亚洲黑熊憨态可掬,他们在国内的困境不包括哪个?

国内亚洲黑熊面临的困境不包括人类的非法狩猎。

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亚洲黑熊（学名：Ursus thibetanus），别名狗熊、黑瞎子、狗驼子、西藏黑熊、喜马拉雅黑熊、月牙熊、黑娃子，是食肉目熊科的哺乳动物，共有7个亚种，是国家二类保护动物。

亚洲黑熊广泛分布在中国的山地森林中。亚洲黑熊体毛黑亮而长，下颏白色，胸部有一块“V”字形白斑。头圆，耳大，眼小，吻短而尖，鼻端裸露，足垫厚实，前后足具5趾，爪尖锐不能伸缩。黑熊栖息于山地森林，主要在夜晚活动，杂食性，善爬树、游泳，视觉差，嗅觉、听觉灵敏，有冬眠习性。

雌性体长110-150厘米，雄性体长120-189厘米；尾长小于12厘米；肩高70-100厘米。雌性体重40-140千克，雄性体重60-200千克。身体粗壮，头部宽圆，吻较短。鼻端裸露；眼小；耳长约10至12厘米，除胸部有一明显的倒人字形白色或**斑，全身被著富有光泽的漆黑色毛；鼻面部棕褐色或赭色。

颊后及颈部两侧的毛甚长，形成两个半圆形毛丛，胸部毛最短；前足腕垫发达，与掌垫相连；前后肢趾。肩部较平，臀部稍大于肩部。尾很短，约长7至8厘米。四肢粗健，前后肢都具五趾，爪弯曲呈角黑色，前足爪长于后足爪。

前后足均肥厚，前足的腕垫宽大，与掌垫相连，掌垫与趾垫间有棕黑色、灰黑色短毛；后足蹠垫宽大肥厚，蹠垫与趾垫间也有棕黑色、灰黑色的短毛。

体毛黑色而富有光泽。因东、西部地域差异，毛的长度有些区别。东部的黑熊毛较短，背毛长4至5厘米，颈侧毛长6至10厘米；西南部的黑熊毛较长，背毛长4至6厘米，颈侧毛长6至14厘米。

黑熊胸部的毛较短，一般都未超过4厘米。毛皮一年脱换一次，旧毛的脱落和新毛的长出，为连续而缓慢的过程。一些黑熊的毛皮没有绒毛，一些黑熊毛皮进入冬季时有绒毛。

亚洲黑熊东、西部的黑熊的毛色均为富有光泽的漆黑色。其中鼻部毛呈黑褐色、棕褐色；眉额处常有稀疏白毛。

胸部由白色、淡**、赭色短毛形成“V”字形或“U”字形，部分黑熊胸斑较小，且多呈**和赭色。背部毛基灰黑，毛尖深黑，绒毛也呈灰黑色。幼体毛色黑褐，头部颜色稍淡，呈棕褐沾灰黑，四肢毛色较深，胸部的白斑极为明显。

看了几集《白鹿原》，对田小娥的喜爱一发不可收拾。

尽管故事中的小娥是个悲剧角色，但只要她出场，迎面扑来的必是眼波流转的柔情、是欲说还休的蜜意，还有那脆生生的嗓音缭绕着的一字一句的坚毅。

小娥的一生朴素悲壮。长得貌美如花，却在大好年纪被爱财如命的亲爹，像物件儿一样卖给七十多岁的郭举人做妾。做二姨太的日子，用小娥自己的话说，“连只狗都不如”。做一日三餐，晚上提尿盆，早上倒尿水，每月初一十五在大老婆监听下跟举人同房两次，过程屈辱惨烈无所不用其极。

如果她只是长得好看也就罢了，奈何她还是个有血有肉有主见有追求的女人，凭着对爱情的一点点向往，硬是冲破道德枷锁封建桎梏，把美丽折腾成所谓的“原罪”，一步步走上红颜薄命的宿命。

田小娥诱惑了郭举人家的长工黑娃。那每一次扭动杨柳腰踩着小碎步的身姿，都是这位成熟**对畏怯少男的直白暗示。她不掩饰自己身体里喷薄待发的热情，也不纠结于黑娃对自己的感情同样始于欲望。

后来，奸情被揭穿，黑娃奔走逃命，小娥披着*妇字样被遣送回家。黑娃不死心，冒着被郭举人吃肉扒皮的风险折回去打听消息，后又几经辗转，设计从小娥父亲手中把这个“丢脸丧德的女人”领回家。

黑娃驱车一路快跑，生怕小娥父亲明白过来，把自己心爱的可人儿抢了去。小娥在木板车里笑得喘不过气儿，那是冲破牢笼的痛快，是奔向爱人的释怀。待到出村，眼看父亲再也追不过来，小娥与黑娃相拥痛哭起来。如果说一开始他们的情感源起于纯粹肉欲的赤诚相见，那么此刻，两个同样轻薄的灵魂，十足已在交织不断的劫难中深情相依。

