画一个防护服一个人搭在一个人的肩膀上怎么

画一个防护服一个人搭在一个人的肩膀上的画法

1我们的防护从命头到脚都是全身庇护的，我们先画护目镜然后画出头的轮廓和口罩。

2然后画出两条曲线画出肩膀的轮廓。

3在头手下方画出一边手臂。

4然后以对称的体例画出另一只手臂。

5挨着手臂画出上身，因为穿戴厚厚的防护服，所以要画的稍微胖一点。

6接着画出下身一条腿。

7再按对称体例画出另一条腿。

然后把防护服上的一些细节描画出来就完当作了。

另一个也这样画，一边的手臂放在第一个肩膀上即可。

沙发可以给人们提供休息的场所的同时，更能对整个房间展示出装饰的效果，显得屋子更加的整洁与明亮，给人们心旷神怡的感觉。但是，沙发并不好进行打理，这就需要购买一个美观的沙发垫，沙发垫的选择是非常重要的。小编就为大家介绍吧，感兴趣的朋友们继续往下看吧。

一、沙发垫根据尺寸选择

1据有关人员介绍，最舒适的沙发是人坐后的自然靠背，也就是说，人的背部，头部和肩部几乎都与沙发背面接触。接触面积越大，身体越舒适。强壮，坐姿也更自然，通常座垫和沙发背部之间的角度不垂直于90度，而是在100度到108度之间。

2来说，沙发垫的大小主要取决于沙发的长度和宽度。目前，市场上较常见的尺寸为40cm40cm，50cm50cm，60cm60cm。这是比较常见的三类，当然还有其他尺码，如方形靠垫，分别为48cm48cm和45cm45cm。其他形状更难以判断。

二、发垫根据客厅的风格悬挂选择

在购买沙发垫之前，首先要确定房间的风格，使其与整体装饰一致，这样沙发垫看起来并不尴尬。例如，现代风格的装饰可以选择简单的沙发垫。如果是地中海风格或北欧风格的装饰，建议选择清新优雅的沙发垫。如果是欧洲装饰，可搭配欧式元素的沙发垫。

三、沙发垫根据自己的喜好选择

对于家中的产品，特别是购买沙发垫，主要是根据您自己的喜好，否则如果你再次看起来好看就没用了。事实上，不同风格的沙发垫可以混合和混合，也许具有不同的风格，例如今年流行的双面沙发垫将在两侧设计有完全不同的感觉。它们可以搭配不同的装饰风格，深受大多数女性的喜爱。

四、发垫-根据重量选择

沙发垫质量很好，可以按重量来判断。一般来说，高质量的产品使用每立方米60公斤的密度，背垫使用每立方米50公斤的密度，因此产品的质量更加坚固，购买时，你应该还要考虑保护罩是否易于拆卸和清洁。

五、沙发垫根据考虑因素选择

1使用刺面时，清洁时很容易损坏沙发面料表面，并会出现钩挂现象。

2．很多材料会出现这种现象，正在萎缩，所以我们尽量不选择定制时容易收缩的面料，如棉布，再生纤维等都很容易收缩，避免在购买时这些材料。

3．在选择时应避免颜色不耐脏，应在高检后做，看是否会有开线或弯曲不直，不在同一线，做工精细等。

六、沙发垫选择的定制

1沙发垫的价格应该在几十元到几百元之间。沙发垫用于直接垫沙发。最重要的功能是保护沙发和整个沙发。起来，沙发本身很容易变脏。如果人为损坏，在短时间内会变得非常脏，清洁起来非常不方便。只需使用沙发垫来解决这个问题。一个问题，它可以辅助在沙发上，额外可以插入沙发的缝隙，沙发垫可以固定，并且不会有滑动现象。

2沙发垫的价格约为50元。如果沙发垫由棉布，植物纤维或长毛绒材料制成，这些材料可以增加沙发的舒适度。高档沙发垫应使用密度为30千克或以上的高弹泡沫海绵。背垫应使用密度超过25立方米的高弹泡沫海绵。为了提高坐姿的舒适度，应确保不使用某些泡沫环境减少。

综上所述，这就是小编为大家介绍的关于沙发垫的相关内容。当人们购买沙发垫时，一定要充分的考虑沙发垫的各种因素，根据自己的爱好和房子的风格进行选择，沙发垫不仅能够对沙发起到保护作用，更能够给房间带来干净与整洁的效果。

