肩膀宽大的男生怎么搭配衣服

肩膀宽大的男生怎么搭配衣服

肩膀宽大的男生怎么搭配衣服，肩膀宽大的女孩子看起来是不好看的，而肩膀宽阔的男生让人觉得很踏实，但是比例过于失调就是另外一回事了。下面了解肩膀宽大的男生怎么搭配衣服。

肩膀宽大的男生怎么搭配衣服1

1、全身搭配同色系，以深色系冷色调为最佳

首先，由于肩宽容易给人倒三角不协调的视觉，总有一种橄榄球选手的既视感。所以全身保持一致的色系，尽量使全身不要产生强烈的对比色为佳。黑色的强对比容易将身体分隔成两块，会显得全身比例差，产生不协调感。

深色系的服装具有一定的收缩效果，能够有效的视觉缩肩。同时冷色系能够减削弱壮实的`放感觉，可以让体型看上去比实际情况要瘦很多。

2、避免高领、小圆领，以V领为佳

只要重点把握V字的存在，就可以将肩宽的视觉效果悄悄的转移、弱化。小领口的款式覆盖了你肩膀的一大部分面积，这样会显得你的肩膀更加的宽厚。所以T恤的领型最好首选V领，可以在视觉上增加脖子的长度，减少肩宽肉厚的感觉。当然除了V领较为宽大的圆领也是可以选择的。

3、避免过于宽松的款式，衬衫是不错的选择

一件合适自己身材的T恤，可以有效地修饰自己的身材，T恤款式尽量选择较为宽松的款式，但是又要避免过于肥大。太过宽松，容易穿出臃肿的感觉，较为合体的修身版型才是最适合肩宽男生的。

领口的形状最能影响肩部的视觉效果，露出脖子延伸颈部的线条，同时巧妙的隐藏了你的宽肩同时非常有魅力哦。

4、避免横向条纹，竖条纹、格纹为佳。

横条纹的元素会产生横向扩张感，非常不适合肩宽男生穿着。如果穿对了条纹，那么你就已经成功一大半了，条纹图案的关系能够成功的转移注意力，在视觉的错觉上很好的转移了肩部线条，多入几件条纹单品，随意搭配都会非常有型。

肩膀宽大的男生怎么搭配衣服2

1、v领或大圆领，一定不要选高领或小圆领。

这样做的目的是利用皮肤和衣服分割肩膀宽度，让人看起来肩膀更窄。

2、选择插肩袖、和风袖、大落肩袖的上衣，非常显肩窄。用简单介绍下这三种衣服的袖型。

插肩袖

和风袖

落肩袖

其中落肩袖要选择大落肩袖。插肩袖比如棒球衣

3、不要选择太宽的款式，衬衣是不错的选择

4、利用围巾来弱化肩宽

5、马甲也能很好的减弱肩宽视觉效果

6、外套 O型外套＞H型外套＞收腰外套

因为O型外套是插肩袖或和风袖，例如图中O型H型都可以

一定不要选择这种收腰的款式。

7、竖条纹和格子，横条纹no

8、裤子选择直筒型的，不要瘦腿裤

9、一定不要选择垫肩类或有其他肩部装饰品的上衣，比如泡泡袖一类的

10、不要选择太收腰的衣服，因为腰部收缩对比起来肩更显宽。

11、营造腰线时最好是后面比前面长，盖住点屁股。

12、商务休闲类的西装

商务休闲类的衣服其实是非常显瘦的款式，对肩部一般都修饰的比较好。

肩膀宽大的男生怎么搭配衣服3

tips1、利用深色来收缩

根据色彩影响视觉这个原理，我们要先利用深色来进行收缩。什么是深色呢？也就是颜色无限靠近黑色的颜色，深色的光线比较暗，对于四周的环境影响很大，有吸收光线的作用。宽肩本身就让上半身的量感发散了，所以这里我们要选择一定的深色来加持。