磨难只不过刚拉开序幕。随黑娃回村后，小娥被公公鹿三赶出家门，被族长白嘉轩拒入祠堂，被每一个毫不相干的路人唾骂鄙视、指指点点。解释、讨好、献殷勤通通无用，小娥那股子爱谁谁的倔脾气上来，拽着黑娃离家另寻住处。路上，小娥故意扯着嗓子支使黑娃给自己挠痒，一路在木板车上乐得前仆后仰，摆明了告诉那些满脸道德优越感的吃瓜群众，“老娘才不吃你们这套，我俩光明正大，爱咋咋地！”

就这样，俩人又一次逃离，住进随时会倒塌的破窑洞里。黑娃在院外收拾散落的砖头瓦砾，小娥在灶台边上准备最简单不过的饭食，当小小的窑洞口冒出烟火时俩人呛得咳嗽不止，却又高兴地抱在一起。黑娃说，“再瞎再烂总是咱自个的家了。”小娥说，“我不嫌瞎也不嫌烂，只要有你，我吃糠咽菜都情愿。”俩人浓郁的笑脸上挂满泪水，不知是因烟火太呛，还是历尽苦楚后对眼下这片刻安稳心生暖意。

小娥放弃物质上的荣华富贵、舒适安逸，却在千夫所指、颠沛流离之境中过得顾盼生辉、巧笑倩兮。仅凭这点，就足让人多几分垂怜与敬意。

与之形成明显对比的是冷秋月，一个同样美丽却活成木偶的可怜女子。

秋月与鹿兆鹏结下娃娃亲，男方求学归来后全心投入反封建、反剥削的宏伟大业中去。兆鹏在家人逼迫下成亲，对一面之缘的秋月毫无感情，甚至在新婚之夜劝说她去追求自己想要的生活。只是，对秋月来说，未嫁从父、出嫁从夫、夫死从子，这约定俗成的规范根本没得商量。

兆鹏一直拒绝与秋月同房，于是后面出现了秋月抱着铺盖追去校舍和教室的场面。当这个背负沉重枷锁的女子被一次次拒绝后，竟全然顾不上零落的自尊，径自穿着肚兜在房门口接受公婆同情的眼神和无力的慰藉。

当秋月第一次情绪爆发对兆鹏说出“我喜欢你”时，我是有所怀疑的。洞房花烛夜，兆鹏倾诉衷肠，秋月完全没听进去，竟还一不小心睡着了。她说的喜欢，也许像其他成堆的女孩对兆鹏的感情一样，更多是一种仰慕。

在和兆鹏的感情里，秋月被迫活成了神台上碾落成尘的香灰，被束之高阁却无心反击。后面的剧情显示，秋月一次次被拒后终于绝望，主动推倒自己多年隐忍所竖起的“牌坊”，故意陷入失序混乱，彻底将自己坠于报复的深渊。如果这算对这段感情的绝地反击，那这个可怜的女人，她唯一的对手只有自己，没有别人。

秋月和小娥最后都下场惨烈，只不过，一个从未真正爱与被爱过，一个在得到与失去间始终爱得真实炽烈。两人在感情中获得感的不同，不完全取决于是否遇到对的爱人，更重要在于是否明确内心需求，并勇于在告别与试错中，努力给自己营造有温度的日子。

爱情嘛，与其在悬崖上展览千年被人瞻仰，不如在爱人肩上无所顾忌痛哭一场。你知道，真的假不了，假的真不了，忠于自己最重要。

**版并没有去影院看而是跳着看的，而电视剧却是从头一集看到现在，我觉得李沁很瘦但是她扮演的那个田小娥是让人心疼的，那个战火纷飞封建迷信的年代，没有娘去疼她而她则是被那个垃圾一样的父亲去卖给一个老头子做小，还受到了这样那样非人一样的待遇，是的她渴望得到爱直到她遇到黑娃，她本以为自己可以过好日子却是被黑娃一次次的遗弃，她只不过是想活着却可惜她没有没遇上一个好人，或许她遇到一个最疼爱她的孝文，但白孝文爱的终究是他自己终究是懦弱无能罢了。

其实田小娥她真的可以算是《白鹿原》整本小说里的最悲惨的人物了，她先是被自己家人嫌弃，送到郭举人那里大房折磨她不说，做家务做仆人做的活不说，她竟然还要做一个“泡枣”的工具，可悲又可叹。再是因为她要救黑娃被鹿子霖强奸又利用，白孝文爱过她嘛，可是白孝文爱的是他自己吧，最后田小娥的死都是他鹿三杀的。可能说只有跟着黑娃生活的那段时间最快乐却又是那么短暂，黑娃是真心爱她的，黑娃可以为了她不顾一切后果的去提亲，但是整个原上得人都容不得她啊，她自己都没想到最后会死在鹿三的手上，她的仇也是注定了没有人去报，那是黑娃的父亲啊。她死了，死在了窑洞里，没有人埋葬没有人过问，而她的肚子里还有白孝文的孩子，没有人想知道是这么回事，她就这样的死了。