哺乳用品可以为妈妈提供很多帮助，巧用这些辅具可以让妈妈轻松哺乳，腰不酸，臂不疼，做快乐妈妈！

分享我的哺乳用品选购经验，希望所有妈妈都能买到靠谱实用的哺乳用品，不要白花了钱还影响心情！

首先，介绍推荐指数★★★★★的产品

只能说这样的产品是没有的，话说我们的妈妈，姥姥和奶奶没有购买过各种大牌产品，她们仍然能把我们以及我们的父辈哺育成人。只有宝宝和妈妈是必备的哦！

下面来介绍

推荐指数★★★★☆的产品，正确选购和使用这些产品可以让我们的生活更美！

1 哺乳文胸

哺乳文胸： 好的哺乳文胸应该用单手可以打开胸罩，承托力好，底围有弹性适应喂奶前后乳房大小变化。

不要穿带钢圈的文胸，因为钢圈会压迫胸部，导致出奶不畅。当达到供需平衡乳房不胀之后，如有特殊场合可临时穿带钢圈的文胸，比如明星走红毯。

我穿戴过的品牌有以下三个。

推荐品牌：

妈妈喂 ★★★★☆

布料柔软，下围弹性好，胸垫的形状（请看下图）可以全方位承托胸部。

母爱三十七度 ★★★★☆

下围弹性好，胸垫的形状可以全方位承托胸部。布料和衬垫没有妈妈喂柔软，但丝毫不影响舒适度。做为国产品牌绝对是良心之作！

美德乐 哺乐多 ★★★☆☆

布料柔软透气性好，舒适度第一，下围弹性好承托力强，美中不足是胸垫是圆形的，胸部外侧和腋下承托力差。个人担心外扩问题，所以推荐指数三颗星。

2 哺乳枕

哺乳枕： 选用哺乳枕的重点是 承托力！承托力！承托力！ 重要的事情说三遍。另外最好选有 可水洗套 的哺乳枕，方便清洁。

我的哺乳枕购物经历可称为错误示范，在孕期花398元买了一个i-mummy的哺乳枕，号称一枕多用。但是个人使用心得，该枕头仅适用于孕期，枕头内芯非常软，宝宝出了月子就不能被枕头承托了。

第二次看到朋友的哺乳枕不错，在网上买了一个同款的，但是质地、面料却有很大差别。

因此 强烈建议大家到实体店购买哺乳枕，亲自按压、触摸，并闻一闻是否有刺鼻的味道。枕头不要被轻易按塌，但是过硬也会让宝宝不舒服。 网购的话最好确认别人在同样的网店买的产品好用。

我用过的哺乳枕有两种，如下图，第一个带扣的哺乳枕的好处是一枕多用，除了坐着喂奶时放在宝宝身下，也可以躺喂时用，一边放在妈妈两腿之间，一边放在妈妈背后给妈妈提供支持；或者坐位时斜着放，枕头同时支撑妈妈的脖颈和手臂。

缺点是坐位哺乳时，枕头和妈妈的贴合性差，很容易让宝宝陷在枕头和妈妈肚子之间。

图2 C型的枕头和妈妈身体的贴合性好，把妈妈的腰卡在枕头的C型中间，所以宝宝不会陷下来，但是它的形状基本不可变。

3 乳头保护霜

乳头保护霜： 它可以滋润皮肤，增加肌肤韧性，促进伤口愈合，缓解乳头疼痛和皲裂。它的成分和品牌混杂，查阅文献发现只有纯羊毛脂保护乳头的作用有可靠证据，因此建议大家购 买纯羊毛脂成分的乳头膏 ， 也就是金**的膏膏 ，我所知道的品牌只有 美德乐和安朵 。

而且买大包装的才划算，以美德乐为例，7g一支的售价88-98元，而37g一支的售价198元左右，因此大包装产品更优惠。即使用不完也没有关系，宝宝可以吃的产品绝对放心，可以做唇膏或者处理皮肤伤口促进伤口愈合，基本不会浪费。

4 吸奶器

吸奶器：吸奶器的喇叭罩要适合自己的乳房才能有效吸奶同时不伤害乳房 ，罩口过小会摩擦乳头导致皮肤破溃，罩口过大又会将乳晕吸肿，影响出奶的顺畅程度，因此建议 购买喇叭口可以更换的吸奶器 ，目前市面上符合条件的吸奶器品牌有 安朵、美德乐和阿美达 。