肩膀较宽的男生在搭配外套的时候，一定要考虑深色，具体的对比我们可以从上图中看到。左边是很炸眼的黄棕色系，两侧的膨胀感是向外延伸的，将宽肩膀的轮廓进一步放大了，是不建议采纳的；而右边的深灰色就完全不用了，有一种内部收缩的效果，缓解了这种宽阔感。

tips2、选好领口是关键

除了在搭配上选对颜色，上身的领型也是能帮助解决宽肩的。在凸出脖颈的前提下，我们可以利用纵向的拉伸来弥补肩膀的宽阔，达到一个和谐的程度。上面就是V领和高领之间的对比，同样是外套的叠加，左边的V领就没有什么臃肿感，右边就很容易显胖。

这里建议肩宽的男生搭配一些有V字形状的领口，比如说衬衫领、卫衣领等等，都要比圆领或者有遮挡性的领口好很多。如果你本身的脖颈很粗壮的话，就更加要减少这种压迫感了，正式的V领可以帮到你，但是要注意深度，基本上小V领是不会出错的。

tips3、元素不能太花哨

最后一点就是穿搭时上半身的元素问题了。对于肩膀很宽的男生来说，花哨的元素会叠加上身的轮廓，将“肥胖感”毫无保留的展示出来，下面要说的这两种元素就是禁区。第一种就是条纹元素，尤其是横向的条纹，会把肩膀的横向视觉拉长，效果特别突出。

第二种元素就是格纹元素，格纹是从横纵两个角度将画面填充的，膨胀感翻倍。所以宽肩男孩要尽量避免这些花哨的元素，选择较为精简的搭配，比如说纯色，可以有小面积的印花进行点缀，但不能是平铺式的图案。总的来说，就是元素越低调越好。

　　呃首先,大家要知道,我说的"男人"和"女人"中的"人",是指生存年代从大约10万年之前一直延续至今的晚期智人(你我都是晚期智人),考古学上,晚期智人始于旧石器时代晚期,社会形态基本为母系氏族社会

　　很多人很浅薄地认为男性肩膀更宽的原因,是在原始社会中男女分工造成的:

　　男性需要外出打猎,对力量的要求大,所以肩膀就宽;女性主要宅在家里缝衣服带小孩,所以肩膀就窄

　　这种看法是片面的

　　因为,谁告诉你,干重活肩膀就一定要宽肩膀宽和力气有必然联系么

　　没有!

　　我们要明确的是,要研究男女肩膀宽度的差异问题,不光是生理问题,而必须与当时整个社会条件紧密联系起来,才能得出正确的结论

　　所以,让我们把注意力放到社会形态上

　　在母系氏族社会中,女性占主导地位,男性在各方面,包括追求配偶,都处在被动的地位

　　男性要获得配偶,必须要证明自己很出色

　　怎么证明自己很出色

　　说到这里,我们要回到当时男女分工上,从另一个角度看这个问题

　　男性在当时工作量的确更大,打猎是很重的体力活都要出去扔矛啊,扔石头什么的

　　所以肩膀会很酸

　　肩膀很酸怎么办

　　泡热水澡能够缓解肌肉的酸痛

　　但是浴缸一般都不是很大

　　那么,那些肩膀比浴缸更宽,即泡澡没办法很充分地让肩膀肌肉得到放松的男性,面临的生存压力就更大

　　因为如果肩膀肌肉不能得到很好的放松,他下次可能就没有办法抵挡野兽的袭击

　　比起那些肩膀窄,肌肉得到充分放松的男性,肩膀宽的就更容易死

　　所以,肩膀宽的男性能活下来,就需要更高的素质

　　

　　所以,女性在选择配偶时,就会看肩膀的宽度:"哎哟,不错哟,你肩膀两米多宽还活得好好的,真不容易,你一定很出色!"

　　所以,肩膀宽的男性就不断地受到优先选择"宽肩膀"的基因就得到了更好的传承

　　所以,经过很多很多代以后,男性肩膀平均宽度就超过了女性

　　所以呢,大家就很明白了,男性肩膀宽于女性这一奇怪的现象,是

　　浴

　　缸

　　造

　　成

　　的

　　!!!

