为什么很多男生的胸肌可以动？

这个不是说可不可以动，一般来说男生们的胸肌都可以动，只不过是你会不会那样使劲让它动或者是你的胸肌大不大动的时候可能不明显就。一般的健身的人都会的就是抖胸，就是想办法让胸肌用力然后一紧一松胸肌不就动了吗。就是你会不会的原因，并没有什么可不可以动的说法，除非他没有胸肌那肯定是动不了的。

我记得我是补习那年会让胸肌动的，那时候也没有条件正式健身，就是每天晚上自己在学校的单杠上边瞎练呗，也是有一点点的胸肌。我宿舍里边有一个人他以前在一个暑假的时候在健身房里边练过一个多月，胸肌比较大，他会抖胸，每天就是在宿舍里显摆呗，每次都弄的我们哈哈大笑的。其实我那时候胸肌并不比他的小，有一天就是他看见我的胸肌了，就说你会不会让胸肌动啊，你胸肌挺大的应该动的很明显的呀。

我当时也不逞能，都是自己人我就干脆说我不会，他就开始教我了竟然，还说你这个胸肌抖起来肯定比我那个好笑。我那时候就开始先是让胸肌和胳膊还有膀子上的肌肉一起使劲，每次都是胳膊动了胸肌才跟着动，不算那种抖胸。慢慢的感觉到胸肌的动了基本自己也就会了，我就是那时候会抖得，无非就是让胸肌用力一紧一松就达到了抖胸的目的，挺简单的。

我宿舍的别人后来也基本都会，不过有的就是胸肌不够大找不到感觉就抖不起来了，男人吧有些肌肉还是好的，电视上那种动胸肌的看着不是挺猛的吗。

跑步和下楼梯时，胸肌的抖动可能是因为你的体脂率较低，导致肌肉在运动时更加明显。此外，跑步和下楼梯需要胸部肌肉的参与，因此当你进行这些动作时，胸肌的抖动可能会更加明显。

然而，具体的抖动原因还需要进一步的评估和检查。如果你对自己的健康有任何疑虑，建议咨询医生或专业健身教练，以获取更准确的诊断和建议。

抖音很火赞美男人的语录篇一

1男人最大的魅力并不是要长的有多帅，而是要幽默，有时候幽默也是智慧的一种体现。

2我和你在一路的时辰压力好大啊！谁让你这么精良啦！

3真正的男人。想找知心女孩做好友。真正的男人敢爱敢恨，敢怒敢言，敢说敢做，敢做敢当。真正的男人可以一无所有但却拥有天下，真正的男人也会借酒浇愁但却不会一蹶不振。真正的男人豪爽坦荡但并不缺乏谋略，真正的男人可以诡秘而不鬼祟。真正的男人未必是成功的男人，但真正的男人即使是失败了也绝不气馁。真正的男人狂放而不傲慢，真正的男人谦逊而不自卑。真正的男人果断刚毅，真正的男人百折不挠。

4你的笑容很风趣。

5你的想法，很有创意！

6你有时候是不是特孤独？世界上这么优秀的人就只有你一个！——这种敬佩是最好的赞美。

7工作的男人最帅气了。

8你的声音真好听。

9听君一席话，胜读十年书，今天与您交谈，我受益匪浅。

10他神色原本柔和散淡，但是这一笑之下，却显出微微的犀利。

11稠密的眉毛哗变地稍稍向上扬起，长而微卷的睫毛下，有着一双像朝露一样清亮的眼睛，英挺的鼻梁，像玫瑰花瓣一样粉嫩的嘴唇，还有白净的皮肤。

12你的学习能力真是强悍。

13少年坐在盛开的樱花树下，头发黑玉般有淡淡的光泽，脖颈处的肌肤细致如美瓷。细长的眉毛，高挑的鼻梁，尖细的下颚，加上一双明亮得像钻石般的眼眸，时而闪着睥睨万物的神彩，让他看起来像只趾高气扬的波斯猫，优美的粉红色薄唇有些刻薄的上扬，带了点嚣张的味道，所有的五官在他脸上组合成了完美的长相，一身名牌的高级衣服，包裹着纤细却不失阳刚的身子，那不将任何人放在眼里的傲慢模样，在人群中特别显著。