没有用过手动吸奶器，没有使用心得。

对于富豪完全可以忽略上述产品介绍，直接买个医院级别的吸奶器，刺激更多样，吸奶效率高，乳房更舒服。

5 储奶瓶

储奶瓶： 现在奶瓶多是聚丙烯材质或者玻璃的，安全无毒是关键。储奶瓶盖可接奶嘴一物多用很方便，防胀气奶瓶可以减少宝宝腹部不适。

个人建议生产时不需要把奶瓶带到医院 ，因为没有后路的情况下，妈妈会尽全力母乳喂养！如果喂养遇到困难，妈妈最好寻求家人、医务人员、哺乳指导的协助，而不是依赖奶瓶。如需要留存母乳可以用医院的注射器，绝对无菌而且体积合适，因为初乳的量一般比较少。

6 储奶袋

储奶袋：安全的材质是保障 ，我用的Lansinoh的美国品牌，没有异味，但是这个牌子我只买到180ml的。市面上还有200ml 250ml的储奶袋，我觉得180ml的袋子就足够了，母乳那么珍贵，宝宝一次吃不完只能倒掉太可惜了。

我避免浪费的方法是又买了50ml和100ml的其他牌子储奶袋搭配使用，比如一次挤出160ml母乳，我会在180ml袋子里装130ml，再在50ml袋子里装30ml。

当然袋子的容量要比实际储奶量大些，因为冷冻后乳汁会膨胀，放的太多会把储奶袋撑破。

最近还发现了可达怡的储奶袋（见下图），有螺口可以直接接任何品牌吸奶器，方便好用。但是大家都知道使用储奶袋封口前需要把空气挤出，防止细菌滋生，这种带螺口的袋子真的做不到排空空气。所以短期储奶还可以考虑，长时间存放母乳个人有些小小的担心。

储奶袋买多了可以做辅食袋，安全卫生又方便，不要浪费哦！

7 温奶器

温奶器： 用温奶器解冻和温热母乳、配方奶都是不错的选择，底部震荡使液体流动，可避免局部过热。

市面上有两种温奶器，旋钮式的温奶器和带有液晶屏可以显示温度的智能温奶器，两种价格差距不是很大， 建议选购智能温奶器，温度更精确。

8 防溢乳垫

防溢乳垫： 这个垫垫接触宝宝的饭碗，安全卫生是选购标准。因为不知道如何鉴别优劣，只能选大牌以求安心。

9 哺乳衣

哺乳衣： 我没有购买哺乳衣，宽松的上衣随时可以撩起来哺乳，搭配有环育儿背巾或者自己的纱巾、围巾完全可以有效遮盖关键部位，即使在公共场所哺乳也不会尴尬。

如果需要购买哺乳衣，建议购买设计巧妙看不太出来是哺乳衣的款式，这样做的好处是以后也可以穿。

10 亲密育儿背巾

亲密育儿背巾：希尔斯医生推荐妈妈使用的背巾，实现亲密育儿，解放双手，但是确实需要妈妈和宝宝反复配合才能达到完美效果。建议为家里老人买无环背巾。

有环希尔斯背巾：这种背巾是我最喜欢的款式 。我购买的mamaway妈妈喂有环背巾，产品有多种色彩和图案，完全可以满足辣妈的时尚需求。适合各个成长阶段的宝宝，承重50千克，背巾很长，没有承托宝宝的部分可以在喂奶时遮盖宝宝和妈妈。宝宝坐在推车里，背巾可以做为盖巾，遮风御寒。

卡扣希尔斯背巾： 原理同希尔斯背巾，只是通过塑料卡扣而不是环来连接，朋友送了一个这样的背巾。

优点是肩部受力部分有很厚的棉垫缓解压力，相对于有环背巾少了些其他用途。

无环背巾：使用非常方便， 根据大人身高体重来购买合适的型号，直接套在肩膀上就可以用啦！ 我妈的最爱，老人最容易接受的背巾了，和腰凳相比不容易腰疼，还能挡风保暖。 缺点是该产品不是均码的，一般妈妈用的号码爸爸不太能用，还需另外购买。

包裹式背巾： 包裹式婴儿背巾是一条长500cm，最宽处的针织软布，弹性非常大，适用于0-18个月宝宝，优点是可以保暖，做围巾、毯子、授乳巾一物多用，缺点是宝宝太重就不能包裹住了。

