其实还半眯着眼睛，骨碌碌盯着球呢。

　安静并没有维持太久，一个金发男孩的“加油”声，打破了略显压抑的沉寂。不一会儿，大伙儿的加油声已盖过了裁判的哨子声了。

　没有球门，这群顽皮的孩子把沉重的、早已不想背了的书包扔在地上，垒了个简易球门。虽说足球已破破烂烂，但依然踢得很欢。这两支球队分别是由两个“孩子王”一手建成的呢。说他们是熊孩子一点也不假！不信，你瞧：这个由于跑步太急，胳膊上破了一大块皮；那个因为踢球时劲太大，一个“后空翻”导致膝盖上包了块白纱布，不仅如此，还吃了满嘴的泥。不过他们仍会自嘲：“哈哈！我吃的泥比你多！”

　欢乐没有持续下去，当他们听见巡警急促的脚步，看见手持棍子的高大身影，才突然发觉这不是他们应该待的地方，一个个背起书包，溜之大吉。

　打篮球，拼到最后，还是身体素质之间的对抗，据说NBA球员三分之一时间学习技巧，三分之一时间练身体，三分之一时间跑战术下面是我为你整理的篮球控球后卫训练方法，希望对你有用!

　组织后卫身体训练指南

　A， 身材矮小型

　这里的代表人物是博伊金斯。

　NBA的组织后卫平均身高基本在5尺10寸到6尺3寸左右，博伊金斯一米六一米七的个子显然不足这个标准，但是这种矮个子球员居然可以在NBA生存，那么与他的身体素质是密不可分的。针对这类型组织后卫，主要有以下三种训练途径可供选择：

　1，力量和增肌训练。主攻目标定位卧推，深蹲极限力量的训练和增加体重的增肌训练，特别适合上了年纪，身高又吃亏的训练者。因为他们本身速度就衰退许多，身体素质方面就吃亏吃大了。但如果选择主攻力量训练，那么兴许会打出一片天地，特别是在面对对方瘦高的组织后卫时，无论是进攻还是防守都不吃亏，当然这里不是高级黑LBJ背打巴里亚。。。一旦你具备了强大的力量，那么即使对方比你高再多，只要你让他落到阵地，慢下来，那么他想突破你是很困难的。而一个组织后卫，如果在比赛中无法突破了，那么这个组织后卫进攻端的能力基本就没有了。基德，纳什如今俱老矣，但依旧可以凭借力量或者脚步或者速度突入到内线，为队友创造进攻空间。当然，除了上了年纪的朋友外，年轻人同样适合，因为身高的劣势迫使你不得不通过力量方式在防守端去弥补。

　2，反应速度训练。主攻目标定位反应速度的训练，即提高你的反应能力。这点特别适合小快灵打法的球员，自身速度不错，控球娴熟，但是在进攻端往往碍于对方高大后卫阻拦，难以突破。并且，反应速度的快慢直接可以帮助你在防守端更好地对于球和持球者压力。故适合选择反应类训练，这里主要有三种方法可供选择：

　a，变速跑或者短跑中的起跑。可以提高行进间的反应能力，还可以提高加速度能力。

　b，弹力带。主要提高对于具体目标的反应能力。

　c，举重等爆发力训练方式。决定爆发力的一个主要因素就是神经的控制能力，而神经的控制能力高，那么反应能力自然也就好;

　3，速度耐力训练。主攻目标为速度耐力的提高，即强大的往返能力。速度耐力并不止单纯的往返能力一点，还包括很多能力，以后会慢慢提到。组织后卫其实在体力消耗上类似于足球中的边路球员，需要来回的往返，特别是遇上那种拿了球就不传的队友，更需要这种能力。如果你的速度本身不快，力量和体重短时间内又难以获得，那么不妨选择通过折返跑先让自己获得足够强大的体能，至少腿脚上不至于跟不上对方，这样或许还有一定的立足之地。

　B， 速度型：

　这里的代表主要是纳什，帕克，保罗和朗多。

　武侠里有句话叫天下武功，唯快不破。此言非虚，但是在实际中，特别是篮球这种团队合作中，一味的快不一定能有好成绩。特别是近些年的NBA总冠军球队，虽然不乏帕克和朗多这样速度很快的球员，但他们都为自己球队的夺冠牺牲了不少个人特点，尽量只把速度运用在攻守转换或者反击阶段，落阵地时一般不轻易提速。因为组织后卫一旦快了，整个球队就需要快，而你的队友往往不一定跟你一样有同样的速度，更何况一旦整个球队快了，那么失误的几率就会增多。所以对于这类型球员，在身体训练方面主要有以下两个建议：

　1，丰富速度类型。即提高爆发力，启动能力，或者加速度能力。有心的朋友能发现朗多，纳什，帕克三人得快很相似，但其中多少又有些不同。纳什和帕克随着年纪的增长，爆发力越来越减弱，之所以我们还觉得他们快，是因为其启动能力，即反应能力和加速度能力快。而朗多和保罗的反应能力和爆发力是非常出色的，这两点也在防守端给予他很大的帮助。我也一直认为今年NBA一防的俩后卫应该有他们出任。故，速度型球员可以选择通过举重或者40米，50米提高爆发力，200米提高弯道加速能力，80米提高直线加速能力。