14您的下属都这么尊重您，真是少见。

15不怒而威的`气势，飘逸洒脱的长发，以及他那奇异的墨蓝色眸子，挺拔结实的黄金身材，配上那堪称绝色的脸，和身下那匹不凡的俊马犹如天神一般降临。

16你走路都很职业，跟你当经理一样干脆。

17翩若惊鸿，矫若游龙。

18一个男人连恋爱都谈不好，必然一事无成。所以当男人想要证明自己是个好人时，请先照顾好身边的女人。女人好，才是一个男人的成就。

19他的魔并不仅在于那张看了会令人痴醉的脸，而是他整个人散发的神秘阳刚气质。高大的身躯，结实的双腿，纠结的膀臂，隆起的健壮胸肌，低沉的嗓音。

20他身上散发出来的气质好复杂，像是各种气质的混合，但在那些温柔与帅气中，又有着他自己独特的空灵与俊秀！

抖音很火赞美男人的语录篇二

21他的眉毛时而紧紧地皱起，眉宇间形成一个问号；时而愉快地舒展，像个感叹号。

22你是我心目中的最佳男主角。

23有才有貌，绅士风度，善解人意，心地宽，怜香习玉，讨老婆欢心！

24有的男人能干，有的就什么都不会。有的男人独立，有的永远不敢说NO。有的男人安排好一切，有的就躺倒了等人安排。一个男人变成废物，只因为他身边有太能干的女人。说白了，女人太能干，男人就什么都不会干……所以，想找靠得住的大男人，就别样样替他做，只有碰壁多了，他才懂得如何做决定。

25他肤色白皙，五官清秀中带着一抹俊俏，帅气中又带着一抹温柔，他身上散发出来的气质好复杂，像是各种气质的混合，但在那些温柔与帅气中，又有着他自己独特的空灵与俊秀！

26你的才华，远超于大多数人，在“众星云集”的世界里，你也是最为优秀的那一个。

27你的工作能力真是出众。

28你的事业很成功。

29看您多好，性格温和，举止得体，到处受欢迎。

30我真的好佩服你啊。

31他绝美的面容，浅蓝细格的衬衣，手腕处松松挽起，简洁略带华美，又有几分说不出的性感，就像参加完豪华夜宴后刚刚将晚礼服随手扔掉的王子。

32你的学识渊博，你的才气逼人，这世间有你这样的男人，真的是万物皆动情，江河皆仰目。

33他地耳朵白里透红，耳轮分明，外圈和里圈很均匀，像是一件雕镂出来地艺术品。

34他真了不起。

35您的语调独特，言谈话语中充满了感染力。

36你也许没有一簇樱唇两排贝齿，但你的谈吐也应该高雅脱俗，机智过人。

37为你老婆做些让她开心幸福没烦恼，你就是好男人。

38一张坏坏的笑脸，连两道浓浓的眉毛也浮现柔柔的涟漪，好像一贯都带着笑意，弯弯的，像是夜空里雪白的上弦月。白净的皮肤衬托着淡淡桃白色的嘴唇，俊美突出的五官，完善的脸型，出格是左耳闪着粗通亮光的钻石耳钉，给他的阳光帅气中插手了一丝不羁。