推荐指数★★☆☆☆产品

冷热敷垫

冷热敷垫： 喂奶前热敷，胀奶时冷敷，用中间带洞洞的冷热敷垫比放一圈毛巾方便多了。我只在月子里用过， 后期供需平衡后乳房不胀会很少用到它 。推荐购买安朵冷热敷垫，（见下图）相比其他品牌的环形垫，安朵的垫垫有个尾巴可以敷到我们的腋下。有过胀奶经历的妈妈都懂得的。

推荐指数★☆☆☆☆产品

乳头保护罩

乳头保护罩：没有问题不需要购买！出现问题最好不购买！

宝宝吃的是乳房而不是乳头，即使乳头扁平、凹陷也可以顺利哺乳，建议妈妈寻求哺乳指导帮助而不是使用乳头保护罩。 使用乳头保护罩有可能让宝宝拒绝乳房，只吃奶瓶，而且并不能保护乳头避免受伤、皲裂。

不得不购买时，请选购轻薄的，乳头和周围的边成直角的保护罩，否则保护罩和乳头之间有空隙宝宝很难含住，简单粗暴地讲就是请 选用美德乐和安朵品牌 。

最后请大家注意母婴用品品牌和哺乳用品品牌的区别，哺乳用品我们选专业的！使用上遇到困难欢迎联系我互相交流。

1、新买的床垫要把上面的薄膜撕掉，新床垫上的薄膜是为了在运输过程中起到一定的保护作用，还能隔脏隔灰尘。这层薄膜都是使用劣质的塑料制作的，可能含有甲醛等有害物质，而且，不把薄膜撕掉里面的甲醛释放不出来，不利于甲醛的挥发。

2、放到通风处通风一周左右，如果床垫材质能够暴晒的话，可以将床垫拿到阳光下晒一两天，加快甲醛等有害物质的挥发。

买新床垫怎么选

1、支撑性

从功能性上来说，是床垫最关键的指标，因为它直接关系着我们的脊椎健康。支撑力好不等于硬,而是压力和回弹,理想的情况是，睡眠时和站立时的脊柱形态都是呈现自然的S型，使得周边肌肉得到有效的放松。

支撑性好的的床垫，能够根据人的生理曲线产生不同的支撑力度，减轻肩部和臀部的压力，同时使人体凹陷的地方(腰部)也能得到支撑。

因此过软和过硬的床对身体都不好，过软意味着支撑性不足，脊柱处于变形状态。过硬的床垫，由于腰部悬空，肩部和臀部又承受了更多的压力，就是我们常说的硌的荒。

而至于什么程度才算软硬适中，那就是非常主观的了，每个品牌给出的软硬度指数标准并不统一，基本只是自家产品的纵向对比，不适用于不同品牌间的横向对比。

2、透气性

透气性是由床垫的面料和填充层决定的，能把身体产生湿气及时排出，保持舒爽干燥，对于皮肤娇嫩的宝宝和皮肤敏感人群尤为重要。

尤其是随着床垫结构复杂性的增加，对透气性的挑战就越大，所以做好一款高端床垫要兼顾的内容也就越多。

3、抗干扰性

这一性能对于睡眠不太好的人群非常友好。比如床垫是独立弹簧式的，压到哪根弹簧，哪根弹簧就会活动，压不到的弹簧，基本上纹丝不动，大大降低了晃动的幅度。

4、包裹性

主要是提升舒适性的，就是那种你一躺到床上感觉好像床垫将你拥入怀中一样，一般情况下，越高级的床垫越厚，为的就是营造更丰富的睡感与更优秀的包裹感。

支撑性与包裹性是衡量一款床垫的关键指标，一款优秀的床垫则可以很好的平衡二者的关系，做到鱼与熊掌仍可兼得。只可意会不可言传，建议体验下高端床垫就知道我说的是什么意思了。

5、环保性

国家标准要求，床垫中甲醛释放量不得超过0050mg/_h。如果甲醛含量超标，就会对我们的身体造成伤害，这是对一款床垫最最基本的要求。

一般的床垫其实不可怕，我们要特别关注的是带有棕纤维或者类似纤维材质的床垫。

床垫中的胶水和甲醛主要来源于两个方面：填充材料本身含胶水，填充层组合过程中使用了胶水。而无胶水床垫就是从这两个方面避免使用胶水的。好一点的工艺应该采用无胶热压方式，

