一种疾病想要治疗好，能不能够治疗好其实还不一定能够说得准，因为是要看很多的因素的，除了自己的身体之外，还有治疗条件的关系。
1､关节炎不能够根断，但是可以控制病情达到与常人
无异的程度，类风湿患者平时要注意防治减少或杜绝各种诱发因素的影响，以保证病情稳定恢复不复发。能否缓解病情要看确诊后的治疗过程是否得当及疗程是否足够，以及治疗时机的选择。疗程长短取决于病情的控制情况。
2､风湿免疫疾病中的类风湿关节炎，是属于疑难病，所用的药物都有一些需要防范的毒副作用，必需在风湿免疫科医生随诊指导监护下，全疗程随诊安全治疗。才能够及时有效控制病情。这些就是久病重症复发性风湿病得到良好控制或治愈的条件。
平时可多吃以下食物预防关节炎：
1富含ω-3的食物
许多研究证实，ω-3脂肪酸可预防和治疗体内各种炎症，也可预防关节疼痛。这类食物包括：深海鱼类，比如：三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼、马鲛鱼; 一些植物产品，比如：亚麻籽、奇亚籽、核桃和鳄梨。虾粉、螃蟹粉、海洋鱼低聚肽粉、牡蛎粉、鲑鱼粉、大蒜粉、菠萝蛋白酶组成的成分。
2黑豆
黑豆富含花青素，这是一种合成酶(COX-2)的抑制剂，且具有抗炎的作用。同时，黑豆还有另一种保护关节的抗氧化剂，那就是锰。黑豆中的锰有助于保护身体免受自由基的伤害。
3苹果
苹果富含槲皮素。槲皮素也是一种抗氧化剂，其具有抗炎的作用，有助于产生和修复胶原蛋白。康奈尔大学的学者发表了一份研究报告，显示尚未煮熟或加工的苹果比加工过的苹果保留更多的槲皮素。研究还发现，槲皮素浓缩在苹果皮中，苹果颜色越深，槲皮素含量越高。
3､要注意平时的时候少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因为产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏，才能够治愈疾病。
4､可多吃活力捷等预防关节炎。
通用名
醒脑再造胶囊
成 分
白附子，白术，冰片，沉香，赤芍，川芎，大黄，胆南星，当归，地龙，粉防己，葛根，枸杞子，红参，红花，槐花，黄连，黄芪，僵蚕，决明子，连翘，木香，全蝎，三七，石菖蒲，石决明，桃仁，天麻，细辛，仙鹤草，玄参，*羊藿，泽泻，珍珠，制何首乌，猪牙皂。
性 状
本品为胶囊剂，内容物为黑褐色的粉末；气香，味甜、微苦凉。
功能主治
化痰醒脑，祛风活络。用于神志不清，语言蹇涩，口角流涎，肾虚痿痹，筋骨酸痛，手足拘挛，半身不遂及脑血栓形成的恢复期和后遗症。
用法用量
口服，一次4粒，一日2次，早晚服用。
贮 藏
密封。
规 格每粒装035g
（1）12粒/小盒×4小盒；（2）40粒/盒；（3）24粒/盒。（4）36粒/盒。
批准文号
1醒脑再造胶囊 (国药准字Z52020406 贵州远程制药有限责任公司 86905555000072)
2醒脑再造胶囊 (国药准字Z11020811 中国中医科学院实验药厂 86900243000013)
3醒脑再造胶囊 (国药准字Z45020169 广西灵峰药业有限公司 86905118000457)
4醒脑再造胶囊 (国药准字Z22022140 吉林省明星制药有限公司 86903438000201)
5醒脑再造胶囊 (国药准字Z61020007 西安大唐制药集团有限公司 86902467000183)
6醒脑再造胶囊 (国药准字Z13020394 中美华医(河北)制药有限公司 86902832000039)
7醒脑再造胶囊 (国药准字Z22020121 吉林紫鑫药业股份有限公司 86903503000884)
8醒脑再造胶囊 (国药准字Z35020170 福州闽海药业有限公司 86904833000346)
9醒脑再造胶囊 (国药准字Z12020064 天津飞鹰制药有限公司 86900858000477)
