心脏支架手术后能运动锻炼吗

支架植入术后的患者在运动时应注意什么呢？

专家表示，首先，可以在心脏康复医生的指导下学习适合自身的运动，开始运动时最好在心电监护下进行。医生会针对每个患者自身的心肺功能、运动能力以及肌肉、关节情况，通过准确的评测，为其量身制定运动处方，对每位患者的运动形式、运动频率、运动强度、持续时间以及确保运动安全的监测方法，都给予细致的建议和指导。通过10次左右的指导（每次1－2小时），让患者能正确掌握适合自己的规范、合理、有效的运动治疗方法，从而充分获得运动对健康的益处。其次，在运动时应以自我感觉稍累为间隔点，遵循循序渐进的原则，分热身期、运动期和恢复期几个阶段。另外，患者应避免剧烈运动，若运动时有胸闷等心脏不适感，应暂停运动，并进行评估。

序言：冠心病又叫冠状动脉粥样硬化性心脏病，是一种缺血性的心脏病。有研究表明，冠心脏一般多发生于40岁以上的中老年人，但是近年来冠心病的发病趋势越来越年轻化。由于冠心病给人们的工作和生活带来了极大的不便，因此有冠心病患者会选择在冠心脏上装支架来防止动脉堵塞。那么冠心病患者装了支架后可以运动吗？又该如何注意安全问题呢？接下来就由小编给大家来介绍一下。

一、冠心病患者装了支架以后可以运动

有人说冠心病患者在植入心脏支架后，在运动时会导致支架移位或者脱落，因此就需要每天待在家里，哪儿也不能去，其实这种想法是完全错误的。医生建议，冠心病患者不仅需要运动，还需要坚持运动，每天待在家里不运动的话，久而久之不仅会损害身体健康，也不利于冠心病患者的康复治疗。临床研究表明，冠心病患者只要进行适当的运动，不仅没有关系，而且还能够改善心肌缺血的程度。

二、如何注意运动时的安全问题

1、应该避免在早晨起来后立即进行运动。早晨心脑血管交感神经的兴奋期，早晨进行运动容易导致心脑血管事件的发生。

2、选择合适的运动项目。冠心病患者可以选择一些有氧运动和柔韧性运动，都能够有效的改善冠心病患者的病情，从而提高冠心病患者的活动能力，对于病情的康复也有非常大的好处。

3、运动前做好热身，运动时强度不宜过大。冠心病患者在运动前一定要做好充足的热身准备，此外在运动时运动的强度也不宜过大，如果在运动过程中已经出现了心脏不适的症状，就应该立即停止运动。

三、总语

综上所述，冠心病患者即使装了支架也是可以进行运动的。积极的运动，不仅能够维持冠心病患者心脏功能的正常运转，也能够帮助恢复冠心病患者的病情，但是在运动时注意一些安全问题，避免病情加重。

俯卧撑支架可以让俯卧撑做的更标准，比普通的效果好一些。但如果你做多种姿势的俯卧撑，效果已经可以了，主要的不是器材，主要的是你能坚持，要想练俯卧撑和腹肌这个网上有很多视频，只要坚持效果就会很明显，加油

您好！

问题分析：这个情况应该是不可以的。

康复指导：虽然安装支架以后临床表现可以明显的缓解，但是冠心病本身没有治愈，还是不能进行剧烈运动的。建议您术后注意休息，进食低盐、低脂易消化饮食，多进食新鲜水果蔬菜，少食多餐，避免进食过于油腻饮食，避免剧烈运动及受凉，保持良好的作息习惯，平时可以做一些幅度不大的运动

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心脏支架帮助冠心病患者动脉血液得以正常流通，是比较好的一种方法，平时注意调理和规律用药，是可以有很好效果的。那么做了支架可不可以运动呢？