而部分廉价床垫，为了降低成本，则大量采用低价劣质脲醛树脂胶粘剂，再加上我们睡觉的时候，就是靠在床垫表面的，我们的体温会对床垫持续加热，增加甲醛的挥发速率，而又因为靠的很近，甲醛还没散发到空气的时候就会被我们吸入体内对我们危害极大。

除此以外，部分床垫在面料层上还可以做到防螨抑菌，从源头保护敏感人群。

不过实际作用有限，最好搭配床垫保护罩使用，或者面料可拆卸设计，方便清洗，彻底除菌。

目录方法1：自我回忆1、准备好房间。2、放松身心，找一个可以镇静下来的地方。3、放松身体。4、让自己做好准备。5、开始你的旅途。6、走到走廊的尽头。7、迎接你的前世。8、要有耐心。9、接受你所看到的东西。10、回到现在。方法2：催眠1、拜访催眠大师。2、恭喜你！你刚刚体验了前世。方法3：崇尚玄学1、"属灵"。想知道自己的前世是什么样子的吗？说不定你曾做过宇航员、人类先驱、演员或者国王。探索前世是一件很有趣的事情。整个过程很简单，也很轻松。即使没有好莱坞**里的催眠大师，你也能自己展开探索之旅。按照下面的方法，一步一步地进行操作，你很快就可以再次体验自己的前世了。

方法1：自我回忆

1、准备好房间。房间温度不宜过高或者过低。拉上窗帘。关掉电视、收音机和电话。如果家里有噪音发生器的话，将音量调到刚好可以遮住户外噪音的程度。试着把噪音发生器调成以下模式：白色噪音：它听起来像没有信号时的电视杂音。

褐色噪音：它能让你想起远处海浪的声音。

2、放松身心，找一个可以镇静下来的地方。远离朋友和你爱的人，找一个安静、黑暗的房间坐下来或者躺下来。回忆前世最好要选在头脑比较清醒而且身心都很镇静的时候进行。如果你肚子饿了，心里想着其它事情，或者脑袋里总是回想着某一首歌曲，那你就很难集中自己的注意力。

3、放松身体。在床上或者任何你愿意进行自我催眠的地方躺下来，然后简单地放松几分钟，为前世之旅做好准备。

4、让自己做好准备。闭上眼睛，让自己舒舒服服地放松下来。躺下来，将手放在身体的两边。想象有一束光正笼罩着你，并保护着你：想象有一束白色的光线笼罩着你。努力运用你心中的眼睛，看这一束光照向你的双脚、小腿、膝盖、大腿、躯干、手臂、脖子、脸颊和整个头部。这束光线会为你抵挡所有的伤害。它代表着爱、智慧和启迪。光芒紧紧地包裹着你，让你远离一切不好的事物。

用心去感受这一切。感受光的温暖，让它冲刷你的全身。在心里或者嘴上不停重复："我正在吸入能够保护我的能量。这股能量在我周围建起了保护罩。这个保护罩会一直保护我免遭各种伤害。"

吸气五次，并向自己重复五次这段话。然后专注于观察和感受这股能量，并让它更灿烂、更强大。如果光束变成了其它的颜色，继续重复刚才的操作，一直到你准备好开始下一步。

5、开始你的旅途。想象自己正在一个长长的走廊里，走廊尽头有一扇巨大的门。不管走廊里有什么，尽可能地看清里面的所有细节。你的走廊里可能全是金子以及金银做的装饰物，也有可能镶满了各种宝石。它可能和哥特式的教堂一样，也可能恍若森林里的林荫大道。而它到底是什么模样，只有你能决定。

不管你看见的走廊是什么样子的，在每次回忆前世的时候，都使用它来开启你的旅途吧！在想象这个走廊的时候，心中要抱有这样的期待：当你走到尽头，打开那扇门的时候，你便能看到自己的过去。

6、走到走廊的尽头。有意识地迈出每一步。在慢慢靠近大门的过程中，看着自己一步一步地踏向地面。在心中尽量描绘出旅途的各个方面，比如房间的味道、环境中的声音、光线的颜色，甚至是周围的"气味"。当你走到走廊尽头，并且确定自己做好了准备之后（一刻也不能提前），抓住门把手。努力地看清自己抓住门把手的这个过程，感受门把手的质地，听门锁转动的声音。门锁解开的瞬间，深呼吸，然后轻轻地推开门。