若干年后，黑娃娶妻生子回来了，他们平平淡淡相濡以沫的过完余生，黑娃再也没有回窑洞看一眼田小娥，田小娥就好像从来没有出现过一样。若干年后，白孝文娶妻生子光宗耀祖，衣锦还乡，他也是同样的没有去窑洞看一眼，突然感觉田小娥那么美得一个女人这一生竟然如此悲剧。

在那个旧社会，所有的女性都被人们视为很低的地位，作者以田小娥去映射和揭露了当时社会是那么的黑暗那么的腐朽。田小娥在郭举人家过的是表面风光内心却无比压抑苦楚的日子，在她的出走以及后面的遭遇，或许也是一个悲剧但她内心并不后悔，以为至少她曾经爱过她曾经疯狂过。可能是因为她看透了人性，所以她活的无拘无束，也是死的无牵无挂无怨无悔。可能只有我们脱离那种压抑的环境，撕掉脸上虚假的面具，才找到内心真正的自我。

田小娥她悲惨嘛？她被封建教条摧残了一生，她穷尽一生试图找到一个男人能带她摆脱泥淖过上新生活，走向永恒的幸福。可是她却一辈子都在被男人抛弃，死前眼中出现的幻像是一场婚礼和一桌佳肴，其实就算是现在也有很多女人身上有着她的影子。女人没有独立生活的能力太过于悲哀，但我也同情她遇到的男人都是多么的自私。

田小娥是传统封建习俗的受害者，她死了窑塌了，可能就算鹿三不杀她也会被饿死吧，而且她的灵魂也早已死去。在哪个封建迷信的时代里的女性，她们有着突破悲惨命运的行动，却没有突破时代本身的能力，所有的负隅顽抗最后都落得个死无葬身之地的下场，而田小娥只是其中之一。

电视剧白鹿原是根据著名作家陈忠实的小说《白鹿原》改编而成！

白鹿原，位于陕西省西安市的东南角。原也说塬，是土岭子，丘陵的意思。当地称土岭子为原。白鹿原，顾名思义就是有白鹿的土岭子。

我的大学就是在白鹿原上度过的。那里民风淳朴。在白鹿原上有一个娘娘墓，高高的山坡，山坡下有飞鹿的雕像！那是一个美丽的地方！

白鹿原上有大片的麦田，还有万亩樱桃园，都是我记忆里留恋的地方！

白鹿原讲述了陕西关中平原白鹿村中白姓与鹿姓两大家族之间的纷争，这部剧由张嘉译、秦海璐、刘佩琦、李洪涛等众多戏骨出演，除了几位老戏骨以外，还有青年演员李沁、邓伦、翟天临等人加盟。众星云集的阵容为这部剧增加很多看点，虽然这部剧堪称零差评，但难逃穿帮镜头，电视白鹿原都有哪些穿帮的地方

电视白鹿原都有哪些穿帮的地方

张嘉译与何冰在村头打架时，两个家族的人员都牵扯进来，这意味着村里已经没人了，但秦海璐这时到了生产之时，在家中没有人的情况下，她独自生下来孩子。孩子生下来后，就被白狼叼走了。重点来了，狼群一般是夜晚行动，很少有白天出来，而且还是单独行动。不仅如此，白狼嘴里叼的孩子，头发非常黑，还光着身体。

白鹿原穿帮镜头

刚出生的孩子，怎么可能一头乌黑秀发，而且救孩子时，白狼也没有与人类撕咬，转头就跑。此时的镜头转到了孩子身上，这时，孩子不仅头发没了，还多了一层布。这算是这部剧比较大的一次穿帮了，除了这个地方，电视白鹿原都有哪些穿帮的地方百灵与鹿兆鹏执行任务时，百灵的短发达到了肩部位置，但到了下一个地点，百灵的短发就成了齐耳短发，在执行过程中，百灵还趁机剪了个头吗

白鹿原电视剧

除此之外，电视白鹿原都有哪些穿帮的地方一开始白嘉轩和鹿三娶媳妇时，给女方留下两袋粮食，两大袋粮食，鹿三扛着好像没事人一样。而且从粮食的坚硬程度来看，鹿三扛着的好像是棉花，柔软软的。除了这几个穿帮镜头以外，就没有了，可见这部剧有多用心。

