什么部位出现筋结代表有了疾病？

筋结是我们身体上会出现的普遍现象，它对我们的身体有一定的影响，但是不会因为出现筋结而表示我们身体患有了疾病。

在我们的身体上出现了成串或散在性的结块，这就属于筋结。出现它的原因，是因为我们的肝失调达、血气凝结。

经络是经脉与络脉的总称，它的主要内容包括了：1十二经脉、奇经八脉、十五络脉、等等。

筋结就是因为经络气血不通堵塞而造成的，长期经络堵塞，就会使我们感到失眠、头痛、鼻子难受，并使我们身体循环代谢能力下降，加快了我们皮肤老化。出现筋结的原因分为了内因和外因，内因：是由于我们长期营养过剩和经常不进行体育锻炼造成的，外因：是由于结节性筋膜炎而造成的。结节性筋膜炎会产生肿块，但是这肿块不痛不痒，只在按压的时候会有稍微疼痛感。对于出现筋结，它会一直都存在或者会自己消失。

出现筋结虽然不是什么大疾病，但是它会使我们的肌肉紧张、僵硬、身体感到不适，并且影响我们的精神状态，所以还是要进行重视的。

俗话说：“筋结散，百病除”，下面我们就来了解一下如何消除。

对于因为我们肌肉长期紧张而造成的筋结，我们可以先用热毛巾在筋结处热敷一两分钟，在这一两分钟内，要多次、频繁的换热毛巾，使得筋结处发热。发热后，可在筋结处抹擦精油，进行按摩。在按摩时我们的力度要适中，不可过度用力。对于消除筋结在于长时间的坚持和正确的方法，不是一时的大力就可以完成的，如果力度超过我们的舒适程度，反而会造成我们身体的不适应。如果自己在家效果不理想，也可以去美容院进行精油推背，来缓解筋结。

筋结也称为腱鞘囊肿，通俗点来说就是“筋疙瘩”，主要就是局部肿胀隆起，有时候还会感觉到疼痛，局部关节活动的时候会感觉疼痛比较明显，所以说筋结对身体是有危害的！

近日关于一则玩手机把手腕玩出筋结的内容冲上热搜，不少人说自己因为经常玩手机而中招了，手腕上突然长出来一个包，硬得跟骨头一样，才知道原来这是筋结，玩手机过度也会造成！

各位宝子先去检查下自己长了筋结没有！如果还没有，那就从现在预防起来吧！如果长了也不用过于惊慌，这不是什么大病，要不了命滴！筋结不仅仅是出现在手上，像手腕或者腕掌侧和脚背部都可能会出现的，主要原因就是长时间的不良姿势导致的。

不是特定的人群才会出现筋结，如果一直长期反复的劳损，比如说像打字员、长时间的电脑操作、货物搬运、经常抱孩子等也容易引发腱鞘囊肿，我们要避免这种长期劳损才是关键。

筋结比较常见的症状就是关节附近会出现肿胀，像突起来的一个“鸽子蛋”，小筋结按压起来比较硬，而且按不动，大筋结按起来可能会软一点，可以推动，说明情况在逐渐加重了出现压迫感，筋结会使关节运动范围减小，活动受限，所以会感觉到疼痛没有力气，甚至可能无法灵活使用双手，对我们的身体倒是没有产生很大伤害，不过这种持续的疼痛感不仅会让你不舒服，还很考验你的心态。

最烦人的是筋结形成之后没办法根治，还容易反复发作，所以我们还是要以预防为主呀，已经感觉到不对劲的话可以多揉揉或者热敷，减轻不适感。长出筋结的朋友记得去医院让医生根据你的实际情况来给出治疗方案呀~

下面来分享一些预防的措施：

✅避免长时间保持一个动作

不管是站着还是坐着，或是操作电脑的时候，都不要一直保持一个动作，可以隔20分钟左右就更换站姿或坐姿，活动一下双手双脚，搓搓手指和手腕地方，可以缓解紧张的肌肉，让血液流通，预防筋结的形成。

日常在做家务的时候也要注意手指和手腕的使用姿势，不要过度弯曲/后伸。

✅避免长时间大量运动

运动是好事，但是要适量，过度运动会出现劳损的现象，从而引发筋结的产生，所以我们每天保持30分钟-1小时的运动量是最好的，运动前要做好热身，运动后也要做好拉伸哦~并且要注意休息好。

✅物理锻炼

平时可以做一些手部锻炼运动，例如手腕屈曲，竖拇指，握拳头和手腕拉伸练习等，可以有效预防筋结哦。

相信大家都有一定的了解了吧，所以要爱惜自己的身体哦，不要等到身体出现毛病了才后悔当初没有注意，很多疾病都是日积月累产生的。

拔罐作为放血疗法的一种，对身体无任何危害作用（最近我正在研究怎么拔罐能拔出纹身的效果呵呵呵）对于你担心拔罐久了毛孔粗大灰尘会进到身体里面的说法，我只能说这是某些人异想天开的说法，没有任何科学依据，你担心灰尘会进到身体里面么？恭喜你不用呼吸了，因为每天经过口鼻进入人体的灰尘远远大于通过其他渠道进入身体的灰尘。皮肤具有排汗的作用，每天通过皮肤毛孔蒸发出去的汗液那是相当多的，即使毛孔里残留的灰尘，也会随汗液排出体外。什么？你不出汗？哦，是这样的，皮肤的汗液大部分还没有凝结成汗液就已经蒸发了，所以人体的排汗是无时无刻的。说道毛孔粗糙，拔罐可以重建皮下血液的微循环，皮肤具有良好的血液供应只能是皮肤越来越有弹性。怎么可能会毛孔粗糙。谁家的皮肤没有弹性呀？

总之，我一般一星期拔两次罐，后背皮肤好得很，和婴儿的比不上，但是和同龄人相比，我的后背皮肤真的算是水灵了

坏处：

肌肉受损