7、迎接你的前世。把你开门后看到的第一件物品当做前世的东西。它可能和**的图像一样抽象，也可能如同臂弯中招人喜爱的孩子一样生动和清晰。不管你看到了什么，把它作为基础进行探索。用心去体会。牢记住心中的影像，然后打开你的心扉，并且接受心中浮现出的任何事物。

你可能会发现眼前的"**"变成了一张毯子。进一步探索的话，你会发现**的东西其实是洒在地摊上的阳光。你甚至可能突然意识到，这张毯子其实放在北京的一座大宅子里等等。

这个时候你可能会对自己产生质疑。打消自己的疑虑，你现在正在回忆你的前世。

8、要有耐心。如果你什么也看不到，试着回想一下你一直喜欢的东西、嗜好、技能或者旅游地点。你可以问问自己："我为什么会喜欢这个东西？它和我的前世有关吗？"如果你还是没有任何的收获，试试以下这个方法：看向自己的双脚，看看脚上穿的第一双鞋是什么。然后以此为基础展开探索。你可能会看到凉鞋，紧接着便看到身上的古装束腰长袍。你也可能会看到尖头鞋，然后意识到自己正穿着一件丝绸礼服。

如果你发现自己在一座漂亮的房子里，身边坐着美丽的妻子，你可能会好奇你是怎么进去的。你只是回到了过去。保持微笑，继续探索吧！

一旦你记起了某些东西，就算只是一双鞋，只要你确信它和你的过去有一定的关联，那么下一次冥想的时候就可以从这些东西开始着手了。每次回忆的时候都利用之前看到的某些东西进行回想，并且坚持用已经知道的东西去继续探索未知的事物。

9、接受你所看到的东西。你可能感觉这些图像都是自己创造出来的。有的时候确实如此，但是你必须承认，这是回忆前世的一个过程。这些图像一般都和过去有着某种联系。在为回忆前世而进行了多次的冥想之后，你会发现有一些图案或者细节在不停地重复。只有这样你才能确定哪些东西和过去有关。

与此同时，你一定要相信自己看见的东西。如果你什么都不相信的话，你不会有任何的进展。你的理性思维会否定你所看到的一切，并觉得它们是你过于迫切的想象的产物。

10、回到现在。除非你想要努力逃离某些不愉快的回忆，一般情况下你会逐渐失去力气，脑子里不再出现新的画面。有时你也可能因为无意间看到的某个东西而陷入了沉思。这个时候冥想就结束了。你别无选择，只能睁开眼睛。在你没有被迫结束冥想的情况下，如果要回归现实，你只需想象最初看到的那扇门。打开那扇门，走完你刚刚想象的那条走廊，并告诉你自己，你已经回到了起点，你的记忆已被唤醒，你会清楚地记住前世的点点滴滴。

方法2：催眠

1、拜访催眠大师。有的时候回顾前世并不容易，并且需要用到某些我们没有掌握的东西，比如自我催眠。那些有执照资格且专攻前世的催眠大师都是经过了必要的训练的。他们可能会像下面这样引导你：他们会边播放音乐，边通过语言让你找到放松、安全、温暖和舒适的感觉。跟随他们的指引，找到内心的平静。

摒弃你的定向思维，让一切顺其自然。

放松身上的肌肉，特别要缓解颈部和肩部的压力。

当你进一步放松之后，催眠师会向你提及那束光。他们会让光线洒遍你的全身，照耀你身体的每个部分。最后你将会被光线完全地包裹起来。

一旦你做好准备并完全放松下来之后，他们便会引导你回到过去，并为你打开通往前世的大门。

他们会鼓励你探索回忆，并尽可能地回想起前世的点滴。

他们可能会带你回到子宫里，并告诉你，你已经在前世重生。

当你回到前世以后，催眠大师们会引导你探索前世，并在你记忆前世的同时，鼓励你去感受前世。只有这一次，当你醒来之后，你能完完全全地回想起前世。

当你的前世之旅接近尾声的时候，催眠师会渐渐带你回到现实，回到当前的生活中来。

2、恭喜你！你刚刚体验了前世。

方法3：崇尚玄学

1、"属灵"。对某些人来说，前世并不是一个探索的地方，它本身就是我们存在的一部分。在人类的历史上，有很多文化都把转世轮回当做信仰的核心内容。虽然伊斯兰教和基督教不相信轮回转世之说。但是印度教、某些犹太教和佛教却是相信这个理论的。因为宗教有很强的约束性，所以最好不要完全地信奉某个宗教。你要探索自己的道路，寻找属于自己的属灵真理。