不愿细说，国产剧有哪部不穿帮？衣着，用具，对白，建筑等等，现在用心拍剧的有几个。

《白鹿原》最全 搞笑 穿帮镜头集锦。每一部好剧里面多少都会有穿帮镜头，《白鹿原》也不例外。下面和大家分享一下我发现的《白鹿原》穿帮镜头：

穿帮镜头1：第一集的百斤粮食像抱枕

第一次是白嘉轩和鹿三去娶媳妇儿。为了不想说媳妇是买来的，不同意这门亲事，临走见女方家穷，白嘉轩让鹿三给人家放下了两袋粮食。但鹿三扛着却像扛着抱枕一样轻松。

穿帮镜头2：白嘉轩和鹿子霖一起去交粮食

鹿三拎起一袋粮食，两手一掂就起来了，一点也不像很重的样子。

穿帮镜头3：白灵出生时的头发

白灵出生时头发浓密，白狼叼走白灵时也是乌黑乌黑的，但白嘉轩救下白灵时，白灵乌黑浓密的秀发没有了。

穿帮镜头4：白灵长发及肩变齐耳

剧中组织委派白灵和鹿兆鹏假扮夫妻执行任务。医院碰头时，有个白灵的头发的特写，这个时候是及肩的。然后二人一起去租住的地方，白灵和鹿兆鹏一出现，白灵的头发就变成齐耳短发了。

穿帮镜头5：竖放烟杆变横放

居中白嘉轩请冷先生做中人，提出拿自家的水田换鹿家那块仙草躺过的路边坡地。讨论时鹿父旁边的烟杆是竖着放的，但是紧接着镜头的一转，烟杆变成横着放了。

穿帮镜头6：煤油灯由凳子左边跑到凳子右边

第8集时有个晚上的镜头，白嘉轩守在戏台上，看看谁家还亮着灯在赌博。白嘉轩从戏台上的凳子站起来时，煤油灯在凳子左边。紧接着镜头一转，白嘉轩走到台阶那里后，煤油灯跑到凳子右边了。

穿帮镜头7：分开的香变合在一起，根数也变多了

第20集时，鹿兆鹏娶了秋月，领她进祠堂烧香入宗时，他们两人插好几柱香是两边开门的；随后镜头转换到他们后面，刚才分开的香神奇合在一起了，根数也变多了。

《白鹿原》这本书看过，虽然写的是黄土高坡上的人和事。但写的气势恢宏，荡气回肠。是新世纪以来难得的一本好书。

陕西近几十年真是出了很多的作家，基本上都是独领风骚中国文坛。

当然了白鹿原的电视剧也看过，拍的也不错，有几个比较好的演员很出彩，白嘉轩，鹿子霖，鹿兆鹏还有黑娃的扮演者都不错。

只是白灵的扮演者很失败。是这部电视剧最大的败笔。也许编剧和导演没有领会作者陈忠实笔下的这个人物。

白灵这个人物在白鹿原里出现的不多，也不是主要人物。但她是整个小说的灵魂人物，正是由于她的存在，她把白和鹿两个家族串联起来了，这是作者陈忠实设计最巧妙的人物。

在中国的封建 社会 ，在偏远的乡村维持 社会 稳定的主要就是靠家族的管理模式，所有的大小事情都是有家族头领说了算。

就像小说里写的那样，白嘉轩就是白家的族长，鹿子霖就是鹿家的族长。两个家族永远处在相互矛盾中，为本族的利益进行明争暗斗，就像白嘉轩和鹿子霖一样，只是作者把白嘉轩描写的高大一些而已。

正是白灵的存在，让两个家族用婚姻和二为一，在矛盾的争斗中，又有了和谐的一面。让两个家族你中有我，我中有你，相互争斗又相互依存，始终维持者白鹿原这个偏远山村的和谐。基本上是代表了中国几千年来封建 社会 的存在模式。