　2，速度耐力，即其中的心肺能力。很多人认为速度型球员往往不缺少耐力，但其实没有人比他们更需要耐力，因为他们需要让自己整场比赛都具有高速度能力，所以维持速度一定需要强大的心肺能力。这里主要建议通过游泳的方式，因为训练环境改变后，水中会更加考验你的心肺能力，特别是肺部的容积，即肺活量。对于维持一个速度型球员一场比赛的高速度是有很大好处的。我在十字韧带受伤以前，刚进球队时就是采用这个方法训练，因为我本身小时候也是练游泳出来的，所以收获颇丰，让我可以通过速度和耐力来弥补我在身高，技术上的不足。

　C， 力量型：

　这里的代表主要是基德，德隆，费舍尔，杰克，洛瑞和劳森。

　绝对力量在街球场上很吃香，在职业比赛中同样是如此，当年科比希望基德来湖人，不惜以庵主为代价，就是因为基德不仅在进攻端可以组织球队进攻，更可以依靠力量与科比组成铜墙铁壁的外线。力量型非常适合有伤病或者本身运动能力就不出色的训练者。我在十字韧带受伤后跑跳能力大不如前，该走力量型就是因为丧失了大量的跑跳能力，如果想立足职业联赛，那么必须要有另一个强大的身体素质作为辅助，即绝对力量。而且，力量型球员往往受年龄影响或者伤病影响较少，职业生涯相对于其他类型组织后卫而言更长。对于力量型球员主要有以下两种建议：

　1，提高绝对力量：通过5X5,10X1,3X3等方法训练深蹲，硬拉，卧推，推举的绝对力量。力量型球员一般体重都不小，故不需要像身材矮小型球员一样再刻意增加体重。

　2，提高相对力量：通过举重，有氧训练，控制饮食等方法，在维持力量基础的前提下，减轻体重，让自己的运动能力更高。NBA的这些力量后卫，哪一个都不是笨拙，跑不动的。我自己回国后俩月内减掉了8KG体重，虽然力量上流失不少，但是前些日子跟大学的一帮体院小同学打全场比赛，感觉还是绰绰有余，但如果体重还是之前的93KG，可能应付起来就吃力些。

　D， 身材高大型：

　这里的代表主要是魔术师，利文斯顿等。

　身高在两米以上的组织后卫在NBA不多见，好比身高一米九在街球场上打组织后卫一样。这类球员先天优势明显，而且随着目前篮球的发展潮流，这类球员将来很有可能成为组织后卫的一种常见流派。当然，在街球场上，对于这类后卫个人不是很提倡，因为街球场上普遍身高都不高，一米九去打后卫的话，很容易被对方的矮个子后卫断球，而且放着一个内线的身高不去用，用他去打外线效果如何尚不得而知。对于这类型球员主要有以下两点建议：

　1，提高力量耐力：通过10X10，4X12，6X6等方法提高力量耐力。所谓的力量耐力，即你可以维持你高力量的时间长短能力。比如A和B同样体重80KG，A可以完成100KG10次，B可以完成12次，那么B的力量耐力自然要高。但是这并不代表B就比A的绝对力量要高，力量耐力与绝对力量间没有直接联系。对于身材高大型组织后卫来说，他们在进攻端有着天然的优势，不仅可以在外线支配球，更可以转到内线进攻，比如频繁的依靠自己的力量来获取进攻机会。而使用力量的次数多少，自然需要考验到力量耐力的水平;

　2，提高绝对速度：通过短跑等方式训练绝对速度，因为这类型球员往往受制于身高，其绝对速度都不快，特别是在防守端防对方反击的时候更能体现出来。但是他们在进攻端并不需要非常快的速度，故不像速度型球员一样需要提高加速度，反应速度，更加需要的是绝对速度，即回追防守时的能力。

　E， 综合运动型：

　这里的代表主要是艾佛森，罗斯，维斯布鲁克，詹宁斯等。

　可能这里有AI迷介意为啥不把他放在速度型球员里面，因为AI迷应该了解到，AI不仅仅是快，爆发力同样十分出色。只是相对于罗斯，维斯布鲁克而言体重，或者力量方面稍显不足而已。综合运动型组织后卫是近些年世界篮球最先进的潮流，但是最先进的未必是最好的，比如去年的公牛队和今年在圣城挣扎中的雷霆队，组织后卫的个人身体能力越好，其个人进攻欲望相应的也会越高，这点成效如何还待时间检验。这类型球员的训练选择是最多的，但是在业余比赛中，这种球员也是最少见的。这里主要说一种最核心的方法：即增加肌肉，提高力量水平。因为这类型球员的受伤风险在所有组织后卫里面是最大的，而想保护好自己尽量不受伤，并且坚持这种打法，最好的方法就是提高力量，提高对抗能力，当你的力量到了一定程度后，就会尽可能减少受伤风险。即使受伤了，也能尽快的恢复比赛状态。此外就是增加肌肉，让肌肉充分可以包裹关节等身体的薄弱部位，避免毁灭性伤病的出现，相信几年前利文斯顿膝盖骨变形的惨剧还历历在目。今年罗斯的受伤也与膝盖缺乏股四头肌的包裹和支持有多多少少的关联。