小提示如果你在前世里发现了某些让你不安的东西，记得你身边有保护罩。不管什么时候，你想走就走。你不需要一直留在前世里，你也没有必要观看每一个恐怖的瞬间。

在你休息或者记录思绪和想法时，想一想那些和你有“关联”的特别的事，比如语言、音乐（这个比较常见）、场所和气味。你可能有喜欢或者不喜欢这些东西的倾向。它们能帮你找回那个遥远却又熟悉的自己，也就是前世的你。

不要连续几天或者过于频繁地进行自我催眠。太够努力的尝试只会得到不准确的前世记忆。但如果你间隔几周，甚至是几个月再进行自我催眠的话，你可能会在两次催眠写下的笔记里找到同样的前世信息。这能很好地证明你看到的东西都是真的。

准备好在你看到、听到、闻到、感觉到的事物中寻找并识别能产生共鸣的真相。只要是真相，你一遇到就会知道。当你回想前世的记忆时，如果遇到了和现在生活有关的东西，你定会有所感悟。

回忆前世可能不会马上成功。坚持尝试，直到你能回忆起某些东西为止。

不要太过勉强。回忆前世应该是一件很轻松、很自然的事情。不要因此而有压力。

回忆前世是探索灵魂的记忆，是一次灵魂的旅途。这是你的灵魂。弗洛伊德、荣格和其他的一些心理学家都认为，记忆和信息都储存在潜意识里。虽然你很难触及潜意识里储存的东西，但这并不是完全不可能的事。

在每次回想前世的时候，默念同样的语句，并使用同样的想象。这样可以触发“巴甫洛夫定律”，也就是条件反射定律。

如果使用“最好的我”这个方法来进行自我催眠的话，你会发现催眠的效果更好，你也更容易将一个“完整的自己”投身进前世的回忆里。

为了记起前世的事，你需要让思绪变得尽可能地敏感。因此你可能会使用“超经验”归纳法。它会运用到特定的警觉提示语和思维扩散法，并提高你的意识，增加你的敏感度。

放松，让内心平静下来。这样能帮你记起前世。

如果你在前世做了错事，坦然地接受现实，并用今生去赎罪。

警告许多报道都称，有儿童能回忆起他们的前世。他们能够回忆起他们不知道的事件、名字以及地点。这些孩子最小的只有2岁。

在回忆过去以及自我催眠的过程中可能会发生一些奇怪的事。最常见的怪事大概就是灵魂出窍了。这是一种飘离肉身的感觉。你的身体虽然躺在床上，而灵魂却仿佛飘浮在半空中。虽然这不是前世的经历。但此时你却最接近“属灵”的状态，因此你也更容易记起前世。这种情况通常伴有心跳加速的现象。并且当你“观看”周围的事物时，你的眼睛会像异相睡眠期间一样出现快速的眼球运动。

中国有句谚语：“不管黑猫白猫，捉到老鼠就是好猫。”从纯粹的心理学的观点来说，由催眠产生的前世回忆不管是真实的，还是单纯的臆想，都没有关系。就像有人声称“被动抬腿试验（PLR）”能缓解他们的病症一样。不管原理是什么，治疗手段始终是治疗手段。

眼见并非都为实。就像鲍勃迪伦在歌词里写的一样：“不要把街那头的家误认作是天堂。”

在回忆前世时，你还可能出现“记忆碎片”的现象。这个现象很常见。你的回忆会越来越生动，心跳会随之加快，然后慢慢地你就会觉得自己变得非常渺小，仿佛整个人只留了一抹意识，并从原来眼睛的位置窥觑着外面的世界。之后你看到的图像会变成碎片，就像打碎了的玻璃一样。你会开始看到一些抽象的事物、形状和轮廓，就像梦里的东西一般。慢慢地，你前世的记忆便会被记忆碎片取代。整个过程可能会让你感觉不安。但是你需要将这些奇怪、抽象，但却熟悉的图像转换成一些普通的事物。不要被这些图像所影响。你只需简单地从这些图像中抽身，并停止回忆。感受自己的身体，将意识放回身体之中，你便能自动从回忆里出来。