再看整个小说，白灵的存在多了一份仙气。生的灵动，爱的荡气回肠，死的豪迈。正是白灵在整个小说里的存在，使整个小说有了灵魂，有了整个故事存在的意义。

毫不客气的说，正是白灵的存在。整个小说可以看作是一部伟大的浪漫主义文学。

可是看看电视剧里对白灵人物的刻画，编剧和导演显然是没有理解作者创作出来的这部作品的含义。

我想这是白鹿原电视剧最大的败笔吧。整个电视剧成为没有灵魂的驱壳。

有一集里面刚出生的小孩被一条白狼刁走，结果被刁走的小孩头发黑黑的，还有小孩还有穿一条红色的裤子。

这部电视剧没看过

穿帮镜头太多了，很多场景不能真材实料的去拍摄啊

没细看，只记得李沁和邓伦的表演超棒

秦海璐给张嘉译做的那碗油泼面太香了！

1排球的一些专业知识

排球是两队各6人，各分两排站位，以中间球网为界，用手作“发球、垫球、传球、扣球、拦网”等动作组成进攻与防守的球类运动之一。 现行排球运动始于19世纪末。1895年，美国麻省霍利约克城青年会干事威廉·摩根认为篮球运动过于剧烈，打算创造一种比较温和、适度、男女老少皆宜的室内球类游戏。于是在室内挂起2米高的球网，用一个篮球胆进行比赛，比赛双方人数相等，各居一方，将球胆在网上托过来，顶过去，这便是排球的雏型。当时，比赛人数的多少、球的大小、比分的多少都是随意而定的。1896年，斯普林菲尔德市立学院的艾·特哈尔斯戴特博士，把它定为“Volleyball”即“空中飞球”。以后把球胆改为现在的排球，成为一项正式的球类比赛。其后数十年，几经变化，形成了现代国际通用的排球规则。 1947年，国际排球联合会正式成立。1949年举行了第1届世界男子排球锦标赛，1952年举行了第1届世界女子排球锦标赛。1964年排球列为奥林匹克运动会正式比赛项目。1905年我国有了排球运动，据说最早是由华侨从国外传入的。1979年12月，中国男女排分别第一次获得亚洲锦标赛冠军，取得了参加奥运会的资格。80年代，中国女排在世界大赛中（世界大学生运动会、世界杯、世界锦标赛、奥运会）五次夺得冠军。在2004年雅典奥运会再次获得冠军。 排球比赛场地呈长方形、长18米，宽9米，正中有一条中线把场地分为相等的两个场区。所有的线均宽5厘米，两侧的线称边线，两边的线称端线。场上空7米以内（奥运会和国际重大比赛要高1250米）和四周至少2米（奥运会和国际重大比赛端线后要有8米，边线外要有5米）内不得有障碍物。在场地中线上空，架有球网。网宽1米，长950米，张挂在场外两根圆柱上。女子网高224米，男子网高243米。球网两端垂直于边线和中线的交界线各有5厘米宽的标志带，在其外侧各连接一根长180米的标志杆。排球外壳用柔软的熟皮或人造革制成，内装橡皮胆，圆周为65-70厘米，重量为260-280克，气压为040-045公斤/平方厘米。 排球比赛开始，每队上场6人，站两排（每排3人）。从左到右，前排为4、3、2号位，后排为5、6、1号位。每次均由轮转到1号位的队员发球。在发球击球时，双方队员都必须按规定位置站好，前后排和左右侧都不能站错，否则将被判失发球权或对方得1分（球发出后其位置不受此限制）。由一队后排右边的队员在发球区内发球。然后每队可接触球3次（接网触球不计算在内）。如果球落地，触墙、触天花板、触其他任何物体或某一队员犯规，则成死球，造成死球的一方失球。新规则采用每球得分制，即任何一队只要赢球就得分。每队赢25分并同时超过对方2分时才胜一局。正式比赛采用5局3胜制。前4局打成2比2平局时，第5届为决胜局。在决胜局比赛中，是15分制，任一队赢15分并同时超过对方2分时才胜这局。不论是哪一队发球，胜一球即得1分，一队先得8分后，两队交换场区，按原位置顺序，继续比赛到结束。规则规定1个队最多有12名队员（队长在内）。比赛成死球时，教练员和队长可向裁判员请求暂停换人。每队在一局比赛中，可要求两次暂停。 队员站在发球区里，在裁判员鸣哨后5秒钟内将球击出。球必须抛出明显离手。如触及发球队场上队员、球网、标志杆、其他障碍物或从网区以外越过，或发球不过网均为发球失误。球在运动员腰部以上任何身体部分停留时间较长，或未将球清晰地击出，或捞球、捧球、推球和携带球时，均判“持球”。如果1个队员连续触球多于1次（拦网除外），则判为连击。队员身体任何部分过中线触及对方场区地面即判中线犯规。后排队员在进攻线前或踏在进攻线上，将离于球网上沿的球直接击入对方场内，以及后排队员参加拦网，均为“后排犯规”。短平快 排球运动快球的一种。一般指二传手正面传出速度快、弧度平的球的同时，扣球手在距其2米左右处跳起，挥臂截击二传手平拉过来的球。可根据战术需要，利用球网位置，提前或错后击球。这类扣球由于速度快、弧度平、空中击球点多，故威力很强，并可用以掩护而组成多种集体进攻战术。时间差 排球进攻战术之一。扣球队员详作助跑起跳，诱使对方起跳拦网，但自己急停制动，当对方下落时，自己再突然从原地起跳进行实扣。采用这个战术时可以避开对方的拦网，提高扣球的成功率。插上进攻 后排队员插到前排作二传，把球传给前排3

2求打排球的小技巧

基本技术分为六大项 ：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。

准备姿势和移动：准备姿势就是准备迎接各种来球的身体姿势。在排球比赛中攻防的多数技术都是在准备姿势或快速移动后完成的，因此它是完成各项基本技术的基础。

移动的作用是为了接近球，保持好人与球的位置关系，以保证击球动作的合理。 比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跨步和跑步 。

传球：传球是在额前上方用双手（或单手）借助蹬地 、伸臂动作，通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。传球主要作用是把接起的球传给前排队员进攻。

一个队的进攻能力能否充分发挥，在很大程度上取决于该队的传球水平。 为了争夺网上优势，使进攻战术快速多变，二传手更起着核心作用。

垫球：是在距腹前一臂距离处借助蹬地、抬臂动作，用双手前臂的前部，利用来球的反弹力将球击出的技术动作 。垫球在比赛中多用于接发球、接扣球和接拦回球，是比赛中争取多得分、少失分由被动变主动的重要技术。