39为你家庭付出一切，让家庭开心幸福没烦恼，你就是好爸爸。

40尽管你身材纤弱娇小，说话柔声细气，然而却很有力量，这是一种真正的精神美！

抖音很火赞美男人的语录篇三

41你懂得真多。

42您衬衣扣子真别致。

43一个事业能不能成功，关键靠制度设计。

44成熟男人在女人眼里是一道亮丽的风景，是一座坚固的石桥，是一棵粗壮的大树，我爱成熟的男人。

45这可不是胆大胆小的问题，没您这能力根本干不好。

46你给人感觉好亲切。

47听说您的口才不俗，今天得见果然名不虚传。

48干得好！你的表现很有专业水准。

49好久不见，你又帅了。

50气宇轩昂高大魁梧英姿飒爽衣着得体眉清目秀。

51则依旧温和淡定，如天边白云漫卷。花树之下，衣衫如雪的少年微笑着。

52男人最大的魅力并不是要长的有多帅，而是要幽默，有是候幽默也是智慧的一种体现。

53那个人看起来很自然、很真诚。

54我和你在一起的时候压力好大啊，谁让你这么优秀啦！

55你真有品味。

56您的打扮真有品味，一看就不是一般的俗人。

57你是一个很有品位的人，有品味的人都很会享受。

58他那红嘟嘟地脸蛋闪着光亮，像九月里熟透地苹果一样。

59你是一个务实的男人。

60你给人感觉很有个性。

赞美男人的话

1光洁白皙的脸庞，透着棱角分明的冷俊；乌黑深邃的眼眸，泛着迷人的色泽；那浓密的眉，高挺的鼻，绝美的唇形，无一不在张扬着高贵与优雅，这，这哪里是人，这根本就是童话中的白马王子嘛！

2黑亮垂直的发，斜飞的英挺剑眉，细长蕴藏着锐利的黑眸，削薄轻抿的唇，棱角分明的轮廓，修长高大却不粗犷的身材，宛若黑夜中的鹰，冷傲孤清却又盛气逼人，孑然独立间散发的是傲视天地的强势。

3那男子留着一头颓废的长发，长脸旁还有两个尖长的耳朵，活脱一股驴相。

4男子年纪大约二十七、八岁左右，蓄著一头短发，白衬衫的领口微微敞开，衬衫袖口卷到手臂中间，露出小麦色的皮肤，眼睛深邃有神，鼻梁高挺，嘴唇性感，尤其是搭配在一起之后，更是犹如上帝手下巧夺天工的作品。

5你的声音真好听。

6你的嘴唇好性感。

7你就好像是上品的西湖龙井那种淡淡的苦涩是你的成熟越品你越有味道。

8扭头去看站在身后的高大男生，秀气温柔的侧链在阳光下闪着珍珠的光泽，细碎的短发遮不住那双神情专注的星眸。

9浓密的眉毛叛逆地稍稍向上扬起，长而微卷的睫毛下，有着一双像朝露一样清澈的眼睛，英挺的鼻梁，像玫瑰花瓣一样粉嫩的嘴唇，还有白皙的皮肤。

10翩若惊鸿，矫若游龙。

11气宇轩昂高大魁梧英姿飒爽衣着得体眉清目秀。

12是的，今天的他确实像一个白马王子。一张坏坏的笑脸，连两道浓浓的眉毛也泛起柔柔的涟漪，好像一直都带着笑意，弯弯的，像是夜空里皎洁的上弦月。白皙的皮肤衬托着淡淡桃红色的嘴唇，俊美突出的五官，完美的脸型

13他的黧黑的脸上已经有了风霜和劳累的皱纹，连胡须也特别清楚地显了出来。

14他的魔并不仅在于那张看了会令人痴醉的脸，而是他整个人散发的神秘阳刚气质。高大的身躯，结实的双腿，纠结的膀臂，隆起的健壮胸肌，低沉的嗓音。

15他肤色白皙，五官清秀中带着一抹俊俏，帅气中又带着一抹温柔！他身上散发出来的气质好复杂，像是各种气质的混合，但在那些温柔与帅气中，又有着他自己独特的空灵与俊秀！