如果你在前世里看到了不愉快的图像，要记得你可以马上离开，并从自我催眠中醒来。虽然有白色的光罩保护着你，但是你还是可能遇到一些太过痛苦的回忆。这个时候你只需睁开你的眼睛。如果你决定继续观看前世不堪的回忆，安慰自己。要知道你只是在观看回忆，并不是再次经历这些事情。你正被光罩包裹着，痛苦和可怕的回忆没有办法伤害到你。你看到的前世就像是被专业演员演绎出的**一样。告诉自己它不会伤害你，也不会让你难过。

目前我们没有办法用科学证明前世的存在，所以如今尽管半个世界的人都相信有前世，但西方社会中的许多人还是对此抱以怀疑的态度。毕竟没有任何人在回忆前世的催眠中带回任何古代的实物。

就像参与其他形式的宗教活动一样，我们需要保持开放，或者至少容忍的态度来探索前世的记忆。只要它能帮我们理解现在的生活，那就值得尝试。

睡眠是健康之本，床垫作为人们最亲密的睡眠伴侣，不可忽视。可是，你真的会选床垫吗？接下来就跟随我们一起来了解一下床垫购买的三大误区，优质床垫购买的7个秘诀的相关内容吧！

误区一：以软硬度判断床垫，以感觉敲板

真相：偏硬或者偏软的床垫均不利于身体健康，合适自己的才是最好的。

由于人体曲线的存在，人在睡眠时，不管是仰卧还是侧睡，都做不到整个身体在同一个平面上。人在躺睡时会与床垫产生四个“关键接触点”，分别为颈部、肩部、腰部和臀部。

床垫过软，人体会深陷在床垫中，造成床垫对人体的挤压，加大腰腹部受力，容易导致腰腹部向下窝陷。

床垫过硬，对人体的压力只集中在肩部和臀部，腰部腾空不受力，无法有效承托整个身躯。

TIPS：我们得根据自己的年龄、体型、睡眠习惯以及脊椎状况综合来选择。买床垫前一定要自己亲自试躺，尽量多躺几分钟，这样才能比较感受床垫的睡感、贴合度、软硬度等等。

误区二：棕床垫天然又环保

真相：棕垫主要原料为椰棕或棕丝，它需要通过黏合才能成形，而黏合使用的材料有天然乳胶、脲醛胶等，其中天然乳胶价格高，脲醛胶价格相对便宜但含有甲醛。

TIPS：去除棕床垫的甲醛可分为四步：一、将床垫进行暴晒，有利于杀菌及去除甲醛；二、在床垫里多放些活性炭，活性炭可以吸收甲醛，每星期更换一次活性炭，把换下来的活性炭放到阳光下暴晒，去除活性炭中的甲醛，以备下次更换时使用；三、购买去除甲醛的清新剂，可以快速去除和降低甲醛的含量；四、经常开窗通风。

误区三:床垫不需要经常更换

真相：按照床垫的使用标准，通常5~8年左右就要更换一次。据调查显示，使用八年的床垫上“养育”了超过千万只尘螨，不卫生的情况可想而知。

TIPS：平时使用可清洗的床垫保护罩；白天把被子掀开，让床垫保持干爽，增长床垫的使用年限。

优质床垫购买的7个秘诀

1先网上查看品牌专卖店数量，搜索品牌历史。

2看外观：是否边线笔直，面料没有跳线或者线头松脱，面料手感测试，好的面料有冬暖夏凉的感觉等。

3用手摸床垫边缘能否摸到弹簧，若能触摸到，要小心偷工减料。

4查看保修卡，说明书有无详细地址，电话，网址，二维码等，弹簧直径多少，弹簧圈数多少个，若是独立袋装弹簧，要问是多少个组成。

5亲身体验试躺床垫，听有无弹簧震动声响，反复侧身由于面料堆压一边现象。

6可双面使用的床垫，要翻转过来测试另一面；单面使用的床垫看另有一名是否能摸到弹簧，有则要慎重。

7测试必须拉开包装塑料薄膜，若闻到胶水味道果断放弃。

以上就是关于床垫购买的三大误区，优质床垫购买的7个秘诀的详细解答，不知道大家对我们的介绍是否满意。