发球：由队员自己抛球，用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术动作。发球是比赛和进攻的开始 。

是排球技术中唯一不受别人制约的技术动作。攻击性强的发球不仅可以直接得分，还能破坏和削弱对方的进攻，打乱对方的部署，在心理上给对方造成威胁。

扣球：跳起在空中用一只手臂作弧形挥动 ，用手将本方场区上空的球，从两标志杆内的球网上空击入对方场区的技术动作。扣球在比赛中是进攻最积极最有效的武器，因此是得分、得权的主要手段。

拦网：队员在网前以腰部以上身体任何部位主要是手臂、手掌，在球网上沿阻挡对方击球过网的技术动作。 拦网是防守的第一道防线，是反攻的重要环节。

拦网可将对方有力的扣杀拦起，减轻后排防守的压力，为本方组织反攻创造条件。拦网能把对方的扣球直接拦回、拦死，在比赛中是得分、得权的重要手段之一。

排球战术：可分为个人战术和集体战术两大类 。个人战术即个人根据场上情况有目的地运用技术的过程，分为发球、一传、二传、扣球、拦网 、后排防守6项个人战术 。

集体战术是指两个或两个以上队员之间有组织、有目的的集体协同配合。集体战术包括进攻战术和防守战术。

进攻战术是指在接对方发、扣、拦、传、垫过来的球后，全队所采取的有目的、有组织的进攻行动。进攻形式包括强攻、快攻、两次球及其转移。

强攻指在没有同伴掩护的情况下，强行突破对方拦防的进攻。 快攻指扣击二传传出的各种平、快球，以及用这些平、快球作掩护所组成的各种战术配合。

两次球及其转移指当一传来球较高，又在网前适合扣球的位置，前排队员可跳起直接进行扣球。如对方拦网严密，可在空中把球转移给其他队员的进攻打法 。

防守战术包括4种阵形 ：接发球站位阵形、接扣球防守阵形、接拦回球保护阵形及接传、垫球防守阵形。

3排球初级理论测试,急实践考试没考好,就只有靠理论了我把不是

关于排球的基本技术 双手传球是排球运动中的一项最基本的技术，是串连各项基本技术的媒介，是进行比赛与组织进攻战术的基础。

随着规则的不断修改与日益完善，排球技术迅速的提高，双手传球的重要作用也就更加明显地体现出来了，在组织各种进攻战术中有着极其重要的意义。 双手传球的优点是便于控制球，传球的准确性比较高，故传球技术主要用于二传。

二传是指把球传给扣球队员进攻，为进攻创造条件的传球。在比赛中起到了组织进攻的作用。

此外，传球还可以作为防守与进攻技术来使用，如在接对方的处理球，对方拦回的高球等，利用传平快球直接传到对方 场区的空档，以达到进攻的目的。 这段时期内，规则变动较大。

尤其是传球中的持球和连击的尺度都大大地放宽，势必给排球技术的发展带来极大的影响，也将导致传球的稳定性的提高。传球只是排球诸多技术中的一项，但也是各种战术的组成中的重要的一环。

基于此点理论，今后排球的各种战术的实施中的成功率，将会有一个无法预测的飞跃，将会出现一个全新的局面。 传球技术教学目标 通过传球的教学，使学生基本上能做到示范正确，能胜任上手传球的教学任务。

使学生进一步了解传球是排球各项基本技术的重要组成部分，是串连各项技术的媒介，是战术组成的基础。 一、正面双手传球技术规格 进行正面双手传球，首先要判断来球的路线与落点，要尽快地移动到球的下面，与球保持合理的位置关系，对准传球方向做好传球前的准备姿势。

当来球接近头上方时，首先要作迎球的动作，双手由脸前上方主动迎球。利用蹬地，展体和伸臂迎球的动作，全身协调用力，通过手指、手腕的弹力将球传出。

1、传球前的准备姿势 两脚开立（左右），约同肩宽，一脚稍前，后脚跟略提起，两膝微屈，重心落于两脚之间略偏前脚。 上体稍前倾或接近直立（但不能后仰），两肩放松，抬头注视来球。

两臂屈肘举起，手的高度在脸前。两肘要自然下垂，手腕要稍后仰，十指张开微屈成半球形。

传球前的身体姿势应保持“三屈，二仰，一稳定。”三屈是指膝、髋、肘关节保持适当的弯屈度，二仰是指头要稍仰注视来球，手腕后仰对准来球，一稳定是指身体重心要稳定。

2、击球前手型和击球时手指触球的部位 击球之前，双手的手掌应略相对，置于额前，手指自然弯屈，手腕稍后仰，以稍大于球体的半球形手型去迎击来球。当手指触球时，应在击球前手型的基础之上，以手指的不同部位触及球体。