16他那红嘟嘟地脸蛋闪着光亮，像九月里熟透地苹果一样。

17他身材魁梧，浓眉方脸，相貌威武。

18他一身月白项银细花纹底锦服，大片的莲花纹在白衣上若影若现。一根白丝线束着一半以上的深蓝色头发高高的遂在脑后，柳眉下黑色眼睦像滩浓得化不开的墨。

19他长得出奇的高大，往那一站，就像半垛城墙竖在那里。

20他长得眉清目秀，笑起来的时候宛若一盆清水泛起的涟漪，淡淡的，却又不乏笑意。

21我和你在一起的时候压力好大啊！谁让你这么优秀啦！

22一张坏坏的笑脸，连两道浓浓的眉毛也泛起柔柔的涟漪，好像一直都带着笑意，弯弯的，像是夜空里皎洁的上弦月。白皙的皮肤衬托着淡淡桃红色的嘴唇，俊美突出的五官，极致完美的脸型，加上一袭纯白，更是气宇轩昂。

23在午后的阳光下，没有丝毫红晕，清秀的脸上只显出了一种病态的苍白，却无时不流露出高贵淡雅的气质，配合他颀长纤细的身材。

24这男人刚剃的光头油光铮亮，一件褂子敞着两襟，露出胖胖的大肚子，活像个花和尚。

25真正的男人。想找知心女孩做好友。真正的男人敢爱敢恨，敢怒敢言，敢说敢做，敢做敢当。真正的男人可以一无所有但却拥有天下，真正的男人也会借酒浇愁但却不会一蹶不振。真正的男人豪爽坦荡但并不缺乏谋略，真正的男人可以诡秘而不鬼祟。真正的男人未必是成功的男人，但真正的男人即使是失败了也绝不气馁。真正的男人狂放而不傲慢，真正的男人谦逊而不自卑。真正的男人果断刚毅，真正的男人百折不挠。

26宗之潇洒美少年，举觞白眼望青天，皎如玉树临风前。

赞美男人的说说

赞美男人的说说

一、我很想对你说，在我心中你是我的全部，我不祈求你以同样多的爱对我，只想有你的安慰和理解。

二、老公，就是那个白天吵架不理你闹得不可开交，而半夜为你拉好踢开的被角的小气男人。

三、有才有貌，绅士风度，善解人意，心地宽，怜香习玉，讨老婆欢心。

四、为你家庭付出一切，让家庭开心幸福没烦恼，你就是好爸爸。

五、老公，就是那个钱包里只剩大洋，却全力劝你买下大洋你看中的一件衣服，帮你刷卡而自己顾不得买条领带的笨男人。

六、你阅历的每一次情感，都在帮你筛选男人，也是筛选你内心的需要。我喜欢你，是一种表白；我需要你，是一种认定。

七、一个男人在众人面前无关场合与时刻地给予自己女人的那一吻，不单单是浪漫，而是彼此不语的幸福。

八、老公，就是那个你老朋友来时，默默为你泡好红糖水，帮你买卫生巾时怕被熟人看见而匆忙间抓错东西抱头鼠蹿回来挨骂的倒霉男人。

九、老公，就是那个冬天怕你脚冷，而将你一双没有洗的脚紧紧抱在怀里的那个不怕臭的男人，简称臭男人。

十、弯着有些发福的腰，他静静的在那儿工作着。不是那么俊俏的脸庞此时完全被认真填满。我知道他那样很累。不过，他还是拘谨的在那儿蹲着。汗水马上要掉到眼睛里也顾不上擦一下。他常说：一个男人要想取得别人的尊重，就只有努力工作这一条。我嘴里不说，但心里却永远留下了他说这句话的神态和语气。一个男人最重要的不是相貌，也不是才学，而是这种勇于面对生活压力的勇气。

十一、你那红嘟嘟地脸蛋闪着光亮，像九月里熟透地苹果一样。

十二、我在佛祖面前许了一个心愿，希望化座一颗小树，矗立在你每天经过的路旁。我将爱恋与思念挂满枝头，希望有一天你会与我相恋！

十三、光洁白皙的脸庞，透着棱角分明的冷俊；乌黑深邃的眼眸，泛着迷人的色泽；那浓密的眉，高挺的鼻，绝美的唇形，无一不在张扬着高贵与优雅，这，这哪里是人，这根本就是童话中的白马王子嘛。