做心脏支架能不能运动

支架术后如无禁忌症，均应及时开始运动。适当规律的运动有助于减轻术后焦虑情绪、提高心肺功能，减少支架内血栓形成和再狭窄的发生。

建议支架术后的患者，一月内应避免大幅度体力活动，一月后逐渐增加运动量，以有氧运动为主，讲求循序渐进，以自己无胸痛等不适为宜。

有氧运动主要有慢跑、太极拳、健身操、骑自行车等，运动前要充分评估病情，对于存在心功能不全或频繁心绞痛发作或血压波动大的患者，应先积极治疗基础病，待病情稳定后为开始运动，同时要避开清晨血压高峰和寒冷、雨雪天气外出运动。

支架术后大家还需要注意合理饮食、戒烟限酒、控制体重、规律作息和保持良好的心态。建议长期服用阿司匹林和他汀类药物，并配合使用至少一年的氯吡格雷或替格瑞洛，同时根据病情使用相应的药物。在规范化治疗的同时，也要注意监测有无药物副作用发生，并注意定期复查。

心脏支架的人锻炼身体可以跑步吗

主要还是要看心脏的功能情况。

如果是病因是急性心肌梗死，虽然植入支架，坏死心肌不易恢复，坏死面积小，相对心功能优于手术后，运动耐量相对较好，坏死面积大的心脏功能较差，一些患者平常活动可能都会呼吸短促，呼吸困难，这样的爬山、跑步肯定是不行的。

如果是单纯心绞痛患者，治疗相对及时，冠状动脉狭窄程度在75%以上，心脏支架置入，血管未完全闭塞或无心肌坏死，这种患者支架置入术的治疗效果最好，心肌梗死的可能性得到有效预防，许多人能康复与正常人无差别。

术后常规口服抗凝药物及酯调节药物，刚完成手术1~3周，可以适当的有氧运动，逐渐能恢复到正常运动量水平，6个月，跑步应该没问题。

如果没有心肌梗死，但病人可能是冠心病合并高血压、糖尿病等其他导致心功能不全的疾病，运动强度是结合病人术后的心功能来确定的。具体可以看医生的建议，以及自身身体的反应和承受程度。

心脏支架术后注意事项

1、注意饮食，多食用玉米、大麦、豆制品等食物，起到清胆固醇，降血脂功效。多食用新鲜蔬果。补充蛋白质，以鱼为主，尽量少食用动物内脏、蟹黄、油腻、烧烤等食物，更不可暴饮暴食。

2、有高血压、血脂、糖尿病的人，支架手术后，需长期服用降压、降脂等药物，避免病情严重。

3、保持规律生活，尽量戒烟酒，不熬夜，饮食需清淡为主。

4、按时服药，不可私自停药。

5、注意控制情绪，不能令情绪波动过大，不可过喜过悲，要心态平和、乐观，防止出现抑郁、焦虑等。

6、 定期进行检查，以便发生异常及早发现，及时治疗。

冠心病参与医治后，大约半年就能够适当的做有氧运动。1年半后，根据病人的情况完全可以恢复正常的生活工作。冠心病参与医治后，没有产生心衰和其他合并症的人群，可以通过每天30~60分钟的适当有氧运动来加强体质。（快步走，骑行运动，太极拳等）。锻炼原则是不要过于剧烈，不要出大汗，感觉疲累，立即休息或放缓运动节奏。特别是春冬季，锻炼时间尽可能安排在中午或下午2点左右，清晨及晚间气温太低，容易产生血管痉挛引发冠心病的产生。夏秋季锻炼要避开午后高温，注意防暑。冠心病参与医治后，要严格控制饮食的高脂肪高热量及高钠食品的摄取，坚持每3个月或半年检查甘油3酯总胆固醇高低密度脂蛋白及糖化血红蛋白的化验。冠心病人的甘油3酯的数值（服他汀类药物后）要控制在20以下的安全数值内！最大化的避免术后合并心衰及心梗的再产生。血压要控制在130~80以下，公道控制血压，能大大减缓心脏的负担和心梗后，坏死心肌的恢复！心情愉悦和良好的睡眠也是冠心病人要保持和注意的！