一般是以拇指的指腹或内侧（食指一侧）触及球的下部或后中下方的部位；食指和中指的全部或连同两指的根部触及球的后上方，无名指的第二、三指节和小指的第三指节触球两侧。 此时的手型，两拇指应相对成接近“一”字形或“八”字形，两手之间的距离不可靠得太近，整个手型应成为半球形，掌心不触球。

特别是手指与球接触时，要求以两手的拇食，中指承受来球的冲力，无名指与小指触球两侧，起到以调整传球方向的辅助作用。 3、传球动作和用力方法 迎球动作：正确的迎球动作是从下肢发力开始的。

首先以伸膝，展髋使身体重心上升，接着是屈踝，伸肘使两手迎向来球并在正确的击球点位置触及球。迎球动作的快慢和用力大小应与来球的情况相一致。

迎球过早，下肢和手臂在接近伸直的情况下，手才开始与球接触，这样就难以运用全身协调力量来传球，而且伴送动作也将受到一定的限制；迎球过迟，则下肢和手臂还未开始伸展，对来球还没有形成一股迎击的推力或推力还不够的情况下击球，容易造成持球或倒轮的现象。 击球动作：在身体尚未充分伸展时，手就开始接触球，此时，身体各关节继续伸展。

这样就形成在大肌肉群和大关节用力的基础上，最后依靠全脚蹬地和手指手腕的用力将球传出去。 伴送动作：当球体离手后，两手应继续随球运行一段距离，使整个伸展动作自然结束。

击球后，手腕由于用力后的惯性动作而适当随球前屈。在完成整个伸展动作后，身体重心随之下降，准备做其它的动作。

4、击球点 在迎球动作过程中，两手应在前额的正前上方约一个球的位置击球。在这一位置上触球时，肘关节尚有一定弯屈度，便于继续伸臂用力。

如果击球点太高或太低时，两臂接近伸直状态，不便于继续做推送动作来控制球；若击球点太低，在脸部以下击球时，难以运用全身协调力量，而且影响正确的击球手型。 。

4排球相关知识

1世界杯，世界锦标赛，奥运会，大冠军杯，世界女排大奖赛，世界男排联赛！

青年锦标赛，少年锦标赛

2。太专业了。

3垫球的特点

动作简单易学，便于初学者掌握

便于接离身体远、速度快、弧度低的球

垫球的准确性不及双手传球高

垫球的作用

垫球在比赛中主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种困难球。

传球技术

排球运球基本技术之一。有正传、背传、侧传和跳传4种。这4种传球技术的传球手型基本相似，都是在额前上方击球。主要运用于二传，有顺网正面二传、调整二传、背二传、侧二传、跳二传、倒地二传、传快球、传平快球、二传吊球等。

背传

传球技术的一种。用力方向与正传相反。击球点比正传偏后，用力蹬腿、展腹、抬臂、伸肘，通过指腕弹力把球向后上方传出。背传动作比较隐蔽，能出其不意，迷惑对方，增加战术的变化。

跳传

当一传来球较高时，二传手常跳起在空中作第二传。起跳后两手放在脸前，当跳至最高点时，两手伸至额上方击球，主要靠手臂和手腕的力量将球传出。在世界高水平比赛中常运用。

5体育考试

垫球是排球运动的基本技术之一，是利用手臂从球的下部向上击球的技术动作。

它是接发球、接扣球和接拦回球的主要手段，是组织进攻的基础。现代排球没有垫球技术，就没有进攻和防守。

因此，提高垫球技术水平是争取比赛胜利的重要保证。 垫球技术动作比较简单，容易掌握，但要在比赛中熟练准确地运用垫球技术，必须在掌握正确的垫球技术动作基础上，进行长时间的、从难、从严、从实战出发的强化训练。

随着排球运动的不断向前发展和规则的变化，垫球技术也在不断提高。本世纪50年代是利用手掌、虎口、手腕来垫球；本世纪60年代之后，由于飘球技术的产生和普及，为了对付飘球，便创新了“前臂垫球”技术，提高了接发球和接扣球的准确性及成功率，从 而垫球技术被广泛采用。

垫球技术也日趋多样化、合理化。 垫球技术一般分为正面双手垫球、跨步垫球、体侧垫球、低姿垫球、背垫球、单手垫球、前扑垫球、滚翻垫球、鱼跃垫球和挡球等。

现将几种常用的垫球技术作如下介绍。 一、动作方法和技术分析 （一）正面双手垫球 正面双手垫球是最基本的垫球方法，是各项垫球技术的基础，只有在掌握这种技术之后，才能进一步学习和运用其他垫球技术。

1准备姿势：判断来球方向、落点，迅速移动到位，对正来球，身体成半蹲准备姿势。对力量较大、速度快的来球，准备姿势更要低些。

2手型：垫球的手型，除单手垫球和挡球外，一般有三种。一为抱拳式：双手抱拳互握，两拇指平行向前；二为叠掌式：两手掌根紧靠，两手手指重叠后合掌互握，两拇指平行，三为互靠式：两手腕部紧靠，两手自然放松。

