左胸下方肋间肌今天在健身房拉伤了一下，做仰卧起坐起的的时候一弓身子用力很疼，请问有没有事？

拉伤就是如此，相关部位一牵扯就会疼。

锻炼也是为了健康，不要本末倒置，受伤了就先治疗，等恢复了再练也不迟。

在日常生活中，由于种种原因，我们难以避免出现身体某些部位疼痛的情况。这种现象若属于偶发情况，不必过于担忧，大部分都属于正常现象，是身体的一种自然应激反应。

但是，如果这种情况常常发生，则一般属于疾病征兆，必须引起足够重视。如果常常出现左边胸口疼痛的情况，需要引起重视。

因为左侧胸口是心脏所处的位置，如果出现疼痛，很可能说明我们的心脏出现了一些问题。

一般，左侧胸口处疼痛一般有以下几种原因。

一、生活压力过大。有时候，我们会感觉胸口有闷痛感，类似于胸口被一块大石头压着，常常喘不过气来，非常不舒服。这种情况一般在警告我们，身体已经处于一种难以承受的高压之下，如果长期不进行调节，可能会引发一些更严重的疾病。

如果生活压力过大，不仅会对我们的精神带来影响，同时也会引发一些躯体症状，其中最直接的就是影响心脏。心脏是我们人体的重要器官，如果长期精神压力过大给心脏带来超额的负担，则很容易发生猝死、突发心梗的危险，不可不引起重视。

如果这种情况发生，特别是在熬夜工作后出现，应该立刻放下工作休息，否则发生危险的几率会非常大。同时，如果是平时压力过大，也应该及时减轻负担。

二、过敏引发的应激反应。这种情况在夏秋季比较容易发生。如果有些人本身有过敏史，例如花粉过敏、粉尘过敏等，如果出现了左侧胸口疼痛的情况，有可能是过敏的一种表现。

所以，过敏患者应该在日常生活中重视防护，尽量佩戴口罩，避免与过敏原接触。如果出现了过敏引起的应激反应，除了左侧胸口疼痛，往往还会伴随着一系列的症状，例如呼吸困难、呼吸急促等，应该及时作出判断。

三、胸腔疾病。胸腔疾病也会导致胸口出现疼痛。很多胸腔疾病都会表现为疼痛，例如胸膜炎、慢性肺炎等。所以，胸口疼痛也可以成为胸腔疾病的一种诊断标志。这种情况不能忽视，应该及时就诊，配合治疗，胸口疼痛的症状才能逐渐好转。

四、外伤所致。胸口疼痛也可能是肌肉拉伤的表现。如果平时没有运动的习惯，或运动前没有做好充分的热身运动，在姿势不当或过度运动时很容易出现肌肉拉伤的情况，特别是杠铃、哑铃这类主要拉伸胸部肌肉的运动。

如果出现这种情况，应该暂时休息，待肌肉恢复。如果继续运动，可能会加重拉伤。同时，在运动前我们要保证充足的热身，在长时间未运动后应该从强度低的运动做起，而不能突然做强度大的训练。

总之，左侧胸口疼痛的原因有很多，应该通过身体其他部位的表现加以判别。一旦出现这种情况，一定要及时处理，以免错失发现和治疗疾病的最佳时期。