男生胸部突起怎么变平胸

给你分享一个按摩瘦胸的健胸操，在 索丝曼 上看到的：

1臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20~30次（或尽力做，不限制）。要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。

2两肘侧曲于肩侧，缓慢地由前、向上、向后、向下绕环，做8~10次后，再向相反方向绕环。要求上体和头正直。

3两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，共做20~30次（或不限制，直到胸臂肌肉发酸为止）。在做完以上徒手操后，必须做全身放松练习。

男性想要拥有好身材，通常会勤练硬挺的胸肌和一身结实肌肉，这样穿衣才能秀出好线条；但当胸肌怎么练都不见成效，甚至还囤积大量脂肪，连穿衣、游泳，都产生自卑心态，恐已出现男性女乳危机。整形医师表示，男性女乳症的案例不算少，经过适当的手术处理，几乎都能恢复一般男性的胸型，心结也能顺利解开。　　男性的 结构和女性一样，若男性体内的雌激素和雄性素的荷尔蒙失衡，无法抑制 发育时，就会像女性一样隆起、丰满。医师表示，男性体内雌激素升高，容易导致乳腺增生，男性 变得丰满后通常不会自行消失，不少20至40岁前来求诊的患者主诉，对 外观不满意或感到尴尬，或总觉得旁人投以异样眼光，有的还透露甚至比女 还丰满，心态无法调整而前来求助。

目前有相关手术 可改善男性女乳症　男性女乳症概分为原发性和续发性两大类，前者为基因遗传；后者则恐因成长过程中服用女性荷尔蒙，常吃雌激素含量高的食物，或是服用促进乳腺增生副作用的药物，以及长期嗜酒造成肝脏受损，导致雌激素代谢异常等，与胖瘦无绝对关系。有些体型瘦的男性也会罹患女乳症，通常以食指与拇指掐住胸部脂肪，若皮肤厚度逾2公分，来判断是否罹患男性女乳症。　　男性女乳症若已造成人际关系上的心理障碍，可选择手术来改善。医师指出，若男性 已达到B、C罩杯以上，会建议采缩乳或平胸手术，从 下缘开出倒T字形或L型伤口，针对增生的乳腺、多余的脂肪和皮肤进行切除；然而多数男性女乳以A罩杯或 突起为多，在腋下缘约08至1公分进行小切口手术，使用次音波抽脂，以震碎方式抽取脂肪及部分乳腺，手术时间约半小时，因不透过热能电烧原理，无烧伤或烫伤的风险，不会对组织造成破坏，复原期也短。　　通常手术完毕效果立现，惟术后肿胀情况，约需1至2周时间复原，1个月内尽量不做扩胸或搬重物，若抽取范围较大，可视情况穿弹性衣1至3个月，让皮肤组织固定，且必须年满20岁才能进行手术。　　男性 过大成因为体内女性荷尔蒙作祟，日后恐增加癌变机率，医师建议，若心理因素已影响到日常生活，不要讳疾忌医，应与医师沟通讨论，寻求最佳解决之道。

(摘自：法泊, 邱浚彦 ,整形,医美,高雄法泊诊所 讨论区)

不是所有男人的都这样的。

我建议你要么隆胸，要么就干脆明以示人，就是平胸，喜欢胸大的不会来烦你，无所谓平胸的，不会因为你平胸而不追你。

不过。。我想了想。。还得说句实话，大部分男人都喜欢胸大的，而部分无所谓的男人，也会在他的朋友影响之下，对平胸有点看法。

毕竟，要尊重“女性胸部正常发育比平胸更吸引人”这个客观事实。

另外，隆胸也不是专指通过手术植入假体。所以，试试一些不伤身体的方法隆胸也是好的。不行，也不用勉强。

我明确告诉你，如果你是男人，练出来了很不好！原因在于，任何事物都是有利有弊的，你只看到了叫练出来的利，美观，阳刚，自信。。但是你却不知道，当你真的有鼓鼓的两块胸肌挺在那里的时候，一系列的麻烦也随之产生，最烦的就是流汗的时候，胸肌中缝和下沿会特别难受。。美观和实惠永远是一对矛盾体，男人还是平胸好，不信，你可以把胸练大一点试试

影响可大了！！！！

1 摸着手感不好 男女都不爱 没有胸 就当不了gay 没有胸 就没有了女神

2 会让人心里变得不健康 因为男女都不爱 猫嫌够不待见

3 会渐渐由心里转向智商 瞧你问这问题 这还用问么？？？？平胸不管男女都有影响！！！！