在国家食品药品监督管理局网站 搜索：醒脑再造胶囊，可以查出在全国共有九家制药企业生产“醒脑再造胶囊”，“欣洛达醒脑再造胶囊（国药准字Z22022140）”是其中第4家“吉林省明星制药有限公司”生产的。欣洛达是其商标名，不过最近它更换了商标名，改成了“舒欣宁”，不知道为什么。“欣洛达醒脑再造胶囊”也不是优质优价品种，所以疗效不会比其他的醒脑再造胶囊好。但它的价格要比其他的高很多。而且它的广告宣传宣称它是：美国匹斯堡大学医学院脑系研究所和中国中医科学院新药研发中心联合研制的，这是不真实的，“欣洛达醒脑再造胶囊”就是吉林的一个药厂生产的，而且不是独家品种。在广告宣传上“欣洛达醒脑再造胶囊”夸大其疗效作用和研发背景，就凭这一点就很难取得患者和家属的信任。
对于“欣洛达醒脑再造胶囊”的价格，790元吃36天，平均一天22元钱。而正常的“醒脑再造胶囊”35元吃45天，平均一天875元钱。并非优质优价品种的“欣洛达醒脑再造胶囊”比与其疗效相当别的品牌的“醒脑再造胶囊”价格高了近三倍，这个差异还是很让人咋舌的。“欣洛达醒脑再造胶囊”性价比极低让人不舒服。
如果非要用“醒脑再造胶囊”的话，也不要选吉林明星制药的，它在网上招商价、零售价、批发价极其混乱，价格与商标名都多种多样。下面我链接了国家食品药品监督管理局的网站和查到的生产“醒脑再造胶囊”的厂家链接给你，你可以自己衡量一下价格。话已经说得很明白了，我不是任何的托，最后祝你找到真正的能治病的好药。
每天喝凉茶伤脾胃：
凉茶毕竟有中药成分，就算是药性偏平性，喝多了也伤脾胃，更别说经年累月地喝，破坏了肠道微生态的平衡，身体免疫力弱了，发生呼吸道感染、肠胃病、过敏等疾病的几率也会升高。因此，凉茶不宜长时间喝。
凉茶的其他禁忌：
1、不宜喝苦寒的凉茶
中医说“形寒饮冷则伤肺”、“强入冷水则伤肾”，喝苦寒的凉茶对肺和肾不太好。尤其是小孩更加重注。小孩和成人不一样，他们本来就脾胃虚弱，受不得寒凉。要是喝一般大人常喝的凉茶，比如凉茶铺那些，未免太过苦寒，易伤脾胃，脾胃虚了运化不好，就容易湿滞上火。
2、不宜用凉茶来治病
喉咙痛、口臭、眼屎多、便秘等这些都是“上火”的症状，喝点凉茶就好了。但有时却未必如此，呼吸道感染也会喉咙痛，便秘可能是胃动力不足，烂牙通常伴随口臭。
扩展资料：
热祛湿类凉茶适合的人：
如果一个人下雨天很困倦，很累，舌苔比较厚腻，喝凉茶就要选择清热祛湿的药，比如五花茶，就是木棉花、金银花、鸡蛋花、葛花和菊花煎煮或用开水冲泡而成的茶。木棉花可以祛湿，金银花也可以祛湿、葛花也可以祛湿。
清热解暑类凉茶适合的人：
户外作业的建筑工人，户外作业单独吃凉茶，凉性物质势单力薄，要配合祛暑滑石、甘草一起喝解暑效果最好。中医有个说法叫六一粉，就是六份滑石、一份生甘草煮水喝，喝了以后保证有效。
参考资料：
睡眠影响寿命长短！不同年龄每天睡多久最好？专家告诉你
39健康网
08-10 · 39健康网官方账号
2020的这次的疫情，挺身而出的人千千万，包括李兰娟院士。年过七旬的她，一直奋斗在抗疫一线，每天从早忙到晚，甚至一天只睡3个小时。
功夫不负有心人，由李兰娟带领的团队近日研发出2款可有效抑制冠状病毒的药（阿比朵尔和达芦那韦），为解决新冠病毒做出了巨大贡献！
在为研究成果鼓舞的同时，不少人也心疼地表示：李老真的是辛苦了！年轻人睡3个小时都不够，何况是70岁的李兰娟，而且还是连续3天，希望李老可以给自己放个假，好好休息一下，因为睡眠时间确实影响人的健康。
一、睡眠时间与寿命的关系找到了
医学界关于睡眠时间与死亡关系的研究一直没停止过，国外经过10多年的多项大样本研究得出来的结果基本上都是一致的。
由上述图表可见：睡眠时间在65-74h之间的人，死亡率是最低的;睡眠时间＜44h或＞95h的人，死亡率可翻倍提升。