十四、老公，你真的很棒。今生能嫁给你是我的幸福！

十五、做事积极热有力；缺点是自尊心较强且容易急躁没耐。

十六、一表人才文质彬彬衣冠楚楚风华月貌

十七、因为有你，我变得充满活力；因为有你，我改变了生活方式；因为有你，我的生活更加精彩，不敢想象没有你世界会变成什么样。

十八、我一直是女人，只是在男人的世界卧底年，仅此而已。

十九、叫我哥们也好，叫我姐们也好，叫我爷们也行，随你们便。您怎么舒服怎么叫，只要你心里痛快。我还是我，永远是金星。曾经是男人，现在是女人，我过我的活。

二十、老公，就是那个你将碗里吃剩的饭像倒垃圾一样倒进他碗里，而他还吃得像小猪一样欢天喜地的傻男人。

二十一、女人呢，年轻的时候，身边有暖男她一般都不在乎，她们更喜欢那些能征服世界的男人。但她不知道，那些能征服世界的男人也想征服全世界的女人呢！

二十二、性感是让男人追着屁股跑的，不是放在桌面上的，放在桌面上的不是性感，是猪肉。

二十三、老公，就是那个吃了你放多了盐和辣椒的菜一边擤鼻涕一边猛喝茶，还不忘流着泪摇头晃脑说：老婆做的菜真好吃的可怜男人。

二十四、老公，就是那个星期六早晨你睡眼蒙胧去卫生间，他突然从门角跳出来抱你将你吓一大跳的可恨男人。

二十五、成熟稳重风流倜傥风度翩翩英姿飒爽八面凌风聪明能干有头脑有深度有远见有味道。

二十六、中国男人爱我的很多，但够胆娶我的却很少。他们都背负着社会的责任感。我和中国男人还是做哥们吧，我不希望他们太累。

二十七、人不可能年轻一辈子。要知道，男人每个阶段都会有属于自己的魅力，到了时间段也会想抛开外在努力展现内心的东西，让大家看到深层次的底蕴。

二十八、亲爱的，你好厉害哦，爱死你了！

二十九、有时，你眼底的B其实还不到A。夏天，A-们非常不容易。为了让你们这些臭男人觉得眼前的这位女人很女人，她们出门前有多痛苦你们知道吗？她们努力地将后背上的肉一点一点地往胸前缕，缕一半又回去了，按住，再缕，拼命把后背的肉往胸衣里塞，看着心都疼。

三十、你今天真的好酷，肯定迷死人了！我真怕别的女人把你勾走了。

三十一、老公，就是那个你偷懒跟他撒娇，要他为你倒水洗脚而明知中计还乐不可滋中套的可爱男人。

三十二、你有时候是不是特孤独？世界上这么优秀的人就只有你一个！

三十三、玉树临风，风流倜傥，高大威猛，成熟稳重，温柔体贴，帅得让人窒息。

三十五、老公，就是那个陪你吃饭陪你逛街陪你回家过马路紧紧牵着你小手的三陪男人。

三十六、女人没有什么强弱之分，女人是一个盘女人没有什么强弱之分，女人是一个盘子，男人是盘子上的东西，母性的包容度，这个是没法比的。子，男人是盘子上的东西，母性的包容度，这个是没法比的。

三十七、男人就那么点小花招。骗十岁的小姑娘，用糖，骗二十岁的小姑娘，用花，想骗三十岁的，那就只能用心了。

三十八、没有你，我真不知道该怎么办。这是让他知道，你需要他以及你的生活因他而更为丰富。

三十九、老公，就是那个怕你的工作餐带得不够，又悄悄往饭盒里添菜的坏男人。

四十、老公，就是那个下雨时将自己外套脱下，用胳膊为你遮风挡雨自己一身湿的大男人。

四十一、英俊潇洒玉树临风风流倜傥面如冠玉

四十二、为你老婆做些让她开心幸福没烦恼，你就是好男人。

四十三、一个不成熟的男人和一个不成熟的女人，注定是一场闹剧；一个不成熟的女人和一个成熟的男人，也许是一场正剧；一个成熟的女人和一个成熟的男人，是一场喜剧；一个不成熟的男人和一个成熟的女人，那就是傍富婆！