无论什么手型，都应注意手腕下压，两臂外翻形成一个平面。 3击球和垫击部位：正面双手垫球的击球点一般应保持在腹前一臂远距离，用小臂前半部腕关节以上左右挠骨内侧平面去击球。

垫击部位过高或过低，不便垫准和垫稳，并且还容易造成“持球”“连击”犯规或垫球失误等。 同时，击球点保持在腹前，便于控制手臂与地面的角度；便于观察来球；便于运用身体的协调力量，可以提高垫球的准确性。

4。击球：当来球离腹前一臂远时，两臂夹紧伸直，迅速插入球下，以前臂的内侧平面击球的后下部，垫球时，两脚向前上方蹬地并抬臂，同时压腕顶肘，身体中心随着击球方向做前移。

5。用力：垫球时根据来球力量、速度和垫击的距离，掌握好手臂迎击球的用力和缓冲作用。

如来球力量小，速度慢或垫击球的距离较远时，垫击用力大些，必须加大抬臂击球动作，来增加球的反弹力；如来球力量较大或垫击距离较近，垫击时，可用力小些，靠球的反弹力量将球垫起；如来球力量很大，为了缓冲来球力量，垫击时，身体和手臂都需作顺势 后撤动作，使球平稳垫出。 6手臂角度：垫球时，掌握好手臂与地面的角度。

要根据来球的角度和所垫出的方向来决定手臂与地面构成的角度的大小。如果来球弧线较平，而且垫击的弧线要求较平时，手臂与身体的夹角应小些，反之，应大些。

（二）跨步垫球 当来球的速度较炔，弧线低，距身体1m左右时，可采用跨步垫球的方法。 跨步垫球在接发球、接扣球和接拦回球中广泛采用，它是前扑、鱼跃、滚翻等垫球技术的基础。

要学习各种高难度垫球技术动作，必须熟练掌握跨步垫球技术。跨步垫球时，当判断出球的落点后，迅速向来球方向跨出一大步，屈膝深蹲，重心落在跨出腿上，上体前倾，臀部下降，两臂夹紧伸直插入球下，用两前臂的内侧平面击球的后下部，对准垫出的方向，将球平稳垫起。

（三）体侧垫球 当来球飞向体侧，速度较快，来不及对正来球时，可采取双臂在体侧垫击。体侧垫球可扩大防守范围，但不易控制垫球的方向、弧线和落点。

当来球向右侧飞来，左脚前脚掌内侧蹬地，右脚向右跨出一步，身体重心移至右脚，右膝弯屈，同时两臂夹紧向右侧伸出，右臂高于左臂，左肩稍向下倾斜，击球时，身体向左转腰和收腹，以两臂组成的击球平面自 右侧后下方截击来球，将球平稳垫起。 （四）低姿垫球 当来球低，速度快，又靠身体附近时，可采用低姿垫球，它便于控制球。

因此，在接发球、接扣球及接拦回球时运用较多。当来球在身体附近较低部位时，面向来球，身体重心迅速下降，上体前倾，前腿深屈，后腿膝部弯屈稍向外展，臀部低于膝，同时两臂贴近地面迅速插入球下，以提肩抬臂结合蹬腿动作或翘腕动作将球平稳垫起。

如来球稍远时，队员在低重心防守准备姿势的基础上，向来球方向跨出一小步，两脚之间距离加大，跨出腿深屈外展，后腿自然弯屈并内侧着地，似半跪状态，上体充分前倾，塌腰塌肩，两手臂贴近地面迅速插入球下，用翘腕或提肩抬臂动作将球垫起，这种技术也称半跪垫球。 • （五）背向垫球 背向垫球是身体背对垫出方向的一种垫球方法。

由于背向垫”球是背对垫出的目标，不易控制方向和落点，垫球时要有较好的位置感觉。背向垫球时，首先判断来球的飞行方向，迅速移动到球的落点附近，背对垫出方向，两臂夹紧伸直，击球点一般高于肩部，利用前 臂内侧平面击球的前下部，击球时以蹬腿、抬头、挺胸及展腹后仰动作带动两臂将球向后上方平稳垫出。

如背。

6散分啦

梁艳 1961年10月4日生，山西孝义人。

身高177米。1979年入选国家队。

当年被日本媒体称为“笑面黑娃”，是老女排中惟一一位经历过“五连冠”的运动员。现为北京君达广告公司总经理。

主要战绩：1981年，第3届世界杯女排赛冠军。1982年，第9届世界女子排球锦标赛冠军。

1984年，第23届奥运会女排赛金牌。1985年，第4届世界杯女排赛冠军。

1986年，第10届世界女子排球锦标赛冠军。所获荣誉：1980年，获运动健将称号。

1985年，获国际级运动健将称号。1986年，被评为全国十名最佳运动员。