但要注意的是，这是国外学者做的研究，国内还没有相关的数据统计。西南医院神经内科胡俊博士表示，虽然这些大样本研究得出的结果有很大的意义，但这只是在统计学上的一种现象，医学意义还有待考察。
这些样本里，可能相当一部分人本身就有疾病或睡眠障碍，而这些都会影响到最终的统计结果。所以，只能说睡眠时间的长短对人的寿命确实有一定影响，但并没有直接的比例关系。因为寿命的长短，除了睡眠时间外，基因、身体素质等起到决定性作用。
总之，合理掌握睡眠时间以及提高睡眠质量，对我们的健康和寿命都是有利的。而睡不好，我们的身体各个部位都是很难受的。
二、睡着后你的器官在做什么
由上表可见，睡不好对各个器官的伤害都是很大的，所以一定要注意避免可影响睡眠的坏习惯。
三、3个习惯堪称"睡眠杀手"，难怪你睡不着觉
1、怕黑，要开着灯睡
不少人有开灯睡觉的习惯，觉得这样才有安全感，但其实这很影响睡眠质量。
灯光可抑制人体分泌褪黑素，而这种激素的分泌量与我们的睡眠质量有着密切的关系。分泌充足时，它可抑制人体交感神经的兴奋性，使血压下降，心跳速度减慢，心脏得到休息，增强机体的免疫力，消除疲劳，促进睡眠。一旦分泌被抑制，可引起昼夜节律延迟，导致失眠。
所以，最好关灯睡觉，实在不行，可以弄一个微弱的小灯。
2、睡前玩手机
睡前玩手机，很容易因为手机内容引起生理上和心理上的兴奋，让人变得精神，很容易失眠。此外，手机屏幕的光线（蓝光）可抑制体内褪黑素的正常分泌，褪黑素一旦减少，可引起昼夜节律延迟，导致入睡困难。
长期睡前玩手机，可导致皮肤变差、视力下降、双眼视力失衡、颈椎反弓等问题。所以，建议睡前30分钟尽快不要玩手机，如果实在要玩，一定要控制时间。
3、半夜醒来忍不住看时间
半夜起来看手机，很容易对睡眠质量产生不好的影响。许多人看到自己一觉睡了4、5个小时，会感觉自己睡的挺好了，人容易因此满足、兴奋，导致再次入睡困难。而如果看到自己明明感觉睡了很久，可实际才一两个小时，又会很焦虑，进而影响睡眠。所以，半夜醒来最好是不要看时间，继续睡觉等待闹钟即可。
所以，想要有个好睡眠，上面3件事一定不要做哦！
四、强调：睡眠质量比睡眠时间更为重要
重医附一院内分泌科李志富教授表示，每个人的睡眠时间是不一样的，有的人可能睡5、6个小时就感觉很精神，活力满满；而有的人可能睡7、8个小时才能保持旺盛精力。而前者的身体机能往往高于后者，死亡率在同等情况下也会更低。
所以，睡眠质量要比睡眠时间更为重要，医生建议不同年龄的人采取不同的睡眠时间。
上述是一般建议睡眠时间，但每个人的具体情况不一样，并不是一定要按照上述表格来调整自己的睡眠时间。判断方法很简单，只要你可以很快睡着，而且醒来的时候，感觉很舒服，很精神，就说明你的睡眠质量还是比较好的，那就可以了，继续保持。
至于入睡的时间，建议控制在晚上9点～11点。这个阶段，人体精力下降，反应迟缓，思维减慢，利于人们转入慢波睡眠。睡觉时间最好不要超过晚上11点，这是最后的底线。经常超过这个点睡觉的人，更容易发生睡眠障碍，导致身体机能紊乱、衰老和一些疾病，尽管你暂时察觉不到。
睡眠与健康、长寿之间有着密切的关系，所以大家要注意合理掌控自己的睡眠时间，避免一些影响入眠的生活习惯，尽量避免熬夜，这样才可以更健康，更长寿!
#清风计划##39健康超能团#
参考资料：
[1]《感动：年过70的李兰娟院士，每天只睡3小时，终带来好消息》掌桥科研2020-02-05
[2]《睡眠时间与死亡率对照表，23点入睡是底线了!》华医网 2016-10-27
[3]《睡眠长短影响寿命!你的年龄每天睡几小时，寿命才会长》生命时报 2017-03-20
[4]《难怪你总睡不着!3个日常习惯，堪称"睡眠杀手"!》南昌大学第二附属医院2020-08-06
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