我胳膊和腿上有像鸡皮那种的小疙瘩，有人说是汗毛没长出来，不疼也不痒的，但是不好看，该怎么才能解决呢

千万别误会，这些小颗粒并不是粉刺，而是毛周角化症。仔细检查一下，我们很多人身上皮肤的毛孔，都会有那么一点一点发红的小凸起，更严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩，所以毛周角化症又俗称“鸡皮肤”。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊——有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但也属“鸡皮肤”。“鸡皮肤”不痛不痒，也不会病变，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观。

能改善吗？YES

“鸡皮肤”是一种基因导致的体质，具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。秋冬季节皮肤的角质增厚，“鸡皮肤”也就显得更严重，有的甚至会呈现“鱼鳞病”的症状——这听起来好像很可怕，其实它只是极度干燥引起的、使皮肤呈现像一片片鱼鳞似的肤色不均，很多人呈现这种症状还不自知呢。另外，“鸡皮肤”也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸。

“鸡皮肤”是天生的，无法“彻底治愈”，却是能有效改善的

①温和去角质

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28—45天，所以这么猛的去角质，1—1个半月做一次就够了。

去角质比较温和的方法，是用浴盐（食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好）。

可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。……>>>去角质令肩背部肌肤嫩滑

②滋润最重要

比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。

另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法。……>>>冬日润肤从头到脚一一数

③欲速则不达

一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

编后：如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽

问题分析：

鸡皮肤是由于毛囊皮脂腺管的开口处出现角化现象，形成“角栓”，而硬化之后导致毛孔闭塞。鸡皮肤外观有如针点般的小丘疹，散在性地分布，颜色呈肉色、红褐色、棕色或灰黑色，大部分的疹子均无痛痒症状。

意见建议：

建议你使用 索缇乐 ，它能够高效渗透，软化毛囊角质，疏通毛囊导管，补充皮肤营养素，促进皮肤修复。要注意不要用过热的水洗澡，不要用力搓。希望能帮到你！

怎样去除腿上的鸡皮疙瘩

鸡皮疙瘩就是毛周角化症，一种基因引起的体质。髦囊周围的角质会增厚，形成一粒的小凸起。

首先去角质是有必要的，用磨砂颗粒的沐浴露，1--1个半月用一次就穿了。

洗完澡后面板含水度高，可以擦一些润肤露。

多吃些有维A的食物，再外涂角质舒华膏能减轻症状，每天2次，坚持上1个月就好了。

腿上面板上有鸡皮疙瘩是怎么回事

那是汗毛孔 里面的汗毛出不来 摸著就是你那样感觉 有的直接用眼睛就看见了

腿上面有很多鸡皮疙瘩，什么原因

是一种基因导致的体质，具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。其实它只是极度干燥引起的、使面板呈现像一片片鱼鳞似的肤色不均，“鸡面板”也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸和补充微量元素。 却是能有效改善的。祝你健康。

为什么腿上会有像鸡皮疙瘩的一粒粒

红色的吗？可能是毛囊炎

腿上有很多鸡皮疙瘩，怎么回事

毛周角化症，是一种角质化异常的疾病，一般是基因导致的。后天主要是身体代谢缓慢，角质层变厚形成的。鸡面板也与维生素A缺乏有关。鸡面板病发时，很容易影响患者的外观，进而影响心理。

1、关于改善毛周角化，你可以试试毛周丨舒润霜，温和安全无 ，可以很好的改善毛周角化的。

2、平时可以用丝瓜布或磨砂膏洗澡，建议一月一次。

3、沐浴后再涂BB油或橄榄油，涂润肤露，一年四季都要这样。/

4、还有这种面板是缺维A，可以吃维A多的食物。

5、毛周角化症要在早期治疗，这样容易祛掉，而且一般不会有铯素沉着。

为什么腿上会长鸡皮疙瘩

如果是从小就有的，那是跟基因染色体有关系的，没办法根治。如果是后期长的，可能跟角质层后，或者保溼不到位有关系

腿上有很多鸡皮疙瘩，还怎么去除

这种是体质问题

怎么样去除腿上的鸡皮疙瘩？ 50分

不知道你是男生还是女生，我是女生，以前腿上都是，来月经后有好转，后来减肥，变瘦了之后就基本没有了，夏天天特别热的时候会出现一点，但不影响。

第一步：用热毛巾敷下，打开毛孔。去角质，取适量代谢竹盐涂抹腿部，竹盐富含玫瑰提取精华和优质竹盐。

第二步：均匀的抹开，可以加点水，用清洁面扑轻轻揉搓，将角质彻底祛除。把多余的角皮从腿部清除干净，腿部角质祛除干净了，效果很好吧。

第三步：使用去除鸡皮疙瘩精油，在腿部滴上5到6滴的精油涂抹均匀。同时要注意对腿部进行相应的按摩，以便让腿部皮肤能够充分的对精油进行吸收，膝盖下面和小腿肚和鸡皮颗粒最严重的地方，要多搓。

根据你所描述的情况，应该是皮质角化症。可口服维生素A、辅以维生素E增加疗效；局部可外涂3%-5%水杨酸软膏、湿疹霜及鱼肝油软膏

。用过妮傲的还ok，用凡士林果酸美白乳，比较便宜而且效果还不错，不过要持续1个月才有效果。

病情分析：

你好，你这种情况像鸡皮疙瘩的点点这种情况一般可见于毛周角化症、毛囊炎等疾病导致。

指导意见：

建议期间可以使用肤立净、维A酸乳膏进行药物治疗，如果症状不缓解，最好到皮肤科就诊做一下检查，在进行对症治疗，希望能够帮到你。