凌潇肃脱衣下水抖大胸肌,肥而不腻身材壮士,为何姚晨还是抛弃了他?

凌潇肃脱衣下水抖大胸肌,肥而不腻身材壮士,为何姚晨还是抛弃了他?,第1张

凌潇肃和姚晨我想大家都是知道的吧,这是一段曾经非常恩爱的夫妻,但是最终还是分道扬镳了,而凌潇肃现在也已经人到中年了,人到中年难免的问题就是发胖,凌潇肃跟以前相比也是胖了很多,前段时间凌潇肃在《哎呀好身材》这个节目当中脱衣下水,凌潇肃的身材可以说是肥而不腻非常壮实,那么为何姚晨还是抛弃了他呢?

凌潇肃和姚晨曾经也是娱乐圈的一对模范夫妻,有人说他们离婚是因为姚晨在拍摄新戏时,和摄影师曹郁日久生情,也有人说是凌潇肃先在婚内出轨唐一菲的,具体谁是谁非,我们也不知道,只有当事人心里才最清楚。

凌潇肃从外形来说肯定是要比曹郁好很多的,就算现在凌潇肃已经中年发福了,但是身材还是很棒的,相比起来曹郁就更像是中年大叔,但其实曹郁是一个非常有才华的人,并且获得了很多摄影奖项,结婚这么多年也是没有过任何绯闻,跟姚晨也是特别的恩爱,我想这也是姚晨当初选择嫁给他的原因吧,可能是曹郁更能给姚晨安全感吧。

这件事情也过去很久了,具体谁对谁错也没有再纠结下去的必要了,也没有必要去比较究竟是前任好还是现任更好,既然姚晨最后选择了曹郁,肯定是有她的原因的,现在姚晨和凌潇肃也都有了各自的婚姻,都组建了各自的家庭,希望他们两个人都能够幸福就好。

练腹肌最好的办法还是仰卧起坐,每次做100-200个,20-30个为1组,最少要做5组,具体的要看个人情况。可以适当增加点重量,手拿个哑铃或铁饼什么的,放在脑后,效果更好。

俯卧撑也可以锻炼胸肌。要分组做,才有效果,一般也是每次做100个左右,至少分5组,具体看自己情况而定。

扩展资料:

健身是一种体育项目,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作,体操可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的,至少一周锻炼3次。

游泳、快走、慢跑、骑自行车,及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多:能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压,甚至能预防糖尿病,减少心脏病的发生。

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