　F， 防守&智慧型：

　这里的代表水平比较分散，主要由斯托克顿及佩顿携若干酱油角色登场。

　斯托克顿和佩顿的划分这个比较头疼，不仅是中国球迷，外国球迷我看到很多也有争论的，不过现在比较主流的观点是把斯托克顿定义为组织后卫的范本，把佩顿界定为防守型组织后卫的代表。其余所讲的若干酱油角色，自身被球队定义为防守者，或者传球者，不过多参与球队进攻的组织，比如湖人的布雷克。这种类型的球员体现在街球场上往往是那些不属于上面五种类型，只能靠经验，或者智慧打球的朋友，当然这里完全不是说贬低，或者矮化这类朋友。其实他们与综合运动型球员一样，可以选择的面非常广泛，这里主要建议进行耐力训练，因为在速度，力量，爆发力，反应等身体素质方面都不占优的情况下，唯一可以尽快获得，或者说相对来讲简单的就是提高耐力，通过耐力以勤补拙来弥补缺陷。而耐力也是我们国家队身体素质方面与美国队等强队差距最大的一点。这里说的耐力是广义的，包含前面所说的速度耐力，力量耐力和心肺耐力。其中前两项训练方法已经提到过了，心肺耐力除了可以运用游泳外，还可以通过长跑的方法来提高。耐力训练基本徒手可以完成，或者配合简单的器械就行，一旦你获得了足够的耐力，那么弥补其余能力上的缺失并不是不现实的。

　组织后卫训练方法

　第一

　你应该具有良好的速度和耐力,以及出色的脚步移动力因为具备良好的速度和耐力,才能更好的将你的队友组织好,才能更好的适应快节奏的比赛,不会因为体力方面的问题,影响到你打球时候的技术动作那么为什么还要具备出色的脚步呢因为拥有良好的脚步移动能力,可以很好的为自己的队友创造得分良机,如果你没有优秀的脚步移动力,那么你是很难通过自己的能力,合理的利用篮球比赛中的掩护配合,传切配合,突破分球等配合为队友制造无人盯防的机会

　那么应该如何的训练这些呢

　首先是速度问题,我个人认为应当将速度和脚步结合起来练习,这就包括:冲刺跑练习,变速跑练习,折返跑练习,侧身跑练习等等,除此之外,还有一些爆发力的练习,包括:蛙跳,单腿跳,蹲地走等等而耐力方面则是依靠一些长跑的练习,以及跳跃的耐力练习

　第二

　就是要具备出色的运球能力具备优秀的手感,如果一名组织后卫的运球还不如一个中锋队员的运球,那我看他还是竟早离开球队吧,因为一名组织后卫,所要承担的责任是将球以安全迅速的方法运到前场,然后通过熟练的运球,为队友制造得分的机会,从而主导比赛的节奏包括什么时候应该加速运球发动快攻,什么时候应该中速运球转为阵地进攻,什么时候低速运球延缓比赛时间,这一切都是通过组织后卫的运球来实现的,那么运球的方法都包括那些呢主要包括:高低运球,变向运球,背后运球,跨下运球,运球转身和变速运球等等

　那么如何才能练好运球呢

　开始你要做的就是熟练运球的方法,熟练掌握左右手运球(最主要的是要在运球时候能够抬头看人,而不去注意运球的手),然后要做的就是对控制球的手感练习,怎么样才能更好更稳的控制球,并且能够掌握从低速运球到高速运球再到低速运球这一节奏变化最后要掌握的就是在有防守和夹击面前能够运用自己的运球技术将其化解总之要想练好运球,就是一个字“练”。

　基本功是一切"高难"动作的基础。

　比如说

　你要想在空中(垂直地面)旋转三百六十度，然后当防守你的队员，落地的时候，你还在空中仍然可以把球投进蓝框，将会产生什么样的效果，你也肯定会想象出来;如果虽然你在空中完成了一个(旋转)的高难动作，结果没有把球送进蓝框(而得分)，恐怕谁都为你而遗憾。

　对于业余篮球的话，我们通常也就算是玩篮球了，怎么样才能将自己的篮球玩好，这也是非常的有讲究的，尤其是在练习控卫的时候。虽然是控卫，但是投篮的技术一样是很重要的，而且投篮的速率不仅要快，而且还要较好的保证自己的命中率。运球，传球，意识，领防等，都需要有良好的素养，如果这些都不能做好，那就不是一个称职的后卫。

　篮球控球技巧

　持球

　使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

　躯干盘球

　将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

　颈部盘球

　将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。

　单脚盘球

　两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

　跨下前后抛球

　两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。

　膝部盘球

　两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。

　跨下8自行盘球

　这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。

　篮球技巧

　弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。 所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。

　力量训练最好由身体训练教练安排和辅导

　如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。

　最典型常用的有三种

　负重蹲起，提铃，抓举。总之，这几项练习的成绩越高，你的弹跳力就越好。