四十四、你就好像是上品的西湖龙井那种淡淡的苦涩是你的成熟越品你越有味道。

四十五、你的身材真棒，我好喜欢好喜欢好喜欢呦！

四十六、淑人君子清新俊逸品貌非凡才貌双绝

四十七、生活中的我会想去追求那种很热烈的男人，就是对方是一团火，然后来熔化我，跟我有很多的共同的爱好，共同的语言，可以一起做很多事情。

四十八、好喜欢你的头发，还喜欢你的嘴唇，真的好性感喔

四十九、成熟的魅力来自于穿着，本来就很帅气的你，现在穿上这件衣服就更能体现你的魅力了。

五十、作为男人，守护想要守护的人时最爷们儿。

五十一、才貌双全逸群之才玉树临风温文尔雅

五十二、你越来越成熟了，我发现从此以后一秒也不能离开你了。

抖音上很火的独白语录

一、要么敢爱敢恨快意人生，要么没心没肺扮傻到底，别让自己活成了那种，懂得很多道理，却过不好这一生的人。

二、每一个平淡的日子都值得尊重，每一个还在身边的人都应该珍惜，愿你眼里有星辰，身边有微风，心中有暖阳。

三、有时候看错人，不是因为瞎，而是因为善良。有时候帮错人，不是因为蠢，而是因为把感情看得太重。有时候忍下，不是因为没理，而是不愿去争了。

四、世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相后，依然热爱生活。——罗曼·罗兰

五、想说的话拖着不说，久了自然心事重重；想做的事拖着不做，久了自然压力重重。当拖延成了习惯，疲惫不堪就成了常态。

六、后来才明白，要赚到足够令自己安心的钱，才能过上简单、安逸、自由的生活，才能让自己活得更有底气。所以，多花时间努力，少点功夫矫情。

七、人啊，到了一定年龄，都是带着点心事，带着点难言的痛，每天笑嘻嘻地生活下去的。

八、即使生气，也会装作淡定；即使不开心，也会努力微笑；即使悲伤，也只是偷偷的；即使在乎，也不会解释太多。这就是现在的我。

九、生活总是两难，再多执着，再多不肯，却也不得不学会接受那些渐渐的不再纯粹。从哭着控诉，到笑着对待，到头来，不过是一场随遇而安。

十、愿你一躺到床上就能睡着，闹钟一响就能起床，想放手时就能洒脱释怀，想遗忘时就能彻底忘怀。

十一、往事旧人，也有他们的好，但没好到要念念不忘的地步。因为最好的人，都在你身边守着，而不是让你记着。

十二、买了就买了，不要去比价；吃了就吃了，不要去后悔；爱了就爱了，不要去猜疑；不行就分坏了就换，散了就散了，不要去诋毁。

十三、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是：怀揣希望去努力，静待美好的出现。——泰戈尔

十四、你永远不知道自己在别人嘴里有多少个版本，所以做好你原本的样子就好。若想懂我，就请亲自来懂，若是讨厌，尽情讨厌。

十五、愿你继续善良，相信生活不会亏待你，上天会善待你；愿你沉淀又执着，继续对每件热爱的事物都全力以赴又满载而归，做美好的事，变成更美好的人。

大师来为你讲解抖动胸肌的奥义

首先，将你的BRA带子紧紧的缠在某些硬的棒状物体上，比如桌腿，时间长了带子就很松很松

然后买一件看似紧绷，弹性很好弹力却不很大的白T

把它们都穿上。

在操场上打篮球。

要想使肌肉运动，是人用神经控制的，胸肌能抖，是因为人长期训练，对肌肉神经的募集能力强，可以控制某个肌肉群单独运动。就例如很简单的举手动作，是因为你长期做这个动作，大脑一发出举手这个信号到手部神经，你就很自然地举起手来了。

所以想控制一些部分的小肌肉群，就需要更高要求的神经控制能力，只要经过长期的训练，每个人都可以做到的。