肩宽背厚的男人的命运

肩宽背厚的男人的命运，大部分的男人都是肩膀比较宽大的，很多人喜欢看一个人的身材，觉得你肩宽背厚好就代表你有福气或者你的婚姻、家庭会顺利。下面了解肩宽背厚的男人的命运。

肩宽背厚的男人的命运1

1、男人肩宽是个可以担当家庭重任的人。

这样的男人会重视家庭成员的感受，是个有责任心的人。给人的感觉就是特别的成熟稳重，一般这种男人很靠谱，说话做事沉稳，答应别人的事情绝对不会反悔。所以这种人做生意也更容易取得别人的信任，算是事业有成。

2、家庭环境好，出生好。

这样的男人圆滑丰满，大多出生在比较富有的家庭，从小生活条件很好，并且受到良好的教育。他们自身的能力也不错，还能够受到家人的帮助，大多生活都比较顺风顺水，很少有烦恼的事情。

3、婚姻幸福美满。

这样的男人有责任感，更受女人欢迎，一般肩膀宽的男人婚后也是一个顾家的好男人，他们对自己的家庭十分的负责，有什么事都是冲在最前面保护家人的。而且这种男人懂得心疼爱人，会主动去减轻爱人的负担。

4、男人肩宽胸厚好不好

在骨架上看，很多人认为一个男人肩宽胸厚会给人一种很安全、稳重的感觉，穿衣服也可以很好的把衣服撑起来，尤其让女生觉得很有安全感。

最后，不管怎么说很多人喜欢肩宽背厚的男人，也有很多人喜欢瘦瘦高高的男人，相信很多人爱一个人更看重的是品行。虽说肩宽背厚的男人看起来更有安全感，但是一个人的命运是掌握在自己手上的。任何男生想成功都需要靠自己的'努力才行!

肩宽背厚的男人的命运2

肩膀宽厚的男人是不是有福的人

一、事业成功

肩膀宽厚的男人年轻有为，而且他们踏实认干，努力向上。面对艰难坎坷，他们很少有放弃的时候。这种类型的人不服输，但也不会固执，挺稳重的一个人才。肩膀宽厚的人脾气还挺好，和同事关系处理的挺可以的，他们总是默默奉献，是公司里坚强的后盾，缺一不可。

二、财运很好

肩膀宽厚的男人聪明上进，他们虽然不是阿谀奉承的人，但是懂得体面，不会说一些尖酸刻薄的话，还无微不至的照顾别人。懂得细节问题，做事还很果断，不断被自己的上司所信赖，还能遇到贵人相助，他们的机遇相当的多，所以财运也是相当好的，好好把握好机遇。

三、身体健康

肩膀宽厚的男人福气都是靠自己换取来的，这种类型的男人做事有理有序。不古板也不会违背自己的原则。肩膀宽厚的男人勤于锻炼，他们对待工作相当的重视，却不忘了检查自己的身体。身体才是革命的本钱，所以他们还是挺在乎自己的身体状况，保养得还不错。

四、忠贞不渝

在大家眼里这种类型的男人可能偏中央空调了点，其实到了婚姻中，往往是肩膀宽厚的男人对待感情忠贞不渝，没有二心。他们还相当体贴对到另一半真的好，大方温暖。当对待因为工作和其他方面难过的时候，他们总能第一时刻赶到，给他们最真挚的拥抱，很暖心。

五、朋友缘好

肩膀宽厚的男人脾气相当的温和，幽默风趣的他们和别人交流从来不会让对方感觉到尴尬。风度翩翩的肩膀宽厚的男人朋友缘真的不错，他们重情重义，有能力的男人交往品味也不低。他们的朋友都是真心朋友，有难的话可以帮助他们一把，所以说肩膀宽厚的男人有福气。

大家是不是已经了解到了肩膀宽厚的男人是一个怎样的人了，这种类型的男人大家是不喜欢呢。生活无论怎么样对待我们，我们都应该努力拼搏，乐观向上，这一点要向他学习。

肩宽背厚的男人的命运3

肩宽背厚的命运

一、发相：

头发是很重要的一个指标，头发要软要黑为好，容易有富贵之相，而头发粗硬发黄则后天的运势比较差，发粗的人情感运比较差，发软者情感运略好。

二、肩部：

以圆滑丰满为好，这样利于财运，以左右平衡为好，不能瘦弱或下滑，肩的形状不好则运程受阻。

三、背相：

背要宽厚，不能轻薄，这样的背才是富贵之相，背是否平正阔厚很重要，这样的命相有福气。

四、腹相：

腹部以要圆厚下垂为好，以腹短为差，这样的腹部才有富贵荣华，如果腹部偏又短的话，如果腹部偏又短的话，那运气不大会顺利。

五、肌肉

以厚实为佳，匀称为好，过瘦盖不住骨头或者过胖看不见骨都不是好的相，主运气欠佳。

六、臀部：

臀部要厚为好，此为财库，如果瘦臀的话，那代表了财运不算多佳的。

七、足相：

脚掌以丰厚而软为上佳，如果是横短且又硬的话，那此足相不佳，还要足底下要有纹，如果没纹那就是比较辛苦的命格，足关键要厚正不能薄，薄则不利。

天生力气大是因为天生自身的神经原控制的肌肉纤维较多，经过训练来达到加大力量是刺激神经原，从而使神经原控制更多的肌肉纤维。

要想使胳膊肌肉\力量锻炼起来，主要是锻炼肱二头肌的和肱三头肌，下面是锻炼这两个部位的方法：

一、肱二头肌

1交替弯举：主要练肱二头肌，分离肱二头肌。

动作：坐姿（或站立），双手持哑铃垂于体侧，掌心相对，两肘靠身体两侧。以肘关节为支点，向上弯举，同时前臂外旋掌心朝上，举至最高点收紧肱二头肌，稍停，然后控制还原。轮换做。

2交替弯举：主要练肱二头肌肌峰。

动作：站立，上体自然前屈，一手持哑铃垂于体前，上臂贴靠同侧膝或腿上。另一手屈臂置于同侧膝或腿上，稳定身体。持哑铃的臂向上弯举至最高点，使肱二头肌收缩至极限，稍停，然后缓慢还原。

3侧弯举：主要练肱肌和前臂肌。

动作：坐姿（或站立），双手各持哑铃垂于体侧，掌心相对，上臂紧贴体侧，肘关节为支点，用力向上弯举至最高点，稍停，然后缓慢还原。提示：两臂可同时做，也可交替做。

二、肱三头肌

1颈后臂屈伸：主要练肱三头肌。

动作：坐姿（或站立），双手握哑铃一端于颈后上方，掌心朝前，上臂固定，以肘为支点做屈臂伸。提示：两臂可同时做，也可交替做。

2俯身臂屈伸：主要练肱三头肌上部。

动作：俯身，两脚前后开立成弓步，一手撑前腿膝盖稳定身体，另一手持哑铃，上臂紧贴体侧。肱三头肌用力向后上方伸臂至前臂与地面平行，使肱三头肌极限收缩，稍停，再缓慢还原。

而且锻炼后要补充蛋白质来使受伤的肌肉纤维得到充分恢复。

最后祝您锻炼成功！！

一、首先从骨骼的角度来说肩宽是先天注定的。后天要增宽的话就要增加肩三角肌的体积，三角肌由前，中，后三条肌束组成，要全面发展它。

就要做以下几个动作：杠铃颈前或颈后推举，哑铃侧平举，俯姿飞鸟。每个动作做3组，每组做8-12次。每周做两次，中间隔开2-3天。

二、再者背部有很复杂的肌群，但总的要求就是宽和厚，突出V字形。

动作的选择先后顺序如下：引体向上和颈前下拉（或两者都做），杠铃划船和硬拉（或两者都做），做姿划船和单臂提拉。在里面挑三个动作做，训练量同肩部，背部和肩部可以安排在同一次训练课，先练背后练肩。

扩展资料：

其它方法

1、8/12/15三组合训练法

前面的三角肌被狠狠地训练，这时候斜方肌也可能会有刺激的感觉，接下来继续后面三角肌的训练。

三组合训练法是由三个动作组成的一组，每组练习之间不休息，连续进行三组练习。在这个三角肌后束的三组合训练中，要做到下面动作：

俯身哑铃反向飞鸟 - 8次

绳索面拉 - 12次

蝴蝶机反向飞鸟 - 15次

这个三组合训练做两组，每组之间休息2-3分钟。

2、强迫组训练

刚才的训练斜方肌也有了一定的感觉，下面对其进行单独的加强训练，利用器械耸肩，杠铃耸肩或哑铃耸肩，需要的也可以戴上助力带。

做一组不超过20到25次动作的重量，尽可能多在一组里做更多次的动作。达到或接近力竭时，还没有结束，还必须继续拿着杠铃或哑铃。

休息5-10秒钟，觉得可以再多做几次动作，就一鼓作气做，直到40到50次。

做的时候尽量不用去放下哑铃，用尽全力，这是最后一个动作，还有精力，可以多做一组。

男生肩膀宽看起来确实很帅很壮的，那就要增加三角肌锻炼，并通过哑铃练习，掌握在25磅到30磅左右，1：在你训练三角肌之前，请弄清楚它们的构造。三角肌由前中后三束组成，练肩时不可只练某一肌束，不要集中精力去做前、侧。后肩的不同练习动作。 2：哑铃推举与侧平举是训练的重点内容，肩部训练开始就是两个动作：某种推举动作与哑铃侧平举。推的动作刺激三角肌的全部，使其变大，形成宽厚的肩膀。哑铃侧平举发展侧束，能增加肩的宽度，增强视觉效果。宽肩加上细腰，上体就能形成漂亮的“V”形。 3：用金字塔训练法则会刺激三角肌侧束用30磅哑铃做25次测平举，40磅做15次，50磅做10次，60磅做百次。然后再按此顺序倒着做，直到30磅25次。做两个循环，练习中没有任何休息。法则4：不要忽视斜方肌与三角肌后束。匀称在健美训练中是至关重要的，你需要建立一个协调匀称的体格，不能有身体某个部位比其它部位更重要的想法。在三角肌训练中，要求斜方肌与三角肌后束能与三角肌前束和中束相配。因此建议你将俯身飞鸟与直立划船列入你的肩部训练计划。 4：不要忽视斜方肌与三角肌后束。匀称在健美训练中是至关重要的，你需要建立一个协调匀称的体格，不能有身体某个部位比其它部位更重要的想法。在三角肌训练中，要求斜方肌与三角肌后束能与三角肌前束和中束相配。因此建议你将俯身飞鸟与直立划船列入你的肩部训练计划。5：不要忽视关节，否则会导致受伤。肩关节是训练伤害事故的危险区域之一。即使你用正确的姿势做动作，如果重量太重，也会有受伤的风险。因此，在正式训练前做两组20-25 次的暖身推举是不可少的。6：所有的肩部练习应从推举开始。推举能有效增大三角肌前束、中束的力量与体积。我用史密斯器械（也可用杠铃）做颈前推举，这是一个很好的发展三角肌前中束的动作，然后是哑铃测平举、俯身飞鸟，最后是直立划船。 7：恢复调整很重要。我经常一周训练各部位两次。如果你的肩膀很强大，可试着一周两次刺激这个部位。如果你的肩膀要努力去发展，那么一周练一次三角肌就够了。8：集中精力于技术动作。应严格正确地做每一个动作。请注意下面我作的动作说明，认真训练，你就能把三角肌练得更好。